ጽሑፉ ልጅ ከወለደች በኋላ የሴት የፓቶሎጂ ሁኔታ መንስኤዎችን ፣ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን በተቻለ ፍጥነት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እና ለጤንነቷ ምንም ዓይነት ጭፍን ጥላቻ እንደሌለው ያብራራል። ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት በወጣት እናት ስነልቦና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል አደገኛ ሂደት ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን ክስተት በቅርቡ የወለደችውን ሴት ምኞት ብቻ አድርገው ይመለከቱታል። ሆኖም ፣ ይህ ከጉዳዩ በጣም የራቀ ነው ፣ ስለሆነም አንድ ሰው የተከሰተውን የፓቶሎጂ ምክንያቶች መረዳት አለበት።
የድኅረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት አደጋ ምክንያቶች
ከወሊድ በኋላ ለድብርት የተጋለጡ ሴቶች እንዳሉ የሚያውቁት ጥቂት ሰዎች ናቸው። ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ሕፃን እንኳን ከተወለደ በኋላ ለሕይወት ጣዕማቸውን ለረጅም ጊዜ ሊያጡ በሚችሉ ሰዎች መዝገብ ውስጥ ተካትተዋል።
እንዲህ ዓይነቱን ችግር የሚቀሰቅስበት ዘዴ በችግር ስብዕና ፕስሂ ውስጥ በሚከተሉት ባህሪዎች ውስጥ ይገኛል።
- ቅድመ እርግዝና እና ልጅ መውለድ ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ምክንያት … በደስታ የሚስቅ ሳቅ ብዙውን ጊዜ የሚገጥመው ምስጢር አይደለም። ሕይወት የራሷን ደንቦች ለሁሉም ትወስዳለች ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ጥብቅ ናቸው። ዕለታዊ ችግሮች ንቁ የሆነ ብሩህ ተስፋ በክፉ ወደተጨነቀ ሰው ሊለውጡት ይችላሉ ፣ ስለሆነም እንደዚህ ያሉ ሴቶች ቀድሞውኑ እናት ለመሆን በዝግጅት ላይ ያሉ ከወሊድ በኋላ የአእምሮ በሽታ የመያዝ አደጋን ማወቅ አለባቸው።
- ነጠላ እናት የመሆን ህሊና ውሳኔ … የተረጋጋ ስነ -ልቦና ካለዎት እና ልጅዎን እራስዎ የመደገፍ ተስፋዎች ካሉዎት እራስዎን መውለድ አስደናቂ ነው። አለበለዚያ ሴትየዋ ከወለደች በኋላ ወዲያውኑ የመንፈስ ጭንቀት ያለባት እናት ለመሆን ወደ አደገኛ ቀጠና ትገባለች። ማድረግ ወይም አለማድረግ የእሷ ምርጫ ብቻ ነው ፣ ግን ኃላፊነት ያለው የፍትሃዊነት ወሲብ ተወካዮች እንደዚህ ዓይነት ውሳኔ ከማድረጋቸው በፊት ሊያስቡበት ይገባል።
- የተጠረጠረውን እርግዝና በተመለከተ የዶክተሮች መከልከል … በዚህ ሁኔታ ፣ ጤናማ ሴቶች ምንም የሚፈሩት ነገር የለም ፣ ግን ልጅን ለመሸከም በመስማማት ትልቅ አደጋን የሚወስዱ እንደዚህ ያሉ የወደፊት እናቶችም አሉ። በአስደሳች ሁኔታ ውስጥ እንደዚህ ባሉ ሴቶች ውስጥ አስቸጋሪ የእርግዝና አካሄድ በድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሊያበቃ ይችላል።
- መጥፎ ልምዶች ያሏቸው ሴቶች … በአጭር ጊዜ ውስጥ ሱሰኞችን ማሸነፍ በጣም ቀላል ነው ብለው ያለማቋረጥ የሚከራከሩ ፕራዴዎች ብቻ ናቸው። ሆኖም ፣ ረዥም የማጨስ ታሪክ ወይም አልፎ አልፎ ጠንካራ መጠጦች ካለዎት ከዚያ ቀደም ሲል አጠራጣሪ የሆነውን የህይወት ደስታን መተው ከባድ ነው። ስለዚህ ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ መጥፎ ልምዶችን በግዳጅ መተው ምክንያት ነፍሰ ጡር እናት በወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ እራሷን የማግኘት አደጋ አለ። የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምን በተመለከተ ውይይቱ አጭር ነው - እንደዚህ ያሉትን ሴቶች መውለድ በፍፁም አይቻልም!
ማስታወሻ! በወለደች ሴት ውስጥ የአእምሮ መታወክ ሊከሰት ከሚችለው አንፃር እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ቀኖናዊ አይደሉም። በዚህ ጉዳይ ላይ እያንዳንዱ ጉዳይ ግለሰብ ነው ፣ ስለሆነም ሁሉም በአዲሱ እናት ውስጥ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት በሚታይባቸው በብዙ ተጓዳኝ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው።
በሴቶች ውስጥ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ዋና ምልክቶች
የመንፈስ ጭንቀት ያለበትን ሰው ማወቅ ቀላል ነው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ተጠራጣሪዎች ደስተኛ እናት ልጅዋ ከተወለደች በኋላ ወዲያውኑ የአእምሮ ውድቀት ሰለባ እንደምትሆን አይረዱም። የሚከተሉት የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በሀዘን እና በተስፋ መቁረጥ አዙሪት ውስጥ የተጠመደች ሴትን ለመለየት ይረዳዎታል።
- ተስፋ መቁረጥ ሁል ጊዜ እና በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ … እንደነዚህ እናቶች ፈገግ ማለት አይችሉም ፣ ምክንያቱም ሰነፎች ስለሆኑ ፣ ግን እነሱ በቀላሉ ማድረግ ስለማይፈልጉ ነው።እጅግ በጣም ጥሩ በሆነ የአየር ጠባይ ውስጥ እንኳን ፣ በአቅራቢያው የሚማርክ ታዳጊ እና ከአባትነት የወለደው ባል ፣ ሴቶች በሁሉም ነገር ደስተኛ አይደሉም። ወደ አሳዛኝ ሰው እይታ መስክ ለመግባት ድፍረት ባላቸው ደስተኛ ሰዎች ይበሳጫሉ።
- ከመጠን በላይ ስሜታዊነት … ልጅ ከተወለደ በኋላ ስሜታዊ የሆነ ሰው በስሜታዊ ዜማ ላይ ማልቀስ ይችላል። እሷ ከተጋለጡ ሰዎች እንባ የሚያወጡ የሕንድ ፊልሞችን እንኳን ማየት አልተከለከለችም። ሆኖም ፣ አንድ አስደናቂ ሕፃን ከተወለደ በኋላ በዚህ እና ያለ እሱ ማልቀስ በእርግጠኝነት ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት አስደንጋጭ ምልክት ነው።
- ከወሊድ በኋላ የራስ ምታት ተደጋጋሚ ቅሬታዎች … በዚህ ሁኔታ “ማይግሬን - ለመሥራት ሰነፍ” የሚለው አባባል በግልጽ ተገቢ አይደለም። ሁሉም ልጆች በእቅፋቸው ውስጥ በዝምታ አያጉረመርሙም ፣ እናቴ ለተጨማሪ ሰዓት ለመተኛት እድል ይሰጣታል። ብዙውን ጊዜ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ለእነሱ በሚመች በማንኛውም ጊዜ መጮህ ይወዳሉ። በመደምደሚያዎቻቸው ውስጥ የበለጠ ትክክለኛ ለመሆን ሁል ጊዜ እንደዚህ ያለ ነገር ያደርጋሉ። ይህ ሁሉ ሴትን ያስቆጣታል ፣ ምክንያቱም በቋሚ ውጥረት ምክንያት ማይግሬን ብዙውን ጊዜ ወደ እርሷ ይመጣሉ።
- የእንቅልፍ ችግሮች … በሚገርም ሁኔታ ድምፁ ይሰማል ፣ ግን ቀደም ሲል የተገለጸው ተጨማሪ የእንቅልፍ ሰዓት ለወለደችው ሴት አይገኝም። የሚወዱት ሕፃን በታላቅ ማልቀስ መላውን ቤተሰብ ማሰቃየቱን ሲያቆም በየትኛውም ቦታ እና በቆመበት ሁኔታ ውስጥ ሊተኛ የሚችል እንደዚህ ያሉ ደስተኛ ግለሰቦች አሉ። ሆኖም ፣ እሱ እንዲሁ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የመረጋጋት ጊዜ ወደ እናት መተኛት አለመቻል አልፎ ተርፎም በእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ መግባቱ ይከሰታል። የተገለፁት ሴቶች ለመለየት ቀላል ናቸው ፣ ምክንያቱም ከደብዘዘ ዓይኖች በታች ያለው ሰማያዊ እነሱን አሳልፎ ይሰጣል። የድኅረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ተመሳሳይ አስተሳሰብ ያላቸው እናቶችን የሚደርስ ቅጣት ነው።
- እንደ እናት ዝቅተኛ በራስ መተማመን … በዚህ ሁኔታ የእናትነታቸው በጣም አስገራሚ እና አስደንጋጭ ዝርዝሮች ከእነዚህ ሴቶች ሊሰማ ይችላል። በሃይስተር ውስጥ በሚናድ ልጅ ላይ መጮህ ይችላሉ እና ወዲያውኑ ከሠሩት ሥራ ማልቀስ ይጀምራሉ። ይህ ሁሉ ለሁለቱም ጊዜያዊ ድካም እና ለረጅም ጊዜ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል።
- ስለ ሕልውና ድክመት ሀሳቦች … በመርህ ደረጃ ፣ ማንኛውም ሰው ስለ አጽናፈ ዓለማት ምስጢሮች እና ስለ መንስኤ-ውጤት ግንኙነቶች ያስባል። በቀላል አነጋገር ፣ ሁላችንም ወደፊት ስለማይቀር ሞት ስለ ሀሳቦች ተጎበኘን። የወደፊቱን ተስፋዎች እንዴት መተንተን ለሚያውቅ በቂ ሰው ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ክስተት መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ሆኖም ፣ በወጣት እናት ያለማቋረጥ ስለ ሞት በሚያስብበት ሁኔታ ፣ እኛ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት በጣም አደገኛ መገለጫ እየሆንን ነው።
- የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም ሙሉ በሙሉ አለመቀበል … አመጋገብ ሰውነትን ከመርዛማ አካላት ለማፅዳት ወይም ምስልዎን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ጥሩ ነገር ነው። ይህ ሁሉ ከወሊድ በኋላ ይፈቀዳል ፣ ግን በምንም ሁኔታ እንደ ነርሷ እናት መሞከር የለብዎትም። ልጅ ስትወልድ ምግብን በፍፁም መቃወም የጀመረች ሴት - ለመላው ቤተሰቧ አስደንጋጭ ምልክት። በዚህ ሁኔታ ፣ በጨጓራቂ ትራክቱ ላይ ችግሮች ወይም ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ሊጀምሩ ይችላሉ።
- የኃይለኛነት መጨመር ገጽታ … ልጅ ከተወለደ በኋላ በጣም ቆንጆው ሰው እንኳን በስነልቦናዊ ሁኔታዋ ውስጥ አንዳንድ ለውጦች ወደ ንዴት ሊለወጡ ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በዚህ ክስተት ማስፈራራት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም እየተከናወነ ያለው ብዙውን ጊዜ አላፊ ሂደት ነው። ከወሊድ በኋላ በሴት ጠበኝነት የበለጠ ከባድ ነው ፣ እሱም ለረጅም ጊዜ የሚጎትት እና ለቁጣዋ ዓይነተኛ ያልሆነ።
- የጭንቀት ተራማጅ ስሜት … እንደነዚህ ዓይነቶቹ እመቤቶች ከልጁ የጤና ሁኔታ ጀምሮ በዓለም አቀፍ ኢኮኖሚ ውስጥ አለመረጋጋት ስለ ሁሉም ነገር በጥሬው ይጨነቃሉ። በየዕለቱ ጠዋት ከእንቅልፋቸው ሲነሱ እንደዚህ ያሉ ሴቶች በሚመጣው ጥፋት በጨለማ ምሳሌዎች ተሞልተዋል። የሚጠበቀው ባይከሰት እንኳ በሕይወታቸው ውስጥ ሌሎች አስከፊ ክስተቶችን ማሰብ ይችላሉ።
አስፈላጊ! የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደሚወዷቸው ሰዎች በሚመጡበት ጊዜ እነዚህን ሁሉ አስደንጋጭ ምልክቶች ችላ እንዳይሉ ይመክራሉ። ባል በንቃት ገንዘብ ማግኘትን ብቻ (ይህ ጥሩ ነው) ብቻ ሳይሆን በቅርብ ለተወለደችው ሚስቱ የስነ -ልቦና ሁኔታ የበለጠ ትኩረት መስጠት አለበት።
ለረጅም ጊዜ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት መንስኤዎች
ለተገለጸው የፓቶሎጂ ገጽታ የመጀመሪያ አደጋ ምክንያቶች በተጨማሪ አንድ ሰው በቤተሰብ ውስጥ ከጨመረ በኋላ በሴት አካል ውስጥ ስለ ሌሎች አደገኛ የአእምሮ መዛባት ምንጮች ማስታወስ አለበት። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀትን ምክንያቶች እንደሚከተለው ይገልፃሉ።
- የቤተሰብ የገንዘብ አለመረጋጋት … ገንዘብ ደስታ አይደለም ብለው የሚከራከሩት ግብዝ የሆነ ሰው ብቻ ነው። በተፈጥሮ ፣ ከእነሱ አምልኮ መፍጠር የለብዎትም ፣ ግን የተረጋጋ የገንዘብ ደህንነት ገና ማንንም አልከለከለም። ድህነት እንዲህ ዓይነቱን የሕይወት ጎዳና ሆን ብለው የመረጡ አስማተኞች ብዙ ናቸው። አዲስ የተወለደ ሕፃን በእጆ in ውስጥ ያለች ሴት ለትክክለኛ ሕልውና በጣም የመጀመሪያ ደረጃ ቤተሰብ ባለመኖሩ ወደ የማያቋርጥ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ትወድቃለች። በዚህ ሁኔታ ፣ ስለራሷ ብቻ ሳይሆን ስለ ትልቅ ፍላጎቶችም ስለ ሕፃኑ ማሰብ አለባት።
- በሚወዷቸው ሰዎች አለመግባባት … ብዙውን ጊዜ ባልየው በቅርቡ የወለደችውን ሚስቱን የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታ እንደ ቅጽበታዊ ጩኸት ወይም እንደ ሙሉ ምኞት ይቆጥረዋል። በተፈጠረው የግጭት ሁኔታ ውስጥ አማት ሁኔታውን እስከ ወሰን ድረስ ሊያሳድገው ይችላል ፣ አንድ ጊዜ አዲስ የተወለደውን ልጅ እንዴት ሳትጨነቅ እንደምትቋቋም እያወራች ነው። ይህ ሁሉ በሕፃኑ እናት ውስጥ ረዘም ላለ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ወደ እንደዚህ ያለ አሳዛኝ እውነታ ይመራል።
- ከባድ እርግዝና ወይም ያልተለመደ የጉልበት ሥራ … ማሶሺስቶች ብቻ መከራን ይወዳሉ ፣ ምክንያቱም የዕለት እንጀራቸው ስለሆነ። ሁሉም ሰው በዚህ እውነታ በፍፁም አልረካም ፣ ምክንያቱም ከሰውነት ይልቅ ጠበኛ ምላሽ ያስከትላል። አንዲት ልጅ በተወለደችበት ጊዜ ሥቃይን ካጋጠማት ወይም ሙሉ እርግዝናዋ ደስ የማይል እና ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች ቀጣይ ከሆነች አንዲት ሴት ጥልቅ የድህረ ወሊድ ጭንቀት ውስጥ ልትገባ ትችላለች።
- ሥር የሰደደ ድካም … እጅግ በጣም ብዙ ሴቶችን የሚያስደስት እናትነት ነው። ሆኖም ፣ በእንቅልፍ እንቅልፍ በሌሊት አብሮ ይመጣል ፣ በአፓርትማው ውስጥ እንደ somnambulist እና አስደሳች በሆነ አሠራር በመራመድ “መመገብ - ዳይፐር መለወጥ - መመገብ - የሕፃን ልብሶችን ማጠብ …”። ዝርዝሩ ማለቂያ የለውም ፣ ምክንያቱም የደከመችውን ሴት ከቤት አያያዝ ኃላፊነቶች ማንም አልገላገላትም። አንዳንድ ጊዜ ከሚወደው ልጅ እረፍት መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ማንም አይክድም። እና አብዛኛዎቹ አያቶች ስለሚሠሩ ፣ እና ለሞግዚት በቂ ገንዘብ ስለሌለ እናቱ የልጁ አካል እንድትሆን ፣ ባሏን ለመንከባከብ ፣ ለማብሰል እና ለማፅዳት ትገደዳለች። የወንድ እርዳታ ማጣት ለድብርት መከሰት የተለመደ ምክንያት ነው።
- ከማህበረሰቡ መነጠል … በእርግጥ ሁሉም ሴቶች ስለ አዲስ ዳይፐር ጥራት እና ስለ ጡት ማጥባት ጥቅሞች ከሌሎች እናቶች ጋር ማውራት ያስደስታቸዋል ሊባል ይችላል። ይህ ሁሉ ጥሩ ነው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እነሱ ቀደም ብለው ከሠሩበት ቡድን ጋር መገናኘት ይፈልጋሉ። እና ከጓደኞች ጋር መውጣቱ ብዙውን ጊዜ ለአእምሮ ሰላም በቂ አይደለም። ይህ ችግር ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ከወለዱ በኋላ ሴቶች ወደ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ መግባት ይጀምራሉ።
- ሙያዊ ክህሎቶችን እና ሥራዎችን የማጣት ፍርሃት … የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ጥያቄው በማያሻማ ሁኔታ ለመመለስ አስቸጋሪ ነው። ሆኖም ፣ የወለደችውን ሴት ሙያዋን ለማበላሸት መፍራት ወደ እሱ ሊያመራ ይችላል ብለን በደህና መናገር እንችላለን። ዓለም ግባቸውን ለማሳካት በጭንቅላታቸው ላይ በሚያልፉ ዓላማ ያላቸው ሰዎች ተሞልቷል። በዚህ ምክንያት የአዋጁ ጊዜ የሴቲቱ ቀደምት ስኬቶች ሁሉ ሊሽር ይችላል። ውጤቱም በጣም ጠበኛ በሆነ መልኩ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ነው።
- ከወሊድ በኋላ አስጨናቂ ሁኔታ … ዕጣ ፈንታ ብዙውን ጊዜ ውሎቹን ለእኛ ይደነግጋል ፣ ይህም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከእቅዶቻችን ጋር የማይጣጣም ነው።ልጅ ከወለደች በኋላ አንዲት ሴት የምትወደውን ታጣለች ፣ በአስቸጋሪ የገንዘብ ሁኔታ ውስጥ እራሷን ታገኛለች ወይም ለባሏ ወይም ለጓደኞ bet ክህደት ሰለባ ልትሆን ትችላለች። ይህ ሁሉ ወደ ድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ዘዴን ሊያነቃቃ የሚችል ጥልቅ የሕይወቷን ጥልቅ ትስስር ይጀምራል ወደሚለው እውነታ ይመራል።
- የታመመ ልጅ መወለድ … ስለዚህ ሁኔታ ማውራት ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ማንም ከዚህ ነፃ አይደለም። በፍፁም ጤናማ ባልና ሚስት ውስጥ “ልዩ” ሕፃን ሲወለድ ሁኔታዎች አሉ። አንዳንድ እናቶች ወዲያውኑ ከአስከፊ (አንዳንድ ጊዜ ገዳይ) ጠላት ጋር በጦርነት ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ እና አንዳንዶቹ በቀላሉ ወደ ድብርት እና ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይገባሉ። ከዚህ ለመትረፍ ከባድ ነው ፣ ግን እሱን መቀበል ከእውነታው የራቀ ነው።
- የእናት እና የሕፃን መለያየት … በቂ አስተሳሰብ ባላቸው ሰዎች ኅብረተሰብ ውስጥ እንዲህ ያለ የማይነጣጠል ትስስር ሊፈርስ የማይችል ይመስላል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ዕጣ ፈንታ በጣም ደስ የማይል አስገራሚ ነገሮችን ይሰጠናል። በዚህ ሁኔታ ፣ የሥራ መልቀቂያ የተሰጠው ቸልተኛ የትዳር ጓደኛ አዲስ የተወለደውን ሊሰርቅ ይችላል። አንድ ሕፃን ለመሸጥ ዓላማ ሊታፈን ይችላል ፣ ምክንያቱም ሕያው ምርት ፣ ምንም ያህል አስፈሪ ቢመስልም ሁል ጊዜ በተወሰነ ፍላጎት ውስጥ ይሆናል።
- የ ቄሳራዊ ክፍል ውጤቶች … አንዳንድ ሴቶች መጪውን ህመም ስለሚፈሩ በዚህ አሰራር ላይ አጥብቀው ይከራከራሉ። ሆኖም ፣ ተፈጥሯዊ ልጅ መውለድ ለሕፃን መወለድ በጣም ተስማሚ ውጤት ነው። ቄሳራዊ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ ብዙ እናቶች ማደንዘዣ በእነሱ ላይ በማድረጉ ምክንያት በተወለዱበት ቅጽበት ልጃቸውን ወዲያውኑ ወደ ልባቸው ባለመጫኑ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማቸዋል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ እያንዳንዱ ሰው የተለየ ምላሽ ይሰጣል ፣ ግን ከቀዶ ጥገና በኋላ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታዎች አሁንም አሉ።
- ባል ከአጋር ልጅ መውለድ እምቢ ማለት … አንዳንድ ሴቶች መጪውን ክስተት በጣም ስለሚፈሩ የሚወዱት ሰው እንዲገኝ አጥብቀው ይከራከራሉ። ሆኖም ፣ እያንዳንዱ ወንድ የሴትየዋን ስቃይ ትዕይንት መቋቋም እንደማይችል ይረሳሉ። ነፍሰ ጡር እናት ይህንን እንደ ክህደት ትቆጥራለች እና ከሸክሙ ከተፈታች በኋላ እራሷን ከሌሎች ራሷን አጠረች።
- የሴት ማራኪነት ማጣት … በሆነ ምክንያት ይህ ጉዳይ በጣም ትንሽ ትኩረት ተሰጥቶታል ፣ ግን ለድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት መከሰት በጣም ከባድ ምክንያት ነው። ብዙ ጊዜ ፍትሃዊ ጾታን ወደ አስደንጋጭ ሁኔታ የሚያስተዋውቀው አንድ ጊዜ የተቀረፀው ምስል ከወለዱ በኋላ ለረጅም ጊዜ የቀድሞ ቅጾቹን አይወስድም። ይህ ሁሉ በስነልቦና በሽታ ሊያበቃ ይችላል ፣ ይህም በልዩ ባለሙያ መታከም አለበት።
- ገና መወለድ … እንደ አለመታደል ሆኖ በአንዳንድ ሁኔታዎች አንድ ልጅ በሞት ተወልዶ ወይም እናት በጤንነቷ ስጋት ምክንያት ፅንስ ለማስወረድ ትገደዳለች። በዚህ ሁኔታ ፣ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት የተለመደ ክስተት ፣ ለከባድ ውጥረት የሰውነት መከላከያ ምላሽ ዓይነት ነው። ሆኖም ፣ በተራዘመ ኮርስ ፣ ይህ አንዲት ሴት ሁል ጊዜ እራሷን መቋቋም የማትችልባቸው በጣም ከባድ ጉዳዮች አንዱ ስለሆነ የዘመዶች እና የጓደኞች አስቸኳይ ጣልቃ ገብነትን ይጠይቃል።
በጣም አስፈላጊ! እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በጣም በቂ የሆነውን እናትን እንኳን ሊያደናቅፉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በሚያስከትለው የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ላይ መፍረድ የለብዎትም። የእርሷን ድጋፍ እና ድጋፍ መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ውጤቱ በጣም ከባድ ይሆናል።
ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ሕክምና
ከላይ ከተጠቀሱት ሁሉ ፣ ይህ ክስተት ወዲያውኑ እርማት ይፈልጋል ብለን መደምደም እንችላለን። የድኅረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ሕክምና የአእምሮ ሕመምን ለመቋቋም የተለያዩ መንገዶችን ያካትታል።
ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ የስነ -ልቦና ምክሮች
ሳይኮሎጂ ብዙውን ጊዜ በቅርቡ በወለዱ ሴቶች ውስጥ የችግሩን መንስኤዎች እንዲረዱ እና እነዚህን መዘዞች ለማስወገድ የሚረዳ ሳይንስ ነው። ሰማያዊዎቹን ለዘላለም ለማቆም እና እናትነትን ለመደሰት አዲስ መንገድ ለመጀመር አንዳንድ ጊዜ የባለሙያዎችን ምክር መስማት አለብዎት።
ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል የሥነ ልቦና ሐኪሞች የሚከተሉትን ምክሮች ይሰጣሉ-
- ከሌሎች አዲስ እናቶች ጋር መወያየት … ይህ ከመውለድ በፊት የነበረውን ንቁ የአኗኗር ዘይቤ አይተካ ፣ ግን ከችግሮች ለመራቅ ይረዳል። ሴቶችን እንደ ሐሜት ፣ ባሎቻቸውን ለመወያየት እና ክብደታቸውን በጥሩ ሁኔታ እያደጉ ላሉት ብሩህ ልጆቻቸው የሚኩራሩበት ምንም ነገር የለም። በጥሩ ሁኔታ ፣ በደንብ ያደጉ እና በደንብ የተወለዱ ልጆችን በማግኘት በራስ መተማመንን የሚያነቃቁ ልምድ ያላቸውን እናቶች ምክር መጠየቅ አለብዎት።
- ክፍት አየር ውስጥ ይራመዳል … በአሰቃቂ ኃይል ለራስዎ በማዘን በአራት ግድግዳዎች ውስጥ የድህረ ወሊድ ድብርት ለመደሰት በጣም ምቹ ነው። ሆኖም ፣ ህፃኑ መራመድን ይፈልጋል ፣ ይህም ማኘክ በሚጀምረው እናት ላይ ጣልቃ አይገባም። አንዳንድ ጊዜ ቀላል ነፋሻ እስትንፋስ እና የሚያብብ አበባ እንኳን ለሴት ከፍተኛ ውበት ያስገኛል።
- ራስን-ሀይፕኖሲስ … በጣም ጥሩው ቤተሰብ በሲኒማ ውስጥ በጣም ሀብታም ለሆኑት ለስሜታዊ ሜሎራማዎች አማራጭ ነው። ሕፃን በእጆችዎ ውስጥ በሁሉም ቦታ መቀጠል አይችሉም። ስለዚህ ሕፃን ሲወለድ አንዲት ሴት መጥፎ ሚስት ትሆናለች የሚለው አስተሳሰብ መጣል አለበት። ጤነኛ ባል ልጅን በሰጠው ፍቅረኛው ላይ የሚሆነውን ሁሉ መረዳት ብቻ ሳይሆን በሁሉም የዕለት ተዕለት ጉዳዮችም ይረዳታል።
- ፀረ -ጭንቀት ሕክምና … በዚህ ሁኔታ ፣ የእንደዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች ራስን ማስተዳደር በጥብቅ የተከለከለ መሆኑን ለራስዎ በግልፅ መረዳት አለብዎት። ራስን ማከም የሚያስከትለው አደጋ የሚያጠባ እናት በእንደዚህ ዓይነት ማታለያዎች ል babyን ሊጎዳ ይችላል። ጡት ያላጠባች ሴት ፣ ፀረ -ጭንቀቶች በተሳሳተ መንገድ ወደ ሰውነት ውስጥ ከተገቡ ትክክለኛውን ተቃራኒ ውጤት ማግኘት ይችላሉ። ከወሊድ በኋላ በዲፕሬሽን ውስጥ ያለች አንዲት ሴት ሁኔታ ጥልቅ ጥናት ካደረገ በኋላ ብቃት ያለው ስፔሻሊስት ብቻ ትክክለኛውን ህክምና ማስተባበር ይችላል።
- መከላከል በ “የደስታ ምርቶች” … በዚህ ሁኔታ ፣ እኛ ቀደም ሲል ለዓይን እና ለሆድ ደስ የሚያሰኘውን ስለመጠቀም እየተነጋገርን ነው። ገደቡ የሚመለከተው ለሚያጠቡ እናቶች ብቻ ሲሆን ሕፃኑን ላለመጉዳት አመጋገባቸውን በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው። ሆኖም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የማሰላሰል ሙዚቃን ለማዳመጥ ወይም (እንደ ልዩነቱ) እንደዚህ ዓይነቱን የተናደደ ዳቦ ለመብላት አልተከለከሉም።
የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀትን ለመዋጋት ባህላዊ ሕክምና
ባህላዊ ሕክምና ብዙ ሕመሞችን ለመቋቋም በሚያስችሉ የፈጠራ መንገዶች ብዙ ጊዜ ያስደንቀናል። ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ጥሩ ምክር ትሰጣለች-
- የሚያረጋጋ ሻይ መጠጣት … በመጀመሪያ ፣ እንደዚህ ዓይነቱን የእፅዋት መርፌ ከመውሰዳቸው በፊት ሊኖር የሚችል የአለርጂ ምላሽ አለመኖር እራስዎን መፈተሽ አለብዎት። አንዳንዶቹ (ተመሳሳዩ ፍንዳታ) ሴትን ማረጋጋት ብቻ ሳይሆን ጡት ማጥባትንም በእጅጉ ማሻሻል ይችላሉ። በእነዚህ ሁሉ ጥርጣሬ በሌላቸው ጥቅሞች ፣ ለእናቲቱም ሆነ ለልጁ አሉታዊ መዘዞችን ለማስወገድ እንደዚህ ካሉ ማጭበርበሮች በፊት አንድ ሐኪም ማማከር አለበት።
- የቶኒክ መታጠቢያዎች ትግበራ … ከእንደዚህ ዓይነት አሰራር አንፃር ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ ታዲያ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቋቋም በጣም ጥሩ መንገድ ይሆናል። ጥቁር ፖፕላር ቢያንስ ለጊዜው የመንፈስ ጭንቀትን ለማስወገድ የተረጋገጠ መንገድ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የዚህ ዛፍ ወጣት የደረቁ ቅጠሎች በእንፋሎት ተሞልተው ለውሃ ሂደቶች በተዘጋጀው መታጠቢያ ውስጥ ይታከላሉ። ቀድሞውኑ ያበጡ የፖፕላር ቡቃያዎች እንዲሁ በድብርት ሁኔታ ውስጥ ያለች የደከመች ሴት ዘና ለማለት ይረዳሉ። ይህንን ለማድረግ አንድ መቶ ግራም ጥሬ እቃዎችን ወስደው በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ መቀቀል ያስፈልግዎታል።
ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ለእያንዳንዱ ሴት አስቸጋሪ እና አደገኛ ሂደት ነው። ሆኖም ፣ ለችግሩ በትክክለኛው አቀራረብ እና በፍቅር ሰዎች ክበብ ውስጥ እሱን መቋቋም እና አስፈላጊ ነው። በተቃራኒው ሁኔታ ፣ በእራሱ እና በተወለደው ልጅ ላይ ጉዳት እስከሚያደርስ ድረስ በጣም አሉታዊ መዘዞች ሊኖሩ ይችላሉ።
