በቤት ውስጥ ቅንድብን በፍጥነት እና በብቃት እንዴት ማደግ እንደሚቻል? ለመልካም ባሕላዊ መድኃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ ዘይቶችን ለመጠቀም ልዩ ምክሮች ፣ ጄል ፣ ባሎች። የዕፅዋትን ገጽታ ካልጠበቁ ፣ ግን ለዚህ በራስዎ አስተዋፅኦ ካደረጉ ቅንድብን ማሳደግ በእውነቱ በጣም ቀላል ሥራ ነው። የተለያዩ የህዝብ እና የመዋቢያ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ። እነሱ የፀጉሮችን እድገት ለማፋጠን ብቻ ሳይሆን ያጠናክሯቸዋል ፣ ከቀለም ፣ ከፀሐይ እና ከሌሎች አሉታዊ ምክንያቶች የበለጠ ጥበቃ ያደርጉላቸዋል።
ቅንድብዎን በፍጥነት እንዴት ማሳደግ ይችላሉ?
የሚያምሩ ቅንድቦች ባለቤት ለመሆን ፣ በልዩ ወተት መወገድ ያለበት ከመዋቢያ ጋር መተኛት አይመከርም። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም መዋቢያዎች እፅዋትን ያዳክማሉ ፣ እድገትን ያቀዘቅዛሉ እና ኪሳራውን ያበረታታሉ። ይህ እንዲሁ በቀን ላይ በቆዳ ላይ በሚከማች ስብ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ቀዳዳዎችን ይዘጋል ፣ የደም ዝውውርን ይረብሽ እና ፀጉርን ያሟጥጣል። ችግሩን ለመፍታት ልዩ ማበጠሪያ መግዛት እና በየቀኑ ለ 1-2 ደቂቃዎች ቅንድብዎን ማለፍ አለብዎት። እንቅስቃሴዎቹ መታሸት አለባቸው ፣ በመጀመሪያ ክብ ፣ ከዚያ ከግራ ወደ ቀኝ እና በተቃራኒው አቅጣጫ መምራት አስፈላጊ ነው። የተለያዩ ዘይቶችን አስቀድመው ተግባራዊ ካደረጉ ውጤቱን ማሻሻል ይችላሉ። ፊትዎን በክሬም ሲቀቡ ፣ ምግብ እና እርጥበት የሚያስፈልጋቸውን ቅንድብን ችላ ማለት የለብዎትም። ጥልቅ ንፅህናን ካደረጉ በኋላ በቀን አንድ ጊዜ ማለዳ ወይም ምሽት ይህንን ለእነሱ ማቅረብ በቂ ነው። ምርቱን ማጠብ አይችሉም ፣ እሱ በተፈጥሯዊ ሁኔታ መጠጣት አለበት ፣ ወደ ደም እና ወደ ሕብረ ሕዋሳት ዘልቆ መግባት አለበት። በቅንድብ እድገት ወቅት በቪታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ቢ 12 ፣ ብረት እና ፎሊክ አሲድ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ያስፈልጋል። እነዚህ ሁሉ በአሳ ፣ በባህር ምግብ ፣ በጉበት ፣ በወይራ ዘይት ፣ በፖም ፣ በወተት እና በስንዴ ጀርም ውስጥ ይገኛሉ። አመጋገቢው ጥሬ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ቤሪዎችን እና ቅጠሎችን መያዙ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ፣ እንደ Perfektil ፣ Vitrum Beauty እና ሌሎች ተመሳሳይ ዝግጅቶች ያሉ የማዕድን እና የቫይታሚን ውስብስቦችን መጠጣት ያስፈልግዎታል። በአምራቹ ምክሮች መሠረት ኮርሱ ከ2-4 ሳምንታት መሆን አለበት። በቀን 1-3 ጡባዊዎችን ወይም እንክብልን በውሃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ቅንድብን ለማሳደግ በፋርማሲዎች ውስጥ በአምፖሎች ወይም ጠርሙሶች በሚሸጡ በዘይት መፍትሄዎች ውስጥ ፈሳሽ ቫይታሚኖችን ኤ እና ኢ በውስጣቸው ማሸት በጣም ጠቃሚ ነው። በቆዳው ላይ በጥንቃቄ በማሸት እና በማሸት በችግር ቦታ ላይ በጥጥ በተጠለፈ ቦታ ላይ መተግበር አለባቸው። ከዚያ በኋላ ከ 30 ደቂቃዎች ባልበለጠ ጊዜ ፊትዎን ማጠብ ይችላሉ። በሐሳብ ደረጃ ፣ የምርቱን ውጤት ለማሳደግ በዚህ ጊዜ ሁሉ በፀጉሮቹ ላይ የጨርቅ ጨርቅ መያዝ የተሻለ ነው። ደረቅነትን በማጽዳት ጥንቅርውን በወረቀት ፎጣ ማስወገድ ያስፈልግዎታል። በመርጨት ፣ በጌል ፣ በለሳን መልክ ልዩ መዋቢያዎች እንዲሁ ሁኔታውን በፍጥነት ለማስተካከል ይረዳሉ። በተለያዩ የዕፅዋት ማስጌጫዎች እና ጭምብሎች ማሟላት ወይም መተካት ይችላሉ። ቅንድብን ለማሳደግ ምን ያህል እንደሚወስድ እያሰቡ ከሆነ ፣ እንደ መጀመሪያው ሁኔታቸው በአማካይ ከ 2 እስከ 4 ሳምንታት እንደሚወስድ ያስታውሱ። በተፈጥሮ ፣ በሆነ ምክንያት በጭራሽ ፊት ላይ ካልሆኑ ፣ ከዚያ የበለጠ ጊዜ ይወስዳል።
ቅንድብን ለማሳደግ ውጤታማ መንገዶች
ውድ በሆኑ የመዋቢያ ዕቃዎች ግዥ ላይ ገንዘብ ለመቆጠብ የሚፈልጉ ሰዎች ለጠንካራ ጭምብል እና ለቆዳ ማስጌጫዎች ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው። ግን የሚቻል ከሆነ እነዚህን ሁለት አማራጮች ማዋሃድ የተሻለ ነው ፣ ስለሆነም የውጤቱን መገለጥ ለማፋጠን ይሆናል። እዚህ አስፈላጊ ዘይቶችን ፣ ጄል ፣ ቅባቶችን ፣ ባሌሞችን ጨምሮ የተለያዩ ዘይቶችን መምከር ይችላሉ።
ቅንድብን በዘይት እንዴት ማደግ እንደሚቻል?
በጣም ውጤታማ የሆኑት የኦርጋኒክ አመጣጥ የአትክልት ዘይቶች ናቸው ፣ ማለትም ፣ ያልተጣራ ፣ ጥሬ። በመካከላቸው ተወዳጅ የሆኑት በመዋቢያ ኢንዱስትሪ ውስጥ በተለይ ለአጠቃቀም የተነደፉ የተለመዱ እና አስፈላጊ ምርቶች ናቸው። ለምርቱ በተጋለጡበት አካባቢ ፊት ላይ ቁስሎች እና ቁስሎች ቢኖሩም የኋለኛው አማራጭ ለስላሳ ቆዳ ባለቤቶች ተስማሚ አይደለም። በጣም የታወቁት ዘይቶች ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል-
- አልሞንድ … በፋርማሲ ውስጥ መግዛት በጣም ጥሩ ነው ፣ ማሸጊያው “መዋቢያ” ማለት አለበት። በጠርሙስ ውስጥ ያለው የዘይት አማካይ መጠን 30 ሚሊ ነው ፣ ይህ መጠን ለአንድ ወር ያህል ለመደበኛ የዓይን ብሌን ሕክምና በቂ ነው። ምርቱ ፈዛዛ ቢጫ ቀለም እና ትንሽ ጣፋጭ ሽታ ሊኖረው ይገባል።
- ኮክ … ይህ ዘይት ከአልሞንድ ዘይት በመጠኑ በጣም ውድ ነው ፣ እና በማጠናከሪያ ባህሪያቱ ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይበልጣል። በመስታወት ወይም በፕላስቲክ ጠርሙሶች ሊሸጥ ይችላል ፣ እና በቧንቧ ላይ አንድ ምርት ማግኘት በጣም ከባድ ነው። መድሃኒቱ እንዲረዳ ፣ ትኩረቱ በትክክል 100%መሆን አለበት።
- ካስተር … የተሠራው ከሙቅ ወይም ከቀዘቀዘ የ castor ባቄላ ዘሮች ነው። የበለጠ ጠቃሚ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ዘይት ከተፈጥሯዊ ግፊት ፣ ያለ ሙቀት ሕክምና ይገኛል። በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ፣ ቅንድብን ጨምሮ የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ በተለይ የተነደፈ ነው።
- ወይራ … ይህ ዘይት በገበያው ውስጥ በጣም ውድ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለእርስዎ ተስማሚ በሆነ መጠን በቀላሉ በቧንቧ ላይ ሊገዛ ይችላል። ከፍተኛ ጥራት ያለው እንደሆነ ስለሚቆጠር በስፔን ውስጥ የተሰራ ምርት መግዛት ይመከራል።
- በርዶክ … ይህ ዘይት በጣም ዘይት ነው ፣ ስለሆነም ከተጠቀሙበት በኋላ የፊትዎን ቆዳ በደንብ ማጠብ ይኖርብዎታል። በዚህ ምክንያት ፣ ከመተኛቱ በፊት ምርቱን ማታ ላይ ማመልከት አይመከርም ፣ አለበለዚያ አልጋውን መበከል ይቻል ይሆናል።
- ኮኮናት … እንዲህ ዓይነቱ ዘይት በቀዝቃዛ ግፊት እና በሞቃት በመጫን ሊዘጋጅ ይችላል። በተፈጥሯዊ መልክው ፣ ነጭ ቀለም እና ወፍራም ወጥነት ያለው ሲሆን ከሂደቱ በኋላ ፈሳሽ እና ትንሽ ቢጫ ይሆናል። ስለዚህ የማጠናከሪያ ባህሪያቱን እንዳያጣ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት እሱን ለማሞቅ በጣም ተስፋ ይቆርጣል።
እያንዳንዱ የቀረቡት መሳሪያዎች በንጹህ መልክ ፣ በተናጠል ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ግን ከተቻለ እነሱን ማዋሃድ የተሻለ ነው። በጣም ጥሩው ጥምረት ኮኮናት + የወይራ ፣ በርዶክ + ካስተር ፣ ፒች + የአልሞንድ ዘይት ነው። ከ 3 በላይ የተለያዩ አማራጮችን ለመጠቀም የማይፈለግ ነው። ለበለጠ ውጤታማነት 5 ጠብታዎች ትኩስ የሎሚ ወይም የብርቱካን ጭማቂ ወደ 20 ሚሊ ድብልቅ ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ። ዘይት ወይም ድብልቁን በጥጥ በተሸፈነ ፓድ ፣ በብሩሽ ወይም በጋዝ ቁርጥራጭ ብዙ ጊዜ በማጠፍ ወደ ቅንድቡ ውስጥ ማሸት ይመከራል። በንጹህ ፣ ደረቅ ቆዳ ላይ መተግበር እና ለ 30-40 ደቂቃዎች መተው አለበት። በተቻለ ፍጥነት ውጤቶችን ማግኘት ከፈለጉ ፣ ከዚያ በጨርቁ ውስጥ የጨርቅ ፎጣ ማድረቅ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች በቅንድብዎ ላይ ማመልከት ይችላሉ። ከዚያ በኋላ በወረቀት ወይም በፎጣ መጥረግ ፣ እንዲሁም ፀጉርዎን ማበጠር ያስፈልግዎታል።
ቅንድብን ለማሳደግ ፣ ዘይቶችን የመጠቀም ድግግሞሽ በቀን 1-2 ጊዜ መሆን አለበት ፣ የኮርሱ ቆይታ ቢያንስ 7 ቀናት መሆን አለበት። አስፈላጊ ከሆነ እነዚህ ገንዘቦች ለአንድ ወር እንኳን ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ማስታወሻ! ውጤታማ መድሃኒት የወይራ ወይም ሌላ ማንኛውም ዘይት እና ፈሳሽ ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ድብልቅ ነው በዚህ ሁኔታ ፣ ተመሳሳዩን ተመጣጣኝነት እንዲከተሉ ይመከራል።
በመዋቢያዎች ቅንድብን እንዴት ማደግ እንደሚቻል?
የፀጉሩን መስመር ለማጠንከር እና እድገቱን ለማፋጠን የተለያዩ ሴራሞች ፣ ጄል ፣ ባሎች በገበያ ላይ ይገኛሉ። እንደዚህ ያሉ ምርቶች በመስመር ላይ መደብሮች እና በመዋቢያዎች ሱፐርማርኬቶች ውስጥ ይሸጣሉ። እነሱ በጣም ውድ ናቸው ፣ ግን ችግሮቻቸውን ለመፍታት አንድ ምርት መግዛት እና ያንን ብቻ መጠቀም በቂ ነው። በአማካይ ፣ መሻሻልን ለማየት 10 ቀናት ያህል ይወስዳል ፣ ግን ቅንድቦቹ ከአንድ ወር በኋላ ሙሉ በሙሉ አያድጉም።
በጣም የታወቁ የገንዘብ ዓይነቶችን አጠቃላይ እይታ እራስዎን እንዲያውቁ እንመክርዎታለን-
- ሰርሞች … ብዙውን ጊዜ ጥቅጥቅ ያለ ሸካራነት አላቸው እና እንደ mascara ባሉ ጥቅሎች ይሸጣሉ።በውስጡ ከሽፋኑ ጋር የተያያዘ ብሩሽ ወይም ብሩሽ አለ። በጣም የተለመዱት ንጥረ ነገሮች ውሃ ፣ ግሊሰሪን ፣ ትሮፖሎን እና የተለያዩ የእፅዋት ተዋጽኦዎች ናቸው። በንፁህ እና በደረቁ ቅንድቦች ላይ በቀን 2 ጊዜ ማለዳ እና ማታ መተግበር አለባቸው። ምርቱ ሙሉ በሙሉ እስኪዋጥ ድረስ ቀስ ብሎ መታሸት አለበት ፣ እሱን ማጠብ አያስፈልገውም። በ 7.5 ሚሊ ውስጥ የሚገኝ በጣም ታዋቂው የ Faberlic Expert serum ፣ እና 2 ml ተጨማሪ የሚያቀርብ አዶኒያ ብሬቭቪቭ።
- የአየር ማቀዝቀዣዎች … በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ ከሆኑት አንዱ የላቀ ላሽ የዐይን ሽበት እድገት ምርት ነው ፣ እሱም ለዓይን ቅንድብ እንክብካቤም በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል። በአሜሪካ ውስጥ እንደ መደበኛ mascara በብሩሽ ይመረታል እና በ 3 መጠኖች ውስጥ ይገኛል - 1 ml ፣ 2 ml እና 5 ml። ይህ ተፈጥሯዊ የመዋቢያ ምርቱ በአማካይ ከ2-3 ሳምንታት ውስጥ ይረዳል ፣ ግን ለዚህ በየቀኑ አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ቅንብሩ ሊታጠብ አይችልም ፣ አለበለዚያ የሚፈለገው ውጤት አይገኝም። ከመተኛቱ በፊት እንዲጠቀሙበት ይመከራል።
- ባልሳሞች … እነዚህ ምርቶች ከኮንዲሽነሮች እና ከሴርሞኖች የሚለቁት በመልቀቂያ መልክ ነው ፣ እዚህ እዚህ ፈሳሽ ነው። እነሱ በመስታወት ወይም በፕላስቲክ መያዣዎች የታሸጉ ናቸው ፣ በዋነኝነት ከ 100-300 ሚሊ ሊትር። ለአጠቃቀም ቀላልነት ብዙውን ጊዜ አከፋፋይ አላቸው። እንደዚህ ዓይነቶቹ ባልዲዎች በኮርሶች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፣ በአንድ ወር ፣ በቀን 1-2 ጊዜ። ከዓይኖቹ በላይ ባለው ቆዳ ላይ ከጥጥ በተሠራ ፓድ ጋር መተግበር አለባቸው ፣ ከ2-3 ደቂቃዎች በላይ ላይ በደንብ ያሽጡ። ማሸት የቅንብርን ወደ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ እና ውጤቱን ያሻሽላል። እሱን ማጠብ አያስፈልግዎትም ፣ እሱ ሙሉ በሙሉ ወደ ቆዳ ውስጥ መግባት አለበት። የእንደዚህ ዓይነቶቹ ምርቶች አስገራሚ ተወካይ እንደመሆኑ አንድ ሰው በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች መሠረት በእንግሊዝ ውስጥ የሚመረተውን ሳቱራ ሮስታን በለሳን መጥቀስ ይችላል - ከባህር አረም ፣ ከተጣራ እና ከተልባ ዘይት ፣ ከቫይታሚን ኤ እና ከሌሎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች። ይህ ምርት በሜካፕ ስር በቀላሉ ሊተገበር ይችላል። በጣሊያን ውስጥ በሚመረተው በሌላ ውጤታማ የበለሳን ፎልቴን መተካት ይችላሉ።
- ጄልስ … እዚህ ጥሩ ጥሩ መድኃኒት የታሊካ የዓይን ብሌን ሊፖሎች የኤክስፐርት ማሟያ ነው። ዕድሜው ከ 18 ዓመት በላይ ለሆኑ ልጃገረዶች የታሰበ ሲሆን በፈረንሳይ ውስጥ ይመረታል። ምቹ በሆነ ብሩሽ እንደ mascara ይገኛል። በቀን 1-2 ጊዜ በቅንድብ ላይ መተግበር አለበት ፣ በተለይም ጠዋት እና ምሽት ፣ በቀጭኑ ንብርብር ውስጥ ፣ በደንብ ማሸት እና እስኪጠጣ ድረስ መተው አለበት። ተስማሚ የአጠቃቀም ቆይታ 6 ሳምንታት ነው።
በቤት ውስጥ በሚሠሩ ጭምብሎች ቅንድብን ማሳደግ ይቻላል?
እርግጥ ነው ፣ ጭምብሎች ቅንድብን ለማሳደግ በጣም ውጤታማ እና አስተማማኝ መንገዶች አንዱ ናቸው። ይህ በጣም ጥሩ ነው የተጠበሰ ካሮት ላይ የተመሠረተ ምርት (1 pc.) እና የወይራ ዘይት (3 tbsp. L.)። ንጥረ ነገሮቹ በደንብ መቀላቀል አለባቸው ፣ ከዚያ በኋላ በቆዳው ላይ በደንብ መታሸት አለባቸው። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ቦታውን በደረቅ ጨርቅ ያጥቡት እና ደረቅ ያድርቁ። ይህንን አሰራር በየቀኑ ለ2-3 ሳምንታት መድገም ይመከራል ፣ ብዙውን ጊዜ ይህ ለዕፅዋት መታየት በቂ ነው።
ቆዳቸው ለኃይለኛ አካላት የማይሰማቸው ሰዎች መጠቀም አለባቸው የሰናፍጭ ጭምብል የፀጉርን እድገት ፍጹም የሚያፋጥን። ለዝግጁቱ ፣ ይህ መሳሪያ (1 tbsp. ኤል) ወፍራም ቅልጥፍና እንዲገኝ በውሃ ውስጥ መሟሟት አለበት። በእሱ ላይ ፈሳሽ ማር (1 tsp) ማከል ያስፈልግዎታል። በመቀጠልም የተጠናቀቀው ድብልቅ ለችግር አካባቢዎች በብሩሽ መተግበር አለበት ፣ ማሸት እና ጥንቅርን ለ 10 ደቂቃዎች መተው አለበት። ቆዳው ቀደም ብሎ መጋገር ከጀመረ ከዚያ መታጠብ አለበት። የቅንድብን እድገትን ፍጹም ያፋጥናል እና በርበሬ tincture ጭንብል, በ 1: 1 ውስጥ በውሃ መሟሟት እና በፀጉር ላይ በብሩሽ መተግበር አለበት። እዚህ ምርቱ ለ 5-10 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት ፣ ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ ደስ የማይል ስሜቶች ከታዩ ከዚያ ከዚያ በኋላ ጥንቅር ወዲያውኑ መታጠብ አለበት። እንደነዚህ ዓይነቶቹን ሂደቶች በየቀኑ ለ 3-4 ሳምንታት እንዲያካሂዱ ይመከራል።
ማስጌጫዎችን በመጠቀም በቤት ውስጥ ቅንድብን በፍጥነት እንዴት እንደሚያድጉ?
እሱ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል የ nettle መረቅ ፣ (1 tbsp. l) በውሃ (100 ሚሊ ሊትር) ተሞልቶ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ መቀቀል አለበት። ከዚያ ምርቱ ቀዝቅዞ ፣ ተጣርቶ ለ 2-3 ደቂቃዎች በቆዳ ውስጥ መታሸት አለበት።ለእዚህ የጥጥ ንጣፍ ወይም የጋዝ መቆራረጥን መጠቀም ተገቢ ነው። ቅንብሩን ማጠብ አስፈላጊ አይደለም ፣ እሱ ራሱ በጨርቁ ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል። በጣም ጥሩው የኮርስ ቆይታ ከ 4 ሳምንታት ነው። ውጤታማ ቅንድብን ማሳደግ ይረዳል እና የሻሞሜል መፍጨት ፣ እሱም በ 1 tbsp ሬሾ ውስጥ በሚፈላ ውሃ መፍሰስ አለበት። l. 50 ሚሊ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያኑሩ። ከዚህ ጊዜ በኋላ ምርቱ ወደ ኮላነር መጣል አለበት ፣ ፈሳሽ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። በእሱ ውስጥ የጥጥ ንጣፍ ማጠፍ እና ለ 10 ደቂቃዎች ለዓይንዎ ላይ ማመልከት ያስፈልግዎታል። ከዚያ በኋላ መታጠብ እና ደረቅ ማድረቅ አለብዎት።
ሌላ በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ -2 የሾርባ ማንኪያ ካሊንደላ በሚፈላ ውሃ (100 ሚሊ ሊት) ያፈሱ እና ለ 5 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብስሉ። ከዚያ ያጣሩ ፣ ያላንግ ያላንግ አስፈላጊ ዘይት (10 ጠብታዎች) ይጨምሩ እና ቅንብሩን ወደ ቆዳ ያሽጉ። የተረፈውን ምርት በማቀዝቀዣ ውስጥ ከ 5 ቀናት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ያከማቹ። ለ 4 ሳምንታት ኮርስ በቀን አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለበት። በጣም ይረዳል ከእናት እና ከእንጀራ እናት ዲኮክሽን, ይህም ከ 3 tbsp ማዘጋጀት ያስፈልገዋል. l. ዕፅዋት እና 100 ሚሊ የተቀቀለ ውሃ። አጻጻፉ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ መቀመጥ አለበት ፣ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይሸፍናል። ከዚያ በኋላ ማቀዝቀዝ ፣ ማጣራት እና ለአንድ ወር በቀን 2-3 ጊዜ ቅንድብን ለማፅዳት ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ቅንድብን እንዴት እንደሚያድጉ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በሰውነት ውስጥ በቪታሚኖች እጥረት ፣ ተደጋጋሚ ማቅለማቸው ፣ ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ እና ሌሎች ብዙ ነገሮች ምክንያት ቅንድብን የማደግ አስፈላጊነት ሊነሳ ይችላል። በአንቀጹ ውስጥ የቀረበው ዘዴ አሁን ያለውን ችግር ለመፍታት እና ስለ ዕፅዋት መጥፋት በማያማርሩ ሰዎች ውስጥ እንዳይታይ ይረዳል።
