የቀድሞዎቹ ታላላቅ ሻምፒዮናዎች እንዴት እንደሠለጠኑ እና ለድንገተኛ የጡንቻ ብዛት እና ለታላቅ ጥንካሬ ምስጢራቸው ምንድነው። አካላዊ ባህል የማንኛውም ህብረተሰብ አስፈላጊ አካል ነው። የአንድን ሰው አካላዊ መሻሻል በተመለከተ ፣ በጣም የሚመለከተው ቃል “የሰውነት ግንባታ” ይመስላል ፣ እና በጣም የተለመደ አይደለም - “የሰውነት ግንባታ”። ለምሳሌ ፣ በስድሳዎቹ ፣ በዩኤስኤስ አር ውስጥ ፣ የሰውነት ግንባታ ከፍተኛ ክብር ነበረው። ትንሽ ቆይቶ የወንጀል አካላትም ይህንን ስፖርት ተቀላቀሉ።
የአካላዊ ባህል ዋና ነገር ስለ ሰው አካል ዕውቀትን የመማር እና የሥርዓት የማድረግ ችሎታ ነው ፣ በዚህም ለመንፈሳዊ እድገት መሬቱን ማዘጋጀት። እንደ አለመታደል ሆኖ ማንም እንዲህ ዓይነቱን ፍጽምና ለማሳካት አልፎ አልፎ ነበር ፣ እና ይህ በሚሆንበት ጊዜ እነዚህ ሰዎች ለበርካታ ትውልዶች አርአያ ሆነዋል። በአካል ግንባታ ታሪክ ውስጥ የወረደው ጆርጅ ጋከንስሽሚድት በእርግጠኝነት የዚህ ዓይነት ሰዎች ናቸው።
የጆርጅ ጋከንስሽሚሚት የሕይወት ታሪክ
ጆርጅ በወጣትነቱ ከትክክለኛ ትምህርት ቤት ብቻ በመመረቅ ጥሩ ትምህርት ማግኘት አልቻለም። ሆኖም ፣ እሱ ሁል ጊዜ ለእውቀት ይተጋል። እ.ኤ.አ. በ 1911 “የጥንካሬ እና የጤና ዱካ” የሚለውን መጽሐፍ አሳትሟል ፣ ዛሬም ለብዙዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ምንም እንኳን አሁን ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ወደ ስፖርት መግባት ቢጀምሩም ይህ ክስተት ገና ግዙፍ ተብሎ ሊጠራ አይችልም።
ዛሬ ፣ ለሕክምና ልማት ምስጋና ይግባቸው ፣ የወረርሽኝ በሽታዎች ቁጥር በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ ግን አሁንም ብዙ ደካማ እና ደካማ ሰዎች አሉ። የዚህ ክስተት ምክንያቶች በላዩ ላይ ተኝተው እነሱን ለማግኘት ብዙ ጊዜ አይፈጅም። እንቅስቃሴ -አልባ የአኗኗር ዘይቤን የሚሰብኩ ሰዎች ቁጥር በየጊዜው እያደገ ነው ፣ እና ከስፖርት ጋር ለማስተዋወቅ የሚደረገው ሙከራ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት የሚከብድ ይመስላል።
ማንም መታመም አይፈልግም ፣ ግን ብዙዎቻችን እሱን ለማስወገድ ምንም መንገድ እንደሌለ እናምናለን። ሆኖም ፣ በነገራችን ላይ ዝነኛ አትሌት ብቻ ሳይሆን ፈላስፋም ወደነበረው ወደ ጆርጅ ጋከንስሽሚትት ስብዕና መመለስ አለብን። የዚህ ሰው እይታ ስፋት በቀላሉ የሚገርም ነው።
በእነዚያ ቀናት አብዛኛዎቹ አትሌቶች ከኅብረተሰቡ ዝቅተኛ ክፍሎች የመጡ ሲሆን ለስፖርቶች ምስጋና ይግባቸውና በተመጣጣኝ ሕይወት ውስጥ በብዛት መተማመን ችለዋል። ሆኖም ጆርጂ ውድድሮችን በጭራሽ አላደራጀም ፣ ይህም በጣም ትርፋማ ንግድ ነበር።
በስፖርት ውስጥ ጆርጅ ጋክከንሽሚት ከ 1898 እስከ 1911 ድረስ አሥራ ሦስት ዓመታት ብቻ አሳልፈዋል። በዚያን ጊዜ ክብደት ማንሳት እና ተጋድሎ ተወዳጅ ስፖርቶች ነበሩ ፣ ግን ገንዘብ ለማግኘት ሁለተኛው የስፖርት ተግሣጽ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ነገር ግን ጆርጅ በክብደት ማንሳት ውድድሮች ውስጥ በትክክል አከናወነ። የአፈፃፀሙ የመጀመሪያ ዓመት (1898) በአንድ ጊዜ ሁለት የዓለም መዝገቦችን አምጥቷል እናም በአማተር ደረጃ የመጨረሻው ነበር። በዚያው ዓመት በዓለም ክብደት ማንሳት ሻምፒዮና እና በአውሮፓ ተጋድሎ ሻምፒዮና ውስጥ ይሳተፋል። በመጀመሪያው ውድድር እሱ ሦስተኛ ደረጃን ይይዛል ፣ እና ከተዋጊዎቹ መካከል እሱ ምርጥ ሆኖ ተገኝቷል።
የእነዚህ ውድድሮች በጣም አስደሳች እውነታ በትይዩ የተያዙ መሆናቸው ነው። ስለዚህ ፣ ጆርጅ ጋኬንሽችሚትት በትግል ምንጣፍ ላይ በተደረገው ፍጥጫ መካከል ባሉበት ቆም ብለው ክብደትን አነሱ። ከአንድ ዓመት በኋላ ጆርጅ በትግል ሻምፒዮናዎች ውስጥ በንቃት መሳተፍ ይጀምራል ፣ ግን የዓለም ሻምፒዮንነትን ማዕረግ ለማሸነፍ ያደረገው የመጀመሪያ ሙከራ በጉዳት ምክንያት አልተሳካም። ሆኖም ፣ አድማጮች ቀድሞውኑ እምቅ ችሎታውን አይተዋል ፣ ብዙም ሳይቆይ ሙሉ በሙሉ ተገነዘቡ።
በ 1902 ሃክከንሽሚትት ለቋሚ መኖሪያ ወደ እንግሊዝ ተዛወረ። በአለም ሻምፒዮናዎች ላይ ያሸነፈው አሸናፊነቱ እስከ 1908 ድረስ ቀጥሏል ፣ በአሜሪካ ጎጥ ተሸነፈ። ከሁለት ዓመት በኋላ ስፖርቱን ለቅቆ ስለሄደ በዚህ የሕይወቱ ገጽ ምንም የሚታወቅ ነገር የለም።ከጦርነቱ በኋላ ባሉት ዓመታት የዩኤስኤስ አር የክብደት እና የትግል ቡድኖች ወደ ውጭ በሚሄዱበት ጊዜ ጆርጂ ጋክከንሽሚትት ብዙውን ጊዜ በተሳተፉባቸው ውድድሮች ላይ ተገኝተው ከአሰልጣኞች እና ከአትሌቶች ጋር ይነጋገሩ ነበር። በታሪክ ውስጥ ስሙ ለሁሉም ዘመናዊ የሰውነት ግንባታ ባለሙያዎች በሚያውቀው በጠለፋ ማሽን የማይሞት ነው።
ስኩዊቶችን በትክክል እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ፣ ከዚህ ቪዲዮ ይማሩ
