አረንጓዴ ሻይ ከዝንጅብል እና ቅመማ ቅመሞች ጋር - ጣዕም ፣ መዓዛ እና ጥቅሞች። መጠጡ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ እብጠትን ያግዳል ፣ ያሞቃል ፣ ያጠናክራል እንዲሁም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ሁሉም ዓይነት ቅመሞች ከሌሉ በዓለም ውስጥ ማንኛውንም ምግብ መገመት አይቻልም። እያንዳንዳቸው የራሳቸው መዓዛ ፣ ጣዕም እና ልዩ ባህሪዎች አሏቸው። ቅመማ ቅመሞችን በመጨመር የማንኛውም ምግብ ጣዕም ይለወጣል። ቅመማ ቅመሞች ሻይ ለመሥራትም ሊያገለግሉ ይችላሉ። ዝንጅብል እና ቅመማ ቅመሞች ያሉት አረንጓዴ ሻይ በተለይ ታዋቂ ነው። አረንጓዴ ሻይ በሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል እና ስብን ያቃጥላል። እና ዝንጅብል ባለው ኩባንያ ውስጥ ሜታቦሊዝምን ያፋጥናል ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል ፣ ፀረ-ካንሰር ባህሪዎች አሉት እና ሰውነትን በቪታሚኖች ያሟላል። ቅመሙ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፣ በዚህም ሰውነትን ያጸዳል እና የክብደት መቀነስን ያበረታታል። እና የምስራቃውያን ፈዋሾች ዝንጅብል ሻይ ለአፍሮዲሲያስ ምድብ ይመድባሉ። በተፈጥሮ ፣ በጣም ተስማሚው የእፅዋቱ ትኩስ ሥሩ ነው። ነገር ግን የመሬት ቅመማ ቅመም ወይም የተከተፈ እና የደረቀ ዝንጅብል መጠቀም ይችላሉ።
ዝንጅብል ባለው አረንጓዴ ሻይ ላይ ቅመሞችን እና ቅመሞችን በመጨመር ፣ የሚቃጠል ጣዕም ያለው ጤናማ የቅመም መጠጥ እናገኛለን። ቅመሞች ልዩ የሆነ ጥሩ መዓዛ እና አስገራሚ ጣዕም ይሰጣሉ ፣ ተወዳዳሪ የማይገኙ ጥቅሞችን ይሰጣሉ ፣ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ ፣ ሜታቦሊዝምን ያፋጥኑ እና እብጠትን ያግዳሉ። እንደ ቅመማ ቅመም ፣ ቅርንፉድ ፣ ካርዲሞም ፣ አኒስ ፣ አልስፔስ አተር ፣ ቀረፋ በትር ፣ ትኩስ ሚንት መጠቀም ይችላሉ … መጠጡን ማጣጣም ከፈለጉ ማር ይጨምሩ ፣ ግን ወደ ሙቅ መጠጥ ይጨምሩ ፣ ከ 40 አይበልጥም? С. አለበለዚያ ሁሉንም ጠቃሚ ንብረቶች ያጣል. ይህ መጠጥ በቀዝቃዛው ወቅት ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም ብዙ ቅመሞች ይሞቃሉ እና ያበረታታሉ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግ - 10 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 2
- የማብሰያ ጊዜ - 10 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- አረንጓዴ ሻይ - 1 tsp
- አኒስ - 2 ኮከቦች
- ካርኔሽን - 4 pcs.
- Allspice አተር - 4 pcs.
- ቀረፋ - 2 እንጨቶች
- የደረቀ ብርቱካን ልጣጭ - 1 tsp
- መሬት ዝንጅብል ዱቄት 0.5 tsp
ዝንጅብል እና ቅመማ ቅመሞች ጋር አረንጓዴ ሻይ ደረጃ በደረጃ ዝግጅት ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. ወፍራም ታች እና ግድግዳዎች ያላቸውን ጽዋዎች ይምረጡ ፣ ምክንያቱም እነሱ ሻይ ለማብሰል በጣም የተሻሉ ናቸው። አረንጓዴ ሻይ እና የደረቀ ብርቱካን ልጣጭ ወደ መያዣ ውስጥ አፍስሱ። ከተፈለገ ትኩስ ብርቱካንማ ልጣጭ መጠቀም ይችላሉ።
2. ቀረፋ በዱቄቶች ውስጥ ይንጠለጠላል ፣ ዝንጅብል ዱቄት ይጨምሩ እና ቅመሞችን ይጨምሩ - አኒስ ፣ ቀረፋ ፣ ቅርንፉድ እና አልስፔስ።
3. በምግብ ላይ የፈላ ውሃ አፍስሱ።
4. መያዣዎቹን በክዳኖች ይዝጉ እና መጠጡ ለ 5 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት።
5. የሻይ ቅጠሎች ወደ መያዣው ታችኛው ክፍል ሲቀመጡ ፣ ሽፋኖቹን ከመስተዋት ያስወግዱ።
6. በጥሩ ወንፊት በኩል ሻይ ወደ ብርጭቆዎች አፍስሱ። ከተፈለገ ማር ይጨምሩ እና ያነሳሱ። ዝግጁ አረንጓዴ ሻይ ከዝንጅብል እና ቅመማ ቅመሞች ጋር ለመቅመስ ዝግጁ ነው።
እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ አረንጓዴ ሻይ ከዝንጅብል እና ከሎሚ ጋር እንዴት እንደሚሰራ የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
