አንዲት ሴት ውበት እና ጤናን ለመጠበቅ ምን እና እንዴት ማድረግ እንዳለባት

በምድጃ ውስጥ ከድንች ጋር ተንሳፈፈ … mmm! ዛሬ በእኔ ምናሌ ላይ ከድንች ጋር በምድጃ ውስጥ የተጋገረ ተንሳፋፊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ። ማሾፍ ይወዳሉ? አይ? ከዚያ በትክክል አላበስሉትም። ይህ የምግብ አሰራር እርግጠኛ ነው

የተደባለቁ እንቁላሎች እና ድንች የማንንም ሰው የጠዋት ፍላጎቶች የሚያረካ እና የሚያረካ ልብ ያለው ምግብ ነው። ይህ ጣፋጭ ምግብ ለማዘጋጀት ጊዜ በማይኖርበት ጊዜ በተለይ ለዕለት ተዕለት ሕይወት ይህ ፍጹም ምግብ ነው።

ከወተት ጋር ያለው የ buckwheat ገንፎ ለመላው ቤተሰብ ታላቅ ጤናማ ቁርስ ነው ፣ ይህም አካልን ለቀኑ ሙሉ ኃይል ይሰጣል። ይህ የተሟላ ምግብ ለመዘጋጀት ቀላል ነው ፣ ጣፋጭ ሆኖ ይወጣል ፣ እና በተጨማሪ ፣ ይችላሉ

በቲማቲም ሾርባ ውስጥ የተጋገረ የዶሮ ሆድ (እምብርት) ቀለል ያለ የምግብ አሰራር። ለቤተሰብዎ የዕለት ተዕለት ምናሌ ጣፋጭ እና ርካሽ ምግብ። ከማንኛውም የጎን ምግብ ጋር ይሄዳል

ለስላሳ ፣ ጥሩ መዓዛ እና ጭማቂ የዚኩቺኒ ፓንኬኮች ለማብሰል በጣም ትንሽ ጊዜ ይወስዳል። በተጨማሪም ፣ እነሱ በእኩልነት ጣፋጭ ናቸው ፣ ሁለቱም ሞቃት እና ቀዝቃዛ ናቸው። አስገራሚ ምግብ ማብሰል መማር መ

ሳህኑን በፍጥነት እና በቀላሉ በሚያዘጋጁበት ጊዜ ጣፋጭ እራት ፣ ምሳ ለመብላት ወይም የበዓል ሰሃን ለማዘጋጀት ከፈለጉ ፣ ጎድጓዳ ሳህኖችን ይምረጡ። ሁልጊዜ ቀላል ፣ ተመጣጣኝ እና ጣፋጭ ነው። ዛሬ በተለየ መንገድ እንነጋገራለን

በዝግታ ማብሰያ ውስጥ ከኩሽናዎች ጋር በቀላሉ ለማብሰል ድንች ከእርስዎ ጣዕም ጋር የሚስማማ መሆን አለበት። እንዴት ማብሰል እንደሚቻል እርግጠኛ አይደሉም? የእኛ የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት ይረዳዎታል

የእንቁላል ፍሬን እና ጎመንን የሚወዱ ከሆነ ታዲያ ይህ የምግብ አሰራር ለእርስዎ ነው። ይህ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ሳይጨምር ፍጹም የሚያረካ በጣም ጣፋጭ እና ያልተለመደ መክሰስ ነው።

የአሳማ ሥጋን ይወዳሉ ፣ ግን ቀድሞውኑ ቆንጆ ቁርጥራጮች ፣ ወጦች እና ጉጉቶች በጣም ደክመዋል? እና ጣፋጭ የማያውቅ ሌላ ምን አለ? ከዚያ ከከብት እርሾ ጋር በቅመማ ቅመም እንዲሰራ ሀሳብ አቀርባለሁ። ይህ ለመዘጋጀት ቀላል ምግብ ነው ፣ ጋር

ወጣት ድንች … በነጭ ሽንኩርት … በቅቤ … እና በምድጃ ውስጥ መጋገር! ደህና ፣ ለመላው ቤተሰብ ጣፋጭ እና ጣፋጭ እራት ምን ሊጣፍጥ ይችላል? በሚያስደንቅ ሁኔታ ጣፋጭ ምግብ ማብሰል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ውድ ምግብ አይደለም

የተደባለቁ እንቁላሎች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊበስሉ የሚችሉ ቀላል እና ልብ ወለድ ምግብ ናቸው ፣ ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች የሚወዷቸው ፣ በተለይም ለቁርስ። እሱ በተለያዩ መንገዶች ይዘጋጃል ፣ ግን ዛሬ በቀለማት ያሸበረቀ እና የሚስብ ማካፈል እፈልጋለሁ

ለመላው ቤተሰብ ቁርስ ከጎመን እና እንጉዳዮች ጋር የተቀቀለ እንቁላሎችን እንዲያዘጋጁ ሀሳብ አቀርባለሁ። ሳህኑ ጣፋጭ ፣ ጣፋጭ ፣ በፍጥነት የበሰለ እና ለረጅም ጊዜ ይሞላል።

በድስት ውስጥ ከስጋ ጋር ዚኩቺኒ ለምሳ ወይም ለእራት ጤናማ እና በጣም ያልተለመደ ልብ እና ጣፋጭ ምግብ ነው። ለመዘጋጀት ፈጣን እና ቀላል ነው ፣ እና ሁሉም የቤተሰብ አባላት ይወዱታል

Khachapuri ን ይወዳሉ ፣ ግን በዝግጅታቸው ለረጅም ጊዜ መዘበራረቅ አይፈልጉም? ከፓንኬኮች ሰነፍ አድጃሪያን ካቻpሪ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት አቀርባለሁ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በድስት ውስጥ የበሰሉ ብዙ ምርቶች በተለይ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ናቸው። ከአትክልቶች ጋር ስጋ ለየት ያለ አይደለም ፣ በማይታመን ሁኔታ ጣፋጭ ነው! ምግብ በሚበስልበት ጊዜ የሚጣፍጥ መዓዛ ያንን ዝናብ ያሰራጫል

በግ … ከምድጃ ብቻ … ለስላሳ እና ጥሩ መዓዛ ያለው … ጣፋጭ እና ጭማቂ የበግ የጎድን አጥንቶችን በፕለም ሾርባ ውስጥ ለማብሰል ሀሳብ አቀርባለሁ። ከጎመን ምግብ ፎቶ ጋር ቀለል ያለ የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

ለእራት ምን ማብሰል እንዳለብዎ ሳያውቁ ፣ አትክልቶች ሁል ጊዜ ለማዳን ይመጣሉ። ብዙ አትክልቶች እራሳቸው እንዳሉ ለዝግጅታቸው ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። ከተጠበሰ የእንቁላል ፍሬ ወጥ ፎቶ ፣ ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር ፣ n

ከሽንኩርት ጋር የአሳማ ሥጋ ጣፋጭ ምግብ ነው ፣ እና በምርቶቹ ውስጥ ጣፋጭ ደወል በርበሬ ካከሉ ፣ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጣፋጭ የሆነ ወጥ ያገኛሉ። በርበሬ እና ሽንኩርት ጋር የአሳማ ሥጋ ፎቶ ያለበት ደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር

በኩሬ ክሬም ውስጥ ሽንኩርት ያላቸው ኩላሊቶች ጣፋጭ ምግብ ናቸው ፣ ግን ብዙ የቤት እመቤቶች ብዙውን ጊዜ ጠረጴዛው ላይ አያገለግሉም። ኩላሊቶችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል? ከማያስደስት ሽታ ውስጥ ቅባትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ሁሉም መልሶች በደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር

በአመጋገብ እና በሕፃን ምግብ ላይ ሊመሰረት የሚችል ለስላሳ የእንፋሎት የአሳማ ሥጋን ለማብሰል ሀሳብ አቀርባለሁ። ሳህኑ በጣም ቀላሉ እና ምንም ተጨማሪ ችሎታ አያስፈልገውም። ደረጃ በደረጃ ሪከርድ