ለጥላቻ ምላሽ እንዴት እንደሚሰጥ

ዝርዝር ሁኔታ:

ለጥላቻ ምላሽ እንዴት እንደሚሰጥ
ለጥላቻ ምላሽ እንዴት እንደሚሰጥ
Anonim

ጨዋነት ምንድነው እና እንዴት ይገለጣል። ሰዎችን ጨዋ የሚያደርገው እና መልሶ መመለስ ዋጋ ያለው ነው። ጎመንን ለማዳከም በጣም ውጤታማ መንገዶች። ጨዋነት ቀድሞውኑ የዕለት ተዕለት ኑሮን ደረጃ ያገኘ ክስተት ነው። ለመዳን በሚደረገው ሩጫ ውስጥ የዘመናዊ አዝማሚያዎች ለቦርጅ ባህሪ ብልጽግና ሁሉንም ቅድመ -ሁኔታዎች ይሰጣሉ - የጥንካሬው ቦታ አሁን በጥቅሙ ውስጥ ነው። ስለዚህ ፣ መቧጠጫዎች በሁሉም ቦታ ሊገኙ ይችላሉ - በትራንስፖርት ፣ በንግድ እና በአገልግሎት መስክ ፣ በድርጅቶች እና በአከባቢ ውስጥ። እና ጨካኝ ሰው ተቃዋሚ ፊት የሚነሳው ዋናው ጥያቄ ለእንደዚህ ዓይነቱ ባህሪ በትክክል እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል ነው።

ጨዋነት ምንድን ነው

አዛውንት ቡር
አዛውንት ቡር

የቦሪ ባህሪ በበርካታ ደረጃዎች ሊታይ ይችላል። በአንድ በኩል ይህ ሌላውን በማዋረድ ወጪ ራሱን የማረጋገጥ ፍላጎት ነው። በሌላ በኩል ዝቅተኛ ባህል እና ተገቢ አስተዳደግ አለመኖር ምልክት ነው። በሦስተኛው ላይ ከ “ተጎጂው” ስሜቶች መነሳት የተነሳ የኃይል መሙላትን የመቀበል ዘዴ። ግን የዚህ ክስተት የትኛውም ወገን ከግምት የምናስገባ ከሆነ በማንኛውም ሁኔታ አሉታዊ ትርጓሜ አለው። በቀላል አነጋገር ጨዋነት መጥፎ ነው።

የ Boorish ባህሪ አንድ ሰው ውስብስቦቹን እና ጉድለቶቹን የሚደብቅበት ጭምብል ነው-ራስን መጠራጠር ፣ ድክመት ፣ አለማወቅ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ ሞኝነት። እሱ ከሌሎች የተሻሉ ፣ ብልህ ፣ የበለጠ ሥነ ምግባር ያላቸው ሰዎችን ቅusionት ይሰጣል። ለዚያም ነው ደፋሮች እራሳቸውን ከሌሎች በላይ ከፍ ማድረግ እና ሕይወትን ማስተማር የሚወዱት። ይህ የትምክህት ዋና ዓላማ በትክክል ነው - በማንኛውም መንገድ ተነጋጋሪውን ማዋረድ ፣ ማስቀየም ፣ ማስፈራራት። ልምድ ያካበቱ ጩኸቶች የአንድን ሰው ደካማ ነጥብ (ገጽታ ፣ የአዕምሮ አቅም ፣ ትምህርት ፣ አካባቢ ፣ ሥነ ምግባራዊ ባህሪ ፣ የጋብቻ ሁኔታ ወይም እጥረት) በትክክል ማስላት እና በቀጥታ መምታት መቻሉ አስደሳች ነው።

ጨዋነት እያንዳንዱ የብልጽግና እና የስኬት ዕድል የሚያገኝባቸው በርካታ ሁኔታዎች አሉ።

  • ስም -አልባነት … አንድ ቡር መሠረቱን ለማርካት እና ለማዳበር ከሚያስችሉት በጣም አስፈላጊ ምክንያቶች አንዱ ነው። ከሁሉም በላይ ቆሻሻ ዘዴዎችን መሥራት የበለጠ ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ስለዚህ ፣ አሁን በዚህ ረገድ ራሱን “ሳያስታውቅ” የሌሎችን ሕይወት ለማበላሸት ሌላ “ተስማሚ” መንገድ አለ - በይነመረብ። በማህበራዊ አውታረመረቦች ፣ በመድረኮች ላይ እና በተለጠፈው ይዘት ላይ በአስተያየቶች ውስጥ ብዙ ጠበኛ እና አንዳንድ ጊዜ በሌሎች ሰዎች ቅጽል ስሞች ስር ሙሉ በሙሉ በቂ ምላሽ የማይሰጡ ተጠቃሚዎችን ማግኘት ይችላሉ።
  • ስሜታዊ ውጤት … የተቃዋሚው ምላሽ የቡራዩ ጥቃት ዒላማውን እንደመታ አመላካች ነው። በተመረጠው “ተጎጂ” ውስጥ የስሜቶች ፍንዳታ ይበልጥ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ ቡዙ የበለጠ ደስታ ያገኛል። እና በተቃራኒው ፣ የተናጋሪውን ችላ ማለትን ወይም የተረጋጋ ባህሪ የጎደለውን ሰው ግትርነት ወደ ዜሮ ይቀንሰዋል እና ጨካኙ ሰው ራሱ መረበሽ እና መቆጣት ሲጀምር ተቃራኒ ውጤት ይኖረዋል።
  • ያለ ቅጣት … ለወንጀል ዝንባሌዎች ብቻ ሳይሆን ጨዋነትንም ጥንካሬን የሚሰጥ ሌላ ሁኔታ። የማይቀጣ ፣ የማያፍር ባህሪ ለማቆም በቂ ምክንያት የለውም። ሃም ተቃዋሚውን ኃይል ካላየ እና እውነተኛ ተቃውሞ የማግኘት እድሉ ካልተሰማው “እንቅስቃሴውን” በጭራሽ አያቆምም።

የጥላቻ ዋና ምክንያቶች

በሴት ውስጥ ቁጣ
በሴት ውስጥ ቁጣ

አንድ ሰው ጨካኝ የሆነበት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ - ከመጥፎ ስሜት ወደ ከባድ የባህሪ ልዩነቶች። ስለዚህ ግጭቱን ለመፍታት በጣም ውጤታማ ዘዴዎችን ለመምረጥ የእንደዚህ ዓይነቱን ባህሪ ምንነት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ለሰዎች መጥፎ ባህሪ ዋና ምክንያቶች-

  1. ደካማ ስሜታዊ እና / ወይም አካላዊ ሁኔታ … ቁጣ ፣ ድካም ፣ ብስጭት ፣ ተስፋ መቁረጥ አሰልቺ ባልሆነ ሰው ውስጥ እንኳን የጥላቻ ቁጣዎችን ሊያስነሳ ይችላል።ስለዚህ ፣ ከሌሎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ እንደዚህ ያሉ “ቁንጮዎች” ብዙውን ጊዜ የተሳሳተ ባህሪውን ተገንዝቦ ይቅርታ በሚጠይቅ ጨካኙ ሰው ራሱ በተሳካ ሁኔታ ይፈታል።
  2. ራስን ለማፅናት መጣር … ለድብርት ባህሪ በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ ቦረቦረ ፣ ሌላውን ሰው በማዋረድ ፣ ከእሱ በላይ ለመውጣት ሲሞክር ነው። ግን በራሴ አይኖች ብቻ። ውስጣዊ ችግሮቻቸውን የሚፈቱበት ሌላ መንገድ አያዩም። ስለዚህ ፣ የሰዎችን መረበሽ ፣ ንዴት እና ድብታ ከ ‹ኮንሰርቶቻቸው› እንደ አስፈላጊነታቸው ፣ የአክብሮት እና ትክክለኛ ድርጊቶቻቸውን ምልክት አድርገው ይወስዳሉ። ደደቢቱ ሰዎች የተቃዋሚው ድክመት ሲሰማቸው ልዩ ደስታ ያገኛሉ። አንድ ሰው በጥሩ እርባታ ወይም በግጭት ባልሆነ ምክንያት በመልሱ ቢያመነታ ወይም አጥብቆ ካልመለሰ በቦርዱ ራስ ላይ ያለው “ዘውድ” በበለጠ ፍጥነት ማደግ ይጀምራል። የተናጋሪው የስሜታዊ ድክመት ብቻ ሳይሆን አካላዊም እንዲሁ የማይረባ ሰው እንቅስቃሴን ሊያነቃቃ ይችላል። በአካላዊ ጥቅማቸው መሠረት “ተጎጂዎቻቸውን” የሚመርጡ ጨዋ ሰዎችም አሉ።
  3. የመታየት ፍላጎት … ብዙውን ጊዜ ጨዋነት ለራሳቸው ትኩረት ለመሳብ በማይችሉ ሰዎች ይጠቀማሉ። የፍቅር እጥረት ፣ ትኩረት ፣ የግንኙነት እጥረት ይህንን ጉድለት በአሳፋሪዎች እና በብልግና ሥነ -ምግባሮች ለማካካስ ይገፋፋዋል። በልጅነት ውስጥ ያነሰ ፍቅርን የተቀበለ እና በአዋቂነት ውስጥ የማያየው ሰው የሌሎችን ግድየለሽነት ለማሸነፍ ይህንን መንገድ ይመርጣል።
  4. የባህሪ ባህሪዎች … ጨዋ የመሆን ዝንባሌ የአንድ ሰው ባህሪ አካል ሊሆን ይችላል። በተለይ ለዚህ የግንኙነት መንገድ ተጋላጭ የሆኑት በአሉታዊው ላይ ማስተማር እና ማተኮር የሚወዱ የእግረኛ ፣ ቀጥተኛ እና የሥልጣን ገጸ -ባህሪ ያላቸው ሰዎች ናቸው።
  5. ጠበኝነት … ግትርነት እንዲሁ አንድ ሰው በተበሳጨ ነገር ላይ መተግበር ካልቻለ ወይም “እንፋሎት ለማፍሰስ” ሌሎች መንገዶችን የማያውቅ ከሆነ የተከማቸ ጥቃትን የማስለቀቂያ መንገድ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ጠበኛ ባህሪ ወደ ቡርነት ይለወጣል እና በሌሎች ላይ ይተነብያል።
  6. ማስተዳደር … ብዙውን ጊዜ በእብሪት እና በግትርነት እገዛ ሰዎች የራስ ወዳድነት ግቦቻቸውን ለማሳካት ይሞክራሉ - በፍጥነት እና በትንሽ ኪሳራዎች። ብዙውን ጊዜ በዚህ የባህሪ ሞዴል ላይ ተዋረድ በወንዶች ስብስቦች እንዲሁም በአንዳንድ ማህበራዊ እና ሙያዊ ቡድኖች ውስጥ የተገነባው ነው።
  7. ኢነርጂ ቫምፓሪዝም … በቦርዱ በተጫወተው “አፈፃፀም” ውስጥ የሚሳተፈው ከታዳሚው ኃይልን “ፓምፕ” ለማድረግ በጣም ውጤታማ መንገዶች አንዱ ነው። እናም በዚህ ሁኔታ ፣ አጥቂው በውርደት ወይም ራስን የማረጋገጥ ሂደት ላይ ፍላጎት የለውም። ግቡ የ “መስዋዕትነት” ጉልበት ነው። ስለዚህ ፣ የበለጠ በሚያሠቃየው እና በጥልቀት “ይይዘዋል” ፣ የበለጠ ስሜቶች ይቀበላሉ። እና እነዚህ በአሉታዊ ትርጉም (ህመም ፣ ብስጭት ፣ ንዴት ፣ ቁጣ ፣ ፍርሃት ፣ አለመውደድ) ስሜቶች ቢሆኑ ምንም አይደለም። ለኃይል ቫምፓየር ፣ ይህ እንኳን የተሻለ ነው። እሱ ተቃዋሚውን ወደ ብጥብጥ ፣ ወደ ግራ መጋባት ወይም ወደ ቁጣ ሁኔታ ከገባ ፣ ይህ በአጠቃላይ ኤሮባቲክስ እና ከፍተኛ ደስታ ነው።

የጭካኔ ጽንሰ -ሀሳቡን ከግምት ውስጥ በማስገባት አንድ ሰው እንደ አውሎ ነፋስ መሆኑን ማስታወስ አለበት። ማለትም ፣ መጀመሪያውን ፣ ቦታውን እና ዕድገቱን ለመተንበይ በጣም ከባድ ነው። እንዲሁም አስፈላጊውን ክህሎቶች እና ዕውቀት ሳይይዙ በትክክል ለእሱ ምላሽ መስጠት።

በሰዎች ውስጥ የጥላቻ መገለጫዎች

በሲኒማ ውስጥ ጥሩ ያልሆነ ሰው
በሲኒማ ውስጥ ጥሩ ያልሆነ ሰው

የቦሪ ባህሪ በአብዛኛው በሰውየው እና በዙሪያው ባለው አካባቢ ላይ የተመሠረተ ነው። በብዙ ሁኔታዎች ፣ እሱ ከተለመዱት አሉታዊ ስሜቶች እና ከመጥፎ ሥነ ምግባር መገለጫዎች ጋር ተመሳሳይ ነው - ጨዋነት ፣ እፍረት ፣ ጨካኝነት ፣ ዘዴኛነት ፣ ወዘተ. በተመሳሳይ ጊዜ እነሱን ከእውነተኛ ሆን ገርነት መለየት በጣም አስፈላጊ ነው።

የጥላቻ ዋና መገለጫዎች-

  • ጠበኝነት … አብዛኛው የብልግና ባህሪ ዘዴዎችን የመረጡ ሰዎች ለጉልበተኝነት ከተመረጠው ጣልቃ ገብነት ጋር ጠበኛ ባህሪን ይመርጣሉ። ገባሪ አቋም ፣ ጨካኝ መግለጫዎች ፣ የሌሎች ሰዎችን አስተያየት አለመቀበል ፣ ፈላጭ ቆራጭ ፍርዶች ከኃይለኛ ቦይ ዋና የመገናኛ መሣሪያዎች አንዱ ናቸው።እሱ ሁል ጊዜ በፍትሃዊ ምክንያት ግንባር ቀደም እንደሆነ ያምናል - ሥነ ምግባር ፣ ሐቀኝነት ፣ ፍትህ ፣ ጥሩ እርባታ ፣ ወዘተ. ስለዚህ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ጥቃቶች እና ቀጥታ ማስፈራሪያዎች ሊወርድ ይችላል።
  • እብሪተኝነት … በቦር ፊት ላይ እብሪተኛ ፈገግታ አንዳንድ ጊዜ ከከባድ መግለጫ ባልተናነሰ የሰውን ስሜት ሊያዋርድ እና ሊያበላሽ ይችላል።
  • ችላ ማለት … ለአነጋጋሪው ወይም ለአነጋጋሪው ሰው ግድየለሽነት እንዲሁ እንደ ጨዋነት ሊቆጠር ይችላል። ዝም ብቻ። በተለይም ይህ ተነጋጋሪ በቦርዱ እይታ እና በድምፅ መስክ ውስጥ ከሆነ። አብዛኛዎቹ ጨካኝ ሰዎች ለሌላ ዓላማ ችላ የማለት ስልትን ይጠቀማሉ - እነሱ ሁል ጊዜ የራሳቸውን ፍላጎት ከሌሎች ሰዎች ፍላጎት በላይ ያደርጋሉ።
  • ፈታኝ ባህሪ … ያስታውሱ የብልግና ባህሪ ግቡ ከተጠያቂው እና ከሌሎች ምላሽ ማግኘትን ያስታውሱ። ስለዚህ “አፈፃፀሙ” እንዲታወቅ ቦርዱ ሁሉንም ነገር ያደርጋል። ይህንን ለማድረግ እሱ ከፍ ያሉ ድምፆችን ፣ ግልፅ መግለጫዎችን እና ንቁ ምልክቶችን ይጠቀማል። በስም ባልታወቁ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን (በስልክ ፣ በይነመረብ ላይ) ፣ እሱ በአንባቢዎች መካከል ከፍተኛውን ሬዞናንስ ለመፍጠር እንደዚህ ያሉ ሀረጎችን ይመርጣል።
  • የባህል እጥረት … የከባድ ይግባኝ ማለት ማንኛውንም የባህሪ እና የአስተዳደግ ባህል ደንቦችን ሙሉ በሙሉ መከልከልን ያመለክታል። የስነምግባር ማዕቀፉ ቦረቦቹ ከ “ተጎጂው” የሚጠበቀውን ውጤት እንዲያገኙ አይፈቅድም ፣ ስለሆነም እነሱ ከመጀመሪያው ገና ሙሉ በሙሉ ተጠርገዋል። በተመሳሳይ ጊዜ በሕይወቱ ውስጥ ተገቢውን ትምህርት ያላገኘ ሰው የግድ አሰልቺ አይደለም። የስነምግባር ደንቦችን በደንብ የሚያውቁ ፣ ግን በቀላሉ ይህንን “ተግባር” ያጠፉ ሰዎች እንዲሁ ጨዋ ሊሆኑ ይችላሉ።

አስፈላጊ! በሰዎች ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር የተደበቁ ፣ ስም -አልባ ዘዴዎችን መጠቀምን የሚመርጡ ሁሉም ጨካኝ ሰዎች ክፍት ግጭቶችን አይወስኑም። ግን ያ ያነሰ አደገኛ አያደርጋቸውም።

ጨካኝነትን ለመዋጋት መንገዶች

የጥላቻ መንስኤዎች እና መገለጫዎች የተለያዩ ከሆኑ ፣ አሁንም እሱን ለመቋቋም ዓለም አቀፋዊ መንገድ የለም። አብዛኛዎቹ ባለሙያዎች በችሎታዎቻቸው (በቁጣ ፣ በጥበብ ፣ በጽናት ፣ በሕገ -መንግስት) እና በተፈጠረው ሁኔታ ላይ በመመስረት ለድህነት ምላሽ የሚሰጥበትን መንገድ እንዲመርጡ ይመክራሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ አንዳንዶቹ አሁንም ቦርዱ ኃይልን ይፈራል ብለው ይከራከራሉ ፣ እና ሌላኛው ክፍል - አለማወቅ ብቻ እሱን ትጥቅ ያስፈታል። ለጉዳይ ባህሪ ምላሽ ለመስጠት በርካታ የተለያዩ መንገዶች እዚህ አሉ ፣ ከእነሱ ለጉዳይዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን አማራጭ መምረጥ ይችላሉ።

ሁኔታውን በቁጥጥር ስር ያድርጉት

ከባዶ ጋር የሚደረግ ውይይት
ከባዶ ጋር የሚደረግ ውይይት

በግጭት ወቅት መደረግ ያለበት ዋናው ነገር እየተከሰተ ያለውን ነገር መቆጣጠር ነው። በእርስዎ በኩል ያለው ማንኛውም ድክመት አሰልቺን ብቻ ያስከትላል። ስለዚህ ተረጋጉ እና ከመልካም ስነምግባር ወሰን በላይ አይሂዱ።

በአንተ ላይ የጥላቻ ቁጣ በባልደረቦችዎ ፣ በጎረቤቶችዎ ፣ በሚያውቋቸው ወይም በዘመዶችዎ የሚታገስ ከሆነ ፣ ያለ አድማጭ የዚህ ዓይነቱን ግጭት ሁሉንም ልዩነቶች ለማወቅ ደንቡን ያኑሩ ፣ ማለትም ጨካኝ ከሆነው ጋር አንድ ለአንድ።

ለራስዎ ይህ አመለካከት ትክክለኛ ምክንያቶችን ለማወቅ ይሞክሩ እና ሁኔታውን ይፍቱ ፣ ወይም ከእሱ ጋር ያለውን ግንኙነት ሁሉ ያቁሙ። እርስዎ ከሚተማመኑበት ቡር - የትዳር ጓደኛዎ ፣ አለቃዎ - እርጋታን እና ርቀትን ለመጠበቅ የበለጠ ከባድ ነው።

ግን እዚህም ፣ አንድ ሰው ይህ ከተስፋ መቁረጥ የራቀ መሆኑን ማስታወስ አለበት። ሥራዎን መለወጥ ይችላሉ ፣ ከባለቤትዎ ጋር ፍቺ ማግኘት እና ለአዳዲስ ዕድሎች መንገዱን መክፈት ይችላሉ። በጣም ከባድ ነው ፣ ግን ክብር እና ለራስ ያለው ግምት ዋጋ ያለው ነው።

ርቀትዎን ይጠብቁ

ሃምካ በመንገድ ላይ
ሃምካ በመንገድ ላይ

እንደ አለመታደል ሆኖ ለሐፍረት አልባ ባህሪ በሚፈልጉት መንገድ ምላሽ መስጠት ሁልጊዜ አይቻልም - በተገቢው እና በፍጥነት። ብዙውን ጊዜ ለስድብ ምላሽ በጣም ተገቢ የሆኑት ሀረጎች “ሁሉም ነገር ከተከናወነ” በኋላ ወደ አእምሯችን ይመጣሉ። ይህ ያበሳጫል ፣ ግን በራሱ መጨረሻ መሆን የለበትም።

የቦሪሽ ባህሪ መጀመሪያ ምርታማ ውይይትን አያመለክትም ፣ ስለሆነም እርስዎን ለማዳመጥ እና ለመስማት ስሜት ከሌለው ሰው ጋር ክርክር ውስጥ ለመግባት በሙሉ ኃይልዎ መሞከር የለብዎትም። እሱ ግጭት ይጀምራል ፣ ውይይቱ ከተገመተ ፣ እንደ ደንቦቹ ብቻ ነው።

እነሱን ለመስበር እና ጨካኙን ለማላቀቅ ፣ የግንኙነት ማዕቀፍዎን ፣ ርቀትዎን ይገንቡ።የዚህ መሠረት መሠረተ ቢስ ዋና ተቃዋሚዎች መሆን አለበት-ለራስ ክብር እና ለራስ ክብር መስጠት።

ጨዋነትን ችላ ይበሉ

ጨዋነትን ችላ ይበሉ
ጨዋነትን ችላ ይበሉ

የበረሃ ጥቃቶችን በእርጋታ ችላ የማለት ዘዴ በታሪክ ውስጥ ታዋቂ በሆኑ ጥበበኞች እና ሰዎች ለረጅም ጊዜ ሲጠቀምበት ቆይቷል። በብዙ ጥበበኛ አባባሎች እና ምሳሌዎች ተገልጻለች። ለምሳሌ ፣ የጥንታዊው የግሪክ ፈላስፋ አሪስቲፕስ ይህንን ለጠላትነት ምላሽ ለመስጠት ዘዴን ተጠቅሟል። እሱ እንደማንኛውም ሰው ቡር ማንኛውንም ነገር እና ለማንም የመናገር መብት አለው ብሎ ያምናል። እንዲሁም የእሱ “ተጎጂ” እሱን ላለመስማት ሙሉ መብት አለው። ስለዚህ ፣ ከአስፈሪ ስብዕናዎች ጋር ወደ ውይይት እንኳን አልገባም።

ውይይቱን ሙሉ በሙሉ በማስወገድ ቡሩን ብቻ ሳይሆን ችላ ማለት ይችላሉ። ጨካኝ የሆነውን ሰው ግልፍተኝነት ሊቆጡ የሚችሉ ብዙ ተጨማሪ ባህሪዎች አሉ - እነዚህ ጨዋነት ፣ ትክክለኛነት እና ቀልድ ናቸው። ስለዚህ ፣ ለሁሉም ጥቃቶች በትህትና ፣ በእርጋታ እና በፍትሃዊነት ምላሽ የሚሰጥ ፣ እሱ ችላ ሊባል የሚችለው የእሱ የደከመው ባህሪ ነው። እና እርስዎ ቀልድ ስሜት ካለዎት ታዲያ ግጭቱ ወደ ቀልድ ሊተረጎም ይችላል።

ጨካኝ ዝንባሌ ላለው እንግዳ መጥፎ ነገር በማድረግ (እግርዎን በመርገጥ ፣ በክርንዎ በማያያዝ ፣ ወዘተ) ብልጭታ እሳት ውስጥ ከጣሉ ፣ ይቅርታ ይጠይቁ ፣ እርዳታዎን ይስጡ (አስፈላጊ ከሆነ)። በዚህ ላይ ፣ በመርህ ደረጃ ፣ የጨዋነት ህጎች እራስዎን እንዲገድቡ ያስችሉዎታል።

ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጨካኝነት የብስለት ፈተና እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል። አንድ የጎለመሰ ሰው ወደ ጨዋነት ደረጃ ዝቅ ማለት ብቻ ሳይሆን በሌሎች ውስጥ ለእንደዚህ ዓይነቱ ባህሪ ምክንያቶች ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላል። ስለዚህ ፣ ግጭቱን ለመረዳት እና በእርጋታ ለማስወገድ።

መብቶችዎን ያስታውሱ

የእርስ በእርስ ጥቃት
የእርስ በእርስ ጥቃት

በአንተ ላይ አሳፋሪ ባህሪ ባለበት ሁኔታ ውስጥ በቀላሉ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት በጣም አስፈላጊው መብት የመከበር መብት ነው። እርስዎ ሰው ነዎት ፣ ይህ ማለት በአክብሮት የመያዝ ሙሉ መብት አለዎት ማለት ነው። ካልተከበሩ እሱን መታገስ የለብዎትም።

እንዲሁም በአገልግሎት ዘርፍ ፣ በድርጅቶች ወይም በሥራ ቦታ ጨዋነትን በሚገናኙበት ጊዜ የሕግ መጠቀሚያ ለመጠቀም አይፍሩ። የተረጋጋ ቃና እና ጨዋነት የማይረዳ ከሆነ ቡሩን “በማጋለጥ” ይጀምሩ። ማለትም ፣ የእሱን ዝርዝሮች እና የአለቃውን (የአሠሪ ፣ ሥራ አስኪያጅ ፣ አስተዳዳሪ) የዕውቂያ ዝርዝሮችን ይጠይቁ።

ከሥራ ባልደረባዎ ጋር ግጭቶች በሚከሰቱበት ጊዜ ስለ መጥፎ ባህሪው ለአስተዳደሩ እንዲያሳውቁ ያስጠነቅቁ። በመጀመሪያ ፣ tete-a-tete ፣ እና ከዚያ-በጋራ ፊት። እነዚህ እርምጃዎች ባለጌውን ሰው ካልረጋጉ ፣ ጠበቆችን ፣ የሸማቾች ጥበቃ ባለሙያዎችን እና የሠራተኛ ማኅበርን እርስዎን እንዲረዳዎት ያድርጉ።

ከእሱ ጋር “ተጠምደዋል” ብለው ለማሰብ “ሥር የሰደደ” ቡሩን አይስጡ። የአሁኑን ሁኔታ መረዳቱን ያሳዩ ፣ አይወዱትም እና እሱን ለመታገስ አላሰቡም።

ውይይቱን በትክክል ያካሂዱ

ጨዋ ውይይት
ጨዋ ውይይት

ጨዋነትን ለመቋቋም ሌላ ውጤታማ መንገድ “እንደ ደንቦቹ አይደለም” መግባባት ነው። ለምሳሌ ፣ ጥያቄዎችን መጠየቅ - መምራት ፣ ግልፅ ማድረግ። በእውነቱ “እንደ ዝሆን እየረገጡ” ወይም “እንደ ዓምድ ቆመው” ነዎት? ወይም ከብልግና ባህሪ አንፃር በትክክል የእርስዎ ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ምንድነው? እሱ ከእርስዎ ጋር በዚህ መንገድ እንዲሠራ እና እንደዚህ ያሉ ቃላትን እንዲናገር ያደረገው ምንድን ነው ብለው መጠየቅ ይችላሉ።

ከቦረቦረ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ የእራሱን ቃላቶች በውይይት በመመለስ ፣ ማለትም የእሱን መግለጫዎች ወይም የይገባኛል ጥያቄዎች በአረፍተ -ነገር መልክ የመመልስ ዘዴን መጠቀም ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ሰበብ ላለመስጠት ፣ ግን እራስዎን መከላከል አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ጫጫታው በዚህ ውስጥ የእርስዎን ከባድነት እና ጽናት እንዳይጠራጠር።

ጨካኝነትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-

ለሃፍረት አልባ ባህሪ ምላሽ የመስጠት ዘዴዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ፣ ለድፍረ -መልስ ምላሽ ጨዋነት እንዲሁ በአደባባዩ ውስጥ ብልህነትን እንደሚፈጥር ያስታውሱ። ማለትም ፣ እንደ ቡር ሆንክ ፣ ከእርሱ ጋር አንድ እርምጃ ሁን። ምንም እንኳን በዘፈቀደ ጩኸቶች ፣ አስገዳጅ መልስ ያለው ስልቶች ሊሠሩ ይችላሉ። ግን በየቀኑ ከሚመለከቷቸው ሰዎች ጋር በሚጋጩበት ሁኔታ አይደለም። ስለዚህ ምርጫው የእርስዎ ነው።

የሚመከር: