ቆንጆ እና ጠንካራ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያድጉ ለእያንዳንዱ ልጃገረድ ጠቃሚ ይሆናል ፣ ለዚህ ምን መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ እና የትኞቹ አለመቀበል የተሻለ ነው። እያንዳንዱ ልጃገረድ በደንብ የተሸለመ እና ረዥም ፀጉር የሴትነት ፣ የውበት እና የመሰባሰብ ዋና ምልክት መሆኑን ያውቃል። አጫጭር የፀጉር ማቆሚያዎች ከእንግዲህ ፋሽን አይደሉም ፣ ስለሆነም ብዙ ቆንጆ የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች በቤት ውስጥ ረዥም ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያሳድጉ ጥያቄ ላይ ፍላጎት አላቸው።
በመጀመሪያ ሲታይ ይህ ተግባር የማይቻል መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን በትክክለኛው አቀራረብ ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ልዩ ዕድል ይኖራል። የፀጉር አያያዝ በአንድ ሻምoo አጠቃቀም እና በመታጠብ ብቻ መወሰን የለበትም።
ዛሬ የፀጉርን ውበት እና ጤና ለመጠበቅ የሚረዳ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ ዘዴዎች ይታወቃሉ። በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ ብቻ በመመርኮዝ ጭምብሎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ስለ ሳሎን ሂደቶች ፣ ተገቢ አመጋገብ እና የፀጉር እድገት ፍጥነት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች ብዙ ነገሮችን አይርሱ።
ትክክለኛ የፀጉር አያያዝ
በአማካይ ፀጉር በወር ወደ 20 ሚሜ ያህል ያድጋል ፣ ነገር ግን በተገቢው እንክብካቤ ይህ ሂደት በከፍተኛ ሁኔታ ሊፋጠን ይችላል። አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች የዘገየ የፀጉር እድገት ዋና ምክንያት የፀጉር ማጣት ችግር ነው ብለው በስህተት ያምናሉ ፣ ግን ሌሎች አሉ-
- የፀጉር ደረቅነት መጨመር;
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ የመከታተያ አካላት እና ቫይታሚኖች እጥረት;
- ብስባሽ ፀጉር;
- የፕሮቲን እጥረት;
- ተደጋጋሚ ሀይፖሰርሚያ።
ፀጉር የማያቋርጥ እና ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ ይፈልጋል ፣ ምክንያቱም ወዲያውኑ በሰው አካል ውስጥ ላሉት የተለያዩ ብልሽቶች እና ብጥብጦች ምላሽ ይሰጣል።
ፀጉርን ለማሳደግ ጠቃሚ ምክሮች
ረዥም ፀጉርን በፍጥነት ለማሳደግ ጥቂት ቀላል መመሪያዎችን መከተል ያስፈልግዎታል
- ፀጉርዎን ወደ ጭራ ጭራ በጣም አይጎትቱ ወይም ጥብቅ ዘይቤን አያድርጉ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ድርጊቶች የእነሱን አወቃቀር ሊያበላሹ ይችላሉ ፣ ይህም የክርን እድገትን ያቀዘቅዛል። ፀጉር ነፃነትን ይፈልጋል ፣ ስለሆነም በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ መፍታት ጥሩ ነው።
- ከእያንዳንዱ ሻምፖ በኋላ ፣ ፀጉሩ በትንሹ ሲደርቅ ፣ መታጠብ የማይፈልግበትን ልዩ የሚያድስ ዘይት እንዲጠቀሙ ይመከራል። ይህ ምርት በቀጥታ ወደ ክሮች ላይ ይተገበራል ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባው ጤናማ ኩርባዎችን ወደ ኩርባዎቹ ይመልሳል ፣ ሚዛኑን ያስተካክላል ፣ የፀጉሩን ጫፎች ያጠባል እና መከፋፈልን ይከላከላል።
- ያለ ተጨማሪ ጣዕም ወይም ጥሬ እንቁላል ለፀጉር ተፈጥሯዊ እርጎ ማመልከት ጠቃሚ ነው። ከመጀመሪያው እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል በኋላ አዎንታዊ ውጤት ቃል በቃል ይታያል።
- ለፀጉር እንክብካቤ በቂ ሰፊ የእንጨት ጥርሶች ያሉት ማበጠሪያ እንዲጠቀሙ ይመከራል። በዚህ ሁኔታ የማይጎዳ እና የተከፈለ ጫፎች ገጽታ ስለሚከለከል እርጥበታማ ፀጉርን ለመጥረግ የበለጠ ጠቃሚ እና የበለጠ ምቹ ነው።
- ጤናማ እና ቆንጆ ፀጉር ለማደግ ማቅለሚያውን ማቆም እና ለተወሰነ ጊዜ የተለያዩ ትኩስ የቅጥ ምርቶችን መጠቀም ያስፈልግዎታል።
በአንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ ፀጉሩ ወደ 15 ሴ.ሜ ያህል ያድጋል ፣ እና ከላይ የተዘረዘሩትን ምክሮች ከተከተሉ ብዙም ሳይቆይ በሚያምር እና በደንብ በተሸፈኑ ኩርባዎች መደሰት ይችላሉ።
የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ ዘዴዎች
ዛሬ የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ ብቻ ሳይሆን ተጨማሪ ድምፃቸውን እንዲሰጡ የሚያግዙ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ዘዴዎች እና መሣሪያዎች አሉ። በተቀናጀ አቀራረብ ፣ ተፈላጊው ውጤት በሁለት ወሮች ውስጥ ጎልቶ ይታያል ፣ ግን በአንዳንድ አጋጣሚዎች ለስድስት ወራት አዎንታዊ ውጤት መጠበቅ አለብዎት።
በእርግጥ ፣ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ረጅም ፀጉር ለማግኘት ፣ የቅጥያ ሂደቱን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን በከፍተኛ ወጪ ምክንያት ሁል ጊዜ አይገኝም።
ለፀጉር እድገት ትክክለኛ አመጋገብ
ለጠቅላላው አካል ጤና ዋነኛው ዋስትና ትክክለኛ ፣ የተሟላ እና ሚዛናዊ አመጋገብ ነው። በእሱ እርዳታ መደበኛ ክብደትን ብቻ መጠበቅ ብቻ ሳይሆን የፀጉሩን መዋቅር በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ ፣ ስለሆነም እድገታቸው የተፋጠነ ነው።
ፈጣን ንክሻዎችን ልማድ ሙሉ በሙሉ መሰናበት እና በጉዞ ላይ ካሉ ጣፋጮች ጋር የተለያዩ ሳንድዊቾች ፣ ጥቅልሎች እና ጣፋጭ ኩኪዎችን መብላት ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም የፀጉርን ውበት ጨምሮ በመላ ሰውነት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ የሰባ ፣ ጨዋማ እና በጣም ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ፣ የስኳር ካርቦናዊ መጠጦችን እና የሱቅ ጭማቂዎችን ፍጆታ መቀነስ ጠቃሚ ነው።
በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ፣ ዕፅዋትን ፣ እንዲሁም ብዙ አዮዲን ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ እና ካልሲየም የያዙ ምግቦችን ማከል ጠቃሚ ነው። የፀጉር ዕድገትን ለማደስ እና ለማፋጠን ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች አስፈላጊ ናቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ በሚችሉ የዓሳ ዘይት ውስጥ በብዛት ይገኛሉ። ዛሬ የዓሳ ዘይት በልዩ የጌልታይን መያዣዎች ውስጥ ይሸጣል ፣ ስለሆነም እሱን የመውሰድ ሂደት ምቾት አያስከትልም። ስብ አሲዶችም በተለያዩ የለውዝ ዓይነቶች ፣ በፍሌክስ ዘይት እና በአሳ ውስጥ ይገኛሉ።
በሰውነት ውስጥ እርጥበት ባለመኖሩ ምክንያት የፀጉር መጨመር እና ደረቅነት ይጨምራል። ለዚህም ነው በቀን ውስጥ ቢያንስ አንድ ተኩል ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ያለብዎት። ይህ ሻይ ፣ ጭማቂ እና ሌሎች መጠጦችን አያካትትም። ዝንጅብል እና አረንጓዴ ሻይ ፣ የሎሚ ውሃ ከአዝሙድና ቅጠል ጋር በመጨመር ለሰውነት አስፈላጊ ናቸው። አልኮሆል እና ስኳር ያላቸው ካርቦናዊ መጠጦች ከመጠጣት ሙሉ በሙሉ ተገለሉ።
ለፀጉር እድገት የመዋቢያ ጭምብሎች
ምንም እንኳን ዛሬ የፀጉር ዕድገትን ለማፋጠን የተነደፉ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ምርቶች ቢኖሩም የቤት ውስጥ ጭምብሎች በጣም ተወዳጅ ሆነው ይቀጥላሉ። ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ በመጠቀም እራስዎን እራስዎ ለማድረግ ቀላል ናቸው።
የእንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች ጥንቅር ፣ እንደ ደንቡ ፣ የራስ ቅሉ ላይ የደም ፍሰት እንዲጨምር የሚያደርጉ አካላትን ያጠቃልላል። ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት ከተጠቀሙ በኋላ ትንሽ የማሳከክ ወይም የማቃጠል ስሜት ሊታይ ይችላል ፣ ይህም የፀጉሮ ህዋሳትን እንደገና የማነቃቃት የመጀመሪያ ምልክት ነው። እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን በመደበኛነት አጠቃቀም ምክንያት ፀጉሩ ጠንካራ እና የበለጠ የመለጠጥ እየሆነ ይሄዳል ፣ ጤናማ ብርሀን ይመልሳል።
ቀይ በርበሬ ጭምብል
መውሰድ ያስፈልግዎታል:
- ማንኛውም የፀጉር ጭምብል - 3 tbsp. l.;
- ቀይ በርበሬ ዱቄት -? ስነ -ጥበብ. l.
አዘገጃጀት:
- ዝግጁ የሆነ ጭምብል በጥልቅ መያዣ ውስጥ ተቀላቅሏል (ለተወሰነ ዓይነት ፀጉር ተስማሚ ማንኛውንም ምርት መጠቀም ይችላሉ) እና ቀይ በርበሬ ዱቄት።
- ምርቱ በደንብ እንዲገባ ድብልቅው ለሁለት ሰዓታት ይቀራል።
- የተጠናቀቀው ብዛት ለንጹህ እና እርጥብ ፀጉር ይተገበራል ፣ ከዚያ ለ 10 ደቂቃዎች ይቀራል።
- ይህንን ጭንብል ከመጠቀምዎ በፊት አለርጂዎችን ለመከላከል የስሜት ምርመራ መደረግ አለበት።
- ጭምብል በሚጋለጥበት ጊዜ ትንሽ የሚቃጠል ስሜት ሊታይ ይችላል ፣ ግን ይህ በጣም የተለመደ ነው።
ዝንጅብል ጭምብል
መውሰድ ያስፈልግዎታል:
- ዝንጅብል ሥር - 1 tbsp. l.;
- የሰሊጥ ዘይት - 1 tbsp. l.
አዘገጃጀት:
- ሁሉም አካላት ይደባለቃሉ ፣ ከዚያ በኋላ የተገኘው ጥንቅር በጭንቅላቱ ላይ ይተገበራል።
- ጭምብሉ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቀራል።
- ዝንጅብል በፀጉር እብጠት ላይ የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፣ ዘይቱ ግን የተበሳጨ ቆዳን ያረጋጋል።
- ጭምብሉ ከመታጠብዎ በፊት በየ 7 ቀናት ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ ግን ብስጭት ከሌለ ይህ አሰራር በሳምንት ብዙ ጊዜ ሊከናወን ይችላል።
ጭምብል ከማር ጋር
መውሰድ ያስፈልግዎታል:
- ተፈጥሯዊ ማር - 1 tbsp. l.;
- ሽንኩርት (የተከተፈ) - 4 tbsp. l.
አዘገጃጀት:
- የተቀቀለ እና በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት። በብሌንደር ሊቆረጥ ይችላል።
- ሽንኩርት ከማር ጋር ተቀላቅሏል ፣ እና የተፈጠረው ጥንቅር በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይከረከማል።
- የብርሃን ማሸት ለበርካታ ደቂቃዎች ይከናወናል።
- ጭምብሉ ለ 45 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይቀመጣል ፣ ከዚያ በብዙ ሞቅ ባለ ውሃ እና የሕፃን ሻምoo ይታጠባል።
- ይህ መሣሪያ ፈጣን ውጤት አለው እና በአንድ ሳምንት ውስጥ ብቻ ፀጉር ከ1-2 ሳ.ሜ ያድጋል ፣ ግን ከመጠን በላይ እና ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
የሰናፍጭ ጭምብል
መውሰድ ያስፈልግዎታል:
- የሚፈላ ውሃ - 2 tbsp. l.;
- የሱፍ አበባ ዘይት - 2 tbsp. l.;
- ጥራጥሬ ስኳር - 2 tbsp. l.;
- የሰናፍጭ ዱቄት - 2 tbsp. l.
አዘገጃጀት:
- በመጀመሪያ ሁሉንም ደረቅ ንጥረ ነገሮችን መቀላቀል ያስፈልግዎታል።
- የሱፍ አበባ ዘይት ወደ ደረቅ ድብልቅ በትንሽ ክፍሎች ተጨምሯል እና ሁሉም ነገር በደንብ የተደባለቀ ነው።
- በመጨረሻ ፣ የሚፈላ ውሃ ይተዋወቃል እና እንደገና ሁሉም አካላት ይደባለቃሉ።
- ዝግጁ የተሠራው ጥንቅር በጭንቅላቱ ላይ ብቻ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ ፀጉር በምግብ ፊልም እና በቴሪ ፎጣ ተጠቅልሎ የሙቀት ተፅእኖን ይፈጥራል።
- ከ 50-60 ደቂቃዎች በኋላ ፣ ጭምብሉን በብዛት በሞቀ ውሃ እና በሕፃን ሻምoo ይታጠቡ ፣ ግን በለሳን አይጠቀሙ።
- ለፀጉር ፀጉር እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል በ 3-4 ቀናት ውስጥ ሊከናወን ይችላል ፣ እና ለመደበኛ ፀጉር በሳምንት ከ 1 ጊዜ ያልበለጠ ፣ ለደረቅ ፀጉር እንክብካቤ ፣ በየ 14-16 ቀናት 1 የአሠራር ሂደት በቂ ይሆናል።
የሄና ጭምብል
መውሰድ ያስፈልግዎታል:
- ኮንጃክ - 1 tsp;
- የአትክልት ዘይት - 1 tbsp. l.;
- ሄና (ቀለም የሌለው) - 1 tsp;
- እንቁላል - 1 pc.;
- ማር - 1 tsp
አዘገጃጀት:
- ተመሳሳይነት ያለው ጥንቅር እስኪያገኝ ድረስ ሁሉም አካላት ይደባለቃሉ።
- የተዘጋጀው ጥንቅር በፀጉር ላይ ይተገበራል እና ከ30-60 ደቂቃዎች ይቆያል።
- ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ጭምብሉ በሞቀ ውሃ እና በሕፃን ሻምoo መታጠብ አለበት።
የ aloe ጭማቂ ጭምብል
መውሰድ ያስፈልግዎታል:
- ማር - 1 tbsp. l.;
- ኮግካክ - 1 tbsp. l.;
- አዲስ የ aloe ጭማቂ - 1 tbsp. l.
አዘገጃጀት:
- ውጤቱ ብዙ ተመሳሳይነት ያለው ወጥነት መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም ሁሉም አካላት በደንብ የተደባለቁ ናቸው።
- የተገኘው ጥንቅር በቀጥታ በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተገበራል ፣ የፕላስቲክ ከረጢት ከላይ ተጭኖ ጭንቅላቱ በቴሪ ፎጣ ተጠቅልሏል።
- ከዚያ የሙቀት ተፅእኖ ለመፍጠር ፀጉርን በፀጉር ማድረቂያ በትንሹ ማሞቅ ያስፈልግዎታል።
- ጭምብሉ ከ 45 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል።
Celandine ጭምብል
መውሰድ ያስፈልግዎታል:
- የፈላ ውሃ - 1 l;
- ካምሞሚል - 1 tbsp l.;
- celandine - 1 tbsp. l.;
- yarrow - 1 tbsp. l.;
- ጠቢብ - 1 tbsp l.
አዘገጃጀት:
- የእፅዋት ድብልቅ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል ፣ ከዚያ በኋላ ጥንቅር በምድጃ ላይ ይቀመጣል እና በትንሽ ሙቀት ላይ ለሁለት ደቂቃዎች ያበስላል።
- ከዚያ ሾርባው ከእሳቱ ይወገዳል እና እስኪቀዘቅዝ ድረስ ለጥቂት ጊዜ ይቀራል።
- ምርቱ ተጣርቶ በፀጉር ሥሮች ውስጥ ለመቧጨር ወይም ክሮች ለማጠብ ያገለግላል።
የሎሚ ጭማቂ ጭምብል
መውሰድ ያስፈልግዎታል:
- ነጭ ሽንኩርት - 1 ቅርንፉድ;
- የሎሚ ጭማቂ - 1 tsp;
- የ aloe ጭማቂ - 1 tsp;
- ማር - 1 tsp
አዘገጃጀት:
- ነጭ ሽንኩርት ተጣርቶ በጥሩ ሁኔታ ተቆርጧል ፣ ከዚያም ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቅላል።
- የተገኘው ጥንቅር በንጹህ እና እርጥብ ፀጉር ላይ ይተገበራል።
- ጭምብሉ ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ በብዙ ውሃ ይታጠባል ፣ ግን ያለ ሻምoo።
ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች መደበኛ አጠቃቀም ምስጋና ይግባቸው ፣ በፀጉር እድገት ላይ የሚያነቃቃ ውጤት አለ እና አጠቃላይ ሁኔታቸው በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል። እንደ የራስ ቆዳ ማሸት ያሉ ሌሎች ሕክምናዎች የፀጉር ዕድገትን ለማሻሻል ይረዳሉ። ግን ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት በመደበኛነት እነሱን ማከናወን እና ስለ ተገቢ አመጋገብ ጥቅሞች መርሳት የለብዎትም።
በሚከተለው ቪዲዮ ውስጥ በዚህ ቪዲዮ ውስጥ የፀጉርን እድገት እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል ይማራሉ-
