ለጎመን ጥቅሞች ፣ ሊሆኑ የሚችሉ መከላከያዎች እና ጉዳቶች። ምርጥ ጭምብሎች ከአዲስ እና ከኩሽ ፣ የትግበራ ህጎች ፣ እውነተኛ ግምገማዎች።
ለፊቱ ጎመን ቆዳውን የሚያድስና የቆዳ በሽታ ችግሮችን የሚያስወግድ ተፈጥሯዊ መድኃኒት ነው። ኣትክልቱ የ epidermis ን የሚፈውሱ ፣ የመለጠጥ ችሎታን የሚሰጡ እና ሽፍታዎችን የሚታገሉ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል። ጭምብሎች ጥንቅር ውስጥ ጎመን ትኩስ እና sauerkraut ፣ በተናጥል እና ከሌሎች ምርቶች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል።
የጎመን ጥቅሞች ለፊቱ
በፎቶው ውስጥ ለፊቱ ጎመን አለ
በሕዝባዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ጎመን ብዙውን ጊዜ እብጠትን የሚያስታግስ ንጥረ ነገር ሆኖ ይገኛል። አትክልቱ የቆዳ ጉድለቶችን በተሳካ ሁኔታ ይቋቋማል ፣ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሴል ቀዳዳዎች ያስወግዳል። የምርቱ ልዩ ጥንቅር የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል ፣ የ epidermis ን turgor እና የመለጠጥ ችሎታ ለማሳደግ በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በተሳካ ሁኔታ እንዲጠቀሙበት ያደርገዋል።
በቤት ውስጥ የተሰራ ጎመን በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ መሆኑ አስፈላጊ ነው። በውስጡ የተገኙት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በዳሬስ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
ለፊቱ የጎመን ጥንቅር;
- ቫይታሚን ኤ - ቆዳን ያረጋጋል እና ያጠጣዋል ፣ እብጠትን ያስታግሳል ፣ የሴባይት ዕጢዎችን ምስጢር መደበኛ ያደርጋል ፣ መጨማደድን ያስተካክላል ፣ የ elastin እና collagen መለቀቅ ያስተዋውቃል ፣ የእድሜ ነጥቦችን ያቀልላል ፤
- አስኮርቢክ አሲድ - ያድሳል ፣ የሕዋስ እድሳትን ያፋጥናል ፤
- ቫይታሚን ኬ - እብጠትን እና እብጠትን ያስታግሳል ፤
- ቫይታሚን ዲ - ማቅለሚያዎችን ፣ ከዓይኖች ስር ጥቁር ነጥቦችን ያስወግዳል ፣ ቆዳን ያርሳል።
- ፎሊክ አሲድ (ቫይታሚን ቢ 9) - በፊቱ ቆዳ ላይ የብጉር ቁጥርን ይቀንሳል ፤
- ቫይታሚን ዩ - የፀረ -አልቲር እንቅስቃሴ አለው ፣
- choline - የስብ ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርጋል ፤
- ብረት - የሕዋስ አመጋገብን መደበኛ ያደርጋል ፣ ለሕብረ ሕዋሶች ኦክስጅንን ይሰጣል ፣
- ፖታስየም - እርጥብ ያደርገዋል ፣ ደረቅ ቆዳን በእርጋታ ይንከባከባል ፣
- ተፈጥሯዊ አሲዶች - የመበስበስ ሂደቶችን ያቁሙ;
- ኢንዛይሞች - epidermis ን ከሞቱ ቅንጣቶች ያፅዱ።
የአትክልቱ ሀብታም ስብጥር ለጎመን ያለውን ጥቅም ያብራራል። በመደበኛነት ከጎመን ጭማቂ ወይም ቅጠሎች ጭምብሎችን ከሠሩ ፣ ሽፍታዎችን ማስወገድ እና የቆዳውን ጥልቅ ንብርብሮች ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ። ምርቱ ለቆዳ እርጅና ውጤታማ ነው ፣ ያድሳል ፣ መበስበስን ይከላከላል።
እፅዋቱ ብዙ አሉታዊ ክስተቶችን ለመዋጋት ይረዳል-
- ጎመን በቆዳው ጥልቅ ንብርብሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የኃይል ሂደቶችን ያነቃቃል። በውጤቱም ፣ ብዙ ኤላስቲን ይመረታል ፣ ቆዳው ለስላሳ ይሆናል ግን ሊለጠጥ ይችላል።
- ኣትክልቱ ብጉርን እና ማንኛውንም ዓይነት ስብራት ያስወግዳል። በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ቀለሙ እኩል ይሆናል።
- ለጎመን ጭማቂ ጥንቅር ውስጥ አንቲኦክሲደንትስ በመኖሩ ምክንያት እብጠትን ለመዋጋት ይረዳል ፣ እርጅናን ያዘገያል።
- ጭምብሎችን ከጎመን ጋር አዘውትሮ መጠቀም መጨማደድን እንዳይታዩ ያደርጋል።
- ኣትክልቱ የሴባክ ፍሳሾችን በደንብ ይቆጣጠራል እንዲሁም ቀዳዳዎችን ያጠነክራል። ቆዳዎ በጣም ዘይት ከሆነ እና ስለ ቋሚ የቅባት ማብራት የሚጨነቁ ከሆነ ፣ የጎመን የፊት ጭምብሎችን ይሞክሩ።
- ቀለማትን ያነፃል። በአትክልቱ ውስጥ ኦርጋኒክ አሲዶች እና ቫይታሚን ሲ ጠቃጠቆዎችን እና ሌሎች የእድሜ ነጥቦችን እምብዛም አይታዩም።
- የደም ቧንቧ መረቦችን ያስወግዳል። ጎመን ሮሴሳ እምብዛም እንዳይታወቅ ያደርገዋል። የደም ሥሮችን ይገድባል ፣ በዚህ ምክንያት “ሜሽ” ይጠፋል።
ቀድሞውኑ ለቆዳ ቆዳ ለመጀመሪያ ጊዜ ከጎመን በኋላ ፣ አዎንታዊ ለውጦችን ማስተዋል ይችላሉ። ቆዳው ተጣብቋል ፣ ያድሳል ፣ እና እኩል ድምጽ እና እፎይታ ያገኛል። የተረጋጋ ውጤት ለማግኘት ፣ በርካታ ጭምብሎች ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋሉ። የትምህርቱ ቆይታ በችግሩ ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው።
ሁለቱም ትኩስ እና sauerkraut የዶሮሎጂ ጉድለቶችን ለማስወገድ ተስማሚ ናቸው። በሚፈላበት ጊዜ ኢንዛይሞች በእሱ ውስጥ ይለቀቃሉ ፣ ባክቴሪያዎች ማይክሮፎሎራውን በ dermis ወለል ላይ መደበኛ ያደርጋሉ።ለፊቱ sauerkraut ዋነኛው ጥቅም ጥልቅ ውሃ ማጠጣት ነው። በአሲዶች መጨመር ይዘት ምክንያት ብጉር ይደርቃል ፣ እብጠት ይጠፋል።
አስፈላጊ! የጎመን ጭማቂ እና ቅጠሎች የሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመሥራት ተስማሚ ናቸው። የኋለኛው ቅድመ-ተቆርጦ ወይም ለስላሳነት በሚፈላ ውሃ ውስጥ ተተክሏል።
ለፊቱ ጎመንን መከላከያዎች እና ጉዳቶች
በአዳዲስ አትክልቶች ላይ የተመሠረተ የጎመን ፊት ጭምብሎች ምንም ተቃራኒዎች የላቸውም። ለዚህ ምርት ከፍተኛ ተጋላጭነት ከሌለዎት ፣ የህዝብ ውበት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጉዳትን አያመጡም።
በ sauerkraut ይጠንቀቁ። ደረቅ እና ስሜታዊ ቆዳ ሊያበሳጩ የሚችሉ በርካታ ኢንዛይሞች እና አሲዶች ይ containsል።
የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ ለአለርጂ ምላሽ ቆዳዎን ይፈትሹ። በክርንዎ ክር ላይ አንዳንድ የጎመን ጭማቂ ይተግብሩ እና ውጤቱን ይመልከቱ። ሽፍታዎች ወይም ሌሎች አሉታዊ መገለጫዎች ከሌሉ መድሃኒቱን መጠቀም ይችላሉ።
የፊት ጭምብል ከጎመን ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ለነጭ ጎመን የፊት ጭምብል ብዙ ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። በውስጣቸው ተጨማሪ ንጥረነገሮች ከዕፅዋት የተቀመሙ ማስጌጫዎች ፣ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ በቆዳው ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ የወተት ተዋጽኦዎች ናቸው። Sauerkraut እና ትኩስ ጎመን ለየብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ -ያልተፈለጉ ምላሾችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ አይጣመሩም።
ትኩስ ጎመን የፊት ጭምብሎች
ለአዲስ ጎመን የፊት ጭንብል ፣ አዲስ የተትረፈረፈ ሹካ ይምረጡ። ከመጠቀምዎ በፊት ማጠብዎን ያረጋግጡ ፣ የላይኛውን የተበላሹ ቅጠሎችን ያስወግዱ እና ምርቱን ማዘጋጀት ይጀምሩ።
ጭማቂን ለማግኘት ቅጠሎቹ በአንድ ጭማቂ ውስጥ ያልፋሉ። ሌላ መንገድ አለ -ቅጠሎቹን ይቁረጡ ፣ በጋዝ ቁርጥራጭ ውስጥ ይሰብስቡ እና ፈሳሹን ይጭመቁ።
ጭማቂ እና ጎመን ቅጠሎች ላላቸው ምርጥ የፊት ጭምብሎች ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- የመለጠጥ ውጤት … 200 ግራም ቅጠሎችን መፍጨት እና ከ 1 የእንቁላል አስኳል ጋር ይቀላቅሉ። በደንብ ይቀላቅሉ ፣ 10 ሚሊ የወይራ ዘይት ያፈሱ። ድብልቁን በፊትዎ ላይ ያድርጉት እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይቀመጡ።
- የቆዳ ችግሮችን ለመከላከል … ግማሽ ብርጭቆ ትኩስ የአትክልት ጭማቂ ያዘጋጁ። ፊትዎን በቅመማ ቅመም ወይም ክሬም ይቀቡ። በጨርቅ ውስጥ የጨርቅ ወይም የጨርቅ ጨርቅ ያጠቡ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ጨርቁ ሲደርቅ እንደገና እርጥብ ያድርጉት። ከሂደቱ በኋላ ቆዳውን በእርጥበት ይጥረጉ እና ከዚያ የጥጥ ሳሙና ያድርቁ። ጭምብሉን ለ 2 ወራት በሳምንት 3 ጊዜ ያድርጉ።
- ለደረቅ ቆዳ ከቀለም ቀለም ጋር … ቆዳውን በወይራ ዘይት ይጥረጉ ፣ በሻሞሜል መርፌ ውስጥ ከተጠለፈ የጨርቅ ጨርቅ ጋር ጭምቅ ያድርጉ። 200 ግራም የጎመን ቅጠሎችን ይቅፈሉ ፣ ወደ ድፍረቱ ሁኔታ ይቁረጡ። የተዘጋጁ ጥሬ ዕቃዎችን ለ 20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። መደበኛነት - በየ 1-2 ቀናት አንዴ።
- ለቆሸሸ ቆዳ … በወተት ውስጥ የጎመን ቅጠሎችን ቀቅሉ። ወደ ድፍድፍ መፍጨት ፣ 1 እንቁላል ፣ 1 tbsp ይጨምሩ። l. የአትክልት ዘይት. በንጹህ ቆዳ ላይ ምርቱን ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ በውሃ ያጠቡ።
- ቆዳን ለማራስ … በግሪኩ ውስጥ ጭማቂ ጠብታዎች እስኪታዩ ድረስ የጎመን ቅጠሎችን በደንብ ይቁረጡ። ከ 2 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። l. ፖም ኬሪን ኮምጣጤ. እያንዳንዳቸው 1 tsp ይጨምሩ። ማር እና እርሾ። በዚህ ድብልቅ ፊትዎን ይቅቡት። ከ 15-20 ደቂቃዎች በኋላ እራስዎን በተፈላ ውሃ ይታጠቡ።
- በፊቱ ላይ ካለው እብጠት … ቅጠሎቹን ወደ ድፍድፍ መፍጨት ፣ ተመሳሳይ መጠን ያለው የተጠበሰ ድንች ይጨምሩ። ተመሳሳይ መጠን ካለው ነጭ ሸክላ ጋር አትክልቶችን ይቀላቅሉ። ለ 5 ደቂቃዎች በፊቱ ላይ ከማበጥ ወደ ጎመን ጭምብል ይተግብሩ ፣ በሚፈላ ውሃ ያጠቡ።
- ለብጉር … 2-3 የጎመን ቅጠሎችን ይቁረጡ ፣ ከ 1 tsp ጋር ይቀላቅሉ። ሃይድሮጅን ፐርኦክሳይድ እና የሎሚ ጭማቂ. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት ፣ በ 1 tsp ይቀልጡት። የ viburnum ጭማቂ. ጭምብልዎን ከ5-10 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ በውሃ ይታጠቡ።
- ፊቱን ለማቅለል እና ለማደስ … ትኩስ ቅጠሎቹን በሚሽከረከር ፒን ይንከባለሉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ፊትዎ ላይ ያድርጉት። በግማሽ ሰዓት ውስጥ ቅጠሎቹን ሁለት ጊዜ ይለውጡ። ሂደቱን በየቀኑ ያከናውኑ -የቆዳ እና የቆዳ ሁኔታ ብቻ ይሻሻላል።
ትኩስ ጎመን አልፎ አልፎ አለርጂዎችን እና የፊት ንዴትን አያስነሳም። ግን አሁንም ከዚህ በፊት የጎመን ጭምብሎችን ካልሞከሩ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።አሉታዊ ምልክቶች ከታዩ ፣ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከአትክልቶች ጋር መጠቀም ያቁሙ -መቅላት ፣ ሽፍታ የአለርጂ ውጤት ሊሆን ይችላል።
Sauerkraut የፊት ጭምብሎች
Sauerkraut የፊት ጭምብሎች የቆዳውን ቃና እንኳን ሳይቀር የአከባቢውን ማይክሮ ሆሎራ እና የሰባውን መጠን መደበኛ ያደርጉታል። የጎመን ጭማቂ ለመልቀቅ በጣም ጥሩው ሕክምና ነው ፣ ነገር ግን በክርንዎ አከርካሪ ላይ ትንሽ የተፈጥሮ መድሃኒት በመተግበር በመጀመሪያ የቆዳዎን ምላሽ ይፈትሹ።
አስፈላጊ! በተፈጥሮ መፍላት ምክንያት የተጠበሰ አትክልት እንደ ጠቃሚ ይቆጠራል። ይጠንቀቁ -መደብሮች ብዙውን ጊዜ ፈጣን ጎመንን በተጨመረው አሲቲክ አሲድ ይሸጣሉ። እንዲህ ዓይነቱ ምርት ለጤና ምንም ጥቅም የለውም እና ለቆዳ እንኳን ጎጂ ሊሆን ይችላል።
በተጨማሪ ፣ ለ sauerkraut የፊት ጭምብሎች ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ፀረ-ብግነት … ምርቱን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። 0, 5 tbsp. ጥሬ እቃዎችን ከ 80 ሚሊ ትኩስ የአፕል ጭማቂ ፣ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። l. የአልሞንድ ዘይት. ጭምብሉን ፊትዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ከ20-25 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ።
- ለቆዳ ቆዳ … በፊቱ ላይ የዘይት መብራትን ለማስወገድ ፣ 2 tbsp። l. sauerkraut ጭማቂ ፣ ከ 1 እንቁላል ነጭ ፣ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። l. ዱቄት። ድብልቅው ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት። ቆዳውን በእሱ ይቅቡት ፣ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ምርቱን ያጥቡት።
- ለእርጅና ቆዳ … ከ100-200 ግራም የሾርባ ማንኪያ ይቁረጡ። 1 tbsp ይጨምሩ. l. እርሾ ክሬም ፣ በደንብ ይቀላቅሉ። የተገኘውን ጥሬ እቃ በፊትዎ ላይ ያድርጉት ፣ ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት።
- ከደረቁ ቆዳዎች ለደረቅ ቆዳ … የመዋቢያ ቅባትን ለማዘጋጀት ጎመን ኮምጣጤ ያስፈልግዎታል። በ 3 tbsp. l. 1 tbsp ፈሳሽ ውሰድ። l. እርሾ. ክብደቱ እንዲነሳ ለግማሽ ሰዓት ያህል የሥራ ቦታውን በሙቅ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ። ድብልቁን ፊት ላይ ለ 20 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ በውሃ ይታጠቡ። ጭምብሉ የፊት ኦቫልን ፍጹም ያጠነክራል ፣ የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል።
- ነጭ ማድረግ … ቀለማትን ለማቃለል, 1 tbsp. l. ጎመን ብሬን ከ 1 tsp ጋር ይቀላቅሉ። የሎሚ ጭማቂ እና 1 tsp. እርጎ ወተት ወይም እርጎ። ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ። ጭምብሉ በፍጥነት እና በብቃት ይሠራል - በሳምንት ከ 1 ጊዜ አይበልጥም።
- ለጥልቅ ንፅህና … 2 tbsp. l. ብሬን ከ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። l. መሬት ላይ የኦቾሜል ፍሬዎች። ፊቱን ከምርቱ ጋር ቀባው ፣ ጥንቅርውን ለ 20 ደቂቃዎች ያጥቡት። ቆዳዎን በውሃ ያጠቡ።
ለፊቱ sauerkraut ያሉት ጥቅሞች በጭራሽ መገመት አይችሉም። ጭምብሉን የመተግበር ውጤት ከመጀመሪያው የአሠራር ሂደት በኋላ ይታያል። ግን ያስታውሱ -ይህ ኃይለኛ መድሃኒት ነው ፣ እና እራስዎን ላለመጉዳት በጥንቃቄ መጠቀም አለብዎት።
ከፊት ከጎመን ጋር ጭምብል ለመጠቀም ህጎች
የጎመን ጭምብል ጥቅሞችን ከፍ ለማድረግ በትክክል እነሱን መጠቀም አለብዎት። ይህንን ለማድረግ ልምድ ባላቸው የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች የተሰጡ በርካታ ምክሮችን ይከተሉ።
ለፊቱ ጎመንን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል-
- አዲስ አትክልት ይምረጡ። በዝግታ ቅጠሎች ተኝቶ መተኛት ብዙም አይጠቅምም።
- ለ sauerkraut ጭምብሎች አትክልቱን እራስዎ ይሰብስቡ ወይም የተረጋገጠ የተፈጥሮ ምርት ይግዙ። አሴቲክ አሲድ ወይም ሌሎች ተጨማሪዎችን አለመያዙን እርግጠኛ መሆን አለብዎት።
- ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ መዋቢያዎችን ያዘጋጁ። ቅንብሩን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አይተዉት -ከእሱ ብዙም ጥቅም አይኖርም።
- ለምርቱ ንጥረ ነገሮች አለርጂዎችን እራስዎን መፈተሽዎን ያረጋግጡ።
- ከሂደቱ በፊት ቆዳውን በቀላል የመዋቢያ ምርት በደንብ ያፅዱ። ጠንከር ያለ ማጽጃዎችን አይጠቀሙ። ቆዳውን ይጎዳሉ. ከጎመን ጭምብል በኋላ ፣ የሚቃጠል ስሜት ሊታይ ይችላል።
- እንደ ቅመማ ቅመሞች ላይ በመመርኮዝ ተፈጥሯዊ መዋቢያዎችን ከ5-20 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ያኑሩ። ቅንብሩ ጠበኛ የሆኑ አካላትን ከያዘ ፣ ለምሳሌ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ የአሰራር ሂደቱን ጊዜ ወደ 5-15 ደቂቃዎች ይቀንሱ።
- ጭምብሉን በተፈላ ውሃ ወይም ከዕፅዋት ማስቀመጫ ይታጠቡ።
እነዚህን ደንቦች ማክበር የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመከላከል እና ከሂደቶቹ የበለጠ ጥቅም ለማግኘት ይረዳል።
የፊት ጎመን እውነተኛ ግምገማዎች
የጎመን ፊት ጭምብሎች ግምገማዎች በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው። ተፈጥሯዊው መድሃኒት የቆዳ ጉድለቶችን ለማከም በጣም ጥሩ ነው። የአትክልት ጭማቂ በቆዳው ገጽ ላይ ማይክሮ ክራኮችን ይፈውሳል ፣ የፊት ድምጽን እንኳን ያስተካክላል።አንዳንድ ጊዜ ስለ ጎመን ለፊቱ አሉታዊ ግምገማዎች አሉ። ሴቶች የሚያመለክቱት ጭምብል ከተከሰተ በኋላ ሽፍታ ሲከሰት ማሳከክ ነው። ለአለርጂዎች አልሞከሩም ፣ ወይም ቆዳው ለጎመን ጭማቂ ውጤቶች በጣም ስሜታዊ ሊሆን ይችላል።
ማሪና ፣ 29 ዓመቷ
ከልጅነቴ ጀምሮ ጎመን እጠቀማለሁ። ብጉር እንደወጣ ወዲያውኑ ቅጠሎቹን ተንበርክኬ በፊቴ ላይ አደርጋለሁ። ከሁለት ቀናት በኋላ ሁሉም ነገር ያልፋል። ዘዴው ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የሌሉት ፣ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ይሠራል።
ስቬትላና ፣ 35 ዓመቷ
ጎመን ሽፍታዎችን ለመዋጋት ይረዳኛል። ቅጠሎችን ከቅመማ ቅመም ጋር እቀላቅላለሁ ፣ ተግብር እና ታጠብ። ከአንድ ሳምንት በኋላ ቆዳው ወጣት እና ትኩስ ይመስላል። ውጤቱ ለ2-3 ሳምንታት ይቆያል። ከዚያ ኮርሱን እደግማለሁ።
አሌክሳንድራ ፣ 45 ዓመቷ
ጎመን ብዙ ጊዜ አትክልቶችን ለጠጉር መጨፍጨፍ በሚጠቀም ጓደኛዬ ምክር ሰጠኝ። እሱን ለመሞከር ወሰንኩ። እሷ ፊቷን በጭቃ ቀባችው እና ያዘችው። ከዚያ ክሬሙን ተጠቀምኩ። ጠዋት ላይ ቆዳው በሙሉ በቦታዎች ተሸፍኗል። ከ 3 ቀናት በኋላ ብቻ ሄደ። እኔ ለጎመን አለርጂ ነኝ ብዬ እገምታለሁ። ከእንግዲህ አልጠቀምበትም።
ጎመንን ለፊቱ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
