ገቢር ካርቦን በመጠቀም ሰውነትን ከመርዛማ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ማጽዳት ይቻላል? ይህ ዘዴ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ከእሱ የበለጠ ጥቅም ለማግኘት “የከሰል መርዝ” እንዴት በትክክል ማደራጀት?
የድንጋይ ከሰል ማጽዳት ቀላል ፣ ተመጣጣኝ እና በአንፃራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ አካሉን አጠቃላይ ጽዳት ለማድረግ ነው። ተፈጥሯዊ መድሃኒቶችን ለሚወዱ ፣ ለረጅም ጊዜ የመርዛማ መርሐ ግብሮች በቂ ጊዜ ለሌላቸው እና በበጀት ላይ ላሉት ተስማሚ ነው። ግን በሚገርም ሁኔታ ለዚህ የጽዳት ዘዴ ጥቂት ተቃራኒዎች አሉ።
ከሰል ማጽዳት ምንድነው?
ከፍተኛ የመጠጣት አቅም - የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ከአከባቢው መምጠጥ - ገባሪ ካርቦን መመረዝን ለመዋጋት አስፈላጊ መሣሪያ ነው። በጨጓራ ወይም በማቅለሽለሽ ደስ የማይል የመፍላት ስሜት እየተሰማን ፣ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት በፍጥነት እንዲያስወግዱ በአንድ ጊዜ 5-6 ንፁህ ጥቁር ጽላቶችን ወደ አፋችን ውስጥ መወርወር ከእኛ ማን አልሆነም?
ግን የአስማተኛውን አስደናቂ ባህሪዎች ለመጠቀም ፣ መመረዝን መጠበቅ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም። ጉርምስና ፊትዎን ማጥቃት ከጀመረ ፣ ምንም እንኳን የጉርምስና ጊዜ ያለፈ ቢሆንም ፣ ፀጉርዎ ቢደክም ፣ ጥፍሮችዎ ቢሰበሩ ፣ ሆድዎ አሁን የክብደት ስሜት ሲሰማዎት ፣ እና እስትንፋስዎ ትኩስነትን አጥቷል ፣ ጊዜው ሊሆን ይችላል ለሰውነት በንቃት ከሰል የማንፃት አካሄድ ያዘጋጁ።
በምግብ መፍጫ መሣሪያው በሁሉም ማዕዘኖች ውስጥ ሲያልፍ ጠንቋዩ እንደ ስፖንጅ መካከለኛ የሜታቦሊክ ምርቶችን ከግድግዳዎቹ ይሰበስባል ፣ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ይይዛል ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይጎትታል እንዲሁም የምግብ መፍጫውን ንፁህ ፣ ጤናማ እና ለመደበኛ ሥራ ዝግጁ ያደርገዋል።
የነቃ ከሰል ማጽዳት ጥቅሞች
የድንጋይ ከሰል ማስወገጃ በሌሎች የማጽዳት ዘዴዎች ላይ ብዙ ጥቅሞች አሉት። መርዛማ መርዛማ ምርቶችን ሰውነትን በማስወገድ ፣ የ mucous membranes ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ ችሎታን በመጨመር እና አጠቃላይ ደህንነትን በማሻሻል የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል። አንዳንድ ዘገባዎች እንደሚያሳዩት እንዲህ ዓይነቱ ማጽዳት የደም ኮሌስትሮልን እንኳን ዝቅ ያደርገዋል።
የሂደቱ ሌሎች ጥቅሞች-
- ከሰል ከወሰደ በኋላ ቆዳው ይበልጥ ግልፅ ይሆናል ፣ ቀለሙ የበለጠ ትኩስ ፣ ፀጉር እና ምስማሮች ጠንካራ ናቸው።
- የብርሃን ስሜት እና የጥንካሬ መነሳት ስሜት አለ።
- ማንኛውም ሰው የሥራ ቅጥር ፣ የፋይናንስ ችሎታዎች ወይም የፊዚዮሎጂ እውቀት ምንም ይሁን ምን ሰውነትን ለማፅዳት የድንጋይ ከሰል መጠቀም ይችላል። ይህ ዘዴ እጅግ በጣም ቀላል ነው።
- የከሰል መርዝ በጣም ውስን የእርግዝና መከላከያ ዝርዝር አለው። በእርግጥ ፣ ያለ ምክንያታዊ ጥንቃቄዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ማለት አይደለም።
ስለ ዘመን አቆጣጠር መሠረታዊ መርሆዎች የበለጠ ያንብቡ።
የድንጋይ ከሰል መከላከያዎች እና ጉዳቶች
እንደ አለመታደል ሆኖ በዚህ ዓለም ውስጥ በጣም ብዙ ፍጹም ነገሮች የሉም ፣ እና የነቃው የከሰል መርዝ በእርግጠኝነት በመካከላቸው የለም። ወዮ ፣ ጠንቋዩ ምክንያታዊ ባልደረባ አይደለም ፣ ቫይታሚኖችን ከመርዛማነት የመለየት ችሎታ ፣ ግን ኮሌስትሮል ከአሚኖ አሲዶች የለውም። የምግብ መፈጨት ትራክቱን ለማፅዳት ከወሰደ ፣ የድንጋይ ከሰል ጉዳዩን በከፍተኛ ደረጃ ይቀርባል ፣ የሚቻለውን ሁሉ ይይዛል ፣ እናም ጎጂ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችንም ያስወግዳሉ። እና ቫይታሚኖችን መውሰድ ንግድን አይረዳም ፣ እነሱ ደግሞ ከድንጋይ ከሰል “አቧራ” ቅንጣቶች ጋር ይወሰዳሉ። በተመሳሳዩ ምክንያት ጽዳት ሌሎች መድሃኒቶችን ከመውሰድ ጋር ሊጣመር አይችልም - እነሱ የሚጠበቀው ውጤት አያመጡም።
የመድኃኒቱን መጠን ወይም በጣም ረጅም የማፅዳት አካሄድ የአንጀት እንቅስቃሴን ሊቀንስ ይችላል ፣ በዚህም የሆድ ድርቀትን ያስከትላል።
ለድንጋይ ከሰል የአለርጂ ምላሽ የማይታሰብ ነው ፣ ግን ይቻላል። ከዚህም በላይ በእኛ ጊዜ ይህ መድሃኒት የተሠራው እንደገና ጥቅም ላይ ከዋለው ከሰል ብቻ ሳይሆን ከፍራፍሬ ዘሮች ፣ ከኮኮናት ዛጎሎች እና ከሌሎች እንግዳ አካላት ነው።እና አንዳንድ አምራቾች ኦርጋኒክ ፖሊመሮችን ወደ ዝግጅቱ ያክላሉ።
የድንጋይ ከሰል አንጀትን ማጽዳት የጀመሩ ቁስሎች ለጤናቸው አልፎ ተርፎም ለሕይወት ተነሳሽነት የመክፈል አደጋ ተጋርጦባቸዋል። ችግሩ ይህ በሽታ በጨጓራ ደም መፍሰስ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ህመም የለውም ፣ መጀመርያ በጨለማ ደም ምክንያት ብቻ ሊፈረድበት ይችላል። እና የድንጋይ ከሰል በተፈጥሮው በተመሳሳይ ቀለም ስለሚያቆሽሽ ፣ በሽተኛው የአደጋ ምልክቱን ሊያመልጥ እና አስፈላጊውን እርምጃ በወቅቱ ሊወስድ አይችልም።
ምንም እንኳን ከሰል ወደ ደም ውስጥ ባይገባም ፣ ስለሆነም የፅንስ እድገትን አይጎዳውም ፣ እርጉዝ ሴቶች በጥንቃቄ መውሰድ አለባቸው። በመጀመሪያ ፣ ለእነሱ የሆድ ድርቀት አደጋ ይጨምራል ፣ እና ብዙውን ጊዜ በቦታቸው ውስጥ ሴቶችን ያበሳጫቸዋል ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ ወደ እናት እናት አካል የሚገባው ሁሉ በመርህ ሀኪሙ መጽደቅ አለበት። ስለዚህ አማተር ትርኢቶች የሉም!
ለነቃ ከሰል ጽዳት ዝግጅት
ከማጽዳቱ በፊት ትንሽ ዝግጅት ማድረግ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ከፈለጉ ይህንን ደረጃ መዝለል ይችላሉ ፣ ግን እሱ የአሰራር ሂደቱን ውጤታማነት በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚጨምር ይወቁ።
የመርዛማ ፕሮግራሙ ከመጀመሩ ከ5-7 ቀናት በፊት ስብ እና የተጠበሱ ምግቦችን ፣ የታሸጉ ምግቦችን እና ቅመሞችን ከምናሌው ውስጥ ያስወግዱ ፣ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ የሚይዝ የጨው መጠን ለመቀነስ ይሞክሩ። በተጨማሪም በዚህ ጊዜ ከአልኮል መጠቀሙ የተሻለ ነው።
የሚያጨሱ ከሆነ እና መጥፎ ልማድዎን የማይተው ከሆነ ፣ ቢያንስ የሲጋራውን ቁጥር በትንሹ ያስቀምጡ።
ከቤት ውጭ የበለጠ ይራመዱ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር ይመከራል ፣ ግን ማተሚያውን ለመጫን ወይም የማራቶን ርቀቶችን ለማስኬድ አይቸኩሉ ፣ ሰውነትዎ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ጭነቶች አይጨምርም።
ገባሪ ካርቦን በመጠቀም ሰውነትን ለማፅዳት መንገዶች
ሰውነትን ለማፅዳት ከሰል ከመጠጣትዎ በፊት ጤናማ አለመሆን ፣ በቆዳ ላይ ሽፍታ እና መጥፎ ትንፋሽ እንዲሁም ዶክተርን መጎብኘት የማይጎዳ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት።
የመከላከያ ከሰል ማጽዳት
የጤና ወይም የቆዳ ችግሮች ገና ካልነኩዎት ፣ ግን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጫወት እና የምግብ መፍጫ አካላትን በትንሹ መርዳት ከፈለጉ ፣ በቀን 1 ጡባዊ ከሰል ለ 20 ቀናት ይውጡ። ይህ ከ 2 ሰዓታት በፊት ወይም ከምግብ በኋላ ከ 2 ሰዓታት በኋላ መደረግ አለበት። ትምህርቱ በዓመት ከ 2 ጊዜ በላይ ሊደገም ይችላል።
ከመርዛማ እና ከባክቴሪያዎች ለማፅዳት እና በተመሳሳይ ጊዜ ጠቃሚ የሆነውን የአንጀት ማይክሮፍሎራ ለማጽዳት ከሰል እንዴት እንደሚወስድ? በ 20 ቀናት ውስጥ የተጠበሱ የወተት ምርቶች በመደበኛነት በጠረጴዛዎ ላይ መታየታቸውን ያረጋግጡ።
በተገጠመ ካርቦን ጠንካራ ጽዳት
የእርስዎ ተግባር የምግብ መፍጫውን “ዋና ጽዳት” ያካትታል። እንደሚከተለው ይቀጥሉ
- ለእያንዳንዱ 10 ኪሎ ግራም ክብደት በ 1 ቁራጭ መጠን የጡባዊዎችን መጠን ይለኩ።
- በ 2 እኩል ክፍሎች ይከፋፍሏቸው (ለምሳሌ ፣ 70 ኪ.ግ ክብደት ከያዙ ፣ እያንዳንዳቸው 3 ፣ 5 ቁርጥራጮች ሁለት የጡባዊዎች ስብስቦችን ማግኘት አለብዎት)።
- ጠዋት ላይ አንድ ክፍል እና ምሽት ላይ ሌላውን ክፍል ይውሰዱ። ለማፅዳት የነቃ ካርቦን እንዴት መጠጣት አስፈላጊ አይደለም -አንድ ሰው ጽላቶቹን አንድ በአንድ ይዋጣል ፣ ከዚያም በ 2 ብርጭቆ ውሃ ወይም በአረንጓዴ ሻይ ይጠጣቸዋል ፣ እና አንድ ሰው ወደ ዱቄት መፍጨት እና በፈሳሽ በተዘጋጀ መያዣ ውስጥ መንቀጥቀጥ ይመርጣል። ምርጫው የእርስዎ ነው።
- በቀን ውስጥ ምንም ነገር አይበሉ ፣ ግን የበለጠ ንጹህ ውሃ ፣ ካርቦን ያልሆነ የማዕድን ውሃ በሎሚ ጭማቂ ፣ በሻሞሜል ሾርባ ፣ በደካማ ሻይ ወይም በክራንቤሪ ጭማቂ ከአንድ ማንኪያ ማር ጋር ለመጠጣት ይሞክሩ።
- እስከ ጠዋት ድረስ አንጀትዎ ባዶ መሆኑን ለማረጋገጥ ምሽት ላይ ቀለል ያለ የማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ። ለዚሁ ዓላማ ፕሪም መጠቀም ይችላሉ - ሁለቱም በደረቁ እና በሕፃን ምግብ መልክ።
ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ካጸዱ በኋላ የዝግጅት ጊዜን ይከተሉ። በከባድ የሰባ ምግቦች አይብሉ ፣ በሾርባዎች ፣ በአትክልት ሰላጣዎች ፣ በጥራጥሬዎች ፣ በእንፋሎት በተቆረጡ ቁርጥራጮች ፣ የተቀቀለ የዶሮ ጡት እና ዓሳ አይበሉ።
ረጋ ያለ የሰውነት ማጽዳት
ዕለታዊ የረሃብ አድማ ለ “ጽዳት አገልግሎቶች” በጣም ውድ መስሎ ከታየዎት አንጀትን በትንሹ ጠንከር ባለ መንገድ ለማጽዳት የነቃ ከሰል መጠቀም ይችላሉ። እውነት ነው ፣ ውጤታማነቱ ዝቅተኛ ይሆናል ፣ ነገር ግን ከምግብ መፍጫ መሣሪያው ትራፊክ ውስጥ አላስፈላጊ የሆነ የኳስ ክፍልን ጉልህ ክፍል ያስወግዳሉ።
የድርጊት ዘዴ;
- በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ ፣ ወይም በቀን ውስጥ በ 3-4 መጠን በተመሳሳይ መርሃግብር መሠረት የሚለኩ የመጠጥ ክኒኖች። ለሁለተኛው ዘዴ ከመረጡ ፣ መክሰስ ለመብላት ከመወሰንዎ ከ1-2 ሰዓታት በፊት ወይም ከሰል ወደ ውስጥ መግባቱን ያረጋግጡ።
- ተመሳሳዩን አሰራር ለ 7-14 ቀናት ይድገሙት።
- ሆዱን ከመጠን በላይ ላለመጫን ቀለል ያሉ ምግቦችን በመምረጥ በቀን ውስጥ የሚበላውን ጠቅላላ የምግብ መጠን ለመቀነስ ይሞክሩ።
- ብዙ ፈሳሾችን መጠጣት እና የተጠበሰ የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀሙን ያስታውሱ።
- በማፅዳቱ መጨረሻ ላይ የብዙ ቫይታሚኖችን ኮርስ ይጠጡ ፣ ይህም eubiotics ን በመመገብ ሊጨምር ይችላል - Linex ፣ Bifidumbacterin Forte ፣ Bifikol።
በሆድዎ ውስጥ የብርሃን ስሜትን መልሶ ለማግኘት ሌላ መንገድ አለ። ይህ ይመስላል - ዛሬ 1 ጡባዊ የድንጋይ ከሰል ፣ ነገ - 2 ጡባዊዎች ፣ ከነገ ወዲያ - 3 ፣ እና የመሳሰሉት ፣ አስፈላጊውን መጠን እስኪያገኙ ድረስ (በ 10 ኪሎ ግራም ክብደት 1 ቁራጭ)። እውነት ነው ፣ ከድንጋይ ከሰል ጋር ስለ “ደረጃ” መንጻት በአውታረ መረቡ ላይ ያሉት ግምገማዎች አሁንም ውጤታማነቱን ለመዳኘት በቂ አይደሉም ፣ ግን እንደ አማራጭ ዘዴው የመኖር መብት አለው።
እንደ ደንቡ ፣ የአመጋገብ ባለሞያዎች ሰውነትን ለማፅዳት የነቃ ከሰል በመጠቀም በጥበብ የሚከለክሉት ነገር የለም ፣ ግን ክብደቱን ከእሱ ጋር ለመቀነስ እንዳይሞክሩ ይመክራሉ። አዎ ፣ ማጽዳት ከምግብ ጋር ወደ ሆድ ውስጥ የሚገቡ አንዳንድ ቅባቶችን ለማስወገድ ፣ ጉበትን ለመፈወስ ፣ አላስፈላጊ የሆነውን ሁሉ ከአንጀት ውስጥ ለማስወገድ ፣ 2-3 ኪ.ግ ቀለል እንዲልዎት እና ለከባድ ክብደት መቀነስ በጣም ጥሩ ዝግጅት ይሆናል። እሷ ግን ከቆዳው ስር የተቀመጠውን ስብ መቋቋም አትችልም። ነገር ግን በቫይታሚን እጥረት እና በ dysbiosis ሊሸልሙዎት ፣ እንደዚህ ያለ የክብደት መቀነስ መርሃ ግብር በቀላሉ በቀላሉ ማግኘት ይችላል።
የነቃ የካርቦን ማጽዳት ትክክለኛ ግምገማዎች
በንድፈ ሀሳብ ብቻ ከርዕሰ -ጉዳዩ ጋር በመተዋወቅ አንድን ነገር ለመፍረድ አስቸጋሪ ነው ፣ ስለሆነም በተነቃቃ ከሰል ማፅዳት ላይ አስተያየትዎን በሚፈጥሩበት ጊዜ ፣ የሌሎች ተጠቃሚዎች ግምገማዎች ጠቃሚ ይሆናሉ።
ኦልጋ ፣ 26 ዓመቷ
የድንጋይ ከሰል በተወሰደ በመጀመሪያው ቀን ክብደቴ 65 ኪሎ ግራም ነበር። በቀን አንድ ጊዜ ፣ ከምግብ በፊት አንድ ሰዓት ፣ በየቀኑ 7 ጽላቶችን እጠጣ ነበር። ይህ ለ 10 ቀናት ቀጠለ። አነበብኩት ፣ ሊረዝም ይችላል ፣ ግን አደጋ አላደረኩም። በ 11 ኛው ቀን ክብደቴ 62 ኪሎ ግራም ነበር። እኔ የድንጋይ ከሰል ሚና ተጫውቷል ፣ ግን ትንሹ። እውነታው እኔ እራቴን እራቴን ብቻ ወስጄ ፣ ትንሽ እና ቀለል ያለ ምግብ እበላለሁ። ግን የራስ ቅሉ (በሻምፖ ያበላሸሁት) በጣም ንፁህ ሆኗል ፣ እና ማሳከኩ አል passedል - ይህ እውነት ነው። የሆድ ድርቀት አልነበረም። በተቃራኒው ፣ አንጀቶች በጣም በተሻለ ሁኔታ መሥራት ጀመሩ ፣ እናም አካሉ ከመርዛማ ተጠርጓል።
አና ፣ 27 ዓመቷ
በ 18 ዓመቱ ቆዳው በቦታዎች እንደተቃጠለ በጉንጮቹ ላይ መቅላት ታየ። መረጃ መፈለግ ጀመርኩ። ገባሪ በሆነ ካርቦን ሰውነትን የማንፃት መንገድ ወደድኩ። በዚያን ጊዜ ክብደቴ 55 ኪ.ግ ነበር ፣ 5 ጡባዊዎች በቂ እንደሚሆኑ ወሰንኩ። በዚህ ምክንያት ጡባዊዎቹን ለ 2 ሳምንታት እጠጣለሁ ፣ ውጤቱን በሳምንት ውስጥ አየሁ። አሁን እኔ 27 ነኝ ፣ እና አሁንም መቅላት የለም። ግን አሁንም ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት። ምን አይሆንም - መድሃኒት!
አሌክሳንድራ ፣ 30 ዓመቷ
በየፀደይ ፣ ከረዥም በዓላት እና ከበዓላት በኋላ ፣ ከመጠን በላይ ክብደታችን ይረብሸናል ፣ ይህም ከባድ ምቾት ያስከትላል። የተለያዩ ክኒኖችን እጠቀም ነበር ፣ አመጋገብን ሄድኩ ፣ ለስፖርት ገባሁ … እና አንድ ጊዜ በባዶ ሆድ ለ 10 ቀናት አንድ ጊዜ ገቢር የሆነ ከሰል እንዲጠጣ ተመከርኩ። ውጤቱ እጅግ በጣም ጥሩ ነው ፣ አላስፈላጊ ነገር ሁሉ ከሰውነት ይወጣል ፣ አስደሳች ብርሀን ይመጣል። በፊቱ ላይ ያለው ቆዳ ይበልጥ ትኩስ ይሆናል ፣ ምክንያቱም በጨጓራና ትራክት ላይ ያሉ ሁሉም ችግሮቻችን ሁል ጊዜ በፊቱ ላይ ይታያሉ።
ገላውን ለማፅዳት የነቃ ከሰል እንዴት እንደሚወስድ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ወደ ተግባራዊ ልምምዶች መሄድ ጠቃሚ ነውን? እኛ አንመክርም። ስለ ሰውነትዎ ባህሪዎች ፣ ፍላጎቶቹ እና ድክመቶቹ የበለጠ ያውቃሉ።ትንሽ ጽዳት አይጎዳውም እና ምንም ተቃራኒዎች የሉም ብለው ካሰቡ - ይሂዱ። ልከኝነት ፣ ምክንያታዊ አቀራረብ እና የአንደኛ ደረጃ ጥንቃቄዎችን ማክበር ይረዱዎታል።
