ለተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች እንጆሪ ጭምብል ጥቅሞች። ሽፍታዎችን ፣ ብጉርን እና ጠቃጠቆዎችን ለመዋጋት መንገዶች። በቤት ውስጥ ለቤሪ ጥንቅሮች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። እንጆሪ ጭምብል ቆዳዎን የሚመግቡበት እውነተኛ የቪታሚን ኮክቴል ነው። የቡድን ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ኤች ፣ ፖታሲየም እና ካልሲየም ፣ መዳብ እና ብረት ፣ ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬትስ ቫይታሚኖችን ይ contains ል።
እንጆሪ የፊት ጭንብል ለምን ይጠቅማል?
ይህ ጣፋጭ የበጋ ቤሪ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ ለመገመት እንኳን ያስቸግራል። የኮስሞቲሎጂ ባለሙያዎች እንጆሪዎችን ማለፍ እና ወደ የተለያዩ ክሬሞች ፣ ጭምብሎች ፣ ጭረቶች ማከል አይችሉም። ግን እርስዎ እና እኔ በቤት ውስጥ እንጆሪ ጭምብል ማዘጋጀት እንችላለን ፣ ስለሆነም ጤናማ እና የበለጠ ተፈጥሯዊ ይሆናል።
እንጆሪ የፊት ጭንብል ለቆዳ ድካም ለምን ይጠቅማል?
በክረምት ወቅት ቆዳችን በጣም ተዳክሟል ፣ ፈዘዝ ያለ ፣ ቀጭን እና ጤናማ ያልሆነ መልክ ታየ። ቆንጆ እና አንፀባራቂ ለመሆን ፣ በአስቸኳይ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይፈልጋል። እንጆሪ ጭምብል ይህንን ችግር ለመቋቋም ይረዳል።
በድካም ቆዳ ላይ የቪታሚን ጥንቅር;
- ፎሊክ አሲድ … ለቆዳው ጥሩ ተከላካይ ፣ ለዚህ ቫይታሚን ምስጋና ይግባው ፣ የአልትራቫዮሌት ጨረር እንዳይገባ የሚከላከል የመከላከያ ፊልም ይፈጠራል።
- ባዮቲን … ቫይታሚን ኤ የተበላሹ ሴሎችን ያድሳል። ጤናማ ፣ ጠንካራ ያደርጋቸዋል እና ተጨማሪ ጥፋትን ይከላከላል።
- ቫይታሚን ሲ … አዲስ መልክን ለመመለስ ይረዳል። ቫይታሚን ሲ በፍራፍሬ እንጆሪ ከፍ ያለ ነው።
- ካልሲየም … ቆዳው የሚያብብ መልክን ይሰጣል ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል።
- ውሃ … እንጆሪዎቹ 90% ውሃ መሆናቸው ተገለጠ ፣ ለዚህም ነው የቆዳውን ጥብቅነት በደንብ የሚያጠቡ እና የሚያስወግዱት።
ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ ፣ ግን እንጆሪ የ pectin ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። የቆዳውን የውጭ መከላከያን የመቋቋም አቅም ይጨምራሉ። ለደከመው ቆዳ ይህ ጥበቃ አስፈላጊ ነው።
ለፈረንጆች እንጆሪ የፊት ጭንብል ጥቅሞች
የዕድሜ ቦታዎች እና ጠቃጠቆዎች ለብዙ ልጃገረዶች ትልቅ ችግር ናቸው። እንደ ደንቡ ፣ ፀሀይ ቀጫጭን ፀጉርን እና ቀይ ቀጫጭን የበለጠ ይወዳል። በብራናዎች መካከል ፣ በበጋ ወቅት ይህ ባህርይ ያላቸውም አሉ።
እንጆሪ ጭምብል ጥንቅርን ለያዙት ናይትሮጂን ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና የዕድሜ ነጥቦችን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳዎታል። እሱ የነጭ ውጤት አለው እና ጠቃጠቆዎች እንዳይታዩ ያደርጋቸዋል።
እባክዎን በፀሐይ እንቅስቃሴ ወቅት የእንጆሪ ጭምብል አለመተግበሩ የተሻለ መሆኑን ልብ ይበሉ። እና እንደዚህ ዓይነቱን የአሠራር ሂደት ለማካሄድ ከወሰኑ ከቆዳ መከልከል አለብዎት። እውነታው ግን በዚህ ሁኔታ ለቀለም ማቅለሚያ መድኃኒት ምንም ፋይዳ የለውም።
ከህክምናዎ በኋላም የፀሐይ መከላከያ መጠቀምን አይርሱ!
እንጆሪ ብጉር ማጽጃ ጭምብል
ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች መልክን በጣም ያበላሻሉ እና ተቃራኒ ጾታን ያባርራሉ። ግን እያንዳንዱ ልጃገረድ ፍጹም ቆዳዋን ለማሳየት ትፈልጋለች! ግን የዘመናዊው የሕይወት ዘይቤ ፣ ደካማ አመጋገብ ፣ የሆርሞን ችግሮች በፊቱ ቆዳ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አላቸው። እንጆሪ ጭምብሎች እነዚህን ጉድለቶች ለመቀነስ ይረዳሉ።
እንጆሪ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች በሚያካትተው ስብጥር ምክንያት ብጉርን ለመዋጋት ይረዳል።
- ቫይታሚን ኤ … ፀረ-ብግነት ውጤት አለው እና ብጉርን ያስወግዳል። የቆዳውን ቅኝ ግዛት የሚይዙ ፈንገሶች እና ኢንፌክሽኖች በጥልቀት ዘልቀው በመግባት ቆዳችን የመከላከያ ተግባሩን ካጣ እብጠት ያስከትላል። ቫይታሚን ኤ እነዚህን አሉታዊ ውጤቶች ይዋጋል።
- ተፈጥሯዊ ፀረ -ተባይ መድሃኒቶች … ብስጩን ያስወግዱ ፣ ባክቴሪያዎችን ከቆዳ ያስወግዱ እና በዚህም ብጉርን ይዋጉ።
- ሳሊሊክሊክ አሲድ … በብጉር ቅባቶች እና ክሬሞች ውስጥ በጣም ታዋቂው ንጥረ ነገር ነው።በእንጆሪ እንጆሪዎች ውስጥ በበቂ መጠን ይ andል እና በቅባት ሽፋን ላይ በደንብ ይዋጋል ፣ ቀዳዳዎችን ያጠነክራል።
- ናይትሮጂን ንጥረ ነገሮች … ቁስሉን እና የተጎዳውን ቆዳ ያረጋጋሉ ፣ ፊቱን ሜካኒካዊ ንፅህና ካደረጉ በኋላ ዱካዎችን ያስወግዳሉ።
- ታኒንስ … እነሱ የማቅለጫ ባህሪዎች አሏቸው እና ያልተስተካከለ ቆዳን ለማለስለስ ይችላሉ።
እንጆሪ ጭምብል የቆዳውን የእሳት ማጥፊያ ሂደት ለመቋቋም የሚረዳ ሌላ አስደሳች ንጥረ ነገር ይ containsል - አመድ። በዚህ የቤሪ ሀብታም ስብጥር ውስጥ ትንሽ ድርሻ (0.08%ገደማ) ቢይዝም ፣ ይህ ከብጉር ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ለዋጋ እርዳታ በቂ ነው።
እንጆሪ ፀረ-መጨማደድ የፊት ጭንብል
ካልተመገበ ፣ ካልተጠጣ እና ካልተንከባከበው ቆዳው በፍጥነት ያረጀዋል። እንጆሪ ወጣትነትን ወደ ቆዳችን መመለስ የሚችል ቤሪ ነው። እንደ ጣፋጭነት ብቻ መጠቀም ብቻ ሳይሆን የፀረ-ተጣጣፊ ጭምብል ለማድረግም መሞከር ይችላሉ።
የቆዳ እርጅናን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል የእንጆሪ ጭምብል አጠቃቀም እንደዚህ ባሉ አካላት መገኘቱ ተብራርቷል-
- ሬቲኖል … በሌላ መንገድ ፣ ቫይታሚን ኤ ቆዳውን በደንብ ያጠጣዋል ፣ “ሁለተኛ ነፋስ” ይሰጠዋል።
- ቫይታሚን ሲ … አክራሪዎችን ጤናማ የቆዳ ሴሎችን እንዳይጎዱ ይከላከላል።
- ፖታስየም … ለቆዳ እርጥበት ደረጃ ኃላፊነት ያለው።
- አልፋ ሃይድሮክሲል አሲዶች … የሞተውን የቆዳ ንብርብር መሟጠጥን ያበረታቱ ፣ በዚህም እንደገና የሚያድስ ውጤት ይሰጣል።
- ስኳር … ቆዳውን የመለጠጥ እና የድምፅ ቃና ሊሰጥ የሚችል ካርቦሃይድሬት ነው።
- ኦርጋኒክ አሲዶች … እነዚህ የማንሳት ውጤት ያላቸው ንጥረ ነገሮች ናቸው -እነሱ የፊት ቅርጾችን ያጠናክራሉ ፣ መጨማደድን ያስተካክላሉ ፣ እና ሸካራነቱን እንኳን ያጠፋሉ።
- ሴሉሎስ … ለስላሳ ባህሪያቱ ምስጋና ይግባውና ቆዳውን በፍጥነት እንዲለጠጥ ማድረግ ይችላል።
በማንኛውም ጊዜ ሴቶች በተቻለ መጠን የፊት ቆዳቸውን ወጣትነት ለመጠበቅ ይሞክራሉ። በበጋ ወቅት ፣ በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ ትኩስ እና የበሰለ እንጆሪዎችን በመታየት ፣ ቆዳዎን በቪታሚኖች በትክክል ለመመገብ እድሉን መጠቀም አለብዎት።
የ እንጆሪ ጭምብል አጠቃቀም contraindications
እንጆሪ ጭምብል ለማንኛውም ዓይነት ፊት ተስማሚ ነው ፣ እሱ ሁለንተናዊ መድኃኒት ነው። ደረቅ ቆዳን እርጥብ ያደርገዋል ፣ በቅባት ቆዳ ላይ ብሩህነትን ያስወግዳል እና ቀዳዳዎችን ያጠነክራል። ጥንቃቄ የተሞላበት ጥበቃን ያዳብራል እና ያጠናክራል ፣ እየደበዘዘ የመለጠጥን ይሰጣል እና ሽፍታዎችን ያስወግዳል። ግን እንደዚህ ዓይነቱን መድሃኒት መተው ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ።
ተቃራኒዎች እንደሚከተለው ናቸው
- እንጆሪ የቤሪ ፍሬዎች ከባድ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በዓለም ውስጥ በዚህ የሚሰቃዩ ብዙ ሰዎች አሉ። እሱ ስለ ቫይታሚን ሲ ነው ፣ እሱም ራሱ ጠንካራ አለርጂ ነው። ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ከልጅነቱ ጀምሮ ይህንን የቤሪ ፍሬ መብላት እንደሌለበት ያውቃል ፣ ግን እርግጠኛ ካልሆኑ በመጀመሪያ በእጅዎ ላይ ጭምብል ይተግብሩ እና ምላሹን ይመልከቱ።
- ካፒላሪዎዎች ወደ ቆዳዎ በጣም ቅርብ ከሆኑ።
- ፊቱ ላይ ክፍት ቁስሎች ፣ ማንኛውንም ጭንብል ማድረግ የተከለከለ ነው።
በማናቸውም ከተዘረዘሩት ችግሮች የማይሰቃዩ ከሆነ በውበት ምስጢሮች ዝርዝርዎ ውስጥ የእንጆሪ ጭምብልን በደህና ማካተት ይችላሉ። ከዚህም በላይ በእንደዚህ ዓይነት የመዋቢያ ሂደቶች ወቅት ሁለት ጣፋጭ ቤሪዎችን መብላት ይችላሉ።
እንጆሪ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
በኮስሞቶሎጂ ውስጥ እንጆሪ ተወዳጅነት የተለያዩ የፊት ዓይነቶች ላሏቸው ልጃገረዶች ተስማሚ በመሆናቸው ነው። በተለይም ለተደባለቀ ቆዳ አለመከለከሉ እና በአንድ አካባቢ የቅባት ሽበትን በአንድ ጊዜ ማስወገድ እና በሌላ ውስጥ ድርቀትን ማስወገድ መቻሉ በጣም አስፈላጊ ነው።
እንጆሪ ማቅለሚያ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የፊት ጭንብል የእርስዎን የተወሰነ የቆዳ ችግር መፍታት እና ጉድለቶችን ለመዋጋት መርዳት አለበት። እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ፣ ከሎሚ ጭማቂ ጋር ፣ ቀለምን ያስታግሳሉ።
እንጆሪ ጠቃጠቆ ጭምብል አዘገጃጀት:
- ነጭ ማድረግ … በጣም ተመጣጣኝ ጭምብል የምግብ አሰራር። ሁለት እንጆሪዎችን ብቻ ይውሰዱ ፣ ያሽሟቸው እና በፊትዎ ላይ ይተግብሩ።
- ሎሚ … አንድ የሻይ ማንኪያ እንጆሪ ንጹህ ያዘጋጁ እና ከግማሽ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ።
- የ yolk ጭምብል … የእንቁላል አስኳሉን ከነጭ ይለዩ። አዲስ የተጨመቁ ትኩስ እንጆሪዎችን ያድርጉ። እርጎውን በሁለት የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ ያጣምሩ።
እንጆሪ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሏቸው ፣ እና ማንኛውንም ልጃገረድ ማለት ይቻላል መለወጥ ይችላሉ። ጠቃጠቆዎች እና የእድሜ ቦታዎች ከመጀመሪያው የአሠራር ሂደት በኋላ ብዙም ትኩረት የማይሰጡ ይሆናሉ።
ፀረ-መጨማደድ እንጆሪ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ውድ የማንሳት ቅባቶችን እና አድካሚ ሕክምናዎችን ከመግዛት ይልቅ እንጆሪ ጭምብል ይሞክሩ። የመጀመሪያዎቹን የእርጅና ምልክቶች ለመቋቋም ይረዳል።
ለፀረ-መጨማደድ እንጆሪ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- የሚያድስ … ማንኛውንም እርጥበት ክሬም ወስደው አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩበት። በመቀጠልም ሁለት እንጆሪዎችን መፍጨት እና ከ ክሬም ጋር ያዋህዱ።
- ወይራ … የእንቁላል አስኳሉን ከነጭ መለየት እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ጭማቂን ከደረቁ እንጆሪዎች ማውጣት ያስፈልግዎታል። እነዚህን ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ እና አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ጭምብሉን ለማድመቅ ፣ ጥቂት ኦቾሜል ይጨምሩ።
- ለእርጅና ቆዳ … ሁለት የሻይ ማንኪያ እንጆሪ ግሩል ያዘጋጁ ፣ ተመሳሳይ መጠን ያለው ወተት እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ።
- ፀረ-እርጅና የቆዳ መሸፈኛ ጭምብል … ሶስት የበሰለ እንጆሪ ንጹህ ያድርጉ። ከ kefir አንድ አራተኛ ይውሰዱ እና ትንሽ ጨው ይጨምሩ። እንጆሪዎቹን ከተቀሩት ንጥረ ነገሮች ጋር ያዋህዱ እና በክብ እንቅስቃሴ ፊትዎ ላይ ይጥረጉ።
- እርጎ … ከመደብሩ ውስጥ ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ ይግዙ ፣ ጭምብሉን ለመሥራት አንድ የሾርባ ማንኪያ ያስፈልግዎታል። ከሁለት የተፈጨ እንጆሪ ጋር ቀላቅለው።
እንጆሪ ጭምብሎች ተለዋጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ከአንድ የምግብ አሰራር ጋር መጣበቅ የለብዎትም። አዲስ ንጥረ ነገሮችን ባከሉ ቁጥር ቆዳዎን በተመጣጠነ ምግብ ይሰጣሉ።
ለችግር ቆዳ እንጆሪ ጭምብሎች
የችግር ቆዳ መቋቋም በሱቆች ውስጥ በሚቀርቡት የተለያዩ መዋቢያዎች ግራ በመጋባታችን ብቻ አይደለም። እርስዎ እንደሚያውቁት ፣ ብጉር በቂ ያልሆነ የቆዳ ማጽዳት ፣ ከመጠን በላይ ዘይት እና የተዘጋ ቀዳዳዎች ውጤት ነው። ቆዳውን በተፈጥሯዊ እንክብካቤ መስጠት በቂ ነው ፣ እና በአዲስ መንገድ ያበራል።
እንጆሪ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ማጽዳት … ከሸቀጣ ሸቀጥ ሱቅ ነጭ ሸክላ ይግዙ። እንጆሪ ጭማቂን ያዘጋጁ እና ግማሽ የሾርባ ማንኪያ ሸክላ ይጨምሩበት።
- ፀረ-ብግነት … የመድኃኒት እሬት ቅጠሎችን ይውሰዱ እና ከእነሱ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ ይጭመቁ። እንዲሁም ሁለት የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ እንጆሪ ጭማቂ ያዘጋጁ። የተገኘውን ጭማቂ አንድ ላይ ያጣምሩ እና እንደ መጭመቂያ ይጠቀሙ።
- ከተሰፉ ቀዳዳዎች … አረፋ እስኪሆን ድረስ አንድ የእንቁላል አስኳል ይምቱ። ሁለት የበሰለ እንጆሪዎችን ቀቅለው ከሾርባ ማንኪያ የድንች ዱቄት ጋር ይቀላቅሉ። እንዲሁም የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ እና እስኪወርድ ድረስ ያነሳሱ።
- በቅባት ቆዳ ላይ … ለዚህ ጭምብል ኮምቦካ ያስፈልግዎታል። አንድ ብርጭቆ አንድ አራተኛ ወስደህ ሁለት እንጆሪዎችን አፍስስ። ድብልቁ ለሦስት ሰዓታት መታጠፍ አለበት ፣ ከዚያ ያጣሩ።
በቤት ውስጥ ከስታምቤሪ ጭምብሎች ጋር አሰራሮችን በየጊዜው ማከናወን ፣ ብዙም ሳይቆይ ውጤታማነታቸውን መገምገም ይችላሉ። የተስፋፉ ቀዳዳዎች ብዙም አይታዩም ፣ ብጉር ይጠፋል ፣ ብጉር ይጠፋል።
እንጆሪ-ተኮር የፊት ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ዘዴ
በቤት ውስጥ እንጆሪ ጭምብል ለማድረግ ፣ እንደ የምግብ አዘገጃጀት ላይ በመመርኮዝ ንፁህ ሳህኖች እና የወጥ ቤት ዕቃዎች ያስፈልግዎታል። የቤሪ ፍሬን ለማዘጋጀት ቀላሉ መንገድ ድብልቅን መጠቀም ነው። እንዲሁም ቤሪዎቹን ከግሪም ጋር መፍጨት ይችላሉ። ጭማቂው በማብሰያው ሂደት ውስጥ ይረዳል።
ጭምብሉን በተቻለ መጠን ጠቃሚ ለማድረግ ፣ የበሰለ እና ጭማቂ ቤሪዎችን ብቻ መምረጥ አስፈላጊ ነው። በበጋ ወቅት እና በተለይም አካባቢያዊ የሆኑትን እንጆሪዎችን ብቻ ይግዙ። ከውጭ የመጣው በረጅም ጊዜ መጓጓዣ ወቅት መልካቸውን ለመጠበቅ የቤሪ ፍሬዎችን ያረጁባቸውን ጎጂ ክፍሎች ሊይዝ ይችላል።
በጣም ጥሩው አማራጭ በአገሪቱ ውስጥ እንጆሪዎችን በእራስዎ ማደግ ወይም በገበያው ውስጥ ከሴት አያቶች መግዛት ነው።
በክረምት ወቅት እንጆሪ ጭምብሎችን ለመተግበር ከፈለጉ ፣ ቤሪዎቹን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያድርጓቸው። እንዲሁም ለረጅም ጊዜ ማከማቻ ዝግጁ-የተሰራ ንፁህ ማስቀመጥ ይችላሉ።
በጣም ብዙ ጊዜ እንጆሪ በበረዶ ኩብ ትሪዎች ውስጥ ቀዝቅዘው በፍጥነት ለማደስ ፊት ላይ ይተገበራሉ።
እንጆሪ ጭምብልን በፊትዎ ላይ እንዴት እንደሚተገበሩ
በቤት ውስጥ እንጆሪ ጭምብል ለመተግበር የአሠራር ሂደቱን ከመጀመርዎ በፊት በሁሉም ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በደንብ እንዲሞላ ቆዳውን በደንብ ማጽዳት አለብዎት። በልዩ ምርት አማካኝነት ሁሉንም ሜካፕ ከፊትዎ በደንብ ይታጠቡ። ለተሻለ ውጤት ፣ እንጆሪ ጭምብልን ለመተግበር ምክሮቻችንን ይከተሉ።
የአሰራር ሂደቱን በትክክል እንዴት ማከናወን እንደሚቻል-
- እንጆሪ ጭምብል በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ፊት ላይ መተግበር አለበት።
- ፊትዎ ላይ ከ 10 ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ያቆዩት ፣ ለረጅም ጊዜ ወደ ቀዳዳዎቹ መስፋፋት ሊያመራ ይችላል።
- ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ብቻ ያጠቡ።
- ጭምብሉን በቆዳ ላይ ለመተግበር ልዩ የመዋቢያ ብሩሽ መጠቀሙ የተሻለ ነው።
- የቤሪ ፍሬዎች በልብስዎ ላይ እንዳይገቡ ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም ቆሻሻዎቹ በኋላ ላይ ለማስወገድ አስቸጋሪ ስለሚሆኑ።
እንጆሪ የፊት ጭንብል እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
እንጆሪ ጭምብል በማንኛውም ዕድሜ እና በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ጠቃሚ ነው። ብቸኛው ችግር ትኩስ ቤሪዎች በመደርደሪያዎች ላይ በሚሸጡበት ጊዜ አፍታውን መያዝ አስፈላጊ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ እንጆሪ ፍሬዎች በፍጥነት ይጠፋሉ ፣ ግን እነሱ በሌሎች የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ይተካሉ።
