በክርን ላይ የጠንካራ ቆዳ መታየት ምክንያቶች። ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ ለእርሷ እንክብካቤ ክሬሞች ግምገማ። የክርን እንክብካቤ ቆዳውን ለማለስለስ እና ስንጥቆችን ለመጠገን አስፈላጊ ሂደት ነው። ነገር ግን ብዙዎች ይህንን የአካል ክፍል ችላ ይላሉ ፣ በቅደም ተከተል ፣ የቆዳ መጥረግ ፣ ጨለማ ፣ ብልጭታ እና አንዳንድ ጊዜ ይሰነጠቃል።
በክርን ላይ የጠንካራ ቆዳ መንስኤዎች
የቆዳ መበስበስን የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ። በተጨማሪም ፣ ብዙውን ጊዜ በደረቁ ቆዳ ላይ በክርን ላይ ያለው ጥፋት የእንክብካቤ እጥረት ወይም እጥረት ነው። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በዚህ አካባቢ ያለው ኤፒዲሚስ በውስጠኛው የአካል ክፍሎች በሽታዎች ምክንያት ይደርቃል እና ይሰነጠቃል።
በክርን አካባቢ ሻካራ ቆዳ መንስኤዎች-
- የሆርሞን አለመመጣጠን … ይህ ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የታይሮይድ ዕጢዎች በሽታዎች ይከሰታል። የሆርሞኖች መጠን መደበኛ በሚሆንበት ጊዜ ችግሩ ይጠፋል።
- የማህፀን በሽታዎች … አብዛኛውን ጊዜ polycystic በሽታ, endometritis, myoma እና endometrial ሃይፐርፕላዝያ ጋር ሴቶች ክርናቸው የጋራ ውስጥ ድርቀት ጨምሯል ይሰቃያሉ. ይህ የሆነው በሉቲንሲንግ ሆርሞን እና ፕሮጄስትሮን እጥረት ምክንያት ነው።
- በድንገት የሙቀት ለውጥ … ይህ ብዙውን ጊዜ በክረምት ፣ አንድ ሰው ከበረዶ ወደ ሞቃታማ ክፍል ሲገባ ይከሰታል። በተመሳሳይ ጊዜ በክርን ላይ ያለው ቆዳ ደርቆ ይሰነጠቃል።
- የቪታሚኖች እጥረት … በክርንዎ ላይ ስንጥቆች እና ሸካራ ቆዳ እንዲታይ ምክንያት የሆነው በስብ የሚሟሟ ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ እጥረት ነው። የቫይታሚን ኢ ዋና ምንጭ ይህ ነው።
- ኤክማማ እና ፓይፖዶሲስ … በአንጀት እና በጉበት ሥራ ውስጥ ብልሹነት ሲኖር እነዚህ ውስብስብ ተፈጥሮ ሕመሞች ናቸው። በእነዚህ በሽታዎች ፣ በክርን አካባቢ ያለው ቆዳ ወፍራም ስለሚሆን በንብርብሮች ሊነጣጠል ይችላል።
- ሜካኒካዊ ጉዳት … ብዙውን ጊዜ በክርናቸው ጠረጴዛው ላይ መቀመጥ የሚወዱትን የቢሮ ሠራተኞችን ያጅባሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳው ይዘረጋል ፣ ያሽከረክራል እና ያሽከረክራል። ስንጥቆች እና ደረቅነት ሊታዩ ይችላሉ።
- የእንክብካቤ እጥረት … የክርን ቆዳ መንከባከብ አለበት። ይህ አካባቢ እርጥበት እና አመጋገብ ይፈልጋል።
- ለሞቁ መታጠቢያዎች ፍቅር … በየቀኑ በሞቀ ውሃ ውስጥ በመታጠብ ፣ በውስጡ ክሎሪን በመኖሩ ፣ ቆዳው ይደርቃል። ከጊዜ በኋላ ይጠነክራል እና ይሰነጠቃል።
በክርን ላይ የቆዳ እንክብካቤ ባህሪዎች
በክርን መገጣጠሚያ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ለመንከባከብ የሚያገለግሉ በርካታ መሠረታዊ ምርቶች አሉ። በእነዚህ አካባቢዎች ውስጥ ያለው epidermis ብዙውን ጊዜ ደረቅ እና ተጣጣፊ ነው ፣ ስለሆነም ሚዛኖቹን በመደበኛነት ማስወገድ ያስፈልጋል። ይህ በመጥረቢያዎች ሊከናወን ይችላል። ግን ስለ ደረቅነት ለመርሳት ይህ በቂ አይደለም ፣ እርጥበት እና ገንቢ ምርቶች ያስፈልጋሉ።
በክርን ላይ ያለውን ቆዳ መፋቅ
ማስወጣት የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን እንዲለቁ እና አካባቢውን ለስላሳ እንዲተው ያስችልዎታል። ብዙውን ጊዜ በሳምንት 2 ጊዜ መጥረግ በቂ ነው። በመደበኛ ህክምናዎች ለአንድ ወር ብቻ ፣ ክርኖችዎ ለስላሳ እና ርህራሄ ይሰማቸዋል።
የክርን Peeling የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች;
- ከጨው ጋር … መካከለኛ መጠን ባለው ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 20 ግ ጥሩ ጨው ማፍሰስ ያስፈልግዎታል። በእርግጥ የባህር ምግቦችን ፣ እና ያለ ተጨማሪዎች እና ጣዕም መውሰድ የተሻለ ነው። ጥቂት የንብ ማር ወደ ጨው አፍስሱ። ፈሳሽ እና ትኩስ መጠቀም ተገቢ ነው። የ buckwheat ማር አይጠቀሙ ፣ እሱ ወፍራም እና ውድ ነው። ለቆዳው ዝግጅት ፣ ርካሽ አማራጩን ይምረጡ። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ክብደቱን ይተግብሩ እና ክርኖችዎን ያሽጉ። በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከሂደቱ በኋላ ቆዳውን ለማለስለስ ይመከራል።
- ከሶዳማ ጋር … ይህ በአንድ ጊዜ ሻካራ ቆዳን የሚንከባከብ እና የሚያራግፍ እጅግ በጣም ጥሩ ማስወገጃ ነው። ለመቧጨር 30 ግራም ሶዳ እና 50 ሚሊ የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ። ይህንን ሙጫ በክርንዎ ላይ ይተግብሩ እና በደንብ ይታጠቡ። በጨርቅ ወረቀት ያስወግዱ እና ቆዳውን በትንሽ ሳሙና ይታጠቡ።
- ከቡና ጋር … የበሰለ አተር ይውሰዱ እና ጉድጓዱን ያስወግዱ። ቆዳውንም እንዲሁ ያስወግዱ። ዱባውን በወፍጮ ወይም በብሌንደር መፍጨት።አንድ ማንኪያ ጥቁር የጥቁር መሬት ቡና ይጨምሩ። የሚያነቃቃውን የመጠጥ ጣዕም ከተደሰቱ በኋላ ውፍረቱን ማመልከት ይችላሉ። ክብደቱን በክርንዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ2-5 ደቂቃዎች ያሽጉ። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- ከኦቾሜል ጋር … አንድ እፍኝ ኦትሜልን ወስደው በፈሳሽ ንብ ማር ይቀላቅሉ። በደንብ ይቀላቅሉ እና በጠንካራ ቆዳ ላይ ይተግብሩ። የችግር ቦታዎችን ማሸት እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
ግሬስ የክርን ክሬሞች
አሁን በመደብሮች ውስጥ ለክርን እና ለጉልበት እንክብካቤ ጥሩ ምርቶች አሉ። በእነዚህ አካባቢዎች ነው ቆዳው የሚያብለጨልጨው ፣ የሚያጨልመው እና ስንጥቁ። እነዚህ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ቫይታሚኖችን ኤ እና ኢ እንዲሁም የእፅዋት ተዋጽኦዎችን እና አስፈላጊ ዘይቶችን ይዘዋል።
የክርን እንክብካቤ ክሬሞች ግምገማ ፦
- አቮን ፕላኔት ስፓ … ይህ ከሻይ ቅቤ ፣ ከዕፅዋት ተዋጽኦዎች እና ከነጭ ሸክላ ጋር ክሬም ነው። ምርቱ ክርኖችን ፣ ጉልበቶችን እና እግሮችን ለመንከባከብ ያገለግላል። ደስ የሚል መዓዛ እና ቀላል ሸካራነት አለው። የ 150 ሚሊ ሊትር ማሰሮ ዋጋ 2 ዶላር ነው።
- ፊቶ መዋቢያዎች … ይህ ክሬም በክርን ፣ በጉልበቶች እና በእግሮች ውስጥ ያለውን የ epidermis እርጥበት ለማልማት እና ለመመገብ ጥሩ ነው። እንደገና በማደስ ባህሪያቸው የታወቁ ዘይቶችን ይ containsል። ሲሰነጠቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። የ 57 ሚሊ ሜትር ቱቦ ዋጋ 1.5 ዶላር ነው።
- ቦሮ ፕላስ ከሂማኒ … ክሬም ዘይቶችን እና ቅጠሎችን ይ containsል. በበርች ቡቃያ መፈልፈሉ ምክንያት የእሱ ሽታ በጣም ደስ የሚል አይደለም። እግሮችን ፣ ክርኖችን እና ጉልበቶችን ፍጹም እርጥበት ያደርጋቸዋል። ንብረቶችን እንደገና በማደስ ይለያል። የ 50 ሚሊ ሜትር ቱቦ ዋጋ 3 ዶላር ነው።
- አሃቫ … ይህ ክሬም ከሙት ባሕር ማዕድናት ጋር መዋቢያዎችን የሚያመርት የታወቀ የእስራኤል ኩባንያ ነው። ለጥሩ ውጤት ፣ ደረቅ ክርኖች በሌሊት ከእነሱ ጋር መቀባት አለባቸው። ሻካራ ቆዳ ይለሰልሳል እና ያበራል። የ 75 ሚሊ ሜትር ቱቦ ዋጋ 8 ዶላር ነው።
ለክርን ዘይት መታጠቢያዎች
የአትክልት ዘይት የቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ምንጭ ነው በዘይቶች እገዛ የክርንዎን ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ ፣ ለስላሳ ያደርጉታል። ከጥቂት ሂደቶች በኋላ ቆዳው መቆሙን ያቆማል።
የክርን ዘይት መታጠቢያ ገንዳዎች;
- ከግሊሰሪን ጋር … በትንሽ ሳህን ውስጥ 100 ሚሊ የአትክልት ዘይት ያሞቁ። ተራ የሱፍ አበባ ወይም የወይራ ዘይት ይሠራል። የፈሳሹ የሙቀት መጠን 45 ° ሴ መሆኑ አስፈላጊ ነው። በዘይት ውስጥ 20 ሚሊ ሊትር ግሊሰሪን ይጨምሩ። ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና ክርኖቹን በውስጡ ለ 20 ደቂቃዎች ያጥፉ። ከሂደቱ በኋላ ምርቱን ማጠብ አያስፈልግዎትም። ክርኖችዎን በቲሹ ያጥፉ እና ቅባት ክሬም ይተግብሩ።
- ከአልሞንድ ዘይት ጋር … 100 ሚሊ የአትክልት ዘይት ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና በሙቅ ውሃ መያዣ ውስጥ ያጥቡት። 5 ሚሊ የአልሞንድ ዘይት ይጨምሩ። ክርኖችዎን ዝቅ ያድርጉ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይቀመጡ። በቲሹ ያጥ themቸው እና በክሬም እርጥበት ያድርጓቸው። ከታጠበ በኋላ በሳምንት 2 ጊዜ ሂደቱን መድገም ይችላሉ።
- በሾላ ዘይት … በትንሽ ሳህን ውስጥ 150 ሚሊ ሊትር የሱፍ አበባ ዘይት ያሞቁ። የተጣራ ሽታ የሌለው ይውሰዱ። 20 ሚሊ ሊትር የሾላ ዘይት ይጨምሩ። ክርኖችዎን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ያስገቡ እና እጆችዎን በፈሳሽ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ያጥፉ። የምርቱን ቀሪዎች በጨርቅ ጨርቅ ያስወግዱ። ሂደቱን በሳምንት 2 ጊዜ ያከናውኑ።
የክርን መጭመቂያዎች
መጭመቂያዎች በጥቂት ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ክርኖችዎን ለስላሳ ለማድረግ ይረዳሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳው በሚታወቅ ሁኔታ ይለሰልሳል ፣ መፋቅ ይጠፋል። ለመጭመቂያ ዝግጅት ፣ ዘይቶች ፣ ግሊሰሪን እና የፍራፍሬ ጭማቂዎች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ብዙውን ጊዜ እነሱ በአንድ ሌሊት በክርንዎ ላይ ይቀራሉ።
በቤት ውስጥ የተሰራ ክርኖች የምግብ አሰራሮችን ይጭመናል-
- ከማር ጋር … በእኩል መጠን የአልሞንድ ዘይት በሞቀ የንብ ማር ጋር ይቀላቅሉ። ድብልቁን ወደ ሻካራ ቆዳ ይተግብሩ እና በፕላስቲክ መጠቅለያ ይሸፍኑ። በዚህ ፈሳሽ ውስጥ አንድ ቁራጭ ጨርቅ ማጠጣት እና እንዲሁም በሴላፎፎን ማሰር ይችላሉ። የተጋላጭነት ጊዜ 30 ደቂቃዎች ነው። በሞቀ ውሃ በመጠቀም ምርቱን ያጠቡ።
- ከስታርች ጋር … ስታርች ቆዳውን በደንብ ያረሳል እና ያለሰልሳል። መጭመቂያውን ለማድረግ ፣ አንድ ማንኪያ የድንች ዱቄት እና የሞቀ ውሃን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ። ግሩል ማድረግ ያስፈልጋል። ለችግር አካባቢዎች ይተግብሩ እና በፎይል ይሸፍኑ። ለ 25 ደቂቃዎች ከመጭመቂያው ጋር ይራመዱ። የቀረውን ምርት በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
- ከቲማቲም ጋር … በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ሁለት ቲማቲሞችን መፍጨት።በትንሽ መጠን ጭማቂ እና ዘሮች የስጋ ዝርያዎችን ይምረጡ። የቲማቲም ጉረኖውን በጨርቅ ላይ ይተግብሩ እና በክርንዎ ላይ ያድርጉት። በአከባቢው ላይ ጨርቅ ጠቅልለው ለ 30 ደቂቃዎች ይቀመጡ። በቲማቲም ውስጥ ያለው አሲድ ሻካራ ቆዳ ይለሰልሳል።
- ከአልኮል እና ከኮምጣጤ ጋር … 20 ሚሊ የአልኮል እና glycerin ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። በታላቅ ጥንካሬ አልኮልን ይውሰዱ። በ 9% ክምችት እና ከማንኛውም ክሬም አንድ የሻይ ማንኪያ 10 ሚሊ ኮምጣጤ ይጨምሩ። ድብሩን በጨርቁ ላይ ይተግብሩ እና በጠንካራ ክርኖች ላይ ይተግብሩ። የተጋላጭነት ጊዜ 25 ደቂቃዎች ነው። በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
የክርን ቆዳ የምግብ ጭምብል
የክርን አመጋገብ ጭምብሎች ከታጠቡ በኋላ ይተገበራሉ። ደረቅ ቆዳን በቪታሚኖች ለማርካት እና እብጠትን ለማስታገስ ይረዳሉ። አንዳንድ ምርቶች ስንጥቆች ወይም ቁስሎች ባሉባቸው በተጎዱ አካባቢዎች ላይ መተግበር የለባቸውም። ይህ ከሎሚ እና ከጣፋጭ ፍራፍሬዎች ጋር ድብልቆችን ይመለከታል። ሊቃጠሉ ይችላሉ።
የክርን አመጋገብ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከ propolis ጋር … 25 ሚሊ የአትክልት ዘይት ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ እና በውስጡ ያለውን ሽንኩርት ይቅቡት። የሽንኩርት ቁርጥራጮቹን ያስወግዱ እና ዘይቱን በብረት መያዣ ውስጥ ያፈሱ። ይሞቁ እና በጅምላ ላይ ትንሽ ፕሮፖሊስ ይጨምሩ። የንብ ምርቱ እስኪፈርስ ድረስ ይቀላቅሉ። ይህ ፈሳሽ በክርን ለ 1 ሰዓት መተግበር አለበት።
- ከጎመን ጋር … በብሌንደር ውስጥ ሁለት የጎመን ቅጠሎችን መፍጨት። ገንፎ ሊኖርዎት ይገባል። በውስጡ 20 ሚሊ የአትክልት ዘይት እና 10 ግራም የድንች ዱቄት ይጨምሩበት። ዱቄቱን በክርንዎ ላይ ይተግብሩ እና በዘይት ጨርቅ ይሸፍኑ። በፎጣ መሸፈን ይችላሉ። ለ 25-35 ደቂቃዎች ይተዉት። ቀሪዎቹን በወረቀት ፎጣ ያስወግዱ እና በሞቀ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ።
- ከሙዝ ጋር … የአንዱን ሙዝ ዱባ ይሰብሩ። ግሩል ማድረግ ያስፈልጋል። በእሱ ላይ 20 ሚሊ ግሊሰሪን ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። የችግር ቦታዎችን በቅባት ፓስታ ይቀቡ እና በሴላፎፎ ይሸፍኗቸው። የማመልከቻው ጊዜ 25 ደቂቃዎች ነው። ጭምብሉን ያስወግዱ እና ክርኖችዎን ይታጠቡ ፣ ወፍራም ክሬም ማመልከትዎን አይርሱ።
- ከቢጫ ጋር … ነጩን ከ yolk ለይ እና በአንድ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። በ yolk ውስጥ 25 ሚሊ የወይራ ዘይት እና 5 ሚሊ ትኩስ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ሙጫውን በክርንዎ ላይ ይተግብሩ እና በዘይት ጨርቅ ይሸፍኑ። ድብልቁን ለ 25 ደቂቃዎች ያቆዩ። በደረቅ ጨርቅ ቀሪዎችን ያስወግዱ። ክርኖችዎን በሚፈስ ውሃ ስር ይታጠቡ።
የክርን ነጭ ምርቶች
በመጠን መጨመር እና የመለጠጥ መኖር በመኖሩ ፣ ብዙውን ጊዜ ቆሻሻ በክርን አካባቢ ውስጥ ይከማቻል። በተጨማሪም, በዚህ አካባቢ ያለው ቆዳ ሊጨልም ይችላል. ይህ መልክን በእጅጉ ያበላሸዋል እና ብዙ ችግርን ያስከትላል። በክርን ላይ ያለውን ቆዳ ለማቃለል ፣ የሚያበሩ ጭምብሎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል። እነሱ ብዙውን ጊዜ ፓሲሌ ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን እና ሎሚ ያካትታሉ።
የክርን ነጭ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከ ክሬም ጋር … 50 ሚሊ ሊትር ፈሳሽ ክሬም ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። 10% የስብ ይዘት ያለው ምርት ተስማሚ ነው። ጎድጓዳ ሳህኑን በእሳት ላይ ያድርጉት እና ክሬሙ ማጠፍ እስኪጀምር ድረስ ይጠብቁ። በዚህ ጊዜ 5 ግራም የሻፍሮን ዱቄት እና አንድ ማንኪያ ስቴክ ይጨምሩ። ድብልቁን በደንብ በአማካይ። ይህ ሙጫ በክርንዎ ውስጥ መታሸት አለበት። ድብልቁን ለ 10 ደቂቃዎች ይተዉት እና በሚፈስ ውሃ ስር ያጠቡ።
- ከፓሲሌ ጋር … ግሩል ለማድረግ አንድ የሾላ ቅጠል ይቁረጡ። ለእነዚህ ዓላማዎች, ማደባለቅ መጠቀም ይችላሉ. በአረንጓዴው ጎመን ውስጥ አንድ ማንኪያ ቅመማ ቅመም ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ድብሩን በጨርቁ ላይ ይተግብሩ እና ለችግር አካባቢዎች ይተግብሩ። ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት። በልዩ ክሬም ያጠቡ እና ይቀቡ።
- ከሎሚ ጋር … አንድ የሎሚ ቁራጭ ይቁረጡ እና ጭማቂውን በክርንዎ ውስጥ ይጥረጉ። ጭማቂውን በእጆችዎ ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት። በውሃ ይታጠቡ እና እርጥበት ወይም ኮንዲሽነር ማመልከትዎን ያረጋግጡ። በየ 7 ቀናት ሂደቱን 2 ጊዜ ያካሂዱ።
- ከጣፋጭ ክሬም ጋር … በትንሽ ሳህን ውስጥ 20 ሚሊ ዝቅተኛ የስብ ክሬም እና ከአንድ ፒች የተሰራ ንፁህ ይጨምሩ። ድብልቁን በክርን አካባቢ ላይ ይተግብሩ እና በሸፍጥ ወይም በከረጢት ይሸፍኑ። ፎጣ ተጠቅልለው ድብልቁን ለ 20 ደቂቃዎች በእጆችዎ ላይ ይተው። ያለ ሳሙና ይታጠቡ እና ገንቢ ወኪልን ይተግብሩ።
የተሰነጠቀ ክርኖችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ስንጥቆችን ለማስወገድ ፣ የመፈወስ አካላት ያላቸው ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ቆዳውን ሊያበሳጩ እና ማሳከክን ሊያስከትሉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን አይጠቀሙ።
ለተሰነጠቀ ክርኖች ሕክምናዎች;
- የሻሞሜል ፈውስ ጭምብል … 500 ሚሊ በሚፈላ ውሃ እፍኝ አበባዎችን በማፍሰስ የሻሞሜል ዲኮክሽን ያዘጋጁ።ሾርባውን አፍስሱ እና አበቦቹን በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ይቁረጡ። በጅምላ ውስጥ አንድ ብርጭቆ የስብ ክሬም እና 100 ሚሊ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ግማሽ ኩባያ የተጠበሰ ጥቁር ራዲሽ ይጨምሩ። ሁሉንም አካላት ይቀላቅሉ እና ክዳን ወዳለው ማሰሮ ያስተላልፉ። በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ከመተኛቱ በፊት ምሽት ይጠቀሙ። ድብልቁን በአንድ ሌሊት በክርንዎ ላይ ይተዉት።
- ከሳሊሊክሊክ አሲድ ጋር … በትንሽ ማሰሮ ውስጥ እያንዳንዱን ማር እና የወይራ ዘይት 100 ሚሊ ያሞቁ። ክብደቱ ተመሳሳይ እንዲሆን አስፈላጊ ነው። ያስታውሱ ማር ከ 50 ° ሴ በላይ ሊሞቅ አይችልም። ከዚያ በኋላ ከ 4 ሳሊሊክሊክ ጽላቶች የተገኘውን ዱቄት ያስገቡ። ድብልቁን ወደ ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። በሴላፎፎ ተጠቅልሎ ለ 1 ሰዓት ያህል ጅምላውን ይተግብሩ። በ 8 ቀናት ውስጥ ምርቱን 3 ጊዜ መጠቀም ያስፈልግዎታል።
- ከቪታሚኖች ጋር … ቫይታሚን ኢ ስንጥቆችን ሙሉ በሙሉ ይፈውሳል። ከማንኛውም የአትክልት ዘይት 20 ml ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ያፈሱ። የ 3 ቫይታሚን ኢ እንክብል ይዘቶችን ወደ ስብ ፈሳሽ ይጨምሩ። የፔንታኖልን ማንኪያ ይጨምሩ። መያዣውን ይዝጉ እና ያናውጡት። ችግር ያለባቸውን አካባቢዎች ይቅቡት። ድብልቁ መታጠብ አያስፈልገውም ፣ እሱ በደንብ ተጠምቋል። ልብሶችዎን እንዳይበክሉ ፣ ክርኖችዎን መለጠፍ ይችላሉ።
ለክርንዎ የቆዳ እንክብካቤ ጠቃሚ ምክሮች
ብዙውን ጊዜ ደረቅ እና የተሰነጠቀ ክርኖች የሚከሰቱት በተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ተገቢ እንክብካቤ ባለማግኘት ነው። ቆዳውን እንደ ሕፃን ለማቆየት ፣ ቀላል ደንቦችን ይከተሉ።
የክርን ቆዳ እንክብካቤ ህጎች-
- ሳሙና መጠቀም አቁም። ቆዳውን ያደርቃል እና መቧጨር ሊያስከትል ይችላል። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ማንኛውንም የእጅ ክሬም ማመልከትዎን ያረጋግጡ። ቫይታሚኖችን ኤ እና ኢ እንዲይዝ ተፈላጊ ነው።
- በመኸርምና በጸደይ ወቅት የብዙ ቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ለመውሰድ ይሞክሩ። ደረቅ ቆዳን ለማስታገስ ይረዳሉ።
- የዓሳ ዘይት መውሰድ በጣም ጠቃሚ ነው። ደረቅ ቆዳን የሚከላከሉ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ይ containsል።
- ጭምብሎች ውጤቶችን እንዲያመጡ ፣ በኮርሶች ውስጥ ያካሂዱ። በክርንዎ ላይ ደረቅ epidermis ን ሙሉ በሙሉ ወደነበረበት ለመመለስ እና ስንጥቆችን ለማስወገድ ብዙውን ጊዜ 2 ወር በቂ ነው።
- በጠንካራ ቦታዎች ላይ አትደገፍ። ጭንቅላትዎን በክርንዎ የማሳደግ ልምድን ያስወግዱ።
የክርን ቆዳ እንዴት እንደሚንከባከቡ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
[media = https://www.youtube.com/watch? v = jTBYlApDaks] በክርን ላይ ያለው ቆዳ ልክ እንደ ፊት እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች እንክብካቤ ሊደረግለት ይገባል። ይህንን ለማድረግ ልዩ ክሬሞችን መግዛት ወይም ርካሽ የቤት ውስጥ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ።
