የቤተሰብ ቀውስ ፣ ሳይኮሎጂ እና ልማት ፣ መንስኤዎች እና ምልክቶች ፣ በቤተሰብ ግንኙነቶች ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ፣ የማሸነፍ መንገዶች። ያስታውሱ! እርስ በእርስ ደግነት የተሞላ አመለካከት ብቻ ለብዙ ዓመታት የሁለት አፍቃሪ ልብዎችን ስኬታማ ህብረት ጠብቆ ለማቆየት ያስችላል።
የቤተሰብ ቀውሶች ዋና ዋና ወቅቶች
እንደ ሳይኮሎጂስቶች ገለፃ ፣ ቤተሰቡ በእድገቱ ያልቀዘቀዘ “የህብረተሰብ ህዋስ” አይደለም ፣ ከአንድ ግዛት ወደ ሌላ ያለው የጥራት ሽግግር በባልና ሚስት መካከል ግጭቶች ሲያድጉ በቀውስ ክስተቶች የታጀበ ነው። እና በወቅቱ የመለየት እና የማለስለስ ችሎታ ብቻ የትዳር ጓደኞች ከባድ አለመግባባቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
እዚህ ያለው ልዩነት እሱ እና እሷ እርስ በርሳቸው በጣም የሚወዱ ከሆነ የቤተሰብ ግንኙነት ቀውስ አስቸጋሪ ነው። ጋብቻው ለምቾት ከተጠናቀቀ ፣ ገላጭ ያልሆነ ፣ ለዓይን ዐይን ሙሉ በሙሉ የማይታይ ሊሆን ይችላል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሁለት ዓይነት የቤተሰብ ቀውሶችን ይለያሉ-መደበኛ እና መደበኛ ያልሆነ። የመጀመሪያው ከቤተሰብ ሁኔታ ወደ ሌላ (እንደ ልጅ መወለድ ፣ መናገር ይጀምራል ፣ ወደ ኪንደርጋርተን ወዘተ) እንደ ሽግግር ደረጃ ይቆጠራሉ ወይም ከባለቤቶች ችግሮች ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ ለምሳሌ ፣ በወንዶች ውስጥ የወሲብ ተግባር እና በሴቶች ውስጥ ማረጥ። ሁለተኛው በቤተሰብ ውስጥ የችግር ግንኙነት እንዲፈጠር ምክንያት ከሆኑት ሁኔታዎች ትንተና ጋር የተቆራኘ ነው። በቤተሰብ ሕይወት ውስጥ በበርካታ የቤተሰብ ቀውሶች ጊዜያት ተለይተዋል ፣ ይህም ባለፉት ዓመታት በአንዳንድ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች ተለይተዋል-
- የቤተሰብ ቀውስ የመጀመሪያ ጊዜ … ስታቲስቲክስ እንደሚያሳየው 50% የሚሆኑት አዲስ ተጋቢዎች ለአንድ ዓመት ሳይጋቡ ይፋታሉ። መደበኛ ማብራሪያው የዕለት ተዕለት ሕይወት “ተጣብቋል” የሚል ነው። የሮማንቲክ የፍቅር ልምዶች ጊዜ በፍጥነት እንዳላለፈ ፣ የቤተሰብ ግንኙነቶች ፣ ገና ለማዳበር ጊዜ ከሌላቸው በዕለት ተዕለት ችግሮች “ዐለቶች” ላይ እንደወደቁ ተረድቷል።
- ሁለተኛ (ከ3-5 ዓመታት ጋብቻ በኋላ) … ባለትዳሮች ቀድሞውኑ “ተለማመዱት” ፣ ልጆች ተገለጡ ፣ ስለ “ጎጆዎ” ዝግጅት ፣ ስለቁሳዊ ደህንነት ጭንቀቶች ጋር ተያይዞ ስለሚመጣው የሕፃናት እንክብካቤ እና አስተዳደግ ማሰብ አለብዎት (ክብርን ይፈልጉ) ሥራ ፣ የሥራ ዕድገት)። በዚህ ጊዜ በግንኙነቱ ውስጥ በግዴለሽነት ብርድ ብርድ በሚታይበት ጊዜ በስነልቦናዊ ደረጃ አንዳንድ መራቅ አለ ፣ ምክንያቱም የወደቁ ጭንቀቶች እርስ በእርስ በቂ ትኩረት እንዲሰጡ አይፈቅድልዎትም።
- ሦስተኛ (ከ7-9 ዓመታት ጋብቻ በኋላ) … ቀስ በቀስ “ማነቃቃት” አስቸጋሪ ጊዜ። የቀስተ ደመና ሕልሞች ጊዜ ለዘላለም ጠፍቷል። ሁሉም ነገር ተረጋግቶ ከጋብቻ (ጋብቻ) በፊት ካለመነው መንገድ በጣም አድጓል። “የፍቅር ጀልባ” በዋነኝነት ከልጆች ጋር በተያያዙ የቤተሰብ ችግሮች ላይ በጥብቅ ጸና። በህይወት ውስጥ ምንም ልዩ ነገር አይኖርም ብሎ በማሰብ ለብስጭት ጊዜው ደርሷል።
- አራተኛ … አብረው ከ 16-20 ዓመታት በኋላ አብረው እንደሚኖሩ ይታመናል ፣ ልጆቹ ዕድሜያቸው ሲረዝም ፣ አዲስ ችግሮች ከእነሱ ጋር ይነሳሉ። እናም በግል ሕይወቱ ሁሉም ነገር ቀድሞውኑ የተከሰተ ይመስላል ፣ በሙያው ውስጥ የተወሰነ ስኬት የተገኘ ፣ “ቀጥሎ ምንድነው?” ብሩህ ተስፋ አያገኝም።
- አምስተኛ … ባልና ሚስቱ ከ 50 ዓመት በታች ሲሆኑ (ከሁለቱ አንዱ በዕድሜ ወይም በዕድሜ ሲለያይ ልዩነቶች ቢኖሩም) ይከሰታል። እሱ ከትላልቅ ልጆች ጋር የተቆራኘ ነው ፣ እነሱ ቀድሞውኑ ከትምህርት ቤት ፣ ከከፍተኛ ትምህርት ተቋማት ተመርቀዋል ፣ ከትውልድ አገራቸው “ጎጆ” ወጥተው ነፃ ሆነዋል። “ወላጅ አልባ” ወላጆች ሕይወታቸውን እንደገና መገንባት አለባቸው ፣ ልጆችን ለመንከባከብ ያገለገሉትን በድንገት የታየውን ነፃ ጊዜ በሆነ መንገድ ማስተዳደር አለባቸው።
- ስድስተኛ … በእውነቱ ፣ እንደ አምስተኛው ተለዋጭ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። አንድ ወንድ ወይም ሴት ልጅ (ያገቡ ፣ ያገቡ) ከወላጆቻቸው ጋር ለመኖር ሲቀሩ። አዲስ የቤተሰብ አባል ሁል ጊዜ አስጨናቂ ሁኔታ ነው ፣ በእሱ ምክንያት ባለፉት ዓመታት የተቋቋመውን የተለመደውን የህይወት ምት በድንገት ማቋረጥ አለብዎት።እንዲህ ዓይነቱ የቤተሰብ ግንኙነት ቀውስ ወላጆችን ብቻ ሳይሆን ወጣት ቤተሰብንም ይነካል ፣ እና ለእሷ ብዙውን ጊዜ በፍቺ ያበቃል። ምንም እንኳን ለዚህ አዎንታዊ ጎን ቢኖርም ፣ በ “አሮጌው” እና በወጣቱ መካከል ያለው ግንኙነት ስኬታማ ከሆነ አያቶች ጊዜያቸውን ለታዩት የልጅ ልጆች ይሰጣሉ።
- ሰባተኛ … ባል እና ሚስት ጡረታ ሲወጡ እና ብቻቸውን ሲቀሩ ልጆቹ ህይወታቸውን ለረጅም ጊዜ እና ምናልባትም በሌላ ከተማ ውስጥ እንኳን ኖረዋል። ማህበራዊ ክበብ በከፍተኛ ሁኔታ ጠባብ ነው ፣ የትዳር ጓደኞቹ ብቸኝነት ይሰማቸዋል ፣ ብዙ ነፃ ጊዜ አለ ፣ ብዙውን ጊዜ ምንም የሚያደርገው ነገር የለም። እና እዚህ ዋናው ነገር በስነልቦናዊ ሁኔታ እንደገና ማደራጀት ፣ ለራስዎ የሚያደርገውን ነገር ማግኘት መቻል ነው።
- ስምንተኛ … አንደኛው የትዳር ጓደኛ ሲሞት የመጨረሻው ከእድሜ ጋር የተዛመደ ቀውስ ጊዜ ነው ማለት እንችላለን። በሕይወትዎ የኖሩበትን የሚወዱትን ሰው ማጣት ከባድነት ፣ በአእምሮው ላይ ከባድ ተፅእኖ አለው ፣ በዚህ ሥቃይ ለተቀረው ጊዜ መኖር አለብዎት።
ማወቅ አስፈላጊ ነው! የቤተሰብ ሕይወት ቀውሶች የተለመደው የቤተሰብ እድገት እውነታ ናቸው። እነሱን እንዴት ማሸነፍ እንዳለብዎ ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል።
የቤተሰብ ቀውሶችን ለማሸነፍ መንገዶች
ዘመናዊ የስነ -ልቦና ሳይንስ የቤተሰብን ቀውስ እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ የማያሻማ መልስ አይሰጥም። “ባል እና ሚስት አንድ ሰይጣን ናቸው” የተባለው በከንቱ አይደለም ፣ ስለሆነም ጤናማ አእምሮ ካላቸው እና ጤናማ ግንኙነትን ለመጠበቅ ከፈለጉ እነሱ በቤተሰብ ውስጥ የተከሰቱትን ችግሮች መፍታት አለባቸው ፣ እና የሥነ ልቦና ባለሙያው ምክሮች እንኳን ቀድሞውኑ ሊዘጉ በሚችሉበት ጊዜ ወደ ግጭት ሁኔታ አያመጣቸው። ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል ብዙ አጠቃላይ እና ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ ምክሮችን ማክበር አለብዎት ፣ እነሱ የትዳር ጓደኛሞች ተራ አለመግባባትን ወደ የቤተሰብ ግንኙነት ቀውስ እንዳይለውጡ ይረዳሉ-
- ቂምዎን መደበቅ አያስፈልግዎትም … አንድ ባል ሚስቱን ይወቅሳል እንበል ፣ እሷ ግን በጥፋተኝነት መልክ ዝም አለች። ድብቅ ቂም ነፍስ ይበላዋል። አንዳንድ ጊዜ ቅሌት ሊያደርጉ ይችላሉ ፣ ግን ቅሌቶች ወደ ስድብ ሲለወጡ እና በቀላሉ የማይረሳ ከባድ ፣ ይቅር የማይባል በደል ሲፈጽሙ “ከመጠን በላይ” እንዳይሆን የተወሰኑ ህጎችን ማክበር አለብዎት።
- መሳደብ አይችሉም! በክርክር ውስጥ ፣ የግል ማግኘት አያስፈልግዎትም-“እና እርስዎ እንደዚህ ነዎት ፣ እና ወላጆችዎ እና ጓደኞችዎ እንዲሁ እና እንደዚህ ናቸው…”
- ከቤተሰብ “ቆሻሻ የበፍታ” አይውሰዱ … በአደባባይ እርስ በእርስ መሳደብ አይችሉም ፣ የውጭ ሰዎች የግል እና የቤተሰብ ችግሮችዎን በጭራሽ ማወቅ የለባቸውም።
- ወርቃማውን የሥነ ምግባር ደንብ አስታውስ … ለራስዎ የማይመኙትን ለሚወዱት (ለሌሎች ሰዎች) አይመኙ።
- ለራስዎ ተቺ ይሁኑ … እራስዎን በትዳር ጓደኛዎ ቦታ ላይ ያድርጉት ፣ ማለትም ፣ በተለያዩ ዓይኖች ይመልከቱ ፣ ይህ በቤተሰብ ውስጥ የተከሰተውን ችግር በተጨባጭ ለመገምገም እና በአስተማማኝ ሁኔታ ለመፍታት ይረዳዎታል።
- እያወቁ የሚጋጩ ርዕሶችን ያስወግዱ … ለምሳሌ ፣ ባልየው እግር ኳስን የሚወድ ከሆነ ፣ ግን ሚስቱ አልወደደም ፣ በዚህ ርዕስ ላይ ላለመንካት ይሞክሩ።
- ብስጭትዎን በወረቀት ላይ ያፈስሱ … ማስታወሻ ደብተር ይያዙ ፣ ስሜትዎን ለእሱ በአደራ ይስጡ ፣ እርስዎ እንዲረጋጉ ይረዳዎታል። ማስታወሻ ደብተር ሁሉንም ነገር ይቋቋማል ፣ ግን ሕያው ሰው በክፉ ቃል ሊሰናከል ይችላል።
- ሁሉም የየራሱ የነፃነት ጥግ ሊኖረው ይገባል … የኑሮ ሁኔታው ከፈቀደ ጥሩ ነው ፣ ግን በአሳፋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ፣ በአስተሳሰቦችዎ እና በስሜቶችዎ ብቻዎን ቢያንስ ትንሽ እራስዎ ሊሆኑ የሚችሉበትን ቦታ መፈለግ ያስፈልግዎታል።
- እርስ በርሳችሁ ተማመኑ … እያንዳንዱ የትዳር ጓደኛ ለምሳሌ ፣ በቤት ውስጥ ከባድ መዘዞችን ሳይፈሩ ከጓደኞቻቸው ጋር አንድ ምሽት ሲያሳልፉ ጥሩ ነው።
- ተመሳሳይ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ … አንድ ባል እና ሚስት አንድ ዓይነት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ካላቸው ፣ ይህ ጤናማ የቤተሰብ ሁኔታን ይፈጥራል ፣ እንደዚህ ያሉ ቤተሰቦች እንደ አንድ ደንብ ከግጭት ነፃ ናቸው።
- በቤተሰብ ውስጥ የተከሰቱ ችግሮችን መተንተን ይማሩ። … የግጭቶች መንስኤዎች ትንተና ብቻ እነሱን በተሳካ ሁኔታ ለመፍታት ይረዳል።
ያስታውሱ! የትዳር ጓደኞች እርስ በእርስ የመተማመን ግንኙነት ከሌለ እውነተኛ የቤተሰብ ግንኙነቶች የማይቻል ናቸው። የቤተሰብን ቀውስ እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ
እውነተኛ ሀብታችን የእኛ ቤተሰብ ብቻ ነው። ለእርሷ ብቻ መጨነቅ አለብዎት ፣ “እና ቀሪው ራሱ ይጨነቅ!” የማይሟሟ የቤተሰብ ቀውሶች ሳይኖሩ ለሁሉም ስኬታማ ሕይወት!
