ለመታጠቢያ የሚሆን የፍሳሽ ማስወገጃ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ የአበላሽ መዋቢያዎች ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ ለሂደቶች ፣ ለዕቃዎቻቸው እና ለንብረቶቻቸው ሊሆኑ የሚችሉ ተቃርኖዎች ፣ ለመታጠቢያ የሚሆን ማጽጃ ለመጠቀም ህጎች። ሳውና መቧጨር የመታጠቢያ ሂደቶችን ፣ የበርካታ ንጥረ ነገሮችን ድብልቅ የማፅዳት ውጤትን ሊያሻሽል የሚችል እጅግ በጣም ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ምርት ነው። አንዳንዶች በቆዳ ላይ ማሸት እና ማራገፍ ይችላሉ ፣ ሌሎቹ በተመሳሳይ ጊዜ ሌሎች ጠቃሚ ውጤቶች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የሕዋሶች ተጨማሪ አመጋገብ። እንደነዚህ ያሉት መዋቢያዎች ወደ መታጠቢያ ቤት በሚሄዱበት ጊዜ ብቻ ሳይሆን በቀላል የቤት ሁኔታዎች ውስጥም ያገለግላሉ። ግን ይህ ጽሑፍ በተለይ በመታጠቢያ ገንዳዎች ላይ ያተኩራል ፣ ጠቃሚ ባህሪያቸው። እንዲሁም ለዝግጅታቸው በጣም ውጤታማ ከሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር እራስዎን እንዲያውቁ እንመክርዎታለን።
የመታጠቢያ ገንዳ ጠቃሚ ባህሪዎች
የደካማ ወሲብ ተወካዮች ውበትን እና ወጣቶችን ለመጠበቅ በመሞከር አካሎቻቸውን ለመንከባከብ በሚቻልበት መንገድ ሁሉ ይሞክራሉ። በጣም ውጤታማ እና ስለሆነም በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ዘዴዎች አንዱ የመታጠቢያ ቤቱን መጎብኘት ነው። የመታጠቢያ ሂደቶች አንድን ሰው ጤናማ ለማድረግ እና ብዙ በሽታዎችን ለመቋቋም ብቻ ሳይሆን የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል እንደሚረዳም ይታወቃል።
በሩሲያ መታጠቢያ ውስጥ ፣ የፊንላንድ ሳውና ፣ የቱርክ ሀማም ወይም ሌላ ዓይነት የእንፋሎት ክፍል ፣ ለሙቀት ጠቃሚ ውጤቶች የተጋለጠው የመጀመሪያው ነገር ቆዳ ነው። የሜታብሊክ ሂደቶችን ያነቃቃል ፣ ለተሻሻለው የኦክስጂን አቅርቦት ቀዳዳዎችን ይከፍታል እና የበሰበሱ ምርቶችን ለመልቀቅ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውስጠኛው ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ መንገድ ይከፍታል።
ወደ ውበት በሚወስደው መንገድ ላይ ጭረቶች ለሙቀት እና ለውሃ ሕክምናዎች በጣም ጥሩ ረዳት ናቸው። በአካል እንክብካቤ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ምክንያቱም ወደ መታጠቢያ ቤት ከመሄድ የተገኘውን አወንታዊ ውጤት ማባዛት ይችላል። በመደበኛ የቤት ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ከመዋሉ ይልቅ የመታጠቢያዎችን አጠቃቀም በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የበለጠ ጠቃሚ ውጤት እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል።
የሞቱ ቅንጣቶችን ከቆዳ ላይ ማስወገድ የማንኛውም ማጽጃ የመጀመሪያ ንብረት ነው ፣ ማለትም ፣ በጣም አስፈላጊ ዓላማው። ሆኖም ፣ ከዚህ ጋር ፣ ተጓዳኝ ጠቃሚ ውጤቶችም ተለይተዋል ፣ ይህም በአብዛኛው በተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው።
ሽንት በቆዳ ላይ ሊያመጣ የሚችለውን ጠቃሚ ውጤት እንገልፃለን-
- የማሳጅ ውጤት … እያንዳንዱ ማጽጃ እንደ ቡና ፣ የተቀጠቀጠ አፕሪኮት ጉድጓዶች ፣ ጨው ያሉ ጥቃቅን ቅንጣቶችን ይ containsል። በቆዳ ላይ በሚሰራጩበት ጊዜ የሞቱ ሴሎችን ብቻ ያስወግዳሉ ፣ ግን በግዴለሽነት የላይኛውን ንብርብሮች ማሸት ፣ ይህም የሜታብሊክ ሂደቶችን የበለጠ ያነቃቃል።
- የማፅዳት ውጤት … ከ epidermis ከሞቱ ሕዋሳት ጋር ፣ ማንኛውም ሌሎች ቆሻሻዎች - አቧራ ፣ ላብ ምስጢሮች - ይወገዳሉ። የእያንዳንዱ የ epidermis ህዋስ ቆሻሻ ምርቶች በክፍት ቀዳዳዎች በኩል በንቃት ይወጣሉ።
- የቆዳውን ገጽታ ያስተካክላል … ማሸት ፣ ማፅዳትና ሙቀት ሕክምና ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ እና ቆዳው ለስላሳ እንዲሆን ይረዳል። በአንዳንድ የሰውነት ክፍሎች (ክርኖች ፣ መቀመጫዎች) ላይ አንዳንድ ጊዜ የዝይ እብጠቶች ይታያሉ ፣ ይህም በሙቀት ውስጥ አይጠፋም ፣ ግን ብዙ ብጉር በመፍጠር ይታወቃል ፣ ብዙውን ጊዜ ከደረቅ ወለል ጋር። ይህ ለቆዳ በጭራሽ ውበት አይጨምርም። ከመታጠቢያ ሂደቶች ጋር ተጣርቶ ማፅዳት ቀደም ሲል በተገለጹት ውጤቶች እርዳታ ብቻ ሳይሆን ለተጨማሪ አመጋገብ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ምክንያት እንዲህ ዓይነቱን ጉድለት ለማስወገድ ይረዳል።
- የቆዳ ቀለም እንኳ ቢሆን … በቤት ውስጥ የማቅለጫ ቀመር ውስጥ እንደ ሸክላ ፣ በርበሬ ፣ ሎሚ ፣ ወዘተ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ማካተት የዕድሜ ነጥቦችን ለማስወገድ ፣ የ epidermis የላይኛው ንጣፎችን ማብራት ያስከትላል።
- የቆዳ ሕዋስ እድሳት … የተፋጠነ ሴሉላር ሜታቦሊዝም ሴሎች በፍጥነት እንዲያድሱ ያስችላቸዋል።
- የቆዳ ጥንካሬን እና የመለጠጥን መስጠት … ለቆዳው የመለጠጥ እና የመለጠጥ ትክክለኛ ተጠያቂ የሆኑት የኮላገን ውህደት መደበኛ ባልሆነ እና አስፈላጊ ባልሆነ ኤላስቲን ምክንያት ይህ ውጤት ሊገኝ ይችላል።
- ሴሉላይትን ይዋጉ … የብርቱካን ልጣጭ መወገድ ወደ ገላ መታጠቢያው ረዥም ስልታዊ ጉብኝት እና በቤት ውስጥ ከተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች የተሰሩ ማጽጃዎችን በጋራ የመጠቀም ውጤት ነው። በውኃ-ሙቀት ሂደቶች እና በመቧጨር ጠቃሚ ባህሪዎች ውስብስብ ምክንያት ውጤቱ ይገኛል።
- የ epidermis ተጨማሪ አመጋገብ … በቆዳው ላይ ጥልቅ ውጤት ወደ የበለጠ ጠንከር ያሉ ንጥረ ነገሮችን ወደ መምጠጥ ይመራዋል ፣ በእያንዳንዱ በተናጥል በተዘጋጀ ማጽጃ ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር በእቃዎቹ ላይ የተመሠረተ ነው።
በአጠቃላይ የመቧጨሪያው ጠቃሚ ውጤት በሜካኒካዊ እና ኬሚካዊ ውጤቶች ምክንያት እንደገና ማደስ እና ፈውስ ተብሎ ሊጠራ ይችላል።
በመታጠቢያ ቤት ውስጥ የፍሳሽ ማስወገጃ አጠቃቀምን የሚከለክሉ
በራሱ ፣ የመታጠቢያ ቤቱን መጎብኘት በጤና ችግሮች ምክንያት ለአንዳንድ ሰዎች የተከለከለ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ተቃርኖዎች የፍሳሽ ማስወገጃ አጠቃቀም እገዳ አይደሉም።
በማናቸውም ሁኔታዎች ውስጥ ማጽጃውን የማይጠቀሙበትን ምክንያቶች ያስቡበት-
- በንጹህ እብጠት ፣ ክፍት ቁስሎች ተለይተው የሚታወቁ የቆዳ በሽታዎች መኖር ቀጥተኛ ተቃራኒ ነው።
- ተንከባካቢ በሆነ የመዋቢያ ምርቱ ጥቃቅን ቅንጣቶች በቀላሉ ሊጎዱ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ጠበኛ ሜካኒካዊ እርምጃን መተው ወይም ጨው ፣ የተቀጠቀጡ የአፕሪኮት ጉድጓዶችን ወይም የዎልት ዛጎሎችን በበለጠ ለስላሳ ምርቶች መተካት ተገቢ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ማር።
- ቢያንስ ለአንድ ንጥረ ነገር የግለሰብ አለመቻቻል። ይህ የእርግዝና መከላከያ ሁኔታዊ ነው ፣ ምክንያቱም በቤት ውስጥ ፣ ወደ የቤት መጥረጊያ ስብጥር ውስጥ ምን እንደሚገባ ለብቻው መወሰን ቀላል ነው ፣ እናም በዚህ መሠረት አደገኛ ንጥረ ነገሮችን ከቀመር ውስጥ ያስወግዱ።
የመታጠቢያ ገንዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በቤት ውስጥ የተሰራ የመታጠቢያ ገንዳ ውጤቱን የሚነኩ ብዙ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ሊይዝ ይችላል። እንደ የቆዳ ዓይነት ፣ ነባር ችግሮች እና ተፈላጊው ውጤት ላይ በመመርኮዝ የአካል ክፍሎች ምርጫ መደረግ አለበት። በቤት ውስጥ የሚሠሩ የማቅለጫ ቀመሮች በጣም አስፈላጊ ጥቅሞች የተፈጥሮ ውህደት እና የተረጋገጠ ትኩስ ድብልቅ ናቸው ፣ ይህም የጎንዮሽ ጉዳቶች አለመኖር አስፈላጊ ነው።
የወይራ ዘይት ገላ መታጠቢያ ገንዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
የወይራ ዘይት በምግብ ማብሰያ እና በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ሁለንተናዊ ምርት ነው። የመዋቢያ ምርቶችን ለመፍጠር በብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ ንጥረ ነገር በተለይ ስሜታዊ እና ደረቅ ቆዳ ባላቸው ሰዎች ዘንድ ተወዳጅ ነው ፣ ይህም እርጥበት ማቆየት ወይም የተሻሻለ መሙላትን ይፈልጋል።
ለወይራ ዘይት መጥረጊያ አንዳንድ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- በወይራ ዘይት እና በጨው ይጥረጉ … ወደ 50 ሚሊ ሊትር የወይራ ዘይት እና 2 የሾርባ ማንኪያ ጨዋማ ጨው ይውሰዱ። 3 ጠብታ የሎሚ ወይም የአልሞንድ አስፈላጊ ዘይት ማከል ይችላሉ። ንጥረ ነገሮቹን ለተወሰነ ጊዜ ይቀላቅሉ። ክብደቱ ወጥነት ያለው ሆኖ እንዲታይ አስፈላጊ ከሆነ ጨው ይጨምሩ። ጨው ሙሉ በሙሉ መፍረስ የለበትም ፣ ግን የጅምላውን የተወሰነ ክፍል ለነዳጅ ብቻ መስጠት ፣ ከዚያ ማጽጃው በተቻለ መጠን ሁሉንም ተግባሮቹን ያሟላል - መሟጠጥ እና አመጋገብ። ይህ አማራጭ ቆዳን ለማለስለስ ፣ ለቆዳው ውበት እና ለወጣቱ ኃላፊነት በተሰጡት የ epidermis ሕዋሳት ውስጥ ጠቃሚ ፕሮቲኖችን ውህደት ለማነቃቃት ተፈፃሚ ነው።
- የወይራ ዘይት እና የስኳር ማጽጃ … ቅንብሩ 40 ሚሊ የወይራ ዘይት ፣ 250 ሚሊ ስኳር ፣ 100 ሚሊ ክሬም ፣ 30-40 ሚሊ ትኩስ የሎሚ ጭማቂ ያካትታል። ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ የተደባለቁ ናቸው። ስኳር እንዲፈርስ መፍቀድ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም በዚህ ሁኔታ ፣ የአጥፊ አካል ተግባሮችን ሙሉ በሙሉ ማከናወን አይችልም።የእንደዚህ ዓይነቱ ጥንቅር ዋና ዓላማ ማፅዳት ፣ ቆዳን ማሸት ፣ ማቃለል ነው።
- ከኮኮዋ እና ቀረፋ ጋር ስኳር-የወይራ ፍሳሽ … ንጥረ ነገሮቹ በሚከተለው መጠን ይወሰዳሉ-የኮኮዋ ዱቄት (120 ግ) ፣ የወይራ ዘይት (40-50 ml) ፣ የሸንኮራ አገዳ ስኳር (20-30 ግ) ፣ ቀረፋ ቀረፋ (15-20 ግ)። በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ድብልቅ ሁለት ጊዜ ሊተገበር ይችላል።
እራስዎ የመታጠቢያ ገንዳ ከሸክላ ጋር ያድርጉ
ሸክላ የተለያዩ የቆዳ ጉድለቶችን ለመዋጋት ግሩም መድኃኒት ነው። እሱ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት እና ጭምብሎችን በማቀናበር ብቻ ሳይሆን በመጥረቢያ ውስጥ እንደ ረዳት አካልም ያገለግላል። የዚህ የተፈጥሮ ቅሪተ አካል በርካታ ዝርያዎች አሉ። በቆዳ ላይ ያለው ተፅዕኖ ተፈጥሮ በኬሚካላዊ ስብጥር ላይ ይወሰናል.
በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ፣ ሸክላ ብዙውን ጊዜ በቀለም ይመደባል ፣ ይህም በተወሰነ ደረጃ የተወሰኑ ማዕድናት ፣ ማክሮ እና ማይክሮኤለሎች በእሱ ጥንቅር ውስጥ መኖራቸውን ያሳያል።
የተለያዩ ቀለሞች ሸክላ አጭር መግለጫ እዚህ አለ
- ጥቁር … የ epidermis የላይኛው ንጣፎችን ማድረቅ ያበረታታል ፣ አክኔን በንቃት ይዋጋል። ለደረቅ እና ስሜታዊ ቆዳ አይመከርም።
- ነጭ … ቆዳውን ፍጹም ያጸዳል ፣ የእድሜ ነጥቦችን ያበራል ፣ ብጉርን በትንሹ ያደርቃል እና ቀዳዳዎችን ያጠነክራል ፣ ቆዳውን ለስላሳ እና የበለጠ ማራኪ ያደርገዋል። በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ነጭ ሸክላ ሁለንተናዊ ነው ፣ ማለትም። ማንኛውንም ዓይነት ቆዳ (ዘይት ፣ ስሜታዊ ፣ ደረቅ ፣ መደበኛ ፣ ችግር ያለበት) ለማከም ሊያገለግል ይችላል።
- ሰማያዊ … የሕዋስ እድሳትን ሂደቶች ያፋጥናል ፣ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች አሉት ፣ ቆዳውን ያበራል።
- አረንጓዴ … ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ጠቃሚ። የውሃ ሚዛንን መደበኛነት ያበረታታል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳውን ከሴባክ ዕጢዎች ከመጠን በላይ ፈሳሽ ያጸዳል።
- ቀይ … ለስላሳ ፣ እርጅና እና ደረቅ ቆዳ በጣም ጠቃሚ። ቀይ ሸክላ ብስጭት ፣ መቅላት ፣ ማሳከክን ለማስታገስ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል።
ይህ መረጃ በቤት ውስጥ የመታጠቢያ ገንዳ ለመሥራት የትኛውን የሸክላ ዓይነት እንደሚመርጡ ለመወሰን ይረዳዎታል።
ጭቃን የሚያካትት ለመቧጨር ጥቂት የምግብ አሰራሮችን እናካፍላቸው-
- የሸክላ ወተት መፋቂያ … ቅንብሩ 200 ሚሊ ወተት ፣ 250 ግ ተስማሚ ሸክላ ፣ 40 ሚሊ ማር ያጠቃልላል። ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይደባለቃሉ። ይህ ድብልቅ በጣም ጨዋ ነው ፣ ቆዳውን አይቧጭም እና የንጥረ ነገሮችን ክምችት በንቃት ይሞላል። የቆዳውን ሕዋሳት በጥልቀት ለማርካት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለመስጠት ተጋላጭነቱ ጊዜ ወደ 30 ደቂቃዎች ሊራዘም ይችላል።
- የሸክላ ቡና ማጽጃ … የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይውሰዱ-የቡና እርሻ (30 ሚሊ) ፣ ሻምoo (20 ሚሊ) ፣ ማር (20 ሚሊ) ፣ አስፈላጊ ዘይት (2-3 ጠብታዎች) ፣ የሸክላ ዱቄት (20 ሚሊ)። አስፈላጊ ዘይት ከዚህ የምግብ አሰራር ሊገለል ይችላል ፣ ምክንያቱም ቡና ለቆዳ ጥሩ መዓዛ ይሰጣል። ከትግበራ በኋላ ቆዳው ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል።
የቡና መታጠቢያ ገንዳ
የቡና መጥረጊያ በጣም የተለመደው የመዋቢያ ምርት ዓይነት ነው። ቡና በብዙ ምክንያቶች ጥቅም ላይ ይውላል። እነዚህ እንደ ሴሉላር ሜታቦሊዝምን የማሻሻል ችሎታ ያሉ እንደዚህ ያሉ ጠቃሚ ባህሪያትን ያጠቃልላሉ ፣ በዚህም የበሰበሱ ምርቶችን መወገድን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የተፋጠነ ንጥረ ነገሮችን መሳብ ፣ የቆዳውን መዋቅር ለማደስ እና ለማሻሻል አስፈላጊ የሆኑትን የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን የማነቃቃት ችሎታን ያጠቃልላል። የቡና ማጽጃውን ፣ የደም ዝውውርን ፣ የኦክስጂን መሳብን ከተተገበረ በኋላ ቆዳው በፍጥነት ያድሳል ፣ ወጣቶችን ይጠብቃል ፣ የመለጠጥ ምልክቶች ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ ፣ ሴሉላይት ይጠፋል።
በሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሠረት ጤናማ የቡና ማጽጃዎች ሊዘጋጁ ይችላሉ-
- የቡና ዘይት ማጽጃ … ለዝግጁቱ ፣ ቡና ከፈላ በኋላ የተፈጠረውን መሠረት በ 2 የሾርባ ማንኪያ መጠን እና በአትክልት ዘይት ፣ በሱፍ አበባ ወይም በወይራ ፣ ከ 20 እስከ 30 ሚሊ ሊትር ባለው መጠን ይጠቀሙ። ከተደባለቀ በኋላ ድብልቁ ለተወሰነ ጊዜ ሊከማች ይችላል ፣ ግን ለወደፊቱ አጠቃቀም እሱን ማዘጋጀት ዋጋ የለውም ፣ ምክንያቱም የማብሰያው ሂደት ብዙ ጊዜ አይወስድም። በማሸት እንቅስቃሴዎች በመላ ሰውነት ላይ ከተሰራጨ በኋላ ጭቃው ለሌላ 10-15 ደቂቃዎች ሊቆይ ይችላል።
- የቡና እርሾ ክሬም መጥረጊያ … የቡና እርሻ እንደ ጥሬ ዕቃዎች ብቻ ሳይሆን ትኩስ መሬት ቡናም ሊያገለግል ይችላል። 1 ክፍል የቡና ዱቄት ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከ 2 ክፍሎች ቅመማ ቅመም ጋር ይቀላቅላል። አስፈላጊ ከሆነ የሻወር ጄል ወይም ረጋ ያለ ፈሳሽ ሳሙና ማከል ይችላሉ ፣ ከዚያ ማጽጃው በሰውነት ላይ በተሻለ ሁኔታ ይንሸራተታል እና ደረቅ የቆዳ ቅንጣቶችን በቀስታ ያራግፋል።
- በጨው እና በኦቾሜል የቡና መጥረጊያ … ትኩስ መሬት ቡና (40 ግ) ፣ ጨው (40 ግ) ፣ የተከተፈ ኦትሜል (100 ሚሊ) በትንሽ ውሃ እና አስፈላጊ ዘይቶች ተጨምረዋል-ሮዝሜሪ (4 ጠብታዎች) ፣ ቀረፋ (3 ጠብታዎች) ፣ ሲትረስ (5-6 ጠብታዎች)። ይህ መሣሪያ በጣም ችግር ላለባቸው አካባቢዎች ሕክምና ተስማሚ ነው።
- ጣፋጭ ጨዋማ የቡና መጥረጊያ … በመስታወት መያዣ ውስጥ ጨው (50 ግ) ፣ ስኳር (50 ግ) ፣ የቡና ዱቄት (20 ግ) ይቀላቅሉ። በሌላ መያዣ ውስጥ ማር (40 ግ) ፣ የሎሚ ዘይት (3-4 ጠብታዎች)። ሁለቱን ውህዶች ያጣምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ይህ መቧጨር በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም መቧጠጥን ለማስወገድ በስሱ ቆዳ ላይ ላለመጠቀም ጥሩ ነው። በሰውነቱ ላይ ከተሰራጨ እና ከታሻሹ በኋላ ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ የእንፋሎት ክፍል መሄድ ይችላሉ ፣ እና ከዚያ በንፅፅር የመታጠቢያ ዘዴን በመጠቀም ማጽጃውን ማጠብ ፣ በሞቀ ውሃ መጀመር እና በቀዝቃዛ ውሃ ማጠናቀቅ ይችላሉ።
የማር መታጠቢያ ገንዳ
በብዙ ጠቃሚ ባህላዊ መድኃኒቶች ውስጥ ማር የማይፈለግ ንጥረ ነገር ነው። ነገር ግን አጠቃቀሙ በአፍ አስተዳደር ብቻ የተወሰነ አይደለም። እንደ ብዙ ጊዜ እና ልክ በተሳካ ሁኔታ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ብዙ ችግሮች በእሱ እርዳታ ይፈታሉ። የበለፀገ የኬሚካል ጥንቅር በቆዳ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች እጥረት ለማካካስ ፣ ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን ይረዳል ፣ የ epidermis እና ጥልቅ ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና የማዳበር አቅም ይጨምራል ፣ ቁስልን ፈውስ ያፋጥናል እንዲሁም የፀረ-ሴሉላይት አሠራሮችን ፍጹም ያሟላል።
ለማር ማጽጃ አንዳንድ የምግብ አሰራሮችን እራስዎን እንዲያውቁ እና በጣም ተስማሚ የሆነውን እንዲመርጡ እንመክርዎታለን-
- የማር ቀረፋ መፍጫ … 20 ግራም ቀረፋ ፣ 40-50 ግ ማር ይውሰዱ። በደንብ ይቀላቅሉ። ሴሎችን ለማደስ ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ሜታቦሊዝምን ለማፋጠን በእንፋሎት ቆዳ ላይ ይጠቀሙ።
- ከማር እና ከጣፋጭ ክሬም ጋር የማር መፍጫ … በቡና መፍጫ ውስጥ ኦትሜል (40 ሚሊ ሊት) መፍጨት። በትንሽ የፈላ ውሃ (20 ሚሊ ሊት) ይሙሏቸው። ማር (30-40 ሚሊ) እና እርሾ ክሬም (20-30 ሚሊ) ወደ ድብልቅው ውስጥ ይቀላቅሉ። የተፈለገውን ወጥነት ለማግኘት የእቃዎቹ መጠን በትንሹ ሊለወጥ ይችላል -ማጽጃው በጣም ወፍራም መሆን አለበት ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለስላሳ ነው። ቆዳውን ለማድረቅ በመደበኛነት ይጠቀሙ።
- ከማር ጋር በጨው ይጥረጉ … ንጥረ ነገሮቹ በተመሳሳይ መጠን ይወሰዳሉ ፣ ይቀላቅሉ እና ወደ ሰውነት ይሰራሉ። ከዚህ ጥንቅር ባህሪዎች መካከል የጨው እና የውሃ ሚዛን መመለስ ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያላቸው የሕዋሶች ሙሌት ፣ የመልሶ ማቋቋም እና የፀረ-ሴሉላይት ውጤት ናቸው። ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ትኩስ የሎሚ ወይም የወይን ጭማቂዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
የመታጠቢያ ጨው ማጽጃ
ጨው እጅግ በጣም ጥሩ የማስወገጃ ውጤት አለው። ግን ከዚህ ጋር ፣ ሌሎች ጠቃሚ ባህሪዎች ለእርሷ ተሰጥተዋል ፣ ለምሳሌ ፣ የጨው ሚዛን መመስረት ፣ ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር አመጋገብ። በመታጠቢያው ውስጥ የጨው መጥረጊያዎችን በመጠቀም ፣ ሕብረ ሕዋሳትን በጥልቀት ለማፅዳት ቀዳዳዎቹን የመክፈት ሂደቱን ማፋጠን ይችላሉ።
በጣም ዋጋ ያለው የሚያምር ጥላ እና መዓዛ ለመስጠት የታሰበ ምንም ተጨማሪዎች ሳይኖር የባህር ጨው ነው። ግን ተራ የምግብ ጨው እንዲሁ እንደ አጥፊ አካል በጣም ተስማሚ ነው።
ለመታጠቢያ የሚሆን የጨው መጥረጊያ ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ወደ እርስዎ እናመጣለን-
- የጨው መጥረጊያ በክሬም … የእንደዚህ ዓይነቱ ምርት ስብጥር በጣም ቀላል ነው-ባህር ወይም ተራ ደረቅ ጨው (2-3 የሾርባ ማንኪያ) ፣ ክሬም (1 ፣ 5-2 የሾርባ ማንኪያ)። ክፍሎቹ ተቀላቅለዋል ፣ ግን ጨው ሙሉ በሙሉ እንዲቀልጥ አይፍቀዱ። እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ ከመጠቀምዎ በፊት 1 ፣ 5-2 ሰዓታት ሊዘጋጅ ይችላል። ይህ የምግብ አሰራር ደረቅ ወይም ስሜታዊ ቆዳ ላላቸው በጣም ተስማሚ ነው። ለተለመደው ዓይነት ፣ ክሬሙን በወተት ፣ እና ለቆዳ ቆዳ በውሃ በውሃ መተካት ይችላሉ። የጨው መጥረግ ላብ እንዲጨምር እና ከመጠን በላይ እርጥበትን ከሰውነት ያስወግዳል።በአለባበሱ ክፍል ውስጥ ገላውን ከሠራ በኋላ ለ 10-15 ደቂቃዎች የእንፋሎት ክፍሉን መጎብኘት እና ከዚያ ቆሻሻውን ማጠብ ይችላሉ።
- የጨው መጥረጊያ በሰማያዊ ሸክላ … ለቆዳ ተጋላጭ ለሆነ ችግር ቆዳ ያገለግላል። ድብልቁ ጨው (20 ግ) ፣ ሰማያዊ ሸክላ (40 ግ) ፣ የተቀጠቀጠ ኦትሜል (20-30 ግ) ይ containsል። በመጀመሪያ ደረጃ ሸክላ እስኪያልቅ ድረስ በትንሽ ውሃ ይታጠባል። ከዚያ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ትግበራ የሚከናወነው በማሸት እንቅስቃሴዎች ነው። የእንፋሎት ክፍሉን ለ 10 ደቂቃዎች መጎብኘት ይችላሉ ፣ ከዚያ ድብልቁ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ እና በሞቀ ውሃ ማስወገድ ይጀምሩ።
ማጽጃው በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ምርቶችን ካልያዘ ፣ ግን ከዝግጅቱ በኋላ ብዙ ጊዜ ካለፈ እና ጨው ከተሟጠጠ ፣ መበሳጨት የለብዎትም ፣ ምክንያቱም አሁንም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። የኬሚካዊው ስብጥር በተግባር ሳይለወጥ ይቆያል ፣ ስለዚህ ማጽጃው እንደ የሰውነት ጭምብል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። የአጠቃቀም ዘዴ አንድ ነው ፣ የተጋላጭነት ጊዜ ብቻ ሊጨምር ይችላል።
በቤት ውስጥ የተሰራ የስኳር ማጽጃ
ስኳሮችን ለማራገፍ የበለጠ ለስላሳ አካል ነው ፣ ምክንያቱም ጥራጥሬዎች ከጨው ያነሱ ናቸው ፣ በእርጥበት ተፅእኖ ስር ግን ከቡና ዱቄት በተቃራኒ ይሟሟሉ። በተመሳሳይ ጊዜ የተገኘው ውጤት ከዚህ ያነሰ ጥሩ አይደለም።
እና አንዳንድ በቤት ውስጥ የተሰሩ የስኳር ማጽጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- የቸኮሌት መጥረጊያ … ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች-ስኳር (50 ግ) ፣ ኮኮዋ (40-50 ግ) ፣ ውሃ (20-40 ሚሊ)። ቆዳው ደረቅ እና ስሜታዊ ከሆነ ውሃ በክሬም ፣ በወይራ ዘይት ፣ በአካል እርጥበት ማድረቂያ ሊተካ ይችላል። ረዳት ክፍሎች አስፈላጊ ዘይቶች ናቸው።
- ቀረፋ ካሮት ስኳር መፋቅ … ስኳር (50 ግ) ከአዲስ ካሮት ጭማቂ (40 ሚሊ) ጋር ተቀላቅሏል ፣ 5-10 ግ የተቀጨ ቀረፋ ወደ ድብልቅው ይጨመራል። እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር ለስላሳ ንፅህናን ይሰጣል ፣ ቆዳው ቀለል ያለ የተፈጥሮ ጥላ እንኳን ይሰጣል ፣ እንዲሁም የፀረ-ሴሉላይት ውጤትንም ይሰጣል።
- የኮመጠጠ ክሬም ስኳር መጥረጊያ … ቅንብሩ አሁንም ቀላል ነው - ስኳር (50 ግ) እና እርሾ ክሬም (30-40 ግ)። የአተገባበሩ ዘዴ የተለመደ ነው-በቆዳ ላይ ይተግብሩ ፣ በዘንባባዎቹ ላይ ቀለል ያለ ማሸት ያካሂዱ ፣ ለ 5-10 ደቂቃዎች እርምጃ ይውሰዱ ፣ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከመጀመሪያው ትግበራ በኋላ ቆዳው ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ማራኪ ይሆናል።
- ከእንቁላል አስኳል ጋር ስኳር እና የድንች መጥረጊያ … ለማብሰል በ 4 የሾርባ ማንኪያ ፣ 30-40 ሚሊ ትኩስ የድንች ጭማቂ እና ከጫጩት እንቁላል ውስጥ ስኳር ይውሰዱ። ይህ ጥንቅር በበሰሉ ሴቶች ዘንድ ተወዳጅ ነው ፣ ምክንያቱም ፀረ-እርጅና ውጤት አለው። ምርቱን ከቆዳው ካስወገዱ በኋላ እርጥበት ያለው የሰውነት ክሬም ይጠቀሙ።
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ቆሻሻን ለመጠቀም ህጎች
በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ቆሻሻን ከመጠቀም የበለጠ ውጤታማነትን ለማግኘት ጥቂት ቀላል ደንቦችን መከተል አለብዎት። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የእንፋሎት ክፍሉን ከመጎብኘትዎ በፊት መዋቢያዎችን እና ቆሻሻዎችን (አቧራ ፣ ላብ) አካልን ቀድመው ማጽዳት የተለመደ ነው። ከዚያ ቆዳው ለመታጠቢያ ሂደቶች ብቻ ሳይሆን ለቆሻሻው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ውጤትም በተቻለ መጠን ጥሩ ምላሽ ይሰጣል።
- ቆዳው ገና በእንፋሎት በማይታይበት ጊዜ ወደ የእንፋሎት ክፍሉ ከመጎብኘትዎ በፊት ቆሻሻውን ማመልከት የለብዎትም። ከዚህም በላይ የእንፋሎት ክፍሉን ከለቀቁ በኋላ ቆዳውን ከላብ ማጠብ አስፈላጊ ነው።
- የሰውነት ህክምና የሚከናወነው ቆዳው በእንፋሎት ከተሰራ በኋላ ንጥረ ነገሮችን በንቃት ለመሳብ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ቆሻሻ ምርቶችን ከሴሎች ለማስወገድ ዝግጁ ነው።
- በፊትዎ ላይ የሰውነት መፋቂያዎችን እና በተቃራኒው አይጠቀሙ።
- በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ያመልክቱ ፣ ቀስ ብለው ወደ ውስጥ ይግቡ። ህመም ከተከሰተ ግፊቱን ይልቀቁ። ሂደቱ ለ 8-10 ደቂቃዎች ሊቀጥል ይችላል።
- አብዛኛዎቹ የቤት ውስጥ ቆሻሻዎች በቆዳ ላይ ለሌላ 10-15 ደቂቃዎች ሊቆዩ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ወይም በንፅፅር የመታጠቢያ ቴክኖሎጂ ይታጠባሉ።
- ለአካለ ስንኩልነት የተጋለጡ የሰውነት ቦታዎችን በጥንቃቄ ይያዙ።
- እንደአስፈላጊነቱ በመላው ሰውነትዎ ላይ እርጥበትን ይተግብሩ።
የመታጠቢያ ገንዳ እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ቆሻሻን መጠቀም የአካሉን ውበት እና ወጣትነት ለመጠበቅ መንገድ ብቻ አይደለም።እንዲሁም ጊዜን ለማሳለፍ በጣም አስደሳች መንገድ ነው። ልጃገረዶች በአካል እንክብካቤ ውስጥ ጠቃሚ ልምድን በሚለዋወጡበት ጊዜ ወደ መታጠቢያ ቤት የቡድን ጉብኝት በጣም ተወዳጅ ነው። ስለዚህ ፣ ከመዋቢያዎች ጋር ተጣምረው የመታጠቢያ ሂደቶችን ባለመቀበልዎ ለራስዎ ገጽታ እና ለጤንነት ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች ጋር ደስ የሚሉ ስሜቶችን እና ስሜቶችን መከልከል የለብዎትም።
