በከባድ አመጋገብ ላይ እያሉ የሰውነት ስብን በማቃጠል የእርስዎን አፈፃፀም እና ብቃት እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ። Ephedra ዛሬ በጣም ውጤታማ የስብ ማቃጠያዎች አንዱ ነው። ምንም እንኳን እጅግ በጣም ብዙ ሙከራዎች ከዚህ የእፅዋት ንጥረ ነገር ጋር ቢከናወኑም ፣ አሁንም ምስጢራዊ ሆኖ ቀጥሏል። የዚህ ንጥረ ነገር ሠራሽ አናሎግ አለ - ephedrine። ሆኖም በምርምር ሂደት ውስጥ ተገኝቷል። ይህ ephedra ወደ ውጤታማነት ውስጥ ጉልህ ያነሰ መሆኑን. ዛሬ እኛ አካል ግንባታ ውስጥ ephedra ስለ ሚስጥሮች ለመግለጥ አስበናል.
Ephedra ምንድን ነው -ጥንቅር እና እርምጃ
Ephedra ዛሬ ጥቅም ላይ በጣም ውጤታማ thermogenics አንዱ ነው. ይህ ንጥረ ነገር የሚገኘው በእስያ ፣ በአሜሪካ እና በአውሮፓ ከሚገኘው ከማሁዋንግ ተክል ነው። Ephedra አምስት alkaloids ይ containsል. ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተጠናው pseudoephedrine ነው ፣ እሱም ዛሬ ብዙ ቁጥር ያላቸው መድኃኒቶችን ለማምረት ያገለግላል።
Ephedrine ከዕፅዋት ቁሳቁሶች የተሠራ እና የቅድመ-ይሁንታ -2 ተቃዋሚዎች ቡድን አባል ነው። ነገር ግን በቅርብ ሙከራዎች ሂደት ውስጥ ንጥረ ነገሩ በቤታ -3 ተቀባዮች ላይ የመሥራት ችሎታ እንዳለው ተገኘ። እንደምታውቁት ይህ ዓይነቱ ተቀባይ በነጭ የአዲፕስ ቲሹ ሕዋሳት ወለል ላይ ይገኛል። በእነዚህ ሁለት ዓይነት ተቀባዮች ላይ እርምጃ መውሰድ የሚችሉ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ኃይለኛ የስብ ማቃጠያዎች ናቸው።
Ephedra እና Ephedrine መካከል ልዩነቶች - ግማሽ -ሕይወት
በአንዳንድ ግዛቶች ውስጥ ephedrine መሸጥ የተከለከለ ነው ፣ ተፈጥሯዊ ephedra በሕጋዊ መንገድ ሲሸጥ። እኛ ቀደም ephedra ከማሁዋንግ ተክል የተሠራ ነው ብለዋል. በአርቲፊሻል እና በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች መካከል ያለውን ልዩነት ለመረዳት ለእርስዎ ቀላል ለማድረግ “የግማሽ ሕይወት” ጽንሰ-ሀሳብን መግለፅ ያስፈልግዎታል።
ይህ የሰውነት ንጥረ ነገር ግማሽ መጠንን ለማስኬድ የሚወስደው ጊዜ ነው። ለምሳሌ ፣ ግማሹ ሕይወት ስምንት ሰዓታት ከሆነ ፣ ከእያንዳንዱ ከእንደዚህ ዓይነት ጊዜ በኋላ የእቃው ክምችት በግማሽ ይቀንሳል።
ሰው ሠራሽ ephedrine ግማሽ-ሕይወት ገደማ ስድስት ሰዓት ነው, ይህም ነው 5.75. በአንዱ ጥናቶች አካሄድ ውስጥ ይህ የ ephedra አመላካችም ተቋቁሟል ፣ ይህም 5.2 ሰዓታት ነበር።
Ephedrine ካፌይን ቅልቅል ውጤታማነት
ዛሬ ብዙ ሰዎች ስብን ለመዋጋት የካፌይን እና የኢፌራ ድብልቅ ይጠቀማሉ። የዚህ ድብልቅ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው በጣም ሰፊ ጥናት ለስድስት ወራት ያህል የቆየ ሲሆን ከ 160 በላይ ሰዎች ተሳትፈዋል። ሁሉም በሁለት ቡድን ተከፍለው ነበር። ከመካከላቸው የአንዱ ተወካዮች ስብን የሚያቃጥል መድሃኒት ተሰጥቷቸዋል ፣ ሁለተኛው ቡድን ደግሞ ፕላሴቦ ወሰደ።
ሁሉም የትምህርት ዓይነቶች የተለመዱ ምግባቸውን ተጠቅመዋል ፣ ግን የስብ መጠናቸውን ውስን። በተጨማሪም በሳምንት ሦስት ጊዜ ለግማሽ ሰዓት የእግር ጉዞ አድርገዋል። አንዳንድ የትምህርት ዓይነቶች በየቀኑ የደም ግፊትን የሚቆጣጠሩ መሣሪያዎችን ይለብሱ ነበር ፣ እና ሁሉም የጥናት ተሳታፊዎች የተለያዩ ንባቦች እና ስሜቶች የተመዘገቡበትን ማስታወሻ ደብተሮችን ይይዙ ነበር።
በውጤቱም ፣ ካፌይን በኤፌድራ የሚጠጡ ትምህርቶች በስድስት ወር ውስጥ አምስት ኪሎ ተኩል ኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት አጥተዋል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በውስጣቸው የስብ ብዛት መጥፋት ከ 11 እስከ 1. እነዚህ አመልካቾች ከ placebo ቡድን ውጤቶች ሁለት እጥፍ ይበልጣሉ። በተጨማሪም የደም ግፊት ልዩነቶች አለመመዝገቡን ልብ ይበሉ።
በተጨማሪም ካፌይን እና ephedra የያዘ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ አንድ በጣም ታዋቂ ዕፅ, Metabolife, ስለ ሙከራዎች መናገር አለብን. ጥናቱ ለሁለት ወራት የቆየ ሲሆን ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ጤናማ ወንዶችና ሴቶች ተሳትፈዋል። በጥናቱ መጀመሪያ ላይ ከ 60 በላይ ተሳታፊዎች እና 48 የተጠናቀቁ ሙከራዎች ነበሩ።
ሁሉም የትምህርት ዓይነቶች አንድ ዓይነት የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ተጠቅመዋል። በዚህ ምክንያት መድሃኒቱን የወሰዱ ሰዎች ከፍተኛ የክብደት መቀነስ አጋጥሟቸዋል ፣ ይህም ፕላሴቦ ከሚጠቀሙት በ 4 እጥፍ ይበልጣል።
በተጨማሪም ፣ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አልነበሩም። ብዙውን ጊዜ ትምህርቶቹ በሙከራው የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ ራስ ምታት እና የእንቅልፍ መዛባት ይጠቅሳሉ። በሰው አካል ላይ ካፌይን እና ኤፌድራ በሚያስከትለው ውጤት ላይ ብዙ ጥናቶች ተደርገዋል ሊባል ይገባል። ሁሉም በጣም ጥሩ ውጤቶች ነበሩ እና ምንም ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም።
በእርግጥ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይከሰታሉ። ሆኖም ፣ በብዙ ሙከራዎች አካሄድ ውስጥ ፣ በየቀኑ 90 ሚሊግራም ephedrine ፣ በ 3 መጠን ተከፍሎ ፣ ምንም ዓይነት አሉታዊ ውጤት እንደማያስከትል ተገኘ። ዕለታዊ መጠን ከ 150 ሚሊግራም ሲጠቀሙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ዛሬ ፣ ካፌይን እና ኤፌድራ በብዙ የክብደት መቀነስ ማሟያዎች ውስጥ ይገኛሉ። የእነሱ ውጤታማነት በሕክምና ሙከራዎች ብቻ ሳይሆን በሰው አጠቃቀምም ተረጋግጧል። ይህ የተፈጥሮ ስብ ቃጠሎዎች ሲመጣ, ephedra / ካፌይን ቅልቅል በጣም ኃይለኛ እና ውጤታማ ነው.
ስለ ephedra እና ephedrine ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
