ጥሩ ለመምሰል ውድ መዋቢያዎችን መጠቀም የለብዎትም። በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጁ ለሚችሉ የኦትሜል ፍሬዎች ጥቂት ጤናማ የምግብ አሰራሮችን ማወቅ በቂ ነው። የ “oatmeal scrub” ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን የሚያግዝ አስፈላጊ የቆዳ እንክብካቤ ምርት ነው። እያንዳንዱ ሴት ወይም ልጃገረድ በገዛ እጆ prepared በተዘጋጀው የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ተዓምር ድብልቅ በመጠቀም ወዲያውኑ አዎንታዊ ተፅእኖ ይሰማታል።
የኦትሜል ማጽጃ ጥቅሞች
ኦትሜል በመዋጥ ባህሪያቱ ይታወቃል። በመጀመሪያ ደረጃ እሱ የፋይበር ምንጭ ነው ፣ በቅደም ተከተል ፣ በምግብ ውስጥ ምርቱ መጠቀሙ መርዛማዎችን ለማስወገድ እና ፈጣን ሜታቦሊዝም እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል። ነገር ግን ፣ ኦትሜል በምግብ ውስጥ እንዲገባ ከማድረግ በተጨማሪ ቆዳውን ለማከም እንዲጠቀሙበት ይመከራል። የኦትሜል ማጽጃዎች የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው።
ለሂደቱ ኦትሜል እና ዱቄት ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሞቱ ሴሎችን ለማራገፍ ይረዳሉ። በዚህ የእህል እህል እገዛ ጠባሳዎችን ለማቅለል እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማነቃቃት ይቻል ይሆናል።
የኦትሜል ፍርስራሾችን ጠቃሚ ባህሪዎች በዝርዝር እንመልከታቸው-
- ቆዳውን ያጸዳል … ማጽጃው ከሴሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያወጣል ፣ ቀዳዳዎችን አይዘጋም።
- ቃናዎች … አጃዎች ኒያሲን እና ቲያሚን ይይዛሉ። እነዚህ ክፍሎች ኤልላስቲን እና ኮላገን እንዲመረቱ ያነሳሳሉ። ከጊዜ በኋላ ቆዳው እኩል ይሆናል እና ይጣጣማል።
- የውሃ ሚዛንን ይጠብቃል … የ oatmeal scrub በ epidermis ሕዋሳት ውስጥ ያለውን እርጥበት ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል ፣ ስለሆነም ቆዳው ለረጅም ጊዜ በውሃ ውስጥ እንዲቆይ ያደርገዋል ፣ ይህ ደግሞ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
- ጠባሳ ይቀንሳል … ትናንሽ ጠባሳዎች ብዙውን ጊዜ ከቆዳ በኋላ ይቀራሉ። ከመሠረቱ ጋር ለመደበቅ አስቸጋሪ ናቸው። ኦትሜል የፊት ገጽታዎችን በእርጋታ ያስተካክላል።
- የደም ዝውውርን ያሻሽላል … ለ ንፋጭ ምስጋና ይግባው ፣ ኦትሜል የመሃል የደም ፍሰትን ያነቃቃል። በዚህ መሠረት ብዙ ቪታሚኖች መደበኛ ክሬሞችን ሲጠቀሙ ወደ ቆዳ ውስጥ ይገባሉ።
- እብጠትን ይቀንሳል … ኦትሜል የሊምፍ ፍሳሽን ያነቃቃል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና በእግሮቹ ላይ ያለው እብጠት ይጠፋል።
- መጨማደድን ይስባል … ኦትሜል ቆዳን ለማለስለስ የሚረዱ ብዙ የሚያነቃቁ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። የሰውነት መጨማደድም ይጠፋል።
- የቆዳ እድሳትን ያበረታታል … የጥራጥሬ አካል የሆነው የአመጋገብ ፋይበር በአካል ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በሚገባ ተይ is ል። እነሱ ኮሌስትሮልን ፣ ንዴትን እና የሰባ አሲዶችን ይሸፍኑ እና ያስራሉ ፣ ከሰውነት በማስወገድ ለ dermis እድሳት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።
- ብጉር እና ጥቁር ነጥቦችን ያስወግዳል … በኦትሜል በተሰራ ማጽጃ እገዛ ፣ ከፊት እና ከሰውነት ቆዳ ጋር አንዳንድ ችግሮችን መፍታት ይችላሉ ፣ ማለትም ፣ keratinized (የሞቱ) ሴሎችን ለማስወገድ ፣ ቆሻሻን ለማፅዳት እና የብጉር እና ጥቁር ነጥቦችን ገጽታ በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ።
- ደረቅ የቆዳ ችግርን ይከላከላል … ኦትሜል በቆዳው ሁኔታ ላይ ፣ በተለይም በደረቁ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው። በደረቅ የቆዳ ዓይነት ውስጥ የሚከሰተውን ማሳከክን ፣ ብስጩን እና እብጠትን ማስወገድ ይችላል።
- ቁስልን መፈወስን ያበረታታል … በኦትሜል ውስጥ በጣም ብዙ በሆነ መጠን የሚገኘው ቫይታሚን ኢ እንደ አንቲኦክሲደንት ሆኖ ይሠራል ፣ በላዩ ላይ ጥቃቅን ቁስሎችን መፈወስን ያበረታታል።
የኦቾት ማጽጃ አጠቃቀምን የሚከለክሉ
የኦት ማጽጃዎች ፣ ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ስብጥር ቢኖራቸውም ፣ ሁል ጊዜ በዳማዎቹ ሁኔታ ላይ ጥሩ ውጤት አይኖራቸውም። እውነታው ግን አጃዎች ትናንሽ የሚያነቃቁ ቅንጣቶችን ይዘዋል። በጣም ቀጭን እና ስሜታዊ ቆዳ ሊጎዱ ይችላሉ።
ኦትሜል ማጽጃ ፣ እንደማንኛውም የመዋቢያ ምርቶች ፣ በአተገባበሩ ውስጥ ገደቦች አሉት። የሚከተሉትን contraindications ማስታወስ በጣም አስፈላጊ ነው-
- እርግዝና … ይህ ወቅት ለሁሉም ሴቶች ልዩ ነው ፣ ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ በጣም ከባድ ለውጦች እየተከሰቱ ነው። ብዙ የአካል ሕክምናዎች የተከለከሉ በዚህ ምክንያት ነው። በእርግጥ ኦትሜል እምብዛም አሉታዊ ምላሾችን ሊያስከትል አይችልም ፣ ግን ዋጋ ያለው መሆን አለመሆኑ የወደፊቱ እናት የመወሰን ነው። ከኦትሜል በተጨማሪ ፣ ሻካራዎች ብዙውን ጊዜ ማር እና አስፈላጊ ዘይቶችን ይዘዋል ፣ ይህም የአለርጂ ምላሾችን ያስከትላል።
- ስሜታዊ ቆዳ … ይህ epidermis በቀጭኑ ይለያል። እሱን ለመጉዳት በጣም ቀላል ነው። በዚህ መሠረት የ oat scrubs ስሱ ቆዳን ለማቃለል ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
- በማባባስ ጊዜ የዶሮሎጂ በሽታዎች … ችፌ ፣ psoriasis ወይም የቆዳ በሽታ ካለብዎ ከዚያ የኦቾሜል ማጽጃዎች የተከለከሉ ናቸው። እነሱ ሁኔታውን ያባብሱታል።
- ቁስሎች እና ቁርጥራጮች … ቆዳው በጥልቀት ከተጎዳ ፣ መቧጠጥን ያስወግዱ። ድብሉ ወደ ቁስሎች ከገባ እብጠት እና አልፎ ተርፎም እብጠት ሊያስከትል ይችላል። በመጀመሪያ ፣ የኦትሜል ንፋጭ ለበሽታ አምጪ ተሕዋስያን በጣም ጥሩ እርባታ ቦታ ነው።
- ቁስሎች እና ቁስሎች … የከባድ ጉዳቶች ዝርዝር እንዲሁ ቃጠሎዎችን ወይም ቁስሎችን ያጠቃልላል ፣ እና በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ቀድሞውኑ ደስ የማይል የሕመም ስሜቶችን እንዳያባብሱ የኦትሜል ንጣፎችን አለመቀበል የተሻለ ነው። ኦትሜል ራሱ ምንም ጉዳት የለውም ፣ ግን ማጽጃው የፈውስ ሂደቱን ሊቀንሱ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ይችላል። ሁሉም ቁስሎች እስኪድኑ ድረስ ይጠብቁ ፣ እና ከዚያ ምርቱን ብቻ ይተግብሩ።
- ኩፖሮስ … ኦትሜል በቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የደም ሥሮችን ያስፋፋል። በዚህ መሠረት በቫስኩላር አውታር እና በኮከብ ቆጠራዎች ውስጥ የተከለከለ ነው።
- የቬነስ በሽታዎች … አንድ ሰው የደም ሥሮች ካሉ ፣ እንደዚህ ያሉትን ሂደቶች ሙሉ በሙሉ አለመቀበሉ የተሻለ ነው። የተጎዱት አካባቢዎች ትንሽ ከሆኑ በቀላሉ እነሱን መጠቀም አይችሉም።
- ትኩስ ታን … ከፀሐይ መጥለቅ በኋላ የኦክ ማጽጃ አይጠቀሙ። ይህ የቆዳውን የነሐስ ቃና ማበላሸት ብቻ ሳይሆን ስሜቱን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ የዕድሜ ነጥቦችን የመፍጠር አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ ይህም ለማንኛውም ሰው የማይፈለግ ነው።
አንዲት ሴት ወይም ወንድ ለአለርጂ ምላሾች ከተጋለጡ ፣ ከዚያ አንዳንድ በኦትሜል ላይ የተመሰረቱ ምርቶች ሊከለከሉ ይችላሉ። ስለዚህ ማጽጃውን ከመተግበሩ በፊት በአንዱ የአካል ክፍሎች ላይ ትንሽ ምርመራ ማድረጉ የተሻለ ነው። ለዚህ ፣ የእጁ ክርን ጀርባ ተስማሚ ነው። ለአለርጂ በሽተኞች ትንሽ የመጥፋት ውጤት ላላቸው አካላት ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው።
የኦቾሜል ጥንቅር እና አካላት
ኦትሜል ሙሉ በሙሉ ሁለገብ ስለሆኑ ለተለያዩ የ epidermis ዓይነቶች ሊያገለግል ይችላል። በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ምርቱ በጣም ታዋቂ ነው ፣ እና እንደዚህ ያሉ ሂደቶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል። ፍሌኮች የኮስሞቴራፒስቶች ችላ ሊሉት የማይችሉት እጅግ በጣም ጥሩ የአመጋገብ መሠረት አላቸው።
በኦትሜል ውስጥ የተካተተውን እና በጣም ጠቃሚ ያደርገዋል የሚለውን በዝርዝር እንመልከት።
- ፊቲክ አሲድ … ይህ አካል ቆዳውን በደንብ ያራግማል ፣ ያስተካክላል እና ያድሳል። በቂ ፊቲክ አሲድ ከሌለ ፣ የቆዳ ቀለም ድምፁን ማጣት እና በደንብ መድረቅ ይጀምራል።
- ሴሊኒየም … ይህ ንጥረ ነገር አንቲኦክሲደንት ነው። ሴሊኒየም የነፃ አክራሪዎችን ይዋጋል ፣ በዚህም የእርጅናን ሂደት ፣ ቅልጥፍናን እና የቆዳውን መንቀጥቀጥ ያቀዘቅዛል።
- ዚንክ … ኦትሜል የሆርሞን መዛባትን ለመቆጣጠር የሚረዳውን የዚህ የመከታተያ ንጥረ ነገር ከፍተኛ መጠን ይ containsል። በ epidermis ላይ flakes ን በመደበኛነት በመጠቀም ፣ ብጉር ፣ ጥቁር ነጠብጣቦች እና ሌሎች ተመሳሳይ ቅርጾች ቁጥር ላይ ጉልህ የሆነ ቅነሳ አለ።
- ቫይታሚን ኢ … ከዚህ በላይ ስላለው የዚህ አካል ጥቅሞች ተነጋገርን።
- ፖሊሳክራይድስ … ለደረቅ ፣ እርጥበት-አልባ dermis አስፈላጊ። ንቁ ፖሊሶሳክራይድ የሚንጠባጠብ ጉንጮችን ይከላከላል።
- ቢ ቫይታሚኖች … እነዚህ ክፍሎች የመከላከያ ተግባሮችን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ፣ የ epidermis ን የግለሰቦችን ሕዋሳት በፍጥነት ለማደስ እና ለማደስ ይረዳሉ።
ከዚህ ጤናማ እና በእውነቱ ተዓምራዊ በሆነ የእህል እህል የተሠሩ መቧጠጫዎች መላውን የሰውነት ቆዳ በሚታይ ሁኔታ ለማደስ ይረዳሉ።በተጨማሪም ፣ ኦትሜል ከማንኛውም ሌላ ፣ ብዙም ጠቃሚ ካልሆነ የተፈጥሮ ምርቶች ጋር ፍጹም ተጣምሯል።
ኦትሜል የሰውነት መጥረጊያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ብዙ ልጃገረዶች ፊትን መንከባከብ ብቻ አስፈላጊ ነው ብለው ያስባሉ ፣ ስለዚህ ለሰውነት ብዙም ትኩረት አይሰጡም። እንደ እውነቱ ከሆነ አዘውትሮ የሰውነት ማሸት የሴሉቴይት መፈጠርን ለመከላከል እና ቆዳውን ለማጥበብ ይረዳል።
ከወተት ጋር በቤት ውስጥ የተሰራ የኦቾሜል መጥረጊያ
ወተት ቆዳውን ይመግበዋል ፣ ስለዚህ ሰውነትን ለመቧጨር ብዙውን ጊዜ ከኦክሜል ጋር ይደባለቃል። በተጨማሪም ወተት የስብ እንክብልን ይሰብራል እና የሴሉቴይት መልክን ለመቀነስ ይረዳል።
በወተት እና በኦሜሜል የሰውነት ማጽጃዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከወተት ዱቄት ጋር … እፍኝ የሄርኩለስ ፍሌኮችን ወደ መያዣ ውስጥ አፍስሱ። እነሱ ቀድመው መጨፍለቅ ወይም መፍጨት አያስፈልጋቸውም። በእህል ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ የወተት ዱቄት ይጨምሩ። ደረቅ ድብልቅን በተለመደው ሞቃት ወተት ያፈሱ ፣ 50 ሚሊ ያስፈልጋል። ውጤቱም የፓስቲስ ብዛት ነው። ለችግር አካባቢዎች ይተግብሩ እና ማሸት። ከማታለልዎ በፊት በሞቀ ውሃ ውስጥ መተኛት ይመከራል ፣ ይህ ቀዳዳዎቹን ይከፍታል። ቆሻሻውን ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉት። በተለመደው ውሃ ያስወግዱ። በሚወዱት እርጥበት እርጥበት ሰውነትዎን ይቅቡት።
- በደረቅ እና በፈሳሽ ወተት … ረጋ ያለ ድብልቅን ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የወተት ዱቄት እና መደበኛ ፈሳሽ ወተት መውሰድ ያስፈልግዎታል። ደረቅ አካሎቹን ከቀላቀሉ በኋላ ግሩል እስኪፈጠር ፣ በእቃ መያዥያ ውስጥ እስኪቀመጥ ድረስ ፣ በወፍራም ጨርቅ ተጠቅልሎ ከሰባት እስከ አስር ደቂቃዎች ድረስ እንዲጠጣ እስኪደረግ ድረስ በደንብ በሚሞቅ ወተት መፍሰስ አለባቸው። ማጽጃው በማሸት እንቅስቃሴዎች በደንብ በተጸዱ የቆዳ አካባቢዎች ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ በንጹህ ሙቅ ውሃ ይታጠባል። ደረቅ ቆዳ ካለዎት ከዚያ ከሂደቱ በኋላ በክሬም እርጥበት ማድረቅ ያስፈልግዎታል።
- በሞቃት ወተት … 30 ግራም የኦቾሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። ማይክሮዌቭ ውስጥ ጥቂት ወተት ያሞቁ። ወደ ቁርጥራጮች ያክሉት እና ያነሳሱ። 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ። በዚህ ጊዜ ሁሉ መያዣው እንዲዘጋ አስፈላጊ ነው። ኦትሜልን ካለሰልሱ በኋላ ድብሩን በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። Epidermis ን ማሸት። ለ 5-7 ደቂቃዎች ይተዉት እና እርጥብ በሆነ ጨርቅ ያስወግዱ። ገላዎን መታጠብ ይችላሉ. ከዚያ በኋላ ሰውነቱን በፎጣ ያጥቡት እና ቆዳውን በክሬም ይቀቡት።
- ከወይራ ዘይት ጋር … ይህ መሣሪያ የሞቱ ቅንጣቶችን ማቃለል ብቻ ሳይሆን epidermis ን ይመገባል። ቆዳው በጣም ጥብቅ እና ሊለጠጥ በማይችልበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ይህ ቆሻሻ ከ 30 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ይመከራል። አንድ እፍኝ ጥሬ አጃን በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና እያንዳንዳቸው ከፍተኛ ስብ ሙሉ ወተት እና የወይራ ዘይት 20 ሚሊ ይጨምሩ። ሞቅ ያለ የንብ ማር 30 ሚሊን መርፌ። ማጣበቂያው የሚጣበቅ እና የሚጣበቅ ይሆናል። ገላውን በቆሻሻ ይቅቡት እና ትንሽ ያሽጡት። ለ 3 ደቂቃዎች ይተዉት። በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ከጣፋጭ ወተት ጋር … በቡና መፍጫ ውስጥ 30 ግራም ሩዝ መፍጨት። ዱቄት ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ከ 2 የሾርባ ማንኪያ የሄርኩለስ ፍሬዎች ጋር ይቀላቅሉት። ጎምዛዛ ወተት ያስገቡ ፣ እሱ ወፍራም መሆን አለበት። በምትኩ ፣ እርጎ ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ። የችግር ቦታዎችን ከቅንብርቱ ጋር ቀባው እና ትንሽ ማሸት። ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉት። በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ከወተት እና ከባህር ጨው ጋር … የሚያንጠባጥብ ቆዳን ለመዋጋት ቆሻሻን ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል ፣ ግማሽ ብርጭቆ ወተት እስከ 50 ዲግሪዎች ፣ ግማሽ ብርጭቆ ደረቅ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ በተለይም የባህር ጨው መቀላቀል ያስፈልግዎታል። የተፈጠረው ድብልቅ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት በሞቃት ቦታ ውስጥ መቆም አለበት። ለተሻለ ውጤት ከማንኛውም አስፈላጊ ዘይት ጥቂት ጠብታዎች ይጨምሩ። ማጽጃው በቀላል የመቧጨር እንቅስቃሴዎች ወደ ቆዳው ይታጠባል። በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ከዚያ ከአጭር ጊዜ በኋላ አዎንታዊ ለውጦችን ያስተውላሉ - ቆዳው እኩል ፣ ሊለጠጥ እና ያድሳል። የሚያንጠባጥብ የቆዳ በሽታን ምን ያህል ማስወገድ ቢፈልጉ በሳምንት ከሶስት ጊዜ በላይ ቆሻሻውን መጠቀም የለብዎትም። ለቆዳ ቆዳ እነዚህ ሂደቶች በየ 7 ቀናት አንድ ጊዜ መቀነስ አለባቸው። ከሂደቱ በኋላ epidermis ን በእርጥበት ማድረቅዎን ያረጋግጡ።የጭረት ማመልከቻ ጊዜ እንዲሁ ትልቅ ጠቀሜታ አለው - ለቆዳ ቆዳ - 3 ደቂቃዎች ፣ ለመደበኛ ቆዳ - 2 ደቂቃዎች ፣ ለደረቅ ቆዳ - አንድ። እነዚህን ህጎች ካልተከተሉ ታዲያ የቆዳው ቆዳ በፍጥነት ይሟጠጣል።
ኦትሜል እና የማር አካል ማሸት
ማር በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር እና የውስጥ አካላትን ሕመሞች ለማከም ብቻ ሳይሆን ቆዳን ለማሻሻል በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው። ገንቢ ንጥረ ነገር ሲሆን ብዙውን ጊዜ የፊት እና የሰውነት ጭምብሎችን በማዘጋጀት ላይ ይውላል።
ኦትሜል የማር የሰውነት ማጽጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከ aloe ጋር … ይህ ምርት ለቆዳ ተጋላጭ ለሆኑ የቆዳ ቆዳ ላላቸው ልጃገረዶች ተስማሚ ነው። 3 የ aloe ቅጠሎችን ያፅዱ እና በብሌንደር ውስጥ ይቅሏቸው። ጥቂት የሄርኩለስ ፍሌኮችን እና 3 የሾርባ ማንኪያ የሞቀ ንብ ማር ወደ ማጣበቂያው ይጨምሩ። 3 ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ዘይት ይጨምሩ። አጻጻፉን ቀስቅሰው በቆዳ ላይ ይተግብሩ። ለ 3-8 ደቂቃዎች epidermis ን ማሸት አስፈላጊ ነው። በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ከአረንጓዴ ሻይ ቅጠሎች ጋር … በቤት ውስጥ ማፅጃ ለመሥራት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል -ኦትሜል ፣ ማር ፣ የወይን ዘይት ዘይት እና አረንጓዴ ሻይ ቅጠሎች። የማር ብዛት የፈውስ እና ፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፣ የቆዳ ሴሎችን ያረጋጋል እና ያድሳል። የወይን ዘይት ያጸዳታል እንዲሁም ያጠጣታል። የጭቃው ክፍሎች በሚከተሉት መጠኖች ይወሰዳሉ -ሁለት የሾርባ ማንኪያ በጥሩ የተከተፈ ኦትሜል ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና የተከተፈ አረንጓዴ ሻይ ቅጠሎች ፣ ጥቂት የወይን ዘይት ጠብታዎች። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንቀላቅላለን። ለሁለት ደቂቃዎች በተመጣጣኝ ንብርብር ላይ ለችግሩ አካባቢ የሚተገበር ወፍራም ወጥነት ያለው ተለጣፊ ድብልቅ ማግኘት አለብዎት። ከዚያ በኋላ ፣ በብርሃን ማሸት እንቅስቃሴዎች ፣ ድብልቅው ለሌላ ሁለት ደቂቃዎች በቆዳ ውስጥ መታሸት አለበት ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ መታጠብ አለበት።
- ከቡና ጋር … ቡና የሜታብሊክ ሂደቶችን ፍጹም ያነቃቃል እና የሴሉቴይት መገለጫዎችን ለማስወገድ ይረዳል። በዚህ መሠረት ይህ ምርት በኦትሜል የሰውነት ማጽጃዎች ውስጥ ሊካተት ይችላል። 40 ግራም እህልን በትንሽ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ከጠጡ በኋላ አንድ የሻይ ማንኪያ የቡና ፍሬ ይጨምሩ። 30 ሚሊ ማር ማር. ድብሩን በብሩሽ ወይም በስፓታላ ይቀላቅሉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያኑሩ። ቅንብሩን ትንሽ ወስደው ወደ ቆዳ ያስተላልፉ። ማሸት ለ 3-5 ደቂቃዎች። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። ከሂደቱ በኋላ የችግር ቦታዎችን በፀረ-ሴሉላይት ክሬም ይቀቡ።
- ከወይን ፍሬ እና ከጆጆባ ዘይት ጋር … ብዙውን ጊዜ በደረቅ ቆዳ ለሚሰቃዩ ሴቶች ይህ ቆሻሻ ይበልጥ ተስማሚ ነው። የማር እና ዘይቶች ጥምረት ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ይረዳል። አንድ እፍኝ እህል በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ እና እያንዳንዳቸው 20 ሚሊ የወይን ዘር ዘይት እና የጆጆባ ዘይት ይጨምሩ። አንድ የሻይ ማንኪያ ንብ ማር ይጨምሩ። መጠነኛ እና ለ epidermis ይተግብሩ ፣ ለ 2-7 ደቂቃዎች መታሸት። በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ከአልሞንድ ወይም ከኮኮናት ዘይት ጋር … የምግብ አሰራሩ በሶስት ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው -ኦትሜል ፣ ማር እና አስፈላጊ ከሆኑት ዘይቶች አንዱ - የአልሞንድ ወይም የኮኮናት። ዘይቱ የ epidermis ን ሕዋሳት በደንብ ያጠባል እና ይመግባል። ማጽጃ ለመሥራት ፣ በግማሽ ኩባያ ኦቾሜል በብሌንደር ወይም በቡና መፍጫ ውስጥ መፍጨት። በተፈጠረው ብዛት ላይ አንድ የሾርባ ማንኪያ የማር ክምችት እና ጥቂት ጠብታ ቤዝ ዘይት ይጨምሩ። ድብልቁን ለማቅለጥ በትንሽ የተቀቀለ ውሃ ወይም ከዕፅዋት ሻይ ጋር ይቀላቅሉ። ውጤቱ ቀደም ሲል በተጸዳ ቆዳ ላይ መታሸት ያለበት በቂ ወፍራም እና ተለጣፊ ግሬስ መሆን አለበት። ሂደቱን ለበርካታ ደቂቃዎች ያካሂዱ ፣ ከዚያ በኋላ ቆሻሻውን በቆዳ ላይ ለተወሰነ ጊዜ ይተዉት ፣ እና ከዚያ በጣም በሞቀ ፣ ግን በሞቀ የተቀቀለ ውሃ ያጥቡት። ከእንደዚህ ዓይነት አሰራር በኋላ እያንዳንዱ የቆዳ ሴል ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይሞላል እና ይተነፍሳል።
- ከሻይ ዘይት ጋር … ይህ ድብልቅ በቆዳ ላይ የባክቴሪያ ውጤት አለው። በቤት ውስጥ የተሠራው ስብስብ ማንኛውንም እብጠት እና መቅላት ያስወግዳል። በአንድ ኮንቴይነር ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የከርሰ ምድር እህል ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የ aloe pulp አዲስ ከተጨመቀ ጭማቂ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጋር ይቀላቅሉ።በክፍሩ የሙቀት መጠን ውስጥ በቅድመ-የተቀቀለ ውሃ የተገኘውን ውጤት ወደ ግሩዌል ሁኔታ እንቀላቅላለን። በመጨረሻ ፣ በመፈወስ ባህሪያቱ ዝነኛ የሆነውን ጥቂት የሻይ ዛፍ ዘይት ይጨምሩ። ይህ ቆሻሻ በጣም ቀስ ብሎ epidermis ን ያጸዳል እና የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ያስወግዳል።
አስፈላጊ! ማንኛውም አስፈላጊ ዘይቶች በከፍተኛ ጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። አንድ ሰው የአለርጂ አዝማሚያ ካለው ፣ ከዚያ በአንዱ የአካል ክፍሎች ላይ የቆዳውን ምላሽ አስቀድሞ መመርመር ያስፈልጋል። በእጅ አንጓ ላይ ይህን ማድረጉ የተሻለ ነው።
ከጥራጥሬ ጋር ለሴሉቴይት ኦትሜል ማጽጃ
የሰውነት ስብ የብዙ ሴቶች አስከፊ ጠላት ነው። “የብርቱካን ልጣጭ” ለማስወገድ ፣ በትክክል መብላት ወይም ወደ ጂም መሄድ ብቻውን በቂ አይደለም። እንዲህ ዓይነቱን ቆዳ ከመዋቢያዎች ጋር ከውጭ ተጽዕኖ ማሳደሩ በጣም አስፈላጊ ነው። ሴሉላይትን ለማስወገድ የድርጊቶች ውስብስብ አካላት አስፈላጊ አካል የሆኑት በዚህ ምክንያት ነው።
በኦትሜል እና በተለያዩ የጥራጥሬ ዓይነቶች ለሚቧጨሩ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- ከበቆሎ ፍሬዎች … እሱን ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል ፣ አንዳንድ የበቆሎ ቅርፊቶች ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ዱቄት ስኳር እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት (በከፍተኛ ሁኔታ ፣ የአትክልት ዘይት) መውሰድ ያስፈልግዎታል። በሚያስከትለው ድብልቅ ፣ ለብዙ ደቂቃዎች የችግር ቦታዎችን እናሻሻለን። ከሂደቱ በፊት ሰውነት በደንብ በእንፋሎት እንዲሞቅ ሙቅ ገላ መታጠብ ያስፈልግዎታል።
- ከቆሎ እና ከ buckwheat groats … ይህንን መሳሪያ ለማዘጋጀት 25 ግራም ኦትሜል ፣ ጥሩ የበቆሎ ዱቄት እና የተከተፈ buckwheat ፣ 50 ግራም የዱቄት ስኳር ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ወይም የሱፍ አበባ ዘይት እንፈልጋለን። እስኪበስል ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንቀላቅላለን እና ወደ ችግሩ አካባቢ ለሁለት ደቂቃዎች በንቃት እንቀባለን። ከእንደዚህ ዓይነቱ የማቅለጫ ወኪል በኋላ ውጤቱ እርስዎ ረጅም ጊዜ እንዲጠብቁ አያደርግዎትም። ቆዳው ይለወጣል ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል። ማጽጃውን በየጊዜው ተግባራዊ ካደረጉ ፣ ከዚያ የቆዳው የመለጠጥ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
ያስታውሱ! ማጽጃዎች በእርጥበት ፣ በእንፋሎት ሰውነት ላይ በጥሩ ሁኔታ ከፀረ-ሴሉላይት ማሸት በኋላ በጥሩ ሁኔታ ይተገበራሉ።
ከአትክልቶች ጋር የኦቾሜል መጥረጊያ እንዴት እንደሚደረግ
ከማር ፣ ወተት እና ጥራጥሬዎች በተጨማሪ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ከኦቾሜል ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሰራሉ። በእነሱ ላይ በመመርኮዝ ለአካል ማጽጃዎች አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- ከኩሽ ጋር … ከሌሎቹ የሰውነት ክፍሎች ቀደም ብሎ ወደ እርጅና ለሚሄድ ለስላሳ ዲኮሌት ፍጹም። በቤት ውስጥ የተሰራ ድብልቅ ለሁለቱም ለፕሮፊሊሲስ እና ቀድሞውኑ የጀመሩትን የቆዳ እርጅና ሂደቶች ለማዘግየት ሊያገለግል ይችላል። ስለዚህ ፣ አንድ አዲስ ዱባ በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይቅለሉት ፣ ቀደም ሲል ከተቆረጡ ቁርጥራጮች ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን በዝቅተኛ ስብ ተፈጥሯዊ እርጎ (ምንም መከላከያ ወይም ተጨማሪዎች የሉም)። እርጎ በማይኖርበት ጊዜ በተለመደው የቤት ውስጥ እርሾ ክሬም ሊተካ ይችላል። ሦስቱም ንጥረ ነገሮች በእኩል መጠን ይወሰዳሉ። አስደናቂ ውጤት ለማግኘት የኮስሞቲሎጂስቶች ጥቂት የጆጆባ አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎችን እንዲጨምሩ ይመክራሉ። ክብደቱን ወደ ዲኮሌት አካባቢ ይተግብሩ ፣ ለ5-10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ በደንብ በሚሞቅ (ግን በጣም ሞቃት ባልሆነ) ውሃ ያጠቡ።
- የቲማቲም መጥረጊያ … የቅባት ዓይነት የ epidermis ዓይነት ላላቸው ሰዎች በጣም ጥሩ። ሶስት የበሰሉ ቀይ ቲማቲሞችን ወስደህ በጥሩ ቁረጥ። ከተከተፈ ቲማቲም ጋር ገንፎ እስኪሆን ድረስ ለበርካታ ሰዓታት በሞቀ ውሃ ውስጥ ቀቅለው ቀቅለው ይቅቡት እና ሁለት የወተት ጠብታዎች ይጨምሩ። የተገኘው ብዛት በክብ እንቅስቃሴ ላይ በሰውነት ላይ መተግበር እና ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ መታጠብ አለበት። ቀድሞውኑ ከመጀመሪያዎቹ ሂደቶች በኋላ ፣ አዎንታዊ ለውጦችን ማስተዋል ይችላሉ። ለዚህ የምግብ አሰራር ምስጋና ይግባቸውና ቀዳዳዎቹ ይጸዳሉ ፣ ቆዳው ያነሰ ዘይት ይሆናል እና ጤናማ መልክ እና ደስ የሚል ቀለም ያገኛል።
ኦትሜል የፊት መጥረጊያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የፊት ቆዳ በተለይ ጥሩ እንክብካቤ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በጥንቃቄ ማራገፍ ይፈልጋል። ሁሉንም ዓይነት ክፍሎች በመጨመር በኦትሜል ላይ በመመርኮዝ ለተለያዩ የ epidermis ዓይነቶች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ።
ከእነዚህ ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆነውን እናቀርባለን-
- ከ Raspberries ጋር … የፍራፍሬ አሲዶች የሞቱ ቅንጣቶችን በእርጋታ ያራግፋሉ። በተጨማሪም, የእድሜ ነጥቦችን ለመቀነስ ይረዳሉ. እውነታው ግን በፍራፍሬዎች ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በቆዳ ውስጥ ሜላኒን እኩል ስርጭት እንዲኖር ያነሳሳሉ። ከጊዜ በኋላ ጥቁር ነጠብጣቦች ብዙም ትኩረት የማይሰጡ ይሆናሉ። በብሌንደር ወይም በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ጥቂት እንጆሪዎችን ወይም እንጆሪዎችን መፍጨት። የተፈጨውን ድንች ከኦቾሜል ጋር ያዋህዱ። ሁለት ጠብታ የብርቱካን ዘይት ይጨምሩ። ድብልቁን ያሰራጩ። ለ 15 ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉት። ፊት ላይ ተግብር። ማሸት ለ 7 ደቂቃዎች። በሞቀ ውሃ በመጠቀም ያጠቡ።
- ከሩዝ እህሎች እና ከወይራ ዘይት ጋር … ማጽጃን ለማዘጋጀት አንድ የሻይ ማንኪያ ዱቄት ስኳር ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ኦትሜል ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ የሩዝ እህል (በቡና መፍጫ ውስጥ ቀድሞ ተደምስሷል) እና 1 ፣ 5-2 የሾርባ ማንኪያ ቅመማ ቅመም አንድ ዓይነት ግሬል እስኪፈጠር ድረስ መቀላቀል ያስፈልግዎታል።. የጭረት ውጤቱን ለማለስለስ ፣ ትንሽ የወይራ ዘይት ማከል ይችላሉ። ድብልቁ በጣም ቀጭን ወይም በጣም ወፍራም መሆን የለበትም። በቀስታ እንቅስቃሴዎች በቀድሞው ንፁህ ቆዳ ላይ ምርቱን ይተግብሩ። ቀለል ያለ ማሸት ማድረግ ይችላሉ። ቆሻሻውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና እርጥበት ማድረቂያ ይተግብሩ። ከእንደዚህ ዓይነት አሰራር በኋላ ፣ ከመተኛቱ በፊት እንዲደረግ ይመከራል ፣ epidermis በማይታመን ሁኔታ ቆንጆ ፣ ትኩስ እና በደንብ የተሸለመ መልክ ይይዛል። በፊቱ ላይ ያለው ለስላሳ ቆዳ ያለማቋረጥ በሚቀዘቅዝ እና በሚገታበት ጊዜ መሣሪያው በክረምት ወቅት አስፈላጊ ነው።
- በሩዝ እና በቅመማ ቅመም … ይህ የምግብ አዘገጃጀት ደስ የማይል የቅባት ሽፋን እና የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማስወገድ ለሚፈልጉ ፍጹም ነው። መጥረጊያ ለመሥራት ፣ ነጭ ሩዝ ጥራጥሬዎችን እና ኦሜሌን በማቀላቀያ ውስጥ በደንብ መፍጨት። እያንዳንዱ የእህል ዓይነቶች በእኩል መጠን መፍሰስ አለባቸው - አንድ ለአንድ። ክሬሚ ድብልቅ ለመፍጠር የሚያስፈልጉትን ዝቅተኛ የስብ ክሬም ያለ ማከሚያ ወይም ተጨማሪዎች ይጨምሩ። ከዚያ በኋላ ቀስ ብለው ያጥፉ እና ቆሻሻውን ለጥቂት ደቂቃዎች ይተዉት። በሂደቱ መጨረሻ ላይ በሞቀ ውሃ መታጠብ አለበት። ከብዙ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ የብጉር እና ሽፍታ ብዛት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።
የኦትሜል መጥረጊያ እንዴት እንደሚደረግ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
እንደሚመለከቱት ፣ ጠቃሚ ባህርያቱ በተግባር የተረጋገጡ በኦትሜል ላይ በመመርኮዝ እጅግ በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። እያንዳንዳቸው ግለሰባዊ ናቸው ፣ ለአንድ የተወሰነ የቆዳ ዓይነት የራሱ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉት። ስለዚህ ፣ ለጭረት በጣም የተሳካውን ስብጥር ለራስዎ መምረጥ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ከ epidermis ጋር የተጎዳኘውን የተወሰነ ችግር ለመቋቋም ይረዳል።
