ዛሬ የመርዝ ወይም የመርዛማ መርሃ ግብር በጣም ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል። እርስዎ የሚፈልጉት ከሆነ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከመውሰድ ምን ውጤቶች እንደሚጠብቁ ይወቁ። ዛሬ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ሰው የመርዝ መርዝ ወይም በቀላሉ መርዝ ተብሎ የሚጠራውን የሰውነት መርዝ መርዝ እየተጠቀሙ ነው። ብዙ ቁጥር ያላቸውን የገቢያ ነጋዴዎችን ጨምሮ ደጋፊዎቹ እንደሚያረጋግጡ ሰውነት የተለያዩ በሽታዎችን እድገት ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይሰበስባል። ከእነዚህ ካርሲኖጂኖች ሰውነትዎን አዘውትረው ካጸዱ ጤናዎን በእጅጉ ማሻሻል ይችላሉ።
ዛሬ ብዙ ቁጥር ያላቸው አመጋገቦች እና የመርዛማ ሂደቶች ተፈጥረዋል። ሆኖም ገንዘቡ የተካተተ መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፣ እና የሰውነት ማጎልመሻ ማፅዳት እንደሚያስፈልገው ማወቅ ያስፈልግዎታል። ብዙ ሰዎች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ሳይንሳዊ መሠረት ካለ ለማወቅ ይፈልጋሉ።
ለመጀመር ፣ “ዲቶክስ” የሚለው ቃል ለራሱ በጣም ሳይንሳዊ እና የሚያምር ይመስላል። ሆኖም ፣ እሱ በተግባር ከሳይንስ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም። ብዙዎች የሳይንሳዊ ድጋፍ እንዳላቸው እርግጠኛ ስለሆኑ ይህ ቃል በገበያዎች ፣ ሰዎችን በማሳሳት መጠቀም ጀመረ። ባህላዊ ሕክምና በከባድ የአልኮል ዓይነቶች ፣ በአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት እና በከባድ የብረት መመረዝ ሕክምና ውስጥ የተወሰኑ አሰራሮችን ይጠቀማል። ሁሉም በሕክምና ተቋማት ውስጥ በሙያዊ ሐኪሞች ይከናወናሉ።
የዲቶክስ ተሟጋቾች ሰውነታችን የተለያዩ መርዞችን መቋቋም አይችልም ይላሉ። ለነገሩ “መርዛማ” የሚለው አስፈሪ ቃል ምን ማለት እንደሆነ እንመልከት። በሳይንስ አነጋገር መርዝ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው። እነሱ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ከፍተኛ ሞለኪውላዊ መዋቅሮችን ያካትታሉ ፣ እነሱ ወደ ሰውነት ሲገቡ ፣ ፀረ እንግዳ አካላትን እንዲዋሃዱ ያደርጋቸዋል። በተጨማሪም አንዳንድ ዝቅተኛ ሞለኪውላዊ መዋቅሮች ፣ ለምሳሌ የእንስሳት መርዝ ፣ እንደ መርዝ መመደብ አለባቸው። የአደንዛዥ እፅ አድናቂዎች ማንኛውንም ጽንሰ -ሀሳብ በተሳሳተ ትርጓሜ በመጠቀም ማንኛውንም ንጥረ ነገር እንደ መርዝ ይመድባሉ።
ሰውነት መርዛማነትን ይፈልጋል?
የማራገፊያ ደጋፊዎችን የሚያምኑ ከሆነ ፣ ሰውነት በራሱ የካንሰርን ንጥረ ነገሮችን መቋቋም አይችልም። ነገር ግን ከሰዎች ፊዚዮሎጂ እና የሰውነት አካል ጋር በተዛመዱ ሳይንሳዊ እውነታዎች መሠረት ይህ መግለጫ ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ ነው። የዕፅዋት ቃጫዎች ለሰው ልጆች አስፈላጊ መሆናቸውን በእርግጠኝነት አንክድም ፣ ምክንያቱም ይህ ሳይንሳዊ ያልሆነ ነው። ነገር ግን አካልን ከማንፃት አንፃር የእነሱ ውጤት ጥንካሬ ሰውነት ካለው ስርዓቶች ጋር ሲነፃፀር እንኳን ሊጠጋ አይችልም።
የሰው አካል እጅግ በጣም ጥሩ ራስን የማጽዳት ዘዴ ነው። ሁሉም አካላት የራሳቸው የጽዳት ሥርዓቶች አሏቸው ፣ ለዚህም በትክክል ሊሠሩ ይችላሉ። በሰውነት ውስጥ ሁሉም የጽዳት ሂደቶች በየሴኮንድ ይከሰታሉ እና በአሁኑ ጊዜ ሳይንቲስቶች ከእነዚህ ስርዓቶች ሥራ ጋር ሊወዳደር የሚችል ንጥረ ነገር መሰየም አይችሉም።
የፀጉር እና የአፍንጫ ማኮኮስ አቧራ እና ባክቴሪያዎችን ያጣራል። ጉበት ከፍተኛ ብቃት ያለው የማጽዳት ዘዴ ነው። ኃይለኛ መርዛማዎችን ወደ ጎጂ ወደሆኑ ንጥረ ነገሮች ሊለውጡ የሚችሉ ብዙ ኢንዛይሞችን ይ containsል ፣ ከዚያም በውሃ ውስጥ ከተሟሟ በኋላ ከሰውነት ይወገዳሉ። ኩላሊቶቹ ቀድሞውኑ በተበታተነ ሁኔታ ውስጥ ያሉትን ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ይችላሉ። እንዲሁም ብዙ ቁጥር ያላቸውን ተህዋሲያን የሚያጠፉትን የጨጓራና ትራክት በጣም ከባድ ሁኔታዎችን ማስታወስ አለብዎት። ትልቁ አንጀት ጠንካራ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል። ይበልጥ ውጤታማ የሆነ የፅዳት ስርዓት ከየት እናገኛለን?
መርዛማ ንጥረ ነገር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
መርዛማ ንጥረ ነገር ጠቃሚ ተብሎ ሊጠራ ስለማይችል ለሥጋው አደገኛ አይደለምን? ይህ ጥያቄ ለብዙ ሰዎች ትኩረት የሚስብ ነው። የምግብ ቅበላ ውስን በሚሆንበት ጊዜ ሰውነት አስፈላጊውን የተመጣጠነ ምግብ መጠን መቀበል አይችልም። የአጭር ጊዜ የአደንዛዥ እፅ አጠቃቀምን እንኳን ፣ ከባድ ችግሮች ሊነሱ ይችላሉ። ይህ ማዞር ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ድንገተኛ የኃይል ማጣት ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል።
ብዙውን ጊዜ የመርዛማ ዘዴዎች የፕሮቲን ውህደቶችን የመገደብ ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው። በተለይም በስፖርት ውስጥ ከተሳተፉ የተወሰነ የጡንቻን ብዛት ወደ ማጣት ያመራሉ። እንዲሁም አብዛኛዎቹ የመርዛማ አመጋገብ መርሃ ግብሮች ለሰውነት አስፈላጊውን የቪታሚኖች እና ማዕድናት መጠን መስጠት እንደማይችሉ ልብ ሊባል ይገባል።
ዲቶክ የአመጋገብ መርሃ ግብሮች የግሉኮስ መጠንን በመቆጣጠር እንዲሁም የኤሌክትሮላይቶችን ሚዛን ሊያዛባ ይችላል። ሥር የሰደደ የሕክምና ሁኔታ ባለባቸው ሰዎች መጠቀም የለባቸውም። እንደ መርዝ ወኪሎች ለገበያ የሚቀርቡ ማሟያዎች በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ሲውሉ የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
መርዝ መርዝ ለምን ተወዳጅ ነው?
እያንዳንዱ ሰው በተቻለ ፍጥነት ጤንነቱን ለማሻሻል ይጥራል። ለአብዛኞቹ ሰዎች በበዓላት እና ቅዳሜና እሁዶች ላይ ከመጠን በላይ ገላውን የማፅዳት ሀሳብ በጣም ፈታኝ ይመስላል። ሆኖም ፣ የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ በሳምንት ወይም በትንሽ በትንሹ ብቻ ሊስተካከል የሚችልበት እውነታ ሐሰት ነው።
ለተለያዩ የመርዛማ ዘዴዎች ብዙ ማስታወቂያዎች ሰዎችን ለራሳቸው ጤና ከእውነተኛ ጭንቀት ብቻ ይረብሻሉ። ዲቶክስ በእውነቱ በትክክለኛው አመጋገብ ላይ ገንዘብ ለማግኘት እና ሌላ ምንም ነገር ለማግኘት ሌላ ጎጆ ነው። የኪስ ቦርሳዎ ብቻ እነዚህን ሁሉ የንግድ ምርቶች ፣ አካልዎን ሊያጸዳ አይችልም።
በተመሳሳይ ጊዜ አንዳንድ ሰዎች ከመርዝ በኋላ ጥሩ ስሜት እንደሚሰማቸው ያረጋግጣሉ። ለዚህ እውነታ ብዙ ማብራሪያዎች አሉ ፣ ግን እነዚህ ሁሉ ማሻሻያዎች ጊዜያዊ ናቸው።
አብዛኛዎቹ ማሟያዎች ማስታገሻዎች ወይም ዳይሬክተሮች ናቸው። አንድ ሰው በርጩማ ላይ ችግሮች ሲያጋጥሙ ፣ ማደንዘዣዎችን ከተጠቀሙ በኋላ ለእሱ ቀላል እንደሚሆን ግልፅ ነው። ሆኖም ፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ ይህ ችግርዎን አይፈታውም። የሆድ ድርቀትን መንስኤ መፈለግ እና እሱን ማስወገድ ያስፈልጋል። በጣም ብዙ ጊዜ ዲቶክስ አፍቃዶዶስ ፈጣን የክብደት መቀነስን የሚያመጣውን የአመጋገብ ፕሮግራሞቻቸውን ዝቅተኛ የኃይል ዋጋን ይጠቅሳሉ። በእርግጥ ይህ የሚሆነው እንደዚህ ነው። ግን እርስዎ ያጡት ብዛት በዋነኝነት ውሃ እና ጡንቻ መሆኑን መረዳት አለብዎት። በተመሳሳይ ጊዜ ቅባቶች በተግባር አይቃጠሉም። ወደ ተለመደው አመጋገብ ከተሸጋገረ በኋላ የቀድሞ ክብደትዎ ይመለሳል።
ያለ አመጋገብ ወይም ተጨማሪ ምግቦች ጤናማ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መኖር ይችላሉ። መወሰን የእርስዎ ነው ፣ ግን ፊዚዮሎጂዎን ያስታውሱ እና ሰውነትዎን አይጎዱ።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ውጤታማ እና ጣፋጭ የመጠጫ ኮክቴሎች አራት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
