ዛሬ ብዙ የመታጠቢያ ዓይነቶች አሉ። አንዳንዶቹ ከጥንት ጀምሮ ወደ እኛ መጥተዋል። ሌሎች የዘመናዊ ፈጣሪዎች ቅasyት ናቸው። ከባህላዊ ሀሳቦቻችን በእጅጉ የሚለይ አንድ የተወሰነ የሱና ቡድን አለ። በጣም እንግዳ የሆኑትን እንመልከት። ይዘት
- የመታጠቢያ ማሽኖች
- ንብ መታጠቢያ
- የመታጠቢያ ፒራሚድ
-
ቦርሳ ውስጥ ሳውና
- ከበርች ቅጠሎች ጋር
- ገለባ
ለየት ያሉ መታጠቢያዎች የመጀመሪያዎቹ የእንፋሎት ክፍሎች ቡድን ናቸው ፣ ዲዛይኑ የራሱ ልዩ ባህሪዎች አሉት። በተጨማሪም ፣ እንደዚህ ያሉ ሶናዎች ያልተለመደ የሙቀት ተሸካሚ ወይም ተጨማሪ ባህሪዎች ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም ፣ ምንም እንኳን ኦሪጅናል ቢሆንም ፣ የእያንዳንዳቸው ዋና ተግባር ፈውስ እና መዝናናት ነው።
የመታጠቢያ ማሽኖች
የመታጠቢያ ማሽኖች ወይም የመታጠቢያ ገንዳዎች ፣ ቀደም ሲል ይጠሩ እንደነበሩ ፣ ወንዶች እና ሴቶች በ 17-18 ክፍለ ዘመን በውሃ አካላት ላይ ለመዝናናት የሚጠቀሙባቸው ልዩ መዋቅሮች ናቸው። እነዚህ መሣሪያዎች የመታጠቢያ ቤቶችን ከማያውቋቸው ሰዎች እይታ በመደበቅ የእነዚያ ጊዜያት የጨዋነት ገደቦችን ለመመልከት አስችለዋል።
የመታጠቢያ ማሽን የተሸፈነ ዳስ ነው። ግድግዳዎቹ ከእንጨት ወይም ከድንጋይ የተሠሩ ነበሩ። አንድ የእረፍት ጊዜ ሰው ልብስ ለብሶ ወደ ውስጥ ገባ። እዚያም አውልቆ የመታጠቢያ ልብስ ለብሷል። ከዚያ በኋላ ፈረሶቹ አንድ ዓይነት ሰረገላ ወደ ውሃው ውስጥ ጎተቱ ፣ እዚያም ዳሱ ዞረ ፣ መታጠቢያውን ይሸፍናል። ሽርሽሩ ከመታጠቢያ ማሽን ወደ ውሃው ወረደ። ወደ ባህር ዳርቻው ለመመለስ ሲዘጋጅ በባንዲራ እርዳታ ተገቢውን ምልክት ሰጠ።
ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ካቢኔዎቹ ተሻሻሉ። በውስጣቸው ምንም ወለል አልነበረም። እና በታዋቂው የመዝናኛ ስፍራዎች ፣ ለመውረጃው ልዩ ዱካዎች ታጥቀዋል። ዛሬም በአንዳንድ የባህር ዳርቻዎች የመታጠቢያ ገንዳዎች አሉ። እንደ የባህር ዳርቻ ካቢኔቶች ያገለግላሉ።
ንብ መታጠቢያ
ንብ በሰዎች አካል ላይ የሚያሳድረው በጎ ተጽዕኖ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ይታወቃል። ንቦች እና ሰዎች አንድ ዓይነት የባዮፊልድ መስክ አላቸው። ስለዚህ በንብ ሕክምና ላይ የተመሰረቱ መታጠቢያዎች ድምፁን ያሻሽላሉ ፣ ድካምን ያስታግሳሉ ፣ የነርቭ በሽታዎችን እና በጄኒአሪአየር ሲስተም ላይ ያሉ ችግሮችን ያክማሉ።
የንብ መታጠቢያ ትንሽ ቤት ነው ፣ እሱም በተለምዶ በሁለቱም በኩል በሊንደን እንጨት ተሸፍኗል። ሶስት መደርደሪያዎች በውስጣቸው ተጭነዋል ፣ እና ጥሩ የብረት ሜሽ በላያቸው ላይ ተስተካክሏል።
አሰራሮቹ የሚከናወኑት በአግድ አቀማመጥ ውስጥ ነው። ንቦች በፍርግርጉ ላይ ይበርራሉ ፣ ስለዚህ ከድንገተኛ ቁስል ይጠበቃሉ። ክፍለ ጊዜው ከ40-60 ደቂቃዎች ያህል ይቆያል።
በዚህ ጊዜ ውስጥ ፣ የሚያረጋጋ የጩኸት ድምጽ ብቻ መስማት ብቻ ሳይሆን ፣ በደህና ሁኔታዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድር የአበባ ዱቄት ሽታንም ይተነፍሳሉ። ሙሉ ትምህርቱን እና ተጨባጭ ማገገምን ለማጠናቀቅ ወደ 10 ገደማ የንብ ሕክምናዎች ማለፍ አለብዎት።
የንብ መታጠቢያ ለመጎብኘት አንድ contraindication ብቻ ነው - ለ ማር አለርጂ። በሌሎች የጤና ችግሮች እየተሰቃዩ እንደዚህ ያሉ ሂደቶች ሊከናወኑ እና እንዲያውም መደረግ አለባቸው።
የመታጠቢያ ፒራሚድ
የፒራሚዱ መታጠቢያ ፔንታ ሳውና ተብሎም ይጠራል። በተለየ ቅጽ ምክንያት ይህንን ስም አግኝቷል። እንዲህ ዓይነቱ መታጠቢያ በቀጥታ ከፈውስ የሳይቤሪያ ዝግባ የተሠራ የእንፋሎት ክፍል ነው። እንጨቱ ጠቃሚ በሆኑ ባህሪያቱ ይታወቃል-በሚሞቅበት ጊዜ በሰው አካል ላይ ቶኒክ ፣ ፀረ-ብግነት እና የባክቴሪያ ውጤት ያላቸውን ፊቶንሲዶች ይለቀቃል።
የፒራሚዱ መታጠቢያ እስከ +65 ዲግሪዎች ድረስ ይሞቃል ፣ እና የዝግባው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች በሽታ አምጪ ተህዋስያንን በንቃት መንካት ይጀምራሉ። በእንደዚህ ዓይነት ገላ መታጠቢያ ውስጥ አንድ ሰው ብቻ በተቀመጠበት ቦታ ላይ ይቀመጣል።
የፔንታ ሳውና አምስት ማዕዘኖች ያሉት ትንሽ ፒራሚድ ይመስላል።ይህ ቅጽ በአጋጣሚ አልተመረጠም። መደበኛ የጂኦሜትሪክ ቅርጾች (ቅዱስ) የራሳቸውን “ማይክሮስኮም” መፍጠር መቻላቸው ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። የኃይል ፍሰቶች እንቅስቃሴ በእሱ ውስጥ ይከናወናል። በትክክል ሲተገበሩ በሰው ኃይል እና ጤና ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው።
ቦርሳ ውስጥ ሳውና
በሩሲያ ውስጥ ባህላዊው እርጥብ የእንፋሎት ክፍል ብቻ ሳይሆን ለረጅም ጊዜ ተወዳጅነትን አግኝቷል። የሱና ቦርሳ እንግዳ እና ጠቃሚ ነው። እሱ ሙሉ በሙሉ ለአካባቢ ተስማሚ ነው ፣ በተግባር ምንም ተቃራኒዎች የሉትም እና ከአሮማቴራፒ ዓይነት ጋር ተጣምሯል። በአርትራይተስ እና በ sciatica ለሚሰቃዩ ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን የእንፋሎት ክፍል ለመጎብኘት ይመከራል። በከረጢት ውስጥ የበርች እና ገለባ መታጠቢያዎች ዋነኛው ጠቀሜታ እራስዎን የማደራጀት ችሎታ ነው። የሕክምና ቦርሳ ከረጢት ሊገዛ ወይም ሊሰፋ ይችላል። ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በኋላ በሞቀ የሳሙና ውሃ ውስጥ በማጠብ ብዙ ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።
ከበርች ቅጠሎች ጋር በከረጢት ውስጥ ይታጠቡ
እንዲህ ዓይነቱን የእንፋሎት ክፍል ለማስታጠቅ አዲስ የበርች ቅጠሎች ያስፈልግዎታል። ከክፍለ ጊዜው በፊት እነሱን መደርደር እና ቆዳውን መቧጨር የሚችሉ ቅርንጫፎች አለመኖራቸውን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።
ሂደቶች በሚከተለው ቅደም ተከተል ይከናወናሉ
- ቅጠሎቹን በሸራ ቦርሳ ውስጥ ያስገቡ።
- ይዘቱን በሞቀ እንፋሎት እናሞቅቃለን።
- በደንብ እናጥባለን እና እራሳችንን በደረቅ እናጸዳለን።
- ለግማሽ ሰዓት ወደ ቦርሳ እንወጣለን።
- በክፍለ ጊዜው መጨረሻ ላይ ቆዳውን በደረቅ ለስላሳ ጨርቅ ያጥቡት።
- በእፅዋት ዲኮክሽን ገላውን እናጠባለን።
አንድ ሰው በከረጢት ውስጥ ሲኖር እዚያ አንድ ዓይነት የማይክሮ አየር ሁኔታ ይፈጠራል። በበርች ቅጠሎች የመፈወስ ባህሪዎች ምክንያት ፣ የእረፍት ሰው ደህንነት ይሻሻላል። በርች በአካሉ ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ታኒን ይ containsል። እንዲህ ዓይነቱን የእንፋሎት ክፍል መጎብኘት በቆዳ እና በነርቭ ሥርዓት ላይ ጥሩ ውጤት አለው። በቅጠሎች ፋንታ የአበባ ድርቆሽ መጠቀም ይቻላል።
በሳና ውስጥ ገለባ ሳውና
ለእንደዚህ ዓይነቱ የእንፋሎት ክፍል ዝግጅት ተራ ገለባ ጥቅም ላይ ይውላል። ክፍለ -ጊዜው በዚህ ቅደም ተከተል ይከናወናል-
- በከረጢቱ ውስጥ ያለውን ገለባ በእንፋሎት እስከ +60 ዲግሪዎች እናሞቅቃለን።
- እኛ እስከ አንገቱ ድብልቅ ውስጥ እራሳችንን አጥልቀን ለ 20 ደቂቃዎች እንቀመጣለን።
- ከሂደቱ በኋላ ሰውነትን ከእፅዋት ማስወገጃ ጋር ያጠቡ።
በክፍለ -ጊዜው ውስጥ ምስጢራዊው ላብ ፀረ -ባክቴሪያ ውጤት ባለው ገለባ በእኩል ይያዛል። ከሂደቶቹ በኋላ የውሃ ሚዛን የእፅዋት ወይም አረንጓዴ ሻይ ፣ የአትክልት ሾርባን መደበኛ ያደርገዋል።
በጃፓን ለመታጠብ ሂደቶች ገለባ እና ቅጠሎችን ሳይሆን የአርዘ ሊባኖስ እንጨትን መጠቀም የተለመደ ነው። እነሱ አራት ማዕዘን ቅርፅ ባለው መያዣ ውስጥ ይቀመጣሉ። የመጋዝ መታጠቢያው እስከ +45 ዲግሪዎች የሙቀት መጠን ይሞቃል። በውስጡ ያለው የመኖሪያ ጊዜ 15-20 ደቂቃዎች ነው። ስለ ፒራሚድ መታጠቢያ ቪዲዮን ይመልከቱ-
[ሚዲያ = https://www.youtube.com/watch? v = 4ewg_2RRQTE] የባህላዊ ባህላዊ እና የባዶስ መታጠቢያዎች ብዛት በብዛት ሰዎች በማንኛውም ጊዜ እና በሚኖሩበት ቦታ ሁሉ የእንፋሎት ክፍሎችን እንደሚያከብሩ ማስረጃ ነው። ከሁሉም በላይ በሞቃት አየር ጅረቶች ውስጥ መዝናናት አስደሳች ብቻ ሳይሆን ለጤንነትም ጠቃሚ ነው። እና ተጓዳኝ የሂደቱ ክፍሎች ጤናዎን ለማዝናናት እና ለማሻሻል የሚረዳ ጥሩ መደመር ናቸው።
