በዓለም ታሪክ ውስጥ በጣም ኃያል ከሆኑት አትሌቶች አንዱ ጥንካሬውን እንዳሳደገ እና ዛሬ ሊሰበሩ የማይችሉትን ብዙ የዓለም መዝገቦችን እንዴት እንደተው ይወቁ። ከ 50 ዓመት በላይ የሆናቸው የክብደት አድናቂዎች በእርግጥ ቀደም ሲል እንደ ፖል አንደርሰን እንደዚህ ያለ አፈ ታሪክ ሰው ያስታውሳሉ። በክብደት አድናቂዎች መካከል ለሁለት ዓመታት ብቻ (ከ 1955 እስከ 1966) አከናወነ ፣ ግን ይህ ጊዜ እንኳን ለጋዜጠኞች ከፍተኛ ማዕረጎችን ለመስጠት በቂ ነበር። ይህንን አትሌት በማሳደጉ አሜሪካውያን ሊኮሩ ይችላሉ።
የጳውሎስ ተወዳጅነት ሊያመለክተው የሚችለው Y. Kutsenko ራሱ (የዩኤስኤስ አር ብሔራዊ ክብደት ማንሳት ቡድን የረዥም ጊዜ አሰልጣኝ እና የዓለም ሪከርድ ባለቤት በንጹህ እና በጀብድ) አስማታዊ ሀይል ያለው ሰው በማጥመቅ ነው። በእርግጥ ፣ ከጳውሎስ ድል በኋላ ላለፈው ጊዜ ሁሉ ፣ በጥንታዊው ዙሪያ ያሉት መዝገቦቹ ሁሉ ከአንድ ጊዜ በላይ ተሰብረዋል ፣ ግን የእሱ ስኬቶች እስከ ዛሬ ድረስ ይታወሳሉ። ላለፉት ሁለት አስርት ዓመታት ስለ እሱ ምንም አልተሰማም ፣ እናም የአትሌቱን የጳውሎስ አንደርሰን ታሪክ በመንገር ይህንን ግፍ ለማስተካከል ወሰንን።
ፖል አንደርሰን የሕይወት ታሪክ
አትሌቱ በ 1932 በቴኔሲ ግዛት ውስጥ በምትገኘው ቶኮኮ ከተማ ውስጥ ተወለደ። ቀድሞውኑ በአባት ስሙ የጳውሎስ ቅድመ አያቶች ከስዊድን ስደተኞች እንደሆኑ መገመት ይችላል። የጳውሎስ ወላጆች ትልቅ የሰውነት አካል አልነበራቸውም ፣ ለምሳሌ እናቴ ቁመቱ 157 ሴንቲሜትር ብቻ ነበር ፣ እና የአባቴ ክብደት ከ 80 ኪሎ በላይ ብቻ ነበር።
ልክ እንደ ሁሉም ልጆች ፣ አንደርሰን ጁኒየር በትምህርት ቤት በስፖርት ውስጥ በተለይም በአሜሪካ እግር ኳስ እና ሩጫ በንቃት ይሳተፍ ነበር። እሱ በግልጽ ወደ ወላጆቹ አልሄደም እና ቀድሞውኑ በአሥራ አምስት ዓመቱ ክብደቱ 90 ኪሎ ነበር ፣ እና በ 19 ዓመቱ 120 ኪሎ ግራም ደርሷል ፣ እና በእውነቱ ቁመቱ 172 ሴንቲሜትር ብቻ ነበር። በ 1952 የባርቤል ደወል ሲቀርብለት ሰውዬው ወደ ክብደት ማንሳት መግባት ጀመረ። ጳውሎስ ለተንኳኳዎች ልዩ ትኩረት ሰጥቷል።
ቀድሞውኑ ከሁለት ዓመት በኋላ ማንም ያልታዘዘውን ትልቅ ክብደት ማንሳት ይችላል። በእርግጥ ፣ ከታላቅ ትጋትና ትጋት ጋር ፣ በእንደዚህ ዓይነት ፈጣን እድገት ውስጥ ትልቅ የጥራት ድርሻ የጄኔቲክስ ነው ፣ ግን የሰውየው የስፖርት ከፍታ ላይ የመድረስ ፍላጎቱም እንዲሁ ታላቅ ነበር።
እ.ኤ.አ. በ 1955 ጳውሎስ የዓለምን ሻምፒዮና እና ኦሎምፒክን በማሸነፍ አስደናቂ ስኬት አግኝቷል። ሆኖም እ.ኤ.አ. በ 1956 አንደርሰን ከስፖርቱ ለመውጣት ወሰነ። በመድረክ ላይ ብቁ ተቀናቃኞች ባለመኖራቸው ይህ እንደተከሰተ ብዙዎች እርግጠኛ ናቸው። ነገር ግን አንደርሰን የአትሌቱ ህመም ተጠያቂ ቢሆንም በመጨረሻው አቀራረብ ብቻ ኦሎምፒክን ማሸነፍ ችሏል። በዚህ ምክንያት አትሌቱ ለተጨማሪ አፈፃፀም ተነሳሽነት በቀላሉ አጣ።
በ 1957 ጳውሎስ በጥንካሬ ቁጥሮቹ በባለሙያ መድረክ ላይ ማከናወን ጀመረ። እናስተውል። እሱ የአድናቂዎች እጥረት አላጋጠመውም። ስለዚህ እስከ 1970 ድረስ ሌላ የሕይወት ድራማ እስኪጠብቀው ድረስ መሥራቱን ቀጠለ። ሆኖም ፣ አሁንም ስለ አትሌቱ የድል ጊዜ እንነጋገር። አንደርሰን ኦሎምፒክን በማሸነፍ በዓለም ጉብኝት ሄዶ ጥንካሬውን ያሳያል። በእርግጥ በዚህ ጊዜ እሱ ቀድሞውኑ በትውልድ አገሩ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ስብዕናዎች አንዱ ነበር። ለምሳሌ ፣ በአንዱ የላስ ቬጋስ የምሽት ክለቦች ውስጥ ፣ ጳውሎስ በተከታታይ ሦስት ጊዜ 526 ኪሎ በሚመዝን ባርቤል ተንኳኳ። ይህንን ቁጥር በየቀኑ ለበርካታ ሳምንታት ያከናውናል። ይህ ክብደት ወደ ከፍተኛው ቅርብ መሆኑን ከወሰኑ ታዲያ ተሳስተዋል - ለጳውሎስ እየሰራ ነው።
በአትሌት ፖል አንደርሰን ታሪክ ውስጥ አንድ አስገራሚ እውነታ ፋሻዎችን እና ክብደት ማንሻ ቀበቶን በጭራሽ አለመጠቀሙ እና መልመጃዎቹን በባዶ እግሩ ማድረጉ ነው። በመድረክ ላይ ተወዳዳሪዎች በሌሉበት ፣ ምርጡን ሁሉ መስጠት ስለሌለበት ዛሬ ስለ አንደርሰን ወሰን ማውራት ከባድ ነው።ምስክሮች ጳውሎስ አሥር ጊዜ 408 ኪሎ በሚመዝን ባርቤል ማጨብጨብ ይችላል ፣ እና ግማሽ ስኩዌር በ 680 ኪሎ ክብደት ተከናውኗል። ነገር ግን አንደርሰን በስልጠና ወቅት በግራ እጁ ላይ በደረሰው ጉዳት ምናልባትም የቤንች ማተሚያውን አልወደደም። ሆኖም ፣ እዚህ ተሳክቷል ፣ በቋሚ አቀማመጥ 136 ኪሎ ግራም የሚመዝን የፕሮጀክት ቁልቁል በመጨፍጨፍ ፣ እና በቀኝ እጁ ብቻ።
በሐምሌ ወር 1957 በትውልድ ከተማው በርካታ ተመልካቾች ጳውሎስ 2.84 ቶን ክብደትን ከመደርደሪያዎቹ ላይ እንዴት እንዳነሳ ተመልክተዋል። ይህ ከሌሎች አትሌቶች ቀደም ብለው ከሠሩበት 1000 ኪሎ ይበልጣል።
አንደርሰን ለአሥር ዓመት ተኩል ያህል በግል አውሮፕላን ውስጥ በዓለም ዙሪያ ተዘዋውሮ ሰዎችን በአካላዊ ውሂቡ አስገርሟል። በዚሁ ጊዜ አንደርሰን ሚስዮናዊ በመሆን የክርስትናን መሠረቶች ሰበከ። እሱ በክርስቲያናዊ ሥነ -ምግባር ላይ በተመሳሳይ ጊዜ ተናገረ እና አስተማረ እና ለትዕይንቶቹ የንግድ ክፍል ትኩረት አልሰጠም።
ብዙውን ጊዜ እሱ በትዕይንቶቹ ላይ ለመገኘት በጭራሽ ገንዘብ አልወሰደም ፣ ወይም ሙሉውን ክፍያ ለበጎ አድራጎት ፣ በተለይም የሕፃናት ማሳደጊያዎችን ለመፍጠር እና ለመጠገን ሰጥቷል። ያገኘው ገንዘብ በሙሉ ማለት ይቻላል ለበጎ አድራጎት ሄደ።
በእነዚያ ዓመታት ሶቪየት ህብረት በካፒታሊስት ስርዓት ውስጥ አንዳንድ ዓይነት አሉታዊ ነገሮችን ለማግኘት ሁልጊዜ ሞክሯል። ጳውሎስም ከሶቪዬት ፕሬስ አግኝቷል። አንደርሰን ከቦታ ሦስት ሜትር መዝለል ቢችልም ብዙውን ጊዜ በጽሑፎቻቸው ውስጥ ጋዜጠኞች እሱ መጥፎ ብለው ጠርተውታል።
ለጳውሎስ አፈፃፀሞች በብዙ ምስጋናዎች ፣ ሰዎች እንደ የሞት ማንሳት ፣ ስኩተቶች እና አግዳሚ ወንበር ማተሚያዎች ባሉ መልመጃዎች ላይ ከፍተኛ ፍላጎት አዳብረዋል። በዚህ ምክንያት አዲስ የስፖርት ተግሣጽ ተፈጠረ - ኃይልን ማንሳት። እንደ ጳውሎስ እራሱ ከስፖርት መድረኩ ለመውጣት ባደረገው ውሳኔ ፈጽሞ አልተቆጨም። እሱ ለሰዎች ብዙ መልካም ነገሮችን ማድረግ እንደቻለ እርግጠኛ ነው። በልጅነት ጊዜ አንደርሰን በኩላሊት በሽታ ተይዞ ነበር ፣ እና የጥንካሬ ስልጠና የተትረፈረፈ ምግብ ይፈልጋል። በውጤቱም የኩላሊት ጠጠርን ያመረተ ሲሆን ይህም የሰውነት አካል ንቅለ ተከላ እንዲደረግ አስፈለገ።
በዚያን ጊዜ የ 59 ዓመቷ የገዛ እህቱ ለጳውሎስ ለጋሽ ለመሆን ተስማማች። የቅርብ የቤተሰብ ትስስር ቢኖርም ፣ የአካል ክፍሉ ከአንደርሰን ጋር ያለው ተኳሃኝነት 60 በመቶ ነበር። ከቀዶ ሕክምናው በኋላ እና ከዚያ በኋላ የተጠናከረ ሕክምና ፣ የጳውሎስ ውስጣዊ ጆሮ በከፍተኛ ሁኔታ ተጎድቷል። በውጤቱም አትሌቱ የመራመድም ሆነ የመቆም አቅሙን አጥቶ በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ደረሰ። ለእሱ በዚህ አስቸጋሪ ሰዓት ውስጥ ሚስቱ ግሌንዳ እና ሴት ልጁ ሁል ጊዜ በአቅራቢያ ነበሩ። ፖል አንደርሰን በ 1994 አረፈ።
ፖል አንደርሰን እንዴት ሰለጠነ?
በፈቃደኝነት ስላካፈለው የአንደርሰን ሥልጠና አንዳንድ ባህሪዎች ለማወቅ ይፈልጉ ይሆናል። ጳውሎስ ሰውነቱ ልዩ መሆኑን እና ሁሉም ንጥረ ነገሮች በበቂ ፍጥነት እንደተዋጡ ይተማመናል። በስልጠና ፕሮግራሞቹ ውስጥ የአካል እንቅስቃሴዎችን በተከታታይ በመለዋወጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በየጊዜው ይለውጣል።
ለጳውሎስ ዋናው ልምምድ ስኩዊቶች ነበሩ። እሱ ብዙውን ጊዜ ከሠራተኞች እጅግ የላቀ ክብደትን በመጠቀም ከፊል እንቅስቃሴዎችን ያከናውን ነበር። እሱ በሚያከናውንበት ጊዜ ስቴሮይድ ገና አልተፈጠረም ፣ ግን አንደርሰን ያለ እነሱ ማድረግ እንደሚችል ይተማመናል። በእርግጥ በተፈጥሮ ሥልጠና ሊገኝ የሚችለውን አረጋግጧል።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ ታላቁ ፖል አንደርሰን ተጨማሪ እውነታዎችን ይወቁ -
