ፈጣን የፀጉር ጭምብል ምንድነው ፣ የአሠራሩ ጥቅሞች ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ተቃርኖዎች። የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ የትግበራ ባህሪዎች ፣ እውነተኛ ግምገማዎች።
ፈጣን የፀጉር ጭምብል የፀጉሩን ውበት በፍጥነት ለመመለስ የሚረዳ የመዋቢያ ምርት ነው። እሱ ሁለት ጠቃሚ ባህሪያትን ያጣምራል -ፈጣን ውጤት እና አነስተኛ የጊዜ ፍጆታ። እውነት ነው ፣ እንደዚህ ያሉ ክስተቶች ልዩነት አለ። እንዲሁም ለጥሩ ውጤት በጥሩ ሁኔታ ከፀጉሩ ሁኔታ ጋር የሚስማማውን ጥንቅር መምረጥ ያስፈልጋል።
ፈጣን የፀጉር ጭምብል ምንድነው?
ስዕል ፈጣን የፀጉር ጭምብል ነው
እንደነዚህ ያሉ መሣሪያዎች ፈጣን ጭምብል ተብለው ይጠራሉ። እነሱን የሚለየው ዋናው ነገር የማብሰያ ልዩ ባህሪዎች ናቸው። ቅንብሩ ወዲያውኑ ተዘጋጅቶ ተተግብሯል ፣ በጭንቅላቱ ላይ ያለውን የጅምላ መጠን ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ አይደለም ፣ እና በመጨረሻም አስደናቂ ውጤት በማግኘቱ ቀሪዎቹን ማጠብ እና ፀጉር ማድረቅ ይቀራል።
ከተለመዱት ጭምብሎች በተለየ ፣ በቤት ውስጥ የተሰሩ ፈጣን ጭምብሎች ወዲያውኑ ከትግበራ በኋላ ወዲያውኑ ውጤቶችን ያሳያሉ። ስለዚህ, እነሱም ለፀጉር የመጀመሪያ እርዳታ ተብለው ይጠራሉ. ኩርባዎቹ ሙሉ በሙሉ ሕይወት አልባ ፣ አሰልቺ ፣ የደበዘዙ ቢመስሉ በአንድ አስፈላጊ ክስተት ዋዜማ በጣም ይረዳሉ።
ርዕሱን አስቀድመው ካጠኑ ፣ አብዛኛዎቹ ፈጣን ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሁል ጊዜ በእጅ ላይ ያሉ ምርቶችን ያካተቱ ናቸው። ስለዚህ እነሱ ምቹ ናቸው ፣ ለሂደቱ በተለይ ወደ መደብሩ መሮጥ አያስፈልግዎትም።
ፈጣን የፀጉር ጭምብሎች ጠቃሚ ባህሪዎች
የፀጉርን ውበት እና ጤና ለመጠበቅ ብዙ ሴቶች በለሳን ወይም ሌላው ቀርቶ 1 በ 1 ምርቶች ይመርጣሉ - ለመንከባከብ አነስተኛ ጊዜ ስለሚወስድ እና ብዙውን ጊዜ በጣም ይጎድለዋል። ንጥረ ነገሮቹን ለማዘጋጀት ፣ ጥንቅርን በፀጉር ላይ (እስከ 40 ደቂቃዎች) ለማቆየት እና ጅምላውን ለማጠብ ለመደበኛ የፀጉር ጭምብል ቢያንስ አንድ ሰዓት ይወስዳል።
ፈጣን የእርምጃ ጭምብሎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ለሁሉም ነገር እስከ ግማሽ ሰዓት ድረስ ይወስዳል። በዚህ ሁኔታ የሚከተለው ውጤት ይስተዋላል-
- ተፈጥሯዊው ብርሃን ወደ ፀጉር ይመለሳል።
- ክሮች ታዛዥ ይሆናሉ ፣ እነሱን ለመቅረጽ ቀላል ይሆናል።
- የማይንቀሳቀስ ኤሌክትሪክ ይወገዳል።
- ሚዛኖቹ ይስተካከላሉ ፣ ስለዚህ ፀጉር ለስላሳ ይመስላል ፣ እና መታተም እንዲሁ ዋናውን ከአጥፊ ምክንያቶች ይጠብቃል።
- የፀጉር አስደንጋጭ መጠን እና ጥግግት ያገኛል።
ከዚህም በላይ ፣ ለአጭር ጊዜ አጠቃቀም እንኳን ፣ ውጤቱ የሚታይ ብቻ አይደለም። ቢያንስ ትንሽ ኩርባዎች ዋጋ ባላቸው ንጥረ ነገሮች ይመገባሉ። ቀመሮችን ለመጠቀም ደንቦቹን ከተከተሉ ፣ ፀጉርዎ ከእነሱ ከፍተኛውን ጥቅም ይወስዳል።
ፈጣን ጭምብሎች ለአጭር ጊዜ ስለሚተገበሩ ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ስብስብ የያዙ ንጥረ ነገሮች ለእነሱ ተስማሚ ናቸው። ለምሳሌ ፣ ከሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የተለመዱ ናቸው።
- እንቁላል … በሊሲቲን ፣ በአሚኖ አሲዶች ፣ በቫይታሚን ኢ የበለፀገ የመጀመሪያው የተበላሸውን ፀጉር የመመለስ ችሎታ አለው። አሚኖ አሲዶች አንፀባራቂነትን ይሰጣሉ እንዲሁም ሽፍታዎችን ይከላከላሉ። ለቫይታሚን ኢ ምስጋና ይግባው ፣ የመለጠጥ ፣ የመብረቅ ፣ የሐርነት ወደ ሕብረቁምፊዎች ይመለሳሉ።
- የእንስሳት ተዋጽኦ … ፀጉርን በሚመገቡ ፕሮቲኖች እና ቅባቶች የበለፀጉ ናቸው። እንዲህ ዓይነቱ አካል ደረቅነትን ፣ ብስጭት ፣ የቆዳ መቆጣትን ያስወግዳል።
- ሽንኩርት … ምርቱ ቫይታሚን ሲ ፣ ሲሊከን ፣ ዚንክ ይ containsል። በጭንቅላቱ ላይ የተወሳሰበ ውጤት ስላለው ለፀጉር ፈጣን እድገት ውጤታማ ጭምብሎች ከእሱ ጋር ተሠርተዋል -ፎልፊሎችን ይመገባል ፣ ቆዳውን ያበላሻል እንዲሁም ምስጢራዊ ምርትን መደበኛ ያደርገዋል።
ፈጣን የፀጉር ጭምብሎች መከላከያዎች እና ጉዳቶች
በመሠረቱ በትክክል በተመረጠው ጭምብል ለመጉዳት አይቻልም። ዋናው ነገር አለርጂዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች የሌሉበትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መምረጥ ነው። ከሚቃጠሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ቀመሮችን ሲጠቀሙ ጥንቃቄ መደረግ አለበት።
ፈጣን የፀጉር ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት እሱን መሞከርዎን ያረጋግጡ።ይህንን ለማድረግ ከጆሮው በስተጀርባ ባለው ቆዳ ላይ ትንሽ ምርቱን ይተግብሩ እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ ምላሹን ይገምግሙ። ደስ የማይል ስሜቶች ፣ ማሳከክ ፣ መቅላት ፣ ሽፍታ ከሌለ የአሰራር ሂደቱን ማከናወን ይችላሉ።
የፈጣን ጭምብሎች መሠሪነት ጤና ወደ ፀጉር የተመለሰውን ቅusionት በመፍጠር ላይ ነው ፣ ኩርባዎቹ ሙሉ በሙሉ ተመልሰዋል። ግን ይህ እንደዚያ አይደለም! ገመዶቹን ሙሉ በሙሉ ለመደገፍ መደበኛ ብቃት ያለው እንክብካቤ ያስፈልጋል። ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የፈውስ ውጤት መጠበቅ የለብዎትም። የሚቻለው ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ከዋሉ ብቻ ነው።
ለጭንቅላት ጉዳቶች ፣ ክፍት ቁስሎች ፣ ጭረቶች ፈጣን የፀጉር ጭምብሎችን መጠቀም የተከለከለ ነው። እንዲሁም በቆዳ በሽታ ፣ በ psoriasis እና በሌሎች የቆዳ በሽታዎች የሚሠቃዩ ከሆነ እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት አይጠቀሙ።
ማስታወሻ! በሂደቱ ወቅት ምቾት ከተሰማዎት ፣ ማሳከክ ፣ ማቃጠል ፣ ወዲያውኑ ጭምብሉን ይታጠቡ።
ምርጥ ፈጣን የፀጉር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ምንም እንኳን የእንደዚህ ዓይነቱ አሰራር ቁልፍ ተግባር የፀጉር አሠራሩን ብሩህ ገጽታ መስጠት ቢሆንም አሁንም በፀጉር ላይ ያለውን ጠቃሚ ውጤት ከግምት ውስጥ በማስገባት ፈጣን ውጤት ያለው ጭምብል መምረጥ አሁንም ጠቃሚ ነው። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ችግሮቹ ምን እንደሆኑ ያጠኑ ይሆናል -ምናልባት ክሮች በጣም ቀባ ናቸው ወይም በተቃራኒው ከመጠን በላይ ደረቅ ፣ ብስባሽ ፀጉሮች ወይም የተከፋፈሉ ጫፎች አሉ። እንዲሁም ሁለንተናዊ ቀመሮችን ማግኘት ይችላሉ።
በጣም ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከሰናፍጭ ዱቄት እና ኮንጃክ ጋር … ጭምብሉ ለሁሉም አጋጣሚዎች ተስማሚ ነው። የሚከተሉትን ክፍሎች ያዘጋጁ -1 tbsp. l. የ aloe ጭማቂ ፣ 1 tbsp። l. የሰናፍጭ ዱቄት ፣ 1 tbsp። l. ኮንጃክ ፣ 1 የእንቁላል አስኳል ፣ 2 tsp። ክሬም። በመጀመሪያ ፣ የ aloe ጭማቂ ከኮግካክ እና ከሰናፍ ዱቄት ጋር ተጣምሯል። እርጎውን ለየብቻ ይምቱ። በመቀጠልም ሁሉም ንጥረ ነገሮች ተንከባለሉ ፣ አጻጻፉ በጭንቅላቱ ላይ ተተግብሮ ለ 15 ደቂቃዎች ይቀመጣል።
- ከጀልቲን ጋር … ለፈጣን ፀጉር እድገት እና ለፀጉር መጠን ጭምብል ለማዘጋጀት ፣ ከ 1 እስከ 3. ባለው ሬሾ ውስጥ ጄልቲን እና ውሃ ይውሰዱ ፣ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ከተቀላቀሉ በኋላ ድብልቁን ያብጡ። ከዚያ በማይክሮዌቭ ውስጥ ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ይሞቃል ፣ ትንሽ ሻምoo ተጨምሯል እና አሰራሩ በመደበኛ መንገድ ይከናወናል። ከአንድ ማመልከቻ በኋላ ውጤቱ ወዲያውኑ ያስደምማል።
- ከእርሾ ጋር … ፈጣን ውጤታማ የሰናፍጭ ጭምብል ተመሳሳይ ባህሪዎች አሉት። ከእርሾ ጋር በማጣመር ከፍተኛ አፈፃፀም ያለው ምርት ያገኛሉ። እና ሁሉም ነገር በፍጥነት እና በቀላሉ ይዘጋጃል ፣ እና ውጤቱ ከመጀመሪያው ትግበራ ያስደስታል። በመጀመሪያ እርሾውን በሞቀ ውሃ ያሽጉ ፣ ትንሽ ስኳር እና የሰናፍጭ ዱቄት ይጨምሩ። ከዚያ ጭምብልዎን በፀጉርዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ። ይህ የምግብ አሰራር አንዳንድ ልዩነቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ያገለግላል። ውሃው እስከ 40 ዲግሪዎች መሆን አለበት ፣ አለበለዚያ ሰናፍጭ ብቻ ይጎዳል -መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መልቀቅ ይጀምራል። ስሜቶችን ማዳመጥ አስፈላጊ ነው -ጠንካራ የሚቃጠል ስሜት ካለ ፣ አጻጻፉ በአስቸኳይ መታጠብ አለበት። ቅንብሩ በአንፃራዊነት ጠበኛ ስለሆነ በሳምንት ከ 2 ጊዜ ያልበለጠ ጥቅም ላይ ይውላል።
- ከቢጫ ጋር … ፀጉርዎ በስብ የሚያብረቀርቅ ከሆነ 0.5 ሊት እርጎ (kefir) ከ 1 ተገርppedል እርጎ ጋር ማዋሃድ ይችላሉ። ከሥሩ ጀምሮ ፣ ጅምላ ብዛት በኩርባዎቹ ላይ ይሰራጫል እና ጊዜ ከፈቀደ ለ 30 ደቂቃዎች ይቀራል።
- ከሽንኩርት ጋር … ፈጣን የፀጉር መርገፍ ጭምብል የሚሠራው ከሽንኩርት እና ከማር ነው። ለዚህም ፣ ጭንቅላቱ ወደ አስከፊነት ይለወጣል። አንድ ትንሽ ሽንኩርት 4 tbsp ይፈልጋል። l. አትክልቱን ከቆረጠ በኋላ የሚያስተዋውቀው ማር ፣ ጅምላውን ያሽከረክራል። የበርዶክ ማውጫ በቤት ውስጥ የሚገኝ ከሆነ ያንን እንዲሁ ማከል ጠቃሚ ነው።
ማስታወሻ! ጸጉርዎን ለማድመቅ ፈጣን ጭንብል ከፈለጉ ፣ እራስዎን የቡና ጽዋ ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው! ግማሹ ሊሰክር ይችላል ፣ እና ከቀዘቀዘ በኋላ ቀሪው ከእንቁላል አስኳል ጋር ይቀላቅሉ። የተገኘውን ጥንቅር በቀስታ ይጥረጉ ፣ ጭንቅላቱ ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ያቆዩት።
ፈጣን የፀጉር ጭምብሎችን ለመጠቀም ህጎች
ፈጣን ጭምብል ከማድረግዎ በፊት የአሰራር ሂደቱን ለማከናወን ከመሠረታዊ ህጎች ጋር እራስዎን ማወቅ አለብዎት። የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ይህ አስፈላጊ ነው - በህይወት የሚሞሉት የቅንጦት ክሮች ፣ በተፈጥሮ ብሩህነት እና በመለጠጥ ያስደስቱዎታል።
ፈጣን የፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ
- ዝግጁ የሆኑ ምርቶችን በእጃቸው ለማቆየት ለአንድ የተወሰነ የፀጉር ዓይነት በጣም ጥሩውን ጥንቅር አስቀድሞ መምረጥ ጠቃሚ ነው።መቼም ፣ ኩርባዎችን ውበት በፍጥነት ወደነበረበት ለመመለስ በማንኛውም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ግልፅ ጭምብሎች ለዚያ ተፈጥረዋል።
- ሙከራዎችን ከመጀመራችን በፊት ምርቱ አለርጂ ሊሆን ይችል እንደሆነ መሞከር አስፈላጊ ነው። ይህ በተለይ ኃላፊነት በሚሰማው ክስተት ዋዜማ ላይ አደገኛ ነው። ስለዚህ እስከ መጨረሻው ቀን ድረስ ምርመራን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አያስፈልግም። በምርቱ ስብጥር ውስጥ ላሉት ማናቸውም አካላት የኃይል እርምጃ እንዳይወስድ ለማረጋገጥ በረጋ መንፈስ ውስጥ ማሳለፉ የተሻለ ነው።
- በጣም ፈጣኑ የፀጉር ጭምብሎች ከዘይት ነፃ ናቸው! በዘርፉ ላይ ዘይት ለመተግበር ብቻ ይሞክሩ እና ከዚያ ያጥቡት - ከእንደዚህ ዓይነት አካል ጋር በፍጥነት ንፅህናን ለመጠበቅ ፀጉርዎን በፍጥነት ማጠብ አይችሉም። በቅባት ፀጉር ወደ አስፈላጊ ስብሰባ ለመሄድ ምንም ዓይነት ተመሳሳይ ንጥረ ነገር ካስተዋወቁ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ መሞቅ አለበት። እና ይሄ እንደገና ብዙ ጊዜ ይወስዳል። በዚህ መሠረት አማራጮቹን በዘይት ወዲያውኑ መሻር የተሻለ ነው።
- በብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሠረት ጭምብሎች ምግብን በመፍጨት በእጅ መሥራት ዋጋ አላቸው። ሆኖም ፣ ጊዜው እያለቀ ከሆነ ፣ ማደባለቅ መጠቀም ይችላሉ። እሱ በእርግጠኝነት እብጠቶችን ያስወግዳል ፣ ከዚያ በፀጉሩ ውስጥ ተጣብቆ እና አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ሳይስተዋል ይሄዳል።
- ፈጣን የፀጉር ጭምብሎች በአብዛኛው የታጠፉ ኩርባዎችን ገጽታ በፍጥነት እንዲመልሱ ተደርገዋል። ስለዚህ ፣ ጅምላውን በጭንቅላቱ ላይ በደንብ ለመቧጨር ሳይሞክሩ ከሥሩ እስከ ጫፍ ይሰራጫሉ። በአጭር ጊዜ ውስጥ ንጥረ ነገሮቹ ለማንኛውም ወደ follicles ለመድረስ ጊዜ አይኖራቸውም ፣ ስለዚህ በዚህ ላይ ጊዜ ማባከን የለብዎትም። በተፈጥሮ ፣ ለፀጉር እድገት አንድ ጥንቅር ጥቅም ላይ ከዋለ ፣ በዚህ ሁኔታ አፅንዖቱ ሥሮቹ ላይ ነው።
- ብዙ ሴቶች ጭንቅላታቸውን ለ 10-15 ደቂቃዎች መጠቅለል ምንም ትርጉም እንደሌለው በማመን የሙቀት መጨመርን ችላ ይላሉ። ግን ይህ እውነት አይደለም ፣ ሙቀቱ ብቻ የአሠራሩን ውጤታማነት ያበዛል። ቀላሉ መንገድ በመጀመሪያ ጭንቅላትዎን በቀላል ቦርሳ መጠቅለል እና ከዚያ ፎጣ ከላይ ላይ ማሸብለል ይሆናል።
- የሚቻል ከሆነ ጭምብሉ በሚቆይበት ጊዜ ይተኛሉ። በእርግጥ ብዙ እመቤቶች በቤት ውስጥ ፈጣን የፀጉር ጭምብሎችን ይወዳሉ ፣ ምክንያቱም ጊዜ አይወስዱም ፣ እና ቀነ -ገደቦች ጥብቅ ሲሆኑ ፣ በሜካፕ እና በአለባበስ ላይ በመሞከር መካከል ያለውን ጥንቅር በፍጥነት መቀባት ይችላሉ። ግን ቢያንስ ለተወሰነ ጊዜ ዘና ማለት የተሻለ ነው። ይህ ለሁለቱም ለፀጉር እና ለፊቱ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል ፣ እሱም የድካሞችን ዱካዎች ያስወግዳል።
- ጭምብሉን በሞቀ ውሃ መታጠብ የተሻለ ነው። ሻምoo መጠቀም ይቻላል ፣ ግን ምንም ኮንዲሽነር ወይም የበለሳን ተጨማሪ። በመጨረሻ ፀጉሩን በውሃ እና በሎሚ ጭማቂ ማጠጣት ጠቃሚ ይሆናል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ፀጉሩ የቅንጦት ብርሀን ያገኛል።
- ከሂደቱ በኋላ ፀጉር ከደረቀ ፣ ክሮች ወዲያውኑ ከተፈተኑ እና ከፈወሱ በኋላ ትርጉሙን በከፊል ያጣል። በሌላ በኩል ፣ እንደዚህ ያሉ ጭምብሎች በፍጥነት እና በፍጥነት ጭንቅላትዎን በቅደም ተከተል በሚያስፈልጉዎት አፍታዎች ውስጥ የተሰሩ ናቸው። ስለዚህ የፀጉር ማድረቂያ መጠቀም አለብዎት ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ያለ እሱ ማድረግ አይችሉም - በቅጥ ይረዳል። ስለዚህ ፣ በጣም ጥሩው ምርጫ ፀጉርዎን እንዳይደርቅ የሚከላከል መሣሪያ መግዛት ነው።
- ፈጣን ጭምብሎች መደበኛ የዕለት ተዕለት እንክብካቤን አስፈላጊነት አይተኩም። እና የበለጠ ፣ ከርብሎች ጋር በግልፅ ችግሮች ካሉ ፣ እንዲሁም ለጥልቅ ማገገም ባህላዊ ሂደቶች ያስፈልጋቸዋል።
ፈጣን የፀጉር ጭምብሎች እውነተኛ ግምገማዎች
ምንም እንኳን ትንሽ ቢወስድም በእነሱ ላይ ጊዜ ማሳለፉ ተገቢ መሆኑን ለራስዎ ለመወሰን ፈጣን የፀጉር ጭምብሎችን ግምገማዎች ማንበብ አስደሳች ነው። በአጠቃላይ ብዙ አዎንታዊ ምላሾች አሉ። ምንም እንኳን አሉታዊነት ቢከሰትም -አንድ ሰው በእንደዚህ ያሉ ሂደቶች ላይ ምክንያታዊ ያልሆነ ከፍተኛ ተስፋዎችን ያስቀምጣል ፣ አንድ ሰው ለተለየ የፀጉር ዓይነት መጀመሪያ ላይ በጣም ጠቃሚ ያልሆነ ጥንቅር ያገኛል። ስለዚህ ፣ የማያሻማ መደምደሚያዎችን መስጠት ከባድ ነው።
አሌሲያ ፣ 38 ዓመቷ
ሁለተኛ ልጅ ስለወጣን ፣ ከፀጉር መጥፋት ፈጣን ጭምብሎች የእኔ ድነት ሆነዋል። በአንድ በኩል ፣ ክሮች በጥቅሉ ውስጥ ገብተዋል። በሌላ በኩል ፣ ለመልቀቅ ፈጽሞ ጊዜ አልነበረም። የምግብ አሰራሮችን አነባለሁ ፣ ለራሴ አማራጮችን አነሳሁ - በሙዝ ፣ በጥሩ እንቁላል ወድጄዋለሁ ፣ አንዳንድ ጊዜ በሽንኩርት አደርገዋለሁ። ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ለመድገም እሞክራለሁ።በእኔ አስተያየት እነሱ ብዙም አይወጡም ፣ ከወለዱ እና ከእርግዝና በኋላ ወዲያውኑ አሰልቺ ሳይሆኑ ትንሽ ሕያው ሆነዋል።
ካትሪና ፣ 27 ዓመቷ
በተፈጥሮ ፀጉሬ ምርጥ አይደለም። እና ከዚያ ተቋሙ ፣ ነርቮች ፣ ሁሉም ጉዳዮች ነበሩ። በአጠቃላይ ፣ ትምህርቴን ስጨርስ ፣ በመጨረሻ እራሴን በመስታወት ተመለከትኩ - እና በጣም ደነገጥኩ። በአጠቃላይ እነሱ እኔ በጅራ 20 እንዳልሆንኩ ሁሉ 70. ግን እኔ ቀድሞውኑ ሥራ አግኝቻለሁ ፣ ጊዜው አሁንም በቂ አይደለም። ቢያንስ አንድ ነገር ለማድረግ ጊዜው እንደ ሆነ ወሰንኩ። በቤት ውስጥ ፈጣን ውጤታማ ጭምብሎችን እንዴት እንደሚሠሩ አነባለሁ። እና እሷ መጠቀም ጀመረች - በእውነቱ ፣ ሁል ጊዜ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያለው። አሁን የተከረከመ ወተት ፣ ከዚያ ማር ፣ ከዚያ እርሾ እና ጄልቲን እጠቀማለሁ። በሆነ መንገድ የተለየ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን መለየት አልችልም። ግን ከእንደዚህ ዓይነት ሂደቶች ከአንድ ዓመት ተኩል በላይ ፣ የፀጉር ዓይነት በግልፅ በተሻለ ሁኔታ ተለውጧል ፣ ምንም እንኳን በውጤቱ ላይ ባላሰብኩም። እውነት ነው ፣ አዘውትሬ አደርጋቸዋለሁ - በሳምንት ሁለት ጊዜ ቃል በቃል ለ 15 ደቂቃዎች ፣ ግን ውጤቱ እዚያ አለ።
ሉድሚላ ፣ 40 ዓመቷ
ከስብሰባዎች እና ክስተቶች በፊት እራሴን ለማዳን ፈጣን ጭምብሎችን እጠቀማለሁ። በእኔ አስተያየት እነሱ ይሰራሉ። እንቁላሎች የተለያዩ ሞክረዋል ፣ እንደ. ኩርባዎቹ የሚያብረቀርቁ ፣ ጥብቅ ይሆናሉ። መጠለያው በቤቱ ውስጥ እንዳለፈ ያህል በጣም ትንሽ ጊዜ ይወስዳል ፣ እና መልክው በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል።
ፈጣን የፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ፈጣን የፀጉር ጭምብል ውጤታማ እንዲሆን ከፈለጉ ጊዜ ወስደው የተለያዩ ቀመሮችን መሞከር የተሻለ ነው። እያንዳንዱ የፀጉር ራስ የተለያዩ አካላትን በራሱ መንገድ ያስተውላል። ኩርባዎቹን በጥሩ ሁኔታ የሚጎዳ ምርት መፈለግ አስፈላጊ ነው።
