ጭምብሎች ከሎሚ ለፀጉር ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳቶች። የትግበራ ባህሪዎች ፣ ውጤታማ የምግብ አሰራሮች እና ግምገማዎች።
የሎሚ ፀጉር ጭምብሎች በአንድ ወይም በሌላ መልኩ ሎሚ የያዙ የቤት ውስጥ ህክምናዎች ናቸው። እነሱ ውስብስብ ውጤት አላቸው -ፀጉርን ያበራሉ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ያጠናክራሉ ፣ የፀጉር መርገፍን ይከላከላሉ ፣ ጥንካሬን ፣ ጤናን እና ብሩህነትን ይሰጣሉ። በጭንቅላቱ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ - የሴባይት ዕጢዎችን እና የፒኤች ደረጃን ማምረት መደበኛ ያደርጋሉ። እንደ ደንብ ፣ ጭምብሎች ተጨማሪ ክፍሎችን ይይዛሉ ሎሚ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ዘይቶችን ፣ የእፅዋት ማስጌጫዎችን እና ሌሎች የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ በፀጉሩ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት ሊኖረው ከሚችል ከሌሎች ምርቶች ጋር ይደባለቃል።
ጭምብል ከሎሚ ጋር ለፀጉር ጥቅሞች
በፎቶው ውስጥ ሎሚ ለፀጉር
ሎሚ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ሌሎች የተወሰኑ አካላትን ይ containsል ፣ ከእነዚህም ውስጥ በጣም ዋጋ ያላቸው ፊቶንሲዶች እና አስፈላጊ ዘይቶች ናቸው። እንዲህ ዓይነቱ የበለፀገ ጥንቅር አጠቃቀሙን ለፀጉር በጣም ጠቃሚ ያደርገዋል።
በ citrus ላይ የተመሰረቱ ምርቶች በጣም ጎልቶ የሚታየው ንብረት እያበራ ነው። ወደ ፀጉር ዘንግ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የተፈጥሮ ቀለሙን የሚጎዳ ልዩ ኦርጋኒክ አሲዶችን ይ contains ል ፣ በዚህም ምክንያት ክሮች በመጠኑ ቀለል ይላሉ። ይህ መለስተኛ ቀለም መለወጥ ከመጀመሪያው ማመልከቻ በኋላ ድምር እና ብዙም አይታይም። ሆኖም ፣ ከኬሚካል ማቅለሚያዎች በተቃራኒ ሙሉ በሙሉ ደህና ነው።
ከዚህም በላይ የቤት ውስጥ የሎሚ ፀጉር ጭምብሎች ድምፁን ማረም ብቻ ሳይሆን
- ኩርባዎችን ያጠናክሩ - እነሱ እየጠነከሩ ይሄዳሉ ፣ እናም ይህ ውጤት ሁለቱንም ወደ ሥሮቹ ይዘልቃል ፣ በዚህም ምክንያት ኪሳራው እየጠነከረ ይሄዳል ፣ እና ብስባሽነትን የሚከላከለው በራሳቸው ላይ።
- የሴባክ ዕጢዎችን ተግባር መደበኛ ያድርጉት - የራስ ቅሉ ከፍ ባለ የዘይት ይዘት ፣ የ citrus እንክብካቤ ምርቶች ኩርባዎቹ ንፁህ እና ትኩስ ሆነው እንዲቆዩ ፣ የቅባቱን ብርሀን እንዲያስወግዱ እና ዘሮቹ እንዳይቀቡ ይከላከላል።
- እድገትን ማፋጠን - ሎሚ የደም ዝውውርን ያነቃቃል ፣ ይህ ደግሞ በፀጉር እድገት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው።
- ብርሀን ይስጡ - ብዙ ሰዎች ከጥቂት መደበኛ ሂደቶች በኋላ ክሮች የበለጠ የሚያብረቀርቁ እና ጤናን እንደሚያበሩ ያስተውላሉ።
- የቆዳውን የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ያረጋጉ - የሎሚ ጭማቂ ያላቸው የፀጉር ጭምብሎች በዘይት ይዘት ላይ ብቻ ሳይሆን በፒኤች ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
በተጨማሪም ሎሚ መጠቀሙ የቤት ውስጥ እንክብካቤ ክሮቹን የበለጠ እንዲተዳደር ማድረጉ ልብ ሊባል የሚገባው ነው ፣ በዚህ ምክንያት የቅጥ የመፍጠር ሂደት ቀላል እና ረዘም ይላል።
- 2 የሾርባ ማንኪያ ይለኩ። ደረቅ ወይም ትኩስ አበቦች።
- በላያቸው ላይ 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ አፍስሱ።
- ሽፋኑን ይዝጉ እና ለ 15-30 ደቂቃዎች ይውጡ
- ሾርባውን በትንሹ ያቀዘቅዙ ፣ ያጣሩ።
- የሎሚ ጭማቂ (4 የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ ፣ ያነሳሱ።
- ክላሲክ … ከ kefir (100 ሚሊ) ከሎሚ ጭማቂ (2 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ያዋህዱ ፣ ማር (1 tsp) ፣ እርጎ (1 ቁራጭ) ፣ እንዲሁም ከፈለጉ የአትክልት ዘይት (1 tsp) ፣ በደረቁ ፀጉር ላይ ከተጠቀሙ። ሁሉንም አካላት በደንብ ይቀላቅሉ።
- ቀረፋ … ይህ ቅመማ ቅመም ሌላ ተፈጥሯዊ የሚያበራ አካል ነው ፣ እና ስለሆነም እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል በተለይ የኩርባዎችን ጤና ለማሻሻል በጣም ለሚፈልጉ ፣ ግን ቀለማቸውን ለመለወጥ ይመከራል። እሱን ለማዘጋጀት በትንሹ የሚሞቅ ኬፊር (100 ሚሊ ሊት) ይቀላቅሉ ፣ የሎሚ ጭማቂ (1 tbsp) ፣ ቀረፋ ዱቄት (1 tsp) ይጨምሩበት። በደንብ ይቀላቅሉ።
- ከወይራ ዘይት ጋር … ለማንኛውም ዓይነት ፀጉር ሁለንተናዊ መድኃኒት ፣ ሁሉንም ማዘጋጀት እና መርዳት በጣም ቀላል ነው። የሽንኩርት ጭማቂ እና የሎሚ እና የዘይት እኩል መጠንን ይቀላቅሉ ፣ ሥሮቹን እና ኩርባዎቹን በቀስታ ያሰራጩ።
- ከማር እና ከእንቁላል ጋር … በዚህ መሣሪያ ውስጥ ሽንኩርት እና ሎሚ በክሮቹ ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት ባላቸው ሁለት ተጨማሪ ክፍሎች የተሻሻሉ ናቸው - ማር እና እንቁላል። የሎሚ እና የሽንኩርት ጭማቂ ከቀለጠ ማር (እያንዳንዳቸው 1 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ይቀላቅሉ ፣ የእንቁላል አስኳል (1 ቁራጭ) ይጨምሩ። ሁሉንም አካላት በደንብ ያዋህዱ ፣ በጭንቅላቱ እና በክሮች ላይ በእኩል ያሰራጩ።
- የፀጉር ጭምብል ከሶዳ እና ከሎሚ ጋር … ይህ ምርት ለፀጉር ፀጉር ብቻ ተስማሚ ነው። ሶዳ (2 tsp) በሎሚ ጭማቂ (2 tbsp) ያጥፉ ፣ የተፈጠረውን ድብልቅ በሞቀ ውሃ በትንሹ ይቀልጡት። ጭንቅላቱን በደንብ ይጥረጉ ፣ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በደንብ ይታጠቡ። ጭምብሉ የሴባይት ዕጢዎች ሥራን ፍጹም መደበኛ ያደርገዋል። ከእሱ በኋላ ሻምፖ አያስፈልግም። ነገር ግን ቀለል ያለ የመታጠብ እርዳታ አይጎዳውም።
- የ mayonnaise ጭምብል … ይህ መድሃኒት በሌላ በኩል ለደረቅ ፀጉር ብቻ ነው። ሙቀት mayonnaise (2 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የሎሚ አስፈላጊ ዘይት (10 ጠብታዎች) ወደ ውስጥ ይጥሉት ፣ በደንብ ይቀላቅሉ። ምርቱን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፣ በፕላስቲክ መጠቅለል እና ሙቅ። ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተውት።
- የአፕል cider ኮምጣጤ ጭምብል … ኮምጣጤን በእኩል መጠን ከሎሚ ጭማቂ ጋር ያዋህዱ ፣ ድብልቁን በፀጉርዎ እና በተለይም በጥሩ ጭንቅላቱ ውስጥ ይቅቡት። ከ15-20 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፣ ይታጠቡ። ምርቱ የፀጉር መርገፍን ለመከላከል ጥሩ ነው ፣ ግን ለደረቅ ዓይነት አይመከርም።
- የኮኮናት ውሃ ጭምብል … እጅግ በጣም ጥሩ ገንቢ ፈጣን መድሃኒት-የሎሚ ጭማቂ (1 የሾርባ ማንኪያ) ወደ የኮኮናት ውሃ (50 ሚሊ ሊት) ይጨምሩ ፣ ድብልቁን በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ እና ለ5-7 ደቂቃዎች በደንብ ያሽጡት። ከዚያ ለግማሽ ሰዓት ይተዉት እና ያጥቡት።
- የ aloe ጭምብል … ምርቱ እጅግ በጣም ጥሩ የመልሶ ማቋቋም ባህሪዎች አሉት ፣ አነስተኛ መጠን ያለው የአትክልት ዘይት በመጨመር ፣ ሁለንተናዊ እና ለሁሉም የፀጉር ዓይነቶች ተስማሚ ይሆናል። ዝግጅቱ በጣም ቀላል ነው የሎሚ ጭማቂ (1 የሾርባ ማንኪያ) ከአልዮ ጭማቂ (3 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ተቀላቅሏል። ከግማሽ ሰዓት በላይ በጭንቅላትዎ ላይ መልበስ ያስፈልግዎታል ፣ መጠቅለል ይሻላል።
ከሎሚ እና ከኮሞሜል ጋር ለፀጉር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-
ድብልቁ በጭንቅላቱ ላይ በጥሩ ሁኔታ ተተግብሯል ፣ ለ 3-5 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት።
አስፈላጊ! በፀጉር ጭምብል ውስጥ ሻሞሜል በማንኛውም ዕፅዋት ሊተካ ይችላል።
የፀጉር ጭምብል ከሎሚ እና ከ kefir ጋር
የሎሚ እና የ kefir ኩርባዎች ሁለገብ እና ውጤታማነታቸው የታወቁ ናቸው። በዚህ ሁኔታ ፣ ኬፉር በኩርባዎቹ ላይ ያለውን በጎ ተጽዕኖ ማሳደግ ብቻ ሳይሆን ለማቅለል ይረዳል።
ለፀጉር ጭምብል ከሎሚ እና ከ kefir ጋር ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
ሁለቱም ምርቶች በጠቅላላው ርዝመት እና ሥሮች ላይ መተግበር አለባቸው ፣ እና ብሩህ ውጤት ከተገኘ ይህንን በተለይ በእኩል ለማድረግ ይሞክሩ። ድብልቁ ባልተመጣጠነ ሁኔታ ከተተገበረ ፣ አንዳንድ ክሮች ቀለማቸውን ይይዛሉ ፣ ሌሎቹ ቀለል ያሉ ይሆናሉ ፣ እና ያልተስተካከለ ይመስላል።
በመጀመሪያው አጠቃቀም ጭምብልዎን ያለ ሽፋን ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ ከዚያ በእያንዳንዱ ጊዜ ጊዜውን ከፍ ማድረግ እና ሌላው ቀርቶ የሻወር ካፕ እና ፎጣ በላዩ ላይ ማድረግ ይችላሉ።
የፀጉር ጭምብል በሎሚ እና ሽንኩርት
ከሽንኩርት እና ከሎሚ ጋር የፀጉር ጭምብሎች ከባድ የፀጉር መርገፍ ችግር ላለባቸው በጣም ይመከራል። በእርግጥ እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ ደስ የማይል ሽታ አለው ፣ ግን በዚህ ሁኔታ መጨረሻው መንገዶቹን ያፀድቃል።
በሎሚ እና በሽንኩርት ላይ በመመርኮዝ ለፀጉር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
ልክ እንደ ከፍተኛ ብሩህ ወኪሎች ፣ እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች በተጨባጭ ሊተገበሩ ይገባል-በመጀመሪያ ፣ ያለ ሽፋን ለ 15-20 ደቂቃዎች ይልበሱ ፣ ከዚያ በተለመደው ምላሽ (ከሁሉም በኋላ ሽንኩርት በጣም ጠበኛ አካል ነው) ፣ የመልበስ ጊዜን ይጨምሩ እና ጭንቅላትዎን ያሞቁ።
ማስታወሻ! የእንክብካቤ ምርቶችን ለማዘጋጀት የሽንኩርት ጭማቂን ይውሰዱ ፣ እና ጨካኝ አይደለም ፣ በዚህ ሁኔታ ሽታውን ማስወገድ ቀላል ይሆናል።
የፀጉር ጭምብል ከሎሚ እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር
በፀጉር ላይ ጠቃሚ ውጤት ከሚያስከትሉ ሁሉም የታወቁ አካላት ጋር ብቻ ሳይሆን በኩርባ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ሎሚ ማዋሃድ ይቻላል። አንዳንድ ሌሎች “እንግዳ” ውህዶች እንዲሁ በጥሩ ሁኔታ ይሰራሉ ፣ አንዳንዶቹን እንመልከት -
ማስታወሻ! የፀጉር ጭምብል ምንም ይሁን ምን ፣ ለስኬት ዋናው ቁልፍ መደበኛ አጠቃቀም እና ጥንቃቄ ነው። ይህ ወይም ያኛው መፍትሔ ትንሽ ምቾት የሚያስከትል ከሆነ ፣ ያጥቡት እና ሌላ ይሞክሩ።
የ 28 ዓመቷ ጁሊያ
የሽንኩርት-ሎሚ ጭምብል መስራት እወዳለሁ።ግን ጭማቂውን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ምንም ሽታ የለም ፣ እና ሎሚ ራሱም ሽታውን ያቃልላል። ለእኔ ፣ ይህ ጭንብል እኔ የምፈልገው ነው ፣ ያበራል እና ቅባትን ያስወግዳል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ከተፈለገ ማር ፣ እርጎ ፣ የወይራ ዘይት - አንድ በአንድ ወይም በአንድ ጊዜ እጨምራለሁ። ለ 40-50 ደቂቃዎች እለብሳለሁ ፣ አንዳንድ ጊዜ የበለጠ ፣ አይረብሸኝም።
ማሪና ፣ 33 ዓመቷ
ፀጉሬን በማይታመን ሁኔታ ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ እና ጤናማ የሚያደርግ ጭምብል በቅርቡ አገኘሁ። የሎሚ ጭማቂ እና የሻሞሜል መርፌ ብቻ ነው። መሣሪያው እጅግ በጣም ሁለገብ ነው። እኔ እንደ ጭምብል እለብሳለሁ ፣ እንደ ማለስለሻ እርዳታ እጠቀማለሁ ፣ ቀሪውን ወደ የሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ አፍስስ እና ከቅጥ በፊት እረጨዋለሁ። እንዲሁም እንደ የፊት ቶነር ልጠቀመው ወይም ለማስታገስ እንኳን መጠጣት እችላለሁ። በማሸጊያው ላይ በተፃፈው ቦርሳ ላይ እንደተፃፈ በአይን እበስላለሁ ፣ የሻሞሜል መረቅ እጠጣለሁ ፣ ከዚያም ሎሚውን ጨመቅ። ጊዜ በሚፈቅደው መሠረት እኔ በተለየ መንገድ አቆየዋለሁ።
ክሴኒያ ፣ 24 ዓመቷ
ፀጉሬን ለማቃለል ወሰንኩ ፣ ግን ዘመናዊ ኬሚካሎችን መጠቀም አልፈልግም። አያቴ የፀጉር ሥራ ባለሙያ ናት ፣ ምክሯን ጠየቀች። በወጣትነቷ ገንዘብ በማይኖርበት ጊዜ በሲትሪክ አሲድ እንዳበራች ተናግራለች። እኔ ለመሞከር ወሰንኩ ፣ የሎሚ ጭማቂውን በትንሹ በውሃ ቀላሁት ፣ በፀጉር ላይ ተጠቀምኩ ፣ ከ 6 ጊዜ ትግበራዎች በኋላ ውጤቱ በቀጥታ ታየ። እና በተጨማሪ ፣ ፀጉር የሚያብረቀርቅ እና የበለጠ የመለጠጥ ሆነ።
የፀጉር ጭምብል በሎሚ እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ለፀጉር ከሎሚ ጋር ጭምብሎች ብዙ አዎንታዊ ባህሪዎች አሏቸው - ኩርባዎችን ያጠናክራሉ ፣ እድገትን ያሻሽላሉ ፣ አንፀባራቂ ፣ ጠንካራ ፣ ጤናማ ያደርጓቸዋል ፣ ግን እንደዚህ ያሉትን ገንዘቦች በጥበብ መጠቀም ያስፈልግዎታል። ለደረቁ ኩርባዎች ፣ ከአትክልት ዘይቶች ጋር ጥምረት ያስፈልጋል። በተጨማሪም ፣ ስለ ክፍሎቹ የግለሰብ አለመቻቻልን ማስታወስ እና የመጀመሪያ የስሜት ምርመራ ማድረግ ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው።
