እሱ የሚከሰትበት ዋና ምክንያቶች ፣ የምርመራ መመዘኛዎች endogenous ዲፕሬሽን ምንድነው። ለዚህ በሽታ ዘመናዊ ሕክምና ሥርዓቶች። Endogenous የመንፈስ ጭንቀት በጣም የተለመደ የአእምሮ ሕመም ነው ፣ ዋናዎቹ ምልክቶች የመንፈስ ጭንቀት ስሜት ፣ የሞተር መዘግየት እና አስተሳሰብ የተከለከሉ ናቸው። ብዙውን ጊዜ እሱ በጥሩ ደህንነት መካከል ያድጋል እና በሰውየው ላይ እና ከቤተሰቡ ጋር ባለው ግንኙነት ፣ በስራው እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያው ላይ የማይጠገን ድብደባ ያስከትላል።
የ Endogenous የመንፈስ ጭንቀት መንስኤዎች
የመንፈስ ጭንቀት እንደ የአእምሮ መዛባት በሁለት ዋና ዋና ቡድኖች ይከፈላል -ምላሽ ሰጪ እና ኢኖጄኔሽን። ምላሽ ሰጪዎች በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ወይም በሌሎች ውጫዊ ተጽዕኖዎች ኃይለኛ ተጽዕኖ የተነሳ ይነሳሉ ፣ እነሱ እንዲሁ ውጫዊ ተብለው ይጠራሉ። ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት መንስኤን ለማግኘት በጣም ከባድ ነው። የሚታዩ ቀስቃሽ ምክንያቶች ዋነኛው አለመኖር በሽታውን ለይቶ ለማወቅ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፣ ነገር ግን ሳይንቲስቶች አሁንም የውስጣዊ የመንፈስ ጭንቀትን መንስኤዎች መለየት ችለዋል። እነሱ በአንጎል ኒውሮኬሚካዊ መዋቅሮች ውስጥ ተደብቀዋል እና በምላሾች ስብስብ ውስጥ ይነሳሉ።
የተዳከመ የነርቭ ኬሚካላዊ ሚዛን
የአንድ ሰው ስሜት የሚመነጨው በአንጎል ውስጥ ካሉ ሶስት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች መጠናዊ ጥምርታ ነው ፣ እነሱ የነርቭ አስተላላፊዎች ተብለው ይጠራሉ። ከመካከላቸው የአንዱ ውህደት ከቀዘቀዘ እና በደም ውስጥ ያለው ደረጃ ከቀነሰ ተጓዳኝ ለውጦች መጠበቅ አለባቸው። በተለምዶ የእነሱ ጥምርታ በማይረባ ደረጃ ሊለዋወጥ ይችላል ፣ ስለሆነም ስሜትን ይፈጥራል ፣ ስሜቶችን እና የተለያዩ ስሜቶችን ይሰጣል።
የኒውሮኬሚካላዊ ሂደትን ዋና ነገር ለመረዳት ፣ ከውስጥ የመንፈስ ጭንቀት መጀመሪያ ጋር የሚዛመደውን እያንዳንዱ የነርቭ አስተላላፊ ሚና ማወቅ ያስፈልጋል-
- ሴሮቶኒን … የደስታ ሆርሞን ተብሎ የሚጠራው ለሁሉም ይታወቃል። እሱ በሁሉም የአንጎል ሕዋሳት (የነርቭ ሴሎች) ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይችላል ፣ በዚህም የአንድን ሰው ስሜት እና ባህሪ በበለጠ ኃይል ይነካል። ሴሮቶኒን በአንጎል ግንድ ኒውክሊየሞች ውስጥ የተዋሃደ ሲሆን እዚያም ትኩረቱ ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም ፣ የሰው አካል ለሴሮቶኒን ሌላ ትርፍ ሠራሽ መሣሪያ አለው። በጨጓራቂ ትራክቱ ሽፋን ውስጥ ባሉ ሴሎች ሊመረቱ ይችላሉ። እዚያ ፣ ሴሮቶኒን በጣም በትንሽ መጠን የተዋሃደ ነው ፣ ግን አስፈላጊውን ሚዛን ለመጠበቅም ይችላል። የዚህን የነርቭ አስተላላፊ ለሰው አካል ያለውን ጠቀሜታ ከመጠን በላይ መገመት በጣም ከባድ ነው። ወደ አንዳንድ የአንጎል አካባቢዎች በመሄድ ሴሮቶኒን አንድ ሰው በዙሪያው ያለውን ዓለም የማንፀባረቅ አልፎ ተርፎም የመማር ችሎታ ስላለው የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባሮችን ማነቃቃት ይችላል። እንዲሁም የአጥንት ጡንቻዎችን የሞተር እንቅስቃሴን በመቆጣጠር የአከርካሪ ገመድ ነርቮች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ከሁሉም በላይ ሴሮቶኒን ስሜትን ያሻሽላል እናም ሰውነትን ከውጥረት ምላሽ ለመጠበቅ ይችላል። ከሌሎች ሆርሞኖች ጋር በመተባበር እንደ ፍቅር እና ፍቅርን የመሳሰሉ ልዩ ልዩ ስሜቶችን እናገኛለን። የሴሮቶኒን እጥረት በጭንቀት እና በመጥፎ ስሜት ይገለጻል ፣ ይህም እውነተኛ ጭንቀትን ያስከትላል።
- ዶፓሚን … በሰው አካል ውስጥ ሌላ በጣም የተለመደ ሆርሞን። የዚህን ንጥረ ነገር ሁሉንም ተግባራት ጠቅለል አድርገን ከያዝን ለደስታ የልብ እና የሞተር እንቅስቃሴ ኃላፊነት አለበት። አንድ ሰው ሲበላ ወይም ወሲብ ሲፈጽም የዚህ የነርቭ አስተላላፊ ትኩረት ከፍተኛ ነው። ማንኛውም የፍላጎቶች እርካታ ከፍተኛ መጠን ያለው ዶፓሚን ወደ ደም በመልቀቅ አብሮ ይመጣል።ዘመናዊ ምርምር እንደሚያሳየው አንድ ዓይነት ደስታ መጠበቅ እንኳን ወደ ዶፓሚን ውህደት መጨመር ያስከትላል። ለራስዎ አስደሳች ነገር ማሰብ የደስታዎን የሆርሞን መጠን ከፍ ሊያደርግ ይችላል። መጠኑ በቂ ባልሆነ ደረጃ ከተዋቀረ አንድ የተወሰነ የመርካት ስሜት ይነሳል። እንዲሁም አንሄዶኒያ ተብሎም ይጠራል። ይህ ሁኔታ በማንኛውም ዓይነት ሥራ ለመደሰት ባለመቻሉ ተለይቶ ይታወቃል። በሰውነት ውስጥ የዶፓሚን እጥረት አንድ ሰው ለሠራው ሥራ ዕውቅና እና ሽልማትን በማይጠብቅበት ጊዜ ለእንቅስቃሴ ተነሳሽነት መቀነስ ያስከትላል ፣ ምክንያቱም እሱ ወደ እሱ መደበኛ ይሆናል።
- ኖረፒንፊን … የስሜቱ ከፍተኛ ሶስት የነርቭ አስተላላፊዎች አንዱ። እሱ ለቁጣ ፣ ለቁጣ እና ለስሜታዊ ግጭቶች ተጠያቂ ነው። በተፈጥሮ ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ደስተኛ እና እርካታ ሊኖረው አይችልም ፣ የስሜቱ ሌላ አምራች ጎን አለ - ይህ ቁጣ ነው። ቁጣዎን ፣ እርካታዎን ፣ ኖሬፔይንፊሪን ለመግለጽ እንዲቻል። በሚቀንስበት ጊዜ አንድ ሰው “አይሆንም” ማለት አይችልም ፣ የእሱን አመለካከት እና እራሱን መከላከል አይችልም። ኖሬፒንፊን ከሌሎች ሆርሞኖች (ሴሮቶኒን + ዶፓሚን + norepinephrine) ጋር ተቀናጅቶ ቢቀንስ አንድ ሰው እርካታውን መጣል አይችልም እና በእሱ ይዘጋል። ከዚያ አሉታዊ ስሜቶች ተከማችተው ራስን የመግደል ሀሳቦች ሲታዩ ወደ ራስ-ጠበኝነት ደረጃ ሊደርሱ ይችላሉ።
የእነዚህ ሶስት የነርቭ አስተላላፊዎች ደረጃዎች መቀነስ ከዲፕሬሲቭ ምልክቶች ጋር የተቆራኙ ናቸው።
የጄኔቲክ ምክንያቶች
ለዲፕሬሽን ቅድመ -ዝንባሌ አስፈላጊ ነው። ወላጆች ፣ አያቶች ወይም አያቶች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ የመንፈስ ጭንቀት ክፍል ከተሰቃዩ ፣ የዚህ ዝንባሌ ወደ ልጆች ይተላለፋል ማለት ነው። በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ዲፕሬሲቭ ክፍሎች ብቻ አይደሉም ፣ ግን ሌላ ማንኛውም የአእምሮ መዛባት ፣ ምክንያቱም እነሱም የአንጎል ኒውሮኬሚካዊ ሚዛን መጣስ አብረው ስለሚሄዱ። ይህ ማለት እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል እንደዚህ ዓይነት ችግሮች ያጋጥመዋል ማለት አይደለም። ምክንያቱ በእድገት ዝንባሌ ደረጃ ይተላለፋል። ማንኛውም አስደንጋጭ ሁኔታዎች ፣ የአንጎል አሰቃቂ ሁኔታ ፣ የነርቭ አውታረመረቡን ሊነኩ የሚችሉ ተላላፊ በሽታዎች የጭንቀት ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ፣ ከጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ ጋር ተዳምሮ የበሽታውን እድገት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ውጥረት መንስኤ አይደለም ፣ እሱ ለዲፕሬሽን መነቃቃት ብቻ ነው።
የኢንዶኔጅ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች
የኢንዶኔዥያዊ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በሦስት ዋና ዋና ቡድኖች ውስጥ ይገባሉ - የመንፈስ ጭንቀት ስሜት ፣ የሞተር ሂደቶች ፍጥነት መቀነስ እና አስተሳሰብ። በሳይካትሪ ፣ ይህ የምልክት ውስብስብ ክራፔሊን ትሪያድ ይባላል። እያንዳንዱ ቡድን የራሱ ልዩ ምልክቶች አሉት ፣ ክብደቱ በቀጥታ በዲፕሬሲቭ ሁኔታ ጥልቀት ላይ የተመሠረተ ነው።
የ endogenous የመንፈስ ጭንቀትን ምልክቶች በዝርዝር እንመልከት -
- የጭንቀት ስሜት … ይህ የነርቭ አስተላላፊ አለመመጣጠን መገለጫው በበሽታው መጀመሪያ ላይ ብዙ ጊዜ የሚከሰት እና የመጀመሪያ መታወክ የመጀመሪያ ምልክት ነው። አንድ ሰው ስለማንኛውም ነገር ደስተኛ አይደለም ፣ ለምንም ነገር ፍላጎት የለውም። ማንኛውም ዜና በመጥፎ ስሜት ይስተዋላል። በሁሉም ነገር አሉታዊ ጎን ይታያል ፣ የራስ-ውንጀላዎች መርሃግብር እየተገነባ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው ደስታን ሊያገኝ አይችልም። የእሱ ሀሳቦች ሁሉ የሚከናወኑት በተከናወኑ ክስተቶች አሉታዊ ትርጓሜ ላይ ነው ፣ የኃጢአተኝነት አሳሳች ሀሳቦች ይቻላል። እሱ በብዙ መንገዶች እራሱን ይወቅሳል ፣ ስለወደፊቱ አፍራሽ ነው። የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ሲገቡ እና ሲወጡ ራስን የመግደል ሙከራዎች መልክ ይታያል። ይህ የሆነበት ሙሉ በሙሉ በተዳከመ ዲፕሬሲቭ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው በቀላሉ በአካል ራሱን ለመግደል ባለመቻሉ ነው።ወደ ዲፕሬሽን ሲገቡ እና ሲወጡ የሞተር ማሽቆልቆል እንዲሁ አይገለጽም ፣ እና መጥፎ ስሜት እና ተስፋ አስቆራጭ በሆነ ውጤት ላይ መተማመን ወደ ክሊኒካዊ ምስል ውስጥ ይወጣል። ግለሰቡ ራሱን ያጠፋል። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ነገሮች ንቁ መሆን እና መሻሻል እስኪያዩ ድረስ መድሃኒቶችን መውሰድዎን አያቁሙ። አለበለዚያ የማይቀለበስ ውጤት ሊኖር ይችላል።
- የሞተር ተግባር እና የሞተር ክህሎቶች ማሽቆልቆል … አንድ ሰው ጉልህ የሆነ የጥንካሬ ማጣት ይሰማዋል ፣ የሆነ ቦታ በፍጥነት መሮጥ ፣ አንድ ነገር ማድረግ አያስፈልገውም። እሱ ሁሉም ነገር ቀድሞውኑ እንደጠፋ ወይም በጣም በከፋ መንገድ እንደሆነ ያምናል። በበሽታው መጀመሪያ ላይ የመንቀሳቀስ እና የመሥራት ችሎታ እንኳን አይጠፋም ፣ ግን ከጊዜ በኋላ በሽታው እየገፋ ይሄዳል። በተስፋፋ ክሊኒካዊ ስዕል የመንፈስ ጭንቀት ፣ አንድ ሰው ቀድሞውኑ ብዙ ጊዜ በአልጋ ላይ ነው። በዚህ ጊዜ የምግብ ፍላጎት ጠፍቷል ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ይቀንሳል - መነሳት እና መራመድ አይፈልጉም። ሁሉም እንቅስቃሴዎች ቀርፋፋ እና በጣም ኢላማ አይደሉም። ራስን የመጠበቅ ፣ የመብላት ፣ ክፍሉን የማፅዳት ፍላጎት ይጠፋል። መለያየት በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ሁሉም ዓይነት ፍላጎቶች እና የድርጊት ምክንያቶች ሲገለሉ አንድ ሰው የማያቋርጥ ምክንያታዊ ያልሆነ ስሜት ይሰማዋል። ከእንግዲህ ምንም ነገር የለም እና ደስታን አያመጣም።
- አስተሳሰብን ቀስ ይበሉ … በበሽታው መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው በበቂ ደረጃ ማሰብ ይችላል ፣ ግን ሁሉም ትኩረት በዙሪያው ያለው ሁሉ ምን ያህል መጥፎ እንደሆነ በሀሳቦች ተይ is ል። እሱ በራስ-መጥፋት ውስጥ መሳተፍ ይጀምራል እና እሱ ሊገምተው ለሚችለው ሁሉ እራሱን ተጠያቂ ያደርጋል። የእሱ መልሶች አጭር ናቸው ፣ አንድ-ቃል ፣ መልሱን ለረጅም ጊዜ ያሰላስላል። ድምፁ ዝቅተኛ ፣ ዝቅተኛ ነው። የጥፋተኝነት እና የክፋት አሳሳች ሀሳቦች የማያቋርጥ ምልክት አይደሉም ፣ ግን በአብዛኛዎቹ በበሽታዎች ይስተዋላሉ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በቀላል እስከ መካከለኛ የዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ዓይነቶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። ከባድ ቅጽ ለጥያቄዎች ምንም ዓይነት መልስ ሙሉ በሙሉ ባለመኖሩ ይታወቃል። ማንኛውንም የፊዚዮሎጂ ፍላጎቶች ሪፖርት ማድረጉ አስፈላጊ ቢሆንም ሰውዬው ዝም ይላል እና አንድ ቃል አይናገርም። ከባድ የመንፈስ ጭንቀት በአንድ ሰው ላይ በጣም አሉታዊ ተፅእኖ አለው እና ብዙውን ጊዜ በኅብረተሰቡ ውስጥ መላመድ የማይችል የተለወጠ ስብዕና ይተዋዋል።
የአንድ ሰው ዲፕሬሲቭ ግዛቶች ባህርይ እንደዚህ ዓይነቱን ህመምተኞች ለመለየት የሚረዳ ልዩ የፊት ገጽታ ነው። ፊቱ ላይ የሀዘን ጭንብል አለ - የከንፈሮቹ ማዕዘኖች ዝቅ ተደርገዋል ፣ በቅንድቦቹ መካከል የቬራጉት እጥፋት። አንድ ሰው ሊያለቅስ ነው የሚል ግምት ያገኛል። ይህ ግዛት የራሱ ዕለታዊ መለዋወጥ አለው። በተለምዶ እነዚህ ሰዎች መነሳት ከሚያስፈልጋቸው ጊዜ ጥቂት ሰዓታት በፊት ይነሳሉ ፣ ምልክቶቻቸውም ይባባሳሉ። ምሽት ላይ ሁኔታው በትንሹ ይሻሻላል።
የ endogenous የመንፈስ ጭንቀት ውጤቶች
ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት አልፎ አልፎ አደገኛ አካሄድ የለውም። ለትክክለኛ ህክምና እና ለሁሉም የሕክምና እርምጃዎች ተገዥ በመሆን አንድ ሰው በፍጥነት ከዚህ ሁኔታ ይወጣል።
እንደ ደንቡ ፣ የበሽታው የጭንቀት ምክንያቶች ሲደጋገሙ ፣ የበሽታው የመጀመሪያ ክፍል ውስብስብ ሕክምና ካልተደረገ ፣ ሕክምናው ትክክል አልነበረም ወይም በጭራሽ አልተከናወነም። አንድ ሰው ይህንን ሁኔታ ችላ ብሎ እንደ በሽታ ካልተገነዘበ ፣ ግን እንደ ሜላኖክ ወይም ድካም ፣ ችላ የተባሉ አማራጮች ህይወትን በእጅጉ ያወሳስቡታል እና ለማቆም በጣም ከባድ ነው። ከዚህ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ለመላመድ መሞከር አይችሉም ፣ ወዲያውኑ ለራስዎ የህይወት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለይቶ ማወቅ እና ማሳካት አለብዎት።
ከዲፕሬሲቭ ሁኔታ ጋር ከተስማሙ በቀላሉ ወደ ገዳይ ውጤቶች ሊመራ ለሚችል ራስን የማጥፋት ሀሳቦች በቀላሉ ሊሸነፉ ይችላሉ።
የ endogenous የመንፈስ ጭንቀት ሕክምና ባህሪዎች
ለከባድ የመንፈስ ጭንቀት ጥራት ሕክምና አጠቃላይ አቀራረብ ያስፈልጋል። በመድኃኒት ብቻ በሽታውን መፈወስ ከባድ ነው ፣ ግን ያለ ሳይኮቴራፒ ያለ መድሃኒት ምንም ፋይዳ አይኖረውም። በሕክምናው ወቅት በሽተኛው የሚቆይበት አካባቢ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል።ከቤተሰብ እና ከጓደኞች የሚደረግ ድጋፍ በተቻለ ፍጥነት ከህብረተሰቡ ጋር ለመላመድ ይረዳዎታል።
የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
የበሽታውን በሽታ አምጪ ተሕዋስያን ውስብስብነት ከግምት ውስጥ በማስገባት ተፈጥሮአዊ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማከም እንደሚቻል ተፈጥሯዊ ጥያቄ ይነሳል። ለተወሳሰበ ሕክምና የሚከተሉት የመድኃኒት ቡድኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ
- ፀረ -ጭንቀቶች … ለዚህ በሽታ አስፈላጊ መድሃኒቶች። በ endogenous የመንፈስ ጭንቀት ሂደት ላይ በመመርኮዝ በጣም ጥሩውን መድሃኒት መምረጥ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው። በፀረ -ጭንቀቶች ብቻ የኢንዶኔሽን ዲፕሬሽንን መፈወስ አይቻልም ፣ ግን ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ተዳምሮ በቂ ሕክምና ቴራፒውን በደንብ ያቆማል።
- Normalizers (የስሜት ማረጋጊያ) … በአንድ ቀን ውስጥ የስሜት መለዋወጥን ለማስተካከል እና ለማረጋጋት የሚያስፈልጉት ሁለተኛው የመድኃኒት መስመር ነው። በተጨማሪም የበሽታውን ተደጋጋሚ ጥቃቶች ለመከላከል ያገለግላሉ።
አስፈላጊ! ራስን ማከም ወደ ሁኔታው መባባስ አልፎ ተርፎም ገዳይ ውጤት ሊያስከትል ይችላል።
ሳይኮቴራፒ
በዚህ ሁኔታ ውስጥ ላለ ሰው ፣ ውስጣዊ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል የበለጠ አስፈላጊ ተግባር የለም። ከመሠረታዊ መድሃኒቶች በተጨማሪ ሳይኮቴራፒም ጥቅም ላይ ይውላል። በዚህ የሕክምና ዘዴ በመታገዝ ለጭንቀት ሁኔታዎች አንድ የተወሰነ የአሠራር ዘይቤ መመስረት ከጊዜ ወደ ጊዜ የሚቻል ሲሆን ይህም የበሽታውን ተደጋጋሚነት ሁኔታዎችን ያስወግዳል። ሆኖም ፣ ያለ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ፣ ልምድ ያለው የስነ -ልቦና ባለሙያ እንኳን የሰውን ሥነ -ልቦና በተለይም በከባድ ጉዳዮች ለማረም ይቸገራል።
የ endogenous የመንፈስ ጭንቀትን መከላከል
ይህንን በሽታ ለመከላከል አንድን ሰው በስሜታዊነት ሊያስተካክል የሚችል የጥገና መጠን መውሰድ ያስፈልጋል። ለሕይወት ሁኔታዎች የማያቋርጥ አመለካከት መርሃግብሮችን ለማዳበር ፣ እውነተኛ ችግሮችን በዝርዝር ለመተንተን እና እነሱን ለመፍታት ለመርዳት የሚሞክር የስነ -ልቦና ባለሙያ ድጋፍ ይመከራል። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ለአንዳንድ ህጎች መከበር ትልቅ ጠቀሜታ አለው-
- የአልኮል መጠጦችን አይጠጡ;
- በሐኪሙ የታዘዙትን ካልሆነ በስተቀር ማንኛውንም የሳይኮሮፒክ መድኃኒቶች አይውሰዱ።
- አደንዛዥ ዕፅ አይጠቀሙ;
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን እና ማንኛውንም ከመጠን በላይ ጭንቀትን ያስወግዱ;
- የእረፍት እና የሥራ አገዛዝን ማክበር ፤
- ሚዛናዊ እና ምክንያታዊ አመጋገብን ይመገቡ።
ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት ማከም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ኢንዶኔጅናዊ የመንፈስ ጭንቀት በጣም ውስብስብ በሽታ ነው ፣ እሱም “በእግርዎ ላይ” ለመሸከም በጣም አደገኛ ነው። በትንሹ ምልክት ላይ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። በሳይኮሮፒክ መድኃኒቶች ወይም በቸልተኝነት ራስን ማከም ጤናን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
