የአረንጓዴ ሻይ ማትቻ እና contraindications ጠቃሚ ባህሪዎች። የዱቄት ሻይ እንዴት እንደሚመርጥ እና እንደሚያበስል ፣ በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ያለው ዋጋ።
የማትቻ ሻይ ጠቃሚ ባህሪዎች
የማትቻ ሻይ ጠቃሚ ባህሪዎች በሚፈላበት መንገድ ላይ በትክክል ይዋሻሉ። ማትቻ በዝግጅት ጊዜ ሙሉ በሙሉ የሚሟሟ የዱቄት አረንጓዴ ጥሬ እቃ ነው ፣ ስለሆነም ሁሉም ጠቃሚ ባህሪዎች በመጠጥ ውስጥ ተጠብቀዋል። ማትቻ ሻይ ከምንወዳቸው አረንጓዴ ሻይ ብዙ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል።
የመጠጥ አወንታዊ ባህሪዎች እንደሚከተለው ናቸው
- የአንጎል ሥራ ነቅቷል ፣
- የነርቭ ውጥረት እፎይታ ያገኛል ፣ በሥራ ላይ ማተኮር ቀላል ይሆናል ፣
- እሱ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ነው።
- የኮሌስትሮል መጠን መደበኛ ነው;
- ከፍተኛ መጠን ያለው የተፈጥሮ አንቲኦክሲደንትስ ይይዛል።
- አሁን ያለውን የሰባ ክምችት በፍጥነት ማቃጠልን ያበረታታል ፤
- በቆዳ ላይ የነፃ አክራሪዎችን አሉታዊ ውጤቶች ይከላከላል ፣
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችን የመያዝ አደጋን ይቀንሳል ፣
- የሰውነት ጽናት ይጨምራል ፤
- እሱ ከተከማቹ መርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች አካልን ለማፅዳት የሚረዳ ተፈጥሯዊ ፀረ -ባክቴሪያ ነው።
- የኩላሊት ጠጠር መፈጠር ተከልክሏል ፤
- ውጥረትን ለመዋጋት ይረዳል ፣ ስሜትን ያሻሽላል።
ትክክለኛውን የማትቻ ሻይ እንዴት እንደሚመረጥ?
መጠጡ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና ለሰውነት ጥቅሞችን ብቻ እንዲያመጣ ፣ ጥቂት ቀላል ደንቦችን ማክበር ያስፈልግዎታል
- ልዩ ትኩረት ለምርቱ ቀለም መከፈል አለበት ፣ ይህም ሀብታም ብሩህ አረንጓዴ መሆን አለበት።
- ሐሰተኛ ሊሆን ስለሚችል በጣም ርካሽ የሆነ ምርት መግዛት የለብዎትም።
- ለዚህ ተስማሚ ሁኔታዎች ባሉበት በጃፓን ውስጥ በእፅዋት ላይ ለሚበቅል ምርት ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው።
- ኬሚካሎችን መያዝ የሌለበትን የምርቱን ስብጥር በጥንቃቄ ማንበብ ያስፈልግዎታል።
በሩሲያ ውስጥ የጃፓን ዱቄት ማትቻ ሻይ ዋጋ ከ 370-450 ሩብልስ ለ 125 ግራም ጥቅል ይጀምራል። ከፍተኛ ጥራት ያለው አረንጓዴ ሻይ ዋጋ ለ 50 ግ 900 ሩብልስ ይደርሳል። በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ትልቅ ምርጫ አለ ፣ ስለዚህ ምን እንደሚገዛ እና ምን እንደሚገዛ መወሰን የእርስዎ ነው። በጣም ውድ የሆነውን ሻይ መግዛት አያስፈልግም - እንደ ደንቡ ፣ ሁሉም ማለት ይቻላል አንድ ነው።
የማትቻ ዱቄት እንዴት እንደሚሰራ?
በሚያስደስት ትንሽ መራራ ጣዕም ቀለል ያለ መጠጥ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ደረጃዎች በጥብቅ መከተል ያስፈልግዎታል።
- ደረቅ እና ቀድሞ የተሞላው የሸክላ ስኒ ይወሰዳል።
- የ matcha ዱቄት ወደ ሳህኑ ውስጥ አፍስሱ (2 ማንኪያ);
- 80 ሚሊ ሙቅ ውሃ ይፈስሳል ፣ የሙቀት መጠኑ ከ 80 ድግሪ መብለጥ የለበትም።
- ሁሉም እብጠቶች መሟሟት አለባቸው ፣ ምክንያቱም መጠጡ በደንብ የተደባለቀ ነው ፣
- ውጤቱ ሙቅ መጠጣት አለበት ፣ ሀብታም አረንጓዴ ቀለም ያለው መጠጥ መሆን አለበት።
የማትቻ ጉዳት እና ተቃራኒዎች
በሚጠጣበት ጊዜ ማትቻ አረንጓዴ ሻይ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያቱን ይሰጣል ፣ ግን ይህ ጠቃሚ መጠጥ እንዲሁ አንዳንድ ተቃራኒዎች እንዳሉት አይርሱ-
- ሻይ በሰውነት ላይ ኃይለኛ ተፅእኖ ያለው ካፌይን ይ containsል - የልብ ምት ይጨምራል ፣ የደም ግፊት ይጨምራል ፣ የነርቭ ደስታ ይጨምራል። ለዚያም ነው ከመተኛቱ በፊት ይህንን መጠጥ መጠጣት የማይመከረው ፣ አለበለዚያ የእንቅልፍ ችግርን ሊያገኙ ይችላሉ።
- የሻይ ቅጠሎች በጃፓን እና በቻይና ውስጥ ይበቅላሉ ፣ ስለዚህ እርሳሱን ከአከባቢው መምጠጥ ይችላሉ። ከሌሎቹ የአረንጓዴ ሻይ ዓይነቶች በተቃራኒ የሻይ ቅጠሎች በጽዋው ታችኛው ክፍል ላይ ሲቀሩ ሙሉ በሙሉ አይጠጡም ፣ ስለሆነም ጎጂው ንጥረ ነገር አንድ ክፍል በቅጠሎቹ ውስጥ ይቆያል።ሆኖም ፣ ማትካ ሙሉ በሙሉ በውሃ ውስጥ ይሟሟል ፣ ስለዚህ ጎጂው ንጥረ ነገር በብዛት ወደ ሰውነት ይገባል።
የማትቻ ዱቄት ሻይ እውነተኛ ግምገማዎች
ከሚያስደስት ጣዕም ጋር በማይታመን ሁኔታ ጤናማ እና ጣፋጭ መጠጥ ነው። ስለዚህ ፣ ማትቻ ሻይ ዛሬ በጣም ተወዳጅ መሆኑ አያስገርምም።
አሊና ፣ 30 ዓመቷ
በቀላሉ በከተማችን መደብሮች ውስጥ ስለሌለ ማትቻ ሻይ በይፋዊው ድር ጣቢያ ላይ አዘዝኩ። የምርቱን ቆንጆ እና የበለፀገ ጥላ እና ያልተለመደ ጣዕም በእውነት ወድጄዋለሁ። በተጋገሩ ዕቃዎች ላይ ትንሽ ዱቄት እጨምራለሁ ፣ ይህም የሚጣፍጥ ቀለም ይሰጠዋል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጣዕሙን አይለውጥም።
ማሪና ፣ 26 ዓመቷ
ስለዚህ መጠጥ ብዙ አዎንታዊ ግምገማዎችን ሰማሁ ፣ ግን እኔ መሞከር የቻልኩት አንድ ጓደኛዬ ከጃፓን የመታሰቢያ ስጦታ ሆኖ ሲያመጣው ብቻ ነው። በዚህ ምርት ላይ አሉታዊ ግብረመልስ አለመገናኘቴ ምንም አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም በቀላሉ ልዩ ነው። ትንሽ ማር እና ወተት ያለው መለስተኛ መጠጥ እወዳለሁ። ይህ መጠጥ በጣም ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ነው።
ክሪስቲና ፣ 32 ዓመቷ
ከጓደኛዬ ጋር ይህን አስደናቂ መጠጥ ሞከርኩ ፣ እና አሁን የማትቻ ሻይ የእኔ ተወዳጅ ዝርያ ሆኗል። አንድ ጓደኛዬ በመድኃኒት ቤት እንድገዛ መክሮኛል ፣ ግን በበይነመረብ በኩል ማዘዝ እመርጣለሁ። በዚህ ዱቄት በመጨመር የቤት ውስጥ አይስክሬም ሠራሁ ፣ ጣፋጩ ያልተለመደ ቀለም አግኝቷል ፣ ግን ጣዕሙ አስገራሚ ሆኖ ቆይቷል።
