የሎሚ ጭምብል አጠቃቀም ጥቅሞች ፣ ቅንብር እና ተቃራኒዎች። የምግብ አሰራሮች እና የማብሰያ ባህሪዎች። ሎሚ ዝነኛ የትሮፒካል ፍሬ ነው። እኛ ብዙ ጊዜ ለዓሳ እንደ ቅመማ ቅመም እንጠቀማለን። ሲትረስ ለሻይ ደስ የሚል መዓዛ ይሰጣል። ግን ሎሚ አሁንም ለፊቱ ቆዳ በጣም ጠቃሚ ነው። ለረጅም ጊዜ ወጣት እና ጤናማ እንድትሆን ይረዳታል።
የሎሚ ጠቃሚ ባህሪዎች ለፊቱ
ይህንን ጎምዛዛ ሞቃታማ ፍራፍሬ አዘውትሮ መጠቀሙ ቆዳዎን እንዲያበሩ ፣ የወጣትነትን ዕድሜ ለማራዘም እና የቆዳ መጨማደድን ገጽታ ለመቀነስ ይረዳዎታል። በፍራፍሬው ስብጥር ውስጥ የፍራፍሬ አሲዶች የሞተውን epidermis በቀስታ ያራግፉታል።
የፊት ጭምብል ከሎሚ ጋር ያለው ጥቅም
- ነጮች … በበቂ ሁኔታ ከፍተኛ የፒኤች ደረጃ ላለው ጭማቂ ምስጋና ይግባቸውና ሜላኒን ማምረት እና ማሰራጨት የተለመደ ነው። በዚህ መሠረት የዕድሜ ቦታዎች ይጠፋሉ ፣ ጠቃጠቆዎች ብዙም አይታዩም።
- የኮላጅን ምርት ይጨምራል … በቲሹዎች ውስጥ የመለጠጥ ፋይበር መጠን እየጨመረ ነው። ይህ የፊት ቅርጽን ለማሻሻል ይረዳል። በተመሳሳይ ጊዜ ጉንጮቹ ይበልጥ ጎልተው ይታያሉ።
- ጥቁር ነጥቦችን ያስወግዳል … አሲዱ የስብ ክምችቶችን እና ቅባቶችን በቀስታ ይሰብራል። ሰቡም ከጉድጓዱ ውስጥ ይወጣል ፣ ፊቱ ይጸዳል ፣ እና ቀዳዳዎቹ ጠባብ ናቸው።
- የሸረሪት ቧንቧዎችን ያስወግዳል … ሎሚ ከሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች እና ከሪቲክ ትምህርት ጋር ጥሩ ሥራን ይሠራል። ለካፒላሎች ጠባብ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ ዲያሜትራቸው ይቀንሳል። የደም ሥሮች እምብዛም አይታዩም።
- ብጉርን ይቀንሳል … የሎሚ ጭማቂ እንደ አንቲባዮቲክ ይሠራል። በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማባዛትን ያቆማል እና ብጉርን ይዋጋል።
የሎሚ የፊት ጭምብል አጠቃቀምን የሚከለክል
በእርግጥ በመጀመሪያ ሎሚ ብዙ አሲድ ይይዛል። በዚህ መሠረት በአንዳንድ ሁኔታዎች በዚህ ሞቃታማ ፍራፍሬ ጭምብል መጠቀም ዋጋ የለውም። የእርግዝና መከላከያ ዝርዝር:
- ዕጢ … የሎሚ ጭማቂ ጤናማ ዕጢዎች መበላሸት ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ፣ ከዚህ ፍሬ ጋር ጭምብሎች የቋጠሩ እና ሌሎች ጥሩ ኒኦፕላስሞች ባሉበት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።
- ከቀዶ ጥገና በኋላ ጠባሳዎች … ከቀዶ ጥገናው በኋላ ስፌቱ እስኪድን ድረስ በሎሚ ጭምብሎች መጠበቅ አለብዎት። ይህ የመበሳጨት እና የማቃጠል ስሜትን ያስከትላል።
- ብጉር እና ከባድ እብጠት … በፊቱ ላይ በጣም ብዙ እብጠቶች ባሉበት ጊዜ ከሎሚ ጋር ጭምብሎች መደረግ የለባቸውም። እነዚህ መድሃኒቶች ህመምን እና የማቃጠል ስሜትን ያባብሳሉ።
- የ citrus አለርጂ … ሎሚ ሲበሉ ፣ የባህሪ ሽፍታዎችን ካዳበሩ ፣ ከዚያ በእነዚህ ፍራፍሬዎች ጭምብል ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
የሎሚ ጥንቅር እና አካላት
ሎሚ በጭማቂነቱ የታወቀ መሆኑን ሁሉም ያውቃል። የበለፀገ ጣዕም እና ደስ የሚል መዓዛ አለው። ነገር ግን ከዚህ በተጨማሪ ይህ ፍሬ ቆዳውን በጣም ጥሩ የሚያደርጉ ብዙ የተለያዩ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል።
የሎሚ አካላት እና ጥንቅር
- ቫይታሚን ሲ … ይህ ንጥረ ነገር የሕብረ ሕዋሳትን (metabolism) መመስረትን ያበረታታል ፣ ይህም የ epidermis ን አመጋገብ ያሻሽላል።
- ፖታስየም … ካፒላሪዎችን ያጠናክራል እና የመተላለፍ አቅማቸውን ይቀንሳል። ይህ ፊት ላይ ለሮሴሳ እና ለቫስኩላር አውታር የሎሚ ጭምብሎችን እንዲጠቀሙ ያስችልዎታል።
- ፎስፈረስ … እሱ ከነፃ ራዲካሎች ጋር ምላሽ የሚሰጥ እና የእርጅናን ሂደት የሚያዘገይ ሚዛናዊ ንቁ ንጥረ ነገር ነው። ስለዚህ የሎሚ ጭምብሎች ለማደስ በደህና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
- Citronine glycoside … ይህ ንጥረ ነገር በቦረቦቹ ውስጥ የሚከማቸውን ሰበን ለማሟሟትና የኮሜዶኖችን ቁጥር ለመቀነስ ይረዳል።
- ሊሞኒን … ኤፒዲሚስን የሚያበሳጭ እና በቆዳ ውስጥ ኬሚካዊ ምላሾችን የሚያፋጥን መራራ ንጥረ ነገር ነው።
- ዚንክ … ይህ ብረት ፀረ -ባክቴሪያ ነው እና ብጉርን ለመቀነስ ይረዳል። ጥቃቅን እብጠትን ያስወግዳል።
- መዳብ … ይህ ንጥረ ነገር ወደ ሕብረ ሕዋሳት የደም ፍሰትን ያነቃቃል እና የሕዋስ አመጋገብን ያሻሽላል። በዚህ መሠረት ፊቱ ወጣት ይሆናል።
የሎሚ የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ሞቃታማው ፍሬ ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ጭምብሎቹ ጥንቅር ጭማቂ ፣ ጥራጥሬ እና የሎሚ ልጣጭ ሊያካትቱ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ጭማቂ ለማቅለጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እና ዚስታ እንደ ማጽጃ ወኪል ሆኖ ያገለግላል። የሞተውን epidermis ን በቀስታ ያስወግዳል።
የብጉር የፊት ጭንብል ከሎሚ እና ከሸክላ ጋር
የሎሚ ጭማቂ በፀረ -ባክቴሪያ ባህሪዎች ተለይቷል ፣ እና ነጭ ሸክላ የጉድጓዱን ይዘቶች በደንብ ይወስዳል። እንዲህ ዓይነቱ ተጓዳኝ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ሽፍታዎችን በፍጥነት እንዲያስወግዱ ያስችልዎታል።
የሸክላ እና የሎሚ ብጉር ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከቲማቲም ጋር … በብሌንደር ውስጥ አንድ ትንሽ ቲማቲም መፍጨት። የስጋ ዝርያዎችን ለምሳሌ “ክሬም” መውሰድ ይመከራል። የተከተለውን ግሮሶን ከጭቃ ሰማያዊ ሸክላ ጋር ይቀላቅሉ። 10 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ መርፌ. በደንብ ቀይ ግሩልን በአማካይ። ድብሩን በቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለአንድ ሶስተኛ ሰዓት ይተዉ። በሚፈስ ውሃ ስር ያስወግዱ። ይህ ምርት የቆዳውን ቅባት ይቀንሳል እና ኮሜዶኖችን ያስወግዳል።
- ከአፕል ጋር … ይህ ፍሬ ፣ እንደ ሎሚ ፣ ብዙ ቫይታሚን ሲ ይይዛል ፣ በተጨማሪም እነዚህ ፍራፍሬዎች በብረት የበለፀጉ ናቸው። ይህ ብረት ብጉርን መፈወስን ያበረታታል። የፈውስ ማጣበቂያ ለመሥራት አንድ አረንጓዴ ፖም በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይፍጩ። በሚያስከትለው ገንፎ ውስጥ 15 ግራም ነጭ ሸክላ እና 15 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ድብልቁን ወደ ለስላሳ ፓስታ ይለውጡ እና ፊትዎ ላይ በእኩል ያሰራጩ። የማታለሉ ጊዜ የአንድ ሰዓት አንድ ሦስተኛ ነው። እርጥብ ጥጥ ባለው ሱፍ በቀስታ ሙጫውን ያጠቡ።
- ከሙዝ ጋር … የፍራፍሬን ብስባሽ ያፅዱ። አሁን አንድ የሻይ ማንኪያ ውሰድ እና የሙዝ ቆዳውን አጥፋው። ይህ የፍራፍሬው ክፍል በቅባት ቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት ያላቸውን ብዙ አስማሚ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል። የሙዝ ንፁህ በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ እና 15 ግ ሸክላ እና 15 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። በእርጋታ ይቀላቅሉ ፣ ፊት ላይ እኩል ያሰራጩ። ለሩብ ሰዓት አንድ ጊዜ ጥንቅርን መቋቋም እና በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ አስፈላጊ ነው።
የነጭ የፊት ጭንብል በሎሚ እና በርበሬ
ፓርሴል በነጭ ባህሪያቱ ይታወቃል። ከሎሚ ጋር በመሆን የእድሜ ነጥቦችን እና ጠቃጠቆዎችን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ጥንቅር ማዘጋጀት ይችላሉ።
ከሎሚ እና ከፓሲል ጋር ፊት ለሚያነጩ ጥንቅሮች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከካሊን ጋር … በትንሽ ሳህን ውስጥ አንድ ነጭ የሸክላ እሽግ ያስቀምጡ። በፋርማሲው ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፣ ማሸጊያው “ካኦሊን” ይላል። በሸክላ ላይ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ማከል አስፈላጊ ነው። ከዚያ በኋላ ፣ ትንሽ የሾላ ማንኪያ በብሌንደር ውስጥ መፍጨት እና ድብልቅውን በሸክላ እና በሲትረስ ይጨምሩ። አረንጓዴውን ግሩል በደንብ ያሽከረክሩት እና ወደ ፊትዎ ለመዶሻ ጣትዎን ይጠቀሙ። የአሰራር ሂደቱ 15 ደቂቃዎችን ይወስዳል። ጭምብሉ በተለመደው ሙቅ ውሃ ይወገዳል።
- ከጣፋጭ ክሬም ጋር … በብሌንደር ውስጥ አንድ የ parsley ዘለላ መፍጨት። ግንዶቹን መቁረጥ አያስፈልግም። እፅዋቱን ወደ ሙጫ ይለውጡ እና በ 20 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ ይቅቡት። 15 ሚሊ ቅባት ቅባት ክሬም ይጨምሩ። የጅምላ አማካይ። እሱ በጣም ፈሳሽ ይሆናል። ጭምብሉ ከፊት ላይ እንዳይንጠባጠብ ለመከላከል በተፈጠረው ድብልቅ ውስጥ ፋሻዎቹን መጥለቅ እና ፊቱን መልበስ ያስፈልጋል። የማታለሉ ጊዜ 20 ደቂቃዎች ነው። በማዕድን ውሃ ያጠቡ።
- ከ እንጆሪ ጋር … እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ብዙ የፍራፍሬ አሲድ ይዘዋል ፣ ይህም የእድሜ ነጥቦችን ያሟሟል። 5 እንጆሪዎችን ወደ ድንች ድንች ማዞር አስፈላጊ ነው። ለእዚህ የስጋ ማቀነባበሪያ ወይም ማደባለቅ መጠቀም ይችላሉ። በንጹህ ውሃ ውስጥ 15 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ እና የተከተፈ የፓሲሌ ቅጠል ይጨምሩ። አረንጓዴዎቹን በቢላ መቁረጥ ይችላሉ። በምርቱ ፊትዎን ይቅቡት። የአሰራር ሂደቱ ቆይታ 20 ደቂቃዎች ነው። እርጥብ ጨርቅን በመጠቀም ከመጠን በላይ መለጠፍን ያስወግዱ።
የፊት ጭንብል ከማር እና ከሎሚ ጋር
ማር ብዙውን ጊዜ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ያገለግላል የውስጥ አካላት. ነገር ግን የንብ ማር የአበባ ማስክ የፊት ጭንብል ዝግጅት ውስጥ ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች መካከል እንደ ተወዳጅ ሊቆጠር ይችላል። እንደነዚህ ያሉት ገንዘቦች እርጅናን እና ቆዳን ቆዳን ለመመገብ ያገለግላሉ። በተጨማሪም የማር እና የሎሚ ጭምብሎች ብጉርን እና እብጠትን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ።
የሎሚ ጭማቂ እና የማር የፊት ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከአስፕሪን ጋር … ሁለት የአስፕሪን ጽላቶችን በዱቄት ውስጥ አፍስሱ። ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡት እና 15 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩበት። ከዚያ 25 ሚሊ ማር ይጨምሩ። ይህ በተመጣጣኝ ሁኔታ ፈሳሽ ማጣበቂያ ያደርገዋል። በበርካታ ንብርብሮች መተግበር አለበት።በመጀመሪያ ማጣበቂያውን በብሩሽ ይተግብሩ ፣ እና ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ ፊቱን በድብልቅ እንደገና ይቀቡት። የማመልከቻው ቆይታ 25 ደቂቃዎች ነው። ይህ ጭንብል ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳል እና እብጠትን ያስታግሳል።
- ከአረንጓዴ ሻይ ጋር … ጠንካራ አረንጓዴ ሻይ አፍስሱ። 25 ሚሊ ንብ ማር ከ 15 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። 20 ሚሊ ጠንካራ አረንጓዴ ሻይ ይጨምሩ። ወፍራም ፈሳሽ ያገኛሉ። አሁን ጥቂት የጥጥ ንጣፎችን ይውሰዱ እና በተፈጠረው ጥንቅር ውስጥ ይክሏቸው። በፊትዎ ላይ ያድርጓቸው። የማታለሉ ጊዜ 20 ደቂቃዎች ነው። የደረቀውን ድብልቅ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- ቀረፋ … ይህ ጭንብል የእድሜ ነጥቦችን ያስወግዳል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል። ድብልቁን ለማዘጋጀት 30 ሚሊ ማር እና 15 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ። ድብሩን በደንብ ይቀላቅሉ እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ይጨምሩ። ጭምብሉን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 25 ደቂቃዎች ይተዉት። እርጥብ በሆነ የጥጥ ሱፍ ያጥቡት።
- ከአውድ ዱቄት ጋር … አንድ የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል ዱቄት ወደ ዱቄት መፍጨት። ዱቄቱን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና 20 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፣ 30 ሚሊ የሞቀ ማር ይጨምሩ። እንደገና ግማሹን ለጥፍ። የፓንኬክ ሊጥ ይመስላል። ከዓይኖቹ ስር ያለውን ቦታ በማለፍ ይህንን ብዛት በቆዳ ላይ ያሰራጩ። ለ 25 ደቂቃዎች ይተዉት። ፊትዎን በቀስታ ይታጠቡ። ይህ ጭንብል የሞቱ ቅንጣቶችን በደንብ ያራግፋል።
የፊት ጭንብል ከማር ፣ ከሎሚ እና ከእንቁላል ጋር
እንቁላሉ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ የሚውል የተለመደ የምግብ ምርት ነው። በእሱ እርዳታ የፊት እና የፀጉር ጭምብሎች ይዘጋጃሉ። ፕሮቲን ለቅባት እና እርጅና ቆዳ ጥቅም ላይ ይውላል። ቢጫው ለደረቅ እና ለላጣ epidermis ጥሩ ነው። ማር ፣ ሎሚ እና እንቁላል መቀላቀል እጅግ በጣም ጥሩ ገንቢ ጭምብል ይፈጥራል።
የቆዳ ጭምብሎች ከማር ፣ ከሎሚ እና ከእንቁላል ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከዱቄት ጋር … ይህ ጭንብል ብጉርን ለማስወገድ እና ከቆዳው ገጽ ላይ ከመጠን በላይ ዘይት ለማስወገድ ያገለግላል። በአንድ ሳህን ውስጥ ፕሮቲኑን እና አንድ ማንኪያ ከተለመደው የስንዴ ዱቄት ጋር ያዋህዱ። 20 ሚሊ ማር እና 15 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ መርፌ። ድብሩን በደንብ በአማካይ። ለስላሳ ብሩሽ በመጠቀም ጥንቅርን በቆዳ ላይ ይተግብሩ። ለሶስተኛ ሰዓት ፊትዎ ላይ ይተውት። እርጥብ የጥጥ ሱፍ በመጠቀም ያስወግዱ።
- ከ aloe ጋር … ይህ ጭንብል ብጉርን ለማከም ያገለግላል። የ aloe ቅጠሎችን 2 ቅጠሎችን ማላቀቅ ያስፈልጋል። ተክሉን ወደ ተመሳሳይነት ያለው ንፁህ ይለውጡ እና ከጠቅላላው እንቁላል ፣ 15 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። በቀጭን ዥረት ውስጥ 25 ሚሊ ሊት የሞቀ ማር ያስተዋውቁ። ማጣበቂያው በጣም ፈሳሽ ይሆናል ፣ ስለዚህ ይፈስሳል። አይብ ጨርቅን ወደ ጥንቅር ውስጥ ይክሉት እና ፊትዎን በእሱ ይሸፍኑ። የማታለሉ ጊዜ የአንድ ሰዓት አንድ ሦስተኛ ነው። ቅንብሩን በውሃ ያጠቡ።
- ከኮንጋክ ጋር … ይህ ጭንብል ቀዳዳዎቹን ለማፅዳት ያገለግላል። አንድ ሙሉ እንቁላል በሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና 20 ሚሊ ሙቅ ማር ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል። 25 ሚሊ ብራንዲ ይጨምሩ። በቮዲካ መተካት ይችላሉ. ፈሳሹን ይንቀጠቀጡ እና በበርካታ ንብርብሮች ላይ ቆዳውን ይተግብሩ። ለአንድ ሦስተኛ ሰዓት እርምጃ ለመውሰድ ይውጡ። እርጥብ በሆነ ጨርቅ ያስወግዱ።
የፊት ጭንብል ከ kefir እና ከሎሚ ጋር
ኬፊር እንደ ነጭ ንጥረ ነገር ሊያገለግል ይችላል። በተጨማሪም ፣ በትክክለኛ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ፣ kefir እና ሎሚ በጣም ደረቅ ቆዳን እንኳን ለማቅለጥ ይረዳሉ።
የፊት ጭንብል ከ kefir እና ሎሚ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከኩሽ ጋር … ይህ ጭንብል ፊቱን ለማቅላት ይተገበራል። አንድ ትንሽ ዱባ በሾላ ማንኪያ ላይ መፍጨት እና 20 ሚሊ kefir እና የሎሚ ጭማቂ በእሱ ላይ ማከል አስፈላጊ ነው። ድብልቁን በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ እና በጨርቅ ይሸፍኑ። ይህ ሙጫ ከፊትዎ እንዳይንጠባጠብ ይጠብቃል። የማታለሉ ጊዜ 20 ደቂቃዎች ነው። ጊዜው ካለፈ በኋላ ቆዳዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
- ከቂጣ ጋር … አንድ ቁራጭ የሾርባ ዳቦ በውሃ ውስጥ ይቅቡት። ጭቃውን ጨፍነው ጨፍጭፉት። በውስጡ 30 ሚሊ ሊትር kefir እና 20 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ ያስገቡ። በደንብ ይቀላቅሉ እና ድብሉ ለአንድ ሦስተኛ ሰዓት እንዲቆም ያድርጉ። ከዚያ በኋላ እንደገና መካከለኛ እና በወፍራም ሽፋን ላይ ወደ epidermis ይተግብሩ። የአሰራር ሂደቱ ቆይታ የአንድ ሰዓት አንድ ሶስተኛ ነው። ጭምብሉ የሚያረጀውን ቆዳ ለመመገብ ያገለግላል። ኬፊር ከከፍተኛው የስብ መቶኛ ጋር በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል።
- በቅቤ … ይህ ጭንብል ለቅባት ማብራት በጣም ጥሩ ይሠራል እና ለተደባለቀ ቆዳ ተስማሚ ነው። በትንሽ ሳህን ውስጥ 15 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ ፣ kefir እና የአትክልት ዘይት ይቀላቅሉ። የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ ይጨምሩ።ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ የፓስታ ጭምብል ማግኘት አስፈላጊ ነው። በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ እና ለሩብ ሰዓት አንድ ሰዓት ይተዉት። ድብሩን ብዙ ጊዜ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- ከቡና ጋር … ይህ ለቆዳ ቆዳ ታላቅ መጥረጊያ ነው። 25 ሚሊ ሊትር የሎሚ ጭማቂ እና kefir ይቀላቅሉ። አንድ ማንኪያ የቡና እርሻ ይጨምሩ እና ያነሳሱ። ድብሩን በቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ2-4 ደቂቃዎች ያሽጉ። ንጥረ ነገሩ ለ 10 ደቂቃዎች እንዲሠራ ይተውት። በብዙ ውሃ ይታጠቡ።
ጭምብል ከሎሚ ጋር እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ሎሚ የጠዋት ሻይዎን የሚያሟላ ከዝላይ አሲድነት ጋር ጥሩ መዓዛ ያለው ፍሬ ብቻ አይደለም። ይህ ብዙ የቆዳ ችግሮችን የሚያስወግድ የፊት ጭምብል አካል ነው።
