ጭምብልን ለመጠቀም ጠቃሚ ባህሪዎች እና contraindications ለፊቱ። ቆዳዎን እንዴት ማደስ ፣ ሽፍታዎችን ማላላት እና የቆዳ ችግሮችን ማስወገድ እንደሚቻል? የልጃገረዶች እውነተኛ ግምገማዎች።
የ Spirulina የፊት ጭንብል ጥሩ ሽፍታዎችን ፣ ነጭነትን እና ቆዳን በጥሩ ሁኔታ የሚዋጋ ተፈጥሯዊ መድኃኒት ነው። በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊሠራ የሚችል እና ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። የስፕሩሉሊና ጭምብል ለመሥራት ምን እንደሚወስድ ያንብቡ ፣ እና እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ለምን ጠቃሚ እንደሆኑ ፣ የእኛን ጽሑፍ ያንብቡ።
Spirulina ምንድን ነው?
በፎቶው ውስጥ ፣ ንፁህ ውሃ አልጌ ስፒሩሊና
Spirulina ጥልቅ አረንጓዴ ፣ ሰማያዊ-አረንጓዴ ወይም ኤመራልድ አረንጓዴ የንፁህ ውሃ አልጌ ነው። እነሱ ጠመዝማዛ ቅርፅ አላቸው ፣ ስለሆነም ስማቸው። የስፔሩሊና ሽታ እና ጣዕም የተወሰነ ፣ ዓሳ ነው።
በዱር ውስጥ አልጌ በሦስት ሐይቆች ውስጥ ብቻ ይበቅላል ፣ ስለሆነም በሰው ሰራሽ ሁኔታዎች ውስጥ በሰፊው ያድጋሉ።
Spirulina በቪታሚኖች ፣ በመከታተያ አካላት እና በሌሎች ንጥረ ነገሮች ይዘት ውስጥ ልዩ ነው። በውስጡ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን ፣ አጠቃላይ የቪታሚኖችን ቢ ፣ ቫይታሚኖችን ዲ ፣ ኤ ፣ ኢ ፣ እንዲሁም ማዕድናትን - ሴሊኒየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ክሮሚየም ያካተተ ፕሮቲን ይይዛል።
Spirulina በብረት እና ቤታ ካሮቲን ይዘት ውስጥ ብዙ የታወቁ ምግቦችን ይበልጣል። በተጨማሪም ፣ ክሎሮፊል እና ጋማ-ሊኖሌኒክ አሲድ ይ containsል። ይህ ያልተለመደ አሲድ የሕዋስ ሽፋን የመፍጠር ችሎታ አለው።
ይህ የአካል ክፍሎች ጥምረት የስፒሪሊና የፊት ጭንብል አጠቃቀም አስደናቂ የመዋቢያ ውጤቶችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል።
የስፕሩሉሊና ጥቅሞች ለፊቱ
በሥዕሉ ላይ የሚታየው የስፒሪሊና የፊት ጭንብል ነው
Spirulina ጠቃሚ የምግብ ማሟያ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጥሩ የመዋቢያ ምርት ነው። ለመዋቢያነት ዓላማዎች አንድ ምርት ለማግኘት በፋርማሲው ውስጥ ዝግጁ የሆነ ዱቄት ወይም የስፕሩሉሊና ጽላቶች ፊት ላይ መግዛት በቂ ነው ፣ ይህም በጡብ መፍጨት አለበት።
የንፁህ ውሃ አልጌዎች ለተለያዩ ዓይነቶች የዕለት ተዕለት የቆዳ እንክብካቤ የብዙ ምርቶች አካል ናቸው ፣ በተለይም የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ፣ ለስላሳ መጨማደድን ፣ ለማደስ ፣ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም የሚያገለግሉ ጭምብሎች - ብጉር ፣ መቅላት ፣ ማሳከክ።
Spirulina የፊት ጭምብሎች የሚከተሉትን አስፈላጊ ተግባራት ያከናውናሉ
- እንደገና ያድሱ … ማይክሮ-ማንሳት ውጤት በመፍጠር ቆዳውን ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ይመግቡ እና ያጥብቁት። በመደበኛ አጠቃቀም ፣ በአፍንጫ እና በአፍ ዙሪያ መጨማደድን በከፍተኛ ሁኔታ ማላላት ፣ የእርጅናን ሂደት ማቀዝቀዝ ይችላሉ። ይህ ውጤት በ polyunsaturated fatty acids እና በአልጋ ስብጥር ውስጥ ብዙ ቪታሚኖችን ለማግኘት ይረዳል።
- አጽዳ … Spirulina የፊት ጭምብሎች ጥሩ የባክቴሪያ ባህሪዎች አሏቸው ፣ ስለሆነም የቆዳ እብጠትን በመዋጋት ረገድ በጣም ጥሩ ናቸው። እነሱ ቆዳውን በደንብ ያፀዳሉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከእሱ ያስወግዳሉ ፣ የሕዋስ ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ብቻ ሳይሆን የቆዳው በፍጥነት ለማደስ ይረዳሉ። ለቫይታሚን ሲ ከፍተኛ ይዘት ምስጋና ይግባቸውና የስፕሩሉሊና አልጌ ጭምብሎች ከቆዳ ላይ የነፃ ሬሳይቶችን ተፅእኖ ያስወግዳሉ።
- እርጥበት … የንጹህ ውሃ አልጌ አካል የሆነው ቫይታሚን ኢ ቆዳውን በጥሩ ሁኔታ ለመመገብ ይረዳል ፣ አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይረካል። በዚህ ክፍል ያላቸው ጭምብሎች ደረቅ ቆዳን ያስወግዳሉ ፣ እብጠትን ፣ ማሳከክን ያስወግዱ።
- ቀለል ያድርጉ … Spirulina ሬቲኖልን ይ containsል ፣ ይህም የቆዳውን ቀለም በመቀነስ ቀለል ያለ እና ለስላሳ ያደርገዋል። እና ቢ ቫይታሚኖች የሕዋስ አተነፋፈስን እና የቆዳውን አጠቃላይ ገጽታ ያሻሽላሉ።
የጨለማ ክበቦችን ለማስወገድ ፣ የቆዳ እድሳትን ለማሻሻል እና ንጥረ ነገሮች ወደ ጥልቀት ዘልቀው እንዲገቡ ስለሚረዱ የ Spirulina ጭምብሎች በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ናቸው። ይህ የመዋቢያ ምርቱ ለማንኛውም የቆዳ ዓይነት ሊያገለግል ይችላል ፣ ግን ለአጠቃቀም ሊሆኑ የሚችሉ ገደቦችን እና ተቃራኒዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው።
በስፕሩሉሊና ላይ የተመሠረተ ጭምብል አጠቃቀምን የሚከለክሉ
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ስፒሪሉሊና የፊት ጭምብሎች ያለ ገደቦች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ለየት ያሉ ሁኔታዎች ቆዳው ወደ መቅላት እና ማሳከክ ሲጋለጥ ነው። በተጨማሪም ፣ በቆዳ ላይ ቧጨራዎች እና ትኩስ ቁስሎች ካሉ የስፒሪሊሊና ጭምብሎችን አለመቀበል ይሻላል።
ፊቱ ላይ ስፒሩሉሊን በሚጠቀሙበት ጊዜ የአዮዲን አለመቻቻል እና የቆዳ ቁስለት ላለባቸው ሰዎች ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
ጭምብሉ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ በእጁ ላይ ትንሽ ድብልቅን ለመተግበር እና ከ20-25 ደቂቃዎችን ለመጠበቅ ይመከራል። ምንም ምላሽ ከሌለ ምርቱ ለአጠቃቀም ተስማሚ ነው።
አብዛኛዎቹ ምርቶች እንደ ማር እና ፍራፍሬዎች ያሉ ተጨማሪ ክፍሎች በመኖራቸው ፣ ለእነዚህ ምርቶች አለመቻቻል አለመኖሩን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
የፊትዎ ላይ የስፒሪሊሊና ጭምብል ሲተገበሩ ፣ በዓይኖች እና በአፍ ዙሪያ ያለውን ለስላሳ አካባቢ ያስወግዱ።
Spirulina የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከ Spirulina ጭምብሎች ጥሩ ውጤትን በመደበኛ ትግበራ ብቻ ማግኘት ይችላሉ-በሳምንት ቢያንስ 1-2 ጊዜ ለ2-3 ወራት። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ኮርሶች በዓመት ሁለት ጊዜ መደረግ አለባቸው። ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ቆዳው ከመዋቢያዎች በደንብ መጽዳት አለበት። እና በመዋቢያ ምርቱ አረንጓዴ ቀለም አይፍሩ ፣ ስፒሪሊና በደንብ ይታጠባል።
ፀረ-መጨማደዱ ስፒሪሊና የፊት ጭምብል
የመጀመሪያዎቹ የእርጅና ምልክቶች እንደ አንድ ደንብ በ 30 ዓመታቸው ይታያሉ። በዚህ ጊዜ ፣ ከእድሜ ጋር ተዛማጅ ለውጦችን በመዋጋት እራሳቸውን ያረጋገጡ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የማንሳት ውጤትን ለማረጋገጥ የሚረዱት ለጭምጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭታጭትን የፊት ጭምብል ትኩረት እንድትገባ ይመከራል ፣ ይህም ከእድሜ ጋር ተዛማጅ ለውጦችን በመዋጋት እራሳቸውን ያረጋገጡ እና የረጅም ጊዜ የማንሳት ውጤትን ለማረጋገጥ ይረዳሉ።
ፀረ-እርጅና ጭምብሎች ፊት ላይ ብቻ ሳይሆን በዲኮሌት አካባቢም ሊተገበሩ ይችላሉ።
ለፀረ- wrinkle spirulina የፊት ጭምብሎች ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- 2 tsp የስፕሩሉሊን ዱቄት በፈሳሽ ማር ያፈሱ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ። ከዚያ አንድ ጠብታ የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፣ 2 tsp ይጨምሩ። ሙቅ ውሃ እና 1 tsp ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ይጨምሩ። ለ 20 ደቂቃዎች ፊትዎ ላይ ይተውት ፣ ከዚያ ፊትዎን በቀስታ በውሃ ይታጠቡ።
- በ 2 የሾርባ ማንኪያ ውስጥ ጥሩ ሽክርክሪቶችን በፍጥነት ለማስወገድ ከሚችል ከስፓሉሊና እና ከጀልቲን ጋር ውጤታማ የፊት ጭንብል ለማዘጋጀት። በሚሞቅ ውሃ gelatin ውስጥ አፍስሱ። ለ 30 ደቂቃዎች ይሟሟት ፣ እና ከዚያ ጄሊ መሰል ስብስብ እስኪፈጠር ድረስ ድብልቁን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያድርጉት። ከዚያ ሁሉንም ነገር ያቀዘቅዙ እና እዚህ 2 tsp ይጨምሩ። spirulina, 3 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ፣ 3 የቫይታሚን ኤ ጠብታዎች (ዝግጁ የሆነ መፍትሄ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል)። ይህንን የስፒሪሊና ጭምብል ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያጥቡት።
- 3 tbsp በ 3 የሾርባ ማንኪያ ውስጥ ስፕሩሉሊን ይቀልጡ። የተጣራ ውሃ። የትንሽ የአቮካዶን ፍሬ ይቅፈሉ ፣ እስኪበስል ድረስ ዱባውን ይለሰልሱ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ። ለግማሽ ሰዓት ያህል የስፕሩሉሊን ፀረ-መጨማደድን ጭምብል ይተግብሩ። የተረፈውን በደረቅ ጨርቅ ማስወገድ ይቻላል።
- 2 tbsp ስፕሩሉሊን ከ 2 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። የተቀጠቀጠ የቢራ እርሾ። በ 3 የሾርባ ማንኪያ ውስጥ አፍስሱ። ካሆርስ ፣ ሙሉውን ድብልቅ በትንሹ ያሞቁ እና በ 3 tbsp ውስጥ ያፈሱ። የኮኮናት ዘይት። ጭምብሉን ለ 35-40 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ እና ከዚያ ቀሪዎቹን በጥንቃቄ ያስወግዱ።
- 1 tbsp ስፒሩሉሊን ከ 1 tbsp ጋር ቀላቅሉ። የ oat ዱቄት (ለዚህ ኦቾሎኒውን በቡና መፍጫ ወይም በብሌንደር መፍጨት ይችላሉ)። በዚህ የሚያድስ የስፒርሊሊና ጭምብል 2 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ። የሰባ እርሾ ክሬም። በደንብ ይቀላቅሉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ። ከዚያ ለግማሽ ሰዓት ፊት ላይ ይተግብሩ። በንጹህ ውሃ ይታጠቡ እና ፊትዎን በፎጣ ያድርቁ።
ማስታወሻ! በቤት ውስጥ ፣ ከመተግበሩ በፊት የፊት ጭምብልን በስፕሩሉሊና ማዘጋጀት የተሻለ ነው። ስለዚህ በንጹህ ውሃ አልጌ ውስጥ የተካተቱትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ማቆየት ይችላሉ።
