የጌስታታል ሕክምና ምንድነው እና ከጌስትታል ሳይኮሎጂ ፣ ከዋና ግቦች ፣ ዓላማዎች እና ቴክኖሎጂዎች ፣ ለምን እና ማን እንደሚያስፈልገው እንዴት ይለያል? በስነልቦናዊ ልምምድ ውስጥ የተወሰኑ የትግበራ መንገዶች። የጌስታታል ሕክምና ዋና ግቦች -በስሜታዊነት የአእምሮ መታወክ ሕክምና ፣ በሽተኛው በሐኪሙ እገዛ ፣ አሉታዊ ስሜቶቹን በመተንተን ፣ ውስጣዊ ድጋፍውን ማግኘት አለበት። ለወደፊቱ ከህሊናዎ እና በዙሪያዎ ካለው ዓለም ጋር ተስማምተው ለመኖር አዎንታዊ አስፈላጊ ኃይልን ማግኘት።
የጌስትታል ቴራፒ ለማን ተስማሚ ነው?
ከራሳቸው ጋር ለሚጋጩ እና በግንኙነት ውስጥ ችግር ላጋጠማቸው ሁሉ ፣ ሕይወታቸውን እና በኅብረተሰቡ ውስጥ ያላቸውን ቦታ በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ ለሚፈልጉ ሁሉ ተስማሚ። በአንድ ቃል ፣ በችግሮቻቸው ላይ በማያስቡ እና እነሱን ለመፍታት በሚፈልጉት ሰዎች ያስፈልጋል። ሆኖም ፣ እርስዎ ሊያውቋቸው የሚገቡ አንዳንድ ልዩነቶች አሉ።
ሴቶች የ gestalt ቴራፒስት የማማከር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እነሱ የበለጠ ስሜታዊ ናቸው ፣ እና ስለሆነም ከሥነ-ልቦና ባለሙያ ጋር በተሻለ ሁኔታ መገናኘት ፣ በፈቃደኝነት በሚጫወቱ ጨዋታዎች ውስጥ ይሳተፉ። እነሱ የዶክተሩን ምክር ሰምተው ለሚመለከቷቸው ችግሮች ያላቸውን አመለካከት መለወጥ ይችሉ ይሆናል።
ወንዶች ፣ በተፈጥሯቸው ፣ የበለጠ ሚስጥራዊ ናቸው ፣ በቡድን ስብሰባዎች ውስጥ ስለ ስሜታቸው ለመናገር ዝንባሌ የላቸውም። ምንም እንኳን ሁሉም ነገር በአብዛኛው በጌስታልት ቴራፒስት ስብዕና ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም ፣ ለደንበኛው የማይረብሽ አቀራረብን ማግኘት ከቻለ ፣ በስሜቶች መገለጥ የተከለከሉ ሰዎች እንዲሁ ወደ እሱ ይሄዳሉ ፣ ስሜታዊ ስሜታቸውን ለማስተካከል አስቸኳይ ፍላጎት ይሰማቸዋል። በአንድ ወይም በሌላ ምክንያት።
የ gestalt ቴራፒስት ለልጆች ልዩ አቀራረብ አለው። ለእሱ ችግር በወላጆቹ ላይ የማይቆጣ ልጅ ነው። ይህ ማለት እውነተኛ ስሜቱን ይደብቃል ፣ እሱ ካሳየ ወላጆቹ ደስተኛ እንደማይሆኑ ፣ ከእነሱ ጋር ያለው ግንኙነት እየተበላሸ እንደሚሄድ በፍርሃት ይኖራል።
ለምሳሌ ፣ ልጅቷ ሁል ጊዜ በእሷ እንደማታነጋግራት ስለ ልጅዋ የምታማርር እናት እንኳን እብሪተኛ ልትሆን ትችላለች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያው ይህ ጥሩ ነው ብሎ ሊመልስ ይችላል። እርስዎ መደበኛ ግንኙነት አለዎት ፣ ምክንያቱም ልጁ ስሜቱን አይደብቅም ፣ እሱ እንደሚወዱት እርግጠኛ ነው። ግን ከአባቷ ጋር ሁል ጊዜ ጨዋ ከሆንች ፣ ይህ ማለት ከእሱ ጋር ያለው ግንኙነት ከልብ አይደለም ፣ እና ይህ አሳሳቢነትን ያስከትላል ፣ ሊታሰብበት የሚገባ ነገር አለ።
የጌስታል ህክምና መሰረታዊ ቴክኒኮች እና ቴክኒኮች
የባለሙያ ቴክኒኮች ስብስብ በጌስታልት ሕክምና አቀራረብ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ዘዴዎች ናቸው። ደንበኛው ስሜቱን ለመሞከር እድሉ ሲያገኝ በጨዋታዎች ውስጥ ያገለግላሉ። እነዚህ “ትኩስ ሰገራ” ወይም “ባዶ ወንበር” የጌስታታል ሕክምና ዘዴን ያካትታሉ።
እዚህ ዋናው ግብ የሚፈለገው የስሜታዊነት “የእውቀት” ደረጃን ማሳካት ነው ፣ ይህም ወደ ስብዕና ውህደት የሚያመራ ነው ፣ የሰው አካል በስምምነት ሲሠራ።
አንድ ምሳሌያዊ ምሳሌ እንስጥ። ጥሩ የእግር ጉዞ - ጥሩ አኳኋን (አካል)። በራስ መተማመን በእውቀት (በእውቀት) የተደገፈ ውስጣዊ መረጋጋት (ዜሮ ሁኔታ) ወይም ውስጣዊ ዓላማ (ስሜቶች) ነው። ይህ ሁሉ በአንድነት የግለሰባዊ ውህደትን ያጠቃልላል።
በሕክምናም ሆነ በቡድን ሆነው ከደንበኛ ጋር የሚሰሩ የሕክምና ባለሙያው ዋና ተግባር ትኩረቱን አሁን ላይ በማወቅ ፣ ጉልበቱን በዚህ ላይ በማተኮር ፣ የባህሪ ምላሾቹን አዲስ ሞዴል ማጎልበት እና ለእነሱ ኃላፊነት መውሰድ ነው። ትግበራ።
የኮንክሪት ሥራ ብዙ ዘዴዎች አሉ ፣ ዋናዎቹን ብቻ እንዘርዝራለን። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ግንዛቤ … ጆን ኤንራይት “ጌስትታል መሪ ወደ ብርሃናት” በተሰኘው መጽሐፋቸው ውስጥ “እኛ እዚያ ያለውን ነገር ስናይ ወይም ስናዳምጥ እና በአስተያየት ውስጥ ስናጠናክረው ስሜታችንን ወደ ዓለም አናስተላልፍም” ብለዋል። ሆኖም ፣ የአከባቢው ግንዛቤ ሙሉ በሙሉ ንቁ መሆን አለበት። የ gestalt ቴራፒስት ደንበኞቹን ለዚህ ያዘጋጃል።
- የኢነርጂ ትኩረት … ችግሮችዎን ለመገንዘብ ሁሉንም ጉልበትዎን በእነሱ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ በእውነቱ ምን እየደረሰዎት እንደሆነ ሊረዱ ይችላሉ።
- ውሳኔ አሰጣጥ … አስፈላጊውን መደምደሚያዎችን ማውጣት እና ወደ አዲስ የሕይወት አመለካከቶች ወሳኝ እርምጃ መውሰድ ሲያስፈልግ ከቀዳሚው አመክንዮ ይከተላል።
- ከዋልታ ጋር መሥራት … ይህ የሚያመለክተው በባህሪው ውስጥ ያሉትን ጽንፎች ፣ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ የአኗኗር ዘይቤዎችን ነው ፣ ይህም የደንበኛው ነፍስ በሁለት ይከፈላል። ጨዋነት እና ጨዋነት እንበል ፣ ሁሉም ነገር በሚፈቀድበት ጊዜ የተቋቋመውን ስርዓት ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ይከተል ወይም የለም። እና እዚህ የጌስታታል ሕክምና ለሁሉም የባህሪይ ምላሾች አንድነት የሚጣጣር መሆኑን መረዳቱ እና አንዱን ለሌላው በመደገፍ አለመተው አስፈላጊ ነው። “ወርቃማ አማካይ” ፍለጋም ተቀባይነት የለውም ፣ እንደ ተጣለ ይቆጠራል ፣ የእውነተኛ ስሜቶች አምሳያ ዓይነት።
- ሞኖዶራማ … የሞኖራማው ምንነት ደንበኛው ከችግሩ ጋር የተዛመዱትን ሁሉንም ገጸ -ባህሪዎች ሚና የሚጫወትበት ፣ ከእሱ መወገድ የሚፈልግበት ነው።
- ከህልሞች ጋር መሥራት … ፐርልስ ህልሞች የአንድን ሰው ጥልቅ ማንነት ይገልጣሉ ብለዋል። ሕልምን ከፈታ ፣ ስለ አንድ ሰው ብዙ መማር ይችላሉ።
- መሸከም በመጠቀም … ደንበኛው ፣ በሕክምና ባለሙያው እገዛ ፣ ያለፈውን የግንኙነት ልምዱን ሲያባዛ እና ያኔ የተነሱትን ስሜቶች ሲመልስ።
የ gestalt ሕክምና ምንድነው - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በተለያዩ የአእምሮ ሕመሞች ሕክምና ውስጥ የጌስታታል ሕክምና ልምምድ በሰፊው ተስፋፍቷል። እዚህ ዋናው ነገር የአካልን ፣ የመንፈሳዊ እና የአዕምሮ ሁኔታን ፣ የግለሰቡን ማህበራዊ ጠቀሜታ ከግምት ውስጥ የሚያስገባ ሁለንተናዊ አቀራረብ ነው። ወደ ስሜቶች እና ምስሎች (የእርግዝና ምልክቶች) በማዞር ፣ በጨዋታዎች በኩል የስነ -ልቦና ባለሙያው ደንበኛው በእውነቱ በእሱ ላይ እየደረሰ ያለውን እንዲገነዘብ እና ትክክለኛውን ውሳኔ እንዲያደርግ ይረዳል ፣ ይህም የአንድን ሰው ውስጣዊ ሁኔታ እና በዙሪያው ካለው እውነታ ጋር ያለውን ግንኙነት በእጅጉ መለወጥ አለበት። ይህ አቀራረብ የጌስትታል ሕክምና ዘዴ ዋጋ ነው።
