በፊቱ ላይ ያለው ቆዳ ለምን ይለቀቃል? ይህንን ችግር በራሳችን መፍታት ይቻላል ፣ እና እንዴት እንደገና ላለመጋፈጥ? ለእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያገኛሉ። ብዙ የተለያዩ የቆዳ ችግሮች በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ሊከሰቱ ይችላሉ ፣ በጣም የተለመደው ደግሞ ንደሚላላጥ ነው።
እንደ ደንቡ ፣ ከቆዳ ጋር ፣ አጠቃላይ የቆዳ መድረቅ ይታያል ፣ የማሳከክ ስሜት ይጨነቃል ፣ እና የባህርይ መቅላት ይታያል። እነዚህ ሁሉ ምልክቶች አንድ ላይ ብዙ ደስ የማይል ስሜቶችን ሊያመጡ ይችላሉ ፣ እና ውጫዊው ቆዳ ጤናማ ያልሆነ ይመስላል። ለዚህ ነው ከዚህ ችግር ጋር አስቸኳይ ትግል መጀመር አስፈላጊ የሆነው ፣ ግን መጀመሪያ የቁርጭምጭሚትን መንስኤ በትክክል መወሰን ያስፈልግዎታል።
በፊቱ ላይ ያለው ቆዳ ለምን ይላጫል?
የተለያዩ ምክንያቶች በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች የተከፈለውን የቆዳ ንጣፉን መጀመሩን ሊያስቆጡ ይችላሉ - ውስጣዊ ፣ ውጫዊ።
ውጫዊ ምክንያቶች
ይህ ቡድን ከውጭ ቆዳ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ ነገሮችን ያጠቃልላል። ለምሳሌ ፣ የአየር ንብረት ሁኔታዎች። የእነሱን አሉታዊ ተፅእኖ ለመቀነስ ፣ ተንከባካቢ መዋቢያዎችን በመደበኛነት መጠቀም ያስፈልጋል። ብዙውን ጊዜ ፣ ተገቢ ባልሆኑ ወይም ዝቅተኛ ጥራት ባላቸው መዋቢያዎች አጠቃቀም ምክንያት መላጨት ይታያል ፣ እና ለብቻው ለመልቀቅ የምርት ምልክቱን መለወጥ ብቻ በቂ ይሆናል።
በማንኛውም ውጫዊ ምክንያቶች የሚከሰተውን የቆዳ መፋቅ ለመከላከል የፊት እንክብካቤን ቀላል ህጎችን መከተል አለብዎት።
- ሜካፕ ለብሰው ወደ አልጋ እንዳይሄዱ ፊትዎን ከሜካፕ ማጽዳት አስፈላጊ ነው። በሚታጠብበት ጊዜ መዋቢያዎች ከቆዳው ይወገዳሉ ፣ ግን ቀኑን ሙሉ የሚቀመጡ የአቧራ ቅንጣቶችም እንዲሁ።
- ቀለል ያለ ሳሙና በመጠቀም ፊትዎን ማጠብ አይመከርም ፣ ምክንያቱም ቆዳውን በእጅጉ ያደርቃል። ለመታጠብ በልዩ ማጽጃ አረፋ ወይም ወተት ለመተካት መሞከር አለብዎት። እነዚህ ምርቶች ቆዳውን አይጨምሩም ፣ ስለሆነም አይደርቁትም። ይህ ደንብ በጣም ስሜታዊ እና ደረቅ ቆዳ ላላቸው ባለቤቶች መከበር አለበት። ዘመናዊ የመዋቢያ ኩባንያዎች የተለያዩ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ትልቅ ምርጫ ያቀርባሉ ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል።
- በጣም በሚነካ ቆዳ ላይ የመጉዳት አደጋ ስለሚኖር ፊትዎን በጠንካራ ፎጣ ማፅዳት በጥብቅ የተከለከለ ነው። ተስማሚው አማራጭ ለስላሳ የጨርቅ ማስቀመጫ ወይም ጨርቅ መጠቀም ነው። ፊቱ በጥብቅ መታሸት አይችልም ፣ ትንሽ እርጥብ ማድረጉ ብቻ በቂ ይሆናል።
- የቆዳውን ጥልቅ የማፅዳት ፍላጎት ካለ ልዩ ቶኒክ እና ሎሽን እንዲጠቀሙ ይመከራል። በነዚህ ምርቶች በቀላሉ በመቦርቦሮቹ ውስጥ የተከማቸውን ቆሻሻ እና አቧራ በቀላሉ ማስወገድ ይችላሉ።
- በየቀኑ የፊት ንፅህና ሊተው የማይችል አስፈላጊ ሥነ ሥርዓት መደረግ አለበት። አልኮልን የያዙ ምርቶችን መጠቀሙ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣ ምክንያቱም ቆዳውን ማድረቅ ብቻ ሳይሆን ደስ የማይል ማሳከክ እና ንደሚላላጥ መልክን ያነሳሳሉ። ተፈጥሯዊ መዋቢያዎችን ብቻ መጠቀም እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች ብቻ ለሚያመርቱ አስተማማኝ አምራቾች ምርጫ መስጠት አለብዎት።
- ደካማ ሥነ -ምህዳር እንዲሁ በቆዳው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው - ውሃ ፣ አየር ፣ አልትራቫዮሌት ጨረሮች ፣ በክረምት ወቅት ከባድ በረዶዎች። እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የፊት ቆዳ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። የሚቻል ከሆነ ዕረፍት በተፈጥሮ ውስጥ መዋል አለበት ፣ ለማጠቢያ የተጣራ እና ንጹህ ውሃ ብቻ ይጠቀሙ።
ውስጣዊ ምክንያቶች
ውስጣዊ መንስኤዎችን ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉም በቀጥታ ከአጠቃላይ የሰውነት ሁኔታ ጋር የተዛመዱ ናቸው። እነዚህም የተለያዩ በሽታዎች ፣ ቫይታሚኖች እጥረት ፣ የሆርሞን መዛባት ፣ ወዘተ.በዚህ ሁኔታ የመዋቢያ ዕቃዎችን መለወጥ ችግሩን አይፈታውም ፣ እና ከከባድ ማሳከክ ጋር አብሮ መቧጨር እራሱን ሁል ጊዜ ያስታውሳል።
በአካል ውስጥ በጣም ውድ በሆኑ ቫይታሚኖች እጥረት ምክንያት የፊት ቆዳ በትክክል መቧጨር ከጀመረ (እንደ ደንቡ ፣ አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች በክረምት እንዲህ ዓይነቱን ክስተት ይጋፈጣሉ) ፣ የእነሱን እጥረት ማካካሻ ያስፈልግዎታል።
- በአመጋገብዎ ውስጥ ጉበት ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ካሮት ፣ ትኩስ አፕሪኮት ፣ ስፒናች ፣ ዱባ እና ፓሲሌ ይጨምሩ። እነዚህ ምርቶች ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነውን ቫይታሚን ኤ ይዘዋል።
- ቫይታሚን ቢ ስለያዙ የተለያዩ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ ትኩስ ዓሳ ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ ጥቁር የእህል ዳቦ ፣ ሐብሐብ ፣ ጎመን እና አረንጓዴ ፖም አዘውትረው ይመገቡ።
- ጥቅሞቹ ጠቃሚ ቫይታሚን ኢ የያዙ ዱባዎች ፣ ዘሮች ፣ ለውዝ ፣ ራዲሽ ፣ ድንች እና ብሮኮሊ ናቸው።
- እነዚህ ምግቦች ቫይታሚን ኤፍ ስለያዙ በቆሎ ፣ ዓሳ ፣ የተለያዩ የአትክልት ዘይቶች ፣ እህሎች እና ብላክቤሪ ማከልዎን ያረጋግጡ።
የተዘረዘሩት ምርቶች አዘውትረው የሚበሉ ከሆነ ፣ በሰውነት ውስጥ የቫይታሚኖች እጥረት መድኃኒቶችን ሳይጠቀሙ በተፈጥሯዊ መንገድ ሊሞላ ይችላል። በአንጻራዊ ሁኔታ በአጭር ጊዜ ውስጥ ቆዳው ይመለሳል ፣ ንደሚላላጥ እና ማሳከክ ይወገዳል። በሰውነት ውስጥ የቫይታሚኖችን እጥረት ለማሟላት የበለጠ ተስማሚ የቪታሚን ውስብስብነት መምረጥ የሚችል ዶክተር ማማከር አለብዎት።
የፊት ቆዳ መፋቅ ከጀመረባቸው በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እጥረት ነው። ቆዳው እርጥበት ከሌለው መሰንጠቅ እና መፍለቅ ይጀምራል። ስለዚህ ድርቀት መከልከል የለበትም ፣ እና በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል። እንዲሁም ፣ ፈሳሹን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም ፣ በዚህ ምክንያት ከባድ እብጠት ሊታይ ይችላል። የተለያዩ የካርቦን እና የስኳር መጠጦችን ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በቆዳ ጤና ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላሉ።
የቤት ውስጥ የቆዳ እንክብካቤ
ቆዳው ሁል ጊዜ ቆንጆ እና በደንብ የተሸለመ እንዲመስል የሚከተሉትን ምርቶች መጠቀም ያስፈልግዎታል
- ከቡና ላይ ጠባሳ … ቡና ከጠጡ በኋላ አንድ ወፍራም ሽፋን ከሚወዱት ጥሩ መዓዛ ዘይት (3 ጠብታዎች) ጋር መቀላቀል አለበት። የተገኘው ብዛት በፊቱ ቆዳ ላይ ይተገበራል እና ለስላሳ ማሸት ለብዙ ደቂቃዎች ይከናወናል ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል።
- ካሮት ጭምብል … በጥሩ ጥራጥሬ ላይ አንድ ካሮት ተደምስሶ ከመሬት ኦክሜል ወይም ከአዝሙድ (1 tbsp. L.) ጋር ይቀላቀላል። ሞቃታማ ወተት (1 tbsp) ወደ ድብልቅ ውስጥ ይገባል። ጭምብሉ በንጹህ ፊት ላይ ይተገበራል ፣ እና ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠባል።
- ከማር ጋር ማሸት … ውሃ እና ፈሳሽ ማር በእኩል መጠን ይደባለቃሉ (1 tbsp. L.)። ይህ ድብልቅ በንጹህ ቆዳ ላይ ብቻ መደረግ ለሚኖርበት ለብርሃን ማሸት ያገለግላል። ከዚያ እራስዎን በሞቀ ውሃ መታጠብ ፣ ፊትዎን ለስላሳ የጨርቅ ማስቀመጫ መጥረግ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በኋላ ማንኛውም ክሬም በቆዳ ላይ ይተገበራል።
- የሙዝ ጭምብል … አንድ ወፍራም የበሰለ ፍሬ ለማግኘት አንድ የበሰለ ፍሬ መውሰድ ፣ ከወይራ ዘይት (1 የሾርባ ማንኪያ) ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል። የተገኘው ግሬል ፊት ላይ ይተገበራል ፣ ከሩብ ሰዓት በኋላ በሞቀ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል። ከዚያ ማንኛውም ክሬም በቆዳ ላይ ይተገበራል።
የእንደዚህ ዓይነቶቹን የመዋቢያ እንክብካቤ ሂደቶች ተፅእኖ ለማሳደግ በእሽታ መስመሮች ላይ በሚደረግ እና በተናጥል ሊከናወን በሚችል በቀላል የፊት ማሳጅ መቀያየር አስፈላጊ ነው።
ቪዲዮ ስለ ደረቅ እና የተቃጠለ የፊት ቆዳ-
