ይህ ጽሑፍ ስለ ፊታችን በጣም ስሱ ክፍሎች አንዱ - ከንፈር ይነግርዎታል። ውበታቸውን እና ተፈጥሮአዊነታቸውን ለመጠበቅ እንዴት እነሱን መንከባከብ እንደሚቻል። ከንፈሮች በጣም ለስላሳ እና ተፈላጊ የሰው አካል አካል ናቸው። እሷ በተለያዩ የአካባቢ ሁኔታዎች ጎጂ ውጤቶች ስር ትወድቃለች። በክረምት ፣ በከባድ በረዶ እና ነፋስ ፣ ከንፈሮች ብዙውን ጊዜ ተሰባብረዋል እና ተቧጭተዋል። በበጋ ፣ በራሱ መንገድ ፣ ለከንፈሮቻችን ርህራሄ የለውም ፣ ሞቃት አየር በቀላሉ ተፈጥሮአዊ እርጥበትን ከከንፈሮች ይወስዳል። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ደረቅ እና የተበላሹ ከንፈሮች ዋና መንስኤ ናቸው። በመጀመሪያ ፣ እነሱን ማራኪ እንዲሆኑ ለመርዳት በሳምንት ቢያንስ 1-2 ጊዜ ከ20-30 ደቂቃዎች ጊዜዎን ማዋል ያስፈልግዎታል ፣ እናም ውጤቱ እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግም። በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የከንፈር እንክብካቤዎች አንዱ የተለያዩ ጭምብሎች ናቸው እና ስለእነሱ ነው የበለጠ የሚብራራው።
ቤትዎን ከንፈርዎን እንዴት እርጥበት ማድረግ እንደሚቻል?
- ከንፈሮችዎን ለማለስለስ ቀላሉ መንገድ ጥቂት የማር ጠብታዎችን በእነሱ ላይ መተግበር እና ሙሉ በሙሉ እስኪዋጥ ድረስ መተው ነው። በተጨማሪም ፣ እርስዎ በሚፈልጉት መጠን በቀን ብዙ ጊዜ ይህንን ማድረግ ይችላሉ። ከሁሉም በላይ ማር እንዲሁ ሰውነትን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ያስተካክላል ፣ እንዲሁም እንደ ፀረ-ብግነት ወኪል ሆኖ ይሠራል።
- የቤት ውስጥ እፅዋትን የሚወዱ ከሆኑ በእርግጥ በመካከላቸው ቀይ ይሆናል ፣ ካልሆነ ግን እርስዎ በቦታው ላይ እንዲተክሉበት ምክንያት ይኖራል። ከሁሉም በላይ ፣ ጭማቂው ከከንፈሮች ደረቅ ቆዳ ጋር በሚደረገው ውጊያ በጣም ጥሩ ነው ፣ እና ቀድሞውኑ የተፈጠሩትን ስንጥቆች ይፈውሳል።
- ቅቤ እና ቅቤ እንዲሁ ጥሩ ረዳቶች ናቸው። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከንፈርዎን ይቅቡት ፣ እና እነሱ በጤና ያበራሉ።
- በዚህ ችግር በደንብ ይረዳል ፣ ትኩስ የአፕል ንፁህ በቅቤ።
- ስንጥቆችን ለመዋጋት ሌላ ትልቅ መሣሪያ ካሮት ጭማቂ ከአዲስ እርጎ ጋር ነው።
- የተልባ ዘር መረቅ ለደረቅ የቆዳ ችግሮችም በጣም ጥሩ ነው።
የተሰነጠቀ የከንፈር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- የስኳር ጭምብል። በትንሽ ኮንቴይነር ውስጥ 3 የሻይ ማንኪያ ስኳር ዱቄት ከ 1.5 የሻይ ማንኪያ ማር (የተሻለ ፈሳሽ) ጋር ይቀላቅሉ። ይህንን ጭንብል በከንፈሮች ላይ ይተግብሩ ፣ እና ከሶስት ደቂቃዎች በኋላ በከንፈሮች ላይ መታሸት ያድርጉ ፣ እና ከዚያ በቀላሉ ጭምብሉን በውሃ ያጠቡ።
- በቀይ ሮዝ አበባዎች ላይ የተመሠረተ ጭምብል። የአንድ ጽጌረዳ አበባን በደንብ ይታጠቡ ፣ ለብዙ ሰዓታት በሞቃት ወተት ውስጥ ያድርጓቸው። ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ያውጡዋቸው ፣ ገንፎ ውስጥ ይቅቧቸው እና ጭምብል ያድርጉ። ለ 2 የሻይ ማንኪያ እንደዚህ ገንፎ 1 tsp። ማር. በቀን 2-3 ጊዜ ይተግብሩ።
- የ Castor ዘይት ጭምብል። 2 tsp ይቀላቅሉ። ይህ ዘይት ፣ 2 tsp. ግሊሰሪን እና 5-7 ጠብታዎች የኖራ ወይም የሎሚ ጭማቂ። ይህ ጭንብል የሚተገበረው ምሽት ላይ ብቻ ነው ፣ እና እንዲያውም የተሻለ - ከመተኛቱ በፊት። ጠዋት ላይ ቀሪዎቹን ከጥጥ በተሠራ ፓድ ለማስወገድ ብቻ ይቀራል።
- የኮመጠጠ ክሬም ጭምብል። አንድ የሻይ ማንኪያ እርሾ ክሬም ፣ 3 የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች እና 4 የሾርባ ማንኪያ ዘይት እንወስዳለን። ለእርስዎ ተስማሚ በሆነ ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ጭምብልን እንተገብራለን ፣ ግን ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ ያጠቡት እና ውጤቱ ያስደስትዎታል።
- ባለሶስት እርምጃ ጭንብል። ከቅዝቃዜ እንደ ተከላካይ ሆኖ ይሠራል ፣ ከንፈር እንዳይደርቅ እና ህመም የሚያስከትሉ ስንጥቆችን ይፈውሳል። የ aloe ጭማቂ ፣ የዱቄት ስኳር እና የፒች ዘይት እኩል መጠን ይይዛል። ይህ ጭንብል ለ 25 ደቂቃዎች ይተገበራል። ወፍራም ንብርብር ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ታጥቧል።
- የኦትሜል ጭምብል። 2 tsp ያካትታል። ማር ፣ 5-6 የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች ፣ 1 tsp። የእንፋሎት ኦትሜል ወይም ፍሌኮች። ከመተኛቱ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ምሽት ላይ ይተገበራል ፣ ወዲያውኑ ከመተኛቱ በፊት በሞቀ ውሃ ይታጠባል።
- በጌልታይን ላይ የተመሠረተ ጭንብል ፣ ወይም በሌላ አነጋገር - ኮላገን። ጭምብል ጥንቅር: 2 tsp. gelatin, 40 ሚሊ. ሙቅ ውሃ, 2 tbsp. kefir, 2 tsp. የ oat ዱቄት እና የሚወዱት እርጥበት ማድረቂያ። ጭምብል ማዘጋጀት -ጄልቲን በውሃ አፍስሱ ፣ እስኪቀልጥ ድረስ ይጠብቁ ፣ ከዚያ ዱቄት እና ኬፉር ይጨምሩበት ፣ በደንብ ይቀላቅሉ። ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ከንፈርዎን በክሬም መቀባት ያስፈልግዎታል። ጭምብሉ በከንፈሮችዎ ላይ ከደረሰ በኋላ ከንፈርዎን ላለማንቀሳቀስ ይሞክሩ።
- የበሰለ ፖም ላይ በመመርኮዝ የሚወጣ ጭምብል። ግብዓቶች -አንድ ፖም ፣ ከ80-90 ግራም ትኩስ ወተት ፣? tsp የእርስዎ ተወዳጅ የመድኃኒት ዘይት። የዝግጅት ዘዴ -ፖምውን ይቅፈሉት ፣ ከዚያም በወተት ውስጥ ይቅቡት ፣ ከዝግጁነቱ በኋላ በደንብ ያሞቁት እና ቅቤ ይጨምሩ። ንፁህ እና ደረቅ ከንፈሮችን ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተግብሩ። በሂደቱ ማብቂያ ላይ ጭምብሉን ይታጠቡ።
- የጎጆ ቤት አይብ ከንፈር ጭምብል። ዝግጅት: 2 tsp. የጎጆ አይብ ከ 4 tsp ጋር ያዋህዱ። አዲስ የተጨመቀ ካሮት ወይም ዱባ ጭማቂ ፣ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ። ከዚያ ሌላ 7-8 ጠብታ የስንዴ ዘሮች ዘይት ይጨምሩ። ጭምብሉን ይተግብሩ ፣ ለድርጊቱ 30 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ በደንብ ያጠቡ።
- የሄምፕ ዘይት ጭምብል-ከ14-15 ጠብታዎች የሄምፕ ዘይት ከ8-9 ጠብታዎች ሰም ጋር ይቀላቅሉ። ይህንን ድብልቅ በደንብ ያጥቡት። ሙቀቱን ጠብቆ ማቆየት እና ቀደም ሲል በተጸዱ ከንፈሮች ላይ ማታ ማመልከት ያስፈልጋል። ይህ ጭንብል ከንፈር በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለመንቶች ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይመገባል።
- የወይራ ዘይት እና የኪዊ ጭምብል። ከንፈሮችዎ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና እርጥብ እንዲሆኑ ለማድረግ በአንድ ዓይነት ዘይት መቀባት በቂ ሊሆን ይችላል -ካሊንደላ ፣ የስንዴ ጀርም ፣ የወይራ ወይም የኮኮናት ዘይት። ነገር ግን ዘይቶችን እና ማንኛውንም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን የያዘ የከንፈር ጭምብል ምርጡን ይረዳል። ከጥራት ጭምብሎች አንዱ የጥቂት ጠብታዎች የወይራ ዘይት እና የኪዊ ጥራጥሬ ድብልቅ ነው። ይህ ድብልቅ በከንፈሮቹ ላይ ሊተገበር እና ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ መታጠብ አለበት።
ግን ይህ የተሰነጠቀ ከንፈሮችን ለማከም አጠቃላይ ጭምብል ዝርዝር አይደለም። ግን ዋናው ነገር አሁን በጣም መሠረታዊ የሆኑትን ያውቃሉ ፣ እና እርስዎ እራስዎ እነሱን ማብሰል እና ከንፈርዎን ማስደሰት ይችላሉ። ከንፈሮች ጤናን እና ውበትን እንዲተነፍሱ ፣ ያን ያህል አያስፈልግም። በቀን ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ እና የተሰነጠቀ ከንፈር ችግር በጭራሽ አይገጥሙዎትም።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ በተሰነጠቀ ከንፈር ላይ ጭምብሎች ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
