የቫይታሚን ኢ ጥቅሞች ለፊቱ። በቶኮፌሮል መጨማደዱ ፣ ብጉር እና ጠባሳ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል) ለብዙ ዓመታት ወጣትነትን ለመጠበቅ ከሚያስችሉት በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች አንዱ ጤናማ የቆዳ ምንጭ ነው። የቆዳውን ጽኑነት ፣ የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል ፣ እብጠትን ይቀንሳል እና የ elastin ን ምርት ያነቃቃል። እርጉዝ ሴቶች የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ሁኔታ ያሻሽላል ፣ ቃጫዎቹ ለስላሳ እንዲሆኑ ስለሚያደርግ ውስጡን እንዲወስዱ ይመከራሉ።
ቫይታሚን ኢ ለፊቱ የመጠቀም ጥቅሞች
ቫይታሚን በብዙ የእንስሳት እና የዕፅዋት ምርቶች ውስጥ ይገኛል ፣ ግን ከምግብ ጋር ሁል ጊዜ በቂ ንጥረ ነገሮችን መብላት አንችልም። ቫይታሚን ኢ በመድኃኒት ቤት ውስጥ በመሸጫ ፣ በፈሳሽ እና በአምፖል መልክ ይሸጣል።
የፊት ቆዳ የቫይታሚን ኢ ጥቅሞች
- የቆዳ የመለጠጥን ያሻሽላል … የቶኮፌሮል ቅባት አሲዶች በሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ። የላስቲክ ቃጫዎችን እድገት ያነቃቃሉ። ለዚህም ምስጋና ይግባውና የማንሳት ውጤት ይታያል።
- መጨማደድን ያስታግሳል … የሽብልቅሎች ገጽታ ከቆዳ መድረቅ እና የመለጠጥ መቀነስ ጋር የተቆራኘ ነው። ቶኮፌሮል እርጥበትን በማሰር እንዳይተን ይከላከላል። ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና ሕብረ ሕዋሳቱ በእርጥበት ይሞላሉ ፣ ቆዳው ይታደሳል።
- የደም ዝውውርን ያሻሽላል … ለዚህም ምስጋና ይግባውና ጤናማ ፍካት በፊቱ ላይ ይታያል ፣ ቀለሙ ይሻሻላል። የዕድሜ ቦታዎች ይጠፋሉ።
- ከፀሐይ መጥፋት ይከላከላል … ቶኮፌሮል ፊትን ከነፃ ራዲካሎች ጋር በሚገናኝ ቀጭን ፊልም ይሸፍናል። በተጨማሪም ፣ የቫይታሚን ኤ መጠጣትን ያበረታታል ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቆዳው የመለጠጥ ብቻ ሳይሆን እርጥበትም አለው።
- እብጠትን ያስታግሳል … ቫይታሚን ኢ ምንም እንኳን ቆዳውን ለማለስለስ ቢረዳም ፣ ውሃ አይጠጣም እና ከመጠን በላይ እርጥበትን ለማስወገድ ይረዳል።
- ብጉርን ይቀንሳል … ለስላሳ የባክቴሪያ እርምጃው ምስጋና ይግባውና ብጉርን እና እብጠትን ለማስወገድ ይረዳል።
ፊት ላይ የቫይታሚን ኢ አጠቃቀም ተቃራኒዎች
ቫይታሚን ኢ በተግባር ምንም ተቃራኒዎች የሌሉት ልዩ ንጥረ ነገር ነው። ነገር ግን በአንዳንድ በሽታዎች ፣ ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ቶኮፌሮልን ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
ለቆዳ የቫይታሚን ኢ አጠቃቀምን የሚከለክሉት
- የማይድን ቁስሎች … ቁስሎችን ለመክፈት ቁስውን አይጠቀሙ። ምርቱ ኦክስጅንን ወደ ቁስሉ እንዳይገባ የሚከለክል ፊልም ይፈጥራል። በዚህ ምክንያት የፅንስ ማደግ ይቻላል።
- ከፕላስቲክ ቀዶ ጥገና በኋላ ማገገም … ከቀዶ ጥገና በኋላ የቶኮፌሮልን አጠቃቀም ለሌላ ጊዜ ማስተላለፉ ጠቃሚ ነው።
- ቅባት seborrhea … ቶኮፌሮል በቆዳ ላይ ከመጠን በላይ ስብ እንዲለቀቅ ሊያደርግ የሚችል ፊልም ይፈጥራል። የቆዳው ሁኔታ ሊባባስ ይችላል።
- አለመቻቻል … ይህ የሆነበት ምክንያት ለተወሰኑ ንጥረ ነገሮች የቆዳ ከመጠን በላይ ስሜታዊነት ነው። ለቫይታሚን ኢ እንክብል (አለርጂ) አለርጂ ከሆኑ ፣ የፊት ጭምብል ውስጥ አይጠቀሙ።
ቶኮፌሮል አሲቴት ለፊቱ የመጠቀም ልዩነቶች
ቫይታሚን ኢ አብዛኛውን ጊዜ ወደ ፊት ጭምብል ውስጥ ይገባል። ቶኮፌሮል ብጉርን ለማከም ፣ ጠባሳዎችን ለማስወገድ እና ቆዳውን ለማደስ ሊያገለግል ይችላል። ቫይታሚን ከፍራፍሬዎች ፣ ከማር እና ከእፅዋት ጋር ተጣምሯል። ይህ ከፍተኛ ውጤት እንዲኖር ያስችላል።
ቫይታሚን ኢ ለቆዳ
ለፀረ -ባክቴሪያ እና ለዳግም ንብረቶቹ ምስጋና ይግባው ፣ ቫይታሚን ኢ ለቆዳ እና ለቆዳ ጭምብሎች ጥቅም ላይ ይውላል። እነዚህ ምርቶች የሰባን ምርት ለማስተካከል ፣ ቀዳዳዎችን ለመክፈት እና ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ ይረዳሉ።
ለቶኮፌሮል ብጉር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከኦቾሜል ጋር … በወተት ውስጥ ግማሽ እስኪበስል ድረስ አንድ እፍኝ ኦትሜልን መቀቀል ያስፈልጋል። ከዚያ በወተት ገንፎ ውስጥ የግማሽ ሙዝ ዱባ ይጨምሩ። መጀመሪያ በሹካ መቆረጥ አለበት። ከዚያ 1 ሚሊ ቶኮፌሮል እና 1 ጡባዊ አስኮርቢክ አሲድ ይጨምሩ። ድብልቁን ያሰራጩ። በተዘጋጀው ፊት ላይ viscous ገንፎን ይተግብሩ። ድብልቅው የተጋለጠበት ጊዜ 15 ደቂቃዎች ነው።
- ከ Dimexidum ጋር … 5 ሚሊ ዲሜክሳይድ እና 2 ሚሊ ቪታሚኖች ኤ እና ኢ በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ አፍስሱ። ድብልቁን ያናውጡ እና 20 ግራም ነጭ ወይም ሰማያዊ የሸክላ ዱቄት ይጨምሩ። ለስላሳ ማጣበቂያ እስኪገኝ ድረስ ድብልቁን መካከለኛ ያድርጉ። 20 ሚሊ ክሬም ክሬም ክሬም ይጨምሩ። ድብሩን በቆዳ ላይ እኩል ያሰራጩ። ማመልከቻውን ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት። እርጥብ በሆነ ጨርቅ ያስወግዱ እና በሻሞሜል ሾርባ ያጠቡ።
- ከአስፕሪን ጋር … 3 የሳሊሲሊክ አሲድ ጽላቶችን በዱቄት ውስጥ ይቀጠቅጡ። በአንድ ሳህን ውስጥ አስቀምጡት እና አንድ ማንኪያ ሰማያዊ ሸክላ ይጨምሩ። ጥቂት ወፍራም ወተት ይጨምሩ። ፈሳሹ ፈሳሽ እስኪገኝ ድረስ ፈሳሹን ማስገባት አስፈላጊ ነው። የ 5 ቫይታሚን ኢ እንክብል ይዘቶችን ጭምብል ላይ ይጨምሩ። ፊት ላይ እኩል ያሰራጩ። የተጋላጭነት ጊዜ 15 ደቂቃዎች ነው። ጭምብሉን በውሃ ያጠቡ እና ቆዳዎን በቶነር ያዙ።
- ከስኳር ጋር … ይህ ከመጠን በላይ ዘይት ቆዳን የሚያጸዳ እና ከጉድጓዱ ውስጥ ቆሻሻን የሚያጸዳ እጅግ በጣም ጥሩ ቆሻሻ ነው። በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 20 ሚሊ የወይራ ዘይት ማፍሰስ እና 25 ግ ጥራጥሬ ስኳር ማከል አስፈላጊ ነው። በጅምላ ውስጥ 1 ሚሊ ቶኮፌሮል ይጨምሩ። ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና በቆዳ ላይ ይተግብሩ። ፊትዎን ማሸት እና ድብልቁን በቆዳዎ ላይ ለሌላ 5 ደቂቃዎች ይተዉት። በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከሂደቱ በኋላ የቅባት ቆዳ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ስለሆነም ፊትዎን በቶኒክ ይያዙ።
- ከእርጎ ጋር … 50 ሚሊ የቤት ውስጥ እርጎ እርጎ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። አንድ እፍኝ የተቀጠቀጠ የኦቾሜል እና 1 ሚሊ ቶኮፌሮል ይጨምሩ። የጅምላ አማካይ። በእንፋሎት ቆዳውን ካጸዱ በኋላ ፣ ለሶስተኛ ሰዓት አንድ ጊዜ የተጠበሰውን የወተት ድብልቅ ይተግብሩ። ከሂደቱ በኋላ ፊትዎን በተክሎች ዕፅዋት ይታጠቡ።
ቫይታሚን ኢ ለ መጨማደዱ
ቶኮፌሮል ከወጣቶች ዋና ቫይታሚኖች አንዱ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ማደስን ያበረታታል እና የመለጠጥ ሴሎችን እድገት ያነቃቃል። ለዚህም ምስጋና ይግባው ፣ ቅልጥፍና ይቀንሳል ፣ ሽፍቶች ይጠፋሉ። ብዙውን ጊዜ የፀረ-ሽርሽር ጭምብሎች ተፈጥሯዊ ዘይቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይይዛሉ። ከቫይታሚን ኢ ጋር በማጣመር ገንቢ ኮክቴል ይገኛል።
ከቫይታሚን ኢ ጋር ለፀረ-ሽርሽር ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከሙዝ ጋር … ፍሬውን ቀቅለው በሹካ ይደቅቁት። የተጣራ ድንች ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. የጅምላ 5 የቫይታሚን ኢ እንክብል ይዘቶችን እና አንድ ማንኪያ ጥሩ የንብ ማር ማር ይጨምሩ። ፈሳሽ እና ትኩስ ምርት መውሰድ የተሻለ ነው። ስፓታላ በመጠቀም ፊቱ ላይ ይተግብሩ እና ለ 25 ደቂቃዎች ይውጡ። ይህ ድብልቅ ከዓይኖች ስርም ሊተገበር ይችላል።
- ከወተት ጋር … 20 ሚሊ ወተት ያሞቁ እና 1 ሚሊ ቶኮፌሮል ይጨምሩበት። እርጎውን ይንፉ እና ወደ ወተት ድብልቅ ይጨምሩ። 25 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ማር ማከልዎን አይርሱ። ድብልቁን ይቀላቅሉ እና ጨርቁን በእሱ ይሙሉት። ጭምቁን ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። በናሶላቢል ትሪያንግል እና በዓይኖች አካባቢ ያለውን ጨርቅ ወደ ታች መጫንዎን ያረጋግጡ። ከቆዳው ጋር በደንብ እንዲገጣጠም ያስፈልጋል። ጭምቁን ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት። እርጥብ በሆነ ጨርቅ ያስወግዱ እና ፊትዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ከቪታሚኖች ጋር … ቢጫውን እና 15 የቶኮፌሮል ጠብታዎችን እና ሬቲኖልን ወደ ሳህኑ ውስጥ ያስተዋውቁ። 1 ሚሊ ቪታሚን ዲ ይጨምሩ ፣ በአምፖሎች ውስጥ ይሸጣል። ድብልቁን መካከለኛ ያድርጉ እና በቆዳ ላይ በእኩል ያሰራጩ። የማመልከቻው ጊዜ 25 ደቂቃዎች ነው። በሞቀ ውሃ ውስጥ በተረጨ የጥጥ ሱፍ ቀሪውን ድብልቅ ያስወግዱ።
- ከግሊሰሪን ጋር … የመለኪያ ጽዋ በመጠቀም 25 ሚሊ ግራም ግሊሰሪን ይለኩ እና ወደ ሳህን ውስጥ ያፈሱ። 1 ሚሊ ቶኮፌሮል ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፣ 0.5 ሚሊ ሊትር የቫይታሚን ኤ ጠብታ ይጨምሩ። በዚህ ድብልቅ የጥጥ ንጣፍ ይሙሉት እና ፊትዎን ያጥፉ። በዚህ ዘይት ዘይት ፊትዎ ላይ ለ 60 ደቂቃዎች መራመድ ያስፈልግዎታል። ቆዳዎን በሞቀ ውሃ በደንብ ይታጠቡ።
- ከኮኮዋ ጋር … አንድ ማንኪያ የኮኮዋ ዱቄት እና 20 ሚሊ የወይራ ዘይት ወደ መያዣ ውስጥ አፍስሱ። 1 ሚሊ ቪታሚን ኢ ይጨምሩ ድብልቅውን ወደ ሞቃት ቆዳ ይተግብሩ። ከሂደቱ በፊት ቆዳውን ወይም የእንፋሎት ገላውን መታጠብ ጥሩ ነው። ለ 15 ደቂቃዎች እርምጃ ይውሰዱ። የቀረውን ጭምብል በሞቀ ፣ እርጥብ በሆነ ጨርቅ ይጥረጉ።
በአይን ዙሪያ ላለው ቆዳ ቫይታሚን ኢ
ቶኮፌሮል በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቀጭን ቆዳ ጤናን ይሰጣል ፣ ድካምን ያስታግሳል ፣ እብጠትን እና ቁስሎችን ያስወግዳል። የዐይን ሽፋኖቹን ለስላሳ ቆዳ ለማደስ በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው።
የቶኮፌሮል የዓይን ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- ከቁስሎች … እያንዳንዳቸው የደረቁ ደረቅ እሾህ እና የሻሞሜል እፅዋት አንድ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ። 200 ሚሊ የሚፈላ ውሃን በእፅዋት ላይ አፍስሱ እና ከሽፋኑ ስር ለ 10 ደቂቃዎች ለማቀዝቀዝ ይተዉ። ሾርባውን አፍስሱ እና አንድ ቁራጭ ጥቁር ዳቦ ይጨምሩበት። ከጠጡ በኋላ ፍርፋሪውን ከጎድጓዳ ሳህኑ ውስጥ ያስወግዱት እና ያጥፉት።ከዳቦው ወፍራም ድፍድፍ መገኘቱ አስፈላጊ ነው። በውስጡ 1 ሚሊ ቶኮፌሮልን ያስተዋውቁ። ጠባብ ስፓታላትን በመጠቀም ድብልቁን ከዓይኖቹ ስር ይተግብሩ። ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፣ ቆዳውን ላለመዘርጋት ይሞክሩ።
- ከቁራ እግር … ጭማቂ እስኪሆን ድረስ ፓሲሉን ይቁረጡ። ቅጠላ ቅጠሎችን በብሌንደር መፍጨት ተመራጭ ነው። 2 የቫይታሚን ኢ እንክብል ይዘቶችን ወደ ጉረኖው ውስጥ ያስገቡ። በደንብ ይቀላቅሉ እና ከዓይኖች ስር ድብልቅን ለመተግበር የጣትዎን ጫፎች ፣ የእንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ። ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉት። በጨርቅ ያስወግዱ እና ዓይኖችን በውሃ ያጠቡ።
- ለ ptosis እና ለሚንሸራተቱ የዐይን ሽፋኖች … የላይኛው የዐይን ሽፋኑ ተንጠልጥሎ ከሆነ እና በታችኛው የዐይን ሽፋኑ ስር እጥፋቶች ካሉ ፣ ጭምብልን በአልሞንድ ዘይት መጠቀም ይችላሉ። ግማሽ ቢጫን ከ 10 ሚሊ የአልሞንድ ዘይት እና 0.5 ሚሊ ቶኮፌሮል ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል። በድብልቅ ፣ ከዓይኖቹ ስር እና በላይ ያለውን ቆዳ በቀስታ ይቀቡት። አይኖችዎ ተዘግተው ምርቱን መተግበር የተሻለ ነው። ጭምብሉን ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉት። በሞቀ ውሃ ውስጥ በተሸፈነ ቲሹ ያስወግዱ።
- በዐይን ሽፋኑ አካባቢ ከመላጥ … አንዳንድ ሰዎች ለመዋቢያዎች በሚጋለጡበት ጊዜ የሚነጣጠሉ በጣም ስሜታዊ ቆዳ አላቸው። መፍዘዝን ለማስወገድ ጭምብል ያዘጋጁ። 10 ሚሊ የጆጆባ ዘይት እና የ 5 ቶኮፌሮል ካፕሎች ይዘቶች ይቀላቅሉ። የዘይት ፈሳሹን በደንብ ይቀላቅሉ። የጥጥ መዳዶን ወደ ውስጥ ያስገቡ እና በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ በተቀላቀለ ቅባት ይቀቡ። የዘይቱን ድብልቅ ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት። ከባድ መቧጨርን በማስወገድ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
ቫይታሚን ኢ ከሮሴሳ
ኩፔሮስ መልክን በእጅጉ ስለሚያበላሸው እና አላስፈላጊ ትኩረትን ስለሚስብ በጣም ደስ የሚል ክስተት አይደለም። የፍራፍሬ አሲዶች ፣ ዘይቶች እና ዕፅዋት የሸረሪት ቧንቧዎችን ለማስወገድ ያገለግላሉ።
ለሮሴሴሳ ከቫይታሚን ኢ ጋር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከቤሪ ፍሬዎች ጋር … 5 እንጆሪዎችን ይውሰዱ እና ጭራዎቹን ያስወግዱ። ቤሪዎቹን ይታጠቡ እና ያሽሟቸው። 5 የቶኮፌሮል ጠብታዎች መርፌ። ለችግር አካባቢዎች ምርቱን ይተግብሩ። ከሂደቱ በኋላ ድብልቁን በቀዝቃዛ ውሃ ያስወግዱ እና ፊትዎን በበረዶ ኪዩብ ያጥቡት።
- ከስታርች ጋር … 10 ግራም የድንች ዱቄት ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና 20 ሚሊ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። 5 ሚሊ ላኖሊን እና 1 ሚሊ ቶኮፌሮል መርፌ። ለንክኪው viscous እና የዘይት ጭምብል ያገኛሉ። ድብልቁን ወደ ችግር አካባቢዎች ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ። እርጥብ በሆነ ጨርቅ ያስወግዱ ፣ epidermis ን ላለማሸት ይሞክሩ።
- ከካሮት ጋር … በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ሥሩን አትክልት መፍጨት እና 5 ሚሊ ሊትር ማንኛውንም የአትክልት ዘይት ወደ ብርቱካናማ ግሩል ይጨምሩ። 1 ሚሊ ቶኮፌሮል እና አንድ ማንኪያ ዝቅተኛ የስብ እርጎ ውስጥ ጣል። ድብልቁን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች ያኑሩ። ስፓታላ በመጠቀም ፣ ወፍራም ድብልቅን በቆዳ ላይ ይተግብሩ። የተጋላጭነት ጊዜ 25 ደቂቃዎች ነው።
- ከኮሞሜል እና ከኦቾሜል ጋር … ጭምብሉ የሚዘጋጀው በሻሞሜል ኦፊሲኒየስ አበባ ወቅት ነው። በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ጥቂት ትኩስ አበባዎችን መፍጨት እና አንድ ማንኪያ የኦቾሜል ማከል አስፈላጊ ነው። የሚዘጋጀው በፎቅ ውስጥ ፍሌኮችን በመፍጨት ወይም በቡና መፍጫ ውስጥ በመፍጨት ነው። በአትክልት ድብልቅ ውስጥ ማንኛውንም ዘይት 20 ሚሊ ይጨምሩ። 0.5 ሚሊ ቶኮፌሮል ይጨምሩ። የችግር ቦታዎችን ይቅቡት እና ማመልከቻውን ለአንድ ሦስተኛ ሰዓት ይተዉ። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
ቫይታሚኖች ለ ጠባሳዎች እና ጠባሳዎች
ቶኮፌሮል እንደገና በማደስ እና በማደስ ባህሪያቱ ይታወቃል። ጠንካራ ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን በጤናማ ሕዋሳት ለመተካት ይረዳል።
ለ ጠባሳ እና ለቆዳ በቫይታሚን ኢ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከኮምጣጤ ጋር … 20 ሚሊ ሊትር ተፈጥሯዊ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ በትንሽ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ። ጣዕም እና ማቅለሚያ የሌለው መሆን አለበት። ከግራር 20 ሚሊ ንብ ማር ይጨምሩ። በደንብ ይቀላቅሉ እና የ 5 ቫይታሚን ኢ እንክብል ይዘቶችን ወደ ፈሳሹ ይጨምሩ። ጠርሙሱን ይዝጉ እና ያናውጡት። ጨርቁን ከመፍትሔው ጋር ይሙሉት እና ለችግር አካባቢዎች ለ 15 ደቂቃዎች ይተግብሩ። ፊትዎን በማፅዳት ቆዳዎን ይታጠቡ።
- ከአልጌዎች ጋር … አንድ ማንኪያ ደረቅ የ kelp ዱቄት በእቃ መያዥያ ውስጥ አፍስሱ እና ወፍራም ጉርጓድ እስኪገኝ ድረስ ትንሽ ውሃ ይጨምሩ። ጥቂት ማንኪያ የአትክልት ዘይት እና 1 ሚሊ ቶኮፌሮል ይጨምሩ። ድብልቁን በብሩሽ ያንሸራትቱ እና ወደ ጠባሳዎች ወይም ጠባሳዎች ይተግብሩ። የተጋላጭነት ጊዜ 20 ደቂቃዎች ነው። ጭምብሉን በቲሹ ያስወግዱ።
- ከባዶ ጋር … ቦዲያጋ የእድሳት ሂደቶችን የሚያፋጥን በጣም ንቁ ንጥረ ነገር ነው። 10 ግራም የንፁህ ውሃ ስፖንጅ ዱቄት በትንሽ ውሃ ይቅለሉት። አንድ ማንኪያ የሞቀ ወተት እና 0.5 ሚሊ ቪታሚን ኢ ይጨምሩ።ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ጠባሳዎቹ ላይ ያሰራጩ። የተጋላጭነት ጊዜ 25 ደቂቃዎች ነው።
- ከ snail slime ጋር … ከዝናብ በኋላ የአትክልት ቀንድ አውጣዎችን መሰብሰብ ያስፈልግዎታል። በሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይውሰዱ። 1 ሚሊ ቪታሚን ኢ ውስጡን ወደ ውስጥ ያስገቡ እና ጭምብልን በጥጥ በመጥረግ ወደ ጠባሳዎች እና ጠባሳዎች ይተግብሩ። የ Snail ንፋጭ የሞለስክ ቅርፊት ወደነበረበት መመለስ ይችላል ፣ ስለሆነም በቆዳ ውስጥ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን ያነቃቃል።
ቫይታሚን ኢን ለፊቱ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
[media = https://www.youtube.com/watch? v = hk6JrqZ6Ni0] ቫይታሚን ኢ የውበት ምንጭ እና ለሁሉም የቆዳ እንክብካቤ ርካሽ መድኃኒት ነው። የቶኮፌሮል ጭምብሎችን አዘውትሮ መጠቀም የእርጅናን ሂደት ያቀዘቅዛል እና ጠባሳዎችን ለማስወገድ ይረዳል።
