የከርሰ ምድር ቆዳ ብጉር ምንድነው ፣ ለምን ይታያሉ? የእነሱን ክስተት እንዴት መከላከል እንደሚቻል ፣ በግምባሩ ላይ የከርሰ -ምድር ብጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ንዑስ -ቆዳ ብጉር ወዲያውኑ መፍትሄ ከሚያስፈልጋቸው ችግሮች አንዱ ነው። እነሱ የእኛን ስሜት በራሳቸው የሚያበላሹ እና በእኛ ማራኪነት ላይ ያለንን የመተማመን ነጥቦችን የሚያንኳኩ ብቻ አይደሉም ፣ አንዳንድ ጊዜ ብጉር ተስፋ ሰጭ ቀኖችን እንድንሰርዝ ያደርገናል (እያንዳንዱ ልጃገረድ በግንባሯ ላይ ደስ የማይል ምልክት ይዞ ወደ ሮማንቲክ ስብሰባ ለመሄድ አይወስንም። t በቀላሉ ዱቄት)። ስለዚህ ፣ መልካቸውን ለመከላከል በፍጥነት ወይም በብቃት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል መማር አስፈላጊ ነው ፣ ወይም የተሻለ - መልካቸውን ለመከላከል።
በግምባሩ ላይ የከርሰ ምድር ንክሻ መታየት ምክንያቶች
በፊቱ ላይ የከርሰ ምድር ቆዳ ብጉር ያለ ምክንያት አይነሳም። ይልቁንም የእነሱ ገጽታ ቢያንስ ሁለት እንደዚህ ያሉ ምክንያቶች አሉት።
የሰውነታችንን ገጽ በተከላካይ ዘይት-ሰበን ለማቅረብ በተፈጥሮ የተፈጠረው የሴባክ ግራንት በድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ መሥራት እና ከመጠን በላይ ስብን ማምረት ይጀምራል። በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ሰበን ቀስ በቀስ ወደ ላይ የሚለቀቅበት ፣ የሚጨናነቅ እና የሴባክ ቱቦው የተዘጋበት ጊዜ። እና ከውጭ የተያዙ ጥቃቅን አቧራ ቅንጣቶች ሥራውን ያጠናቅቃሉ ፣ የአከባቢ እብጠት ያስከትላል። ሰበን ለጎጂ ባክቴሪያዎች እጅግ በጣም ጥሩ መኖሪያ መሆኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት እንዲህ ዓይነቱ ብጉር ለመብሰል እና አስደናቂ መጠኖችን ለመድረስ ለምን ረጅም ጊዜ እንደሚወስድ መገንዘብ ቀላል ነው ፣ በተጨማሪም በአጎራባች ቀዳዳዎች ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ፍላጎትን ይፈጥራል።
የሴብሊክ ዕጢው በራሱ ከመጠን በላይ ስብን መደበቅ አይጀምርም። ይህ በበርካታ ውጫዊ ሁኔታዎች እና ውስጣዊ ምክንያቶች የተነሳ ነው።
ሁኔታዎች “ውጭ”;
- የቤት እመቤቷን ለቆዳ እንክብካቤ እና ለንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን ቸልተኝነት;
- ጥራት የሌላቸው የመዋቢያ ምርቶች ወይም ለቆዳ ዓይነት ተገቢ ያልሆኑ ፤
- ከመጠን በላይ ታታሪ እና ተደጋጋሚ እጥባቶችን እና ንጣፎችን በመጠቀም - ይህ ሁሉ የሴባክ ግራንት መደበኛ እንቅስቃሴን ሊያስተጓጉል ይችላል።
- በየጊዜው ፊቱን በቆሻሻ እጆች የመንካት ልማድ ፤
- ጤናማ ያልሆነ የአካባቢ ሁኔታ።
ማስታወሻ! ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ የቆዳ ቀለም ፍቅር ችግሩን በብጉር በመሰረቱ አይፈታውም። አዎን ፣ ፀሐይ የላይኛውን ክፍላቸውን በትንሹ ያደርቃል ፣ ግን ችግሩን አይፈታውም። በተጨማሪም ፣ ከጊዜ በኋላ አልትራቫዮሌት ጨረር የሰባን ምርት ብቻ ያነቃቃል ፣ እና ብጉር ይበልጥ የቅንጦት ቀለም ፊት ላይ ያብባል። ስለዚህ በመዋቢያ ቦርሳዎ ውስጥ ጥሩ የ UV ማጣሪያዎች ያለው ክሬም አለመኖር እንዲሁ ከሌሎች የከርሰ -ቁስለት ብጉር መንስኤዎች ጋር በተከታታይ ሊቀመጥ ይችላል።
ውስጣዊ ሁኔታዎች;
- avitaminosis;
- ሁለቱም የበሽታው መዘዝ እና በሴት አካል ውስጥ የተለመደው ማሻሻያ ሊሆኑ የሚችሉ የሆርሞን መዛባት - ለምሳሌ ፣ በእርግዝና ወቅት ፣
- የቆዳ በሽታዎች;
- የተትረፈረፈ ስብ ፣ የተጠበሰ ፣ ጣፋጭ ምግቦች ያሉት ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ፤
- ከጨጓራቂ ትራክ ጋር የተዛመዱ ሕመሞች;
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ;
- መጥፎ ልምዶች ፣ በተለይም ማጨስና ጠንካራ መጠጦች መውደድ ፤
- ብዙ ሕመሞች እና ሕመሞች ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ያልተጠበቁ የሚነሱ ጭንቀቶች።
ነገር ግን ለብጉር መልክ የጄኔቲክ ቅድመ -ዝንባሌ የለም። ከአረጋዊ የቤተሰብ አባላት የተወረሱ የቆዳ አወቃቀር ባህሪዎች እና ለአንዳንድ በሽታዎች ተጋላጭነት አሉ ፣ ግን ሁለቱም ሊዋጉ እና ሊታገሉ ይገባል።
በግምባሩ ላይ የከርሰ ምድር ቆዳ ብጉር መኖሩ ስለ ጤና ችግሮች ሊናገር የሚችል አስደሳች ጽንሰ -ሀሳብ አለ-
- በቤተመቅደሶች ላይ ብጉር ከቆሽት እና ከሐሞት ጋር ያሉ ችግሮች ምልክት ናቸው።
- በግንባሩ መሃል ላይ - ስለ አንጀት ችግሮች ይናገራሉ።
- በጠርዙ በኩል - የጄኒአኒየስ ስርዓት በሽታዎችን ያመልክቱ ፤
- ከቅንድብ በላይ - ስለ የልብ ህመም ምልክት።
እውነት ነው ፣ ንድፈ -ሐሳቡ በሳይንሳዊ ምርምር አልተረጋገጠም ፣ ስለሆነም በእሱ ላይ መታመን እና ምርመራዎችን በራሳችን ማድረግ አንመክርም።
ማስታወሻ! ብጉር የማያቋርጥ ችግርዎ ከሆነ ወይም ቁጥራቸው በአንድ ጊዜ ከ15-20 ቁርጥራጮች በላይ ከሆነ ከኮስሞቲሎጂስት ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያ ማማከሩ የተሻለ ነው። ቀለል ባሉ ጉዳዮች ላይ ጉድለቱን በእራስዎ ለመቋቋም መሞከር ይችላሉ።
በግምባሩ ላይ የከርሰ -ቁስል ብጉርን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
ለቆዳው በተቻለ ፍጥነት እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲሠራ ይመከራል። እንደ ዘዴ ማስወጣት ወዲያውኑ ተጥሏል - በመጀመሪያ ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ የችግሩን መጠን ብቻ ስለሚጨምር ፣ በመርህ ደረጃ ፣ ክፍት ለሆኑ የበሰለ እብጠቶች እንኳን አይመከርም ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ በዚህ መንገድ የከርሰ -ቁስል ትኩረትን በዚህ መንገድ በማስወገድ ፣ እርስዎ የቆዳውን የላይኛው ንብርብር መጎዳቱ አይቀሬ ነው። ያለ አላስፈላጊ ችኮላ እናደርጋለን ፣ ግን በዝርዝር ፣ በጥብቅ በሳይንስ እና በትንሽ ህዝብ መድሃኒት መሠረት።
በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች እና ጭረቶች
የከርሰ ምድር ቆዳ ግንባሩ ብጉር ትክክለኛ መንስኤዎች ምንም ቢሆኑም ፣ ጥሩ ፊት ማጽዳት ቀዳዳዎችን ለማቅለል እና እነሱን ለመዋጋት ይረዳል። ሆኖም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ለስላሳ ሆኖ መቆየቱ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም የመጀመሪያ ረዳቶችዎ አጃ እና የሩዝ ዱቄት ፣ ስኳር እና ፕሮቲን ይሆናሉ።
የማር ገንፎ;
- በቡና መፍጫ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የኦቾሜል ወይም የሩዝ እህል መፍጨት።
- የተገኘውን ዱቄት ከ 1 tsp ጋር ያዋህዱ። ማር.
- ድብልቁ በጣም ወፍራም እንዳይሆን ለመከላከል ለቆዳው ለመተግበር ምቹ ወደሆነ ወጥነት በሞቀ ወተት ይቀልጡት።
- ድብልቁን በብጉር ላይ ያሰራጩ።
- ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ ለ 1 ደቂቃ ቆዳውን ቀስ አድርገው ማሸት እና ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
- ክሬም ይተግብሩ።
የእንቁላል አረፋ;
- ጠንካራ እስኪሆን ድረስ እንቁላሉን ነጭ ያድርጉት።
- ወደ ብጉር አካባቢ ይተግብሩ።
- ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ የታከሙ ቦታዎችን በክሬም ያጠቡ እና ይቀቡ።
እንደ አማራጭ - ጠዋት ላይ አንድ ኦሜሌ ሲያበስሉ ፣ እንቁላሎቹን ይሰብሩ ፣ ይዘታቸውን ለታለመላቸው ዓላማ ይጠቀሙበት ፣ እና በ shellል ውስጥ የቀረውን ነጭ ቆዳ በጥንቃቄ ይለዩ እና እርጥብ ጎኑን በብጉር ላይ ይለጥፉ። ሲደርቅ ያስወግዱ።
ፈዋሽ ሸክላ;
- 1 tbsp ይቀልጡ። l. ወፍራም የኮመጠጠ ክሬም ወጥነት ድረስ ሞቅ ያለ ውሃ ጋር ሰማያዊ ለመዋቢያነት ሸክላ.
- ጥቂት የሻይ ዘይት ጠብታዎች ፣ የካሊንደላ አልኮሆል እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ።
- በችግር አካባቢ ያለውን ግንባሩን ቆዳ በተቀላቀለ ቅባት ይቀቡት።
- ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
- በቅባት ክሬም ፊትዎን ይቅቡት።
ቆዳዎ ጥቅጥቅ ያለ እና ቅባታማ ከሆነ ፣ ስሱ የሆነውን ኦትሜል እና ለስላሳ ሸክላ በጠንካራ የስኳር ፍርስራሽ መተካት አይጎዳውም። 1 tsp ጣፋጩ ምርት ግንባሩን ፣ አፍንጫውን ፣ ጉንጮቹን ፣ አገጭውን እና እጆቹን እንኳን ለማከም በቂ ነው።
ማስታወሻ! በመጀመሪያ ፊትዎን በእንፋሎት መታጠቢያ ላይ ቢይዙ የችግር ቦታዎችን ማጽዳት የተሻለ ይሆናል። ከፍ ያለ የሙቀት መጠን እና እርጥበት ቀዳዳዎቹን እንዲከፍት እና የሴባይት መሰኪያዎችን እንዲለሰልስ አንድ እፍኝ ደረቅ ካሞሚልን ፣ ሊንዳን ወይም ጠቢባን ወደ ጎድጓዳ ውስጥ ይክሉት ፣ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ፊትዎን በእንፋሎት ላይ በማጠፍ ለጥቂት ደቂቃዎች ይቀመጡ።
ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ እና ሎቶች
ከጥንት ጀምሮ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ሴቶች ውበትን እና ጤናን እንዲጠብቁ ረድተዋል። እና ምንም እንኳን አሁን በጣም ኃይለኛ በሆኑ የመዋቢያ እና የህክምና ምርቶች ቢተኩም ፣ በ “አረንጓዴ የመጀመሪያ እርዳታ መሣሪያ” እርዳታ የቆዳ እንክብካቤ አሁንም ጠቃሚ ነው። ከዚህም በላይ አስደናቂ ውጤቶችን ያሳያል። የከርሰ ምድር ንክሻዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ላይ ተጨማሪ ውጤታማ ዘዴዎች።
ለመታጠብ ሾርባ;
- ቢራ 2 tbsp. l. ደረቅ ካሊንደላ ፣ ሊንደን ፣ ካምሞሚል ፣ የበርች እምቡጦች ፣ nettle ፣ horsetail ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ጠቢብ ፣ ትል እንጨት ወይም ሴላንዲን 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ። ማንኛውንም የተዘረዘሩትን ዕፅዋት መጠቀም ወይም እንደወደዱት መቀላቀል ይችላሉ።
- በክዳን ይሸፍኑ እና ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይቅቡት።
- የተፈጠረውን ሾርባ ያጣሩ እና በቀን ውስጥ በ 3-4 መጠን ውስጥ ለማጠብ ይጠቀሙ።
ቆዳን ለማሻሸት ሮዝ ውሃ;
- በትንሽ ብርጭቆ ወይም በሴራሚክ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 2-3 እፍኝ የሮዝ አበባዎችን ያስቀምጡ እና ሁለት ትኩስ የትንሽ ቅርንጫፎችን ይጨምሩ።
- 2 ኩባያ የሚፈላ ውሃን አፍስሱ ፣ ክዳኑን በጥብቅ ይዝጉ እና ለአንድ ቀን ለማፍሰስ ይውጡ።
- የተገኘውን ቅባት በማቀዝቀዣ ውስጥ ከ 2 ሳምንታት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ያከማቹ። ጠዋት እና ማታ ፊትዎን ይጥረጉ።
ማስታወሻ! የተጠናቀቀው የሮዝ አበባ ቅጠሎች ፣ እንዲሁም የእፅዋት ማስጌጫዎች ፣ በበረዶ ሻጋታዎች ውስጥ በረዶ ሊሆኑ እና ጠዋት ላይ የችግሩን ቦታ ለማፅዳት ያገለግላሉ። ሁለት በአንድ ያግኙ - የእፅዋት እርምጃ እና ክሪዮማሴጅ።
የሎሚ ቶኒክ;
- በ 1: 2 ጥምር ውስጥ የሎሚ ጭማቂን በንጹህ ውሃ ያጣምሩ።
- በቀን 2-3 ጊዜ ግንባርዎን ለማሸት ይጠቀሙ።
ቶነር ለሁለት ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል ፣ ግን ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በፊት አዲስ ክፍል እንዲሠራ ይመከራል።
ኮምፕረሮች
መጭመቅ አስቸጋሪ ነገር ነው። በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ፣ ግንባሩ ላይ ትናንሽ የከርሰ ምድር ንክሻዎችን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል ፣ ግን የተሳሳቱ ንጥረ ነገሮችን ፣ የአሠራሩን የሙቀት መጠን ወይም ጊዜ ከመረጡ እና የእሳት እብጠት ፍላጎቱ የበለጠ ይሆናል። ስለዚህ በጥንቃቄ ይቀጥሉ።
ሳሊን
- 1 tbsp ይፍቱ። l. በ 100 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ ውስጥ የባህር ወይም ተራ የጠረጴዛ ጨው።
- መፍትሄው በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፣ በውስጡ የጨርቅ ጨርቅ ያጥቡት እና ለ2-3 ደቂቃዎች በግምባርዎ ላይ ይተግብሩ።
- የአሰራር ሂደቱን 2-3 ጊዜ ይድገሙት።
- ፊትዎን በሞቀ ውሃ በደንብ ያጠቡ።
- እርጥበት ቆዳን በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ።
ሙቅ ውሃ የሆድ ዕቃን ተጨማሪ እብጠት ስለሚያስከትልና ቀዝቃዛ ውሃ ብዙ ጥቅም ስለማያስገኝ ለጭመቁ ትክክለኛውን የውሃ ሙቀት መምረጥ አስፈላጊ ነው። መፍትሄው በሚታወቅ ሁኔታ እንዲሞቅ ይሞክሩ ፣ ግን ከእንግዲህ።
ከሮዝ ውሃ;
- 2 tbsp ይቀላቅሉ. l. ከላይ ካለው የምግብ አሰራር ውስጥ ሮዝ ውሃ በ 1 tbsp። l. የሎሚ ጭማቂ.
- በመፍትሔው ውስጥ የጥጥ ኳስ ያጥቡት እና በብጉር አካባቢ ላይ ያድርጉት።
- ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ መጭመቂያውን ያስወግዱ ፣ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ እና እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
ማስታወሻ! የቆዳ ቆዳ ያላቸው ልጃገረዶች በተለይ በጨው እና በሎሚ መጠንቀቅ አለባቸው ፣ አለበለዚያ ህክምናው ብጉር በሚጠቃባቸው አካባቢዎች ብስጭት ብቻ ይጨምራል።
ከ aloe:
የ aloe ጭማቂ በግንባሩ ላይ መሰበር የማይፈልግ ትልቅ የከርሰ ምድር ብጉርን ለማስወገድ ይረዳል-
- ይታጠቡ ፣ ቆዳውን በቶነር ያክሙት እና ትንሽ ያድርቁት።
- ትንሽ የ aloe ቅጠል ይቁረጡ ፣ ርዝመቱን ይቁረጡ እና ዱባውን በብጉር ላይ ይተግብሩ።
- ቆዳዎን ላለመጉዳት ጭምብሉን በሕክምና በሚተነፍስ ጠጋኝ ይጠብቁ እና በአንድ ሌሊት ይተዉት።
ሂደቱን ከ2-3 ቀናት ይድገሙት። ትልቁ ብጉር እንዲበስል እና እንዲፈስ ይህ ብዙውን ጊዜ በቂ ነው።
የመድኃኒት ቤት ምርቶች
በግምባሩ ላይ የከርሰ ምድር ንክሻዎችን ከማስወገድዎ በፊት ፣ ቁጥራቸው ያለማቋረጥ እያደገ ሲሄድ ፣ እና የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የማይረዱ ፣ ልዩ ባለሙያተኛ ያማክሩ። ዶክተሩ የችኮላውን መንስኤ ለይቶ ለማወቅ እና ህክምናን ያዝዛል ፣ ይህም በከባድ ጉዳዮች አንቲባዮቲኮችን እና የሆርሞን ወኪሎችን በመውሰድ እና በሳንባዎች ውስጥ - አመጋገብን መደበኛ በማድረግ እና የመድኃኒት ቅባቶችን በመጠቀም።
ከሚከተሉት ውስጥ በአንዱ የታዘዙ ሊሆኑ ይችላሉ-
- ዜነራዊ;
- Differin;
- ባዚሮን አስ;
- Levomekol;
- Metrogyl gel;
- ዚንክ ቅባት;
- ሳሊሊክሊክ ቅባት;
- አዜላይክ አሲድ ጄል (ለምሳሌ ፣ ስኪኖረን);
- የካሊንደላ የአልኮል መጠጥ;
- በመድኃኒት ማዘዣ ክፍል ውስጥ ብዙውን ጊዜ ከመሸጡ በፊት ብዙውን ጊዜ የሚዘጋጅ የውይይት ሳጥን።
ማስታወሻ! እነዚህ ሁሉ ምርቶች ያለ ማዘዣ የሚሸጡ እና እንደ ደህንነቱ የሚቆጠሩ ቢሆኑም ፣ ሐኪም ከማማከርዎ በፊት መግዛት የለብዎትም። ብዙዎቹ እነዚህ ቅባቶች እና ሎቶች ቆዳውን ያደርቁታል ፣ እና ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል ፣ መቆጣት እና ብስጭት ያስከትላል።
ነገር ግን በቅጥራን ሳሙና አነስተኛ የጥቃቶች ቅደም ተከተል አለ ፣ ምንም እንኳን በቆዳ ላይ ኃይለኛ ፀረ -ባክቴሪያ ውጤት ቢኖረውም እና ሁሉንም ዓይነት ብጉር በደንብ ይቋቋማል። አንድ መሰናክል - ተደጋጋሚ አጠቃቀም ሳሙና እንዲሁ ደረቅነትን ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለሆነም ግንባርዎን በሚመገቡ ክሬሞች ላይ በትጋት ይቅቡት ፣ ወይም የታር የመፈወስ ባህሪዎች በእርጥበት እና በሚያምር ተጨማሪዎች በሚታከሉበት “ዘመናዊ” ስሪት ለመዋቢያነት መደብር ውስጥ ይመልከቱ።. ለመጠቀም እጅግ በጣም ምቹ የሆነ ፈሳሽ ታር ሳሙና እንኳን አለ።
ሳሎን ሂደቶች
በውበት ሕክምና መስክ ውስጥ የሚሰሩ ስፔሻሊስቶች በአጭር ጊዜ ውስጥ ግንባሩ ላይ ብጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በትክክል ያውቃሉ።
የውበት ሳሎን ያቀርብልዎታል-
- ለአልትራሳውንድ ማጽዳት;
- ሌዘር ማጽዳት;
- የእንፋሎት ማስወገጃ (የቫኪዩም የፊት ማጽዳት);
- ጥልቅ ቦረቦረ ማጽዳት ጋር Biodermabrasion;
- በፍራፍሬ አሲዶች ላይ የተመሠረተ ቀላል የኬሚካል ልጣጭ;
- ሜሞቴራፒ - ከቆዳ ሥር የቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ጠቃሚ አሲዶች ኮክቴሎች ማስተዋወቅ ፣
- የኦዞን ቴራፒ - ከኦክስጅን ጋር ፊት ላይ ለቆሸቱ አካባቢዎች መጋለጥ;
- የደም እና የሊምፍ እንቅስቃሴን መደበኛ ለማድረግ እና ሽፍታዎችን ለመቀነስ የሚረዳ የጃኬት የፊት ማሸት;
- ክሪዮቴራፒ (ቀዝቃዛ ሕክምና);
- የመዋቢያ ቅባቶች እና ጭምብሎች።
ማስታወሻ! በቆዳው ላይ ትላልቅ ፣ ያበጡ አካባቢዎች እስካሉ ድረስ አብዛኛዎቹ የሳሎን ሂደቶች አይከናወኑም። ምንም እንኳን የመጨረሻው ውሳኔ ከመዋቢያ ባለሙያው ጋር ቢቆይም አሮጌው ብጉር ቀድሞውኑ ሲጠፋ እና አዲሶቹ ገና አልፈሰሱም ወደ ሳሎን ውስጥ መሮጥ ይመከራል።
በግምባሩ ላይ ለከርሰ -ቁስለት ብጉር መከላከያ እርምጃዎች
በግምባሩ ላይ ቀይም ሆነ ነጭ የከርሰ ምድር የቆዳ ብጉር ከእንግዲህ እንዳይረብሽዎት ማረጋገጥ ይቻል ይሆን? ይህ ጥቃቅን ጫጫታ እስከ ሕይወትዎ መጨረሻ ድረስ እራሱን እንደማያሳይ ዋስትና አንሰጥም ፣ ግን ያለ አንድ ቦታ ጤናማ ሮዝ ቆዳ የማግኘት እድሎችዎን በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚጨምሩ እንነግርዎታለን።
የድርጊት መርሃ ግብር:
- ጤናዎን በቅደም ተከተል ያግኙ።
- ስብ ፣ በርበሬ ፣ ማጨስ ፣ የተጠበሰ እና ከልክ በላይ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ከአመጋገብዎ ያስወግዱ።
- ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይበሉ።
- በቀን 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ ይጠጡ።
- በንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ ይራመዱ እና ክፍሉን ያርቁ።
- ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ለመምራት ይሞክሩ።
- በቀን ቢያንስ ከ7-9 ሰዓታት ይተኛሉ።
- ያነሰ ነርቮች ለመሆን ይሞክሩ.
- ከስኳር ነፃ የሆኑ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ ይጠጡ።
- ከቤት ውጭ ከ UV ማጣሪያዎች ጋር አንድ ክሬም ይጠቀሙ።
- ማዕድንዎን በማዕድን ዱቄት ይለውጡ።
- እንደ ፍላጎቶችዎ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን ይምረጡ።
- በየቀኑ ፊትዎን በደንብ ያፅዱ እና ያጌጡ።
- የሚያጨሱ ከሆነ ሲጋራዎችን ለማቆም ይሞክሩ ወይም ቢያንስ በትንሹ ያቆዩዋቸው።
ማስታወሻ! በሴቶች ላይ በግምባሩ ላይ የከርሰ ምድር ንክሻ ሲታከሙ ፣ ከተለመዱ መዋቢያዎች ወደ ተፈጥሮአዊ ሽግግር በእፅዋት ተዋጽኦዎች እና ዘይቶች ላይ የተመሠረተ ጥሩ ውጤት አለው።
ንዑስ -የቆዳ ንክኪነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ግንባሩ ላይ ያሉት ብጉር ብዙ ሴቶችን እና ወንዶችን ያበሳጫል ፣ ግን ይህ ማለት በሕይወትዎ ሁሉ ከዚህ ችግር ጋር መታገል ማለት ነው ማለት አይደለም። የቆዳ እንክብካቤዎን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንደገና ይጎብኙ ፣ የአመጋገብ ማስተካከያ ያድርጉ ፣ መጥፎ ልምዶችን ያስወግዱ እና ነገሮች በፍጥነት እንዲሄዱ ዕድሉ ጥሩ ነው። እና ካልሆነ ፣ አይበሳጩ-ዶክተሮች-የኮስሞቲሎጂስቶች ችላ በተባሉ ጉዳዮች ላይ እንኳን የብጉርን ችግር ለመቋቋም እንዲረዱዎት ሁል ጊዜ በአገልግሎትዎ ላይ ይቆያሉ።
