የጎዳና ላይ ግጭትን ለማሸነፍ እርስዎን ለማገዝ የተረጋገጡ ተከታታይ ውጤታማ ዘዴዎችን ይማሩ። የዛሬው ጽሑፍ በእርግጠኝነት ለብዙ ሰዎች ትኩረት የሚስብ ይሆናል። እያንዳንዱ ሰው በአደገኛ ሁኔታዎች ውስጥ ለራሱ እና ለሚወዳቸው ሰዎች መቆም መቻል አለበት። ዛሬ የመንገድ ትግልን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል እንነጋገራለን። ምናልባት አንዳንድ ጊዜዎች ለሁሉም ሰው የማይደሰቱ እና ድንጋጤን ያስከትላሉ ፣ ግን ለዚህ ዝግጁ ይሁኑ።
በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ ነገሮችን በደንብ ለማሰብ ጊዜ አይኖርዎትም። ውሳኔዎች በተቻለ ፍጥነት መደረግ አለባቸው። ቃል በቃል እያንዳንዱ ሰከንድ ይቆጥራል እና ፍርሃት ከተሰማዎት ፣ ከዚያ የመከላከል ችሎታው በከፍተኛ ሁኔታ ይዳከማል። በውጊያ ወቅት ሕመሙ የሚመስለውን ያህል ግልፅ እንደማይሆን ቃላችንን መቀበል አለብዎት። በአደገኛ ሁኔታዎች ውስጥ የሚጨምረው አድሬናሊን ህመሙን ያጠፋል።
የጎዳና ላይ ውጊያ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
በመንገድ ውጊያ ውስጥ እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ለማወቅ ከፈለጉ በመጀመሪያ በመጀመሪያ በራስዎ ጥንካሬ መተማመን አለብዎት። ለራስዎ ወይም ለሴት ጓደኛዎ መቆም ይችላሉ ብለው ሲያስቡ ፣ ከዚያ የተቃውሞው ስኬታማ ውጤት ዕድልዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
አንድ ሰው በራሱ ጥንካሬ በሚተማመንበት ጊዜ አስተሳሰቡ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል ፣ እናም ጉልበተኞችን በተሻለ ሁኔታ መቋቋም ይችላሉ። እርስዎ ከፈሩ ታዲያ ሁኔታው እየባሰ ይሄዳል። ይህ በጣም ጥሩ እንደሚመስል እናውቃለን ፣ ግን እራስዎ በስነ -ልቦና መስራት አለብዎት።
ብዙ ሰዎች በአንድ ጊዜ ብዙ አጥቂዎችን ለማጥቃት እና ለመበተን ከሚችሉ ወንዶች ጋር ያውቃሉ። ከዚህም በላይ እሱ የላቀ አካላዊ መረጃ ሊኖረው አይገባም። በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ የሚረዳው ስለ መተማመን ነው።
በተዘጋ ቦታ ውስጥ ጠብ ካለዎት ፣ ካፌ ይበሉ ፣ ከዚያ ጀርባዎን ወደ መውጫው ለመቀመጥ ይሞክሩ። ከአንድ ድብደባ በኋላ ውጊያው ሊጠናቀቅ ይችላል ፣ እና ከዚያ በኋላ ክፍሉን ለቀው መውጣት ይኖርብዎታል። ከቤት መውጣት የፍርሃት መገለጫ ነው ብለው አያስቡ። ይህ ሙሉ በሙሉ ስህተት ነው እና ተቃዋሚዎችዎ ሐቀኞች ከሆኑ መተው ምንም ስህተት የለውም። ከአንድ በላይ ሰዎች ጥቃት የሚሰነዝሩ ከሆነ ፣ ወይም በጦር መሣሪያ ቢያስፈራሩዎት ወዲያውኑ ቦታውን ለቀው መውጣት የተሻለ ነው።
የጎዳና ላይ ውጊያ እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል - ዋናዎቹ ህጎች
ትራፊክ
ይህ ስለ እርስዎ መደነስ አይደለም ፣ ግን ተቃዋሚዎ ትክክለኛ ምት እንዳይሰጥ ለመከላከል የእንቅስቃሴዎን አቅጣጫ መለወጥ ብቻ ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ እግሮችዎን ከመሬት ላይ አለማነሳቱ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም መረጋጋትን ይጠብቃል። ቀለበት ውስጥ ሙያዊ ቦክሰኞች እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ። እነሱ በንቃት ይንቀሳቀሳሉ እና እግሮቻቸውን ከምድር አይተዉም።
መረጋጋትን ሳያጡ በተቻለ መጠን ተንቀሳቃሽ ሆነው መቆየት በጣም አስፈላጊ ነው። የሰውነትዎን ችሎታዎች ለመረዳት በቤት ውስጥ እንዲለማመዱ እንመክራለን። ብዙ ጉልበት ስለሚፈልጉ ብዙ ቁጥር ያላቸውን መምታት በጭራሽ አይሞክሩ። የጎዳና ላይ ውጊያን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ለማወቅ ከፈለጉ ፣ ከዚያ ታጋሽ እና አጥቂው ስህተት ሲሠራ ይጠብቁ። እያንዳንዱ ድብደባዎ በተቻለ መጠን ትክክለኛ እና ጠንካራ መሆን አለበት።
የወታደራዊ መሣሪያዎች መሠረታዊ ነገሮች
በመጀመሪያ ፣ ጡጫዎን በትክክል እንዴት እንደሚይዙ መማር አለብዎት። በዘንባባዎ እና በጣቶችዎ መካከል ያለውን ቦታ በሆነ ነገር ለመሙላት እድሉ ካለዎት ማድረግዎን ያረጋግጡ። ይህንን ችግር ለመፍታት በእጅዎ የሚመጡ ማናቸውንም ዕቃዎች መጠቀም ይችላሉ - አሸዋ ፣ ጋዜጣ ፣ ሳንቲም ፣ ባርኔጣ ፣ ወዘተ. ይህ የንፋሱ ኃይል እንዲጨምር ያስችልዎታል።
ግን ለዚህ አውራ ጣት መጠቀም ንፁህ እብደት ነው። በእጅዎ መዳፍ ውስጥ ከያዙት ፣ ከዚያ ከመጀመሪያው ምት በኋላ እሱ ይጎዳል።ጡጫዎን በሚይዙበት ጊዜ አውራ ጣትዎ ወደ ጠቋሚ ጣትዎ በትክክለኛው ማዕዘኖች ላይ መሆን አለበት። ስለዚህ እርስዎ የበለጠ ኃይለኛ ድብደባዎችን ማድረስ ብቻ ሳይሆን ተቃዋሚው መዳፍ እንዳይይዝ ይከላከላሉ። በተጨማሪም ፣ በሚነፋበት ጊዜ ፣ ክንድዎን ላለማበላሸት የእጅ አንጓዎን ማጠፍ የለብዎትም።
በመንገድ ውጊያ ወቅት ምን ዘዴዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ?
ብዙ ቁጥር ባላቸው ውይይቶች ውይይታችንን እንጀምር። እያንዳንዳችሁ ቢያንስ አንድ ጊዜ በቦክሰኞች ወይም በሌሎች የማርሻል አርት ተወካዮች መካከል ውጊያ አይተዋል። በውጊያው ወቅት የተለያዩ ቴክኒኮችን እና ጥምረቶቻቸውን ይጠቀማሉ - መንጠቆዎች ፣ የሰውነት መቆንጠጫዎች ፣ የላይኛው ቁራጮች ፣ ቀጥ ያሉ ፣ ወዘተ.
በጎዳና ላይ በሚደረግ ውጊያ ፣ አድማው በትልቅ ስፋት ሲሰጥ የጎን መንጠቆዎች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። የተወሰነ የሥልጠና ደረጃ ካለዎት በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ። ያለበለዚያ በብዙ ምክንያቶች እነሱን መከልከል አለብዎት-
- ብዙ ኃይል ይጠይቃል;
- ነፃ ናቸው;
- ከተረጋጋ አቋም ሊያወጣዎት ይችላል ፤
- መከላከያዎን ይግለጹ እና ቃል በቃል ጠላት ለመልሶ ማጥቃት ያነሳሱ።
በአጠቃላይ ይህ ሁሉ በባለሙያ እጅ ብቻ ውጤታማ የሆኑ ልዩ ልዩ አድማዎችን ይመለከታል። የተወሰነ የሥልጠና ደረጃ ከሌለ እነሱን ለማከናወን እምቢ እንዲሉ እንመክራለን።
በመንገድ ውጊያ ውስጥ እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ማወቅ ከፈለጉ ፣ ከዚያ የተለመዱትን ቀጥ ያሉ ቡጢዎችን ይጣሉ። እነሱን ለማድረግ ፣ እጆችዎ ከሰውነት አንፃር ከ35-45 ዲግሪ ማእዘን ላይ በክርን መገጣጠሚያ ላይ መታጠፍ አለባቸው። የክርን መገጣጠሚያው በተነካበት ቅጽበት እጁን ያስተካክላል ፣ እና ኃይሉ በትከሻው ውስጥ ይፈጠራል።
ሁሉም የሰውነት ክብደትዎ ተፅእኖ ውስጥ መግባቱን ለማረጋገጥ ይሞክሩ። ለአንዳንዶች እንግዳ ሊመስል ይችላል ፣ ግን እሱ ነው። እንደ ሙከራ ፣ በአንድ የክርን መገጣጠሚያ ይምቱ። በእሱ እርዳታ ትንኝ ወይም ዝንብን ብቻ ሊጎዱ ይችላሉ። በተነካው ቅጽበት እጅ እና አካል እርስ በርሱ የሚስማሙ ከሆነ ሁኔታው ፍጹም የተለየ ይሆናል።
ድብደባዎ ተቃዋሚዎን ማስደመም እና ግትርነቱን መቀነስ አለበት። በአንድ ምት ማሸነፍ እንደሚፈልጉ ሁሉ ጥንካሬዎን ሁሉ በእሱ ውስጥ ያስገቡ። ይህ ሊሆን ይችላል ማለት ይቻላል። ስለ ጥቃቶችዎ ዓላማ አስቀድመን በአጭሩ ተናግረናል። በጠላት ደካማ ቦታዎች ላይ መምታት ያስፈልጋል። ትግሉን በፍጥነት ለማቆም ይህ ብቸኛው መንገድ ነው።
በሚያስደንቅበት ጊዜ ጥንካሬዎን ከፍ ለማድረግ ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ። የተለያዩ የውጊያ ስፖርቶች ተወካዮች ውጊያዎች የቪዲዮ ቀረፃዎችን ይመልከቱ። እዚያ ሁሉም ተዋጊዎች ያንን እንደሚያደርጉ በግልፅ ያያሉ። ይህንን ጽሑፍ በማንበብ ብቻ አዎንታዊ ውጤት እንደማያገኙ ልብ ሊባል ይገባል። የመንገድ ትግልን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ማወቅ በቂ አይደለም ፣ ልምምድ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ከመስተዋቱ ፊት ለፊት መምታት ይለማመዱ እና ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ወደ አውቶሜትሪነት ያመጣሉ። በትግል ውስጥ ፣ ለማሰብ ጊዜ አይኖርዎትም።
በመንገድ ውጊያ ውስጥ እንዴት መምታት እንደሚቻል?
ምናልባት አንድ ሚሊዮን ዶላር ቤቢ የተባለ አንድ ታላቅ ፊልም አይተው ይሆናል? የክሊንት ኢስትዉድ ጀግና ለጎረቤቱ (በሄላሪ ስዋንክ በብሩህ ተጫወተች) እንደሚለው የተቃዋሚውን ድብደባ ኃይል ለመቀነስ ተቃዋሚ እንቅስቃሴን ማከናወን አስፈላጊ ነው። በተግባር ፣ ይህ የሚሆነው - ርቀቱን በማሳጠር ፣ የነፋሱን ኃይል ይቀንሳሉ።
ሆኖም ፣ ለመልሶ ማጥቃትም እንዲሁ ይከብድዎታል። ለአጥቂው ቅርብ መሆን ፣ ግን ከሁሉም በኋላ በትግል ውስጥ ድል ሁል ጊዜ በመታታት ምስጋና አይገኝም። ጠበኛ የሆነ መከላከያ እንኳን የተቃዋሚውን ቅልጥፍና ሊቀዘቅዝ ይችላል ፣ እናም እሱ ወደ ኋላ ለማፈግፈግ ይገደዳል። በዚህ ቅጽበት ፣ ትክክለኛ ምት ሊወረውረው ይችላል።
አገጭዎን በተቻለ መጠን በደረትዎ ላይ ለማቆየት ይሞክሩ እና ጠላት እርስዎን በሚያስተካክልበት መንገድ ይንቀሳቀሱ ፣ እና በተቃራኒው አይደለም። በትግሉ ወቅት በአካል ብቻ ሳይሆን በስሜታዊነት ሚዛንን መጠበቅ አለብዎት። ካልወደቁ እና አጥቂውን መልሰው ከጣሉ ፣ ከዚያ ተነሳሽነት ወደ እርስዎ ይሄዳል።
በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ ሰውነት የበለጠ ኦክስጅንን ስለሚወስድ እስትንፋስዎን ይመልከቱ።እኛ በትግል ጊዜ ሕመሙ ወዲያውኑ ሊመስል ይችላል ተብሎ አይገለጽም አልን። ለእርስዎ ትልቁ ስጋት በኃይለኛ የማንኳኳት ድብደባዎች ነው።
ከፊልሞች ብቻ የሚያውቋቸውን ቴክኒኮች መጠቀም የለብዎትም። ዝቅተኛ-ርግጫ ወይም የጉልበት ምቶች በጣም ውጤታማ መሣሪያዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ልምድ ባለው ተዋጊ ሲከናወኑ ብቻ። በተመሳሳይ ጊዜ በጡጫ ቦርሳ በመጠቀም ማሠልጠን ይችላሉ። በተወሰነ ጊዜ ላይ በመንገድ ውጊያ ውስጥ እነሱን ለመጠቀም ዝግጁ ይሆናሉ። አፀፋዊ ጥቃት በሚሰነዝሩበት ጊዜ ደካማ ቦታዎችን ያነጣጠሩ ፣ ግን እራስዎን ለመገናኛ ብዙኃን አያጋልጡ። ከረጅም ርቀት በተቃዋሚ ሆድ ወይም እግር ላይ ቢመቱ ፣ ከዚያ ከፍተኛ ጥቅማ ጥቅሞችን አያገኙም። ኢላማዎች የፀሐይ ግግር ፣ አፍንጫ ፣ አይኖች ፣ ኩላሊት ፣ አንገት እና ፊት ያካትታሉ። በተጨማሪም ፣ የተቃዋሚዎን እጆች ማጠፍ ፣ ጣቶችን መስበር አልፎ ተርፎ መንከስ ይችላሉ። በመንገድ ውጊያ ሕይወትዎን ሊያድን የሚችል ማንኛውም ብልሃት ሙሉ በሙሉ ትክክል ነው።
ከአጥቂ ጋር ብታሽከረክር ወይም መሬት ላይ ብትወድቅ እንኳን መረጋጋት አስፈላጊ ነው። ከተያዙ ፣ እነሱ መምታት አይችሉም እና እራስዎን ነፃ የማውጣት ዕድል አለዎት። እራስዎን ከጠላት ጋር መሬት ላይ ካገኙ ከ 3 ነገሮች ውስጥ አንዱን ማድረግ አለብዎት
- አጥቂው በእናንተ ላይ እንዲሆን አትፍቀዱ;
- ለመነሳት በመሞከር ሆድዎን ወይም ጎንዎን ያብሩ ፣
- ተዋጉ እና እሱን ለመጣል ይሞክሩ።
አንዴ በሆድዎ ላይ ፣ ጭንቅላትዎን ከመደብደብ ይጠብቁ። አገጩን በደረት ላይ መጫን እና አንገትን በእጆችዎ ማቀፍ ለእዚህ በጣም ጥሩ ነው። በጭንቅላቱ ላይ ከተመቱ ፣ ለአጥቂው ርቀቱን መዝጋት ያስፈልግዎታል። ከላይ እንዳልነው ይህ የተፅዕኖውን ኃይል ይቀንሳል።
ጠላት ከኋላዎ ከነበረ እና ከተያዘ ታዲያ እራስዎን ነፃ ለማውጣት ሶስት ውጤታማ መንገዶች አሉ-
- በሙሉ ጥንካሬዎ እግሩን ተረከዝዎን ይምቱ ፤
- ከጭንቅላቱ ጀርባ በሹል ምት ፊትዎን ለመምታት ይሞክሩ።
- ተቃዋሚው መያዣውን እንዲፈታ ጣቶችዎን ያዙሩ።
ከመንገድ ውጊያ መቼ ለመሸሽ?
በአንዳንድ ሁኔታዎች ከጦር ሜዳ ማፈግፈጡ ትክክል ይሆናል። ሕይወትዎ አደጋ ላይ ሊወድቅ ስለሚችል ይህንን እንደ ብቁ ያልሆነ ተግባር አይቁጠሩ።
- ጠንካራ ወይም የተሻለ የተዘጋጀ ባላጋራ ካጋጠምዎት - በእሱ እንዳይመቱት እና እድሎቹን ለማመሳሰል መንገድ ይፈልጉ ፣ ለምሳሌ ፣ በዓይኖችዎ ውስጥ አሸዋ ይጥሉ።
- ከአንድ በላይ አጥቂ - ተቃዋሚዎች በአንድ ጊዜ ጥቃት እንዳይሰነዝሩ እና እንዲከበቡ በአንድ ጥግ ይቁሙ። በተራቸው እነሱን መቋቋም ያስፈልግዎታል።
- አጥቂው ታጥቋል - በተቻለ ፍጥነት ርቀቱን ለመጨመር ይሞክሩ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጋሻውን ያግኙ። አንድ ቢላዋ እንደ መሣሪያ ሆኖ የሚያገለግል ከሆነ ፣ ከዚያ በሰውነትዎ ውስጥ ሳይሆን በውስጡ እንዲጣበቅ ማንኛውንም የተሻሻለ ነገር ይጠቀሙ።
ለማጠቃለል ፣ ከማንኛውም ብጥብጥ በድል አድራጊነት ሊወጣ የሚችለው በራስ የመተማመን ሰው ብቻ መሆኑን እንደገና ለማስታወስ እፈልጋለሁ። የጎዳና ላይ ውጊያን እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጋሉ - ሁሉንም ጥቃቶችዎን በአጥቂው ላይ ይጣሉት። አጥቂው ከእርስዎ የበለጠ ጠንካራ መሆኑን እርግጠኛ ከሆኑ ታዲያ ይህንን ለማረጋገጥም ምክንያት መስጠት የለብዎትም።
እሱን ሚዛን ለመጠበቅ እና ግትርነትን ለማቀዝቀዝ ሁሉንም ነገር ያድርጉ። በዙሪያዎ ላሉት ነገሮች ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም እነሱ መሣሪያ ሊሆኑ ይችላሉ። የመንገድ ትግል በተወሰኑ ህጎች መሠረት ትግሉ የሚካሄድበት ቀለበት አይደለም። ሕይወትዎ አደጋ ላይ ነው እናም ሁል ጊዜ መታወስ አለበት። ብዙውን ጊዜ ዋናው ጠላት አጥቂ አይደለም ፣ ግን ፍርሃት ነው ፣ እና እሱን ለማሸነፍ በጣም ከባድ ነው።
ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ የመንገድ ውጊያ እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል መሰረታዊ ምክሮች
