ወደ ሕገ -ወጥ መድኃኒቶች እና አናቦሊክ ስቴሮይድ ሳይጠቀሙ የሰውነት ግንባታ አፈፃፀምዎን ለማሻሻል ምን ዓይነት መድኃኒቶችን መውሰድ እንደሚችሉ ይወቁ። ይህ ጽሑፍ የአንጎልን እንቅስቃሴ ለማሳደግ በጣም ጥሩ የሰውነት ማነቃቂያዎችን አጠቃላይ እይታ ይሰጣል። ከዚህ በታች የሚፃፈው ሁሉ በትግበራዬ የራሴ ተሞክሮ ውጤት ነው።
Piracetam
ቢያንስ 400 ሚሊግራም ውስጥ ጥቅም ላይ ከዋለ ይህ መድሃኒት በሰውነት ላይ መጠነኛ ውጤት አለው። ኖትሮፒል (ቤልጂየም) ፣ ሉሴታም (ሃንጋሪ) እና መድኃኒቱን ከሀገር ውስጥ ኩባንያ አክሪሂን ጋር ሲያወዳድሩ ፣ የውጤቱ ጥንካሬ ከፍ ያለ በመሆኑ ለኋለኛው ምርጫ መሰጠት አለበት። ይህ ምናልባት በመልቀቂያ መልክ ምክንያት ነው - ካፕሎች። የውጭ መድሃኒቶች በጡባዊ መልክ ይመረታሉ። እንዲሁም እነዚህን ሁሉ መድኃኒቶች በሚጠቀሙበት ጊዜ በዓይኖቹ ውስጥ የማሳከክ እና የማቃጠል ስሜት እንደነበረ እናስተውላለን።
Phenotropil
ከቀዳሚው መድሃኒት ጋር ሲነፃፀር ፣ Phenotropil የበለጠ ጠንካራ ሆነ። የእሱ ውጤት ከቡና ጋር ሊወዳደር ይችላል ፣ ግን ለስድስት ሰዓታት ይቆያል። የመድኃኒቱ ጉዳቶች የአካል ፈጣን ሱስን ያካትታሉ።
ላስታስተን
መድሃኒቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ምንም የሚያነቃቃ ውጤት አልታየም። ይህ ሊሆን የቻለው ይህ በአካል ግለሰባዊ ምላሽ ምክንያት ነው ፣ ግን ላስታስተንን ሲጠቀሙ የመዝናኛ ስሜት ታየ።
የአሚኖ አሲድ ውህዶች
ምንም እንኳን ንቁ ንጥረ ነገሮች ዝቅተኛ ቢመስሉም የአሚኖ አሲድ ውህዶች በጣም ውጤታማ ሆነዋል። መድኃኒቶቹ የበጀት ክፍሉን ያካተተ ርካሽ ስለሆኑ ወዲያውኑ ሊባል ይገባል።
በርካታ የአሚኖ አሲድ ውህዶች ለአእምሮ ትልቅ ጠቀሜታ አላቸው-
- ፊኒላላኒን እና ታይሮሲን ለዶፓሚን እና ለሜላቶኒን ውህደት የግንባታ ቁሳቁሶች ናቸው።
- ትራይፕቶፓን ለሴሮቶኒን ምርት ጥሬ እቃ ነው።
- ሜቲዮኒን - የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።
ቫይታሚኖች
ውስብስብ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ሲጠቀሙ ለራስዎ በጣም ውጤታማ የሆነውን የመልቀቂያ ቅጽ መምረጥ አለብዎት። በዚህ ሁኔታ እራሳቸውን ከምርጡ ጎን ያሳዩ የሟሟ ጽላቶች ጥቅም ላይ ውለዋል። ከፍተኛው ውጤት የተገኘው የሱፐርራዲን ውስብስብን ከባየር ሲጠቀሙ ነው።
ጊንሰንግ
መለስተኛ የሚያነቃቃ ውጤት ያለው እና አድሬናል ዕጢዎችን ያነቃቃል። ሰውነት ጂንጊንግን ለመውሰድ በፍጥነት ይለምዳል እናም በዚህ ምክንያት በዓመቱ ውስጥ ሁለት ኮርሶችን ብቻ መውሰድ ተገቢ ነው።
Eleutherococcus
ከዕፅዋት የተቀመመ ማነቃቂያ ነው እናም ወዲያውኑ የውጭ መድኃኒቶችን መግዛት ተገቢ ነው ሊባል ይገባል። የቤት ውስጥ ኤሉቱሮኮከስ የንቁ ንጥረ ነገር ዝቅተኛ ትኩረት ያለው ሲሆን ግማሽ ጠርሙስ በአንድ ጊዜ ሲጠጣ ውጤቱ ይቻላል።
የቅዱስ ጆን ዎርት
ሙከራው ከሁለት አምራቾች መድኃኒቶችን ያካተተ ነበር- Deprim Forte (ስሎቬኒያ) እና ኒውሮፕላን (ጀርመን)። ሁለተኛውን መድሃኒት ከተጠቀሙ በኋላ ውጤቱ በመጠኑ የተሻለ ነበር ፣ ግን አሁንም ደካማ ነበር። ዲፕሪም የሚያነቃቃ ሳይሆን hypnotic ውጤት ነበረው።
ካርኒቲን
ሆኖም ከቡና ጋር ተዳምሮ ድካምን በደንብ አስታግሷል። ምናልባት እዚህ ያለው ዋነኛው ጠቀሜታ ጥሩ መዓዛ ያለው ጥቁር መጠጥ ሊሆን ይችላል።
ክሬቲን
የአንጎል እንቅስቃሴን ለማነቃቃት ውጤታማ የሆነው ሞኖይድሬት ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ የ creatine ንብረት በምርምር የተረጋገጠ ሲሆን አሁን በተግባራዊ ተሞክሮ ተረጋግጧል።
ሌኪቲን
ውጤቱ አልተገኘም እና በአተገባበሩ ውስጥ ምንም ስሜት የለም። ለመሞከር ከወሰኑ ታዲያ መድሃኒቱን ከውጭ አምራቾች መውሰድ የተሻለ ነው።
ዮሂምቢን
እንደ አፍሮዲሲክ እራሱን አረጋግጧል እና እንደ ማነቃቂያ ሙሉ በሙሉ ፋይዳ እንደሌለው ተረጋግጧል።የስፖርት ምግብ በሀገር ውስጥ መደብሮች ውስጥ ይገኛል ፣ ግን በአንዳንድ ግዛቶች በጉበት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ስላለው ታግዷል።
ዛሬ ለመናገር የፈለግኳቸው ሁሉም መድሃኒቶች እዚህ አሉ። አሁን አንዳንድ ውጤቶችን ማጠቃለል እንችላለን። በአገራችን ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆኑት ሁሉም አነቃቂዎች ፣ ለምሳሌ ፣ ሞዳፊኒል ወይም ሪታሊቭ እንደተከለከሉ ወዲያውኑ መናገር እፈልጋለሁ። የ Modafinil አናሎግዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ ግን ዋጋቸው በተጨባጭ የተጋነነ አይደለም።
ምናልባት በሩሲያ ውስጥ ምርጥ አነቃቂዎች ቡና እና ጥቁር ቸኮሌት ናቸው። የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት የአመጋገብ መርሃ ግብርዎን መከለሱ የተሻለ ነው። በውስጡ ከባድ ጉድለቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና ሲወገዱ ፣ ሰውነት ማነቃቂያ አያስፈልገውም። ሥራዎ ከአእምሮ ሥራ ጋር የሚዛመድ ከሆነ ታዲያ በአመጋገብ ውስጥ ልዩ ትኩረት ለፕሮቲን ውህዶች መከፈል አለበት ፣ እና እንዲሁም ቀላል ካርቦሃይድሬትን አጠቃቀም ለመቀነስ። የተለያዩ ምግቦችን በመጠቀም የፕሮቲን ምንጮችዎን ለማባዛት ይሞክሩ። የአሚኖ አሲድ ውስብስቦች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ። እንዲሁም ስለ ቫይታሚኖች እና አንቲኦክሲደንትስ ማስታወስ አለብዎት።
ስለ በጣም ተመጣጣኝ ማነቃቂያ - ካፌይን ከዚህ ታሪክ ይማራሉ-
