የፓራፊን መጠቅለያ ጥቅሞች ፣ ተቃራኒዎች እና ጥንቃቄዎች። ለተለያዩ የአካል ክፍሎች ፓራፊን ላላቸው ምርቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ የፀረ-ሴሉላይት ውጤት። የፓራፊን መጠቅለያ የቀለጠ ፓራፊን በመጠቀም የቆዳውን የሙቀት መጠን ለመጨመር የታሰበ የመዋቢያ ሂደት ነው። ይህ ዘዴ እንደ ሴሉቴይት ፣ ስንጥቆች ፣ መጨማደዶች እና ሌሎች ጉድለቶች ያሉ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል።
ለሰውነት የፓራፊን ጠቃሚ ባህሪዎች
ምንም እንኳን ፓራፊን በከፍተኛ ሙቀት ቢሞቅ ፣ መቃጠል አይገለልም። ይህ ልዩ ቁሳቁስ ነው ፣ እሱ ዝቅተኛ የሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ አለው ፣ በዚህ ምክንያት ቀስ በቀስ ሙቀትን ይሰጣል። በተጨማሪም ፣ ከፍተኛ የሙቀት አቅም አለው ፣ ሙቀቱን በራሱ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ይችላል። ከተለመደው የበለጠ ጎጂ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ነፃ ስለሆነ የመዋቢያ ፓራፊን ለሂደቶቹ የተመረጠ ነው።
የፓራፊን መጠቅለያ ጥቅሞች እንደሚከተለው ናቸው
- መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ … በሂደቱ ወቅት የቆዳው ሙቀት ከፍ ይላል እና ቀዳዳዎቹ ይከፈታሉ ፣ እና ንቁ ላብ ይጀምራል። ከእሱ ጋር ፣ በቆዳ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የተከማቹ ሁሉም ጎጂ ንጥረ ነገሮች ይወጣሉ።
- ንቁ እርጥበት … ፓራፊን በላብ የተለቀቁ መርዞችን ያስወግዳል ፣ እና የተቀረው የተጣራ ፈሳሽ ወደ ቆዳው ተመልሶ እንዲደርቅ በማድረግ ከደረቅነት ያስወግዳል።
- ማደስ … በተትረፈረፈ እርጥበት ምክንያት የቆዳውን የውሃ ሚዛን ወደነበረበት የመመለስ ሂደት ተጀምሯል ፣ መጨማደዱ ተስተካክሏል።
- የቆዳውን አወቃቀር ማሻሻል … በእንደዚህ ዓይነት የሙቀት ሂደቶች ፣ ለሰውነት ያለው የደም አቅርቦት በደንብ ይሻሻላል።
- የፀረ-ሴሉላይት ውጤት … ሲቀዘቅዝ ፓራፊን እየቀነሰ በችግር አካባቢዎች ላይ ጫና ይፈጥራል።
- አንቲስትስት … የፓራፊን መጠቅለያ በነርቭ ሥርዓቱ ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው እና የደም ግፊትን ያሻሽላል።
- የተመጣጠነ ምግብ … በሂደቱ ወቅት አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ቆዳውን በቪታሚኖች እና በማዕድናት በፍጥነት ለማርካት ይረዳል።
የፓራፊን መጠቅለያ ዘዴ በጣም ውጤታማ ነው። ከመጀመሪያው የአሠራር ሂደት በኋላ ማሻሻያዎቹ ትኩረት የሚስቡ ናቸው -ቆዳው ለስላሳ ፣ እርጥበት ፣ ለስላሳ እና ቆንጆ ይሆናል።
የፓራፊን መጠቅለያዎችን ለመጠቀም ተቃርኖዎች
ፓራፊን ብዙውን ጊዜ በሕክምና ተቋማት እና በሕክምና ተቋማት ውስጥ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል። ይህንን አሰራር ለማግኘት የዶክተር ፈቃድ ያስፈልግዎታል። ይህ የሚያመለክተው የፓራፊን ሰም እንደሚመስለው ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም።
የፓራፊን መጠቅለያ መተግበር በማይኖርበት ጊዜ
- በቆዳ ላይ ክፍት ቁስሎች መኖር;
- የቆዳ በሽታ ተላላፊ በሽታዎች;
- ትኩስ ጠባሳዎች;
- የአለርጂ ምላሾች;
- የከባቢያዊ የደም ቧንቧ በሽታ;
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች;
- የስኳር በሽታ;
- የደም ግፊት;
- የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች;
- እርግዝና;
- የማህፀን በሽታዎች;
- ደካማ ከፍተኛ የሙቀት መቻቻል።
እንደምናየው የበሽታዎች ዝርዝር በጣም ትልቅ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በሂደቱ ወቅት ሰውነት በጣም ስለሚሞቅ ፣ ለጤናማ አካል ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም።
በፓራፊን መጠቅለያ ውስጥ ያለው እያንዳንዱ ንጥረ ነገር የግለሰብ አለመቻቻል መኖርን በጥብቅ መቆጣጠር አለበት። ይህንን ለማድረግ ቀላል ነው ፣ በቆዳ አካባቢ ላይ ብቻ ይተግብሩ እና አስራ አምስት ደቂቃ ያህል ይጠብቁ።
ያልተዘረዘረ ማንኛውም ሥር የሰደደ በሽታ ሲባባስ ሂደቱን ማከናወን የለብዎትም።
የፓራፊን አካል መጠቅለያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በውበት ሳሎኖች ውስጥ የፓራፊን መጠቅለያ ሂደት በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን ዋጋው በጣም ከፍ ያለ ስለሆነ እያንዳንዱ ልጃገረድ ይህንን ደስታ ማግኘት አይችልም። በዚህ ሊበሳጩ አይገባም ፣ ምክንያቱም በቤት ውስጥ የውበት ቤቶችን ሁሉንም ሁኔታዎች እንደገና መፍጠር ይችላሉ።
የፓራፊን መጠቅለያ ለሴሉቴይት
የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች ሁለት ዋና ዋና ቀመሮችን ይጠቀማሉ - ፓራፋንጎ እና ሾኮፋንጎ። እያንዳንዳቸው በንግድ የሚገኝ የመዋቢያ ፓራፊን ሰምን ያጠቃልላል። የተቀሩት ንጥረ ነገሮች እንደፈለጉ ሊጨመሩ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ፓራፋንጎ ለማድረግ ፣ የሙት ባህር ጭቃ እና ኬልፕ ያስፈልግዎታል። ዝግጁ የሆኑ ስብስቦች በበይነመረብ ላይ ይሸጣሉ ፣ ሁሉንም አካላት ማደባለቅ ከባድ አይደለም። ለሾኮፋንጎ ምርቶቹ ቀለል ያሉ ናቸው -የኮኮዋ ዱቄት እና የአልሞንድ ቅቤ።
ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከቲሹ ስለሚፈስ ፓራፊን ሴሉላይት ባሉባቸው አካባቢዎች ላይ የመተግበር ሂደት በጣም ውጤታማ ነው። በአንድ ክፍለ -ጊዜ ውስጥ ድምፁን በአንድ ሴንቲሜትር መቀነስ ይችላሉ። የፀረ-ሴሉላይት መጠቅለያ ከማድረግዎ በፊት ቆዳውን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው ፣ ማለትም ፣ ንጣፎችን ማካሄድ። የብርቱካን ልጣጥን ለመዋጋት የሚረዳ ማንኛውም ክሬም ከሂደቱ በፊት ወዲያውኑ ሊተገበር ይችላል። ግን የአሰራር ሂደቱን ለማከናወን ሌሎች መንገዶች አሉ።
ለሴሉላይት የፓራፊን መጠቅለያዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ቸኮሌት … 200 ግራም የፓራፊን ሰም ወስደው በድስት ውስጥ ያስቀምጡ። በውሃ ወይም በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ማሞቅ የተሻለ ነው። እንዲሁም መደበኛ ምድጃን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ በኋላ የሙቀት መጠኑን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ይሆናል እና ማቃጠያዎች በድንገት ሊበከሉ ይችላሉ። በፈሳሽ ፓራፊን ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ኮኮዋ ይጨምሩ። ድብልቁ ማጠንከር ሲጀምር ለችግር አካባቢዎች ይተግብሩ ፣ በተጣበቀ ፊልም እና ፎጣ ይሸፍኑ።
- ከባህር ጨው ጋር … በቀድሞው የምግብ አሰራር ውስጥ እንደነበረው የፓራፊን ሰም ያዘጋጁ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው ይጨምሩ። ድብልቁን በጭኑ እና በእግሮቹ ላይ ይተግብሩ።
- አስፈላጊ ዘይቶች … የዚህ የምግብ አሰራር ትርጉም የፓራፊን መጠቅለያ ከማካሄድዎ በፊት የችግር ቦታዎችን በፀረ-ሴሉላይት አስፈላጊ ዘይት ፣ ለምሳሌ ፣ ሮዝሜሪ ማሸት አስፈላጊ ነው። ከዚያ የአሠራሩ ውጤት የበለጠ የሚታወቅ ይሆናል።
- የቡና መጠቅለያ … በፈሳሹ ፓራፊን ውስጥ የተወሰኑ የከርሰ ምድር መሬቶችን ለማከል ይሞክሩ። ልክ እንደተለመደው የአሰራር ሂደቱን ያከናውኑ -አስፈላጊዎቹን የሰውነት ክፍሎች በፓራፊን መሸፈን ፣ በፊልም ወይም በከረጢት መጠቅለል እና እራስዎን በደንብ ማሞቅ አለብዎት።
- ከሸክላ ጋር … ከመድኃኒት ቤትዎ ወይም ከውበት መደብርዎ ሰማያዊ ሸክላ ይግዙ። በሞቀ ውሃ ወደ ክሬም ወጥነት ይለውጡት እና ከተሞቀው የፓራፊን ሰም ጋር ያጣምሩ። ባለቀለም ሸክላ ዘይትን በትክክል ይሰብራል እና ቆዳውን ያድሳል።
- ከአልጌዎች ጋር … ቡናማ አልጌ ዱቄት ካጋጠሙዎት ለፓራፊን መጠቅለያ ሂደቶች መግዛቱን ያረጋግጡ። በሞቀ ውሃ ውስጥ ወደ ክሬም ሁኔታ ተሞልቶ ከሞቃት የፓራፊን ሰም ጋር ይደባለቃል። እንዲህ ዓይነቱ መጠቅለያ ቆዳውን ማጠንከር ብቻ ሳይሆን በአዮዲን ያበለጽጋል።
በቤት ውስጥ የፓራፊን መጠቅለያ ልክ እንደ ሳሎን ውስጥ አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል። በውበት ክፍል ውስጥ ብቻ ለዚህ አሰራር ብዙ ገንዘብ መክፈል ይኖርብዎታል። ምርጡን ውጤት ለማግኘት ቢያንስ አምስት ሂደቶችን ማድረግ እና ስለ ስፖርት እና ተገቢ አመጋገብ መርሳት የለብዎትም።
ለበለጠ ውጤት ፣ ከሂደቱ በፊት የቆዳ ችግር አካባቢዎችን በከፍተኛ ሁኔታ ማሸት ይችላሉ።
የፓራፊን ሰውነት መጠቅለያ ከደረቅነት ጋር
የፓራፊን መጠቅለያ ሂደት መላውን ሰውነት ለማራስ ተስማሚ ነው ፣ እንዲሁም በእጆች ፣ በእግሮች ፣ በጭኖች ፣ በሆድ እና ፊት ላይ ሊከናወን ይችላል። ለእነዚህ ዓላማዎች ፣ በቀለጠው ሁኔታ ውስጥ የተጣራ የፓራፊን ሰም ተስማሚ ነው።
የፓራፊን መጠቅለያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- ለእጆች እና ለእግሮች … ከሂደቱ በፊት እጆችዎን እና እግሮችዎን ይላጩ ፣ እጆችዎን እና እግሮችዎን ያሽጉ ፣ ቀለል ያለ እርጥበት ይተግብሩ። ፓራፊኑን እስከ 55 ዲግሪዎች ያሞቁ እና እጆችዎን እና እግሮችዎን ወደ ድብልቅው ውስጥ ሶስት ወይም አራት ጊዜ ያጥፉ። በመቀጠልም የሴላፎኔ ጓንቶችን ይልበሱ እና እጆችዎን በወፍራም ፎጣ ይሸፍኑ ፣ እግሮችዎን በፎይል ጠቅልለው ካልሲዎችን ይልበሱ። ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ ድብልቅው ማቀዝቀዝ ሲጀምር እና እጆች እና እግሮች እርጥብ ሲሆኑ የፓራፊን ሰም ያስወግዱ ፣ የጥጥ ጓንቶችን እና ካልሲዎችን በአንድ ሌሊት ይልበሱ።
- ለፊቱ … በመጀመሪያ ፣ ፊትዎን ያዘጋጁ -መዋቢያዎችን ያፅዱ ፣ ማጽጃ እና ማንኛውንም የመረጡት ጭምብል ይተግብሩ። ለአፍንጫ የተቆረጠ ቀዳዳ ያለው የጨርቅ ቁርጥራጭ አስቀድመው ያዘጋጁ።የዓይንዎን ቦታ በማስወገድ ፊትዎ ላይ ያድርጉት እና በፓራፊን ሰም ላይ ይጥረጉ። የሴላፎፎን ንጣፎችን ከላይ ያስቀምጡ እና ፊትዎን በፎጣ ይሸፍኑ። የፓራፊን ጭምብል በሞቀ ውሃ ከአስራ አምስት ደቂቃዎች በኋላ ሊወገድ ይችላል።
- ለሆድ … ሾኮፋንጎ ለዚህ አካባቢ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል። የኮኮዋ ዱቄት እና የአልሞንድ ቅቤ ለጎኖች እና ለሆድ በጣም ተለይተው የሚታወቁትን ከመጠን በላይ የስብ ክምችቶች በደንብ ይዋጋሉ። ዝግጁ-የተሰራውን ድብልቅ በመድኃኒት ቤት ውስጥ 500 ግራም በሚመዝን ብሩሽ መልክ መግዛት ይችላሉ። ሾኮፋንጎ እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ የሙቀት መጠን ይሞቃል እና በሚያስፈልጉት ቦታዎች ላይ ለሃያ ደቂቃዎች ይተገበራል ፣ በላዩ ላይ በፊልም ተሸፍኖ insulated። ልክ የምግብ ፊልሙን በጥብቅ አይጎትቱ።
- ለጭኖች … ይህ አካባቢ ለስብ መፈጠር በጣም የተጋለጠ ስለሆነ ልዩ ትኩረት ይፈልጋል። ከፋርማሲው ውስጥ የፓራፎንጎ ድብልቅን ይግዙ እና በየሁለት ቀኑ የአሰራር ሂደቱን ያከናውኑ። ምርቱ በበርካታ ንብርብሮች ውስጥ ለአንድ ሰዓት ይተገበራል።
ብዕሮቻችን በአከባቢው አሉታዊ ተጽዕኖ ሥር ስለሆኑ ልዩ ትኩረት ይፈልጋሉ። ጓንቶች ሳይጠቀሙ ሳህኖችን ማጠብ እና እርጥብ ጽዳት የብሩሾችን ገጽታ ያበላሻሉ ፣ ቆዳው ደረቅ እና ብስጭት ያስከትላል። በተጨማሪም ዕድሜ በእጆች ቆዳ ላይም ይታያል። በቤት ውስጥ የተሰራ የፓራፊን መጠቅለያ ውበትዎን እና ጤናዎን ወደ ብሩሽዎችዎ ለመመለስ ይረዳል።
የፊት ጭንብል የቆዳውን አወቃቀር ለማሻሻል ፣ መጨማደድን ለማለስለስ እና እርጥብ ለማድረግ ይችላል። በ 30 ዓመቱ በመደበኛነት መተግበር አለበት።
የፓራፊን አካል መጠቅለያዎችን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
ሊከሰቱ የሚችሉ ውስብስቦችን ለማስወገድ ፣ ለሂደቱ በደንብ መዘጋጀት እና ሁሉንም ልዩነቶች በደንብ ማጥናት አስፈላጊ ነው። ሁሉንም አስፈላጊ መለዋወጫዎች እና አካላት በማዘጋጀት መጀመር ጠቃሚ ነው።
ለፓራፊን መጠቅለያ ንጥረ ነገሮች ምርጫ በቁም ነገር መታየት አለበት። ከፋርማሲ ወይም ልዩ ሱቅ የተገዛውን ቁሳቁስ መጠቀም ጥሩ ነው። ቀሪው የዚህ አሰራር ሂደት በቤትዎ ውስጥ ሊገኝ ይችላል።
ለፓራፊን መጠቅለያ ያስፈልግዎታል
- የመዋቢያ ፓራፊን;
- በፓራፎንጎ እና በቾኮፋንጎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ወይም በተዘጋጁ ድብልቆች ላይ በመመስረት ተጨማሪዎች ፤
- የሰውነት ማጽጃ;
- እርጥበት ፣ ፀረ-ሴሉላይት ክሬም ፣ ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች;
- የሴላፎኔ ቦርሳዎች ወይም የምግብ ፊልም;
- ብርድ ልብስ ወይም ሙቅ ፎጣዎች
- የጥጥ ጓንቶች እና ካልሲዎች;
- የፓራፊን ብሩሽ;
- የፓራፊን ማቅለጥ ታንክ።
በቤት ውስጥ የአሰራር ሂደቱን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያካሂዱ ፣ ምን ያህል ፓራፊን እንደሚያስፈልግ ጥያቄ ላይ ፍላጎት አለዎት። ለሙሉ የሰውነት መጠቅለያ ፣ በአንድ ጊዜ ከሁለት እስከ ሦስት ኪሎግራም ይወስዳል። ያስታውሱ ፓራፊን እንደገና መጠቀም የተከለከለ ነው። ስለዚህ ቢያንስ አምስት ጊዜ ቁሳቁሶችን ማከማቸት የተሻለ ነው።
የሰውነት ሰም ለመጠቀም ጥንቃቄዎች
የፓራፊን መጠቅለያ ሲያካሂዱ የተለያዩ የአካል ክፍሎች የግለሰብ አቀራረብን ይፈልጋሉ። እንዲሁም ምርቱን በትክክል እንዴት ማመልከት እና ከሰውነት ማስወገድ እንደሚቻል መማር አስፈላጊ ነው። ለመጀመሪያ ጊዜ ሂደቱን እራስዎ ማድረግ ላይችሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ከቤተሰብ አባላት ወይም ከጓደኞች እርዳታ መፈለግ የተሻለ ነው።
በፓራፊን ሲታሸጉ የሚከተሉትን ያስቡበት-
- ጊዜ … የመጀመሪያው የአሠራር ሂደት ከአስራ አምስት ደቂቃዎች ያልበለጠ መሆን አለበት። ከዚያ ቀስ በቀስ ወደ ስልሳ ደቂቃዎች አምጡ። ስለ ፊት ፣ የፓራፊን ጭምብል በማንኛውም ሁኔታ ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ ይወገዳል ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ አይችልም።
- የሙቀት መጠን። የፓራፊኑን የማሞቅ ደረጃ ይመልከቱ ፣ ከ 55 ዲግሪዎች መብለጥ የለበትም። እንደነዚህ ያሉትን ሂደቶች በደንብ ከተቋቋሙ የሙቀት መጠኑን በ 7 ዲግሪዎች እንዲጨምር ይፈቀድለታል። መጀመሪያ ጣትዎን በፓራፊን ውስጥ ይንከሩት ፣ ትኩስ ካልሆነ ፣ ሂደቱን መጀመር ይችላሉ።
- የፓራፊን ማሞቂያ … ፓራፊን በሦስት መንገዶች ይቀልጣል። የውሃ መታጠቢያ መጠቀም ይችላሉ ፣ ፓራፊኑን በምድጃ ውስጥ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። ሌሎቹ ለቤት ዕቃዎች አደገኛ ስለሆኑ የመጀመሪያውን ዘዴ መምረጥ ተመራጭ ነው።
- የትግበራ ቴክኒክ … ቆዳው ማቀዝቀዝ የለበትም ፣ ሰውነትን በማሸት ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በመታጠብ ቀድመው ያሞቁ። የተፈለገውን ቦታ ቀስ በቀስ በሰፊ ብሩሽ ይቅቡት።እጆችዎን እና እግሮችዎን በፓራፊን ውስጥ ብዙ ጊዜ ያጥፉ።
- የማስወገጃ ዘዴ … ከታች ወደ ላይ በቀስታ ፊትን ፓራፊንን ማስወገድ ያስፈልጋል። ቁሱ ከሰውነት በሌላ መንገድ ይወገዳል - ከላይ ወደ ታች። ከእግር እስከ ቁርጭምጭሚቱ እስከ ጣቶቹ ድረስ ሊወገድ ይችላል። እጆቹ ከፓራፊን ንብርብር ከእጅ አንጓ እስከ ጣቶች ድረስ ይለቀቃሉ።
- የትግበራ ድግግሞሽ … በየሶስት ቀናት እንደዚህ አይነት ሂደቶችን እንዲያከናውን ይመከራል። ትምህርቱ ከአስራ አምስት ጊዜ መብለጥ የለበትም ፣ ከዚያ ለአንድ ወር እረፍት መውሰድ አስፈላጊ ነው።
- መዝናናት … ፓራፊን ከተጠቀሙ እና እራስዎን በደንብ ከጠቀለሉ በኋላ ፣ አግድም አቀማመጥ ይውሰዱ እና ከሁሉም ጉዳዮች እና ችግሮች ለማላቀቅ ይሞክሩ። የአሠራሩ ውጤት ጠንካራ እንዲሆን ሰውነት በተቻለ መጠን ዘና ማለት አለበት።
የፓራፊን መጠቅለያ እንዴት እንደሚደረግ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በቤት ውስጥ የፓራፊን መጠቅለያ ለመሥራት አይፍሩ። ሁሉም አስፈላጊ ሁኔታዎች ከተሟሉ ከዚያ ምንም ችግሮች እና ችግሮች አይኖሩም። በማንኛውም ሁኔታ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ውጤትን ለማግኘት ለመጀመሪያ ጊዜ ትንሽ መሰቃየት ይኖርብዎታል። በሱቆች ውስጥ ካሉ ሂደቶች ጋር ሲነፃፀር ወደ ሃምሳ ሺህ ሩብልስ ማዳን ለእርስዎ በጣም ጥሩ ማበረታቻ እና ተነሳሽነት ይሆናል!
