ስቴሮይድ በሆርሞናዊው ስርዓት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ለዚህም ነው የጡንቻ እድገት የተፋጠነው። በሰውነት ግንባታ ውስጥ ስቴሮይድ እና የሆርሞን ስርዓት እንዴት እንደሚዛመዱ ይወቁ። ሳይንቲስቶች በሰው አካል ላይ ስቴሮይድ የሚያስከትለውን ውጤት ያለማቋረጥ ያጠናሉ። የፅሁፉ የዛሬው ርዕስ በአካል ግንባታ ውስጥ ስቴሮይድ እና የሆርሞን ስርዓት ነው ፣ እና በቅርብ ምርምር ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ይህንን ግንኙነት ለመረዳት እንሞክራለን።
በሆርሞኖች ውህደት ላይ የስቴሮይድ ውጤት
ጥናቱ ከአስራ ሁለት ሳምንት የአናቦሊክ ዑደት ቀጥሎ የ 13 ሳምንት የጾም ጊዜን ቀጥሏል። ሙከራው በቂ ነበር ፣ ይህም ውጤቱን ለማመን ምክንያት ይሰጣል።
የሳይንስ ሊቃውንት የስቴሮይድ አጠቃቀም በታይሮይድ ዕጢ የሚመረቱ ሆርሞኖችን ውህደት ቀንሷል። የፈተናዎቹ የኢንዶክሲን ተግባር መዛባትም ተስተውሏል። ክትትል የተደረገባቸው አትሌቶች ኤአስን በፈቃደኝነት ተጠቅመዋል ፣ አናቦሊክ ስቴሮይድ በጥቁር ገበያ ተገዝተዋል።
ስለዚህ የመድኃኒቶቹ ጥራት በጥያቄ ውስጥ ነው። በተጨማሪም ተመራማሪዎቹ በርዕሰ -ጉዳዩ የተጠየቁትን መጠኖች ተገዢነት መቆጣጠር አልቻሉም። ሆኖም ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን ፣ የሳይንስ ሊቃውንት አስተያየት የተረጋገጠው ኤኤስኤስን ሲጠቀሙ የአናቦሊክ ሆርሞኖች መጠን ይጨምራል ፣ እና ከአደንዛዥ ዕፅ መውጣት በኋላ ይወድቃል።
በደም ስብጥር ላይ የስቴሮይድ ውጤት
በደም ስብጥር ላይ አናቦሊክ ስቴሮይድ የሚያስከትለው ውጤት ከግንኙነቱ ያነሰ አስፈላጊ አይደለም - ስቴሮይድ እና በሰውነት ግንባታ ውስጥ የሆርሞን ስርዓት። በዩናይትድ ስቴትስ የሳይንስ ሊቃውንት ኤኤስን በመጠቀም የሰውነት ግንባታ ባለሙያዎችን ጥናት አካሂደዋል። የዚህ ሙከራ ዋና ግብ ስቴሮይድ ከተጠቀሙ በኋላ በደም ስብጥር ውስጥ ለውጦችን መፈለግ ነው። በተጨማሪም ሳይንቲስቶች የአትሌቶች አመጋገብ በደም ብዛት ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማወቅ ፈልገው ነበር። የሰውነት ግንባታ የአመጋገብ መርሃ ግብር ከተራ ሰዎች አመጋገብ በእጅጉ የተለየ መሆኑ ምስጢር አይደለም።
ለሦስት ቀናት ሳይንቲስቶች የአትሌቶችን የዕለት ተዕለት አመጋገብ በመመዝገብ የደማቸውን ስብጥር ያጠኑ ነበር። እንዲሁም የሰውነት ግንባታ ባለሙያዎች በየቀኑ 25-250 ሚሊግራም ኤኤኤስ በጡባዊዎች እና በመርፌ መልክ ወስደዋል። የአመጋገብ መርሃ ግብሩ ለዕረፍት ጊዜ የተለመደ ነበር። ስለዚህ ፣ ከሁሉም ካሎሪዎች 49% የሚሆኑት ከካርቦሃይድሬት ፣ 22% ከፕሮቲን እና 29% ከስብ የመጡ ናቸው። የኮሌስትሮል መቶኛ ከመደበኛ በላይ ከሁለት ጊዜ በላይ እንደነበረ ልብ ሊባል ይገባል። እንዲሁም የአትሌቶች አመጋገብ የማዕድን እና የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን አካቷል።
በዚህ ምክንያት በደም ስብጥር ውስጥ ከባድ ለውጦች አለመኖራቸው ተገኝቷል። ጥቂት ጠቋሚዎች ብቻ ተለያዩ። ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ ጥሩ የኮሌስትሮል ደረጃ ከመደበኛ በላይ ነበር ፣ ይህ በተወሰነ ደረጃ አስገራሚ ነው። በእርግጥ የጥናቱ ውጤት የስቴሮይድ ለሰውነት ሙሉ ደህንነትን ማረጋገጥ አይችልም። አትሌቶች በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች ላይ የጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ ካላቸው ፣ ከዚያ ትንሽ የኮሌስትሮል ጭማሪ እንኳን የልብ ድካም ወይም thrombophlebitis ሊያስከትል ይችላል።
በተመሳሳይ ጊዜ በአትሌቶቹ የአመጋገብ መርሃ ግብር ውስጥ የተካተቱት ከፍተኛ መጠን ያላቸው የፕሮቲን ውህዶች እና ካርቦሃይድሬቶች በደም መለኪያዎች ላይ ከባድ ለውጦች እንዳላመጡ ልብ ሊባል ይገባል። አናቦሊክ ስቴሮይድ መድኃኒቶችን ለመጠቀም ተመሳሳይ ነው። ሳይንቲስቶቹ በጥናቱ ወቅት ከተመለከቱት ሁኔታ እጅግ የከፋ መሆን አለበት የሚል እምነት ነበራቸው።
እንደነዚህ ያሉ ውጤቶችን ለማግኘት ምክንያቶች ገና አልተረዱም ፣ ግን ይህ ሁሉ ሰውነትን ከመጠን በላይ ከመብላት እና ለኤኤኤስ ተጋላጭነትን ለመከላከል በሚያስችል ከፍተኛ ሥልጠና ውስጥ ነው ብሎ መገመት ይቻላል።በአትሌቶቹ አካል ላይ የወደቀው ሸክም ወደ ልዩ አገዛዝ እንዲገባ አስገድዶታል ፣ ይህም የታየውን ውጤት አስከተለ።
በሰውነት ላይ የስቴሮይድ ውጤቶች
ከላይ በተጠቀሱት ጥናቶች ሂደት ውስጥ በተገኙት ውጤቶች ላይ በመመስረት ፣ ስቴሮይድ ፒም የሚቻለው ከከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴ ጋር ሲደባለቅ ብቻ ነው ማለት ይቻላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ የጡንቻ ብዛት እና የጥንካሬ አመልካቾች እድገት ሊጠበቅ ይችላል።
እንዲሁም በከባድ የአካል ጉልበት ተጽዕኖ ሥር በደም ስብጥር ውስጥ ምንም ለውጦች የሉም ማለት ይቻላል። ነገር ግን በስቴሮይድ እና በሰውነት ግንባታ ውስጥ ባለው የሆርሞን ስርዓት መካከል ያለው ግንኙነት በእርግጠኝነት አለ እና ይህ ሁል ጊዜ መታወስ አለበት። ስቴሮይድ በእርግጥ በሆርሞን ስርዓት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ኤኤስኤን ሲጠቀሙ የተገኙት ሁሉም ውጤቶች የተገናኙት በዚህ ነው። ስቴሮይድ በሚጠቀሙበት ጊዜ ከሚፈቀዱ መጠኖች እንዳያልፍ መጠንቀቅ አለብዎት።
እንዲሁም አትሌቶች አናቦሊክ ስቴሮይድ መጠቀማቸው የሚረጋገጠው በእነዚያ ሁኔታዎች ብቻ የጄኔቲክ ገደቡ ሲደርስ እና እሱን ለማሸነፍ ጠንካራ ግፊት ያስፈልጋል ፣ ይህም ስቴሮይድ ይሰጣል። ይህ ሙያዊ አትሌቶችን ይመለከታል። ነገር ግን አማተሮች አደንዛዥ ዕፅ መጠቀም ከመጀመራቸው በፊት በጥንቃቄ ማሰብ አለባቸው።
በመጀመሪያ ፣ አትሌቱ የጡንቻን እድገት የጄኔቲክ ገደብ ላይ ካልደረሰ ፣ ከዚያ ከኤአኤስ አጠቃቀም ብዙ ጥቅም መጠበቅ የለብዎትም። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ስለ አናቦሊክ ስቴሮይድ ደህንነት ምንም ቢሉም በሆርሞናዊው ስርዓት ላይ ብቻ ሳይሆን በመላ ሰውነት ላይ ጠንካራ ውጤት አላቸው።
በጣም ብዙ ጊዜ ስቴሮይድስ በደህና በትንሽ መጠን ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው የሚለውን አስተያየት መስማት ይችላሉ። ይህ የተሳሳተ አስተያየት ነው። በእርግጥ ሰውነት ትንሽ የስቴሮይድ መጠንን በቀላሉ መቋቋም ይችላል ፣ ግን እንዲህ ዓይነቱ የመድኃኒት አጠቃቀም በሰውነት ውስጥ “የሆርሞን ውጥረት” ያስከትላል። በዚህ ምክንያት የሆርሞኖች ሚዛን ይረበሻል እናም ሰውነት ተፈጥሯዊ ሆርሞኖችን ማዋሃድ ሊያቆም ይችላል። የሆርሞን ደረጃን ወደነበረበት ለመመለስ ረጅም ጊዜ ይወስዳል እናም በአካል ሳይስተዋል አይቀርም።
ኤኤስኤስን ለመጠቀም ከወሰኑ ከስፖርት ሕክምና ስፔሻሊስት ጋር መማከሩ የተሻለ ነው። ይህ ከፍተኛውን የተፈቀደውን የመድኃኒት መጠን እንዲያዘጋጁ እና የስቴሮይድ ዑደት ካለቀ በኋላ የመልሶ ማቋቋም ማገገምን እንዴት በተሻለ ሁኔታ ማከናወን እንደሚችሉ ለማወቅ ይረዳዎታል። ነገር ግን በአካል አማተር ደረጃ ላይ የሰውነት ማጎልመሻ ሥራ እየሠሩ ከሆነ ፣ በእርግጥ ስቴሮይድ መጠቀሙን ይፈልጉ እንደሆነ በጥንቃቄ ያስቡበት።
በአትሌቲክስ ሆርሞናዊ ዳራ ላይ አናቦሊክ ስቴሮይድ የሚያስከትለውን ውጤት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ስቴሮይድ የመውሰድ አደጋን በተመለከተ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
