የአኖዶኒያ ፅንሰ -ሀሳብ መፍታት። በሕዝቡ ውስጥ የበሽታው ድግግሞሽ እና ለመለያየት ዋና ዋና ባህሪያቱ። ለታካሚዎች ምክሮች እና ለታካሚዎች የስነልቦና ድጋፍ ዘዴዎች። አንሄዶኒያ የአንድን ሰው የአእምሮ ጤንነት የፓቶሎጂ ሁኔታ ሲሆን ይህም የእርካታ ስሜትን የማግኘት ችሎታውን ያጣል። በዚህ ፓቶሎጅ ምክንያት ሁሉም ዓይነት ተነሳሽነት እና ለድርጊት ተነሳሽነት ይጠፋሉ። ብዙውን ጊዜ እንደ ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ባሉ የተለያዩ የአእምሮ ሕመሞች ባሉ ሰዎች ላይ ይከሰታል። በተመሳሳይ ጊዜ እነሱ ግድየለሾች እና ግድየለሾች ይሆናሉ ፣ ከዚህ ቀደም ካመጣቸው ነገሮች ደስታ ማግኘት አይችሉም ፣ እና በውጭ በጣም ደክመው እና ሀዘን ይመስላሉ። በሽታው በወንድ እና በሴት ህዝብ መካከል እንዲሁም በተለያዩ የዕድሜ ምድቦች ውስጥ በእኩልነት ይከሰታል።
የአናዶኒያ እድገት ምክንያቶች
ዛሬ ፣ አናዶኒያ በጣም የተለመደ በሽታ ነው ፣ ግን ብቸኛው እና ዋናው መንስኤው ገና አልተገኘም። አብዛኛዎቹ ሳይንቲስቶች በፓቶሎጂ እድገት ውስጥ በርካታ የተለያዩ ምክንያቶች ሚና እንዳላቸው ተስማምተዋል። የእነሱ አጠቃላይ ተፅእኖ ወይም ለወደፊቱ አንድ ብቻ ጠንካራ ጎጂ ውጤት የተነሳ በሽታው ይከሰታል። ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱን ለውጥ ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ዓይነቶች ምክንያቶች አሉ።
የአኖዶኒያ ባዮሎጂያዊ ምክንያቶች
ይህ ዓይነቱ ተፅእኖ በሰው አካል ውስጣዊ አከባቢ ውስጥ የሚከሰቱ ሁሉንም ዓይነት ለውጦችን ያጠቃልላል። ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የዚህ የፓቶሎጂ መገለጫዎች በአእምሮ ለውጦች ላይ የተመሰረቱ ቢሆኑም ፣ የሰውነት ደረጃ ጥሰቶች በቀላሉ ወደ እነሱ ሊመሩ ይችላሉ። ኦርጋኒክ መጎዳቱ በአእምሮ ውስጥ አስፈላጊ ማዕከሎችን በእጅጉ ሊያስተጓጉል እንደሚችል ይታመናል ፣ ይህም አስከፊ መዘዞችን ያስከትላል።
በዋና ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።
- ኒውሮንድዶክሪን ደንብ … ይህ ዓይነቱ ተጋላጭነት በመላው አካል ላይ ተስፋፍቷል። መሰረታዊ ሂደቶችን በመቆጣጠር ፣ ይህ ስርዓት በነርቭ ጎዳናዎች ውስጥ የአንድ ዓይነት የሽምግልና (አስተላላፊዎች) ሚና የሚጫወቱ ብዙ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይለቀቃል። ከእነሱ ማነስ ወይም ከመጠን በላይ ማናቸውንም የስሜታዊነት መገለጥን ሊያሰናክል እና ሊያደናቅፍ ይችላል። ብዙውን ጊዜ የደስታ ስሜትን ማጣት የሚያመጣው ይህ ጎጂ ምክንያት ነው።
- አሰቃቂ ተጽዕኖ … በወጣት ህዝብ መካከል በበሽታው እድገት ውስጥ ሁል ጊዜ ትልቅ ሚና የሚጫወት ምክንያት። ብዙውን ጊዜ ጥሰቶች የሚከሰቱት አንድ ሰው ቀድሞውኑ ስለተረሳው እና የተወሰኑ የሕመም ምልክቶች መኖራቸውን ከእሱ ጋር በማይጎዳበት ጊዜ ከተወሰነ ረጅም ጊዜ በኋላ ነው። እውነታው ግን ብዙ የጭንቅላት ጉዳቶች እራሳቸውን ቀስ ብለው የማሳየት አዝማሚያ አላቸው። ለምሳሌ ፣ ውዝግብ ወይም ውዝግብ። የእነዚህ ተጽዕኖዎች መዘዞች የካካድ ምላሽ ዘዴን የመፍጠር ችሎታ አላቸው። ለረጅም ጊዜ የቆዩ ጉዳቶች ውጤት በኋላ ላይ ይሰማል።
- የዕድሜ ለውጦች … ከሁሉም በኋላ ፣ አብዛኛዎቹ ህመምተኞች አዛውንቶች በመሆናቸው ፣ ይህ ምክንያት ለእነሱ ብቸኛው ምክንያት ሆኗል። ይህ የሆነበት ምክንያት ከጊዜ በኋላ የአንጎል ሕዋሳት ፣ እንዲሁም በአጠቃላይ ሰውነት ብዙ ለውጦች በመደረጉ ነው። የመላመድ ፣ የማደስ እና የመፈወስ ባህሪዎች ጠፍተዋል። ማንኛውም ሂደት የበለጠ አስቸጋሪ እና ቀርፋፋ ነው። የነርቭ ቃጫዎች አወቃቀር እንዲሁ ይለወጣል ፣ ይህም በጣም ፈጣን መሆንን ያቆማል እና በስሜታዊነት እና በእውቀት ችሎታዎች ጉድለት መልክ ይህንን ለማሳየት የመጀመሪያው ነው።
የአኖዶኒያ ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች
አንሄዶኒያ የአእምሮ ህመም ምድብ ነው።ለዚህም ነው የእድገቱ ዋና ምክንያቶች አሁንም በሆነ መንገድ ከዚህ ስርዓት ፓቶሎጂ ጋር የተገናኙት። የዚህ ምክንያት ተጽዕኖ ሁሉንም ሰዎች በተለያዩ መንገዶች ይነካል። አንድ ሰው እሱን ለመቋቋም በቂ የመከላከያ ስርዓቶች አሉት። ሌሎች ይህንን ተጽዕኖ በራሳቸው ለመገደብ አይችሉም።
በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።
- አስጨናቂ ሁኔታዎች … ይህ የፓቶሎጂ ቡድን ትልቁ ጎጂ ምክንያት ነው። ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች ለዚህ ተጽዕኖ ይጋለጣሉ። ምንም እንኳን የአንድ ጊዜ ተጋላጭነት ወይም ተደጋጋሚ ቢሆን ፣ አሁንም በአንድ ሰው የአእምሮ ሁኔታ ውስጥ ብዙ መዘዞችን ያስከትላል። ምክንያቱ በጠቅላላው የመከላከያ ዘዴ ውስጥ ከውጫዊ ተጽዕኖዎች ጥሰትን እና ውድቀትን ይይዛል እና የውስጥ አካላት የሶማቶሎጂ በሽታን ያጋልጣል።
- የጭንቀት መዛባት … እንዲህ ያሉት ሁኔታዎች በአዋቂ ሕዝብ መካከል በጣም የተለመዱ ናቸው። በማንኛውም ምክንያት ለብዙ ዓመታት የኖሩ ሰዎች ከውጭው ዓለም ጋር መገናኘታቸውን ያቆሙና በራሳቸው ውስጥ ይዘጋሉ። ነገር ግን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የመንፈስ ጭንቀትም አለ። ከእነሱ ጋር ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በአንድ ዓይነት የስሜት ድንጋጤ ምክንያት ይነሳል እና ከረጅም ጊዜ ፣ ከባድ የአእምሮ ችግሮች ጋር አብሮ ይመጣል። በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ሰዎች ለአካባቢያቸው ያላቸውን ፍላጎት ያጣሉ እና በእውነቱ በዚህ ምክንያት የእርካታ ስሜት ሊሰማቸው አይችልም።
- ከአሰቃቂ በኋላ የጭንቀት መዛባት … እንዲህ ዓይነቱ ንጥል በስፋቱ ምክንያት ለማድመቅ ይጠየቃል። አንድ ሰው ስለ እሱ አንዳንድ አስፈሪ ክስተቶች ሲማር ወይም ምስክር በሚሆንበት ጊዜ ይነሳል። በነርቭ ሥርዓቱ መረጋጋት ላይ በመመርኮዝ ይህ ዜና የተለየ ሊሆን ይችላል - ክህደት ፣ የሚወዱት ሰው ሞት ፣ አስከፊ አደጋ ወይም ጉዳት። በእንደዚህ ዓይነት ተጽዕኖ የተነሳ የብዙ ሰዎች ሥነ -ልቦና በሰውነት ውስጥ የተከሰቱትን ለውጦች መቋቋም አይችልም። የጭንቀት ሆርሞኖች ደረጃ እና በአንጎል ውስጥ እጅግ በጣም ጠንካራ እንቅስቃሴ አካባቢዎች አንድ ሰው በግንዛቤ ከአከባቢው ጋር ሁሉንም ግንኙነቶች ያግዳል። ራሱን ከሚያስከትለው ውጤት በዚህ መንገድ መጠበቅ ይችላል።
- የአእምሮ ህመምተኛ … በጣም ከተለመዱት መካከል ስኪዞፈሪንያ እና ግለሰባዊነት (depersonalization) ናቸው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው በእራሱ ስብዕና ውስጥ አቅጣጫን ያጣል። ስለዚህ ፣ እሱ በማንኛውም ስሜት ላይ ማተኮር አይችልም። እንደዚህ ባሉ አጋጣሚዎች አናዶኒያ የአንዳንድ ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ መኖር እንደ ምልክት ሆኖ ይሠራል። እንደነዚህ ያሉት በሽታዎች ሁል ጊዜ ወደ መገኘቱ ይመራሉ እና ከውጭ ጣልቃ ገብነት አስቸኳይ ጣልቃ ገብነት ይፈልጋሉ።
በሰዎች ውስጥ የአኖዶኒያ ዋና ምልክቶች
ይህ የፓቶሎጂ በሰው ሕይወት ውስጥ በማይታይ ሁኔታ ይታያል። የእሱ የመጀመሪያ መገለጫዎች በተግባር የታመሙ ሰዎችን ከጤናማ ሰዎች አይለዩም ፣ እና በበሽታ መካከል ብቻ ምልክቶች ከውጭ ሊታዩ ይችላሉ። በሽታው በሁሉም የሰው ሕይወት አካባቢዎች ማለት ይቻላል ይነካል ስለሆነም በተለያዩ የሕመም ምልክቶች ተለይቶ ይታወቃል።
የአኔዶኒያ የግል ምልክቶች
ይህ የሕመም ምልክቶች ቡድን የታካሚውን ራሱ ትኩረት ሊስቡ የሚችሉ ምልክቶችን ይወስናል። ተራ ነገሮችን በሚሠሩበት ጊዜ ማንኛውንም ችግሮች የሚያቀርቡትን እነዚያን አፍታዎች ያንፀባርቃሉ። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ለአንድ ሰው ወጪ ወይም ስለ አንድ ክስተት ያላቸውን አመለካከት መለወጥ ያስተውላሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የእራሱ ስሜቶች በጣም ይለዋወጣሉ ፣ እናም ግንዛቤው እንደበፊቱ ቀለም አይሆንም።
የዚህ ሁኔታ በርካታ ምልክቶች አሉ-
- የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እጥረት … ይህ የፓቶሎጂ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በትርፍ ጊዜዎቻቸው ፍላጎታቸውን ያጣሉ። መጀመሪያ ላይ የሚወዱትን የማድረግ ፍላጎታቸውን ትተው እንደሄዱ ያስተውላሉ። ለእሱ ጊዜ መመደብ አይችሉም እና ብዙውን ጊዜ ድካምን ያመለክታሉ ፣ “ከፍቅር ውጭ” በሚለው ቃል ሊገልጹት ይችላሉ። ግን ከዚያ በኋላ ሌሎች የፍላጎቶችን ዓይነቶች በጭራሽ መፈለግ የማይፈልጉበት ግዛት ይነሳል። በመጨረሻም ሥራ ፈትነት ተስማሚ አማራጭ ነው።ስለዚህ ፣ ስለሚወዱት ንግድ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ሲጠየቁ ፣ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስለ መቅረታቸው ማሰብ ይጀምራሉ።
- ለሌሎች አለመውደድ … እንዲህ ዓይነቱ ግልጽ ያልሆነ ስሜት በአንድ ሰው ውስጥ ቀድሞውኑ ነባር በሽታ በሚታይበት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ይነሳል። ጓደኞቹ አልፎ ተርፎም ዘመዶቹ እሱን ማበሳጨት እንደጀመሩ ያስተውላል። በፓርቲዎች እና በስብሰባዎች ፣ በተቻለ ፍጥነት ለመደበቅ ወይም ለመተው ይሞክራል። ይህ የሚከሰተው ከሰዎች ጋር መግባባት የመረበሽ ስሜትን ስለሚያመጣ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ትንንሽ ንግግሮችን ለመጠበቅ አይፈልግም እና አይፈልግም። ከልብ ወደ ልብ ውይይቶችም ፍላጎት የለውም። ምርጫው ያለ ጣልቃ ገብነት ለግል ነፀብራቅ ተሰጥቷል።
- ስለ ውጫዊው ዓለም አለመግባባት … እርስ በእርስ አስደሳች ስሜቶች የአንድን ሰው ንቃተ ህሊና ይተዋሉ። በዚህ ሂደት ምክንያት የታወቁ ሰዎች ለእሱ እንግዳ ይሆናሉ። እሱ ቀኑን ሙሉ የደስታ ፊታቸውን አይረዳም ፣ የደስታ ስሜትን ከሚያስደስቱ ክስተቶች መለየት አይችልም። እንዲህ ባለው ባህሪ ላይ ከልብ የሚገርመው እንደዚህ ዓይነት ሰዎች ሊያሳዩት የሚችሉት ፣ ምንም እንኳን ወደ እነሱ ቀልድ ቢመጣም።
- በኪነጥበብ ውስጥ ፍላጎት ማጣት … በዓለም ዙሪያ ያሉ ሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል አንድ ወይም ሌላ የፈጠራ እንቅስቃሴን ይቀበላሉ። አንድ ሰው በሙዚቃ ፣ በቲያትር ፣ በሲኒማ ሥራዎች ይወዳል። ሌሎች ደግሞ መጽሐፍትን ማንበብ ፣ ሥዕልን ማጥናት ይመርጣሉ። አናዶኒያ ያለባቸው ሰዎች እነዚህን ነገሮች የማድነቅ ችሎታ ያጣሉ። አብዛኛዎቹ የሚወዱትን ለመረዳት ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በማንኛውም መንገድ በእነሱ ውስጥ ለመሳተፍ ያቆማሉ። ሌላው ቀርቶ ሙዚቃን ማዳመጥ እንኳ ግድየለሽ ከመሆን ያለፈ ምንም ሊያስከትል አይችልም።
- ነጠላ … የእድገት በሽታ የመጨረሻ መገለጫ ነው። ሰዎች በዙሪያቸው ካለው ዓለም ሙሉ በሙሉ ለመገደብ ይሞክራሉ። ይህ ምኞት ከሚወዷቸው ፣ ከጓደኞቻቸው ፣ በቤተሰብ ዝግጅቶች እና የልደት ቀኖች ላይ መገኘታቸውን እንዲያቆሙ ያደርጋቸዋል። ለራሳቸው ተገቢ ያልሆነ ትኩረትን ላለመሳብ በቅርብ አካባቢ እና ጸጥ ባለ ሁኔታ ውስጥ ሥራን ይፈልጋሉ። በመጨረሻም ፣ አንድ ሰው በችግሮቹ እና በተሞክሮዎቹ እራሱን በራሱ ያገኛል ፣ በማንኛውም መንገድ በማንኛውም ንግድ ውስጥ የውጭ ዕርዳታን አይቀበልም።
የአኔዶኒያ ማህበራዊ ምልክቶች
በማንኛውም ህብረተሰብ ውስጥ መስተጋብር እና ሰላም መሰረቱ መረዳት ነው። ይህ ነጠላ ምክንያት ከሌለ የህብረተሰቡ ሞት ይከሰታል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሂደት በአኖዶኒያ በሽተኞች አካባቢ ውስጥ ይከሰታል። በንቃተ ህሊና ውስጥ ባሉ ችግሮች ምክንያት ፣ የውጪው ዓለም ለእነሱ ፍላጎት ብቻ ሳይሆን በግል ሕይወታቸውም ውስጥ ጣልቃ ይገባል።
ችግሮች በማይኖሩበት ቦታ ችግሮች ይከሰታሉ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ማንኛውንም ዓይነት ግንኙነት ለመጠበቅ አይችሉም። በቤተሰብ ክበብ ውስጥ እንኳን የጋራ ቋንቋ ማግኘት ለእነሱ ከባድ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ ከወላጆች ጋር መግባባት ይጎዳል። ከእነሱ መራቅ ሊታለፍ አይችልም። እንዲሁም በግዴለሽነት እና በቋሚ መጥፎ ስሜት ምክንያት አለመግባባቶች ይከሰታሉ። ቤተሰቦች እየፈራረሱ ነው ፣ ምክንያቱም ባል ወይም ሚስት በሁለተኛው አጋማሽ ላይ እንደዚህ ካሉ ለውጦች ጋር መስማማት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
ከጓደኞች ጋር መተሳሰርም ትልቅ ለውጥ እያሳየ ነው። ስለሚወዱት ሰው ግድየለሽነት ይጨነቃሉ ፣ በየደረጃው አለመግባባት ይነሳል። በተመሳሳይ ጊዜ ህመምተኞቹ ራሳቸው በውስጣቸው ማንኛውንም የፓቶሎጂ መኖር አምነው ይቀበላሉ። ብዙውን ጊዜ ፣ ሁሉም ነገር ለተለመደው ባህሪ ፣ የተለመደው የስሜት እጥረት ወይም ከእነሱ ጋር በተያያዘ የጓደኛ ፍላጎት ነው።
ተመሳሳይ ችግሮች በእንግዶች ማህበረሰብ ውስጥ ፣ በሥራ ቦታ ፣ በትራም ፣ በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ይከተላሉ። ታካሚዎች ስለማንኛውም መዘዞች አያስቡም ፣ በአንድነት ትችት እና ማበረታቻ ይገነዘባሉ። በዚህ ምክንያት ብዙውን ጊዜ በግልም ሆነ በማህበራዊ ሕይወት ውስጥ ችግሮች አሉባቸው።
የአኖዶኒያ የፓቶሎጂ ምደባ
የቀረበው ፓቶሎጅ በዘመናችን በትክክል ወጣት ችግር ነው። ግን ቀድሞውኑ በሃያ አንደኛው ክፍለ ዘመን ደፍ ላይ ፣ በርካታ ዝርያዎች ተለይተዋል።እንዲህ ዓይነቱ በሽታ በአንድ ሰው የዕለት ተዕለት ሕይወት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ የበለጠ ለመረዳት ፣ ስለብዙዎቹ የሚከተሉትን ቅጾች ማወቅ አለብዎት-
- አካላዊ … በስሜት ሕዋሳት አካላት ላይ በሚደርስ ጉዳት ተለይቶ ይታወቃል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው ደስታን የማግኘት የአእምሮ ችሎታን ብቻ ሳይሆን ኦርጋኒክንም ያጣል። እንደዚህ ያሉ ሰዎች ደስ የሚል ሽታ ፣ ጣፋጭ ምግብ ወይም ዘና ያለ ማሸት አይገነዘቡም ማለት ነው። ለስሜቶች ግንዛቤ የተነደፉ ሁሉም ተቀባዮች የሥራቸውን ደካማ ሥራ ያከናውናሉ። ስለዚህ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ሰዎች የተለመደው የሕይወት ደስታ እንዲሁ ልዩ እና ለመረዳት የማይቻል አይደለም።
- ወሲብ … የአካላዊ ቅርፅ አካል የሆነ ፣ ግን በሕመምተኞች መካከል በሰፊው ተሰራጭቷል። በእርግጥ በእንደዚህ ዓይነት ችግር እርዳታን እምብዛም አይፈልጉም ፣ እና እንዲያውም በበለጠ በአእምሮ ህመም ውስጥ መንስኤውን ይፈልጋሉ። የእሱ መገለጫዎች በጣም ቀላል እና ለመረዳት የሚያስችሉ ናቸው። ከአጋሮቹ አንዱ በግብረ ሥጋ ግንኙነት መደሰት አይችልም። ከዚህም በላይ የሚሠቃየው የሞራል ደስታን ብቻ ሳይሆን ሥጋዊ ደስታን ነው።
- ማህበራዊ … በዚህ ቅጽ ፣ ዋናዎቹ ቅሬታዎች ከሌሎች ጋር በመጥፎ ግንኙነቶች ላይ ያተኩራሉ። ሰው ግለሰብ ነው ፣ በራሱ የአስተሳሰብ ማዕቀፍ ውስጥ ተዘግቷል። እሱ ማንኛውንም ዓይነት ውይይትን ያስወግዳል - አስደሳች ወይም አይደለም። እንዲሁም በበዓላት ፣ በሠርግ ፣ በልደት ቀኖች እና በሌሎች ስብሰባዎች ላይ ላለመገኘት ይመርጣል። የሌላው ሰው አስተያየት እንደ ጣልቃ ገብነት ይቀርባል ፣ ምስጋናውም ምንም አይደለም። ከዝርያዎቹ አንዱ ለሥራ ዕድገት እና ለጥሩ ገቢ ማበረታቻ ማጣት ነው።
- ውበት እና ምሁራዊ … በዚህ ሁኔታ ፣ ዋናዎቹ መገለጫዎች ከተወዳጅ እንቅስቃሴዎች የሞራል እርካታን ለማጥፋት ያተኮሩ ናቸው። ይህ የሚያመለክተው አንድ ሰው መነሳሳትን የሚስብበትን ሂደቶች ነው። የሚወዱትን መጽሐፍ እንደገና በማንበብ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ደስታን ማምጣት እንዳቆመ ያስተውላሉ። በአለባበስ እና በሙዚቃ ውስጥ ያለው ጣዕም እየተለወጠ ነው። እንዲሁም ለሕይወት ያለው አመለካከት እና የወደፊቱ ዕቅዶች ችግር ይሆናሉ። እነሱ አፍራሽ እና የማይመቹ ይሆናሉ።
አንዳንድ ምንጮች እንዲሁ ከፊል እና አጠቃላይ የአናዶኒያ ዓይነት ይለያሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ የሰዎች እንቅስቃሴ አንድ ሉል ብቻ ተጎድቷል ፣ ወይም አእምሯዊ ፣ አካላዊ እና ማህበራዊ በአንድ ላይ።
የአናዶኒያ ሕክምና ባህሪዎች
ይህ በሽታ በዘመናዊው ዓለም ላይ ከፍተኛ ስጋት ይፈጥራል ፣ ምክንያቱም ጤናማ የሕዝቡን ክፍሎች ይነካል። ለድርጊት ያላቸው ተነሳሽነት ፣ ስለአካባቢያቸው ያለው የደስታ ግንዛቤ እና በብሩህ የወደፊት እምነት ላይ ይሰቃያሉ። ለዚህም ነው የአናዶኒያ ትክክለኛ ህክምና በጣም አስፈላጊ የሆነው። በተጨማሪም የዚህ በሽታ ሕክምና ሙሉ ውስብስብ እርምጃዎች እና በተናጥል ሊከናወን አይችልም መባል አለበት።
ለአናዶኒያ አጠቃላይ ምክር
ያለውን ችግር ለማስወገድ ፣ ከበሽተኛው ስለመገኘቱ የተሟላ ግንዛቤ እና ግንዛቤ ያስፈልግዎታል። ይህ ዋስትና ሐኪሙ የታዘዘውን ሕክምና ከፍተኛ እና ፈጣን ውጤቶችን እንዲያረጋግጥ ያስችለዋል። እንዲሁም ፣ ብዙ በታካሚው እና በሕክምናው ጊዜ ላይ የተመሠረተ ነው።
በርካታ አጠቃላይ ምክሮችን ማክበር አስፈላጊ ነው-
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ … በመጀመሪያ ፣ ማንኛውንም መጥፎ ልምዶች ማስወገድን ያጠቃልላል። ብዙውን ጊዜ በሽታው የሚከሰትባቸው እነሱ ናቸው። እና አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት ማገገምን የሚያደናቅፍ ነገር። ስለዚህ ተጽዕኖውን ማቆም በጣም አስፈላጊ ነው። እንዲሁም መጠነኛ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብዎት። ጠዋት ወይም ምሽት ሩጫ እንኳን ፣ ከእንቅልፍ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቂ ይሆናል።
- ትክክለኛ አመጋገብ … ብዙ የሰውነት ሀብቶች ወሰን የለሽ አይደሉም ፣ ስለሆነም እነሱን ከውጭ በወቅቱ መሙላት በጣም አስፈላጊ ነው። ጤናማ ምግብ መመገብ የሰውን አካል ያጠናክራል ፣ ሜታቦሊዝምን ይለውጣል እና ለማንኛውም ተጽዕኖ የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል። ይህንን አይነት ምግብ እንደ አመጋገብ ወይም እንደ ቅጣት ሳይሆን በራስዎ አመጋገብ ውስጥ እንደ መሻሻል መቀበል ያስፈልግዎታል። በምግብ ውስጥ ስለ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ውሃ ትክክለኛ ይዘት መርሳት አስፈላጊ አይደለም።
- ዕለታዊ አገዛዝ … በእንቅልፍ እና በንቃት የቀን ጊዜ ስርጭት በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ከሁሉም በላይ አስፈላጊው የደስታ ሆርሞኖች - ኢንዶርፊን - በሰውነት ውስጥ በእረፍት ጊዜ ውስጥ የተቀናበሩ ናቸው። ለዚህ ሂደት በቂ ጊዜ ካልተመዘገበ መዘዙ ብዙም አይቆይም። ጠቃሚ ዕረፍትን እና ሥራን ማክበር ማስወገድ ብቻ ሳይሆን ብዙ ችግሮችንም መከላከል ይችላል።
ለአኖዶኒያ የስነ -ልቦና እርዳታ
ለእንደዚህ ዓይነቶቹ በሽታዎች ሕክምና የዚህ ዓይነቱ ሕክምና በጣም አስፈላጊ ነው። ምንም ዓይነት ሌላ ዓይነት ተጽዕኖ ቢኖርም ፣ የስነልቦና ሕክምና በአንዳቸው ሊተካ አይችልም። ምርመራውን ሊጠራጠር እና ሊያረጋግጥ እንዲሁም በቤት ውስጥ ወይም በሆስፒታል ውስጥ የአኖዶኒያ ህክምና ማዘዝ የሚችል ሐኪም ብቻ መታወስ አለበት። ከሌሎች በሽታ አምጪዎች ለመለየት ፣ ከታካሚው ጋር ለመነጋገር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልጋል።
የሚከተሉት የስነልቦና ሕክምና ዓይነቶች አሉ-
- አዎንታዊ ማጠናከሪያ … ይህ ዘዴ ሐኪሙ በሽተኛውን ጥሩ ጊዜዎችን እንዲያገኝ የሚጋብዝበትን ክፍለ ጊዜ ያካትታል። በዚህ ሂደት ውስጥ በአካባቢያቸው በተቻለ መጠን ብዙ ደስታን ለማግኘት ይሞክራሉ። አንድ ሰው የፀሐይ ጨረር ፣ አስደሳች የቡና መዓዛ እና ጥሩ የአየር ሁኔታ መደሰት አለበት። በተመሳሳይ ጊዜ የእሱ ስሜቶች እና ልምዶች ትንተና ይካሄዳል።
- ነባር ሕክምና … ሕክምናው አንድ ሰው በዙሪያው ያለውን ዓለም ባለማወቅ ምክንያት አንድ ሰው የሄደበትን የተወሰነ ባዶ ቦታን ለማስወገድ የታለመ ነው። ለዚህም የግለሰብ ቴክኒክ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ የታካሚው አስፈላጊነት ይሰላል ፣ እንዲሁም የሌሎች ሰዎች ትክክለኛ እይታ ምስረታ።
- ሰብአዊ ሥነ -ልቦናዊ ሕክምና … ይህ ዓይነቱ ሕክምና የአኖዶኒያ ሕክምናን ከመድኃኒቶች ጋር አያካትትም። ለታካሚው ነፃነት እና ከሥነ -ልቦና ባለሙያው ጋር በጋራ ለችግሩ መፍትሄ ተብሎ የተቀየሰ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ፣ ዶክተሩ ቀስ በቀስ የሕመምተኛውን ንቃተ -ህሊና ውስጥ በመግባት መሪ ጥያቄዎችን ይጠይቃል። ስለ ታሪኩ ምንም ዓይነት ስሜታዊነት አለማሳየቱ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ግለሰቡ ተገቢውን ስሜቶች ለታሪኩ ይተገበራል።
አንሄዶኒያ እንዴት ማከም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
እርካታን ለመቀበል አለመቻል ለሰዎች በጣም የሚያሠቃይ ነው ፣ ስለዚህ እንዲከሰት አለመፍቀድ አስፈላጊ ነው። ዘመናዊ የመድኃኒት ዘዴዎች ትክክለኛውን ምርመራ በፍጥነት ለመመስረት እና ተገቢውን የረጅም ጊዜ ሕክምናን ለማዘዝ ያስችላሉ። የስነልቦና ሕክምና ዘዴዎች ተመራጭ ናቸው።
