በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ኒኮቲኒክ አሲድ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

2024 ደራሲ ደራሲ: Arianna Cook | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 17:57

በኮስሞቶሎጂ መስክ ውስጥ የኒያሲን አጠቃቀም ባህሪያትን እና ምን ጥቅሞችን እንደሚያመጣ ይወቁ። ቫይታሚን ኒኮቲኒክ አሲድ (ቢ 3 ወይም ፒ.ፒ.) በቀጥታ ሕዋስ በሚፈጠርበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ብዙ የኦክሳይድ እና የሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል። የፀጉር እድገትን ለማፋጠን እና ውስብስብ በሆነ የክብደት መቀነስ ውስጥ አስፈላጊ የማይሆን በመሆኑ ይህ ንጥረ ነገር ዛሬ በሕክምና ውስጥ ብቻ ሳይሆን በኮስሜቶሎጂ ውስጥም በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል።

ኒኮቲኒክ አሲድ ክሪስታል ንጥረ ነገር ነው ፣ እሱም ምንም ሽታ የሌለው ነጭ ዱቄት ፣ ቀላል እና ትንሽ መራራ ጣዕም አለው። አሲዱ በፍጥነት በውሃ ውስጥ ይሟሟል ፣ ግን ሙቅ ብቻ ፣ እና እንዲሁም በኤታኖል ውስጥ።

ቫይታሚን ፒፒ በአናናስ ፣ በአጃ ዳቦ ፣ ባቄላ ፣ ባክሄት ፣ ወተት ፣ ዓሳ ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ሥጋ ፣ እንጉዳይ ፣ ለውዝ ፣ አረንጓዴ አትክልቶች ፣ ኩላሊት ፣ እንቁላል እና ጉበት ውስጥ በትንሽ መጠን ይገኛል።

የኒያሲን መከላከያዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ኒኮቲኒክ አሲድ ከመድኃኒቶቹ አንዱ ነው ፣ ስለሆነም የተወሰኑ contraindications አሉት። እንደዚህ ያሉ በሽታዎች ባሉበት ጊዜ ይህ መድሃኒት በጥብቅ የተከለከለ ነው-

ሪህ;
አተሮስክለሮሲስ;
የፔፕቲክ አልሰር በሽታዎች መባባስ;
የጉበት ዲስትሮፊ;
የጉበት በሽታ;
የደም መፍሰስ;
ከመጠን በላይ ስሜታዊነት;
የደም ግፊት;
hyperuricemia;
የደም ግፊት.

ለመዋቢያነት ዓላማዎች እንኳን በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት ኒኮቲኒክ አሲድ መጠቀም የተከለከለ ነው። ይህ ንጥረ ነገር በጉበት ላይ የአልኮሆል መርዛማ ውጤት ብዙ ጊዜ የመጨመር ችሎታ አለው። ብዙ አዎንታዊ ባህሪዎች ቢኖሩም ፣ ኒኮቲኒክ አሲድ የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ገጽታ ሊያነቃቃ ይችላል ፣ እነዚህም የሚከተሉትን ያጠቃልላል

የጨጓራና ትራክት አሲድነት ይጨምራል።
አኖሬክሲያ ያድጋል;
የምግብ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል;
arrhythmia ይታያል;
ከመልካም እረፍት በኋላ እንኳን የማይሄድ በመላው ሰውነት ውስጥ ስለ ድክመት ስሜት መጨነቅ ፣
asthenia ይታያል;
ግፊቱ ይቀንሳል;
hyperglycemia ይዳብራል ፤
የቆዳ መቅላት ይታያል;
የጉበት ዲስትሮፊይ ያድጋል;
hypotension ይታያል;
ከባድ የማዞር ጭንቀት;
የመደንዘዝ ወይም paresthesia ያድጋል;
ከባድ የቆዳ ማሳከክ ይጀምራል ፣
ተቅማጥ እና ማስታወክ (dyspepsia) ይታያሉ;
myalgia ይከሰታል;
የተጣራ ሽፍታ ያድጋል;
ውድቀት ይከሰታል;
ሙቀት በመላው ሰውነት ውስጥ ይታያል።

ኒኮቲኒክ አሲድ ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር በሚደረገው ውጊያ

ውስብስብ ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ ብቻ ሳይሆን ከመጠን በላይ ውፍረት እንዳይከሰት ለመከላከል በቀን አንድ ግራም የኒያሲን መውሰድ ያስፈልጋል። ነገር ግን ይህ ንጥረ ነገር የከርሰ ምድር ስብ ስብን የማፍረስ ችሎታ የለውም።

የኒያሲን ዋና ባህርይ በሰው አካል ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርገዋል ፣ በጨጓራ ጭማቂ አሲድነት ውስጥ ማምረት እና መጨመር ላይ የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፣ እና በደም ውስጥ ጎጂ የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ አለ።

ኒኮቲኒክ አሲድ የሰው አካልን ከጎጂ መርዛማ ንጥረነገሮች ፣ እንዲሁም መርዛማዎችን ሙሉ በሙሉ ለማፅዳት ይረዳል። በተመሳሳይ ጊዜ የደም ዝውውር ሂደት መደበኛ ነው ፣ የደም ሥሮች ፣ ሕብረ ሕዋሳት ፣ ሕዋሳት እና ደም በብዙ ጠቃሚ ማይክሮኤለመንቶች ይጸዳሉ።

ኒኮቲኒክ አሲድ ከመጠን በላይ ውፍረት ጋር በሚደረግ ውጊያ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ በመጀመሪያ የእርግዝና መከላከያ እድሎችን ለማስወገድ ዶክተር ማማከር አለብዎት። የሚፈለገው ውጤት ሊገኝ የሚችለው በተቀናጀ አካሄድ ብቻ ነው።ግን በጣም አስፈላጊው ነገር የራስዎን አመጋገብ በትክክል ማስተካከል ነው ፣ ምክንያቱም ጎጂ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን መመገብዎን ከቀጠሉ ክብደት መቀነስ አይችሉም።

ኒያሲን ለፀጉር እንክብካቤ

ቫይታሚን ቢ 3 ወይም ፒፒ የደም ሥሮችን የማስፋት ችሎታ አለው። ለዚያም ነው በቅርቡ ኒኮቲኒክ አሲድ ብዙውን ጊዜ ለፀጉር እድገት ውጤታማ ማነቃቂያ በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው።

ቀደም ሲል የኒያሲን እርምጃ ካጋጠማቸው ልጃገረዶች ብዙ ቁጥር ያላቸው አዎንታዊ ግምገማዎች ስለዚህ ንጥረ ነገር ውጤታማነት ጥርጣሬ አይኖራቸውም። እንዲሁም ፣ ይህ መድሃኒት የፀጉር መርገፍን እና በራሰ በራነት ወቅት የፀጉር ሀረጎችን ማነቃቃትን ጨምሮ ለ dandruff ሕክምና እንደ ፕሮፊሊቲክ ወኪል እንዲጠቀም ይመከራል።

የኒያሲን መፍትሄ በቀጥታ ወደ ጭንቅላቱ ላይ ከተተገበረ በኋላ በፍጥነት ይሟሟል እና ይዋጣል። በዚህ ምክንያት ለፀጉር ፀጉር የደም ፍሰት መጨመር እና የቆዳ ሕዋሳት አመጋገብ ይሻሻላል።

ለእንደዚህ ዓይነቱ መሣሪያ መደበኛ አጠቃቀም ምስጋና ይግባቸውና የ epidermis እና የፀጉር ሥሮች ህዋሳትን በንጥረ ነገሮች ብቻ ሳይሆን በኦክስጂን ማሟላትም ይቻላል። ኒያሲን በጭንቅላቱ ላይ ሲተገበር ትንሽ የማቃጠል ስሜት እና መቅላት ሊያጋጥምዎት ይችላል። ግን ይህ ፍጹም ተፈጥሯዊ ምላሽ ስለሆነ አይፍሩ።

የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል የዕለታዊው ንጥረ ነገር መጠን መብለጥ የለበትም - በቀን 1 ml። ብዙ ገንዘብ ጥቅም ላይ ከዋለ ከባድ የአለርጂ ምላሽን እና ሌሎች ደስ የማይል ውጤቶችን የመያዝ አደጋ አለ።

ለፀጉር የተሟላ የህክምና ኮርስ በትክክል ለ 30 ቀናት የተሰራ ነው። አስፈላጊ ከሆነ ህክምናውን መድገም ይችላሉ ፣ ግን ከአጭር እረፍት በኋላ - 2-3 ሳምንታት።

ለፀጉር ፣ በ 1 ሚሊ አምፖሎች ውስጥ ኒኮቲኒክ አሲድ እንዲጠቀሙ ይመከራል። ንጥረ ነገሩ በእርጥብ ፀጉር ሥሮች ላይ በንጹህ መልክ ይተገበራል እና በጠቅላላው የራስ ቅሉ ገጽ ላይ ይሰራጫል። በተመሳሳይ ጊዜ ረጋ ያለ ማሸት ይከናወናል።

በኒኮቲኒክ አሲድ እርዳታ ሙሉ በሙሉ ከተሻሻለ እና ከተሻሻለ የፀጉር እድሳት በኋላ ፣ መልካቸው በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል ፣ ክሮች በስሮች ላይ ይጠናከራሉ ፣ እድገታቸውም በፍጥነት (በአንድ ወር ውስጥ ከ5-10 ሳ.ሜ ያድጋሉ)። የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ ብቻ ሳይሆን ተፈጥሮአዊ ድምፃቸውን ወደነበረበት ለመመለስ በትክክል 30 አምፖሎችን የኒያሲን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው። ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳት ከታየ (ለምሳሌ ፣ ከባድ ራስ ምታት ፣ የራስ ቅሉ የማያቋርጥ ማሳከክ ፣ ማዞር ፣ መቅላት ፣ ወዘተ) ፣ የማገገሚያ ትምህርቱን ጥንካሬ መቀነስ ያስፈልግዎታል።

ለደረቅ እና ስሱ የራስ ቅል እንክብካቤ ፣ 10 አሰራሮችን ያካተተ ኮርስ መምረጥ ይመከራል። ቴራፒው ከተጠናቀቀ በኋላ የኒኮቲኒክ አሲድ በየሁለት ቀኑ መጠቀም አስፈላጊ ነው ፣ የአንድ ሳምንት እረፍት ተወስዶ ሁለተኛ ኮርስ ሊከናወን ይችላል።

ለፀጉር እንክብካቤ ከናያሲን ጥቅሞች መካከል ይህ ምርት በግልጽ ደስ የማይል ሽታ አለመኖሩ ነው ፣ እና ከትግበራ በኋላ ማጠብ አያስፈልግም።

ኒኮቲኒክ አሲድ ለፀጉር በንጹህ መልክ ለብቻው ሊተገበር እና በቤት ውስጥ ሁሉንም የመዋቢያ ቅደም ተከተሎችን ማከናወን ወይም በዝናብ እና በሕክምና ጭምብሎች ስብጥር ላይ ሊጨመር ይችላል።

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለተዳከመ እና ለተጎዳ ፀጉር ጥልቅ የጥገና ሕክምናን ለመስጠት እንዲሁም መላጣነትን ለመከላከል ሊያገለግሉ ይችላሉ።

የኒኮቲኒክ አሲድ በመጨመር ጭምብሎች

የፀጉር ዕድገትን ለማፋጠን 1 ሚሊ ሊትር ንጥረ ነገር ወደ ጭምብሎች ፣ ባሎች እና ሻምፖዎች ማከል ጠቃሚ ነው። ሁሉም ምርቶች ከመጠቀምዎ በፊት ወዲያውኑ መዘጋጀት አለባቸው። እንደዚህ ያሉ ጭምብሎች ሊቀመጡ አይችሉም።

ንፁህ ኒኮቲኒክ አሲድ አለርጂዎችን የሚያነቃቃ ከሆነ በዚህ መንገድ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። በጣም ጥሩው አማራጭ ይህንን ንጥረ ነገር በተለያዩ ጭምብሎች ስብጥር ላይ ማከል ነው።