ስለ ሚንት ጥቅሞች እና ስብጥር ይወቁ። እሱን እንዴት መተግበር እንደሚቻል ፣ በሰውነት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የኬሚካዊ ስብጥር እና ተቃራኒዎችን ያንብቡ።
ሚንት (እንግሊዝኛ ሜንታ ወይም ሚንት) የተለያዩ በሽታዎችን ለማስወገድ እንዲሁም በምግብ ማብሰያ እና በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በሰዎች መድሃኒት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል የመድኃኒት ተክል ነው። እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ በነርቭ ሥርዓቱ ላይ የሚያረጋጋ ውጤት ስላለው ከሻይ ቅጠሎች ይልቅ የትንሽ ቅጠሎችን በመጠቀም በመደበኛነት ሻይ መጠጣት ጠቃሚ ነው።
የአዝሙድ ዝርያዎች
ዛሬ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ የአዝሙድ ዓይነቶች ይታወቃሉ ፣ የዚህም ዋነኛው ልዩነት አስፈላጊ ዘይቶች ስብጥር እና በሰው አካል ላይ የተደረጉ ንብረቶች ናቸው። ዊኪፔዲያ እንደጠቆመው ፣ ወደ 25 የሚጠጉ ዝርያዎች እና በአጠቃላይ 10 የተፈጥሮ ድቅል አሉ። እኛ 2 ብቻ እንመለከታለን - በጣም ታዋቂ።
ፔፔርሚንት
በርበሬ በጣም ተወዳጅ ነው ምክንያቱም ቅጠሎቹ ከፍተኛ መጠን ያለው menthol ይይዛሉ። ለሜንትሆል አስፈላጊ ዘይቶች ምስጋና ይግባቸውና ይህ ዓይነቱ ተክል በባህላዊ እና በሕዝብ መድኃኒት እንዲሁም በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ያገለግላል። ሜንትሆል የተወሰኑ የቆዳ ሁኔታዎችን ለማከም በሚያገለግሉ የተለያዩ መድኃኒቶች ላይ ተጨምሯል እና ከአፉ ውስጥ መጥፎ ሽታዎችን ለማስወገድ እንዲረዳ በጥርስ ሳሙና ውስጥ ይገኛል።
የመድኃኒት ዕፅዋት ብዙ አዎንታዊ ባህሪዎች አሏቸው
- እሱ እጅግ በጣም ጥሩ diuretic ነው ፣ በዚህ ምክንያት ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ይወጣል። ብዙ ኮምጣጤዎችን የሚበሉ ከሆነ በየቀኑ ትኩስ የአዝሙድ ሻይ መጠጣት ጥሩ ነው።
- የኮሌሮቲክ ውጤት አለ ፣ ስለሆነም ክብደትን ለመቀነስ እንደ ዘዴ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
- እሱ እንደ ፀረ -ኤሜቲክ ሆኖ ያገለግላል - ጥቂት ጠብታዎች የሮማን እና የትንሽ ጭማቂ ይቀላቅላሉ። ይህ ጥንቅር የማቅለሽለሽ ጥቃትን ለማስታገስ ፣ ማስታወክን ለማቆም እና በእርግዝና ወቅት ሊወሰድ ይችላል።
- በነርቭ ሥርዓቱ ላይ የመረጋጋት ስሜት አለው ፣ ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል። ይህንን ለማድረግ የደረቀ ወይም ትኩስ ምንጣፍ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችልበት አንድ ኩባያ ሻይ መጠጣት በቂ ይሆናል።
- እፅዋቱ ፀረ-ብግነት እና የሕመም ማስታገሻ ውጤቶች አሉት። ለዚህም ፣ ትኩስ ዕፅዋት ይበቅላሉ ፣ ሚንት ለበርካታ ደቂቃዎች መቀቀል እና የተጠናቀቀው ሻይ ለማይግሬን እና ለጭንቅላት ሊወሰድ ይችላል።
- በርበሬ ፀጉርን ለማጠንከር እና ለመፈወስ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ሊያገለግል ይችላል። ከእያንዳንዱ እጥበት በኋላ ዘሮቹን በየጊዜው በሞቃት ሾርባ ማጠቡ ጠቃሚ ነው። ነገር ግን ፣ እንደዚህ ያለ ተፈጥሯዊ ማጠጫ ጥቅም ላይ ከዋለ ፀጉርዎን ለማድረቅ የፀጉር ማድረቂያ መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው። ይህ ምርት ሕብረቁምፊዎችን በጥሩ ሁኔታ ይመገባል ፣ ተፈጥሯዊ ብሩህነትን ያድሳል ፣ የፀጉርን እድገት ያነቃቃል ፣ የመከፋፈል ጫፎችን ችግር ያስወግዳል።
- የፔፔርሚንት ዲኮክሽን ቅባቶች እብጠትን ለማስወገድ እና የራስ ቅሉን ማሳከክን ለማስታገስ ይመከራል።
ሜዳማ ሚንት
ይህ ዓይነቱ ብዙ ዓይነቶችን ያጠቃልላል ፣ ብዙውን ጊዜ በጣም ጥቅም ላይ የዋለው -የጃፓን ሚንት (ምንታ ጃፓኒካ) ፣ ውሃ (ምንታ አኳቲካ) ፣ ረግረጋማ (ምንታ leልጂየም) እና ፖም (ላቲን ሜንታ ራታንድፎሊያ)።
የአዝሙድ ቅጠሎች ጥንቅር አንቲሴፕቲክ ፣ ፀረ -ኤስፓሞዲክ እና የአከባቢ ማደንዘዣ ውጤት ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው menthol ይ containsል። ሜዳማ ምንጣፍ በውስጥ እንደ ሻይ ወይም ከውጭ ሊወሰድ ይችላል።
ሚንት ለ angina pectoris ጥቅሞችን ያመጣል ፣ በሆድ ውስጥ ከባድ ህመም ፣ አንጀት - በቃል ይወሰዳል። ከባድ የጥርስ ሕመም የሚያሳስብ ከሆነ ፣ ኒውረልጂያ ፣ ብሮንካይተስ ወይም ሌላ የመተንፈሻ አካላት በሽታ ከታወቀ ፣ ተክሉ በውጪ ይተገበራል። በተለያዩ ባሕሎች ፣ ጠብታዎች ፣ ጡባዊዎች እና ሌሎች መድኃኒቶች ላይ ሚንት የተጨመረው በባህሪያቱ ምክንያት ነው።
ሚንት ዲኮክሎች በቃል ምሰሶ ውስጥ እብጠትን ለማስታገስ ፣ የሆድ ቁርጠት ፣ የሆድ ቁርጠት ፣ የልብ ህመም ለማስወገድ ይረዳሉ።ይህ ተክል እጅግ በጣም ጥሩ የቶኒክ ውጤት አለው ፣ የልብ ምትን ማስታገስ ይችላል ፣ ወደ መደበኛው ይመልሰዋል። የሆድ ድርቀት ፣ የሆድ ቁስለት እና የሆድ ድርቀት በሚታከምበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
እና መራራነት በመኖሩ ምክንያት እፅዋቱ የሐሞት ፊኛ እና የጉበት ሥራን ለማነቃቃት ይረዳል። በሐሞት ፊኛ ውስጥ የተፈጠሩ ድንጋዮችን በማስወገድ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ጉበትን በእርጋታ ለማፅዳት ይረዳል።
በመድኃኒት ኢንዱስትሪ ውስጥም ሆነ በቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመሞች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውለው በተለያዩ ቅመማ ቅመሞች እና በአንዳንድ የአልኮል መጠጦች ላይ ተጨምሯል።
ሚንት ባህሪዎች
ሚንት ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሏት ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና በሕዝባዊ መድኃኒት ውስጥ ለብዙ ምዕተ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ምክንያቱም ቅድመ አያቶቻችን በአካሉ ላይ ስላለው አወንታዊ ውጤት ያውቁ ነበር።
ከአዝሙድና ጥቅሞች
- እጅግ በጣም ጥሩ እና ተፈጥሯዊ ማስታገሻ። የትንሽ ቅጠሎች እንደ ቀላል ሻይ ይዘጋጃሉ ፣ መጠጡ ለ 10 ደቂቃዎች ይተክላል እና ለመጠጣት ዝግጁ ነው።
- እሱ ኃይለኛ ፀረ-ብግነት ውጤት አለው ፣ ስለሆነም በተለያዩ የመድኃኒት ምርቶች ውስጥ ይገኛል።
- እሱ የሕመም ማስታገሻ ፣ ማስታገሻ እና የመጠባበቂያ ውጤት አለው። ፔፔርሚንት በተለያዩ የሆድ ፣ የሩማኒዝም እና የሳንባ ነቀርሳ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ ጠቃሚ ነው።
- ከፔፐርሚንት የተሠራው tincture በፍጥነት ከባድ ራስ ምታትን እንኳን ያቃልላል።
- የሆድ ድርቀትን ይረዳል።
- የፔፐርሜንት አስፈላጊ ዘይት የፀጉርን እድገት ያነቃቃል። ይህንን ለማድረግ ቀለል ያለ ሾርባ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል - የእፅዋቱ ቅጠሎች (300 ግ) ተወስደው በሚፈላ ውሃ (1 ሊ) ይፈስሳሉ ፣ ድብልቁ ለ 30 ደቂቃዎች ይቀቀላል። ሾርባው ለሌላ ግማሽ ሰዓት ተተክሎ ክሮቹን ለማጠብ ያገለግላል።
የኬሚካል ጥንቅር እና የካሎሪ ይዘት
በ 100 ግራም ትኩስ የትንሽ ካሎሪ ይዘት 70 kcal ነው ፣ እንዲሁም
- ፕሮቲን - 3.75 ግ
- ስብ - 0.94 ግ
- ካርቦሃይድሬት - 6, 89 ግ
- አመድ - 1.76 ግ
- ውሃ - 78, 65 ግ
- የአመጋገብ ፋይበር - 8 ግ
ቫይታሚኖች
- ሀ - 212 mcg
- ቢ 1 - 0.082 ሚ.ግ
- ቢ 2 - 0.266 ሚ.ግ
- ቢ 5 - 0.338 ሚ.ግ
- B6 - 0, 129 ሚ.ግ
- ቢ 9 - 114 ሚ.ግ
- ሲ - 31.8 ሚ.ግ
- PP - 1, 706 ሚ.ግ
ማክሮ እና ማይክሮኤለመንቶች;
- ካልሲየም - 243 ሚ.ግ
- ፖታስየም - 569 ሚ.ግ
- ፎስፈረስ - 73 ሚ.ግ
- ማግኒዥየም - 80 ሚ.ግ
- ሶዲየም - 31 ሚ.ግ
- ብረት - 5.08 ሚ.ግ
- ማንጋኒዝ - 1, 176 ሚ.ግ
- ብረት - 5.08 ሚ.ግ
- መዳብ - 329 ሚ.ግ
- ዚንክ - 1, 11 ሚ.ግ
የፔፐርሜንት ሕክምና
- የደም ዝውውር ይሻሻላል ፣ ሚንት የልብ ምትን ለመቀነስ እና መደበኛ ለማድረግ ያገለግላል።
- ለቫስኩላር ሲስተም እና ለልብ በሽታዎች የሚመከር።
- የእፅዋት ዘይት ለሆድ ህመም የሚያገለግሉ ብዙ መድኃኒቶችን በማዘጋጀት ላይ ይውላል።
- የአዝሙድ አዘውትሮ አጠቃቀም የምግብ መፈጨትን መደበኛ ለማድረግ ፣ የማቅለሽለሽ እና የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ይረዳል።
- ምንም ተቃራኒዎች ከሌሉ ፣ ሚንት አስም ፣ በብሮን እና ሳንባ ውስጥ የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል።
የእርግዝና መከላከያ
- የግለሰብ ተክል አለመቻቻል መኖር።
- በጠንካራ የነርቭ መነቃቃት ፣ እንቅልፍ ማጣት።
- የአዝሙድ አዘውትሮ መጠቀም ሁኔታውን ሊያባብሰው ስለሚችል መሃንነት ከተረጋገጠ።
- ዝቅተኛ ግፊት.
- ጡት በማጥባት ጊዜ (የወተት አቅርቦት ሊቀንስ ይችላል)።
- ለወንዶች አይመከርም ፣ ምክንያቱም የ libido መቀነስ አለ።
- ዕድሜያቸው ከ 3 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች።
የ Mint ጠቃሚ ባህሪዎች
- የደም ግፊት ጠብታዎች;
- የልብ ምት መደበኛ ነው;
- ለ angina pectoris ፣ arrhythmias ፣ atherosclerosis የሚመከር;
- የደም ሥሮች ግድግዳዎች ድምጽ ይጨምራል ፣
- ፀረ -ተባይ እና ፀረ -ተባይ ውጤት አለው ፣
- ራስ ምታት እፎይታ;
- መተንፈስ ቀላል ነው;
- የሰውነት ሙቀት መጠን ይቀንሳል;
- የጉሮሮ መቁሰል ይወገዳል;
- በፍራንጊኒስ ፣ በቶንሲል ሕክምና ወቅት የማቀዝቀዝ እና የማደንዘዣ ውጤት አለ።
- በ maxillary sinuses ውስጥ የሚከሰቱ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ይወገዳሉ ፤
- የኩላሊት እና የሐሞት ፊኛ ሥራ አመቻችቷል ፤
- የአንጀት ሥራ መደበኛ ነው ፣
- የሆድ አሲድነት ይቀንሳል;
- የፔፕቲክ አልሰር በሽታ እድገትን መከላከል;
- በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እድገትን ይከላከላል ፣
- የልብ ምት ጥቃቶችን ማስታገስ;
- በጉበት ሕዋሳት ላይ የማጠናከሪያ ውጤት ይሠራል ፣ በዚህ ምክንያት የመከላከያ ተግባሮቻቸው ይጨምራሉ ፣
- የሐሞት ጠጠር በሽታ እንዳይከሰት መከላከል ፤
- የሽንት መፍሰስ መደበኛ ነው።
ጉዳት
ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የአዝሙድ አጠቃቀም ወደ ደስ የማይል መዘዞች እና የአለርጂ ምላሽን ያስከትላል ፣ በሚከተሉት ምልክቶች ይታያል።
- ማሳከክ ፣ የቆዳ ሽፍታ;
- መተንፈስ ይረበሻል;
- የቆዳ መቅላት;
- ብሮንሆስፕላስም;
- ጠንካራ ራስ ምታት;
- ማቅለሽለሽ;
- ማስታወክ።
የእፅዋት ትግበራ
ፔፔርሚንት ብዙ አዎንታዊ ባህሪዎች አሉት እና በተለያዩ መስኮች ሊያገለግል የማይችል የማይተካ የመድኃኒት ተክል እየሆነ ነው።
በምግብ ማብሰል ውስጥ ሚንት -የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ይህ ተክል ለምግቦች አስደሳች ጣዕም ይሰጣል። ሚንት በጥሩ ሁኔታ ይረጋጋል እና ያድሳል ፣ የእንቅስቃሴ እና የኃይል ክፍያ ይሰጣል። ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የሚያድሱ መጠጦችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል። ሚንት ሻይ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ትኩስ ወይም የደረቁ ጥሬ ዕቃዎችን በመጠቀም ሊበስል ይችላል።
በዚህ ሣር የተለያዩ ስጋዎች ሊዘጋጁ ይችላሉ - ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ የመጀመሪያ ፣ ሁለተኛ ፣ ጣፋጮች ፣ መጠጦች እና ዲኮክሶች።
1. አልኮሆል ያልሆነ ሞጂቶ በቤት ውስጥ
የሚያድስ ሞጂቶ ለመሥራት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል
- የሚያብረቀርቅ የማዕድን ውሃ ወይም ተራ ውሃ - 300 ሚሊ
- ሎሚ - 1 pc.
- ትኩስ ከአዝሙድና - 15 × 20 ቅጠሎች
- ስኳር - 2-3 tsp
- በረዶ በተቀላቀለ - 2/3 ብርጭቆ
የማብሰያው ሂደት ቀላል ነው-
- ሎሚውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ።
- የኖራን ፣ የአዝሙድ ቅጠሎችን እና ስኳርን በመስታወት ውስጥ ያስቀምጡ።
- ወደ ታች ዝቅ ያድርጉ።
- በረዶ ይጨምሩ።
- ሶዳውን እስከ ጫፉ ድረስ አፍስሱ እና ሞጁቶውን ያነሳሱ።
- ከተፈለገ በሚኒን ቅጠል ያጌጡ እና በ 1 × 2 ገለባ ያቅርቡ።
2. ሚንት ሻይ
ለባህላዊ የአዝሙድ ሻይ ዝግጅት 1 tbsp ይወሰዳል። l. የተክሎች ቅጠሎች እና 200 ግራም የፈላ ውሃ ይፈስሳሉ። መጠጡ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይተክላል። ሁለቱንም ሙቅ እና ቀዝቃዛ ሻይ መጠጣት ይችላሉ። ጥቂት ጠብታዎችን የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ።
3. ከአዝሙድና መረቅ
የምግብ መፍጫ ስርዓቱን አሠራር ለማሻሻል እና የምግብ ፍላጎትን ለማሻሻል የሚከተሉትን መርፌዎች ማዘጋጀት ጠቃሚ ነው-
- 2 tsp ደረቅ የአዝሙድ ቅጠሎች ተሰብረዋል።
- ጥሬ ዕቃዎች በ 1 tbsp ውስጥ ይፈስሳሉ። የፈላ ውሃ;
- tincture ለ 30 ደቂቃዎች ይቀራል ፣
- መካከለኛው ተጣርቶ ሊቀበል ይችላል።
4. ሾርባ
ይህ ወኪል ፀረ -ተባይ እና ፀረ -ተባይ ውጤት አለው። በ 1 tbsp ውስጥ እንዲወስድ ይመከራል። l. የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች በቀን ሦስት ጊዜ። የሾርባው ዝግጅት በሚከተለው የምግብ አሰራር መሠረት ይከናወናል።
- 15 g የደረቁ የትንሽ ቅጠሎችን ይውሰዱ።
- 1 tbsp ፈሰሰ። ውሃ;
- ድብልቁ በምድጃ ላይ ይቀመጣል ፣ ወደ ድስት አምጥቶ ፣ ለ 15 ደቂቃዎች የተቀቀለ።
- ሾርባው ተጣርቶ ለግማሽ ሰዓት ይቀራል።
5. ዘይት
በርበሬ በጣም አስፈላጊ ዘይት በአቀነባበሩ ውስጥ ባለው ከፍተኛ መጠን menthol ምክንያት በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። በብርድ ጊዜ ፣ ሜንቶል መተንፈስን ለማቅለል ይረዳል ፣ አስም ፣ የ sinusitis ፣ ሳል ፣ ብሮንካይተስ ፣ ራስ ምታት ይረዳል። በጨጓራና ትራክት በሽታዎች ውስጥ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ጥቃትን ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል።
የፔፐርሜንት ዘይት ለዲፕሬሽን ፣ ለከባድ ውጥረት ፣ ለስሜታዊ ውጥረት ጠቃሚ ነው። ኃይለኛ ውጥረትን ለማስታገስ ሁለት ጠብታዎችን ወደ ገላ መታጠቢያ ማከል ይመከራል።
በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ሚንት
የፔፐርሜንት አስፈላጊ ዘይት የቆዳ እና የፀጉርን ጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ በውበት ባለሙያዎች ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል
- ለደከመ ፣ ቀጭን እና ብስባሽ ፀጉር ጠቃሚ ፣ የሆድ ድርቀትን ፣ ብስጩን እና የራስ ቅሉን ቅባት መጨመር ያስወግዳል። ይህንን ለማድረግ በተለመደው የሻምፖው ውስጥ ጥቂት ጠብታ የአዝሙድ ዘይት ጠብታዎችን ማከል በቂ ነው ፣ ከዚያም በፀጉር ፣ በአረፋ ላይ ይተግብሩ ፣ ለአንድ ደቂቃ ይተዉ እና ከዚያ በብዙ ውሃ ይታጠቡ።
- የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የፀጉር ዕድገትን ለማነቃቃት ጥቂት የፔፐር ዘይት ጠብታዎችን ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ ማሸት ይመከራል።
- ዘይቱ የፊት ቆዳውን በደንብ ያጠባል እንዲሁም ይመገባል ፣ ብስጩን እና ማሳከክን ያስታግሳል ፣ ብጉርን እና ብጉርን ለመዋጋት ይረዳል።
ቪዲዮ ስለ ሚንት ጠቃሚ ባህሪዎች እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ሚንት ለሰውነት በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ከተለያዩ ሕመሞች ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ይረዳል ፣ በምግብ ማብሰያ እና በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል።
