ብዙ አትሌቶች ጡንቻን ለመገንባት እና የጡንቻን ጥራት ለማሻሻል ሌቭቶን ለምን እንደሚጠቀሙ ይወቁ። ሌቭተን የአመጋገብ ማሟያ ሲሆን በተለይ ለአትሌቶች የተፈጠረ ነው። ሌቭቶን በአካል ግንባታ ውስጥ ዛሬ በንቃት ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እና ስለእሱ የበለጠ ልንነግርዎ ወሰንን። መድሃኒቱ በአናቦሊክ ባህሪዎች ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ይህም የደም ግፊት ሂደቶችን ማፋጠን እና የአካል መለኪያዎች መጨመርን ያመለክታል።
ሌቭተን እንዲሁ በጠንካራ የአካል ጉልበት ተጽዕኖ ሥር በሚዳከመው የ erectile ተግባር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል። መድሃኒቱ በደንብ ተፈትኗል ፣ እና ሳይንቲስቶች እንደ ስቴሮይድ ሳይሆን ለሰውነቱ ደህንነቱ ላይ ይተማመናሉ። በዝግጅት እና በውድድር ጊዜያት ውስጥ መድሃኒቱን መውሰድ ይችላሉ። ዛሬ Leveton በአካል ግንባታ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው በባለሙያዎች ብቻ አይደለም። በተጨማሪም ኒውሮክሲክላር ዲስቶስታኒያ ባላቸው ሰዎች ሊወሰድ ይችላል።
ሌቭቶን በአካል ግንባታ ውስጥ - አዎንታዊ ውጤቶች
ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት እራስዎን በአዎንታዊ እና አሉታዊ ባህሪዎች በደንብ ማወቅ አለብዎት። መድሃኒቱ የሚከተሉትን በሰውነት ላይ የሚያስከትለውን ውጤት ማምረት ይችላል-
- የነርቭ ሥርዓትን አፈፃፀም ያሻሽላል ፤
- ማህደረ ትውስታን መደበኛ ያደርጋል;
- የሆርሞን ስርዓት እንቅስቃሴን ያድሳል ፤
- አስቂኝ እና ሴሉላር ሜታቦሊዝም ሥራን መደበኛ ያደርጋል ፤
- የኃይል ሜታቦሊዝምን ሂደቶች ያሻሽላል ፤
- ጠንካራ የፀረ -ተህዋሲያን ባህሪዎች አሉት ፣
- በስልጠና ወቅት የኦክስጂን ረሃብን ያስወግዳል ፤
- በአንጎል እና በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የደም ፍሰትን ያፋጥናል ፤
- ተፈጥሯዊ አናቦሊክ ባህሪዎች ፣ ይህም የፕሮቲን ውህዶችን ውህደት ለማፋጠን ያስችልዎታል።
ለአትሌቶች አካል አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ይህ የጡባዊ ዝግጅት ነው -ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ኤ ፣ ኬ ፣ ፒፒ እና ሌሎችም። ሌቭተን እንዲሁ የሉዛ ሥር ይ containsል። ሌሎች ንቁ ንጥረ ነገሮች ውስብስብ የባዮፋላኖኖይድ ፣ አሚኖች ፣ ኢንዛይሞች እና ከ 25 በላይ ማዕድናት ያካትታሉ። እንደሚመለከቱት ፣ መድኃኒቱ ጥሩ ሚዛናዊ ስብጥር ያለው እና አትሌቶች ኃይለኛ የአካል እንቅስቃሴን እንዲቋቋሙ በእውነት ሊረዳ ይችላል።
Leveton ን በአካል ግንባታ ውስጥ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?
መድሃኒቱ በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆን ፣ በምን ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል-
- በከባድ አካላዊ ጥረት።
- በስፖርት ወቅት hypoxia ን ለመከላከል።
- ከአስቲክ ሁኔታ ጋር።
- ከቀዶ ጥገና በኋላ በማገገሚያ ወቅት።
- የፕሮስቴት በሽታን ለመከላከል እንደ ዘዴ።
- የሆርሞን ስርዓት መቋረጥ ሲያጋጥም።
- ለመስማት እና ለዕይታ ችግሮች።
- በአንጎል ውስጥ የደም ማይክሮክሮርሽን መደበኛ እንዲሆን።
ሌቭተን ለሥጋው ደህና እንደሆነ ቢቆጠርም ፣ ለአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም በርካታ ተቃርኖዎች አሉ -እርግዝና እና ጡት ማጥባት ፣ የደም ግፊት ፣ የልብ ጡንቻ ሥራ ችግሮች ፣ አተሮስክለሮሲስ ፣ ከፍተኛ የነርቭ መነጫነጭ። እንዲሁም የመድኃኒቱ አጠቃቀም የሚቻለው 18 ዓመት ከደረሰ በኋላ ብቻ መሆኑን እናስተውላለን።
ከላይ ከተጠቀሱት contraindications በተጨማሪ ፣ መድሃኒቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ፣ ለአንድ ወይም ለሌላ ተጨማሪ አካል ከግለሰብ አለመቻቻል ጋር የተዛመዱ የአለርጂ ምላሾች ይቻላል።
የመድኃኒቱን ሁሉንም ጥቅሞች እና ጉዳቶች በማወቅ ፣ በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት ለማወቅ ይቀራል። በአምራቹ ምክሮች መሠረት ጡባዊዎቹ በቀን የመጀመሪያ አጋማሽ ከምግብ ጋር በተመሳሳይ ጊዜ መጠጣት አለባቸው ፣ ከዚያም በብዙ ውሃ መታጠብ አለባቸው። ከፍተኛ የእንቅልፍ መዛባት አደጋ ስላለ ምርቱን ምሽት ላይ እንዲጠቀሙበት አንመክርም።
አንድ ከመጠን በላይ መውሰድ ሰውነትን እንደማይጎዳ ልብ ሊባል ይገባል ፣ ግን ከመጠን በላይ መጠኖችን በስርዓት ከተጠቀሙ ፣ ከዚያ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይታያሉ።በትምህርቱ ላይ የአለርጂ ምላሾችን እንዳገኙ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ማቆም እና የህክምና ምክር መፈለግ አለብዎት።
በስፖርት ውስጥ በንቃት የማይሳተፉ አዋቂዎች ፣ መድሃኒቱ ለአንድ ወር ፣ አንድ ጡባዊ በቀን ሁለት ጊዜ መወሰድ አለበት። አትሌቶች ለውድድሩ በሚዘጋጁበት ጊዜ ሌቨቶን ከኤልተን ጋር እንዲጠቀሙ እንመክራለን። መድሃኒቱን ለመውሰድ የሚወስደው ጊዜ እንደሚከተለው ነው
- የኮርሱ 1 ኛ ሳምንት - በቀን ሦስት ጊዜ ሁለት ጡባዊዎች;
- የዑደቱ 2 ኛ ሳምንት - በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ጡባዊ;
- የኮርሱ 3 ኛ እና 4 ኛ ሳምንት - በቀን ሦስት ጊዜ ሁለት ጡባዊዎች።
ሌቭቶን በአካል ግንባታ ውስጥ
በአካል ግንባታ ውስጥ ሌቭቶን ለመጠቀም ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት። አትሌቶች በአካል መመዘኛዎች ውስጥ የክብደት መጨመር እና እድገትን ለማፋጠን በዋናነት ይጠቀማሉ። ይህ ሊሆን የቻለው የመድኃኒቱ ልዩ ስብጥር ምክንያት ነው። ሌቭተን እንደ ንብ የአበባ ዱቄት እና የድሮን መንጋ ባሉ ንጥረ ነገሮች ላይ በሰውነት ላይ አናቦሊክ ተፅእኖ አለው።
ሳይንቲስቶች እንደ ተፈጥሯዊ ዶፒንግ አድርገው ይቆጥሯቸዋል ፣ ምክንያቱም እነዚህ ንጥረ ነገሮች በጣም ጠንካራ አናቦሊክ ባህሪዎች አሏቸው። በእነሱ እርዳታ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ በፍጥነት መጠኑን ብቻ ሳይሆን ከባዮኬሚካል ጉዳትም በአስተማማኝ ሁኔታ ይጠበቃል። እንዲሁም ዝግጅቱ የኢንዶክሲን እጢዎችን ሊያነቃቁ የሚችሉ ሆርሞኖችን የሚመስሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል።
ሌቭተን በሆርሞናዊው ስርዓት ሥራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል እና በጡንቻዎች ኃይልን የማግኘት እና የወጪ ሂደቶችን መደበኛ ያደርገዋል ፣ እኛ የ erectile ተግባር ሥራን ለማሻሻል የመድኃኒቱን ችሎታ ቀደም ብለን ተመልክተናል። በተጨማሪም ፣ Leveton በአካል ግንባታ ውስጥ በከፍተኛ ሥልጠና ወቅት የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን ከጥፋት ለመጠበቅ ያስችልዎታል።
ሌቭተን እና የሴት አካል
መድሃኒቱ በወንዶች ብቻ ሳይሆን በአትሌቶችም በንቃት ይጠቀማል። በምርምር ሂደት ውስጥ በዚህ መሣሪያ እገዛ የሴቶችን የወሲብ ፍላጎት ማሳደግ እንደሚችሉ ተረጋግጧል። ይህ ሊሆን የቻለው በአቀማመጃው ውስጥ የሉዝዝዝ ማውጣት እና የንብ ምርቶች በመኖራቸው ነው። ከተለያዩ የሆርሞን ዝግጅቶች ጋር ሲነፃፀር ሌቭተን ለሴት ልጆች አካል ሙሉ በሙሉ ደህና ነው።
ሉዙያ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፣ የእሱ አወቃቀር ከወንድ ሆርሞን ጋር ይመሳሰላል። በተጨማሪም ፣ ድሮን ፖድሞር በንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፣ የእነሱ ሞለኪውሎች አወቃቀር ከኢስትራዶይል ፣ ከቴስቶስትሮን እና ከፕሮጄስትሮን ጋር ተመሳሳይ ነው። እነዚህ ሆርሞን መሰል ንጥረ ነገሮች ወደ ሴት አካል ሲገቡ በፍጥነት ወደ ኤስትሮጅንስ ይለወጣሉ።
በአካል ግንባታ ውስጥ Leveton ን ስለመጠቀም ግምገማዎች
በሁሉም ምኞት እንኳን ፣ ስለ Leveton አሉታዊ ግምገማዎችን ለማግኘት አይሰራም። አትሌቶች በግምገማዎቻቸው ውስጥ ስለ ጡንቻ ብዛት እና የአካል መለኪያዎች እድገት ይናገራሉ። አንዳንድ ጊዜ አትሌቶች መድኃኒቱን ከክፍል በፊት ወዲያውኑ እንደሚለማመዱ ልብ ይበሉ ፣ ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመቋቋም ቀላል ያደርገዋል።
በተጨማሪም በአጠቃላይ ደህንነት ላይ መሻሻል ፣ ከስልጠና በኋላ ውጤታማነትን ማሳደግ እና ፈጣን ማገገምን ልብ ሊባል ይገባል። ከዚህም በላይ የመልሶ ማልማት ሂደቶችን ማፋጠን በአትሌቶች ብቻ ሳይሆን ሙያቸው ከኃይለኛ አካላዊ ጥረት ጋር በተዛመደ ሰዎችም ይታወቃል።
መድሃኒቱ የሰውነትን ውጥረትን የመቋቋም ችሎታ ስለሚጨምር እና በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውርን ስለሚያሻሽል ለአእምሮ ሥራም ይጠቅማል። ከቀዶ ጥገና በፍጥነት ካገገሙ ሰዎች ብዙ ቁጥር ያላቸውን ግምገማዎች ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም የሰውነት ጉንፋንን ወይም ተላላፊ በሽታዎችን የመቋቋም አቅም ስለማሳደግ መናገር ያስፈልጋል።
ብዙውን ጊዜ ሀይልን ማሻሻል እና የ libido መጨመርን በተመለከተ ይጠቀሳል። መድሃኒቱ ለፕሮስቴትተስም ጠቃሚ ነው ፣ ስለ እሱ ብዙ ግምገማዎችም አሉ። ሴቶች ብዙውን ጊዜ Leveton ን ከተጠቀሙ በኋላ ከወሲባዊ ግንኙነት በኋላ ያሉት ስሜቶች በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራሉ ይላሉ። ስለ የዚህ መሣሪያ ውጤታማነት ምንም ግምገማዎች የሉም እና ገለልተኛ ተፈጥሮ ናቸው።
Adaptogens እና ስፖርቶች
የ adaptogens ክፍል ጠንካራ የአካል እንቅስቃሴን ጨምሮ ሰውነት ከአስቸጋሪ ውጫዊ ሁኔታዎች ጋር በፍጥነት እንዲላመድ የሚያግዙ ሰው ሠራሽ እና የዕፅዋት ዝግጅቶችን ያጠቃልላል። ዛሬ እነዚህ ምርቶች በአትሌቶች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ናቸው። Adaptogens በሁሉም የአካል ስርዓቶች አሠራር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
ሆኖም ሳይንቲስቶች እነዚህ መድኃኒቶች በምን ዘዴ እንደሚሠሩ ገና አልተረዱም። በተመሳሳይ ጊዜ የብዙዎቻቸው ውጤታማነት ከጥርጣሬ በላይ ነው። ብዙ አትሌቶች የዕፅዋትን adaptogens መጠቀም እንደሚመርጡ በጣም ግልፅ ነው። እነሱ ውጤታማ ብቻ አይደሉም ነገር ግን ለሥጋው ደህና ናቸው። ከተጽዕኖው ኃይል አንፃር እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ከሚጠቀሙት ሰው ሠራሽ አናሎግዎች እጅግ የላቀ መሆናቸውን ልብ ይበሉ።
በአትሌቶች በንቃት ስለሚጠቀሙባቸው የእነዚህ መድኃኒቶች ባህሪዎች ናቸው።
- ውጤታማነቱ ይጨምራል።
- የድካም ደፍ ይነሳል እና አትሌቱ የበለጠ ኃይለኛ ሥልጠና የማካሄድ ዕድል አለው።
- የጊሊኮጅን መጋዘን የመሙላት ሂደቶችን ያፋጥኑ።
- እነሱ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያነቃቃሉ።
- ስሜትን ያሻሽላል።
- የኦክስጂን ረሃብን ያስወግዱ።
- የደም ማይክሮኮክሽን ይሻሻላል።
ዛሬ በጣም ተወዳጅ የሆኑት adaptogens ኤሉቱሮኮከስ ፣ ሮዲዮላ ሮሳ ፣ ጊንሴንግ እና ሺሳንድራ ናቸው። እንዲሁም የሳይንስ ሊቃውንት በዚህ ክፍል ውስጥ የአበባ ዱቄት ፣ የንብ ዳቦ ፣ የንጉሳዊ ጄሊ እና የድሮን ተወላጅ ደረጃን ይይዛሉ። ሁሉም adaptogens በደንብ ተረድተዋል። ለምሳሌ ፣ በጥናቱ ሂደት ውስጥ ፣ የኤሉቱሮኮከስ አጠቃቀም በታይፒስቶች ጽሑፍ ውስጥ የስህተቶችን ብዛት በ 2 ጊዜ እንደሚቀንስ ተረጋግጧል።
ለብዙ አትሌቶች እነዚህ መድኃኒቶች ለአጠቃቀም መፈቀዳቸው እና እንደ ዶፒንግ አለመቆጠራቸው አስፈላጊ ነው። ከዚህም በላይ በፍጥነት ወደ ሥራ ይገባሉ ፣ ይህም የበለጠ ማራኪ ያደርጋቸዋል። ምንም እንኳን ሁሉም ታዋቂ adaptogens በእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ቢሆኑም ፣ ያለማቋረጥ መወሰድ የለባቸውም። የሚመከሩትን መጠኖች ማክበር ብቻ ሳይሆን የኮርሱ ቆይታም አስፈላጊ ነው። ያለበለዚያ አካሉ ከውጤታቸው ጋር የሚስማማውን ያህል adaptogens ውጤታማ አይሆኑም።
ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ ስለ Leveton ተጨማሪ
