ለእግር እንክብካቤ የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ የመጠቀም ባህሪያትን ይወቁ ፣ ጥቅሞቹ ምንድናቸው ፣ ተቃራኒዎች ምንድናቸው? ተፈጥሮ ጤናን ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን ውበትንም ለመጠበቅ አንድ ሰው የሚያስፈልገውን ሁሉ ሰጥቷል ፣ ዋናው ነገር እነዚህን ስጦታዎች በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል መማር ነው። ቀላል ፖም በቀላሉ የማይተካ ነው - በቀን 2 ፍራፍሬዎችን መብላት በቂ ነው እናም ውበትን እና ጤናን ለረጅም ጊዜ መጠበቅ ይችላሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው የ fructose እና ጠቃሚ የመከታተያ አካላት ፣ አሲዶች እና ቫይታሚኖች ይዘዋል። ሌላ ጠቃሚ ምርት ከእነዚህ ፍራፍሬዎች ሊሠራ ይችላል - የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ፣ እሱም የመፈወስ ባህሪዎች ያሉት እና በእግር እንክብካቤ ውስጥ ሊያገለግል ይችላል።
ውበት እና ጤናን ለመጠበቅ ፣ ከአዳዲስ ፍራፍሬዎች የተሰራውን ተፈጥሯዊ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ብቻ መጠቀም ያስፈልግዎታል። የተለያዩ ጣዕሞችን ስለያዘ የሱቅ ምርትን መጠቀም የለብዎትም።
ነገር ግን በጥንቃቄ ፣ በመስታወት መያዣ ውስጥ ብቻ የታሸገ እና ከተፈጥሮ ፖም ጋር ኮምጣጤ ባክቴሪያ መያዝ ያለበት ከፍተኛ ጥራት ያለው የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በመደብሩ ውስጥ መግዛት ይችላሉ። እንዲሁም ለአምራቹ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ተፈጥሯዊ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ከሚያካሂዱ ከታመኑ ፋብሪካዎች ብቻ ለምርቶች ምርጫ መስጠት የተሻለ ነው። ከፍተኛ ጥራት ያለው የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ኬሚካሎችን ሳይጨምር የበለፀገ የብርሃን አምበር ቀለም ፣ ተፈጥሯዊ ሽታ አለው።
ለእግሮች የአፕል cider ኮምጣጤ ጥንቅር እና አጠቃቀሞች
ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለማድረግ ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎች ይወሰዳሉ እና ይደመሰሳሉ ፣ ከዚያ በኋላ የመፍላት ሂደት ያካሂዳሉ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የተፈጠረውን ፈሳሽ ማጣራት አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ አስቀድሞ በተዘጋጁ የመስታወት መያዣዎች ውስጥ ይፈስሳል። ለቤት ሠራሽ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ምስጋና ይግባቸውና ከፍተኛውን ንጥረ ነገር ይይዛል-
- ቫይታሚኖች ኢ ፣ ፒ ፣ ሲ ፣ ኤ ፣ ቢ;
- አሲዶች - ላቲክ ፣ ሲትሪክ ፣ ፕሮፔክ ፣ አሴቲክ;
- የመከታተያ አካላት - ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ሲሊከን ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ፍሎራይን።
እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ለሰው አካል ትልቅ ጥቅም አላቸው ፣ እና መላውን “ኮክቴል” በአንድ ጊዜ መጠቀሙ ውስብስብ ውጤት አለው። ለዚህም ነው ዛሬ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ሜታቦሊክ ሂደትን ለማሻሻል እንዲሁም የከርሰ -ምድር ስብ ክምችቶችን መበላሸትን ስለሚረዳ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመዋጋት በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውለው።
ፖም ኬሪን ኮምጣጤ መጠቀም መጀመር የሚችሉት ሐኪምዎን ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው። የአንጀት ተፈጥሯዊ ማይክሮ ሆሎራ ስለተመለሰ እና በ peristalsis ላይ የሚያነቃቃ ውጤት ስላለው የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል እንዲጠቀሙበት ይመከራል።
የአፕል cider ኮምጣጤ ለቆዳ እና ለፀጉር እንክብካቤ በሰዎች ኮስመቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። ለተሰባበሩ እና ለተዳከሙ ክሮች ለመንከባከብ የተነደፉ የተለያዩ የቤት ጭምብሎች ስብጥር ላይ እንዲጨምሩት ይመከራል ፣ የቆዳ በሽታን ለመፈወስ ይረዳል ፣ የተፈጥሮን ብሩህነት ወደ ኩርባዎች ይመልሳል።
በኮስሞቲሎጂ ውስጥ ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በቅባት ሽፋን እና በጥቁር ነጠብጣቦች ላይ ለመዋጋት ፣ ለቆዳ እና ለቆዳ ነጭነት ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ ለመጠቀም በጣም ቀላል የሆነ ተፈጥሯዊ እና ዝግጁ የሆነ የኬሚካል ልጣጭ ነው - አነስተኛ መጠን ያለው ምርት በቆዳ ላይ ይተገበራል እና ለ 10 ደቂቃዎች ይቀራል ፣ ከዚያ በብዙ ሙቅ ውሃ ይታጠባል። ከእንደዚህ ዓይነት አሰራር በኋላ ቆዳው ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል ፣ የቀለም ነጠብጣቦች በፍጥነት ይወገዳሉ ፣ እና ድምፁ ወጥቷል።
ለእራስዎ እግር ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እንዴት እንደሚሠራ?
አፕል ኮምጣጤ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል እና ብዙ ጊዜ አይፈጅም። ወደ 2 ኪሎ ግራም ትኩስ ፖም ፣ የተጣራ ውሃ እና 3 ሊትር ብርጭቆ መያዣ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
የተጠናቀቀው ምርት ጥራት በዚህ ላይ የሚመረኮዝ ስለሆነ ሙሉ በሙሉ የበሰለ ፖም ብቻ መጠቀም ያስፈልግዎታል። ፍራፍሬዎቹ ከታጠቡ በኋላ ዘሮችን እና ቆዳዎችን ማስወገድ ሳያስፈልጋቸው ወደ ቁርጥራጮች ተቆርጠዋል።
የአፕል ቁርጥራጮች በተዘጋጀው የመስታወት መያዣ ውስጥ በጥብቅ ተሞልተዋል (ማሰሮውን መጠቀም ይመከራል) ስለዚህ 1/3 የሚሆነው ክፍል ነፃ ሆኖ ይቆያል። ከዚያ ስኳር ይፈስሳል እና የተጣራ ውሃ ይጨመራል ፣ ግን መያዣው ከጫፍ 5-6 ሴ.ሜ ባዶ ሆኖ መቆየት አለበት። ማሰሮው በሞቃት ቦታ ውስጥ ይቀመጣል ፣ አንገቱ በንፁህ የጨርቅ ንብርብር ተሸፍኗል።
በየቀኑ የጅምላ ማንኪያ ማንቀሳቀስ አለበት እና ከ 10-15 ቀናት በኋላ ፈሳሹን ከፖም ብዛት በመለየት አስፈላጊ ነው። ውጤቱ ፖም ኬሪን ነው ፣ ግን ኮምጣጤን ለማግኘት ወይኑ ለሁለት ሳምንታት በሞቃት ቦታ ውስጥ ይቀመጣል። በዚህ ጊዜ የማፍላቱ ሂደት ይከናወናል ፣ ከዚያ ፈሳሹ የግድ ተጣርቶ በመስታወት ጠርሙሶች ውስጥ ይፈስሳል። ዝግጁ የሆነ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያከማቹ።
በቤት ውስጥ የተሰራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ቀለል ያለ ቢጫ ቀለም ሊኖረው ይገባል ፣ ግን የመዓዛው ጥንካሬ የሚወሰነው በአፕል ዝርያ ላይ ነው። ከሱቅ ከተገዛው ምርት በተለየ የቤት ውስጥ ኮምጣጤ የአሲድነት ደረጃ በእጅጉ ይቀንሳል። በቤት ውስጥ የተሰራ ኮምጣጤ ደስ የሚል እና ቀላል የአፕል ጣዕም እና በእቃው ታችኛው ክፍል ላይ አነስተኛ መጠን ያለው ደለል ሊኖረው ይገባል። ከፍተኛው የኢንዛይም ክምችት ደረጃ በእራሱ ደለል ውስጥ ይሆናል። ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ መንቀጥቀጥ ያለብዎት ለዚህ ነው።
ለእግር እንክብካቤ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መጠቀም
የሚከተሉት የፖም ውጤቶች ስላሉት ተፈጥሯዊ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለተለያዩ የእግሮች በሽታዎች ሕክምና ሊያገለግል ይችላል።
- የደም ሥሮች ይጠናከራሉ;
- እብጠት ይወገዳል;
- የደም ዝውውር ሂደት ተሻሽሏል ፤
- የእግሮችን የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ለማዳን ይረዳል።
ለፖም cider ኮምጣጤ አጠቃቀም ምስጋና ይግባው ፣ ቆዳው ተደምስሷል እና ነጭ ነው ፣ እና ይህ መድሃኒት እንዲሁ ፀረ -ባክቴሪያ ውጤት አለው ፣ ስለሆነም የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችን ምልክቶች በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል (ለምሳሌ ፣ ፈንገስ ፣ ሊን ፣ ወዘተ.).
የእግሮችን የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ለማከም አፕል cider ኮምጣጤ
የ varicose veins እድገት ዋና ምልክቶች በቆዳ ላይ የሚለጠፉ የባህሪ ኖዶች መፈጠር ነው። መጀመሪያ ላይ ጉብታዎች ሰማያዊ ቀለም አላቸው ፣ ግን ከጊዜ በኋላ መጠናቸው ሊጨምር ይችላል።
የ varicose veins እድገት የሚከሰተው በተንሰራፋው ደካማ የመለጠጥ ሁኔታ ፣ በመገጣጠሚያዎች ፣ እንዲሁም በተወሰኑ አካባቢዎች የደም ዝውውር ጥሰቶች ምክንያት ነው። በመጀመሪያ ፣ በታችኛው ዳርቻዎች ምሽት ላይ ደስ የማይል የሕመም ስሜት መረበሽ ይጀምራል ፣ እብጠት እና በእግሮች ውስጥ የክብደት ስሜቶች ይታያሉ።
የበሽታውን ሕክምና በሰዓቱ ካልጀመሩ ፣ ያድጋል እና ሕመሙ ቋሚ ይሆናል ፣ እና ፈውስ ያልሆኑ ቁስሎች በ nodules ቦታ ላይ መፈጠር ይጀምራሉ። ለዚህም ነው የ varicose ደም መላሽ ምልክቶች የመጀመሪያ ምልክቶች ሲታዩ የበሽታውን እድገት መከላከል እንዲቻል በልዩ ትኩረት የደም ሥሮችን ሁኔታ መከታተል መጀመር ያለበት።
የባህላዊ ሕክምና የ varicose veins ውስብስብ ሕክምናን በአፕል cider ኮምጣጤ እንዲጠቀም ይመክራል ፣ ይህም በውጪም ሆነ በውስጥ ሊጠጣ ይችላል። ለዚህም ነው ምርቱ በቤት ውስጥ የተሠራ መሆን ያለበት።
ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር የእግር መታጠቢያዎች
በ 10 ሊትር ውሃ 500 ግራም ኮምጣጤ - በቀዝቃዛ ውሃ የተሞላው በቂ ከፍተኛ መያዣ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በሚከተሉት መጠኖች ውስጥ ይጨመራል።
እግሮች በተፈጠረው ጥንቅር ውስጥ ይወርዳሉ እና ከ6-8 ደቂቃዎች ያህል መጠበቅ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በኋላ ቆዳው መድረቅ አለበት። ከዚያ ለ 10-15 ደቂቃዎች መተኛት እና እግሮችዎን ከፍ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
ቀዝቃዛ ውሃ የአፕል cider ኮምጣጤን ውጤት ያጠናክራል ፣ በደም ሥሮች ላይ ቶኒክ ውጤት አለው ፣ የደም ዝውውርን ሂደት መደበኛ ያደርገዋል። ለ3-5 ሳምንታት በኮርስ ውስጥ እንደዚህ ያሉትን ሂደቶች መጠቀም ያስፈልግዎታል።
የአፕል cider ኮምጣጤ ለእግሮች douches
1 ሊትር ውሃ (አሪፍ) ይውሰዱ እና ፖም ኬሪን ኮምጣጤ (1 tbsp.) ይጨምሩ። እግሮቹ በተዘጋጀው መፍትሄ ይታጠባሉ። ሙሉ የሕክምናው ሂደት ለአንድ ወር ይቆያል ፣ እና በየቀኑ 2-3 የዶክ አሠራሮችን ማከናወን ያስፈልግዎታል።
አፕል ኮምጣጤ ኮምጣጤ እና መጠቅለያዎች
ንጹህ ጨርቅ ወስደው በበርካታ ንብርብሮች ውስጥ ማጠፍ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ከተፈጥሮ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር በደንብ ያጥቡት። እግሮቹ በፋሻ ተጠቅልለው ፣ እና ከላይ በፕላስቲክ መጠቅለያ ተጠቅልለዋል።
የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ትንሽ አካባቢን ቢመቱ ፣ መጠቅለያዎችን ሳይሆን ማመላለሻዎችን ለማከም መጭመቂያዎችን መጠቀም ይችላሉ - በአፕል cider ኮምጣጤ ውስጥ የተከተፈ ጨርቅ ለችግር አካባቢዎች ይተገበራል።
የጨመቁ እና መጠቅለያው ጊዜ 60 ደቂቃዎች ነው። ደም መላሽ ቧንቧዎችን በጥሩ ሁኔታ ለማቆየት በወር ብዙ ሂደቶችን ማከናወን በቂ ነው።
የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ውስጣዊ ቅበላ
ለእግሮች የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ሕክምና ፣ የራስዎን ጤና ላለመጉዳት እንዲሁ የአፕል cider ኮምጣጤን በቃል መውሰድ ይችላሉ ፣ ግን በጣም በጥንቃቄ። በመጀመሪያ ፣ ተቃራኒዎች ካሉ ሐኪም ማማከር እና ማቋቋም ግዴታ ነው።
በቤት ውስጥ የተሰራ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ እንደሚከተለው መውሰድ ያስፈልግዎታል
- ተፈጥሯዊ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ (1 tsp) በ 1 ብርጭቆ የተጣራ ውሃ ውስጥ ይቀልጣል።
- የተዘጋጀው መፍትሄ በጠዋት ፣ ከቁርስ በፊት ፣ በባዶ ሆድ ላይ መጠጣት አለበት።
ለዚህ ህክምና ምስጋና ይግባው ፣ ደም መላሽ ቧንቧዎች ተስተካክለዋል ፣ እናም አካሉ እንዲሁ የማጠናከሪያ ውጤት አለው። ግን ይህ ዘዴ አላግባብ መጠቀም አይቻልም።
የጥፍር ፈንገስ ለማከም አፕል cider ኮምጣጤ
የጥፍር ፈንገስን ጨምሮ የተለያዩ በሽታዎችን ለማስወገድ ስለሚረዳ አፕል cider ኮምጣጤ ማለት ይቻላል ሁለንተናዊ መድኃኒት ነው። የዚህ በሽታ ትልቁ አደጋ ለረጅም ጊዜ እራሱን ላለማሳየት እና ቀስ በቀስ በሰው አካል ውስጥ ዘልቆ እንዳይገባ ነው።
በመጀመሪያ ፣ የጥፍር ሳህኑ የፈንገስ በሽታ ይከሰታል ፣ ከዚያ በኋላ በደም ፍሰት በመታገዝ ቀስ በቀስ በመላ ሰውነት ውስጥ ይሰራጫል። ስለዚህ ፣ የእግር ፈንገስ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ሲታዩ ወዲያውኑ ህክምና መጀመር ያስፈልጋል።
አፕል cider ኮምጣጤ የእግር ፈንገስን ለማስወገድ ይረዳል። እውነታው ግን የፈንገስ ስፖሮች ለአሲድ በጣም ስሜታዊ ናቸው። ሆኖም ፣ ይህ የሕክምና ዘዴ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችለው በሽታው ገና በእድገት ደረጃ ላይ ከሆነ ነው።
አፕል ኮምጣጤ ያላቸው አፕሊኬሽኖች በፈንገስ ላይ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ንጹህ የጥጥ ንጣፍ መውሰድ እና በቀጥታ በተጎዳው አካባቢ ላይ መተግበር አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ በጋዝ ማሰሪያ ወይም በፋሻ ያስተካክሉት። እንዲህ ዓይነቱ መጭመቂያ ለ 3 ሰዓታት ይቀራል ፣ ግን ያነሰ አይደለም።
ፋሻው ከተወገደ በኋላ የታከመው የቆዳ አካባቢ በደንብ መድረቅ አለበት። እንደዚህ ያሉ አተገባበርዎች ጤናማ ምስማር እስኪታይ ድረስ ይከናወናሉ። ተመሳሳይ ሂደቶች ምሽት ላይ ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ መጭመቂያውን በአንድ ሌሊት መተው ይሻላል።
የሕክምናው አካሄድ አወንታዊ ውጤቶችን የሚሰጥ የእግር ንፅህና በጥብቅ በሚታይባቸው ጉዳዮች ላይ ብቻ ነው-
- እግሮች በየጊዜው በሞቀ ውሃ መታጠብ አለባቸው።
- እግርዎን ከታጠቡ በኋላ በደረቅ ፎጣ ማድረቅዎን ያረጋግጡ።
- ካልሲዎች በየቀኑ ይለወጣሉ።
አፕል ኮምጣጤ የተለያዩ በሽታዎችን እና በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል። ሆኖም ራስን ማከም በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። ጉዳዩ ችላ ከተባለ ቀድሞውኑ አስቸጋሪ ሁኔታን እንዳያባብሰው ከዶክተር እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው።
ለ varicose veins የአፕል cider ኮምጣጤን ለመጠቀም ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-
[ሚዲያ =
