ከኮንጃክ ውስጥ ከማር እና ከአሳማ ሥጋ ጋር የተጋገሩ እንጉዳዮች ማንኛውንም ምግብ በትክክል የሚያጠናቅቅ እና የበዓል ድግስ የሚያጌጥ ጣፋጭ እና ቀላል ጣፋጭ ምግብ ነው። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
በትንሽ ጊዜ ውስጥ ለሻይ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው። አንዳንድ ምርቶችን እና ትንሽ ትዕግስት ማከማቸት ብቻ ያስፈልግዎታል። ዛሬ ለሻይ ቀለል ያለ ጣፋጭ ምግብ ቀለል ያለ የምግብ አሰራር አለን ፣ ይህም መላውን ቤተሰብ የሚያስደስት ነው። ደግሞም ፣ ከቤት ኬኮች እና ጣፋጮች የተሻለ ሌላ የተፈጠረ ነገር የለም። በተጨማሪም ፣ ጣፋጭ ፣ ምናልባት ውድ አይደለም ፣ ግን ሁል ጊዜ ጤናማ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ፣ በጀርባ ማቃጠያ ላይ አያስቀምጡ ፣ ምርቶችን ይውሰዱ እና የተጋገረ እንጆሪዎችን ከማር እና ከአትክልት ጋር በኮግካክ ውስጥ ማብሰል ይጀምሩ።
ፒርዎች የማር መዓዛን ይይዛሉ ፣ በብርሃን ኮግካክ ምሬት ይሞላሉ ፣ ለስላሳ ይሆናሉ ፣ ቅርፃቸውን ጠብቀው ወደ ንፁህ አይለወጡም። ጣፋጭ እና ጤናማ የጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት ጣፋጭ ጥርስ ያላቸውን ሁሉ ያስደስታቸዋል። የምግብ አዘገጃጀቱ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፣ ጣዕሙ ዝቅተኛ ካሎሪ ሆኖ ወደ አመጋገብ ምናሌ ውስጥ ይገባል። የምግብ አሰራሩ ለቁርስ ፍጹም ነው እና አሰልቺ የሆነውን መደበኛ ኦትሜልን ይተካል። ከሰዓት በኋላ መክሰስ ወይም እንደ እኩለ ቀን መክሰስ ሊቀርብ ይችላል።
እንዲሁም ከማር ፣ ቀረፋ እና አይብ ጋር የተጋገሩ እንጆሪዎችን እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 205 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 3
- የማብሰያ ጊዜ - 30 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- በርበሬ - 3 pcs.
- ኮግካክ - 3 tsp
- ማር - 2 tsp
- ፈጣን የእህል ዱቄት - 1, 5 tbsp.
ከኮንጃክ ውስጥ ከማር እና ከአሳማ ሥጋ ጋር የተጋገረ እንጆሪ ደረጃ በደረጃ ማብሰል ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. መካከለኛ መጠን ያላቸውን እንጉዳዮችን በሚፈስ ውሃ ስር ይታጠቡ እና በወረቀት ፎጣ ያድርቁ። በልዩ ቢላዋ ዋናውን በዘር ሳጥኑ ያስወግዱ።
2. በፍራፍሬው መረጋጋት ፣ በማብሰያው ጊዜ እንዳይጠቆሙ ፣ ፒርቹን በሲሊኮን በተከፋፈሉ የ muffin ቆርቆሮዎች ወይም በሌላ በማንኛውም ምቹ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ።
3. ኦሜሌን ወደ ፒርዎቹ መሃል አፍስሱ ፣ ግማሹን ይሙሏቸው። በማብሰያው ሂደት ውስጥ ብልጭታዎቹ በመጠን ይጨምራሉ እና መላውን ነፃ ቦታ ይይዛሉ።
4. ኮንጃክን ከማር ጋር ያዋህዱ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ከፈለጉ ማንኛውንም ቅመማ ቅመም እና ቅጠላ ቅጠሎችን ማከል ይችላሉ -የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች ፣ ቀረፋ ፣ ቅርንፉድ ፣ ቫኒላ ፣ ካርዲሞም …
5. የኮግዋክ አለባበስን ወደ ዕንቁ ጎድጓዳ መሃል ላይ አፍስሱ እና በእንቁዎቹ ላይ ያፈሱ።
6. ፍራፍሬውን ወደ 180 ዲግሪ ለ 15-20 ደቂቃዎች በሙቀት ምድጃ ውስጥ ይላኩ። እንጉዳዮቹ ለስላሳ መሆን አለባቸው ፣ ግን ቅርፃቸውን ይጠብቁ። በቫኒላ አይስክሬም እና አዲስ በተፈላ ቡና ጽዋ ሞቅ ብለው ያገልግሉ። እንዲሁም በብርድ ወይን ጠጅ ብርጭቆ በኩባንያ ውስጥ ከቀዘቀዙ እና ጣፋጩ ላይ የቸኮሌት እሾህ ካፈሰሱ በኋላ በኮግካክ ውስጥ የተጋገሩ እንጉዳዮች ጣፋጭ ይሆናሉ።
እንዲሁም ማይክሮዌቭ ውስጥ ከተጋገረ ቀረፋ ጋር አተርን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
