እንደ የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ያለ ሂደት እንዴት ይከናወናል? በቤት ውስጥ ማድረግ ይቻል ይሆን ፣ አመላካቾች እና contraindications ምንድናቸው? ዘመናዊ ሕክምና ጤናን ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን ውበትን ለማደስም ያስችላል። የሰውነት ውበት እና ወጣትነትን ለመጠበቅ የሚያስችሉት በየዓመቱ ብዙ እና ብዙ የተለያዩ ዘመናዊ ቴክኒኮች እና ሂደቶች ይታያሉ። ግን በተመሳሳይ ጊዜ አሁን በጠንካራ አካላዊ ሥልጠና የራስዎን ሰውነት ማሟጠጥ ወይም ጥብቅ ምግቦችን መከተል እና እራስዎን መራብ አያስፈልግም። በተጨማሪም ፣ የተገኘው ውጤት ለረጅም ጊዜ ይቆያል።
በቅርቡ እንደ የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ዓይነት እንዲህ የሚያድስ አሠራር ከጊዜ ወደ ጊዜ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል። ግን ከማከናወኑ በፊት በሁሉም ስውር ዘዴዎች ፣ አመላካቾች እና ነባር ተቃራኒዎች እራስዎን በበለጠ ዝርዝር ማወቅ ያስፈልግዎታል።
ለሰውነት የፕሬስ ቴራፒ -ይህ ሂደት ምንድነው
በእሱ ውጤት ፣ የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ከመታሻ ጋር በመጠኑ ተመሳሳይ ነው። በእነዚህ ሂደቶች መካከል ያለው ዋነኛው ልዩነት ማሸት የሚከናወነው በልዩ ባለሙያ እጆች ነው ፣ እና በፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ወቅት ፣ በዝቅተኛ እና ከፍተኛ ግፊት ተለዋጭ ምክንያት ውጤቱ በትክክል ይከናወናል።
በሂደቱ ወቅት በሽተኛው ላይ ልዩ ልብስ ይለብሳል ፣ ከዚያ በቀጥታ ከፕሬቴራፒ መሣሪያ እና ከኮምፒዩተር ጋር ይገናኛል። ለሂደቱ በአለባበሱ ውስጥ በርካታ ልዩ እሽጎች አሉ። የአየር አቅርቦት እና ቀጣይ የአየር ማስወገጃ የሚከናወነው በእነሱ በኩል ነው። በውጤቱም ፣ በመጀመሪያ ከፍተኛ ግፊት በውስጠኛው ውስጥ ይፈጠራል ፣ ከዚያ ባዶነት።
በአለባበሱ ውስጥ የግፊት መቀነስ በሚኖርበት ጊዜ የደም መፍሰስ ይጀምራል ፣ በዚህ ምክንያት ወደ ሕብረ ሕዋሳት የደም ፍሰት ይጨምራል። ለሂደቱ የአለባበስ ሞዴሎች አሉ ፣ እነሱም የኢንፍራሬድ ማሞቂያ ስርዓት አላቸው። ይህ በአለባበሱ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን ለመቆጣጠር ያስችላል ፣ ስለሆነም አሰራሩ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል።
በግፊት ሕክምና ወቅት ፣ በግፊቱ ለውጥ ምክንያት ፣ ጡንቻዎች በቅልጥፍና መሥራት ይጀምራሉ። በሁለቱም የደም ሥር ደም እና ሊምፍ አካል ውስጥ ያለው የደም ፍሰት እና መፍሰስ መደበኛ ነው። የሜታቦሊክ ሂደት የተፋጠነ ነው ፣ በዚህ ምክንያት መርዞች እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት በጣም በፍጥነት ይወገዳሉ።
የፕሬስ ሕክምናው ሂደት የውሃ ሚዛንን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ ሁሉም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ይወገዳል ፣ ስለሆነም እብጠት ይወገዳል። በሱሱ ውስጥ ባለው ግፊት እና የሙቀት መጠን በአንድ ጊዜ ለውጥ ምክንያት ይህ ውጤት በትክክል ሊገኝ ይችላል።
ይህ አሰራር የተገነባው በኔዘርላንድስ በቫን ደር ሞሊን ሳይንቲስት ነው። የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና የመጀመሪያ ዓላማ በአደጋዎች ከተጎዱ በሽተኞች አካል ላይ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ማስወገድ ነበር። ከዚያ የኮስሞቲክስ ውጤት ተገኝቷል። በዚህ ምክንያት የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን የሴሉቴይት ምልክቶችንም በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። እንዲሁም ሰውነትን ለማሻሻል እና የሰውነትን ቆዳ ለማደስ ይረዳል።
ለፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ምልክቶች
- ይህ የአኗኗር ዘይቤ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ ላላቸው ሰዎች ትልቅ ጥቅም ይኖረዋል። እውነታው ግን በቂ ባልሆኑ ሸክሞች ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ በሰውነት ውስጥ መከማቸት ይጀምራል። በቅርብ ጊዜ ከፍተኛ ጉዳት ወይም ቀዶ ጥገና ባደረጉ ሰዎች ላይ አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ፈሳሽ መከማቸት ሊከሰት ይችላል። ለፕሬስ ቴራፒዮቴራፒ ምስጋና ይግባውና የመልሶ ማቋቋም ፍጥነት በከፍተኛ ሁኔታ የተፋጠነ ነው።
- የፕሬስ ሕክምና ለ varicose veins በሽታ ይመከራል።የግፊት መለዋወጥ በሚጋለጡበት ጊዜ የደም ሥሮች ጠባብ እና መስፋፋት ምክንያት ግድግዳዎቻቸው ይጠናከራሉ። በዚህ ምክንያት የመርከቦቹ ግድግዳዎች የበለጠ የመለጠጥ ይሆናሉ። ስለዚህ ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እንደ ፕሮፊሊሲስ ሆኖ የፕሬስ ቴራፒን ለማከናወን ይመከራል።
- በግፊት ሕክምና ጊዜ ጡንቻዎች ይጠበባሉ እና ይስፋፋሉ ፣ ይህ ደግሞ የጡንቻ ቁስልን እና የጡንቻ መኮማተርን ያስታግሳል። ስለዚህ ይህ አሰራር ለሙያዊ አትሌቶች እና አካላቸው ለተከታታይ የአካል ጉልበት ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው።
- በቆዳው ሁኔታ እና ውበት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። ከፕሬስ ቴራፒ ሕክምና በኋላ ፣ ቆዳው የበለጠ የመለጠጥ ይሆናል ፣ በግልጽ በሚታደስበት ውጤት።
የፕሬስ ቴራፒ
ከመጠን በላይ ክብደትን በፍጥነት ለማስወገድ እንደ ውጤታማ እና ቀላል መንገድ ብዙ የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች ይህንን አሰራር ለታካሚዎቻቸው ይናገራሉ። ግን እንደዚያ አይደለም። የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለመቀነስ አመላካች ሊሆን ይችላል። ውጤቱም የሰውነት ክብደት ቀስ በቀስ መቀነስ ነው።
ነገር ግን የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ሂደት አሁን ያሉትን የሰባ ክምችቶች ለማስወገድ አይረዳም። ለዚያም ነው ፣ አብዛኛዎቹ ታካሚዎች ትምህርቱን ከጨረሱ በኋላ በውጤቱ በጣም ቅር ተሰኝተዋል።
ግን ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት የአሠራር አወንታዊ ውጤትም አለ - የሊምፋቲክ ሲስተም ውጤታማ ንፅህና አለ ፣ የደም ፍሰቱ በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል። በሰውነት ውስጥ የሜታቦሊዝም ፍጥነት መከሰቱ ለዚህ እርምጃ ምስጋና ይግባው ፣ ስለሆነም የሰውነት ክብደት እንዲሁ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል።
በዚህ ውጤት ምክንያት የፕሬስ ሕክምና ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት እንደ ተጨማሪ ሂደት ይቆጠራል። የሴሉቴይት ምልክቶችን ለመዋጋት ሂደቱ በጣም ጠቃሚ ነው። በሴሉቴይት ላይ የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ጥቅም ላይ ከዋለ የቆዳ ሕዋሳት ብቻ ይጸዳሉ ፣ ግን የውስጠ -ሕዋስ ክፍተት ፣ በውጤቱም ፣ የመለጠጥ ችሎታው ይሻሻላል።
ዛሬ የሴሉቴይት ምልክቶችን ለመዋጋት ከታለመ በጣም ውጤታማ ሂደቶች አንዱ የፕሬስ ቴራፒ ነው። ከፍተኛ ቅልጥፍናን ለማሳካት ፣ ከመጠቅለያዎች ጋር ለማጣመር ይመከራል።
የፕሬስ ሕክምና እንዴት እንደሚደረግ - የአሠራሩ ፎቶ
የፕሬስ ቴራፒ ሕክምናን ለማከናወን አንድ መሣሪያ እና ልብስን ያካተተ ልዩ መሣሪያ ጥቅም ላይ ይውላል። አየርን ወደ አለባበሱ የሚወስደው በኮምፒተር ቁጥጥር የሚደረግበት መሣሪያ ነው። የአሠራር እቅዱን ከግምት ውስጥ በማስገባት እጆችን እና እግሮቹን ወይም ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ይሸፍኑ።
ከዚያ በኋላ ፣ በተወሰነ ግፊት እና ድግግሞሽ ፣ አየር ወደ መከለያዎቹ ውስጥ ይገባል። በዚህ ሁኔታ አየር የልብ ምት ሞገድ በመጠቀም ከአየር ወደ ታች ይሰጣል ፣ በአጭር እረፍቶች ፣ የሚቆይበት ጊዜ ብዙ ሰከንዶች ወይም ደቂቃዎች ሊሆን ይችላል።
በልዩ ባለሙያ ብቻ መመረጥ ያለበት የአሠራሩ ዓላማ እና አንድ የተወሰነ መርሃ ግብር ላይ በመመርኮዝ የውጤቱ ስፋት እና የአየር አቅርቦት ደረጃ ቁጥጥር ይደረግበታል። ጠቅላላው ሂደት በኮምፒተር ሙሉ በሙሉ ቁጥጥር ይደረግበታል ፣ ስለሆነም የዚህ ዓይነቱ ሂደት ውጤት በጣም ከፍተኛ ነው።
በሂደቱ ውስጥ ሁሉ በሽተኛው በእርጋታ ሶፋው ላይ ይተኛል እና ምንም እንቅስቃሴ አያስፈልግም። በአማካይ አንድ ክፍለ ጊዜ 30 ደቂቃ ያህል ይቆያል። በታካሚ ግምገማዎች መሠረት ፣ ከእንደዚህ ዓይነት አሰራር በኋላ ያሉት ስሜቶች በጣም ደስ የሚያሰኙ ናቸው ፣ በሰውነት ውስጥ የተሟላ የመዝናናት እና የብርሃን ሙቀት አለ ፣ ይህም በደም መጣስ ምክንያት ይከሰታል።
እንደ ፊዚዮቴራፒስቶች ፣ አንድ የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ክፍለ ጊዜ 10 ቀላል የእጅ ማሸት ክፍለ ጊዜዎችን ሊተካ ይችላል። በግለሰባዊ ግቦች እና በአካል የመጀመሪያ ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ የተፅዕኖው ጥንካሬ ብቻ ሳይሆን የሕክምና ሂደቶች ብዛትም ይወሰናል።
በአማካይ ከ10-20 የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ታዝዘዋል።ሰውነት ለማገገም ጊዜ ስለሚፈልግ በየቀኑ እንዲህ ዓይነቱን ሂደት ማካሄድ አይመከርም። እንደ አንድ ደንብ ፣ በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ መካከል ከ1-2 ቀናት አጭር እረፍት አለ።
ቃል በቃል ከ2-3 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ፣ አዎንታዊ ውጤት የሚስተዋል ይሆናል - የመላነት ስሜት በመላ ሰውነት ውስጥ ይታያል ፣ የእብጠት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ እና የጡንቻ መኮማተር ይቀንሳል። የፕሬስ ሕክምና ሴሉላይትን ለመዋጋት ጥቅም ላይ ከዋለ ከ5-6 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ አዎንታዊ ውጤት ይታያል።
ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ፣ የፕሬስ ቴራፒ ሕክምናን ሙሉ በሙሉ ካጠናቀቁ በኋላ ፣ ከስድስት ወር በኋላ ሁለተኛውን እንዲወስዱ ይመከራል። የሂደቱ ዋጋ በአማካይ 600 ሩብልስ ነው።
የፕሬስ ሕክምና ፕሮግራሞች
እስከዛሬ ድረስ ለአንድ የተወሰነ በሽታ የሚመከሩ በርካታ ልዩ ፕሮግራሞች ተዘጋጅተዋል። በተመሳሳይ ጊዜ ለእያንዳንዱ በሽተኛ የታካሚው ሁኔታ ክብደትን እና የአካልን ባህሪዎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ፕሮግራሙ ተመርጧል።
የፕሬስ ሕክምና ሂደት በብዙ መንገዶች ይከናወናል-
- በመላ አካሉ ላይ የአሠራሩ ውጤት ከፍተኛው ጥቅም በሚገኝበት የቦታ ልብስን በመጠቀም።
- ከኩፍ ጋር። የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎችን ለመሥራት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ይህ ዘዴ ለአካባቢያዊ ተጋላጭነት ያገለግላል። እንዲሁም አንዳንድ መከላከያዎች በሚኖሩበት ጊዜ መከለያዎቹ የአሰራር ሂደቱን ለማዘዝ ይረዳሉ። በእቅፉ እገዛ የፕሬሞቴራፒ ሕክምና በእርግዝና ወቅት ሊከናወን ይችላል ፣ በዚህም ለሴቲቱ እና ለልጁ ያለውን አደጋ ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል።
የፕሬስ ሕክምና እና ፕሮግራሞች ዓይነቶች
- የእጅ ግፊት ሕክምና ክዳን በመጠቀም ተከናውኗል። ለዚህ ፕሮግራም መተላለፊያው ምስጋና ይግባው ፣ ከከባድ የክብደት መቀነስ በኋላ እንደ የእጆች ቆዳ እንደ እንደዚህ የመሰለ ደስ የማይል ክስተት ማስወገድ ይችላሉ።
- የሊንፋቲክ ፍሳሽ የፕሬስ ቴራፒ. በሂደቱ ወቅት የመታሸት ውጤት ብቻ ሳይሆን ሊምፍንም ጨምሮ በመላ ሰውነት ውስጥ ያለው የፍሳሽ ማስወገጃም ይሠራል። በዚህ ምክንያት በሜታቦሊክ ሂደት ውስጥ ጉልህ መሻሻል አለ ፣ እና የሰውነት አጠቃላይ ስካር ይቀንሳል።
- የእግር ግፊት ሕክምና። በዚህ ሂደት ወቅት ማንገን እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል። ለመዋቢያነት እና ለሕክምና ምክንያቶች የታዘዘ ነው። የእግር ግፊት ሕክምና ለሴሉቴይት እና ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ይመከራል። በእግሮቹ ውስጥ ያለው ፈሳሽ መዘግየት በመወገዱ ምክንያት ህመም እና በታችኛው ጫፎች ውስጥ የክብደት ስሜትን ማስወገድ ይቻል ይሆናል። በፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ወቅት የእግሮቹ መርከቦች ሁኔታ ይሻሻላል ፣ የመለጠጥ ችሎታቸው ይጨምራል። ስለዚህ የአሠራር ሂደቱ ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ሕክምና እና ለዚህ በሽታ መከላከል ሁለቱም ይመከራል።
- የሆድ ፕሬስ ሕክምና። አስገራሚ የክብደት መቀነስ ከተከሰተ በኋላ ሊቆዩ የሚችሉ የቆዳ እጥፎች ይወገዳሉ። ይህ አሰራር የቆዳ የመለጠጥን ያሻሽላል ፣ የችግሩ አካባቢ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ እና ግልፅ የፀረ-ሴሉላይት ውጤት ይገለጣል።
- የፕሬስ ቴራፒ እና የወገብ ማሸት። ይህንን መርሃግብር ለማከናወን ልዩ የመጭመቂያ ቀበቶ ጥቅም ላይ ይውላል። አርትራይተስ ፣ osteochondrosis ፣ neuralgic ህመም እና arthrosis ን ጨምሮ በጀርባው ውስጥ የማያቋርጥ ህመም በሚኖርበት ጊዜ ሂደቱ የታዘዘ ነው። ከከባድ የጀርባ ጉዳት በኋላ የፕሬስ ሕክምናን ለማካሄድ ይመከራል ፣ በዚህ ምክንያት የመልሶ ማቋቋም ሂደት በከፍተኛ ሁኔታ የተፋጠነ ነው። የአሠራር ሂደቱ ለአካል ጉዳተኞች እንደ ፀረ-ዲቢቢቲ ወኪል ሆኖ ያገለግላል።
ለፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ዝግጅት
ይህንን የአሠራር ሂደት ከማከናወኑ በፊት ልዩ ሥልጠና አያስፈልግም ፣ ግን በርካታ ምክሮች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው-
- የፕሬስ ሕክምና ከመደረጉ በፊት የመጨረሻው ምግብ ከ 2 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መወሰድ አለበት።
- በተጋለጡበት አካባቢ ቆዳውን ማጽዳት ግዴታ ነው.
- በተለይም የሆድ አካባቢው ከተጎዳ ፊኛውን ባዶ ማድረግ ይመከራል።
- የአሠራር ሂደቱን ከመጀመሩ በፊት ሐኪሙ ከታካሚው ጋር ውይይት ማካሄድ ፣ አናሜሲስን ማጥናት አለበት ፣ እና ከዚያ በኋላ የሕክምና ትምህርት የታዘዘ ነው።
ለፕሬስ ቴራፒ ሕክምናዎች ተቃራኒዎች
በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የፕሬስ ቴራፒ እና ማሸት እንዲደረግ በጥብቅ አይመከርም-
- ሕመምተኛው የልብ ምት መቆጣጠሪያ አለው ፤
- ማንኛውም ዓይነት የሳንባ ነቀርሳ;
- የስኳር በሽታ;
- በደም ሥሮች ላይ የሚደርስ ጉዳት;
- ከኩላሊት ወይም ከልብ ሥራ እና ሁኔታ ጋር በተያያዙ ችግሮች ምክንያት የሚከሰቱ የሕብረ ሕዋሳት እብጠት;
- የሚጥል በሽታ;
- እርግዝና;
- ከደም መፍሰስ ሂደት ጋር የተዛመዱ ችግሮች;
- የአደንዛዥ ዕፅ ወይም የአልኮል ሱሰኝነት;
- የአእምሮ መዛባት;
- የጉበት አለመሳካት;
- አጣዳፊ በሆነ መልክ በመሄድ የቆዳው እብጠት;
- በተጋለጡበት አካባቢ በአጥንት እና በቆዳ ላይ የሚደርስ ጉዳት።
ከደም ግፊት ጋር ወይም እንዲህ ዓይነቱን የአሠራር ሂደት ለማከናወን ወይም ላለመወሰን ዶክተር ብቻ ይወስናል። በእያንዳንዱ ሁኔታ ይህ አመላካች በጥብቅ በግለሰብ ደረጃ ይወሰናል።
በዚህ አሰራር ላይ የሚደርሰው ጉዳት የማዮማ በሽታ ውጤት ሊሆን ይችላል። በፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ወቅት የደም ፍሰት በመርከቦቹ በኩል ያፋጥናል ፣ ስለሆነም የፓቶሎጂን የማግበር እና አዲስ ፋይብሮይድ ኖዶች የመፍጠር አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የፕሬስ ቴራፒ ሕክምና ብቻ ጠቃሚ ነው ፣ ግን አሰራሩ በትክክል ከተከናወነ እና ተገቢው ጊዜ ከተዘጋጀ ብቻ ነው። ሆኖም ፣ ሁነታው እና ፕሮግራሙ በተሳሳተ መንገድ ከተመረጡ ፣ እና አካሉ በጣም ከተጫነ ፣ የቆዳው ከባድ መቅላት ወይም ሄማቶማ የመፍጠር እድሉ አለ ፣ ይህም የደም ሥሮች ውጤት ነው። እነዚህ ችግሮች ተጨማሪ ሕክምና አያስፈልጋቸውም እና ከጥቂት ቀናት በኋላ በራሳቸው ይጠፋሉ።
