በጥርሶች ላይ አስቀያሚ ነጭ ፣ ቢጫ እና ጥቁር ነጠብጣቦች እንዲታዩ የሚያደርጉ ምክንያቶች። ይህንን ችግር በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እና በረዶ-ነጭ ፈገግታ ማግኘት እንደሚቻል?
እያንዳንዱ ሰው ቆንጆ ፣ ነጭ ፣ ጤናማ እና ጤናማ ጥርሶች የመያዝ ህልም አለው። ነገር ግን እያንዳንዱ ሰው የራሱ የጥርስ ኢሜል ጥላ አለው ፣ እሱ ከምንም የራቀ ሊሆን ይችላል። ሁሉም ሰው በረዶ-ነጭ ጥርሶችን ማግኘት ስለማይችል ምስሉን ለማቅለል ያለማቋረጥ መጣር አያስፈልግም። ሆኖም ፣ በጥርሶች ላይ አስቀያሚ ነጠብጣቦች ከታዩ እነሱን ለማስወገድ መንገዶችን መፈለግ ተገቢ ነው።
በጥርሶች ላይ የነጭ ነጠብጣቦች መንስኤዎች
በጥርሶች ላይ ነጭ ነጠብጣቦች በጣም የተለመዱ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። እንዲህ ዓይነቱ ጉድለት በአዋቂዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በትናንሽ ልጆች ላይም ሊታይ ይችላል። የተለያዩ ምክንያቶች ይህንን ክስተት ሊያስቆጡ ይችላሉ።
በመጀመሪያ ለጥርሶችዎ ጤና ትኩረት መስጠት አለብዎት። በጥርሶች ላይ የነጭ ነጠብጣቦች የመጀመሪያ እና የተለመደው መንስኤ የጥርስ መበስበስ ነው። በመነሻ ደረጃ ፣ ነጠብጣቦች በማንኛውም ቦታ ፣ ከድድ አቅራቢያ ወይም ወደ ጠርዝ ቅርብ ሊሆኑ ይችላሉ።
እርስዎ ወይም ልጅዎ በጥርስ መከለያው ላይ ቀለል ያለ ቦታ ካስተዋሉ ይህ የመጀመሪያው የጉዳት ምልክት ነው - ዲሚኔላይዜሽን። ይህንን አካባቢ በመንካት ፣ ለስላሳ እንዳልሆነ ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ትንሽ ሻካራ ነው። እንዲሁም የኢሜል ብርሃን ቦታ የተፈጥሮን ብሩህነት ያጣል። ለዚያም ነው የካሪስ ልማት መጀመሩን ማስተዋል እና ፈጣን ህክምና መጀመር ቀላል የሆነው።
በልጆች ጥርሶች ላይ ሌላው የተለመደ የእድፍ መንስኤ ፍሎሮሲስ ነው። ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች በዚህ በሽታ ሊሰቃዩ ይችላሉ ፣ ግን የመከሰቱ ምክንያቶች የተለያዩ ይሆናሉ። በጣም የተለመደው በሰውነት ውስጥ ያለው የፍሎራይድ ይዘት ከሚገባው በላይ በከፍተኛ መጠን ነው።
የፍሎሮሲስ ነጠብጣቦች በሌሎች ምክንያቶችም ይበሳጫሉ - ጥርሶቹ ብዙውን ጊዜ በልዩ ፀረ -ተሸካሚ ነጠብጣቦች ከተቦረሱ ፣ በአደገኛ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ሥራን ጨምሮ ከፍተኛ የፍሎራይድ ይዘት ያለው ውሃ ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ በዋነኝነት ለአዋቂዎች ይሠራል።
በልጆች ላይ ይህ በሽታ የጥርስ መበስበስ ሙሉ በሙሉ ባለመጠናከሩ ምክንያት ነው። የልጆች ፍሎሮሲስ መገለጫ በርካታ ቅርጾች አሉት - የተሰበረ ፣ በጥርስ ወለል ላይ ማለት ይቻላል በቀላሉ የማይታዩ የብርሃን ጭረቶች ይታያሉ። ይህ እጥረት በጊዜ ውስጥ የማይታወቅ ከሆነ ፣ ከጊዜ በኋላ ጭረቶች ጤናማ አካባቢዎችን መያዝ ይጀምራሉ። ቀስ በቀስ በሽታው ወደሚከተለው ቅጽ ይፈስሳል - ነጠብጣቦች ፣ ጭረቶች የሚጨምሩበት እና ትላልቅ ነጭ ነጠብጣቦች የሚታዩበት።
ነጠብጣቦቹ ቀለማቸውን ሲቀይሩ ፣ ቢጫ ወይም ቡናማ ነጠብጣቦች ያሉባቸው ቦታዎች ብቅ ይላሉ ፣ እና ቡናማ ይሆናሉ። ኢሜል ቀስ በቀስ እየደከመ እና ጥርሶቹ የበለጠ ስሜታዊ ይሆናሉ። በመጀመሪያ ደረጃ የፓቶሎጂ ሕክምና መጀመር አስፈላጊ ነው። ካልታከመ ፣ አሳዛኝ መዘዞች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ በዚህም ምክንያት ወደ ከባድ በሽታዎች እድገት ይመራል - አተሮስክለሮሲስ ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ ፣ የካንሰር ሕዋሳት ገጽታ።
በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች ከተረበሹ የኢሜል hypoplasia ይጀምራል። በልጆች ጥርሶች ላይ የነጭ ነጠብጣቦች መታየት በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት በቫይረስ በሽታ እንደታመመች ወይም በከባድ መርዛማነት እንደተሰቃየች ሊያመለክት ይችላል። በዚህ ሁኔታ በሽታው በህፃኑ ወተት ጥርሶች ላይ መታየት ይጀምራል።
በልጅ የፊት ጥርሶች ላይ ነጭ ቦታዎችን ማየት ብዙ ሥርዓቶች እና አካላት በሰውነት ውስጥ መበላሸታቸውን የሚያሳይ ምልክት ነው።የዚህ ሁኔታ ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ - የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት መበላሸት ፣ በሰውነት ውስጥ ተላላፊ ሂደቶች ፣ ዲሴፔሲያ ፣ የአንጎል በሽታዎች ፣ ሪኬትስ።
በእንደዚህ ያሉ ምልክቶች hypoplasia ን መወሰን በጣም ቀላል ነው - በጥርስ መነፅር ወለል ላይ ነጭ ነጠብጣቦች ይታያሉ ፣ ግን እነሱ ሻካራ አይደሉም ፣ ግን ለስላሳ ናቸው። የበለጠ በቅርበት ሲመለከቱ ፣ የጥርስ ንጣፍ ሙሉ በሙሉ በማይገኝበት ደሴቶች እና የመንፈስ ጭንቀቶች ይታያሉ። ይህ በሽታ ሌላ የባህርይ ገጽታ አለው - ጥርሶቹ ቅርፃቸውን መለወጥ ይጀምራሉ።
በትናንሽ ልጆች ውስጥ ነጭ ነጠብጣቦች የጥርስ መጎዳት ውጤት ሊሆኑ ይችላሉ።
በጥርሶች ላይ ቢጫ ነጠብጣቦች እንዲታዩ የሚያደርጉ ምክንያቶች
በጥርሶች ላይ ቢጫ ነጠብጣቦች ከታዩ ፣ ይህ ምናልባት የንጽህና አጠባበቅ ውጤት ሊሆን ይችላል። የተገኘው ታርታር ለባክቴሪያ ከፍተኛ እድገት ተስማሚ አከባቢ ይሆናል። ወቅታዊ እና ትክክለኛ ህክምና ከሌለ እንደ ካሪስ ያሉ መዘዞች ሊታዩ ይችላሉ። ቀስ በቀስ የጥርስ መበስበስ ይጀምራል። እንዲሁም ተመሳሳይ ህመም የድድ በሽታን ሊያስከትል ይችላል።
በጥርሶች ላይ ቢጫ ነጠብጣቦች በጣም የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው
- ደካማ የአፍ ንፅህና። በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽ ያስፈልግዎታል። ምግብ ከበላ በኋላ አፉን ማጠቡ ጠቃሚ ነው ፣ ይህም የምግብ ፍርስራሾችን ለማስወገድ ይረዳል። ይህ ምክር ለጣፋጭ አፍቃሪዎች በጣም ጠቃሚ ነው።
- በአመጋገብ ውስጥ ጠንካራ ምግብ ከሌለ በጥርሶች ላይ ቢጫ ነጠብጣቦች እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል።
በጥርሶች ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች እንዲታዩ የሚያደርጉ ምክንያቶች
በጥርሶች ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች መፈጠር በብዙ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። በጣም የተለመደው እና የተለመደው ቦታ ካሪስ ነው። እንዲሁም የፕሪስትሊ ወረራ ምልክት ሊሆን ይችላል። ልዩ ባክቴሪያዎች ወደ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ በመግባታቸው ፣ በጥቂት ቀናት ውስጥ ትላልቅ ጥቁር ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ። ይህ የፓቶሎጂ በአዋቂዎችም ሆነ በትናንሽ ልጆች ውስጥ ሊሆን ይችላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በልጆች ላይ ይህ ችግር ከእድሜ ጋር ይጠፋል እናም በምንም መንገድ ቋሚ ጥርሶችን አይጎዳውም።
በምርመራው ወቅት ባለሙያዎች ማንኛውንም ከባድ እርምጃዎችን እንዲወስዱ አይመክሩም። በእርግጥ በጥርስ ሀኪሙ ቢሮ ውስጥ አስቀያሚ ቆሻሻዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ እና የበረዶ ነጭ ፈገግታ ማግኘት ይችላሉ። ነገር ግን ምንም የጥርስ ሐኪም ከጊዜ በኋላ እንደገና እንደማይታይ 100% ዋስትና ሊሰጥ አይችልም።
እውነታው ግን ባክቴሪያዎች በጥርሶች ጤናማ አካባቢዎች ላይ ሊቆዩ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ችግሩ እንደገና ይመለሳል። ለዚህ ነው የጥርስ ሐኪሞች ዝም ብለው እንዲጠብቁ እና ምንም ዓይነት እርምጃ እንዳይወስዱ የሚመክሩት። ፓቶሎጅ በራሱ ስለሚጠፋ የተወሰነ ጊዜ መጠበቅ አለብዎት። ነገር ግን በትናንሽ ልጅ የሕፃን ጥርሶች ላይ የእድፍ ገጽታ መንስኤን በትክክል መወሰን አስፈላጊ ነው።
የጥርስ ብክለትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
በጥርሶችዎ ወይም በሕፃኑ ጥርሶች ላይ ነጭ ነጠብጣቦች ከተስተዋሉ የሚከተሉት የሕክምና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
- ቀደምት ካሪዎችን በሚለዩበት ጊዜ አስቸኳይ ህክምና ግዴታ ነው። የወተት ጥርሶችን ጨምሮ። ከምርመራው በኋላ የጥርስ ሐኪሙ የሕክምና ዕቅድን ያዘጋጃል። ልዩ ፍሎራይን የያዙ ፓስታዎችን መተግበር ፣ ጥልቅ ፍሎራይድ ወይም የኢሜል እንደገና ማደራጀት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
- የ “ሃይፖፕላሲያ” ምርመራ ሲረጋገጥ የካልሲየም አመጋገብ እና ልዩ አመጋገብን ማክበር ታዝዘዋል። እንዲሁም ኢሜል በልዩ ዝግጅቶች ተሸፍኗል። ይህ አሰራር ብርዲንግ ተብሎ ይጠራል እና በቋሚዎቹ ከመተካቸው በፊት የወተት ጥርሶችን ለመጠበቅ ያስችልዎታል። በሞለዶች ላይ ምንም ጉዳት የለም እና በተገቢው እንክብካቤ ሙሉ በሙሉ ጤናማ እና ጠንካራ ያድጋሉ።
- “ፍሎሮሲስ” በሚወስኑበት ጊዜ ህመምተኛው የራሱን አመጋገብ በጥንቃቄ መገምገም እና የተወሰኑ ማስተካከያዎችን ማድረግ አለበት - የዓሳ እና የስፒናች አጠቃቀም አይገለልም። ከፍተኛ መጠን ያለው ፍሎራይድ የያዘው በእነዚህ ምርቶች ውስጥ ነው። እንዲሁም የሚጠቀሙበትን የጥርስ ሳሙና መለወጥ ያስፈልግዎታል። በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሪኢላይዜሽን በልዩ አካላት ይከናወናል።ፓቶሎጅው በከፍተኛ ደረጃ ላይ ከሆነ የጥርስ ምስልን የማስዋብ ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል።
የሕክምና ዘዴ እና የመዋቢያ ጉድለትን ማስወገድ የፓቶሎጂውን ያስከተለውን ምክንያት ከግምት ውስጥ በማስገባት የተመረጠ ነው። እሱ በሽታ ብቻ አይደለም ፣ ግን ደግሞ
- ተገቢ ባልሆነ የአፍ ንፅህና ምክንያት የሚከሰቱ ካሪስ;
- አንቲባዮቲኮችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም;
- ሚዛናዊ ያልሆነ እና ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ;
- ማጨስ;
- ከፍተኛ መጠን ያለው መራራ ፣ ጣፋጭ እና ቅባት ያላቸው ምግቦችን መመገብ ፤
- ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር የያዙ የስኳር ካርቦን መጠጦች እና የሱቅ ጭማቂዎችን አላግባብ መጠቀም ፤
- ካፌይን እና ቡና መጠጣት።
በጥርሶች ላይ ነጠብጣቦችን ማስወገድ እና ማከም የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ ይህ ሁሉ ይህንን ጉድለት ባስነሳው ምክንያት ላይ ብቻ የተመሠረተ ነው። ታርታር በሚሆንበት ጊዜ የጥርስ ሀኪምን ማማከር አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ስፔሻሊስት ብቻ ሙሉ በሙሉ ቆሻሻዎችን ማስወገድ ይችላል።
የጥርስ ንጣፎችን ለማስወገድ የሚረዱ መንገዶች?
እንዲሁም ቀላል መሳሪያዎችን በመጠቀም እራስዎን በጥርሶችዎ ላይ አስቀያሚ ቆሻሻዎችን ማስወገድ ይችላሉ። በጣም ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የሚከተሉት ናቸው
- የባህር ወሽመጥ ቅጠሎች በጥርስ መነጽር ላይ ጥቁር ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ። ይህ ተክል ባክቴሪያዎችን ሊገድል የሚችል ልዩ ንጥረ ነገር ዜኖል ይ containsል።
- ቀለል ያለ ቤኪንግ ሶዳ እና የባህር ጨው የያዘውን የጥርስ ዱቄት ማምረት ይችላሉ። ሁሉም አካላት በእኩል መጠን ይወሰዳሉ ፣ በደንብ ይቀላቀላሉ። የተጠናቀቀው ዱቄት በጥርስ ብሩሽ ላይ አስቀድሞ እርጥበት ባለው ውሃ ላይ ይተገበራል ፣ እና ጥርሶቹ በተለመደው መንገድ ይጸዳሉ። ይህ መሣሪያ ጥቁር ነጥቦችን እና ታርታር ለማስወገድ ይረዳል ፣ ግን እነሱ ትልቅ ካልሆኑ ብቻ ትልቅ ተቀማጭ ገንዘብ በጥርስ ሀኪም ቢሮ ውስጥ መወገድ አለበት።
- ሶዲየም ባይካርቦኔት ለጥርስ ቆሻሻዎች በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው። አነስተኛውን የምርት መጠን (ከግጥሚያው ጭንቅላት አይበልጥም) እና እርጥበት ባለው የጥርስ ብሩሽ ላይ ይተግብሩ። ጥርሶቹ በተለመደው መንገድ ይጸዳሉ። ሌላ ዘዴም መጠቀም ይችላሉ - ይህንን ንጥረ ነገር በያዘ መደብር ወይም ፋርማሲ ውስጥ የጥርስ ሳሙና ይግዙ። ይህ የጥርስ ሳሙና የጥርስ ምስልን ፍጹም ያነፃል እና ጨለማ ቦታዎችን በፍጥነት ያበራል።
- የጥርስ ንጣፉን እና ትኩስ እንጆሪዎችን ገጽታ በጥሩ ሁኔታ ያጸዳል። የላይኛውን ኮት ቀጭን ሽፋን ብቻ ያስወግዳል። አዲስ የቤሪ ፍሬን መውሰድ ፣ በሁለት ግማሾቹ ቆርጠው ጥርሶቹን በጥራጥሬው በጥልቀት ማሸት ያስፈልግዎታል ፣ ግን በጥርስ ሳሙና ከታጠቡ በኋላ ብቻ።
- የፍቃድ ዱቄት በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ውስጥ ጎጂ ባክቴሪያዎችን የሚያጠፋ ውጤታማ የመድኃኒት ወኪል ነው። እንዲሁም ከጥርስ መነጽር የዕድሜ ነጥቦችን ለማስወገድ ሊያገለግል ይችላል።
- ፖም ፣ ካሮት ፣ ጎመን የጥርስ ንጣፉን ከድንጋይ ለማፅዳት ይረዳሉ። ነገር ግን እነዚህ ምግቦች በመደበኛነት እና ለረጅም ጊዜ ማኘክ ያስፈልጋቸዋል። ሴሊየሪ ጥርሶቹን በደንብ ያነፃል እና በኢሜል ላይ ያሉትን ነጠብጣቦች ያስወግዳል።
- የኖራ እና የሎሚ ጭማቂ የጥቁር ነጠብጣቦችን ከጥርስ ለማስወገድ በጣም ጥሩ እና ውጤታማ መድሃኒት ነው። እንዲሁም ፣ የሎሚ ጭማቂ በተጨማሪ ብሩህ ውጤት አለው - ጥርሶቹ በግማሽ ድምጽ ቀለል ይላሉ። ኢሜል የሚያምር ብርሀን ያገኛል።
በጥርሶች ላይ የቡና ነጠብጣቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ብዙ የቡና አፍቃሪዎች በጥርሶች ወለል ላይ እንደ አስቀያሚ እና የጨለማ ሰሌዳ የመሰለ እንደዚህ ያለ ደስ የማይል ችግር ይገጥማቸዋል። በእርግጥ የሚወዱትን መጠጥ ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን የመዋቢያ ጉድለትን ለማስወገድ ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት መፈለግ ተገቢ ነው።
ፈጣን ቡና ጥቅም ላይ ከዋለ ተገቢውን የአፍ ንፅህና መጠበቅ በቂ ነው እና የጥርስ መነፅር ለረጅም ጊዜ ፍጹም ነጭ ሆኖ ይቆያል። ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያለው የተፈጥሮ ጥቁር ቀለምን ያካተተ አዲስ የተፈጨ ቡና ሲጠጡ ፣ ጥርሶቹ በፍጥነት ማጨል ይጀምራሉ። ለአፍ ንፅህና በቂ ትኩረት ካልተሰጠ ይህ ሁኔታ ሊባባስ ይችላል።
እነዚህን ቀላል የግል ንፅህና ህጎች መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ-
- በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽ ያስፈልግዎታል - ጠዋት እና ማታ ለ 2-3 ደቂቃዎች።
- የጥርስ ሳሙና ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
- ተንሳፋፊ በማይኖርበት ጊዜ በጣም በፍጥነት በኢሜል ወለል ላይ አንድ ቀጭን ሰሌዳ ይታያል ፣ እሱም በመጨረሻ ጨለማ እና ጥርሶች የተለየ ጥላ ያገኛሉ።
- ምንም እርምጃ ካልወሰዱ ፣ የጥርስ ሳህኑ ማጠንከር ይጀምራል እና በጥርስ ቢሮ ውስጥ ብቻ ሊወገድ ወደሚችል ወደ ታርታር ይፈስሳል።
የቡና አፍቃሪዎች የሚከተሉትን ምክሮች መጠቀም ይችላሉ-
- የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ መግዛት ተገቢ ነው ፣ ፍሎራይድ የያዙ የጥርስ ሳሙናዎችን መጠቀሙን ያረጋግጡ። በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱን ገንዘብ መግዛት ይችላሉ።
- በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽ እና የአፍ ንፅህናን በልዩ ትኩረት መከታተል አስፈላጊ ነው።
- ጥርሶችዎን ብቻ ሳይሆን ጎጂ ባክቴሪያዎች ሊከማቹ የሚችሉባቸውን የውስጥ ክፍተቶችንም ያፅዱ።
- ጥርሶችዎን በሚቦርሹበት ጊዜ የጥርስ ብሩሽ ዝንባሌ አንግል 45 ዲግሪዎች መሆን አለበት ፣ የንፅህና አጠባበቅ ሂደት ቢያንስ ለ 2 ደቂቃዎች ይቆያል።
- ከሶዳ እና ከባህር ጨው ድብልቅ ጋር ጥርሶችዎን የመቦረሽ ዘዴ ያን ያህል ውጤታማ አይደለም ፣ የነቃውን የካርቦን ዱቄት በጥርስ ኢሜል ውስጥ ማሸት ይችላሉ።
- ሃይድሮጂን ፐርኦክሳይድ እንዲሁ ለማቅለም ያገለግላል ፣ ግን በዚህ መሣሪያ በጣም መጠንቀቅ ያስፈልግዎታል። ይህ ዘዴ ውጤታማ ነው ፣ ሆኖም ፣ ተደጋግሞ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ የጥርስ ብረትን ወደ ቀጭን እና ወደ ጥፋት ሊያመራ ይችላል።
- የአየር ፍሰት ሂደት ለስላሳ ሰሌዳ ለማስወገድ ያገለግላል። የሚከናወነው በጥርስ ሀኪም ነው - የጨው እና የሶዳ ልዩ መፍትሄ በከፍተኛ ግፊት የሚቀርብ ሲሆን ሁሉም ሰሌዳ ታጥቧል። ከእንደዚህ ዓይነት አሰራር በኋላ በጥርስ መከለያ ወለል ላይ ልዩ ማጣበቂያ መተግበር አለበት።
- ሌላው የጥርስ ማስወገጃ ሂደት ሌዘር ማጽዳት ነው ፣ እሱ ውጤታማ ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ ህመምም የለውም ፣ የጥርስ ንጣፉን አይጎዳውም። ዋነኛው ኪሳራ ከፍተኛ ወጪ ነው ፣ ስለሆነም ሁሉም ሰው አቅም የለውም።
- የአልትራሳውንድ ማሽን እንዲሁ ታርታር ለማስወገድ ይረዳል - ተመጣጣኝ ፣ ፈጣን እና ህመም የሌለው ዘዴ ነው።
በጥርሶች ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች እንዳይታዩ መከላከል
የጥርስን ነጭነት እና ጤና ለመጠበቅ የቡና አፍቃሪዎች እና አጫሾች ብቻ ሳይሆኑ ሁሉም ሰው ያለ ምንም ልዩነት ፣ በዚህ ችግር ባይጨነቁም ፣ ጥቂት ቀላል ምክሮችን መከተል አለብዎት።
- በጣም ቀላሉ እርምጃዎች የአፍ ንፅህናን ለመጠበቅ የታለሙ ዕለታዊ ሂደቶች ናቸው።
- የሚቻል ከሆነ በጥርሶች ወለል ላይ ጥቁር ጽላት የሚተው እነዚህ መጠጦች ስለሆኑ የጥቁር ሻይ እና የቡና መጠኑን ሙሉ በሙሉ ይተዉ ወይም ይቀንሱ። ትክክለኛውን የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ማክበር እና የቡና ኩባያዎችን ብዛት መቀነስ እና ጥርሶችዎ ፍጹም ነጭ ይሆናሉ። ሆኖም ፣ ከጠጡ ከእያንዳንዱ ቡና ጽዋ በኋላ ጥርሶችዎን መቦረሽ ስለሚኖርዎት መዘጋጀት ተገቢ ነው። በጥርሶችዎ መካከል ያለውን ክፍተት በልዩ ክር ማጽዳትዎን አይርሱ።
- በቀን ውስጥ ጥርሶችዎን በደንብ ለመቦረሽ የማይቻል ከሆነ የጥርስዎን ገጽታ ስለሚያጸዳ ፖም መብላት ይችላሉ። የባክቴሪያዎችን እድገት የሚያቆመውን የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ሚዛናዊ ለማድረግ ሁል ጊዜ ማኘክ ማስቲካ ከእርስዎ ጋር ይያዙ።
- ልዩ የአፍ ማጠቢያዎችን በመደበኛነት ይጠቀሙ።
- አመጋገብዎን ይመልከቱ - በአመጋገብዎ ላይ ተጨማሪ ጥሬ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ ፣ ትኩስ የአትክልት ሰላጣዎችን ያዘጋጁ።
- ከዕለታዊ አመጋገብዎ ውስጥ ጣፋጮች ፣ ሶዳዎች ፣ ጭማቂዎችን እና የሰባ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ይሞክሩ።
- በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ ለመጠጣት እራስዎን ለመለማመድ ይሞክሩ።
- ምንም የሚረብሽዎት ባይሆንም እንኳ በየስድስት ወሩ የጥርስ ሀኪሙን መጎብኘትዎን ያረጋግጡ።
- በጥርስ ሀኪም ምክር ላይ ብቻ ልዩ የነጫጭ ፓስታዎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው።
ከላይ የተጠቀሱትን ፣ ቀላል ግን ውጤታማ ምክሮችን በመጠቀም ፣ በጥርሶች ላይ አስቀያሚ ጥቁር ነጥቦችን ማስወገድ ብቻ ሳይሆን እንደገና እንዳይታዩም መከላከል ይችላሉ። ያለመሳካት ፣ የካሪስ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ወዲያውኑ ሕክምና መጀመር አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ የመዋቢያ ጉድለት ብቻ ሳይሆን የጥርስ ጤና ችግሮችም ይታያሉ። መደበኛ የጥርስ ምርመራዎች የጥርስዎን ውበት እና ጤና ለመጠበቅ ይረዳሉ።
