ጽሑፉ የግለሰቡን ድንበር ዋና ዋና ገጽታዎች እንደ ሥነ -ልቦናዊ አካል እና ስለ ዝርያዎቹ ፣ ስለ ጥሰት ምልክቶች እና በግንኙነቶች ውስጥ የመጠበቅ መንገዶችን ያብራራል። እያንዳንዱ ዓይነት ድንበሮች የሚመሠረቱት በግለሰቡ በራስ ልማት እና ራስን በማወቅ ተጽዕኖ ሥር ነው። ድንበሮች ቋሚ አይደሉም ፣ ግን በአካባቢያዊ ሁኔታዎች ተጽዕኖ ሥር ሊለወጡ ይችላሉ ፣ ከእድሜ ጋር ፣ ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ ባህሪያትን ያግኙ።
እያንዳንዱ ሰው ስለራሱ አካል የራሱ ግንዛቤ አለው ፣ ቅርበት ያላቸው ልዩ የግል ልምዶች። በአንድ ሰው ወይም በአንድ ነገር ማመን እንዲሁ የግል ባህሪ ነው። የአንድን ሰው ባህሪ የሚወስኑ የትርጓሜ ምክንያቶች እንዲሁ ግለሰባዊ ናቸው።
ስለዚህ ፣ በጠረፍ ሽፋን አንድ ሰው የአንድን የተወሰነ ሰው ባሕርይ በሚገልጽበት የግል ቦታ ማዕቀፍ ውስጥ የሃሳቦችን እና ትርጓሜ-ፈጣሪ ሁኔታዎችን ይገነዘባል። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር “በእናንተ ላይ” ለመነጋገር ካልለመደ እና እሱን ካወቁት ከመጀመሪያው ደቂቃ ጀምሮ እሱ ምቾት ወይም ቁጣ ይጀምራል ፣ ይህም የበታችነትን መጣስ ያመለክታል። የግንኙነት - የግለሰቡ ማህበራዊ ወሰን።
ግን ሁሉም የድንበር ዓይነቶች በንቃተ -ህሊና ማዕቀፍ ውስጥ በተናጠል በአንድ ሰው ብቻ እንደሚቀየሩ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው! ስለዚህ ፣ በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ፣ ለእርስዎ አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የመረጡት (ቶች) ሀሳቦች እና ምርጫዎች ስላሏቸው ማውራት ተገቢ ነው። ይህ አፍታ ለወደፊቱ ብዙ የግጭት ሁኔታዎችን ለማስወገድ እና ግንኙነቶችን ለማጠንከር ፣ ግድየለሽ አለመሆንን ያሳያል።
በግንኙነት ውስጥ የግል ድንበር መጣስ ምልክቶች
የግል ድንበሮችን በመጠበቅ የእያንዳንዱን ሰው ባህሪዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ግንኙነቶችን በአንድነት መገንባት ይችላሉ። ግን የሌሎችን የግል ድንበር ግምት ውስጥ የማይገቡ በርካታ ሰዎች (አምባገነናዊ ፣ ዘረኛ ፣ ራስ ወዳድ) አሉ። በግንኙነቶች ውስጥ ፣ ብዙ ጸፀት ባይሰማቸውም ፣ የማንኛውም ዓይነት ስብዕና ድንበሮችን በግዴለሽነት ይጥሳሉ።
በተለመደው የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በግንኙነቶች ውስጥ ድንበሮችን መጣስ ከስሜታዊ ውጥረት ወይም ከሌሎች የጭንቀት ሥነ-ልቦናዊ መገለጫዎች መለየት አስቸጋሪ ነው። ሆኖም ፣ የግልዎ ታማኝነት እየተጣሰ መሆኑን የሚያመለክቱ በርካታ ምልክቶች አሉ።
በግንኙነት ውስጥ የግል ድንበር መጣስ በሚከተሉት ምልክቶች ተለይቶ ይታወቃል
- አሉታዊ ስሜቶች ፣ ስሜቶች ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ፣ በቃላቱ ወይም በድርጊቱ መበሳጨት ወይም አለመርካት ፤
- ከእርስዎ መርሆዎች / ህጎች ጋር የሚቃረን ለድርጊት ተነሳሽነት ፤
- የግል ድንበሮችን ከሚጠብቁ የግል ቦታ ባህሪዎች አንዱን ችላ ማለት (ለግል ጊዜ አክብሮት ማጣት ፣ የግል ንብረቶችን በግዴለሽነት አያያዝ ፣ ወዘተ);
- ከሌላ ሰው አፀያፊ መግለጫዎች - ለግለሰቡ በአጠቃላይ አክብሮት ማጣት;
- በሰውነትዎ ላይ ትንኮሳ ወይም የሚነኩ የግል እምነቶችዎን የሚቃረን።
ከላይ ከተዘረዘሩት ምልክቶች ቢያንስ አንዱን ከተመለከቱ ወይም ከተመለከቱ ወዲያውኑ ስለግል ደህንነት እና ሥነ ልቦናዊ ምቾት ፣ እንዲሁም ስለ አካላዊ ጤና ማሰብ ፣ ለአካላዊ ትንኮሳ እና ተገቢ እርምጃዎችን መውሰድ አለብዎት - ስለ ግንኙነትዎ ይናገሩ። ያለበለዚያ ከዚህ ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያስወግዱ።
ብዙውን ጊዜ የግለሰቦችን ድንበር መጣስ በአጋጣሚ ወይም ባለማወቅ ይከሰታል ፣ ስለእነሱ ዕውቀት ባለመኖሩ። በዚህ ሁኔታ ግለሰቡ ለተፈጠረው አለመግባባት ይቅርታ ይጠይቃል እና ከእርስዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ተቀባይነት ያለው ባህሪ ድንበሮችን ለማወቅ ይሞክራል ፣ የአጋር ሀሳብን ክፍተቶች ይሙሉ።
ሆኖም ግን ሕገ -ወጥ ድርጊቶች ሆን ብለው ሲፈጸሙም አጋጣሚዎች አሉ። ይህ የሌላውን የግል ድንበር ለመቁጠር የማይፈልግ ወራሪ ሰው ስብዕና እና ታማኝነት ፣ አምባገነንነት እና ፈላጭ ቆራጭነት ጥልቅ ንቀት መገለጫ ነው። ማንኛውም ዓይነት ወሰኖች ተጥሰዋል ፣ በጣም ከባድ ጥሰቱ በማንኛውም አካል ሕግ ውስጥ የወንጀል ተጠያቂነት የተሰጠው ለሥጋዊ አካል ድንበሮች መጣስ (ለምሳሌ የወዳጅነት ትንኮሳ) ነው።
የግል ድንበሮች በሚፈጠሩበት ቅጽበት (በመዋለ ሕጻናት እና በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ዕድሜ) ወላጆች ለልጃቸው የግል ምርጫዎች ስሜታዊ መሆን እና በልጁ የግለሰባዊነት እድገት ውስጥ ጣልቃ ላለመግባት መሞከር በጣም አስፈላጊ ነው። ለወደፊቱ ፣ አንድ ትንሽ ስብዕና የግል ድንበሮች ለእሱ ብቻ አለመኖራቸውን ግንዛቤ ያዳብራል ፣ ስለሆነም ለሌሎች ሰዎች አክብሮት እና መቻቻል ይዳብራል።
የግል ድንበሮችን መጣስ የሚከሰተው ከሌላ ሰው ጋር ባለው ግንኙነት መጀመሪያ ላይ ሲሆን ገላጭ ውይይት ይጠይቃል። ውይይቶች ካልረዱ እና ድንበሮችዎ በግዴለሽነት ከተጣሱ ግንኙነቱን ማቋረጥ ብልህነት ነው። ከሁሉም በላይ ጤና ከሁሉም በላይ አካላዊም ሆነ ሥነ ልቦናዊ ነው። የልጁ የግል ክበብ ከተረበሸ ፣ ይህ ጥሰት እርስዎ እና ልጅዎ አብረው መኖር ለሚኖርባቸው የስነልቦናዊ ጉዳት እንደ ማነቃቂያ ሆኖ ሊያገለግል እንደሚችል ማስታወሱ ጠቃሚ ነው።
በግንኙነት ውስጥ የግል ድንበሮችን እንዴት እንደሚጠብቁ
ወደ ግንኙነት በሚገቡበት ጊዜ እያንዳንዱ ሰው በሚመሳሰሉበት ባልደረባ ውስጥ ሁሉንም ነገር ይፈልጋል። ይህ መስተጋብርን ለመገንባት እና ለማዳበር ያስችላል። በሥራ ውስጥ ፣ ይህ አጠቃላይ የጉልበት ሥራ ነው ፣ በግላዊ ግንኙነቶች - ተመሳሳይ ትርጉም -አመጣጥ ምክንያቶች (እምነት ፣ ግንኙነቶች ስለ ሀሳቦች ፣ የቤተሰብ እሴቶች ፣ የቤተሰብ ትስስር)።
ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በዚህ ተመሳሳይነት በጣም ስለሚወሰዱ ስለ ግለሰባዊነታቸው ሙሉ በሙሉ ይረሳሉ ፣ የግለሰቡ ድንበሮች ይደበዝዛሉ ፣ ግልፅ ያልሆኑ ወይም ሙሉ በሙሉ ይደመሰሳሉ። አንድ ሰው ከሌላ ሰው ሀሳቦች ፣ ሀሳቦች እና ስሜቶች ጋር ይኖራል። ስለዚህ በመንገዱ መጀመሪያ ላይ የግል ድንበሮችን መጠበቅ እና መግለፅ በጣም አስፈላጊ ነው።
አቋምዎን ለመናገር በአዕምሮዎ ውስጥ በግልፅ መወከል ያስፈልግዎታል። ይህንን ለማድረግ ከአንድ የተወሰነ ሰው ጋር ያለዎት ግንኙነት የሚገነባበትን ህጎች እንዲጽፉ ይመከራል ፣ “የተፈቀደ” ፣ “የተፈቀደ” እና “የተከለከለ” ንዑስ ንጥሎች።
"ተፈቅዷል":
- እርስዎ “እርስዎ” (ማህበራዊ ድንበር) ሊሉኝ ይችላሉ ፤
- እጆችን ለመያዝ እወዳለሁ (አካላዊ ወሰን);
- አብረው መጓዝ (ማህበራዊ ድንበር);
- የጥሬ ገንዘብ ክፍያ በእርስዎ ወጪ (ማህበራዊ ድንበር);
- የመኪናዎች ርዕስ (የስነልቦና ወሰን) አልወድም።
"ተቀባይነት ያለው";
- የወሲብ ስምምነት (አካላዊ ወሰን);
- ከወላጆቼ ጋር የጋራ ቆይታ (ማህበራዊ ድንበር);
- ከእኔ ጋር ባላችሁ ግንኙነት (ሥነ ልቦናዊ ወሰን) ውስጥ የማይስማማዎትን መግለጽ ይችላሉ።
"የተከለከለ":
- በእኔ ፊት ስድብ (ሥነ ልቦናዊ ወሰን);
- ፈቃደኛ አለመሆን (አካላዊ ወሰን) ጋር ወሲብ ወይም አካላዊ ንክኪ;
- ስለ ወላጆቼ / ዘመዶቼ (ሥነ ልቦናዊ ወሰን) አጸያፊ አስተያየቶች።
በግንኙነት ውስጥ ተቀባይነት ያለው ባህሪን ለመወሰን በመፍቀድ የግል ህጎች በዝርዝሩ ውስጥ ጎልተው ሲታዩ ፣ የግል ድንበሩ የበለጠ ግልፅ እና የበለጠ የተስተካከለ ይሆናል ፣ ይህም ተጠብቆ እንዲቆይ እና ለአጋርዎ ተደራሽ በሆነ መንገድ እንዲተላለፍ ያስችለዋል።
ስለዚህ በግንኙነት ውስጥ የግል ድንበርን ለመጠበቅ መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ለራስዎ ወሰኖችን ያዘጋጁ እና በግልጽ ያያይዙዋቸው። ስምምነት ማድረግ ይቻላል ፣ ግን እንደ አንድ ደንብ እንደ ልዩ።
- በማንኛውም ምቹ መንገድ የግል ድንበሮችን ለባልደረባ መለየት - ውይይት ፣ ዘዴ “እርስ በርሱ የሚጋጭ” (ከእርስዎ ጋር እንዴት እርምጃ እንዳይወስድ) ፣ በማንኛውም መካከለኛ (ወረቀት ፣ ቪዲዮ ፣ ወዘተ) ላይ መቅዳት። በጣም አስፈላጊው ነገር ያለ የተደበቁ ትርጓሜዎች የዝግጅት አቀራረብ ተደራሽነት ነው።
- የግል ወሰን ዋና ዋና ባህሪዎች መኖር -የግል ጊዜ ፣ የግል ዕቃዎች እና ጥበቃቸው።
- ከራስዎ ጋር ይስማሙ።ድንበሩ መለወጥ ዋጋ አለው የሚል ስሜት ካለ - ያድርጉት!
- የጓደኞችን የግል ክበብ መጠበቅ። ከባልደረባዎ ከሚያውቋቸው ሰዎች ጋር ብቻ መገናኘት የለብዎትም ፣ ይህ “የድንበርዎን መፍረስ” ሊያስከትል ይችላል።
- መንፈሳዊ እና አእምሮአዊ እድገት። ስብዕና ይበልጥ ባደገ ቁጥር የመለጠጥ እና ተንቀሳቃሽ የግል ድንበሮች ይሆናሉ።
- ህልሞች ፣ ምኞቶች እና የግል ትርጉሞች። ተነሳሽነት ፍላጎቶቻችንን ይወስናል ፣ ይህ እራሳችንን እንዳናጣ ያስችለናል።
እነዚህ ዘዴዎች ለማንኛውም ሰው ይገኛሉ ፣ ግን እነሱ ሁል ጊዜ ራስን መቆጣጠር እና የግል ይዘትን እራስን ማልማት ይፈልጋሉ። እነዚህ ግለሰቦች ብቻ ድንበሩን ሳያጡ እና የሌላውን ሰው ድንበር ሳያከብሩ እርስ በርሱ የሚስማሙ ግንኙነቶችን መገንባት የሚችሉት።
የግል ድንበሮችን እንዴት እንደሚጠብቁ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በሰዎች መካከል ግንኙነቶች በሚፈጠሩበት ደረጃ ላይ የግል ድንበሮች ችግር በጣም አጣዳፊ ነው እና በጊዜ ሊፈታ ወይም ሊባባስ ይችላል። የጥሰትን ምልክቶች እና የግለሰባዊ ድንበርን ጠብቆ የማቆየት መንገዶችን ማወቅ ፣ እያንዳንዱ ሰው አቋማቸውን እና ግለሰባዊነታቸውን ጠብቆ ፣ እርስ በርሱ የሚስማሙ ግንኙነቶችን መገንባት ይችላል። ዋናው ነገር እሱን መፈለግ ነው!
