በቤት ኮስመቶሎጂ ውስጥ የካሊንደላ ዘይት

ዝርዝር ሁኔታ:

በቤት ኮስመቶሎጂ ውስጥ የካሊንደላ ዘይት
በቤት ኮስመቶሎጂ ውስጥ የካሊንደላ ዘይት
Anonim

ለቆዳ እና ለፀጉር እንክብካቤ በቤት ኮስመቶሎጂ ውስጥ የካሊንደላ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ ይወቁ ፣ እራስዎን እንዴት እንደሚሠሩ። የካሊንደላ ዘይት የሴትን ውበት በመጠበቅ ረገድ አስፈላጊ የማይሆን ጠቃሚ እና ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ምርት ነው። ማሪጎልድ ወይም ካሊንደላ officinalis በሕዝብ መድሃኒት እና በቤት ኮስሜቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ ተክል ቆርቆሮዎችን ፣ ጭምብሎችን ፣ ማስዋቢያዎችን ፣ ቅባቶችን እና ቅባቶችን ለማዘጋጀት ሊያገለግል ይችላል።

ይህ ተፈጥሯዊ ምርት እንዲሁ የተወሰኑ የሕክምና ባህሪዎች አሉት ፣ በዚህ ምክንያት የሴት ውበትን ለመጠበቅ ይረዳል። ዛሬ የካሊንደላ ዘይት በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል ወይም እራስዎ በቤት ውስጥ ሊያደርጉት ይችላሉ።

የካሊንደላ ጠቃሚ ባህሪዎች

የካሊንደላ አበባ እና ዘይት
የካሊንደላ አበባ እና ዘይት

የእፅዋቱ አበቦች ብዛት ያላቸው ባዮሎጂያዊ ንቁ አካላትን ይዘዋል። የተለያዩ የላቦራቶሪ ጥናቶችን ካደረጉ በኋላ እንደነዚህ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች-

  1. አስፈላጊ ዘይቶች ሙሉ በሙሉ መጥፋቱ በሚከሰትበት በሽታ አምጪ ተህዋስያን (microflora) መራባት እንዳይጀምር ይከላከላል።
  2. ካሮቶኖይዶች ሰውነት ለቫይታሚን ኤ ምርት አስተዋጽኦ ያደርጋል።
  3. ኩማሬንስ ከተለያዩ አመጣጥ የመነጩ ምላሾችን በፍጥነት ለመግታት ይረዳል።
  4. ስቴሮልስ በመዋቅር ውስጥ እነሱ ከኮሌስትሮል ሞለኪውሎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ስለሆነም ወደ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ከገቡ በኋላ ጎጂ ኮሌስትሮልን ይተኩ እና በሰውነቱ ውስጥ ያለውን መጠን ዝቅ ያደርጋሉ።
  5. ፍሎቮኖይድስ የትንፋሽ ውህደትን ፣ የሽንት ምርትን ሂደት እና ተፈጥሯዊ ከሰውነት ማስወጣትን በሚቆጣጠሩበት ጊዜ የስፓስሞዲክ ለስላሳ ጡንቻዎችን ለማዝናናት የሚረዱ ፊዚዮሎጂያዊ ንቁ አካላት ናቸው። ቁስሉ የተጎዳውን የሆድ ዕቃን መደበኛ ተግባር በመጠበቅ ፍሎቮኖይድስ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን በማጥፋት ፣ የእጢ ሴሎችን ማባዛትን በመከላከል ሂደት ውስጥ በቀጥታ ይሳተፋሉ።
  6. ትሪቴፔኖይድስ oleanic acid glycosides ን ይወክላሉ። ለእነዚህ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና ማሪጎልድስ የፀረ-ብግነት ውጤት ስላለው ፣ ቁስሎች የመፈወስ ሂደት የተፋጠነ እና በነርቭ ፋይበርዎች ላይ የግፊቶች እንቅስቃሴ የሚነቃቃ ነው።

የካሊንደላ አበባዎች ጥንቅር ከፍተኛ መጠን ያለው ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ያጠቃልላል ፣ በዚህ ምክንያት ተክሉ እንደ መድኃኒት ይቆጠራል። እንዲሁም ማሪጎልድስ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር እና በመላ ሰውነት ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድር ዚንክ ይዘዋል።

ሞሊብዲነም ፍሎራይድ ከሰውነት ውስጥ እንዳይወጣ ይከላከላል ፤ በተጨማሪም ካሪስን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመከላከል የሚረዳ የማይረባ ንጥረ ነገር ነው። ሴሊኒየም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሥርዓትን ትክክለኛ አሠራር በመጠበቅ በሰው አካል ውስጥ ያልተለመዱ የሕዋሳትን እድገት ለማፈን ይረዳል።

የካሊንደላ ዘይት ውስብስብ የሕክምና ውጤት አለው። በትክክል እና በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋለ የሚከተለው ውጤት ይታያል

  • የማያቋርጥ ፀረ-ብግነት ውጤት;
  • በቆዳው ገጽ ላይ የሚከሰቱ የቁጣ ምላሾች ታግደዋል ፣
  • ደማቅ የፀረ -ተባይ ውጤት አለ ፣
  • የቁስሎች ፣ የቃጠሎዎች ፣ የሚያሠቃዩ ስንጥቆች እና ሌሎች በቆዳ ዓይነቶች ታማኝነት ላይ የደረሰውን የመፈወስ ሂደት ያፋጥናል።

የተፈጥሮ ካሊንደላ ዘይት ስብጥር ከእፅዋት አበቦች ጋር ተመሳሳይ ነው። ምርቱ ብዙ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ፣ የሕክምና ውጤት ያላቸውን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል።

በሚከተለው ጊዜ የካሊንደላ ዘይት እንዲጠቀሙ ይመከራል።

  • የቆዳው ደረቅነት መጨመር;
  • በቆዳ ውስጥ ባለው የደም ዝውውር ሂደት ውስጥ ጥሰቶች;
  • የጭረት ፣ የመቁረጥ ፣ የመቧጨር ፣ የማቃጠል ፈውስ ለማፋጠን;
  • በደካማ የቆዳ ቀለም;
  • ጡት በማጥባት ጊዜ በጡት ጫፎች ውስጥ ስንጥቆች በሚታከሙበት ጊዜ;
  • ከ varicose veins ጋር;
  • ከሄሞሮይድ ጋር የሚመጡ የሚያሠቃዩ የፊንጢጣ ስንጥቆችን ለማስወገድ;
  • ለቅዝቃዜ ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ;
  • ከፀሐይ መጥለቅ ጋር;
  • ሥር በሰደደ እና አጣዳፊ መልክ በሚከሰት የቶንሲል በሽታ;
  • ከ periodontal በሽታ ጋር።

የካሊንደላ ዘይት እራስዎ እንዴት እንደሚሠሩ?

የካሊንደላ አበባዎች በአንድ ጎድጓዳ ሳህን እና በጠርሙስ ዘይት ውስጥ
የካሊንደላ አበባዎች በአንድ ጎድጓዳ ሳህን እና በጠርሙስ ዘይት ውስጥ

በትዕግስት በእራስዎ ተፈጥሯዊ እና ጤናማ የካሊንደላ ዘይት በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ። ለዚሁ ዓላማ ፣ የደረቀ ብቻ ሳይሆን የእፅዋቱ ትኩስ አበቦችንም መጠቀም ይችላሉ።

ከአዳዲስ አበባዎች የካሊንደላ ዘይት መሥራት

ትኩስ የካሊንደላ ቅጠሎች
ትኩስ የካሊንደላ ቅጠሎች
  • 2 tbsp ውሰድ. ትኩስ አበባዎች ከማሪጎልድ ጋር እና በአንድ ሊትር ማሰሮ ውስጥ ፈሰሱ ፣ ከዚያ 2 ፣ 5 tbsp ይፈስሳል። የአትክልት ዘይት (በቆሎ ፣ የተጣራ የሱፍ አበባ ፣ የወይራ ፣ የአልሞንድ) መጠቀም ይችላሉ።
  • መያዣው በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣል እና ለ 2 ሰዓታት ያሰቃያል።
  • ከዚያ የተገኘው ዘይት ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ለተወሰነ ጊዜ መቀመጥ አለበት።
  • ከዚያ ዘይት ያለው መያዣ በፀሐይ ውስጥ ይቀመጣል እና ለ 24 ሰዓታት ይቀራል። በፀሐይ ኃይል የተሞላው የካሊንደላ ዘይት ታላቅ የመፈወስ ኃይል እንዳለው ይታመናል።
  • ዘይቱ በደንብ እንደገባ ወዲያውኑ ተጣርቶ መጭመቅ አለበት።
  • ዘይቱ በመስታወት መያዣ ውስጥ ይፈስሳል ፣ በክዳን ተዘግቶ በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል።

ዘይቱን ከመጠቀምዎ በፊት መሃን መሆኑን ለማረጋገጥ በመስታወት መያዣ ውስጥ መፍሰስ እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ መቀቀል አለበት።

ከደረቁ አበቦች የካሊንደላ ዘይት መሥራት

የደረቁ የካሊንደላ አበባዎች
የደረቁ የካሊንደላ አበባዎች
  • አንድ ሊትር ማሰሮ ወስደህ አስቀድመው በደረቁ አበቦች ሙላ።
  • ከማንኛውም የአትክልት ዘይት 2 ብርጭቆዎች ይፈስሳሉ።
  • መያዣው በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣል እና ለ 3 ሰዓታት እንዲፈላስል ይደረጋል።
  • ከዚያ ዘይት ያለው መያዣ ለ 2 ቀናት ፀሐያማ በሆነ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል።
  • የተጠናቀቀው ምርት ተጣርቶ ፣ ማሰሮው በክዳን መዘጋት አለበት።
  • ዘይቱ በማቀዝቀዣ ውስጥ ብቻ ሊቀመጥ ይችላል።

በቤት ኮስመቶሎጂ ውስጥ የካሊንደላ ዘይት አጠቃቀም

ማሪጎልድስ እና ዘይት በጠርሙስ ውስጥ
ማሪጎልድስ እና ዘይት በጠርሙስ ውስጥ

በቅርቡ ሴቶች በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ሊያገለግሉ ለሚችሉ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ትኩረት እየሰጡ ነው። በፀጉር እና በቆዳ ላይ አስደናቂ ውጤት ስላለው የማሪጎልድ ዘይት በጣም ተወዳጅ ነው።

ቆዳዎ ተጨማሪ እርጥበት የሚያስፈልገው ከሆነ ይህ ምርት እውነተኛ ድነት ይሆናል። የካሊንደላ ዘይት የተቆራረጠ እና ደረቅ ቆዳን ይለሰልሳል ፣ በዚህም ተፈጥሯዊ ልስላሴውን ፣ የሐርነቱን እና የመለጠጥ ችሎታውን ያድሳል። በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ፣ ከተጠቀሙበት በኋላ ፣ አዎንታዊ ውጤት ይታያል።

በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ በሚያሠቃዩ ስንጥቆች እና በዕድሜ ሸካራነት በሚሸፈንበት ቆዳ ላይ በማሪጎልድ ዘይት መቀባቱ ጠቃሚ ነው። ይህ ውድ የተፈጥሮ ስጦታ ተረከዙን እና እግሮቹን ሻካራ ቆዳ በፍጥነት ወደ ጥሩ ሁኔታ ለመመለስ ይረዳል። የፊት ቆዳ በዚህ ተፈጥሯዊ መድኃኒት በመደበኛነት በሚታከምበት ጊዜ የሮሴሳ መገለጥን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላሉ።

የፊት ቆዳ ለካሊንዱላ ዘይት እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

ልጃገረድ የማሪጌልድ ዘይት ጠርሙስ ይዛለች
ልጃገረድ የማሪጌልድ ዘይት ጠርሙስ ይዛለች

በፊቱ የቆዳ እንክብካቤ ውስጥ የካሊንደላ ዘይት በመጠቀም ፣ የመቧጨር ፣ የተስፋፉ ቀዳዳዎች ፣ የተቃጠሉ ብጉር ፣ ብስጭት ፣ ጥቁር ነጠብጣቦች እና የብጉር ነጠብጣቦችን ችግር ማስወገድ ይችላሉ።

ይህ መድሃኒት ለቆዳ አዲስ እና የተረጋጋ መልክን ያድሳል። ዛሬ ከማሪጎልድ ዘይት ጋር ጭምብሎች ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ ስለሆነም ለራስዎ ፍጹም መድሃኒት መምረጥ ይችላሉ።

ትኩስ ጭምብል

  • እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል ለማዘጋጀት የጥጥ ሳሙና መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ወደ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቅቡት እና በደንብ ያጥቡት።
  • በትንሽ መጠን በማሪጌልድ ዘይት ጨርቁን በእኩል ማድረቅ አስፈላጊ ነው (የምርቱ ከ 25 ጠብታዎች አያስፈልጉም)።
  • መጭመቂያው በፊቱ ቆዳ ላይ ተጭኖ በላዩ ላይ በፎጣ ፎጣ ተሸፍኗል።
  • መተኛት እና ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለት መሞከር ያስፈልግዎታል - ጭምብሉ ለ 60 ደቂቃዎች ይቀራል።
  • የተጠቀሰው ጊዜ ካለፈ በኋላ ከቆዳው ውስጥ ከመጠን በላይ ዘይት በንጹህ እና ደረቅ የወረቀት ፎጣ ይወገዳል።
  • እንዲህ ዓይነቱን ትኩስ ጭምብል በመደበኛነት በመጠቀም ፣ በጣም በፍጥነት ቆዳው ለስላሳ ፣ እርጥብ እና በደንብ የተሸለመ ይሆናል።
  • እንደነዚህ ያሉት የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች የሴባክ ዕጢዎችን (sebaceous glands) ማምረት መደበኛ እንዲሆን ይረዳሉ ፣ እና ቀዳዳዎች እንዲሁ ውጤታማ ናቸው።

የካሊንደላ ዘይት ለችግር ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ቆዳ ተስማሚ ነው። ይህ መለስተኛ ውጤት ያለው ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ምርት ነው ፣ ለዚህም ነው ተፈላጊው ውጤት እስኪያገኝ ድረስ በየቀኑ ሊተገበር የሚችል ፣ ከዚያም ጥሩ የቆዳ ሁኔታን ለመጠበቅ በሳምንት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው።

ጭምብሎችን ፣ መጭመቂያዎችን ፣ ቅባቶችን እና ማሸት ለማድረግ ካቀዱ ፣ ንጹህ የመሠረት ዘይት ፣ እንዲሁም ድብልቅውን ከሌሎች የመዋቢያ ቅባቶች ዓይነቶች ጋር እንዲጠቀሙ ይመከራል። እሱ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ጥቁር አዝሙድ ፣ የዘንባባ እና የወይን ዘሮች አስፈላጊ ዘይቶች ጋር የማሪጎልድ ዘይት ጥሩ ጥምረት ተደርጎ ይወሰዳል። እንደዚህ ዓይነቶቹ አጻጻፎች ለመዋቢያ ዓላማዎች ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ በ 1: 1 ጥምር ውስጥ መቀላቀል አለባቸው።

የዘይት ጭምብል

  • እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል ለማድረግ ፣ የማሪጌልድ ዘይት እና የወይን ዘር ዘይት (በቅዱስ ጆን ዎርት ዘይት ሊተካ ይችላል) በእኩል መጠን ይደባለቃሉ።
  • የበሰለ የቼሪ ፍሬ (3 የሾርባ ማንኪያ) እና የአጋቭ ጭማቂ (2 የሾርባ ማንኪያ)።
  • ተመሳሳይነት ያለው ጥንቅር እስኪገኝ ድረስ ሁሉም አካላት በደንብ ይደባለቃሉ።
  • የተጠናቀቀው ጭምብል በፊቱ ቆዳ ላይ ይተገበራል ፣ በቀጭኑ ንብርብር ውስጥ እኩል ይሰራጫል።
  • ከ 25 ደቂቃዎች በኋላ የምርቱ ቀሪዎች በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ።

በፍራፍሬዎች ፣ በሸክላ እና በመድኃኒት ዕፅዋት የተዋሃደ በመሆኑ የካሊንደላ ዘይት ከማንኛውም የመዋቢያ ምርቶች በጣም ጥሩ ተጨማሪ ነው። ይህንን የተፈጥሮ ምርት ለቆዳ እንክብካቤ አዘውትሮ መጠቀም ማድረቅ ፣ ማፅዳትና ማስታገሻ ውጤት አለው።

በተጨማሪም ቆዳውን ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ፣ ከፀሐይ ፣ ከጠንካራ ንፋስ እና ከበረዶ ለመከላከል ይህንን ምርት እንዲጠቀሙ ይመከራል። ጥቂት የዘይት ጠብታዎችን ወስዶ በቆዳ ላይ በእኩል ማሰራጨት በቂ ነው ፣ ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ የምርቱ ቀሪዎች በደረቅ ጨርቅ ይወገዳሉ።

ብጉር እና ጥቁር ጭንቅላት ጭምብል

  • 1 tsp ይውሰዱ። የማሪጌልድ ዘይት እና ከ 1 tsp ጋር ተቀላቅሏል። የኮኮዋ ቅቤ። የቅንብር ሐብሐብ pulp (1 tbsp. L.) እና አጋቬ ጭማቂ (1, 5 tsp. L.) ያካትታል.
  • ሁሉም አካላት በደንብ ይቀላቀላሉ።
  • የተጠናቀቀው ብዛት ቀደም ሲል በተጸዳው የፊት ቆዳ ላይ በእኩል ይተገበራል።
  • ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ የምርቱ ቀሪዎች በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ።
  • ከእንደዚህ ዓይነት የመዋቢያ ቅደም ተከተል በኋላ ቀለል ያለ ክሬም በቆዳ ላይ ይተገበራል።

ማሪጎልድ ዘይት ለፀጉር እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

ካሊንደላ አበባ ያላት ልጃገረድ
ካሊንደላ አበባ ያላት ልጃገረድ

የካሊንደላ ዘይት ለፀጉር እንክብካቤ ተስማሚ ነው ፣ በተለይም በጣም በዝግታ የሚያድግ ከሆነ ፣ የራስ ቅሉ ስሱ ወይም dandruff ችግር ነው።

ለደረቅ የራስ ቆዳ ጭንብል

  • ይህ ምርት የተበሳጨ እና ደረቅ ጭንቅላትን ለማከም ተስማሚ ነው።
  • ጭምብሉን ለማዘጋጀት የካሊንደላ ዘይት (3 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የጆጆባ ዘይት (1 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የሮዝሜሪ ዘይት (5 ጠብታዎች) ፣ የሾላ ዘይት (5 ጠብታዎች) ፣ የሮዝሜሪ ዘይት (5 ጠብታዎች) ይውሰዱ።
  • ሁሉም አካላት በደንብ በአንድ ላይ ይቀላቀላሉ።
  • ዝግጁ የሆነው የሕክምና ዘይት ድብልቅ በቀጥታ ወደ የራስ ቆዳ እና የፀጉር ሥሮች ላይ ይተገበራል ፣ እና ቀላል ማሸት ይከናወናል።
  • ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ ፀጉርዎን በሻምoo እና በሞቀ ውሃ በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል።
  • እንደዚህ ዓይነቱን ጭንብል በመደበኛነት ተግባራዊ ካደረጉ ፣ የራስ ቆዳው እንዲለሰልስ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን የ dandruff ችግርም ይፈታል።

ለተከፈለ እና ለደካማ ፀጉር ጭንብል

  • 6 tbsp ውሰድ. l. የካሊንደላ ዘይት ፣ 2 tbsp። l. የአልሞንድ ዘይት ፣ 3 tbsp። l. የሻይ ቅቤ ፣ 1 ፣ 5 tbsp። l. የኮኮዋ ዱቄት።
  • ሁሉም አካላት በደንብ የተደባለቁ ናቸው ፣ ከዚያ የተገኘው ክሬም ወደ መስታወት መያዣ ይዛወራል ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ይቀመጣል ፣ ከዚያ በኋላ ጥንቅር ወደ ሌላ ንጹህ እና ደረቅ ማሰሮ ውስጥ ይፈስሳል።
  • የተጠናቀቀው ምርት በጥብቅ በተዘጋ ክዳን ባለው የመስታወት መያዣ ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለተወሰነ ጊዜ ሊከማች ይችላል።
  • እያንዳንዱ ፀጉር ከመታጠቡ ከ 30 ደቂቃዎች ገደማ በፊት ትንሽ መጠን ያለው ክሬም በጭንቅላቱ ላይ ይተገበራል እና በጠቅላላው ርዝመት ርዝመት ላይ በእኩል ይሰራጫል ፣ በተለይም ለጫፎቹ ትኩረት ይሰጣል።

የካሊንደላ ዘይት አጠቃቀም ተቃራኒዎች

የካሊንደላ ዘይት ማምረት
የካሊንደላ ዘይት ማምረት

የካሊንደላ ዘይት በሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ሊጠቅም የሚችል ዋጋ ያለው ምርት እንደሆነ ይቆጠራል። ሆኖም ፣ እንደማንኛውም ሌላ መድሃኒት ፣ የተወሰኑ contraindications አሉት።

በቤት ኮስመቶሎጂ ውስጥ የማሪጌልድ ዘይት መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት እራስዎን ከሚገኙት contraindications ጋር እራስዎን ማወቅ አለብዎት ፣

  • የልብ ችግር;
  • ዝቅተኛ የደም ግፊት;
  • ለአስትሮሴስ ዕፅዋት (ለምሳሌ ፣ ካምሞሚል) አለርጂ;
  • የካሊንደላ ዘይት ከማስታገሻ ዕፅዋት (ቫለሪያን ፣ እናትዎርት) ጋር ማዋሃድ የተከለከለ ነው።

በመደበኛ ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ በትክክል የካሊንደላ ዘይት አጠቃቀም ፣ ይህ ተፈጥሯዊ ምርት ጤናን ፣ ውበትን እና ወጣቶችን በመጠበቅ ረገድ የማይረባ ረዳት ይሆናል።

የካሊንደላ ዘይት እንዴት እንደሚሠሩ የበለጠ መረጃ ለማግኘት እዚህ ይመልከቱ-

የሚመከር: