ለ oatmeal አጠቃቀም ጠቃሚ ባህሪዎች እና ተቃራኒዎች። ውጤታማ በሆነ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አማካኝነት ሽፍታዎችን እንዴት ማላላት ፣ ማንፀባረቅ ፣ ማፅዳትና ቆዳውን ማራስ? የልጃገረዶች እውነተኛ ግምገማዎች።
ኦትሜል ጭምብል ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተፈጥሯዊ የፊት ህክምና ተስማሚ ነው። ቀለሙን ያድሳል ፣ ትናንሽ ሽፍታዎችን ለማስወገድ ፣ የእድሜ ነጥቦችን እና ብስጭት ለመቀነስ ያስችልዎታል። ይህ የመዋቢያ ምርቱ ውጤታማ ነው ፣ አለርጂዎችን አያስከትልም ፣ ለማምረት ቀላል እና ተመጣጣኝ ነው። ከዓሳ ዱቄት ምን ዓይነት ጭምብሎች ሊሠሩ እንደሚችሉ ፣ ምን ዓይነት ተቃራኒዎች አሉ እና ሌሎች ስለእነሱ ምን ያስባሉ ፣ በእኛ ቁሳቁስ ውስጥ።
የኦክ ዱቄት ምንድነው?
በፎቶው ውስጥ ኦትሜል ለፊቱ
ኦት ዱቄት የበሰለ ኦትሜልን በመፍጨት የተሠራ የዱቄት ዓይነት ነው። እሱን ለማዘጋጀት ኦሜሌውን በብሌንደር ወይም በቡና መፍጫ መፍጨት ይችላሉ።
ዱቄትን ለማዘጋጀት ከተጨማሪዎች ጋር flakes ወይም muesli ን አለመግዛቱ እባክዎን ልብ ይበሉ። ለመዋቢያነት ዓላማዎች ፣ ኦትሜል የፊት ጭንብል ማድረግን ጨምሮ ፣ ሙሉ የእህል ቅንጣቶችን መጠቀም የተሻለ ነው።
ኦት ዱቄት በክሬም ወይም ግራጫማ ቀለም ፣ ሽታ የሌለው ፣ ገለልተኛ ገለልተኛ ጣዕም ያለው ነጭ ነው። ይህ ምርት ዋጋ ያላቸው ንጥረ ነገሮች እና የመከታተያ አካላት ማከማቻ ነው።
በውስጡ የአሚኖ አሲዶች ፣ የካልሲየም እና ፎስፈረስ ማዕድን ጨው ፣ ቢ ቫይታሚኖች (ቶኮፌሮል ፣ ሪቦፍላቪን ፣ ፎሊክ አሲድ) ፣ ፒፒ (ኒያሲን) ፣ ኢ (ቶኮፌሮል) ይ containsል። እንዲሁም በእሱ ክፍሎች ውስጥ እንደ ሲሊኮን ፣ ሞሊብዲነም ፣ ኮባል ፣ መዳብ ፣ ዚንክ ያሉ ያልተለመዱ ነገሮችን ጨምሮ ፕሮቲን ፣ የአመጋገብ ፋይበር ፣ ማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶች ይገኙበታል። በተጨማሪም ፣ እሱ ስታርች ፣ አዮዲን እና አስፈላጊ ካርቦኖችን ይ contains ል።
ለ oatmeal ጥቅሞች
ኦትሜል የአመጋገብ የምግብ ምርት ብቻ ሳይሆን በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። የቆዳ ቀለምን የሚያሻሽል ፣ አስመስሎ መጨማደድን ለማስወገድ እና የቆዳ በሽታዎችን እድገት ለመከላከል እንደ ጭምብል አካል አስፈላጊ ነው - ጥቁር ነጠብጣቦች ፣ ብጉር ፣ እብጠት።
ለክፍሎቻቸው ምስጋና ይግባቸው ፣ የፊት ቆዳ ኦትሜል ጭምብሎች ብዙ ችግሮችን መፍታት ይችላሉ-
- እንደገና ያድሱ … የ oat የፊት ጭምብሎች ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን ለማለስለስ ይረዳሉ ፣ ቆዳውን አዲስ መልክ ይስጡት እና ቅርጾቹን ያጠናክራሉ።
- እርጥበት. የ oat ዱቄትን ያካተቱ የመዋቢያ ቅባቶች ደረቅ ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል ፣ የበለጠ እንዲለጠጥ ያስችለዋል። በዱቄት ውስጥ ለተካተቱት ቫይታሚኖች ምስጋና ይግባቸው ፣ ጭምብሎች በጥልቀት ዘልቀው በመግባት በቆዳ ውስጥ አስፈላጊውን እርጥበት ይይዛሉ። ይህ ማለት ቆዳውን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይመገባል ማለት ነው።
- ብሌሽ … የሎሚ ወይም የዱባ ጭማቂ በመጨመር የኦትሜል ጭምብሎች ከእድሜ ነጠብጣቦች ፣ ጠቃጠቆዎች ጋር በደንብ ይዋጋሉ እንዲሁም ቆዳውን ቀለል ያደርጉታል።
- ለማፅዳት … በግምገማዎች መሠረት የኦትሜል የፊት ጭንብል ለቆዳ ተጋላጭ ለሆኑ ቆዳዎች በጣም አስፈላጊ መድኃኒት ነው። እንደነዚህ ያሉት አሰራሮች የሞተውን የ epidermis ን ሽፋን ለማስወገድ ፣ ብጉርን ፣ ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ እና የቆዳ መቅላት ለማስወገድ ይረዳሉ።
በቋሚ አጠቃቀም ፣ የኦትሜል ጭምብሎች ቆዳውን ያድሳሉ ፣ አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይሞላሉ። እነሱ ለመሥራት ቀላል ናቸው እና ማንኛውንም የቆዳ ዓይነት ያጌጡታል።
የኦቾሜል ጭምብሎችን ለመጠቀም የሚከለክሉት
የእህል ዱቄት hypoallergenic ነው ፣ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው - ዘይት ፣ ደረቅ ወይም ጥምረት። ነገር ግን ከምርቱ ስብጥር ለአንዳንድ አካላት አለመቻቻል ካለዎት ከዚያ በሌላ መተካት የተሻለ ነው።
የ oatmeal የፊት ጭምብል ሲጠቀሙ ልዩ ጥንቃቄ ለእህል እና ለአለርጂ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች መከበር አለበት።በእጅዎ ላይ በመተግበር ምርቱን መጀመሪያ መፈተሽ የተሻለ ነው። መቅላት ወይም ብስጭት ከሌለ ጭምብሉን በደህና ማመልከት ይችላሉ።
በፊቱ ላይ ክፍት ቁስሎች ወይም ጭረቶች ካሉ የኦትሜል ጭምብልን መተው ይመከራል።
በተጨማሪም ፣ ምርቱን በሚተገብሩበት ጊዜ በዓይኖች እና በከንፈሮች ዙሪያ ያለውን ስሱ አካባቢን ማስወገድ የተሻለ ነው።
ኦትሜል የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከማመልከቻው በፊት ማንኛውንም ምርት ከ 1 ፣ 5-2 ሰዓታት ያልበለጠ ማዘጋጀት የተሻለ ነው። አለበለዚያ አጻጻፉ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን ያጣል. ከሂደቱ በፊት የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን ፊት ማፅዳት ፣ በእንፋሎት ማፍሰስ እና ትንሽ ማሸት አስፈላጊ ነው።
ኦትሜል ፀረ-ሽርሽር ጭምብሎች
የመጀመሪያዎቹ መጨማደዶች ከ 25 ዓመታት በኋላ ስለሚታዩ የኦትሜል ጭምብሎች በበሰሉ ሴቶች ፍላጎት ላይ ናቸው። ለእርጅና ቆዳ ገንዘብን በየጊዜው ማመልከት አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም በሳምንት 2-3 ጊዜ በኮርሶች ውስጥ ለአንድ ወር ያህል። ከዚያ እረፍት መውሰድ ተገቢ ነው - ቆዳው እረፍት ይፈልጋል። ጭምብሎችን በጣቶችዎ መተግበር ፣ በማሸት እንቅስቃሴዎች መታሸት ወይም ልዩ ዱላ መጠቀም ያስፈልግዎታል።
ለዓይን መሸብሸብ የፊት ጭንብል ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- በ 2 የሾርባ ማንኪያ ወተት ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ ይቅለሉት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል ይጨምሩ ፣ እስኪሞቅ ድረስ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያሞቁ። ድብልቁ እንዲቀዘቅዝ እና የስንዴ ዘሩን ዘይት በትንሹ በትንሹ ይጨምሩ። ከተነሳሱ በኋላ ፊት ላይ ይተግብሩ ፣ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ።
- ከ 0.5 የሻይ ማንኪያ የቢራ እርሾ ጋር ወተት (100 ሚሊ ሊት) ይጨምሩ። ከዚያ ኦትሜል (2 የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ ፣ በ 1 እንቁላል ውስጥ ይምቱ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ወደ ሊጥ ወጥነት ይቀላቅሉ። ፊት ላይ በቀስታ ይተግብሩ ፣ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቀመጡ እና ከዚያ በንጹህ ውሃ ያጠቡ።
- በወተት ውስጥ ኦትሜልን (ሁለት የሾርባ ማንኪያ) ይቅፈሉት። ከዚያ የቫይታሚን ኤ ካፕሌን እዚህ (በፋርማሲ ውስጥ ይገኛል)። ይህንን ምርት ፊት ላይ ፣ እንዲሁም የዴኮሌት አካባቢን ለመተግበር ይመከራል። ለእርጅና ቆዳ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ከዕድሜ እህል ጋር የሚወስደው እርምጃ ቢያንስ ከ15-20 ደቂቃዎች ነው። በመታጠብ የምርቱን ቀሪዎች ያስወግዱ።
- በጥቁር ባልተጣራ ቢራ ማንኪያ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል ማንኪያ ይፍቱ። በ yolk ውስጥ ይምቱ እና የአ voc ካዶውን ፍሬ ይጨምሩ። በግምገማዎች መሠረት ድብልቁ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት በፊቱ ላይ መያዝ አለበት ፣ ከዚያ በደንብ ይታጠቡ።
- የተፈጨ ግማሽ ሙዝ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ኦቾሜል ይጨምሩ። ቫይታሚን ኢ እዚህ መፍትሄ ውስጥ ጣል ፣ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ። ጭምብሉ የሚቆይበት ጊዜ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ነው ፣ ከተረፈ በኋላ ፣ በደረቅ ጨርቅ ያጥፉት።
ለቆዳ እርጥበት የውሃ መጥበሻ ጭምብሎች
የኦትሜል ጭምብሎች ለደረቅ ፣ ለቆሸሸ ወይም ለእርጅና ቆዳ ተስማሚ ናቸው። እንደ ተጨማሪ አካል ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ተስማሚ ናቸው - kefir ፣ ክሬም ፣ እርጎ ፣ የጎጆ አይብ ፣ እርጎ ክሬም። ዋናው ነገር በጥራታቸው ላይ እርግጠኛ ነዎት።
የኦትሜል ጭምብሎችን ለማራስ ለሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ትኩረት ይስጡ-
- በ 1 የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ወደ 4 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል (ስኳር ማይክሮዌቭ ውስጥ ሊሞቅ ወይም ሊቀልጥ ይችላል)። ከዚያ የተልባ ዘይት (5 ሚሊ.) ያፈሱ። በደንብ ይቀላቅሉ። በልዩ ብሩሽ ይተግብሩ። ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ የምርቱን ቀሪዎች ያስወግዱ ፣ ፊትዎን በፎጣ ወይም በጨርቅ ያብሩት።
- በወተት ውስጥ አራት የሾርባ ማንኪያ ኦትሜልን ይፍቱ። ወደዚህ ድብልቅ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የቤት ውስጥ የጎጆ ቤት አይብ ፣ የወይራ ዘይት ፣ እንዲሁም መካከለኛ መጠን ያለው የፔርሞን ዱባ ይጨምሩ። ይህንን ሁሉ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ በደንብ ይታጠቡ።
- ተፈጥሯዊ እርጎ (2 የሾርባ ማንኪያ) በተመሳሳይ የ oat ዱቄት መጠን ያዋህዱ። ለማበጥ ድብልቅው ለሁለት ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉ። ከዚያም ማሸት በሚደረግበት ጊዜ ለ 20 ደቂቃዎች እርጥበት ማድረጊያ ይተግብሩ። የቀረውን የኦትሜል ጭምብል በውሃ ያስወግዱ።
- ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሮማን ጭማቂ ከ 1 የሾርባ ማንኪያ እርሾ ክሬም ጋር ይቀላቅሉ። እዚህ 1 የሾርባ ማንኪያ የኦቾት ዱቄት ይጨምሩ። ጥንቅርዎን ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያኑሩ ፣ ከዚያ በኋላ በደንብ ማጠብ አስፈላጊ ነው።
- በሞቀ ወተት ሁለት የሾርባ ማንኪያ ኦትሜልን አፍስሱ ፣ አንድ ማንኪያ ማር ፣ እርጎ ፣ እና ከዚያ 1 የሾርባ ማንኪያ ግሊሰሪን ይጨምሩ። ሁሉንም አካላት በደንብ ይቀላቅሉ።በግምገማዎች መሠረት የኦትሜል የፊት ጭንብል የድርጊት ጊዜ ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው። ከዚያ ክብደቱ በውሃ መታጠብ አለበት።
ፀረ-ቀለም ማቅለሚያ የኦታሜል ጭምብሎች
ኦትሜልን የሚያካትቱ መዋቢያዎች የቆዳ ቀለምን ችግር መፍታት ይችላሉ ፣ ፍጽምና የጎደለው ቀለም እንዳይታወቅ ያደርጋሉ። ለተገኙት ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና ውጤታማ የሆነ የኦትሜል የፊት ጭንብል ቆዳን ለማብራት እና ለማቅለም ሊዘጋጅ ይችላል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ የዕድሜ ነጥቦችን ለመዋጋት የሚደረግ ጭምብል መደበኛ ጭምብልን የሚጠይቅ ረጅም ሂደት መሆኑን መታወስ አለበት።
እንደ ተጨማሪ አካላት ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ እንደ ሎሚ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ማር ፣ በርበሬ ያሉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ለቆዳ ቀለም መቀባት በጣም ውጤታማ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ።
- በግማሽ ትንሽ የሎሚ እና የወይራ ዘይት (1 tbsp) ጭማቂ ወደ ኦትሜል (3 የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ። እንዲሁም በዚህ የጅምላ ውስጥ እንጆሪ ንፁህ ማከል ይችላሉ ፣ እሱም ደግሞ የማቅለጫ ባህሪዎች አሉት። የተፈጠረውን ብዛት ለግማሽ ሰዓት ይተግብሩ ፣ ከዚያ በደንብ ይታጠቡ።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል ማንኪያ ከማር ማር እና ከ kefir ማንኪያ ጋር ያዋህዱ። ለ 25 ደቂቃዎች በልዩ ብሩሽ ቆዳ ላይ ይተግብሩ። ከዚያ የኦትሜል የፊት ጭንብል በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።
- ዱባዎች እንደ ነጭ ንጥረ ነገር እራሳቸውን በደንብ አረጋግጠዋል። የመካከለኛውን ዱባ ዱባ ከዓሳ ዱቄት ጋር ያዋህዱ። ፊቱ ላይ ይውጡ ፣ እና ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ግሮሰሉን በጨርቅ ያስወግዱ።
- ወፍራም አረፋ እስኪሆን ድረስ እንቁላሉን ይምቱ ፣ ቀስ በቀስ 2 የሾርባ ማንኪያ ኦቾሜል ይጨምሩ። የተገኘው ምርት ፊት ላይ ብቻ ሳይሆን የዴኮሌት አካባቢን ለመንከባከብም ሊተገበር ይችላል። የድርጊት ጊዜ - 20 ደቂቃዎች። ከዚያ በኋላ እራስዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል።
- አንድ የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል ማንኪያ በሞቀ ውሃ ይቅቡት። አንድ ማንኪያ የፓሲሌ ጭማቂ እዚህ አስቀምጡ። ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ፊትዎ ላይ ይተውት። በግምገማዎች መሠረት ይህ ጭንብል በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ የተሻለ ነው።
ሽፍታዎችን ለመከላከል የኦትሜል የፊት ጭንብል
ኦትሜል ለፊቱ ቆዳ ከጥቁር ነጠብጣቦች ፣ ከብጉር እና ሽፍታ ለማፅዳት አስፈላጊ አካል ነው። የዚህ ልዩነት ቁልፍ ልዩ የተፈጥሮ ስብጥር ፣ በተለይም ዚንክ ፣ ማንጋኒዝ ፣ ብረት ነው። የእነዚህ ክፍሎች ጥምረት ቆዳውን በፍጥነት በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ፣ ጤናማ ፍካት እንዲሰጥ እና የሞቱ ሴሎችን በማስወገድ ላይ ነው።
ቆዳን ለማፅዳት የሚያገለግሉ ለዓይን ጭምብል አንዳንድ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- የሚከተለው ጥንቅር የቆዳውን ጥልቅ ጽዳት እና እድሳት እንዲያገኙ ያስችልዎታል። 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ከ 1/4 የሻይ ማንኪያ ሶዳ እና ተመሳሳይ የጨው መጠን ጋር ይቀላቅሉ። ከዚያ እዚህ ሁለት የሾርባ ማንኪያ kefir አፍስሱ። ጣቶችዎ መንሸራተት እስኪጀምሩ ድረስ ወፍራም ጉረኖውን ወደ ቆዳው በቀስታ ይጥረጉ። ውጤቱ ሲሳካ ፣ የቀረውን ብዛት ያጥቡት።
- 2 የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል በትንሽ ሙቅ ውሃ እና የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች ብጉርን ለመዋጋት ይረዳሉ። ጭምብሉ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ፊቱ ላይ መቀመጥ አለበት ፣ ከዚያ ይታጠቡ።
- ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሞቀ አረንጓዴ ሻይ በ 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ውስጥ አፍስሱ ፣ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ድብልቁን በልዩ ብሩሽ ወይም በጣትዎ ጫፍ ላይ ይተግብሩ። ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉን ያጠቡ። የፊት ጭምብሎችን ከኦክሜል ጋር በሚሰጡት ግምገማዎች ውስጥ በመጀመሪያ የቆዳውን ቆዳ በሞቀ ውሃ ፣ ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ይመከራል።
- ትናንሽ ጠባሳዎችን እና ብጉርዎችን ለማስወገድ ፣ 1 tbsp። l. የኦቾሎኒ ዱቄት በሃይድሮጂን ፓርሞክሳይድ ውስጥ ይቅለሉት። ይህንን ድብልቅ ለ 10 ደቂቃዎች መተግበር በቂ ነው ፣ እና ከዚያ በደንብ ያጠቡ።
- የኦት ዱቄት ለአንድ ዓይነት ንጣፎች መሠረት ሆኖ ተስማሚ ነው። የዱቄት እና የተቀቀለ ቡና በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። ወደ ድብልቁ ውስጥ ውሃ አፍስሱ ፣ ለማፍላት ይውጡ። ወደ ቆዳው ቀስ ብለው ማሸት ፣ ከዚያ ይታጠቡ። ድብልቁ የሞቱ ሴሎችን ፍጹም ያስወግዳል እና በቆዳ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያነቃቃል።
በጣም ቀላሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሽፍታዎችን ለማስወገድ ታዋቂ መንገዶች ፊትዎን በኦትሜል ማጠብ ነው።ይህ አሰራር ብስጩን ያስወግዳል ፣ ቀዳዳዎችን ለማጠንከር ይረዳል ፣ ቆዳው እንዲተነፍስ ያደርጋል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ጥቁር ነጠብጣቦች እና ጤናማ ያልሆነ ብሩህነት ሊታከሙ ይችላሉ። አንድ እፍኝ ዱቄት በውሃ ማጠጣት እና ፊት ላይ በእኩል ማመልከት በቂ ነው። ከዚያ በኋላ ፊትዎን ማሸት እና ሁሉንም ነገር በሞቀ ባልሆነ ውሃ ማጠብ ቀላል ነው።
የኦትሜል የፊት ጭንብል እውነተኛ ግምገማዎች
ተሞክሮ እንደሚያሳየው ይህ ዱቄት ለመዋቢያ ጭምብል አስተማማኝ ፣ በቀላሉ የሚገኝ እና አስፈላጊ ንጥረ ነገር ሆኖ ይቆያል። ከማንኛውም አካላት ጋር በቀላሉ ያዋህዳል - ዘይቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ የወተት ተዋጽኦዎች። የኦትሜል ጭምብሎች ጥሩ ፀረ-እርጅና ፣ እርጥበት ፣ ማፅዳትና የነጭነት ባህሪዎች አሏቸው። እና እንደዚህ ዓይነቱን መዋቢያዎች በማዘጋጀት ረገድ ቀላልነት ለእያንዳንዱ ሴት አስፈላጊ ረዳቶች ያደርጋቸዋል ፣ እንደ ብዙ የኦትሜል የፊት ጭምብሎች ግምገማዎች። ከእነሱ በጣም አመላካች እዚህ አሉ።
ያና ፣ 26 ዓመቷ
በፀደይ መጀመሪያ ላይ ፣ ቆዳዬ በጥቁር ነጠብጣቦች እና ነጠብጣቦች ተሸፍኗል። እነሱን ለመዋጋት እኔ ውድ መዋቢያዎችን እገዛ ነበር። እና ከጥቂት ዓመታት በፊት አያቴ ቀለል ያለ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሰጠችኝ - ኦትሜል እና የፓሲሌ ጭማቂ። ለአንድ ወር ያህል በሳምንት ሁለት ጊዜ እጠቀማለሁ ፣ እና ተዓምር - የእኔ ጠቃጠቆዎች ቀስ በቀስ ቀለም አላቸው። ዋናው ነገር ርካሽ እና ተፈጥሯዊ ነው።
ኦሌሳ ፣ 38 ዓመቷ
ከእድሜ ጋር ተዛማጅ ለውጦች በፊቴ ላይ ታዩ ፣ እና መጨማደዱ ወጣትነትን አይጨምርም። ስለዚህ ስለ ኦትሜል ጥቅሞች ፕሮግራሙን ከተመለከትኩ በኋላ እሱን ለመጠቀም ወሰንኩ። በሳምንት ሁለት ጊዜ የወተት ጭምብል ከተጨማሪ ቫይታሚን ኢ ጋር እጠቀማለሁ ውጤቱ አስደናቂ ነው! እጥፋቶቹ ቀስ በቀስ ተስተካክለዋል ፣ እና ቆዳው በቀላሉ ያበራል። ባለቤቴ እንኳን ለውጡን አስተውሏል። የኦትሜል ጭምብልን በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ አዘጋጃለሁ ፣ ለሌላ 15 ደቂቃዎች በፊቴ ላይ ያቆዩት እና ያጥቡት። ልጃገረዶች ፣ ሰነፎች አይሁኑ እና ከአንድ መተግበሪያ ውጤቶችን አይጠብቁ። ውበት ጊዜ ይወስዳል!
ጁሊያ ፣ 24 ዓመቷ
እኔ ገና ከጉርምስና ዕድሜዬ ብወጣም ፣ ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች በየጊዜው ፊቴ ላይ ብቅ ብለው ስሜቴን ያበላሻሉ። በአንድ ወቅት ቆዳውን ለማፅዳት በሱቅ የገዙትን የአልኮል መጠጦች እጠቀም ነበር ፣ ግን ሌላ ችግር ተከሰተ - ቆዳው መፋቅ ጀመረ። ወደ ባህላዊ መድሃኒቶች ለመቀየር ወሰንኩ እና በኦክ ዱቄት በተሠሩ ጭምብሎች ላይ ተቀመጥኩ። የሎሚ ጭምብል እወዳለሁ ፣ እና ሲትረስ በእጅ ከሌለ ፣ ዱቄትን ከአረንጓዴ ሻይ ጋር አጣምራለሁ። ለእኔ ፣ እንደ ተማሪ ፣ የኪስ ቦርሳዬን አለመመታቱ እና ጥሩ መስሎ መታየቱ አስፈላጊ ነው።
የኦትሜል የፊት ጭንብል እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
