በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተለመደው ማኘክ ድድ በሰውነት ላይ ምን ያህል እንደሚጎዳ እናነግርዎታለን። ማኘክ ዋጋ አለው እና ምንም ጥቅም አለ? ስለ ማስቲካ ማኘክ አስደሳች እውነታዎችን ይወቁ። ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሁሉም ሰዎች ያለማቋረጥ አንድ ነገር ያኝኩ ነበር። የዛፎች ሙጫ ፣ መዓዛ ያላቸው ቅጠሎች ፣ ትምባሆ ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል። ይህ እስትንፋሱ አዲስ መዓዛን ሰጠ ፣ በአፍ ውስጥ ደስ የሚል ጣዕም ትቶ አልፎ ተርፎም በጥርሶች ላይ ደስ የማይል ሰሌዳ ለመዋጋት ረድቷል። ግን በዚያን ጊዜ ማስቲካ የሚባል ነገር አልነበረም ፣ እናም በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ተወዳጅነትን አገኘ። በዚህ ወቅት ሰዎች በማኘክ በጣም ተሸክመው ስለነበር አምራቾች ማኘክ ማስቲካ በተለያዩ ዓይነቶች ማምረት ጀመሩ - ባለቀለም ፣ በተለያዩ ጣዕሞች እና የተለያዩ መጠኖች።
የድድ መሠረቱ ጎማ ሲሆን ሁሉንም ዓይነት ማኘክ ማስቲካ ለመሥራት ያገለግላል። ለዚህ ምርት የመለጠጥ ወጥነትን የሚሰጥ እሱ ነው። ምንም እንኳን ይህ አካል ተፈጥሯዊ አመጣጥ ቢሆንም ፣ ለጎማ እና አልፎ ተርፎም ሙጫ ለመተግበርም ያገለግላል። በተጨማሪም ፣ በውስጡ ጥንቅር ውስጥ የተካተተው ላቲክ ፣ ለድድ የመለጠጥ መሠረት ይሰጣል። የተቀረው ሁሉ ሙጫውን ጣፋጭ እና ጥሩ መዓዛን የሚያዘጋጁ ሁሉም ዓይነት ማቅለሚያዎች ፣ ጣዕሞች እና ጣዕም ማሻሻያዎች ናቸው። በእውነቱ ፣ ይህንን ጥንቅር ካጠኑ ፣ በዚህ ምርት ውስጥ ማንኛውንም ጥቅም ማግኘት አስቸጋሪ ነው ፣ ግን ይህ ቢሆንም ፣ ብዙ የድድ ማስቲካ ጥናቶች በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ አሳይተዋል።
የድድ ማስቲካ ጥቅሞች
- ማስቲካ ማኘክ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል። ትምህርቶቹ የጋራ ማኘክ ማስቲካ ማኘክ የሰውነትን ሜታቦሊዝም በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚያፋጥን ደርሰውበታል። እና በድድ ማኘክ እገዛ ፣ ለተወሰነ ጊዜ የምግብ ፍላጎትን መርሳት ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ማኘክ ሲከሰት የነርቭ መጨረሻዎች ይነሳሳሉ። አንድ ሰው ሞልቷል የሚል ምልክት ወደ አንጎል ያስተላልፋሉ።
- ማስቲካ ማኘክ በማስታወስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አንዳንዶች ማስቲካ ማኘክ የማስታወስ ችሎታን በእጅጉ ያዳክማል ፣ አንድ ሰው ከ 5 ደቂቃዎች በፊት ምን ማድረግ እንዳለበት ወይም የት እንዳስቀመጠ ወዲያውኑ ሊረሳ ይችላል። በእርግጥ በእንግሊዝ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት የዚህ ምርት አዘውትሮ ማኘክ የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታን ይጎዳል። ነገር ግን በዚህ መስክ ውስጥ ያሉ ሌሎች ሳይንቲስቶች ማኘክ ማስቲካ የኢንሱሊን ምርትን እንደሚያነቃቃ ደርሰውበታል ፣ እሱ የአንጎልን ክልል እንቅስቃሴ ኃላፊነት የሚወስደው እሱ የማስታወስ ችሎታን ብቻ ሳይሆን የቆዩ ትዝታዎችን ለማነቃቃት ይረዳል።
- ማኘክ ድድዎን ማሸት እና ጥርስዎን ማጽዳት ይችላል። በርግጥ ውጤቱ እንደ መቦረሽ እና የጥርስ ሳሙና በየትኛውም ቦታ አይገኝም። ነገር ግን ድዱ ሊለጠጥ እና ሊጣበቅ ስለሚችል በጥርሶች ላይ የምግብ ፍርስራሾችን ማስወገድ ይችላል። ለዚህም ነው አንዳንድ የጥርስ ሐኪሞች ከምግብ በኋላ ወዲያውኑ ማስቲካ ማኘክ የሚመክሩት።
- የሳይንስ ሊቃውንት ማኘክ ማስቲካ ሊያረጋጋ እና በውጥረት ውስጥ በደንብ ማኘክ እንደሚቻል አሳይተዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት በማኘክ ሂደት ውስጥ አንድ ሰው የእርካታ እና የመረጋጋት ስሜት ስላጋጠመው ነው። በጨቅላነቱ ጊዜ ተመሳሳይ ስሜቶች አጋጥመውታል ፣ እና በእርጋታ ተረጋግቶ የእናቱን ጡት እየጠባ ነበር።
- ማኘክ ማስቲካ ከአፉ ውስጥ ደስ የማይል አቅርቦትን ለማስወገድ ይረዳል። በእርግጥ ፣ የእሱ ውጤት ለአጭር ጊዜ ነው ፣ ግን አሁንም ውጤት አለ። ዛሬ ፣ ብዙ የድድ ዓይነቶች አሉ ፣ እነሱ ደግሞ ትኩስ እና አስደሳች እስትንፋስ እንዲኖራቸው በቀጥታ ይመረታሉ።
የድድ ጉዳት ማኘክ
- ማስቲካ ማኘክ ጥርስዎን ለመቦረሽ ወይም የጥርስ መበስበስን ለመከላከል ምትክ አይደለም። የጥርስ ሐኪሞች ጥርሶችዎን በመጥረጊያ መቦረሽ እንደማይችሉ ይናገራሉ ፣ እንዲሁም በማኘክ ቦታዎች ላይ ስለማይታይ የካሪዎችን ገጽታ እንደማይከላከል ያረጋግጣሉ።እንዲሁም በማኘክ ሂደት ውስጥ ሙላዎችን የማጥፋት ፣ ዘውዶችን እና ድልድዮችን የመጉዳት ችሎታ አለው።
- ሙጫው አስፓስታሜ የሚባል ንጥረ ነገር ይ containsል። በተወሰኑ መጠኖች ውስጥ ለሰዎች አደገኛ እና የአደገኛ በሽታዎች እድገት ሊያስከትል ይችላል።
- ብዙ ሰዎች መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማስወገድ ይረዳሉ ብለው ያስባሉ። ግን በእውነቱ ይህ አይደለም ፣ እሱ ለጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ትኩስነትን ሊሰጥ ይችላል ፣ እና ስለዚህ ሙሉ በሙሉ ፋይዳ የለውም።
- ልጆች እና እርጉዝ ሴቶች ማስቲካ ማኘክ በጥብቅ የተከለከለ ነው። ትምህርቱ ትልቅ አደጋ ያላቸውን ንጥረ ነገሮች እንደያዘ አረጋግጧል።
- የድድ የረጅም ጊዜ ማኘክ እንደ gastritis እና የሆድ ቁስለት ያሉ በሽታዎችን ያስከትላል። ይህ የሆነበት ምክንያት በሚታኘክበት ጊዜ የጨጓራ ጭማቂ በመመረቱ እና ከፍተኛ መጠን ሆዱን ስለሚያበሳጭ ነው ፣ ለዚህ በሽታ እድገት ምክንያት የሆነው። ከምግብ በኋላ እና ከ 5 ደቂቃዎች ያልበለጠ ለማኘክ ይመከራል።
- ሙጫው ብዙ ማቅለሚያዎችን እና ጣዕሞችን እንደያዘ ከግምት ውስጥ በማስገባት እሱን መጠቀሙ ተገቢ አይደለም። በእርግጥ እርስዎ እንደሚያውቁት እንደዚህ ያሉ ንጥረ ነገሮች በሰው ውስጣዊ ሁኔታ ላይ ብቻ ሳይሆን በምስማር ፣ በፀጉር እና በቆዳ ሁኔታ ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው።
ማኘክ ማስቲካ ምን ሊተካ ይችላል?
- ከተለያዩ ዛፎች የሚወጣው ሙጫ እንደ ጥሩ አፍ ማቀዝቀዣ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ በተጨማሪም ፣ እሱ ድድንም በጥሩ ሁኔታ ያጠናክራል ፣ በጥንት ጊዜ ያገለግል ነበር።
- የቡና ፍሬ ማኘክ ባክቴሪያን የሚገድሉ ንጥረ ነገሮችን ስለያዘ መጥፎ ትንፋሽን ያስወግዳል።
- ረሃብን ትንሽ ለማርገብ እና በእርግጥ እስትንፋስን ለማደስ የአዝሙድ እና የፓሲል ቅጠሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ዕፅዋት የምግብ ፍላጎትን የሚያደናቅፉ እና ምንም ጉዳት የማያመጡ ቫይታሚኖችን ይዘዋል።
- ማኘክ ማስቲካ ለማኘክ ጥሩ ምትክ ሆኖ ይቆጠራል። ማንኛውንም ፍራፍሬ ፣ ስኳር እና ውሃ በመጠቀም በቤት ውስጥ ሊሠራ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ማርማ ልጁን አይጎዳውም እናም በእሱ እርዳታ የድድ መኖርን መርሳት ይችላል።
ሙጫ ጎጂ እና ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል አግኝተናል። ምግብ ከበላ በኋላ ማኘክ ጠቃሚ ነው ፣ በእርዳታው ምግብ በደንብ ይሟላል ፣ እና ጥርሶቹ ከቀሪዎቹ ነፃ ናቸው። አንዳንድ ድድ ቡና ወይም ቀይ ወይን ጠጅ ከጠጡ በኋላ ጥርሶችዎ ነጭ እና ቆንጆ እንዲመስሉ የሚያደርጉ ነጭ ንጥረነገሮች አሏቸው።
ብዙ ማኘክ ማስቲካ የሚጠቀሙ ከሆነ ታዲያ ለጤንነትዎ ጎጂ እና አደገኛ ሊሆን ይችላል። በባዶ ሆድ ላይ ማኘክ ወደ ቁስለት ወይም ወደ gastritis ሊያመራ ይችላል። እንዲሁም በውስጡ የተካተቱ የተለያዩ ተጨማሪዎች በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ አለርጂ ሊያመጡ ይችላሉ። ማኘክ ማስቲካ ጤናን እንዳይጎዳ በመጠኑ መጠጣት አለበት።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ መደበኛ ማኘክ ጥቅምና ጉዳት የበለጠ ይረዱ -
