የአቮካዶ ዘይት ከምን የተሠራ ነው። መጨማደድን በትክክል እንዴት እንደሚረዳ እና ሌላ ምን ይጠቅማል። ማን መጠቀም የለበትም እና ለምን ፣ ከእሱ ጋር ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። አቮካዶ ተመሳሳይ ስም ያላቸው ለምግብነት የሚውሉ ፍሬዎች ያሉት የማያቋርጥ ዛፍ ነው። ለመዋቢያነት ፣ ለምግብ እና ለሕክምና ዓላማዎች ፣ የቤሪ ፍሬው ፣ ጭማቂው እና ዘይት ጥቅም ላይ ይውላሉ። በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጁ ለሚችሉ የተለያዩ የሱቅ ገቢያዎች ፣ ሎቶች ፣ ጭምብሎች እና ሌሎች ምርቶች በጣም ጥሩ ምትክ ነው። አቮካዶዎች በተለይ ለጭምጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጫጫ / ስእላዊ መግለጫዎች ይሰጣሉ።
የአቦካዶ ዘይት መግለጫ እና ስብጥር
የአቮካዶ ዘይት የትውልድ ቦታ ደቡብ አሜሪካ ነው ፣ ከ 16 ኛው ክፍለዘመን ጀምሮ ወደ አውሮፓ ሀገሮች መላክ የጀመረው። በዘመናዊ ቬኔዝዌላ ፣ አርጀንቲና እና ቺሊ ግዛት ውስጥ ይኖሩ የነበሩ አቦርጂኖች እንኳን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ተምረዋል። ይህ ምርት በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በመድኃኒት እና በምግብ ማብሰል ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ውሏል። ከውጭም ሆነ ከውስጥ እንደ አመጋገብ ማሟያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
ሁለት ዓይነት ዘይት አለ - ያልተጣራ እና የተጣራ። ሁሉም ጠቃሚ ባህሪዎች በአይብ ውስጥ ተጠብቀዋል ፣ እና እሱ በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ለመጠቀም የሚመከር ነው። ከመጀመሪያው የቅዝቃዜ ግፊት ዘዴ ከአዲስ የአቦካዶ ፍሬዎች የተሠራ ነው። እንዲሁም ወደ አስፈላጊ እና መደበኛ ዘይቶች መከፋፈል አለ። የመጀመሪያው ሽፍታዎችን ለመዋጋት ፊት ላይ ለማሸት በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ሁለተኛው የተለያዩ መዋቢያዎችን እና የአፍ አስተዳደርን ለመፍጠር የበለጠ ተስማሚ ነው። በጣም ጥሩው ምርት ከግዌን ፣ ከሪድ እና ከሃስ ዝርያዎች ፍራፍሬዎች እንደተገኘ ይቆጠራል።
በ 100 ግራም ጥሬ ዘይት ውስጥ 884 kcal አሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ ዋናው መቶኛ ስብ ነው። ከ 1% ያልበለጠ ካርቦሃይድሬት እና ፕሮቲን ይይዛል።
በ 100 ግ አሲዶች;
- ኦሜጋ -3 - 0.957 ግ;
- ኦሜጋ -6 - 12.53 ግ;
- ፓልሚቲክ - 10.9 ግ;
- ስቴሪሊክ - 0.66 ግ;
- ፓልሚቶሊክ - 0.665 ግ;
- ኦሌይክ (ኦሜጋ -9) - 67.889 ግ;
- ሊኖሌሊክ አሲድ - 12.53 ግ;
- ሊኖሌኒክ - 0.957 ግ.
በ 100 ግ ካርቦሃይድሬቶች;
- የአመጋገብ ፋይበር - 6.8 ግ;
- ስታርችና - 0.11 ግ;
- ስኳር - 0.3 ግ.
ቫይታሚኖች በ 100 ግ;
- ኢ ፣ አልፋ-ቶኮፌሮል 1.97 ግ;
- ኬ - 21 ግ;
- ሲ ፣ አስኮርቢክ አሲድ - 8.8 ግ;
- ቢ 1 ፣ ቲያሚን - 0.08 ግ;
- ቢ 2 ፣ ሪቦፍላቪን - 0.14 ግ;
- ቢ 5 ፣ ፓንታቶኒክ አሲድ - 1.46 ግ;
- B6, Pyridoxine - 0.29 ግ;
- B9, Folate - 89 mcg;
- ፒፒ ፣ ኒያሲን - 1.9 ግ;
- ቢ 4 ፣ ቾሊን - 14.2 ግ.
በ 100 ግራም የማክሮሮኒት ንጥረ ነገሮች
- ፖታስየም, ኬ - 507 ሚ.ግ;
- ካልሲየም ፣ ካ - 13 mg;
- ማግኒዥየም ፣ ኤምጂ - 29 mg;
- ሶዲየም ፣ ና - 8 mg;
- ፎስፈረስ ፣ ፒ - 54 ሚ.ግ.
ማይክሮኤለመንቶች በ 100 ግ
- ብረት ፣ ፌ - 0.61 mg;
- ማንጋኒዝ ፣ ኤምኤ - 0.15 mg;
- መዳብ ፣ ኩ - 0.17 mg;
- ሴሊኒየም ፣ ሴ - 0.4 μg;
- ዚንክ ፣ ዜን - 0.68 ሚ.ግ.
አስፈላጊ! ይህ ምርት ለሁሉም የፊት ዓይነቶች - ደረቅ ፣ ዘይት ፣ የተቀላቀለ ፣ ችግር ያለበት ሊሆን ይችላል።
ፊት ላይ የአቮካዶ ዘይት ጥቅሞች
ዋጋ ያለው የኦክስጂን እና የእርጥበት ምንጭ በመሆኑ ወደ ጥልቅ የቆዳ ንብርብሮች ውስጥ ዘልቆ ይገባል ፣ ይመግበዋል እንዲሁም እንዲለጠጥ ያደርገዋል። ይህ ደግሞ ኮሌጅን በማምረት ውስጥ በሚሳተፉ ቫይታሚኖች ሲ እና ኤ ከፍተኛ ይዘት አመቻችቷል። ይህ ፕሮቲን የመለጠጥ አቅሙን በተገቢው ደረጃ ለማቆየት አስፈላጊ የሆነው የ dermis ሕንፃ ግንባታ ነው። የአቦካዶ ዘይት መጨማደዱ ላይ ከሚያስከትለው ውጤት በሱቅ ከተገዙ ክሬሞች ጋር ይነፃፀራል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከእሱ ምንም ጉዳት የለም።
ሽፍታዎችን ከመፍጠር እና ከመከላከል በተጨማሪ ይህ ምርት የሚከተሉትን ውጤቶች አሉት
- እርጥበት አዘል … በዚህ ምክንያት ድርቀት እና መፍዘዝ ይጠፋል ፣ ቆዳው አንፀባራቂ ይመስላል እና ጤናማ ፍካት ያገኛል።
- እንደገና በማደስ ላይ … ዘይቱ በጥልቅ ደረጃ ያድሳል ፣ የሕዋስ እድሳትን ሂደት እና የቆዳውን ራሱ ይጀምራል። ትምህርቱ ከተጀመረ በ1-2 ወራት ውስጥ በጣም የሚታወቁ ውጤቶች ይታያሉ።
- የሚያረጋጋ … በዚህ ንብረት ምክንያት ይህ አማራጭ ለቆዳ መቆጣት ፣ መቅላት እና ሽፍታ (የቆዳ በሽታ እና ሌሎች የቆዳ በሽታ ከሌለ) ተስማሚ ነው። ምርቱ በመደበኛ አጠቃቀም በ7-10 ኛው ቀን መሻሻል ቀድሞውኑ ተስተውሏል።
- ዘና የሚያደርግ … በሳምንት ቢያንስ 2-3 ጊዜ ፊትዎን በዘይት ካጠቡት ይህ ውጤት ሊገኝ ይችላል።
- የሚያሽመደምድ … ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ፣ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃ እና ከፍተኛ የደም ግፊት የተነሳ ከዓይኖች ስር ከረጢቶች ጋር በተያያዘ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
- አንቲሴፕቲክ … የአቮካዶ ዘይት ቁስሎችን በደንብ ያጠፋል ፣ ስለሆነም ለተለያዩ ቁርጥራጮች ፣ ጭረቶች ፣ ብጉር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
በሴባይት ዕጢዎች በተፋጠነ ሥራ ምክንያት ለተጨማደደ ፣ ለቆዳ ፣ ለቆዳ ፣ የፊት ላብ መጨመር በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው። በቃል ሲወሰድ ፣ ያድሳል ብቻ ሳይሆን ይፈውሳል - የስነልቦናዊ ስሜትን ሁኔታ ያሻሽላል ፣ ራስ ምታትን ያስታግሳል ፣ ውጤታማ እንቅልፍ ማጣትን እና ሌሎችንም ይዋጋል።
አስፈላጊ! የዘይት ውጫዊ አተገባበርን ከመመገቢያው ጋር ማዋሃድ በጣም ጠቃሚ ነው። በየቀኑ 2 tbsp መጠጣት በቂ ነው። l. በባዶ ሆድ ላይ ፣ ውሃ ሳይጠጡ።
የአቮካዶ ዘይት አጠቃቀም ተቃራኒዎች
ውስጥ ፣ ይህ ምርት በግለሰብ አለመቻቻል በሰዎች መወሰድ የለበትም። ለታመመ የሆድ ዕቃ እና ለጉበት በጨጓራ ህክምና ባለሙያ ለተመዘገቡ ይህ በእርግጥ አማራጭ አይደለም። ለውጫዊ አጠቃቀም በተግባር ምንም ገደቦች የሉም ፣ የቆዳውን ታማኝነት ፣ ብግነት ፣ ብስጭት እና መቅላት ቢጣስ እንኳን ይቻላል።
በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ሐኪም ማማከር ተገቢ ነው-
- እርግዝና;
- የጡት ማጥባት ጊዜ;
- የቆዳ በሽታ;
- ችፌ;
- ቀፎዎች።
ፀረ-መጨማደድ የአቮካዶ ዘይት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የአቮካዶ ዘይት ለብቻው ወይም ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በማጣመር ሊያገለግል ይችላል። በመጀመሪያው ሁኔታ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል እና በብሩሽ ፣ በጥጥ ንጣፍ ወይም በንጹህ ጣቶች ቆዳ ላይ ይተገበራል። ከዚህ በፊት ቆዳው በሳሙና በደንብ ይጸዳል። ምርቱ ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቀራል እና ከዚያ ይታጠባል። እንዲሁም ከእሱ ጋር የጨርቅ ቁርጥራጮችን ማጠፍ እና ለተመሳሳይ ጊዜ ማቆየት ይችላሉ። ፊቱን በክሬም እርጥበት በማድረግ ሂደቱን ይጨርሱ። ከዚህ ዘይት ውስጥ ውጤታማ ጭምብሎች ፣ ሎቶች ፣ ቶኒኮች ፣ ጄል እና ቆሻሻዎች እንዲሁ ይዘጋጃሉ።
የአቮካዶ ዘይት ፀረ-መጨማደድ ጭምብሎች
እነዚህን ገንዘቦች በሳምንት ቢያንስ 2 ጊዜ መጠቀም አስፈላጊ ነው ፣ የተጋላጭነት ጊዜ ቢያንስ 15 ደቂቃዎች ነው። በፊቱ ላይ እንዳይሰራጭ በጣም ፈሳሽ መሆን የለባቸውም። ሁለቱም የዕፅዋት እና የእንስሳት ንጥረ ነገሮች እንደ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ተስማሚ ናቸው። ውጤቱን የበለጠ ጎልቶ እንዲታይ ፣ ቆዳውን ከመተግበሩ በፊት ለጭምጭጭ የአቮካዶ ዘይት ማሞቅ ይመከራል።
አንዳንድ ቀላል እና ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- 3 የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው ወደ 3 tbsp ይጨምሩ። l. ቀላል ክሬም እና 2 tbsp አፍስሱ። l. ያልተጣራ የአቦካዶ ዘይት። በብሌንደር ወይም በሹክሹክታ ይንፉትና ለአንድ ሰዓት ያህል በሞቃት ቦታ ውስጥ ይተውት። የተፈለገውን ቦታ በምርቱ ይቅቡት እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቧቸው።
- 20 ግራም ነጭ ሸክላ (ካኦሊን) ይለኩ ፣ በቀስታ 1 ፣ 5 tbsp ይጨምሩ። l. እርሾ ክሬም ፣ 10 ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ እና 10 ሚሊ ዋናው ንጥረ ነገር። ይህ ጥንቅር በፊቱ ላይ ይተገበራል እና እስኪደርቅ ድረስ ይቆያል። ቅርፊት በሚፈጠርበት ጊዜ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና ቆዳውን በእርጥበት ያጠቡ።
- ፈሳሽ ቫይታሚን ኢ (1 tbsp. L.) ፣ የተቀቀለ 1 ፖም ፣ 10 ሚሊ ዘይት እና 1 tbsp ያጣምሩ። l. የተጣራ ውሃ። ጅምላውን በብሌንደር ይምቱ እና በዓይኖቹ ዙሪያ ባለው ቦታ ላይ ያድርጉት። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ፊትዎን ማጠብ ይችላሉ።
- 2 ኩባያ ትኩስ የተጣራ ቅጠሎችን ይታጠቡ ፣ ያድርቁ እና በደንብ ይቁረጡ። ማር (1 tbsp. ኤል) ፣ የአቮካዶ ዘይት (2 tbsp. L.) እና የፔትሮሊየም ጄሊ (1 tsp. L.) ወደ ግሩል ውስጥ ያስገቡ። ውስጡን ቀስቅሰው እና ከዓይኖቹ አጠገብ ባለው ቆዳ ላይ ለማሸት ጣቶችዎን በቀስታ ይጠቀሙ። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ምርቱን ያስወግዱ ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ እና ፊትዎን በእርጥበት ይቀቡ።
ፀረ-መጨማደድ የፊት ቅባቶች ከአቮካዶ ዘይት ጋር
እነዚህ ምርቶች ውስብስብ እንክብካቤ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ናቸው የፊት እንክብካቤ። ሁለቱም ጥቅጥቅ እና ልቅ ወጥነት ሊሆኑ ይችላሉ። ቆዳውን ለማለስለስ ቅባቱን ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ይጠቀሙባቸው። በቀን የአሠራሮች ብዛት ቢያንስ ሁለት መሆን አለበት። ከእንቅልፍ እና ከምሽቱ በኋላ ወዲያውኑ ክሬሙን ማመልከት ጥሩ ነው።
በሐሳብ ደረጃ ፣ የአቮካዶ ዘይት ፀረ-መጨማደዱ ምርት እስኪዋጥ ድረስ ይቀራል ፣ ግን መታጠብ ያለበት አንዳንድ አሰራሮች አሉ። እጅግ በጣም ጥሩ ቅመሞች እዚህ ዕፅዋት ፣ ንብ ምርቶች ፣ የተለያዩ የእንስሳት አካላት (ሌሲቲን ፣ እርጎ ፣ እርጎ ክሬም ፣ ወዘተ) ናቸው።
የፀረ-ሽርሽር ክሬም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- 1 tbsp ይቀላቅሉ። l. የእንስሳት ግሊሰሪን ፣ ንፁህ ውሃ ፣ ፈሳሽ ፓራፊን። ከዚያ ዋናውን ንጥረ ነገር ይጨምሩ (2 tbsp.l.) ፣ ከዚያ ቅንብሩን ያነሳሱ እና የችግሩን አካባቢዎች በብሩሽ ይጥረጉ። ጭምብሉ ሲጠነክር ፣ ከ 20 ደቂቃዎች ገደማ በኋላ ፊትዎን እርጥብ ያድርጉት እና ያጥቡት።
- 10 pcs ማብሰል። ድርጭቶች እንቁላል ፣ እርጎውን ከእነሱ ለይተው ፣ በሹካ መጨፍለቅ እና 1.5 tsp ውስጥ አፍስሱ። የአቮካዶ ፣ የጆጆባ እና የወይራ ዘይቶች። ድብልቁን በቆዳ ውስጥ ይቅቡት እና ለ 15 ደቂቃዎች አይጠቡ። ከዚያ በኋላ በማንኛውም ቅባት ፊትዎን ይጥረጉ።
- 100 ግራም አበባዎች 0.3 ሊትር ውሃ ያፈሱ እና ያፈሱበት የሻሞሜል ሾርባ ያዘጋጁ። ከዚያ በ 10 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ውስጥ 1 tsp ይጨምሩ። ማንኛውም ማር እና ተመሳሳይ መጠን የፔትሮሊየም ጄሊ። ቅንብሩን ለአንድ ቀን ይተዉት ፣ እና በሚቀጥለው ቀን የአቮካዶ ዘይት (1 ፣ 5 የሾርባ ማንኪያ) በውስጡ አፍስሱ እና ከላይ እንደተጠቆሙት በተመሳሳይ መንገድ ይጠቀሙ።
- የፖም ኬሪን ኮምጣጤ (1.5 tsp) ፣ የሳሊሊክሊክ አሲድ ቁንጥጫ ፣ የተከተፈ ፕሮፖሊስ (1 tbsp) እና ዋናውን ንጥረ ነገር (ከ 20 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ) ያዋህዱ። ዱቄቱ በፈሳሹ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይጠብቁ ፣ እና ከዚያ በኋላ ብቻ በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቦታ በቅባት ይቀቡት። ማቃጠልን ለማስወገድ ከ 15 ደቂቃዎች በላይ አያስቀምጡት።
ፀረ-መጨማደድ የአቮካዶ ዘይት ቅባት
ይህ መሣሪያ ከታጠበ በኋላ ጠዋት እና ማታ ቆዳውን ለማፅዳት ያገለግላል። እሱ የእርጅና ምልክቶችን መደበቅ ብቻ አይደለም ፣ ግን ጥልቅ እርጥበት ይሰጣል ፣ ብጉርን ይዋጋል እንዲሁም ያድሳል። ውስብስብ በሆነ የፊት እንክብካቤ ውስጥ መካተት እና ያለማቋረጥ ያለማቋረጥ መጠቀም አለበት። ዋናዎቹ ክፍሎች ከአቮካዶ ዘይት በተጨማሪ የወይን ጭማቂ ፣ ኤትሊ አልኮሆል ፣ ወተት ፣ አረንጓዴ ሻይ ሊሆኑ ይችላሉ።
የፀረ-ሽርሽር ሎሽን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- በግማሽ (እያንዳንዳቸው 50 ሚሊ) የተቀላቀሉ የወይራ እና የአቮካዶ ዘይቶች ድብልቅ በጣም ውጤታማ ነው። ለበለጠ ውጤታማነት ፣ 10 የኢታኖልን ጠብታዎች በእሱ ላይ ማከል ይችላሉ። መፍትሄው በወተት ካጸዳ በኋላ ጠዋት እና ማታ ቆዳውን ለማፅዳት ያገለግላል። ይህንን ለማድረግ የጥጥ ንጣፍ ወይም የጋዝ መቆረጥ ያስፈልግዎታል።
- ኦርጋኒክ ኦክሜል (2 የሾርባ ማንኪያ) ፣ 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለ 24 ሰዓታት እንዲቆሙ ያድርጓቸው። ጠዋት ላይ ፈሳሹን ያጣሩ ፣ ከአ voc ካዶ ዘይት (30 ጠብታዎች) ጋር ያዋህዱት እና በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ያጥፉ እና ሌሎችም። ይህ በጠዋት እና ምሽት መደረግ አለበት።
- ጥልቀት ባለው ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 15 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ፣ የቤት ውስጥ ወተት (10 ሚሊ) እና የአቦካዶ ዘይት (15 ሚሊ ሊትር) ያፈሱ። ድብልቁን ወደ ድስት ያመጣሉ ፣ ያቀዘቅዙ እና በውስጡ የጥጥ ሳሙና ያጥቡት ፣ የሚፈለጉትን ቦታዎች ይቀቡ። በሞቀ ውሃ ወዲያውኑ ያጠቡ እና ያድርቁ።
- ከወይኖቹ ውስጥ ጭማቂውን ይጭመቁ ፣ በተለይም አረንጓዴ ፣ “ዘቢብ” ዓይነት ፣ በግምት ግማሽ ቁልል ያለ ዘር ያስፈልግዎታል። ተመሳሳይ መጠን ያለው ዘይት እና 3 tbsp በውስጡ መፍሰስ አለበት። l. አረንጓዴ ሻይ. የተጠናቀቀውን ጥንቅር ወደ ምቹ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ እና በየቀኑ ጠዋት ለማጠብ ይጠቀሙ።
ፀረ-መጨማደድ ጄል ከአቮካዶ ዘይት ጋር
ለዓይን መጨማደዶች ከአቮካዶ ዘይት ጋር ምርቶችን ለማዘጋጀት ፣ የተገዛውን ምርት ለመጠቀም በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፣ ከማመልከቻው በፊት እራስዎን እራስዎ በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። ስለዚህ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእሱ ውስጥ ይጠበቃሉ። በብሌንደር ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 1 ኪሎ ግራም የአቮካዶ ጥራጥሬን መፈልፈፍ እና በተሻለ ሁኔታ መስመጥ ያስፈልግዎታል። ከዚያ እዚህ የኮኮናት ወተት ማፍሰስ ያስፈልግዎታል (5 tbsp. L.)። እብጠቶች እስኪቀሩ ድረስ ድብልቁን መፍጨት። ከዚያ በኋላ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ በኢሜል ድስት ውስጥ ያሞቁት እና በዚህ መሠረት ጄል እና ማጽጃዎችን ይፍጠሩ።
አንዳንድ በጣም ጠቃሚ ጥምሮች የሚከተሉት ናቸው
- ባዲያጉ (ግማሽ ቱቦ) ፣ ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ (3 tbsp) እና የእኛን ዋና ንጥረ ነገር (3 tbsp) ይቀላቅሉ። በጅምላ ውስጥ ብሩሽ ይንጠፍጡ እና ፊትዎ ላይ ይሂዱ። በመጀመሪያዎቹ 7 ቀናት ውስጥ ምርቱን ለ 5 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ በየ 3 ኛው ቀን ጊዜውን በ 2 እጥፍ ይጨምሩ። አጠቃላይ ትምህርቱ ለ 2 ሳምንታት ይቆያል። ከዚያ የአንድ ወር እረፍት መውሰድ ይችላሉ።
- ከ aloe 2 ቱን ትንንሽ ቅጠሎችን ይቁረጡ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ ከታች ያድጋሉ ፣ እና ጭማቂውን ከእነሱ ውስጥ ይጭመቁ። ይህንን ከማድረግዎ በፊት እነሱን ማጠብዎን ያስታውሱ። በመቀጠልም ተመሳሳይ መጠን ያለው የአቮካዶ ዘይት ያፈሱ።
- 2 ቁርጥራጭ ነጭ የቆየ እርሾ ዳቦን ይደቅቁ ፣ በ 30 ሚሊ ሜትር ውሃ እና 50 ሚሊ የአቮካዶ ዘይት ያፈሱ። ከዚያ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያሞቁ ፣ ያቀዘቅዙ እና ፊትዎን ለማፅዳት በቀጥታ በጣቶችዎ ይጠቀሙ።
- 3 tbsp ያህል የሚያስፈልገው የቡና እርሻ። l. ፣ ቤሪዎችን በዘይት ላይ ይጨምሩ (ከ 3 tbsp በላይ አያስፈልገውም። l)።አጻጻፉ መካከለኛ ወጥነት ያለው ፣ እና ወፍራም ያልሆነ እና ፈሳሽ መሆን የለበትም። በደንብ ያሽከረክሩት እና በጣቶችዎ ቆዳ ላይ ይቅቡት። ምርቱን ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ በሞቀ ካሞሚል ሾርባ ይታጠቡ እና በማንኛውም ተስማሚ ክሬም ፊትዎን ያጥቡት።
ፀረ-መጨማደድ የአቮካዶ ዘይት ማሳጅ ቀመሮች
ይህ አማራጭ በጣም ተዛማጅ ነው ፣ ምክንያቱም ማሸት በሚደረግበት ጊዜ በቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውር ይሻሻላል ፣ የሕዋስ እድሳት ይጀምራል ፣ እናም አስፈላጊውን የኦክስጂን መጠን ይሰጣቸዋል። ይህ ሁሉ ትናንሽ የቆዳ እጥፎችን ለማለስለስ እና በመጠን ውስጥ ጥልቅ ሽፍታዎችን ለመቀነስ ይረዳል። ዝግጁ በሆነ ምርት ማሸት በንጹህ ጣቶች ይከናወናል ፣ ምርቱን በማሸት እና በችግሩ አካባቢ ላይ በእኩል ያሰራጫል። የአሰራር ሂደቱ ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች ይወስዳል። ከዚያ በኋላ አጻጻፉ ታጥቦ ይደርቃል።
ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች ጋር የምግብ አሰራሮች ከዚህ በታች አሉ-
- ባልተጣራ የአቮካዶ ዘይት (0.5 ኩባያ) ውስጥ ዱቄት ስኳር (3 የሾርባ ማንኪያ) እና ኦትሜል (1.5 የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ። ቅንብሩን በደንብ ያነቃቁ እና ቆዳውን በጅምላ ይቀቡት ፣ ያሽጡት። ክሬም ወዲያውኑ በሞቀ ውሃ መታጠብ ይችላል።
- በእኩል መጠን (እያንዳንዳቸው 15 ሚሊ ሊት) የመሠረት ዘይትን ፣ አተርን እና ወይንን ያጣምሩ። በዚህ ጥንቅር ውስጥ 2 የቫይታሚን ኢ ጽላቶችን ይፍቱ እና በዓይኖቹ አካባቢ ላይ ይተግብሩ። ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ በካሞሜል ሾርባ ይታጠቡ።
- በደረቅ የቫዮሌት አበባዎች (80 ግ) ላይ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ከአንድ ሰዓት በኋላ ያጣሩትና 50 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ወደ ማንኛውም ጥሩ የፊት ክሬም ይጨምሩ ፣ እዚህ 20 ሚሊ የአቮካዶ ዘይት ያፈሱ። ከላይ እንደተጠቀሰው በተመሳሳይ መንገድ ይጠቀሙበት።
- ለ 1.5 tsp በ 0.5 ሊትር ብርጭቆ ማሰሮ ውስጥ ይቀላቅሉ። የሻሞሜል አበባዎች ፣ ሮዝ አበባዎች ፣ ከአዝሙድና ቅጠሎች። መያዣውን በሚፈላ ውሃ ወደ ላይ ይሙሉት እና ከ 3 ቀናት በኋላ ክብደቱን ያጣሩ። የተፈጠረውን መርፌ (30 ሚሊ) ከአቮካዶ ዘይት (25 ሚሊ) ጋር ይቀላቅሉ። ጣቶችዎን ይጠቀሙ ወደ ቆዳው ውስጥ ይቅቡት እና ፊትዎ ላይ ይከርክሙት። ማሸት ሲጨርሱ ምርቱን ያጥቡት።
ለመጨማደድ የአቮካዶ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ፀረ-መጨማደዱ የአቦካዶ ዘይት ምንም ዓይነት መልክ ቢጠቀም ፣ በእርግጠኝነት በፊትዎ እንክብካቤ ውስጥ ይረዳዎታል። እዚህ ብቸኛው መሰናክል ይህ ቤሪ በሁሉም ቦታ አይሸጥም ፣ ስለሆነም ፣ ምናልባት ፣ ዝግጁ የሆነ ምርት መግዛት ይኖርብዎታል።
