ሁሉም አትሌቶች አናቦሊክ ስቴሮይድ ኮርሶች ውስጥ መወሰድ እንዳለባቸው ያውቃሉ። አናቦሊክ ስቴሮይድ ኮርሶችን ለመገንባት መሰረታዊ መሰረታዊ ነገሮችን ይወቁ። ስቴሮይድ በአሥርተ ዓመታት ውስጥ በሚለካ ለረጅም ጊዜ በስፖርት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ ከኤአአኤስ አጠቃቀም ውጤቶች በብስክሌታቸው አተገባበር ፣ ወይም በቀላሉ በቀላል ኮርሶች ውስጥ ሊገኙ እንደሚችሉ ለመወሰን አስችሏል። ዛሬ ስለ ኮርስ ፈጠራ ጽንሰ -ሀሳብ እንነጋገራለን። አማካይ የዑደት ጊዜ ከአንድ ተኩል እስከ ሦስት ወር ነው። እንዲሁም ከአናቦሊክ ስቴሮይድ የተረፈው ቢያንስ ለሁለት ወራት መቆየቱ አስፈላጊ ነው።
የ AAS ኮርሶችን ለመፍጠር የንድፈ ሀሳብ መሠረቶች
ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስወግዳል። በዓመቱ ውስጥ ከሁለት የ AAS ኮርሶች በላይ ካጠፉ ፣ ከዚያ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዕድል ዜሮ ይሆናል። በኮርሶች መካከል ላቆሙት ምስጋና ይግባውና ሰውነት ይድናል እናም የሚቀጥለው የስቴሮይድ ዑደት እንዲሁ ውጤታማ ይሆናል።
እንዲሁም የአናቦሊክ ስቴሮይድ ሳይክሎች አጠቃቀም ውጤታማነታቸውን ይጨምራል። መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ ሲጠቀሙ ተቀባዮች ስሜታቸውን ያጣሉ። ብዙ አትሌቶች ለሁለት ወር ያህል አናቦሊክ ስቴሮይድ ይጠቀማሉ እና ጥሩ ውጤት ያገኛሉ።
የኤኤኤኤስ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋሉ ተቀባዮች ንቁ ስለሆኑ ፣ ወደ ሴል ሽፋኖች ውስጥ ለመግባት የሚተዳደሩ የስቴሮይድ ሞለኪውሎች ብዛት በኮርሱ 3 ኛ ሳምንት ቀድሞውኑ ይቀንሳል። በአዎንታዊ አቅጣጫ የማይቀያየር የናይትሮጂን ሚዛን ተመሳሳይ ነው። ረጅም ኮርሶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ተቀባዮች በሰውነት ውስጥ ለተዋሃዱ ተፈጥሯዊ ሆርሞኖች መጥፎ ምላሽ መስጠት ይጀምራሉ። መጠኖቹን መጨመር ይችላሉ ፣ ግን ይህ በዑደቱ ውጤቶች ውስጥ ወደ መሻሻል አያመራም። አብዛኛዎቹ አትሌቶች በዚህ ምክንያት የአናቦሊክ ስቴሮይድ አጠቃቀምን ከፍ ለማድረግ ይፈልጋሉ።
ዛሬ በበይነመረብ ላይ እጅግ በጣም ብዙ የተዘጋጁ ኮርሶችን ማግኘት ይችላሉ። እነሱ ጥቅም ላይ በሚውሉት የስቴሮይድ መጠን ፣ በአጠቃቀማቸው እና በቆይታ ዘይቤዎች ይለያያሉ። ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው አትሌቶች የሶስት ሳምንት ኮርሶችን መጠቀም ይጀምራሉ ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ከረዥም ጊዜ የበለጠ ውጤታማ ናቸው።
የሶስት ሳምንት የስቴሮይድ ኮርስ
ኤኤስኤን የመጠቀም የዚህ ሞዴል ይዘት በሁለት ንዑስ ኮርሶች መልክ ሊቀርብ ይችላል። በቀላል አነጋገር ፣ የተወሰኑ የስቴሮይድ ውህደትን ለስድስት ሳምንታት ከተጠቀሙ በኋላ ለሁለት ሳምንታት ቆም ብለው ሌላ ዑደት መጀመር ያስፈልግዎታል። በጣም ጥሩው ነገር። ከእረፍት በኋላ ሌሎች አናቦሊክ ስቴሮይድ ጥቅም ላይ ከዋሉ። ከሁለተኛው የስድስት ሳምንት ዑደት በኋላ ቢያንስ ለስምንት ሳምንታት ማረፍ አለብዎት።
ከዚህ ቪዲዮ የስቴሮይድ ኮርስ በትክክል እንዴት መሳል እንደሚችሉ ይማራሉ-
[ሚዲያ =
