ሸክላ ከጥንት ፈዋሾች ዘመን ጀምሮ ለመድኃኒትነቱ ዋጋ ተሰጥቶታል። በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች እና ማዕድናት በመኖራቸው ፣ በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ያለው የአጠቃቀም ስፋት በጣም ትልቅ ነው። ሸክላ ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ውጊያም ማመልከቻውን አግኝቷል። ሸክላ ከ “ብርቱካን ልጣጭ” ጋር በሚደረገው ውጊያ ግሩም ረዳት ነው። የሸክላ ልዩ ተፈጥሮአዊ ባህሪዎች በሰውነት ውስጥ ሜታቦሊዝምን ለማሻሻል ፣ የስብ ሴሎችን ለማፍረስ ፣ የሕዋስ እድሳትን ለማፋጠን እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ያስችለዋል። ለመዋቢያነት ዓላማዎች ሸክላ በመደበኛነት ከተጠቀሙ በኋላ ቆዳው ለስላሳ ፣ ሊለጠጥ እና የሴሉቴይት እብጠቶች ይጠፋሉ።
የመዋቢያ ቀጫጭን ሸክላ ባህሪዎች
ከሞላ ጎደል በአጠቃላይ ወቅታዊ ሰንጠረዥ ስብጥር ውስጥ በመገኘቱ ሸክላ በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። የቆዳ አለፍጽምና ዋና ጠላቶች - ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ሲሊከን ፣ ማግኒዥየም። እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች በእያንዳንዱ የሸክላ ዓይነት ውስጥ ይገኛሉ።
ሸክላ በቆዳ እና በአጠቃላይ በሰውነት ላይ ውስብስብ አወንታዊ ውጤት አለው-
- ሸክላ እጅግ በጣም ጥሩ አምጪ ነው። የመሳብ አቅሙ ከተነቃው ካርቦን ብዙ ጊዜ ከፍ ያለ መሆኑ ተረጋግጧል። ለዚህ ችሎታ ምስጋና ይግባውና ሸክላ ሴሉላይትን ለመዋጋት ብቻ ጠቃሚ ነው። ቆዳውን በንቃት ያድሳል ፣ ያጠነክረዋል እንዲሁም ድምፁን ያሰማል።
- ሸክላ ቆዳውን ያጸዳል ፣ እንደ መቧጠጥ ይሠራል ፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል። በሴሉላር ደረጃ ላይ ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል።
- ሸክላ ቀዳዳዎችን ይከፍታል ፣ በዚህም ቃል በቃል ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና መርዛማዎችን “ይጠባል”። በተመሳሳይ ጊዜ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ከሥሩ ከቆዳ ስብ ጋር ቅርበት ባላቸው ትናንሽ መርከቦች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
የሸክላ ጭምብሎች የተለያዩ የመዋቢያ ችግሮችን ለመፍታት ያገለግላሉ። ጭምብሎች ፣ መጠቅለያዎች ፣ መታጠቢያዎች ፣ ቆዳውን ለማፅዳት ድብልቆች ፣ ማሸት ፣ ሻምፖዎች እንዲሁ ከሱ የተሠሩ ናቸው። የዚህ ልዩ የተፈጥሮ መድሃኒት ውጤት በቆዳው ሁኔታ ላይ በጣም አዎንታዊ ተፅእኖ እንዲኖረው ይህንን ወይም ያንን ጉድለት ለማስወገድ ትክክለኛውን የሸክላ ዓይነት መምረጥ አለብዎት።
የመዋቢያ ሸክላ ዓይነቶች
ብዙ ዓይነት የሸክላ ዓይነቶች አሉ። እያንዳንዳቸው የተወሰኑ ችግሮችን ይፈታሉ። ሆኖም ፣ ማንኛውም የእነሱ ዝርያ ሴሉላይትን ለመዋጋት ሊረዳ ይችላል። ከሁሉም በላይ ማንኛውም ሸክላ ቆዳን ያጸዳል ፣ የደም ዝውውርን ያነቃቃል ፣ የመለጠጥ ፣ የቆዳ ጥንካሬን ይጨምራል ፣ ይህ ማለት በሴሉቴይት ላይ ጠቃሚ ነው ማለት ነው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ዝርያዎች ከሌሎቹ ባነሰ መልኩ የእነሱን መልካም ባሕርያትን ሊያሳዩ እና በቆዳው ላይ በእርጋታ እና በእርጋታ ሊሠሩ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። ሴሉላይትን ለማስወገድ የተነደፈው ሸክላ “ከባድ እርምጃዎችን” ይፈልጋል።
ከ “ብርቱካን ልጣጭ” ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ የሚከተሉት የሸክላ ዓይነቶች በተሻለ ሁኔታ እራሳቸውን አረጋግጠዋል
- ሰማያዊ ሸክላ … እንዲሁም “ካምብሪያን” ተብሎም ይጠራል። የእሱ ጥንቅር በጣም የተለያየ ነው. የማዕድን ጨዎችን ፣ ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል። የቆዳ ሁኔታዎችን ለማከም ተስማሚ ናቸው። ከሴሉቴይት ጋር በንቃት ከመዋጋት በተጨማሪ ሰማያዊ ሸክላ በቆዳ በሽታ እና በኤክማ ህክምና ውስጥ እራሱን አረጋግጧል። ይህ ዓይነቱ ሸክላ ምንም ዓይነት ተቃራኒዎች የለውም ፣ እሱ ሙሉ በሙሉ ምንም ጉዳት የሌለው እና hypoallergenic ነው። ካድሚየም እና የኮባል ጨው በብዛት በመገኘቱ ይህ ሸክላ የደም ዝውውርን እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል። ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ውጊያ ሰማያዊ ሸክላ በጣም የተከበረው ለእነዚህ ንብረቶች ነው።
- ጥቁር ሸክላ … ከክሊዮፓትራ ጀምሮ በፀረ-ሴሉላይት ንብረቶች ይታወቃል። ዘመናዊ ምርምር እንደሚያሳየው ይህ ዓይነቱ ሸክላ የመለጠጥ ውጤት አለው ፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል ፣ የሊምፍ ፍሰትን መደበኛ ያደርገዋል ፣ ውሃ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እንዲሁም የሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል። ጥቁር ሸክላ ከፍተኛ መጠን ያለው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን እና እንደ ሲሊከን ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ያሉ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። የዚህ ዓይነቱን የፀረ-ሴሉላይት የሸክላ ጭምብል ከተጠቀሙ በኋላ ቆዳው ይጸዳል ፣ ቀዳዳዎቹ ጠባብ ይሆናሉ ፣ እብጠቱ ይጠፋል ፣ የሰቡም ምርት ይቀንሳል (ቆዳው ብስለት ይሆናል)። ጭምብሎች ፣ መጠቅለያዎች ፣ የመታሻ ድብልቆች ከጥቁር ሸክላ የተሠሩ ናቸው።
- አረንጓዴ ሸክላ … በውስጡ ባለው ብዙ የፖታስየም ፣ ፎስፈረስ ፣ መዳብ ፣ ብር ምክንያት ዋጋ ያለው። አረንጓዴው ጥንቅር በማግኒዥየም እና በብረት ኦክሳይድ ውስጥ በመገኘቱ ይሰጠዋል። ይህ ዓይነቱ ሸክላ የሕዋስ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ለማስወገድ ኃይለኛ ዘዴ ነው። እነሱ በቆዳ ሕዋሳት ውስጥ እንደሚከማቹ ፣ የደም እና የሊምፍ ስርጭትን የሚያስተጓጉሉ መሆናቸው ይታወቃል ፣ ይህም የ “ብርቱካን ልጣጭ” ውጤት እንዲፈጠር ያደርጋል። አረንጓዴ ሸክላ መርዛማዎችን የመዋጋት ዘዴን ያስነሳል ፣ በዚህ ምክንያት ቆዳው ራሱ ሴሉላይትን በንቃት ማስወገድ ይጀምራል። ሴሉላይትን ለመዋጋት ይህ አስፈላጊ እና የበጀት መድኃኒት ነው።
- ነጭ ሸክላ (ካኦሊን) … የተለያዩ የመዋቢያ ጉድለቶችን ለመዋጋት የተለመደ መድሃኒት። በአልሚኖሲሊሲቶች ላይ የተመሠረተ ማዕድን ነው። የ kaolin ዋና ባህሪዎች የቆዳ ንፅህና ፣ ማሸት እና ማድረቅ ናቸው። ነጭ ሸክላ ከመጠን በላይ ስብን ይይዛል ፣ ቀዳዳዎችን ያጸዳል ፣ ያጥባል። ብዙውን ጊዜ በብዙ መዋቢያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል - ቅባቶች ፣ የአቧራ ብናኞች ፣ ብናኞች ፣ ደረቅ ማድረቂያዎች ፣ ጭምብሎች። ነጭ ሸክላ ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ውጊያ ላይ ብቻ ሳይሆን በቆዳ ላይ በብጉር መበጠስም ይረዳል።
ለሴሉቴይት ሰማያዊ ሸክላ ማመልከት
ሰማያዊ ሸክላ በቤት ውስጥ ሴሉላይትን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ ከሆኑት ዝርያዎች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። የእሱ ስፋት በጣም ሰፊ ነው። የካምብሪያን ሸክላ ጭምብል ፣ መጠቅለያዎች ፣ የመታሻ ጥንቅሮች ፣ የመታጠቢያ ተጨማሪዎች መልክ ጥቅም ላይ ይውላል።
ሰማያዊ ሸክላ ሴሉላይትን እንዴት እንደሚረዳ
ሰማያዊ ሸክላ አጠቃቀም በተግባር ምንም contraindications የለውም። ብቸኛው ልዩነት ክፍት የተበላሹ የቆዳ አካባቢዎች መኖር ሊሆን ይችላል።
ሴሉላይትን በመዋጋት ሂደት ውስጥ ዋናው ግብ በጭኑ ፣ በጭኑ ፣ በእግሮቹ ፣ በሆድ ውስጥ ባሉ የችግር አካባቢዎች ውስጥ ሕዋሳት በንቃት እንዲሠሩ እና በተናጥል የሰባ መዘግየትን እንዲያስወግዱ ማድረግ ነው። ሙሉ የመዋቢያ ሂደቶች - ጭምብሎች ፣ መጠቅለያዎች ፣ ማሸት - እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ፍጹም ይረዳል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ መጠቅለያዎች እንደ የላቀ ጭንብል መልክ ሊቆጠሩ ይችላሉ።
በእውነቱ ፣ ለእነዚህ ሂደቶች ጥንቅሮች እርስ በእርስ ትንሽ ይለያያሉ። ማጭበርበሪያዎች ብቻ ይለያያሉ። የሸክላ ስብጥርን በቆዳ ላይ በመተግበር እና በመቀጠል ግሩም ውጤት ማግኘት ይቻላል። የሸክላ አካል የሆኑት ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ውጤት በማሞቅ ይሻሻላል። በዚህ ሁኔታ ሴሎቹ ይስፋፋሉ ፣ ከመጠን በላይ እርጥበት እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ይወገዳሉ።
ብዙውን ጊዜ በሰማያዊ የሸክላ ጭምብል ስብጥር ውስጥ እንደ ተፈጥሯዊ ቡና እንደዚህ ያለ ንጥረ ነገር ማግኘት ይችላሉ። የሸክላ እና የቡና ጥምረት ፈዋሽ ነው - ቡና የስብ ሴሎችን ለማፍረስ “ይሠራል” ፣ እና ሸክላ እነሱን “ለማውጣት” ይረዳል።
ሰማያዊ ፀረ-ሴሉላይት ማሸት ሸክላ
ሰማያዊው የሸክላ ዓይነት ለፀረ-ሴሉላይት ማሸት በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው። ለክብደት መቀነስ የፈውስ ጥንቅር ማዘጋጀት እና በገዛ እጆችዎ በቤት ውስጥ ማሸት ማድረግ ይችላሉ።
ድብልቁን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች እንፈልጋለን ሰማያዊ ሸክላ ፣ ፈሳሽ ማር ፣ የባህር ጨው ፣ አስፈላጊ ዘይቶች። ከተፈለገ ማር በእንቁላል አስኳል ወይም ክሬም ሊተካ ይችላል። እና የፍሳሽ ማስወገጃውን ውጤት ለማሳደግ መሬት ላይ የተፈጥሮ ቡና ፣ ቀረፋ ፣ የከርሰ ምድር ብስኩቶች ወደ ጥንቅር ማከል ይችላሉ።
በሚከተለው ቅደም ተከተል ማጭበርበሮችን እናከናውናለን-
- ሸክላውን ወደ መጋገሪያ ሁኔታ በውሃ እንቀላቅላለን። የተቀሩትን ክፍሎች ወደ ድብልቅ ውስጥ እናስተዋውቃለን።
- ድብልቅው በሴሉቴይት በተጎዱት የቆዳ አካባቢዎች ላይ ይተገበራል። በመጀመሪያ ፣ ቀለል ያለ ማሻሸት እና መንሸራተት ማከናወን እና ቀስ በቀስ ወደ ከባድ የማሸት እንቅስቃሴዎች መሄድ ያስፈልግዎታል። በዘንባባዎ ጠርዝ ላይ ቆዳውን ማሸት ፣ መጨፍለቅ ፣ መፍጨት ፣ መታ ማድረግ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ለቆዳው ማዘን የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ወደ ንዑስ -ስብ ስብ ንብርብር “ለመድረስ” ጥረቶች ያስፈልጋሉ። ሆኖም ፣ ከመጠን በላይ እና በቆዳ ላይ ቁስሎችን መተው እንዲሁ ዋጋ የለውም። የመታሻው ቆይታ ከ10-15 ደቂቃዎች ያህል ነው።
- ማሸት ከሰውነት መጠቅለያ ጋር ማዋሃድ ይችላሉ። ቆዳው በደንብ ከታጠበ በኋላ በፊልም ተጠቅልሎ ለግማሽ ሰዓት ሊቆይ ይችላል። በዚህ ጊዜ ሸክላ ደርቆ ቅርፊት ይሠራል።
- በሞቀ ሻወር ስር የመታሻውን ጥንቅር እናጥባለን። ከሂደቶቹ በኋላ ቆዳውን በእርጥበት እርጥበት ይለሰልሱ።
እንዲህ ዓይነቱ የፈውስ ሂደት በመደበኛነት መከናወን አለበት - በሳምንት ሁለት ጊዜ። ተጨባጭ ውጤት በ2-3 ወራት ውስጥ ሊታይ ይችላል።
ለሴሉቴይት ሰማያዊ የሸክላ ጭምብል ዝግጅት
የሸክላ ጭምብል በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊሠራ ይችላል። ሰማያዊ ሸክላ በማንኛውም የመድኃኒት መደብር ወይም የውበት መደብር ሊገዛ ይችላል። ሸክላ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በመያዙ ምክንያት በተግባር ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን አያስፈልገውም።
ቅንብሩን ለማዘጋጀት ዘዴው በጣም ቀላል ነው -ጭቃው ወደ ሙጫ ሁኔታ በሞቀ ውሃ መፍጨት አለበት። ይህ ድብልቅ ቀደም ሲል በቆዳ ችግር አካባቢዎች ላይ ሊተገበር ይችላል። ጭምብልን ለማቀላጠፍ ማር ፣ አስፈላጊ ዘይቶች እና የቡና እርሻዎች ወደ ውስጡ እንዲገቡ ይደረጋል።
በጣም ታዋቂው የፀረ-ሴሉላይት ጭምብል የምግብ አሰራር እንደሚከተለው ነው
- 3 የሾርባ ማንኪያ ሰማያዊ ሸክላ በሞቀ ውሃ እንቀላቅላለን።
- ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ቡና ወይም የመኝታ ቦታ ይጨምሩ።
- በተጠናቀቀው ድብልቅ ውስጥ 2-3 ጠብታዎች የሮማሜሪ ፣ ብርቱካናማ ፣ የሎሚ ዘይት ይጨምሩ።
- ጭምብሉን በቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያቆዩት።
ከሻወር በታች ያለውን ጭንብል ያጥቡት ፣ የታከሙትን ቦታዎች በመጠኑ ማሸት። ገላውን በባህር ጨው ወይም በተፈጥሮ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ በመታጠቢያ ገንዳ ሊተካ ይችላል። ከውሃ ሂደቶች በኋላ ቆዳው በክሬም እርጥበት መደረግ አለበት።
ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ጭምብሉ በየሳምንቱ 1-2 ጊዜ መተግበር አለበት።
ለሴሉቴይት ነጭ ሸክላ መጠቀም
በተለያዩ ቀመሮች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ነጭ ሸክላ ከብዙ ውድ ሳሎን ፕሮግራሞች የበለጠ በጣም ውጤታማ የመዋቢያ ምርት ሊሆን ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ ዋጋው አነስተኛ ነው ፣ እና በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ካኦሊን መግዛት ይችላሉ። ነጭ ሸክላ በሴሉቴይት ፣ በብጉር ፣ በ varicose veins እና በጡንቻ ህመም ይረዳል።
ለሴሉቴይት ከነጭ ሸክላ ጋር መታጠቢያ
የሸክላ መታጠቢያዎች በቆዳ ላይ ትልቅ አዎንታዊ ተፅእኖ አላቸው። እሱ እንኳን ይወጣል ፣ በሴሉቴይት የተጎዳው የቆዳ ቱቦነት ይቀንሳል ፣ የችግር አካባቢዎች መጠን ይቀንሳል። ለመታጠቢያዎች ካኦሊን መጠቀም ጥሩ ነው። ሸክላ ከተረጋገጡ አምራቾች መግዛት እንዳለበት ልብ ሊባል የሚገባው ነው። በእራሱ የተሰበሰበ ሸክላ ብዙ ቁጥር ያላቸው ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን እና ፈንገሶችን ሊይዝ ይችላል።
በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያለው የውሃ ሙቀት በ +43 ዲግሪ ሴልሺየስ ውስጥ መሆን አለበት። ለመታጠብ በዱቄት ሁኔታ ውስጥ 0.5 ኪ.ግ ነጭ ሸክላ ፣ 10 ሚሊ መዓዛ ዘይት (ባህር ዛፍ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ሎሚ ፣ ቀረፋ ፣ ጥቁር ቡና ፣ ግሬፕ ፍሬ ፣ መንደሪን) እንፈልጋለን። አነስተኛውን የሞቀ ወተት ውስጥ አስፈላጊውን ዘይት ቀቅለው በተዘጋጀ ውሃ ውስጥ ያፈሱ። እስኪበስል ድረስ ሸክላውን በውሃ ይቅቡት። መፍትሄውን ወደ ገላ መታጠቢያ ውስጥ አፍስሱ። ስለዚህ በተሻለ እና በእኩል ይበትናል።
በእንደዚህ ዓይነት መታጠቢያ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል መቆየት አለብዎት። ይህ ጊዜ ንቁ አካላት እርምጃ ለመውሰድ በቂ ነው ፣ እናም ውሃው ይቀዘቅዛል። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሳሙና ወይም ጄል ሳይጠቀሙ ገላዎን ይታጠቡ። በደረቅ ቆዳ ላይ ፀረ-ሴሉላይት ወይም ማንኛውንም እርጥበት ማድረቂያ ይተግብሩ።
ከመተኛቱ በፊት ይህንን ሂደት ማከናወን በጣም ጥሩ ነው። ካኦሊን ከሽቶ ዘይቶች እና ሙቅ ውሃ ጋር በማጣመር ማስታገሻ ውጤት አለው።
ለሴሉቴይት ከነጭ ሸክላ ጋር ጭምብል
ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ፣ የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል እና ሴሉላይትን ለመዋጋት ፣ ብዙውን ጊዜ ነጭ እና ሰማያዊ የሸክላ ድብልቅ ጥቅም ላይ ይውላል።ነጭ የቆዳውን ጉድለቶች ያስወግዳል ፣ እና ሰማያዊ - ሴሉላይትን በንቃት ይዋጋል።
ቅንብሩን ማዘጋጀት ቀላል ነው -ሁለት ዓይነት የሸክላ ዓይነቶችን በእኩል መጠን እንቀላቅላለን። ወደ መጋገሪያ ሁኔታ በውሃ እንቀላቅላለን። ድብልቅው በሴሉቴይት በተጎዱት የሰውነት አካባቢዎች ላይ ይተገበራል። ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይውጡ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
በሚታጠቡበት ጊዜ ቆዳውን በጠንካራ ብሩሽ በብሩሽ ማሸት ይችላሉ። ለስላሳ ቆዳን እንዳይጎዳ በተመሳሳይ ጊዜ ልኬቱን ይመልከቱ።
ጥቁር ሸክላ እንዴት እንደሚተገበር
ጥቁር ሸክላ “ብርቱካን ልጣጭ” ን ለማስወገድ ባለው ችሎታ ከሰማያዊ ሸክላ ጋር ሊወዳደር ይችላል። በተጨማሪም ፣ ጥቁር ዝርያ በሴሉላር ሜታቦሊዝም ላይ ካለው ተፅእኖ አንፃር በሸክላዎች መካከል መሪ ነው። የማንሳት ውጤት የሚሰጡ እና እብጠትን የሚያስታግሱ ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው።
የሴሉቴይት ጭምብል ከቡና እና ጥቁር ሸክላ ጋር
ሸክላ እና ቡና ሴሉላይትን ለመዋጋት ባህላዊ “ኩባንያ” ማለት ይቻላል።
የሚከተለው የምግብ አሰራር ለደረቅ እና ስሜታዊ ቆዳ ተስማሚ ነው-
- ወፍራም የሸክላ ክሬም እስኪሆን ድረስ ጥቁር ሸክላ በሚሞቅ የማዕድን ውሃ እንቀላቅላለን።
- ተመሳሳይ መጠን ያለው ጥቁር መሬት ቡና ይጨምሩ ፣ ድብልቁን ይቀላቅሉ።
- በተለየ መያዣ ውስጥ ማንኛውንም የ citrus አስፈላጊ ዘይት ከመሠረት ዘይት ጋር ይቀላቅሉ - አልሞንድ ፣ የወይራ ፣ የበቆሎ ፣ የሱፍ አበባ።
- የዘይት ድብልቅን በሸክላ-ቡና ድብልቅ ውስጥ አፍስሱ።
ይህ ጭንብል በችግር አካባቢዎች ንፁህ ፣ ደረቅ ቆዳ ላይ መተግበር አለበት። የተጋላጭነት ጊዜ 20 ደቂቃ ያህል ነው። እንዲሁም ያለምንም ጫና በፍጥነት ወደ ላይ ወደላይ እንቅስቃሴዎች ጋር ቆዳውን ማሸት ይችላሉ። በሂደቱ ማብቂያ ላይ ሳሙና ሳይታጠቡ ገላዎን ይታጠቡ እና ገንቢ ክሬም በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ።
የሰናፍጭ እና ጥቁር የሸክላ ጭምብል የምግብ አሰራር
ይህ የምግብ አሰራር ሁለት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል - ጥቁር ሸክላ እና ደረቅ ሰናፍጭ። ጭምብሉም የንብ ማርና ውሃ ይ containsል። ጥቁር የሸክላ እና ደረቅ ሰናፍ እኩል ክፍሎችን ይውሰዱ ፣ ድብልቅ ውስጥ ሞቅ ያለ ማዕድን ወይም የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ ፣ ጥቂት (ሁለት የሻይ ማንኪያ) የተፈጥሮ ማር ይጨምሩ።
ቅንብሩን በደንብ ያነሳሱ እና ለችግር አካባቢዎች ይተግብሩ። የአሰራር ሂደቱ 15 ደቂቃ ያህል ይወስዳል። ጭምብሉ በሚሠራበት ጊዜ ቆዳውን ማሸት ይመከራል። ይህ ውጤቱን ያሻሽላል ፣ ቆዳውን ያሞቀዋል ፣ እና ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ይረዳል።
በሂደቱ መጨረሻ ላይ ጭምብሉን ያለ ሳሙና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ቆዳዎን በእርጥበት ማስታገሻ ይለሰልሱ።
ሴሉላይትን ለመዋጋት የሸክላ መጠቅለያዎች
የሸክላ መጠቅለያዎች በስፓ እና በውበት ሳሎኖች ውስጥ ተወዳጅ ሂደት ናቸው። የእንደዚህ ዓይነቶቹ መጠቅለያዎች ዋና ዓላማ በችግር አካባቢዎች ውስጥ የደም ማይክሮኮክሽን ማሻሻል ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሴሎች መወገድን ማስተዋወቅ ፣ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ማርካት ነው። በቤት ውስጥ ፣ የማሸጊያ ሂደቱን ለማከናወን እንደ ዕንቁ ቅርፊት ቀላል ነው። በተጨማሪም ፣ ገንዘብን ይቆጥባል ፣ ምክንያቱም በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሸክላ መግዛት እና በሱቅ ውስጥ የምግብ ፊልም ውድ በሆነ ሳሎን ውስጥ የአሠራር ሂደቱን ከማለፍ በጣም ያነሰ ዋጋ ያስከፍላል።
ለፀረ-ሴሉላይት የሰውነት መጠቅለያዎች ሸክላ እንዴት እንደሚመረጥ
ሰማያዊ ፣ አረንጓዴ ፣ ነጭ ፣ ጥቁር ሸክላ በቤት ውስጥ ለመጠቅለል ፍጹም ነው። የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች ጥሬ ዕቃዎችን ላለመቆጠብ እና ከታመኑ ኩባንያዎች እና ፋርማሲዎች ብቻ እንዲገዙ ይመክራሉ። ሸክላ በክብደት ፣ ከእጆች አይግዙ። እንዲሁም በገዛ እጆችዎ የሰበሰቡትን ሸክላ አይጠቀሙ። እንደነዚህ ያሉ ጥሬ ዕቃዎች ብዛት ያላቸው ጎጂ ህዋሳትን ፣ ፈንገሶችን ሊይዙ ይችላሉ ፣ ይህም በቆዳ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።
በቆዳዎ ዓይነት እና በችግሮች ላይ በመመስረት ፣ ለወደፊቱ ጥቅም ላይ የሚውለውን ሸክላ መምረጥ አለብዎት። በሚታሸጉበት ጊዜ ሰማያዊ ሸክላ በጡንቻኮላክቴልት ሥርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። ጥቁር - በሴሎች ውስጥ የሊፕቲድ ሜታቦሊዝምን በንቃት ይነካል ፣ ቆዳውን ያድሳል ፣ የሴባይት ዕጢዎችን ሥራ ሚዛናዊ ያደርገዋል። ነጭ ሸክላ ለስሜታዊነት ፣ ለእርጅና ፣ ለቆዳ ቆዳ ፍጹም ነው። አረንጓዴ ሸክላ ከመጠን በላይ ውሃን ከሴሎች ያስወግዳል።
ለሴሉቴይት በሰማያዊ ሸክላ መጠቅለል
በጣም ቀላሉ ሰማያዊ የሸክላ መጠቅለያ የምግብ አዘገጃጀት ሸክላ እና ውሃ ያካትታል።ድብልቁን ለማዘጋጀት ማዕድን ወይም የቀለጠ ውሃ እንዲጠቀሙ ይመከራል። አንዳንድ የኮስሞቴራፒስት ባለሙያዎች በሻሞሜል ፣ በቲማ ፣ በቅዱስ ጆን ዎርት ወይም በሌሎች እፅዋት ቅመማ ቅመሞች እንዲተኩ ይመክራሉ።
ከመጠቀምዎ በፊት ሸክላ መዘጋጀት አለበት - ተጣርቶ ከድንጋዮች ይወገዳል። በተጠናቀቀው ድብልቅ ላይ ጥቂት የሚወዱትን ጥሩ መዓዛ ዘይት ማከል ይችላሉ። ድብልቁን ለማዘጋጀት የብረት ዕቃዎችን መጠቀም አይመከርም።
ገላዎን ከታጠቡ እና የችግር ቦታዎችን ካጠቡ በኋላ ፣ ወፍራም የሸክላ ድብልቅን ይተግብሩ። መላውን አካባቢ ካከሙ በኋላ በፕላስቲክ መጠቅለያ ያሽጉ። ጭቃው ቀልጦ ስለሚፈስ ለእሷ አትዘን።
ከትግበራ በኋላ ለ 50-60 ደቂቃዎች ተኛ ፣ በብርድ ልብስ ይሸፍኑ። ከፈለጉ ፣ በተቃራኒው ይህንን ጊዜ በንቃት ማሳለፍ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ የፀረ-ሴሉላይት ሱሪዎችን ወይም አጫጭር ልብሶችን ይልበሱ እና ይሮጡ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። የተጋላጭነት ጊዜው ካለፈ በኋላ ቆዳውን በመታጠቢያው ውስጥ ያጥቡት እና ክሬሙን ይተግብሩ።
ወደ መጠቅለያው ሂደት በጣም ጥሩ መጨረሻ ወደ መታጠቢያ ቤት ወይም ሳውና መጓዝ ሊሆን ይችላል። እንደ አማራጭ የባህር ጨው በመጨመር ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ይችላሉ።
በሸክላ እና በዘይት ለመጠቅለል ህጎች
የሸክላ እና አስፈላጊ ዘይት መጠቅለያዎች ውስብስብ ውጤት አላቸው። በሸክላ ድብልቅ 3-5 ጠብታ ዘይት ማከል በቂ ነው - ውጤቱም “ፊት ላይ” ይሆናል። ደረቅ ቆዳ ካለዎት ሸክላውን ለማቅለጥ ከውሃ ይልቅ የሚሞቅ የአትክልት ዘይት መጠቀም ይችላሉ። ተልባ ዘር ፣ የወይራ ፣ የሾላ ፣ በርዶክ ይሠራል።
እንደ ደንቡ ፣ ሲትረስ ዘይቶች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ድብልቆች ያገለግላሉ - ብርቱካናማ ፣ ሎሚ ፣ ወይን ፍሬ ፣ መንደሪን። እነዚህ ዘይቶች በቆዳ ላይ ቶኒክ ውጤት አላቸው ፣ በተጨማሪም ለስላሳ ያደርጉታል። ሮዝሜሪ ፣ ቤርጋሞት ፣ የሻይ ዛፍ ፣ የአዝሙድ ዘይቶች እንዲሁ ወደ መጠቅለያው ስብስቦች ይታከላሉ ፣ ቆዳውን ሲያደርቁ ፣ ሽፍታዎችን እና ብጉርን ለመዋጋት ይረዳሉ። እና ከአዝሙድና ፣ ከቤርጋሞት ፣ ከሻይ ዛፍ ዘይቶች ማስታገሻ እና ዘና የሚያደርግ ውጤት አላቸው።
የሸክላ እና ቀረፋ መጠቅለያ የምግብ አሰራር
ሸክላ ፣ ቀለም ምንም ይሁን ምን ፣ ብዙውን ጊዜ ከ ቀረፋ ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ ቅመም ጠንካራ የማሞቂያ ውጤት አለው ፣ ይህም ከሴሉቴይት ጋር በሚደረገው ውጊያ በጣም ጠቃሚ ነው። ቀረፋ ፣ ቆዳውን ከማሞቅ በተጨማሪ ሴሎችን ያነቃቃል።
ለመጠቅለል ጥንቅርን ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ ቀረፋውን በሸክላ መሠረት ላይ ማከል ያስፈልግዎታል። ድብልቁን በደንብ ካነሳሱ በኋላ ቀስ በቀስ የሞቀውን ውሃ ወደ ውስጥ አፍስሱ።
ጅምላውን በቆዳ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ ትንሽ የሚቃጠል ስሜት ይሰማዎታል። እራስዎን በፕላስቲክ ከለበሱ በኋላ በትንሹ ሊጠናከር ይችላል። ይህ አስፈሪ መሆን የለበትም ፣ ከፍተኛው ውጤት ሊገኝ ለሚችለው የሙቀት ውጤት ምስጋና ይግባው።
ሂደቱ ከ30-45 ደቂቃዎች ውስጥ ሊከናወን ይችላል።
የሸክላ እና የባሕር ወፍ ጥቅል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
አረንጓዴ እና ሰማያዊ ሸክላ ከአልጌዎች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። ይህ ድብልቅ ሴሉላይትን ለመዋጋት በጣም ጥሩ ነው።
እኛ እንደዚህ እናዘጋጃለን-
- በፋርማሲው ውስጥ ስፒሩሊና እና ደረቅ ኬልፕ እንገዛለን። ሁለቱንም ክፍሎች በዱቄት ውስጥ በዱቄት ውስጥ ይቅቡት። ለተቀላቀለው ፣ ስለ ሁለት የሾርባ ማንኪያ እንፈልጋለን።
- ግማሽ ብርጭቆን ከደረቅ ድብልቅ ጋር ቀላቅለው በሞቀ ውሃ ወደ እርሾ ክሬም ሁኔታ ያርቁ። ለ 20 ደቂቃዎች ለማፍሰስ ይውጡ።
- የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ጠብታዎችን በሸክላ ብዛት ላይ ይጨምሩ።
ጅምላውን በባህላዊው መንገድ እንተገብራለን። የተጋላጭነት ጊዜ ከ40-45 ደቂቃዎች ነው።
በነጭ ሸክላ እና በማር መጠቅለል
ሴሉላይትን ለመዋጋት ማር ሌላ ጥሩ ረዳት ነው። ከነጭ ሸክላ ጋር በማጣመር በተለይም በማሸጊያ ሂደት ሁለት ጊዜ ውጤታማ ይሆናል። በ 1: 2 ጥምር ውስጥ የተፈጥሮ ንብ ማር ከነጭ ሸክላ ጋር በማቀላቀል ለመጠቅለል ድብልቅን ማዘጋጀት ይችላሉ።
በመጀመሪያ ፣ ማር በውሃ ፈሳሽ ውስጥ መሞቅ አለበት እና ፈሳሽ እና ሙቅ ይሆናል። ወፍራም ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ቀስ በቀስ ውሃ ወደ ድብልቅ ውስጥ ያስተዋውቁ። ክብደቱ በተለመደው መንገድ በቆዳ ላይ ይተገበራል። ድብልቅው ለ 1 ሰዓት ያህል መሥራት አለበት።
ጥቁር ሸክላ እና በርበሬ መጠቅለያ
ትኩስ በርበሬ መጠቅለል በጣም ከባድ ሂደት ነው።የቆዳ ቆዳ ያላቸው ግለሰቦች በጥንቃቄ መያዝ አለባቸው። ይህ መጠቅለያ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በሴሎች ውስጥ ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል።
ድብልቁን ለማዘጋጀት ጥቁር ሸክላ ፣ ቀይ በርበሬ እና ውሃ ያስፈልግዎታል። ሸክላ እና በርበሬ በ 1: 3 ጥምር ውስጥ ደረቅ ድብልቅ ናቸው። የሞቀ ማዕድን ወይም የተቀቀለ ውሃ ቀስ በቀስ ወደ ውስጥ ይገባል።
ድብልቁ በቀጭኑ ንብርብር ውስጥ ይተገበራል ፣ አከባቢው በፊልም ተሸፍኗል። የተጋላጭነት ጊዜ ከ20-30 ደቂቃዎች ነው። ኃይለኛ የማቃጠል ስሜት ከተሰማዎት ሂደቱን አስቀድመው ማቆም የተሻለ ነው።
ሴሉላይትን ለመዋጋት ሸክላ እንዴት እንደሚጠቀሙ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የሴሉቴይት ሸክላ በእውነት ተዓምራትን ሊያደርግ ይችላል። ግን ዋናው ሁኔታ የእሱ መደበኛ እና ትክክለኛ ትግበራ ነው። ውጤቱ ሊታይ የሚችለው የሸክላ ውህዶችን በመደበኛነት ከተጠቀሙ ከሁለት ወራት በኋላ ብቻ ነው። ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለፀረ-ሴሉላይት የሸክላ ሕክምናዎች በጣም ጥሩ ይሆናል።
