ለእግር መጥረጊያ ውጤታማ እና ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ ምርቱን ለመጠቀም ጥቅሞቹ እና ህጎች ፣ ለአጠቃቀም ተቃርኖዎች። የእግረኛ መፋቂያ ቆዳን ለስላሳ እና ጤናን ለማደስ የተነደፈ የመዋቢያ ምርት ነው። የቅንብሩ አስፈላጊ አካል አጥፊ ንጥረ ነገር (ጨው ፣ ስኳር ፣ የታሸገ ማር ፣ ቡና ፣ የባህር አሸዋ ፣ ወዘተ) ነው ፣ እሱም የቆዳውን ሜካኒካል ማፅዳት ይሰጣል። ለዚህም ምስጋና ይግባቸው ፣ የተቀሩት ንጥረ ነገሮች በቀላሉ ወደ ውስጥ ዘልቀው በመግባት አዎንታዊ ውጤት ማግኘት ይችላሉ።
በቤት ውስጥ የተሰራ የእግር ማጥፊያ ጥቅሞች
በባዶ እግር መራመድ ዛሬ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ሆኖም ግን ፣ በጫማ የተጠበቁ እግሮቻችን አሁንም ብዙ ቁጥር ላላቸው አሉታዊ ምክንያቶች የተጋለጡ ናቸው። እነዚህ በቆዳ ላይ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን ፣ የተወሰኑ የአየር ሁኔታዎችን ፣ የእግር ንፅህናን አለማክበር እና ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ (ወይም ጨርሶ አለመኖር) ፣ በእግሮቹ ላይ ከባድ ሸክሞችን ያካትታሉ።
ጫማዎች ከእግር ቆዳ ጤና አኳያ ያን ያህል አደገኛ አይደሉም-ለመጠን ወይም ለወቅት ፣ በጣም ጠባብ ወይም ከ “እስትንፋስ” ቁሳቁሶች የተሠሩ አይደሉም። በባህር ላይ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የእረፍት ጊዜ ፣ ወይም ይልቁንም የሚቃጠለው ፀሀይ ፣ የጨው ውሃ እና ትኩስ አሸዋ ፣ በሴቶች እግሮች ላይ በጥሩ ሁኔታ አይንፀባረቅም።
እያንዳንዳቸው እነዚህ ምክንያቶች ፣ ብቻቸውን እና ተጣምረው ፣ የእግሮችን ቆዳ በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀይሩ ይችላሉ። እሱ ደረቅ ፣ ሻካራ ፣ ንደሚላላጥ ፣ የጥራጥሬ አካባቢዎች ፣ የጥራጥሬ እና የበቆሎ ቦታዎች ሊታዩ ይችላሉ። የቤት ውስጥ ሥራን ጨምሮ አንድ ማጽጃ እንደነዚህ ያሉትን “ውጤቶች” ለማነቃቃት ይችላል።
ለእግርዎ የቤት መፋቅ ሁሉንም ጥቅሞች እንመልከት።
- ማጽዳት … ለአጥፊ ቅንጣቶች ምስጋና ይግባቸውና ብስባሽው የሞቱ እና የኬራቲን ቅንጣቶችን ከዳርሲው ወለል ላይ ያስወግዳል ፣ መልክውን ያሻሽላል እና የሌሎች ጥንቅር አካላት ንቁ እርምጃ ሁኔታዎችን ይፈጥራል።
- አዘምን … ላዩን ቆዳ ማጽዳት የእድሳት ሂደቱን ለማፋጠን ያስችልዎታል ፣ ማለትም ፣ እንደገና የማደስን ተፈጥሯዊ ስልቶች “ለመጀመር”።
- ማገገም … በመቧጨር የተጀመረው የቆዳ እድሳት ሂደት ውብ ፣ ለስላሳ እና የመለጠጥ ብቻ አይደለም። መፍጨት ከአንድ ቀን በኋላ “በእግሮችዎ” ላይ የማገገም ሥራን ፍጹም ይቋቋማል። ድካምን ማስታገስ ፣ ዘና ለማለት እና ቀላልነትን ወደነበረበት መመለስ ይችላል።
- ጥበቃ … በቆዳው ሂደት ውስጥ የደም ዝውውርን ከማነቃቃቱ ጋር በማያያዝ የእግሮቹን የቆዳ ንብርብሮች ተፈጥሯዊ እድሳት ማነቃቃት የቆዳ በሽታ መከላከያ ባህሪያትን ያሻሽላል። ስለዚህ በበሽታዎች እና በባክቴሪያ ወኪሎች የበለጠ ይቋቋማል።
- ያደጉ ፀጉሮችን መከላከል ወይም መቆጣጠር … በ epilation አካባቢ ውስጥ ሻካራዎችን አዘውትሮ መጠቀም የማይፈለጉ ፀጉሮች እንዳይበቅሉ ይከላከላል። ከዲፕሬሽን ሂደት በኋላ ቀድሞውኑ ያደጉትን እግሮችም መቋቋም ይችላሉ።
እንደዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች በመደበኛ እና በትክክል ከተከናወኑ መጥረጊያዎችን የመጠቀም ሙሉ ጥቅሞችን ብቻ ሊሰማዎት እንደሚችል ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።
የእግር መጥረጊያ አጠቃቀምን የሚከለክሉት
በቤት ውስጥ የተሰራ የእግር ማፅጃ በጣም ጠበኛ የመዋቢያ ምርት ነው። እና ምንም እንኳን የእግሮቹ ቆዳ ለስላሳ እና ስሜታዊ ተብሎ ሊጠራ ባይችልም ፣ ቅንጣቶችን በላዩ ላይ ማቧጨት የሚያስከትለው ውጤት ሁል ጊዜ ጠቃሚ አይደለም።
በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የቆዳውን ውበት ወደነበረበት ለመመለስ ሌላ መንገድ ይምረጡ።
- በእግር አካባቢ ውስጥ የደም ቧንቧ ችግሮች (telangiectasia ፣ varicose veins);
- በቆዳ በሽታ እና በቆዳ ውስጥ ትሮፊክ ለውጦች;
- እሷ ለተቧጨሩ የተወሰኑ ክፍሎች ወይም በአጠቃላይ ለሜካኒካዊ ውጥረት በጣም ስሜታዊ ከሆነች።
- በቆሻሻ ማከሚያ አካባቢ ከጉዳት እና ከከባድ እብጠት ጋር;
- ከቅርብ ካፕላሪቶች ጋር ቆዳ ካለዎት።
በቆዳው ላይ ኃይለኛ ሜካኒካዊ ርምጃ (ኢንፍሉዌንዛ) ታማኝነት (ክፍት እና ያልተፈወሱ ቁስሎች ፣ ስንጥቆች ፣ ጠባሳዎች) እብጠት እና ጉዳት በሚደርስባቸው ቦታዎች ላይ የፍሳሽ ማስወገጃ አጠቃቀምን አያካትትም። በእነዚህ አጋጣሚዎች መፋቅ የፈውስ ሁኔታን ብቻ ያባብሰዋል።
በቤት ውስጥ የተሰራ የእግር ማጥፊያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ውጤታማ የቤት ማስወገጃ አብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በተለምዶ የሚገኙ ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ። ስለዚህ ፣ ለራስዎ በጣም ተስማሚ ጥንቅር መምረጥ ብቻ አለብዎት።
በፓራካታሞል በእግሮች ላይ ለሚበቅሉ ፀጉሮች ይጥረጉ
አላስፈላጊ ፀጉሮችን ለማስወገድ ከአብዛኛዎቹ መንገዶች አንዱ ጉድለቶች ከተወገዱ በኋላ የሚበቅሉ ፀጉሮች ናቸው። እንዲህ ዓይነቱ የመበስበስ / የመጥፋት ውጤት የአሠራሩን አጠቃላይ ውጤት ማበላሸት ብቻ ሳይሆን የመረበሽ ስሜትንም ሊያስከትል ይችላል።
በእድገቱ ቦታ ላይ ይህ በመቆጣት ያመቻቻል ፣ ብዙውን ጊዜ የሆድ እብጠት ከመከሰቱ ጋር አብሮ ይመጣል። ይህንን ችግር ለመፍታት የፓራሲታሞል የእግር መጥረጊያ ይረዳል። እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር አዲስ ፀጉር ያለ ችግር “እንዲወጋ” የሚረዳውን የስትራቱን ሽፋን ያስወግዳል። በተጨማሪም ፣ ማንኛውንም ማነቃቂያ ምላሾችን ይከላከላል።
እንዲህ ዓይነቱን የመቧጨር ጥንቅር ለማዘጋጀት 2-3 የመድኃኒት ጽላቶችን መፍጨት ፣ ዱቄቱን በትንሽ ሙቅ ውሃ እና በሚወዱት የሰውነትዎ ቅባት ላይ ያጣምሩ። የመቧጨሪያው ወጥነት ለመተግበር እና ለማሸት ቀላል መሆን አለበት።
አስፕሪን (acetylsalicylic acid) ያለው መፋቂያ በተመሳሳይ መንገድ “ይሠራል”። በ 1 tsp ወደ 3-4 ቁርጥራጮች በትንሽ ቁርጥራጮች መፍጨት። ማር እና ጥቂት ጠብታዎች የሞቀ ውሃ። በ “ችግር” ቦታዎች ውስጥ ቅንብሩን ይጠቀሙ።
የቸኮሌት እግር መጥረጊያ እንዴት እንደሚደረግ
ጣዕም ያለው ቸኮሌት ጣዕምዎን ብቻ ሳይሆን ሊያስደስት ይችላል። የእግሮችን ቆዳ ሁኔታ በእጅጉ ሊቀይር ይችላል - ቅልጥፍናን ፣ የመለጠጥን እና ጤናማ መልክን ይመልሳል።
ለቸኮሌት ማጽጃዎች የምግብ አሰራሮችን ያስቡ-
- አማራጭ ቁጥር 1 “ምስራቃዊ ቸኮሌት” … በእኩል መጠን የተፈጨ ቡና ፣ ቡናማ ስኳር እና የኮኮዋ ዱቄት - እያንዳንዳቸው 1 tbsp። l. ለተፈጠረው ድብልቅ 0.5 tsp ይጨምሩ። ቅመሞች - nutmeg ፣ ቀረፋ ፣ ዝንጅብል። አሁን የጭቃውን ደረቅ ክፍል በሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይቀልጡት። ክብደቱ በቂ ፈሳሽ ካልሆነ ፣ ትንሽ ትንሽ ዘይት ይጨምሩበት።
- አማራጭ ቁጥር 2 "ወተት ቸኮሌት" … በመጀመሪያ ፣ የጭቃው ደረቅ ንጥረ ነገሮችን አንድ ላይ ይቀላቅሉ - 1 tbsp። l. ኮኮዋ እና 1 tsp. ስኳር (ማንኛውም)። ሞቃታማውን ወተት ወደ ወፍራም ወጥነት ያመጣሉ። ይህንን ለማድረግ 3-4 tbsp ያስፈልግዎታል። l. የወተት ምርት.
ያስታውሱ ቸኮሌት የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ለዚህ ምርት ከፍተኛ የስሜት መጠን ላላቸው ለማንኛውም የመዋቢያ ሂደቶች ይህንን ዘዴ መምረጥ አይመከርም።
የስኳር እግር ማጽጃ
ስኳር ከማንኛውም ንጥረ ነገር ጋር ሊወዳደር ስለሚችል እና በጣም ጥሩ የማራገፍ ባህሪዎች ስላለው በማሸጊያ ድብልቅ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል። የሸንኮራ አገዳዎችም ጠንካራ እና ቆንጆ ቆዳን እንደሚያስተዋውቁ ይታመናል።
በስኳር ላይ የተመሠረተ የእግር ማጥፊያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- "እንደ ኬክ ቀላል" … በስኳር ማጽጃ እግሮችዎን ቆንጆ ለማድረግ በጣም ተመጣጣኝ መንገድ 2 ክፍሎች ስኳር (ነጭ ወይም ቡናማ) እና 1 ክፍል ዘይት (የአትክልት ዘይት ፣ በጥሩ ሁኔታ የወይራ ዘይት) መቀላቀል ነው። ለሂደቱ የበለጠ መዓዛ ፣ የሚወዱትን ጥሩ መዓዛ ዘይት ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ጥንቅር ውስጥ መጣል ይችላሉ።
- “ጣፋጭ ትኩስነት” … እጅግ በጣም ጥሩ የሚያድስ ውጤት ስኳር (3 tbsp. L.) ፣ 0.5 tsp በያዘው የእግር መጥረጊያ ተይ is ል። የወይራ ዘይት ፣ የዘይት እግር ወይም የሰውነት ክሬም (5 tbsp. l) እና 1 tsp። የሎሚ ጭማቂ. ሁሉም የተዘረዘሩት ንጥረ ነገሮች እርስ በእርስ መቀላቀል እና ለታለመላቸው ዓላማ ወዲያውኑ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
- "ላቬንደር ገነት" … ሥራ ከሚበዛበት ቀን በኋላ ለመዝናናት ፣ ከእግርዎ ድካምዎን ያስወግዱ እና ቆንጆ ያድርጓቸው ፣ በስኳር ላይ የተመሠረተ ቀመር ከላቫን አስፈላጊ ዘይት ጋር ያዘጋጁ። ይህንን ለማድረግ 50 ግራም ጣፋጭ ምርትን በ 20 ሚሊ ሜትር ከሚወዱት የሻወር ጄል ጋር ይቀላቅሉ።እንደ የመጨረሻ ነጥብ ወደ ድብልቅ 3 የላቫን ዘይት ጠብታዎች ይጨምሩ።
- “የ citrus ቅዝቃዜ” … በሎሚ እና በአዝሙድ መቧጠጥ የእግሮችን ቆዳ በቪታሚኖች እና አስፈላጊነት ለመሙላት አስደሳች ትኩስ እና ቅዝቃዛነትን ለመስጠት ይረዳል። አንድ ትንሽ ሎሚ ይውሰዱ ፣ ከላጣው እና ከዘሮቹ ጋር ይቁረጡ። የሎሚ ብዛትን ከ 50 ግ ጥራጥሬ ስኳር ጋር ቀላቅለው እዚያ አንድ ጠብታ የዘይት ዘይት ይጨምሩ።
ለመቧጨር ምን ዓይነት ስኳር እንደሚጠቀም መሠረታዊ ልዩነት እንደሌለ ልብ ሊባል የሚገባው ነው - አገዳ ወይም ቢት ስኳር። ነገር ግን የስኳር እህሎች መጠን የበለጠ አስፈላጊ ነው - እነሱ ትልቅ ሲሆኑ የመቧጨር ውጤት የበለጠ ጠንካራ ይሆናል።
ለእግር የቡና ማጽጃ
ቡና ሰውነትን ለማጠንከር የታወቀ ንጥረ ነገር ነው። ይህ የቡና ፍሬዎች ንብረት ቆዳውን ለማቅለም በተለይም በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በተለይም ለእግሮች ማቀነባበሪያ ቅንብሮችን ለማዘጋጀት ያገለግላል።
ለእግር እንክብካቤ የቡና ማጽጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- "ቡና ከጨው ጋር" … እግሮችዎን የበለጠ ማራኪ ለማድረግ በሚከተለው ማጽጃ ማሸት - 1 tbsp። l. ተፈጥሯዊ በጥሩ ሁኔታ የተፈጨ ቡና ፣ 1 tsp። የባህር ጨው, 2 tbsp. l. የአትክልት ዘይት (የወይራ ፣ የበቆሎ ፣ የፒች ፣ የሱፍ አበባ ወይም የአልሞንድ - የእርስዎ ምርጫ)። እግሮችዎን ለማቅለጥ በጣም ጥሩ የሆነ የመጠን መጠነ -ሰፊ ብዛት ሊኖርዎት ይገባል።
- “ቡና ከላባ ጋር” … እንዲህ ዓይነቱ ጭረት አስገራሚ ሽታ ብቻ ሳይሆን በእግሮቹ ቆዳ ላይ ተአምራዊ ውጤትም አለው። ቆዳውን ያድሳል እና በተመሳሳይ ጊዜ የእግሮችን ድምጽ ያነቃቃል። ምቹ በሆነ መያዣ ውስጥ የተቀቀለ ቡና (3 tbsp. L.) ከ 1 tbsp ጋር ያዋህዱ። l. የባህር ጨው እና 1 tsp. የመሬት ቅርንፉድ። ወፍራም ማጽጃ እስኪዘጋጅ ድረስ የወይራ ዘይት (ወይም ሌላ ማንኛውም የአትክልት ዘይት ወይም ቅቤ እንኳን) ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምሩ። ይህንን ለማድረግ 1 tbsp ያህል ያስፈልግዎታል። l. የዘይት ንጥረ ነገር።
- “ቡና ከጣፋጭ ክሬም ጋር” … ከቡና እና ከጣፋጭ ክሬም ጥምር እኩል ውጤት ሊገኝ ይችላል። ለምሳሌ ፣ 50 ግራም የቡና እርሾን ተመሳሳይ መጠን ካለው ዝቅተኛ የስብ ክሬም ጋር ካዋሃዱ። የቡና-እርሾ ክሬም ጥንቅር ጠቃሚ ውጤቶችን ለማሳደግ የተጨመቀ ሎሚ ፣ ብርቱካንማ ወይም የሾርባ ማንኪያ (10 ግ) እና የሊንደን ፣ ሚሞሳ እና ሮዝ (እያንዳንዳቸው 5 ጠብታዎች) ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች “እቅፍ” ይጨምሩበት።
- "ቡና + ሳሙና" … እግርዎን በከርሰ ምድር ቡና ለማፅዳት ሌላ ቀላል መንገድ ከባህር ጨው ፣ ከማንኛውም ፈሳሽ ሳሙና እና ከጥድ አስፈላጊ ዘይት ጋር መቀላቀል ነው። ይህንን ለማድረግ በ 50 ግራም መጠን ውስጥ ቡና መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ የባህር ጨው - 100 ግ እና የሚወዱት ሳሙና - 100 ሚሊ ሊትር። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ንጥረ ነገሮች ጥምርታ 5 ጠብታዎች የጥድ ዘይት በቂ ናቸው።
ይበልጥ ውጤታማ ለሆነ የቡና ልጣጭ ከጥሩ እስከ መካከለኛ መፍጨት የተፈጥሮ ምርት ይምረጡ። ሁለቱንም ትኩስ እና ለዋና ዓላማው ከተጠቀሙበት በኋላ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። ያ ማለት ፣ ከወፍራም በኋላ በሚቆይ በወፍራም መልክ።
የጨው እግር መጥረጊያ
ጨው (ሁለቱም የባህር እና ተራ ወጥ ቤት) ለደረቁ እግሮች እጅግ በጣም ጥሩ አጥፊ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ለእነሱ ተሃድሶ የማይክሮኤለመንቶች ማከማቻም ነው። በቆሻሻ መጣያ ውስጥ በብዛት ከሚጠቀሙባቸው ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው።
የእግር ጨው የጨው ማስወገጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- "ጨው እና ዘይት" … በቤት ውስጥ የተሰራ የእግር መጥረጊያ ጨው የተለመደው ጥምረት ከአትክልት ዘይት ጋር ነው። እንደ ስኳር ፣ የባህር ጨው እና የአትክልት (ማንኛውም) ዘይት መጠን 2 1 ነው። እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር የእግሮችን ላብ ችግር ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይቋቋማል ፣ እና ሁለት የሾርባ ዘይት ጠብታዎች (ሲትረስ ፣ ላቫንደር) ካከሉ ፣ ደስ የማይል ሽታንም ችግር መፍታት ይችላሉ።
- "የቲማቲም መጥረጊያ" … በቲማቲም እና በባህር ጨው ላይ የተመሠረተ ጥንቅር የእግራቸውን ሁኔታ በሚከታተሉ ሰዎች መካከል በጣም ታዋቂ። ይህንን ለማድረግ ቲማቲም ተፈልፍሎ በሹካ እና በ 1 tbsp መፍጨት ያስፈልግዎታል። l. ጨው. ትልቅ ፣ ትኩስ እና የበሰለ ቲማቲም ይምረጡ። የቲማቲም መጥረጊያውን ወዲያውኑ ይጠቀሙ።
- "ማር-ኮምጣጤ" … ይህ ጥንቅር ሻካራ የቆዳ አካባቢዎችን በደንብ ያለሰልሳል ፣ ስለሆነም ለእግር ብቻ ሳይሆን ለጉልበት እና ለክርን ጭምር ሊያገለግል ይችላል። ይህንን ለማድረግ በመጀመሪያ 1 tbsp ይቀላቅሉ። l.ተፈጥሯዊ ኮምጣጤ እና ማር ፣ ከዚያ 3-4 tbsp ይጨምሩ። l. የባህር ጨው.
- "ላቬንደር" … የጨው ልጣጭ የማፅዳት እና የማነቃቃት ውጤት በለቫን ዘና እና በሚያረጋጋ ውጤት ሊሻሻል ይችላል። ግማሽ ብርጭቆ የባህር ጨው ውሰድ ፣ ከሁለት የላቫንደር መዓዛ ዘይት ጠብታዎች ጋር ቀላቅሎ ወደሚፈለገው ወጥነት አምጣ? አንድ ብርጭቆ ወተት (ወይም ውሃ)። የኋለኛው በክፍሉ የሙቀት መጠን መወሰድ አለበት።
- "ሲትሪክ" … በሚከተለው የምግብ አሰራር መሠረት የእግሮቹን ቆዳ በንጥረ ነገሮች ማርካት እና ቅልጥፍናን ከእርሷ ጋር ወደነበረበት መመለስ ይችላሉ -የሎሚውን ጣዕም ይቅቡት ፣ 30 ግራም የሎሚ ብዛት ያውጡ እና ከ 3 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ጠብታዎች ጋር ያዋህዱት። ከዚያ 70 ግራም የባህር ጨው ፣ ከማንኛውም የአትክልት ዘይት 15 ሚሊ እና 80 ግ የእግር ክሬም ይጨምሩ።
ለጨው መቧጠጫዎች መካከለኛ እና ከባድ ጨው መጠቀም ጥሩ ነው። የባህር ጨው ከምግብ ንጥረ ነገሮች አንፃር የበለፀገ ስብጥር አለው። ግን እንደዚህ ባለ ከሌለ ተራ ወጥ ቤት መጠቀም ይችላሉ።
እግርዎን እንዴት ማሸት እንደሚቻል
በተለምዶ ፣ እግሮችን የማቅለጥ ሂደት በ 3 ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል ፣ ይህም መከበሩ የሚታይ ውጤት ያረጋግጣል-
- የዝግጅት ደረጃ … የእግሮችን ማፅዳትና መተንፈስን ያካትታል። በማንኛውም ሳሙና ወይም ጄል ቆዳዎን ማጽዳት ይችላሉ። እግርዎን በሙቅ ውሃ መታጠቢያ ውስጥ እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ማፍሰስ የተሻለ ነው። በዚህ ሁኔታ ሁለቱንም ንፁህ ውሃ እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች (ካምሞሚል ፣ ጠቢብ ፣ የኦክ ቅርፊት) እና / ወይም 5-7 ጠብታዎች ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች (geranium ፣ rosemary ፣ citrus ፣ rose) መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም ለእግሮች ልዩ ቅንጅቶችን ፣ የደረቁ የሲትረስ ቅርፊቶችን ጨምሮ የባህር ጨው ማከል ይችላሉ።
- ማጽጃ ትግበራ … በተዘጋጁት እግሮች ላይ የፅዳት ውህድን ይተግብሩ እና ቆዳውን ለሁለት እና ለአምስት ደቂቃዎች ያሽጡት። እርስዎ በሚታከሙበት አካባቢ ላይ በመመርኮዝ የመቧጨር ጥንካሬን ያስተካክሉ -ተረከዙ አካባቢ በጣም ስሱ መሆን አይችሉም ፣ ግን የእግሮቹ ቆዳ ጥንቃቄ የተሞላበት አመለካከት ይፈልጋል። የፍሳሽ ማስወገጃው ንቁ ንጥረ ነገሮች በቆዳ ውስጥ እንዲገቡ ከዚያ ከዚያ ለሌላ 2-3 ደቂቃዎች ያህል መቀመጥ ይችላሉ። ከውሃው ሳይወስዱ እግሮቹን አንድ በአንድ ለመተግበር የበለጠ ምቹ ነው - አንድ እግሩ ከጭቃው ጋር ሲታሸት ፣ ሌላኛው በመታጠቢያ ውስጥ ይቆያል። እንዲሁም በተቃራኒው.
- የመጨረሻው ደረጃ … በተመሳሳዩ ገላ መታጠቢያ ውስጥ እግሮችዎን ከመቧጨጫ ቅሪቶች ይታጠቡ ፣ በፎጣ ያድርቁ እና አንድ ክሬም (የሚመርጥ ፣ የሚያድስ ፣ የሚያድስ ፣ ወዘተ.)።
ከላጣው ሂደት ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት የተወሰኑ ህጎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት መከናወን አለበት።
- በእጅዎ ቢያንስ 20 ደቂቃዎች እንዳሉዎት ያረጋግጡ ፣ በዚህ ጊዜ ማንም እና ምንም የአሰራር ሂደቱን እንዲያቋርጡ አያስገድድዎትም። እና የሂደቱ ቀጣይነት አስፈላጊ ስለሆነ ብቻ አይደለም - እግሮችዎ በጠፈር ውስጥ ለማንቀሳቀስ በጣም ስራ ስለሚበዛባቸው ብቻ ነው።
- በሐሳብ ደረጃ ፣ ከመተኛቱ በፊት የእግርዎን የመቧጨር እቅድ ማውጣት አለብዎት ፣ ስለሆነም እግሮችዎ በሌሊት በትክክል እንዲያርፉ እና ከሂደቱ በኋላ ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሙሉ በሙሉ እንዲይዙ።
- በሳምንት ቢያንስ 1 ጊዜ በመላጥ እግሮችዎን ለመንከባከብ ደንብ ያድርጉት። በጣም ጥሩው ድግግሞሽ በሳምንት ሁለት ጊዜ ነው። በተራቀቁ ጉዳዮች ላይ የማፍሰስ ሂደቶች ብዙ ጊዜ ሊከናወኑ ይችላሉ።
ያስታውሱ ፣ በእጅ የተሰሩ የእግር ማጽጃዎች ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይዘዋል ፣ ስለዚህ እነሱ ነጠላ-አጠቃቀም ምርቶች ናቸው እና ሊከማቹ አይችሉም። እንዲሁም ልብ ይበሉ -በማቅለጫው ዝግጅት እና ትግበራ መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት አጭር ፣ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።
የእግር መጥረጊያ እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ሳሎኖችን ሳይጎበኙ ውበትዎን እና ቅልጥፍናን ወደ እግርዎ መመለስ በጣም ይቻላል። ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ ፣ የሚወዱትን ማጽጃ ያዘጋጁ - በገዛ እጆችዎ ምን ያህል እራስዎን መለወጥ እንደሚችሉ ያያሉ!
