የድንች ጭምብል አጠቃቀም ጥቅሞች እና ተቃርኖዎች። ለደረቅ ፣ ለቅባት እና ለእርጅና ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። ድንች ጣፋጭ ምግቦችን ለማዘጋጀት ተወዳጅ ሥር አትክልት ነው። ካሴሮልስ ፣ ኬኮች ፣ ቁርጥራጮች እና ዋና ምግቦች ከእሱ የተሠሩ ናቸው። ግን ከዚህ በተጨማሪ ፣ ለፊቱ ቆዳ በጣም ጠቃሚ ነው። ስታርችና ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይ containsል። ከድንች ጋር ጭምብሎችን አዘውትሮ መጠቀም ብዙ የቆዳ ችግሮችን ያስወግዳል።
የድንች የፊት ጭንብል ጥቅሞች
ሥር አትክልት ስታርችና ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች እብጠትን እና ለስላሳ ሽፍታዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ። ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ከአትክልቱ ውስጥ ንጥረ ነገሮችን የመጠጣትን ያሻሽላሉ።
የድንች ጭምብል ጠቃሚ ባህሪዎች
- ነጮች … በስሩ አትክልት ስብጥር ውስጥ አንዳንድ የመከታተያ አካላት በቆዳ ውስጥ ሜላኒን እኩል ስርጭት እንዲኖር ያነሳሳሉ። ጠቃጠቆዎች እና የእድሜ ቦታዎች በጊዜ እየቀነሱ ይሄዳሉ።
- ያድሳል … በሴሎች ውስጥ በአስኮርቢክ አሲድ ይዘት ምክንያት የደም ዝውውር ይሻሻላል። እነሱ የተመጣጠነ ምግብን በተሻለ ሁኔታ ይቀበላሉ። በዚህ ምክንያት የኮላገን እና ኤልላስቲን መጠን ይጨምራል።
- ጥቁር ነጥቦችን እና ብጉርን ይቀንሳል … ስታርች እና አንዳንድ የመከታተያ ማዕድናት እብጠትን ሊቀንሱ እና ቁስሎችን እና አክኔዎችን በፍጥነት መፈወስን ሊያበረታቱ ይችላሉ።
- የፊት ኮንቱሩን ያጥብቁ … ድንች የኤልላስቲን ምርት ያነቃቃል ፣ ይህም ኮንቱሩን የበለጠ ቶን ያደርገዋል።
- ቀዳዳዎችን ይቀንሳል … ስታርች astringent ንብረቶች አሉት እና ስለዚህ ትልቅ ቀዳዳዎች ላለው ለቆዳ ቆዳ ተስማሚ ነው።
የድንች ጭምብል አጠቃቀምን የሚከለክል
ድንች ተመጣጣኝ እና ርካሽ ሥር አትክልት ነው። ለዚያም ነው መልካቸውን በሚጠብቁ ሴቶች ዘንድ በጣም ተወዳጅ የሆነው። ግን እንደ አብዛኛዎቹ የተፈጥሮ ምርቶች ሁሉ ድንች ለአጠቃቀም ተቃራኒዎች እንዳሉት ልብ ሊባል ይገባል።
የእርግዝና መከላከያ ዝርዝር:
- የደም ቧንቧ ሸረሪዎች … ሮሴሳ በሚገኝበት ጊዜ ከሞቃታማ የድንች ድንች የድንች ጭምብሎች የተከለከሉ ናቸው። የካፒታል መስፋፋት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
- ወደ ጭምብል አካላት አለርጂ … ወደ ጭምብሉ የተወሰነ ክፍል የአለርጂ መኖርን ግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ። እርስዎ የዶሮ እንቁላልን የማይታገሱ ከሆነ ወደ ምርቶች አያክሏቸው።
- የቆዳ በሽታ … ኤክማማ ፣ የአዮፓቲክ dermatitis እና ሌሎች የቆዳ በሽታዎች በሚኖሩበት ጊዜ የድንች ጭምብሎችን መጠቀም አይቻልም። ስታርች ለበሽታ አምጪ ተህዋሲያን በጣም ጥሩ የመራቢያ ቦታ ነው።
የድንች ጥራጥሬ ጥንቅር እና አካላት
ድንች 75% ውሃ ነው። ለዚያም ነው ይህ አትክልት ቆዳውን በጥሩ ሁኔታ የሚመግብ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል። ደረቅነት እና መፍጨት ይጠፋል።
የድንች ጥራጥሬ ስብጥር;
- ግሉኮስ … የድንች ዱቄት ዋና አካል ሲሆን ውስብስብ ስኳር ነው። እነዚህ ክፍሎች ቆዳውን በካርቦሃይድሬት ይሞላሉ እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ።
- ፖታስየም … ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ እርጥበትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ስለሆነም እብጠቶች እና ከዓይኖች ስር ያሉ ሻንጣዎች ይጠፋሉ ፣ እና የፊት ገጽታ ግልፅ ይሆናል።
- ካልሲየም … ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር ፣ ከአስኮርቢክ አሲድ ጋር ፣ በኤላስቲን ምስረታ ውስጥ ይሳተፋል።
- ፎስፈረስ … የመከታተያ ንጥረ ነገር የቆዳ ቀለም እና የመለጠጥ ችሎታን ያሻሽላል። ስታርች ያለማቋረጥ ሲጠቀሙ የቆዳው ገጽታ ይሻሻላል።
- ሶዲየም … ይህ ብረት የእርጅናን ሂደት ያቀዘቅዛል እና የነፃ አክራሪዎችን ያስራል። ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ ስታርች የፀረ-እርጅና ጭምብሎች አካል ይሆናል።
የድንች ዱቄት የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ብዙውን ጊዜ የድንች ዱቄት ከእንቁላል ፣ ከማር ፣ ከፍራፍሬዎች እና ከቫይታሚኖች ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። በእሱ እርዳታ ቆዳውን ማደስ እና እርጥበት ማድረግ ይችላሉ። የድንች ዱቄት ብጉር እና ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳል።
ለሸበጣዎች የድንች የፊት ጭንብል
በዱቄት ውስጥ ባለው የመከታተያ አካላት እና ውስብስብ ስኳሮች ከፍተኛ ትኩረትን ምክንያት ፣ እነዚህ ክፍሎች ያሉት ጭምብሎች መጨማደዱ ላይ ውጤታማ ናቸው። የመግለጫ መስመሮችን ይቀንሳሉ። የድንች ዱቄት ያላቸው ጭምብሎች ከዓይኖች ስር ባለው አካባቢ እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል።
ለጠጉር መጨማደድ የድንች የፊት ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- ከቢጫ ጋር … ይህ ጥንቅር በአንድ ክፍለ ጊዜ ብቻ ቆዳውን ለማጥበብ ይረዳል። በድንች ዱቄት ውስጥ ትንሽ ሙቅ ውሃ አፍስሱ። ከዚያ እርጎውን ይጨምሩ። በቀጭን ዥረት እና መካከለኛ ውስጥ 25 ሚሊ የወይን ዘር ዘይት አፍስሱ። ማጣበቂያውን በፊትዎ ላይ ለመተግበር ወፍራም ብሩሽ ይጠቀሙ። ተኛ እና ጭምብል አናት ላይ እርጥብ ጨርቅ ያድርጉ። የማመልከቻ ጊዜ - 25 ደቂቃዎች። በሚታጠቡበት ጊዜ ቆዳዎን ላለማሸት ይሞክሩ።
- ከሎሚ ጭማቂ ጋር … አንድ የሾርባ ማንኪያ ዋናው ንጥረ ነገር ከ 10 ግራም የባህር ጨው ጋር ተቀላቅሎ 20 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ ይረጫል። አዲስ የተጨመቀ ጭማቂ ይጠቀሙ። የ aloe ቅጠልን ያፅዱ እና ያፅዱ። ከፋብሪካው ውስጥ ድብልቱን ወደ ተዘጋጀው ድብልቅ ይጨምሩ እና 5 ሚሊ ሊትር የጆጆባ ዘይት ይጨምሩ። ጥቅጥቅ ያለ የፓስታ ሽፋን በቆዳ ላይ ይተግብሩ። ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ ፣ ፊትዎን እንደገና ጭምብል ይቅቡት። ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት። በቀዝቃዛ ውሃ ወይም በካሞሜል ሻይ ያጠቡ።
- ከሙዝ ጋር … በ 100 ሚሊ ቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ አንድ ማንኪያ ስቴክ ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ድብልቁን በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያድርጉት እና ያለማቋረጥ ያነሳሱ። ለጥፍ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው። የተፈጨውን ሙዝ ወደ ውስጥ ያስገቡ እና ድብልቅ 20 ሚሊ ኪያር እና ካሮት ጭማቂ ይጨምሩ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ብዙ የቫይታሚን ኤ ይዘዋል። እንደገና ያነቃቁ እና ፊትዎን በፓስታ ይጥረጉ። ለ 35 ደቂቃዎች ይተዉት። እርጥብ በሆነ የጥጥ ሳሙና ያስወግዱ።
- ከአልሞንድ ዘይት ጋር … በቆዳ ውስጥ አንድ የድንች ሳህን ቀቅለው። አትክልቱን ወደ ንፁህ መፍጨት እና አንድ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት ይጨምሩ። ትንሽ ቀዝቃዛ ወተት ይጨምሩ። ከሴሞሊና ጋር የሚመሳሰል ግሬል ማግኘት አለብዎት። ወደ epidermis ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
የድንች ዱቄት የፊት ጭንብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለቆዳ ቆዳ
ስታርች ይመገባል ፣ ማለትም ከጉድጓዱ ውስጥ ቅባትን እና ቆሻሻዎችን ይወስዳል። በዚህ መሠረት የድንች ዱቄት ያላቸው ጭምብሎች ለቆዳ እና ለቆዳ ቆዳ ውጤታማ ናቸው። እንደነዚህ ያሉ አሰራሮችን አዘውትሮ መጠቀም ብጉር እና የቅባት ነጥቦችን ለማስወገድ ይረዳል። ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ንጹህ ስታርች ብቻ ሳይሆን ድንችም ጥቅም ላይ ይውላል። ለሁለቱም የተቀቀለ እና ጥሬ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
ለቆዳ ቆዳ የድንች ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከቢራ ጋር … መካከለኛ መጠን ያለው የሳንባ ነቀርሳ ማቅለጥ እና በድስት ላይ መፍጨት አስፈላጊ ነው። በንጹህ ውሃ ውስጥ 35 ሚሊ ሊትር ቢራ እና እንቁላል ነጭ ይጨምሩ። 20 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና ለቆዳው ወፍራም ሽፋን ይተግብሩ። ለ 25 ደቂቃዎች ይተዉት። እርጥብ የጥጥ ሱፍ በመጠቀም የምርቱን ቀሪዎች ያስወግዱ። ጭምብሉ ቆዳውን ማጠንከር ይችላል ፣ ስለሆነም ከተጠቀመ በኋላ ክሬሙን ይተግብሩ።
- ከካሮት ጋር … ካሮቶች ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ኤ ይይዛሉ ፣ ይህም የሴባይት ዕጢዎችን አሠራር መደበኛ ያደርገዋል። አንድ ካሮት እና አንድ ድንች መንቀል ያስፈልጋል። በጅምላ ውስጥ ፕሮቲን እና 30 ሚሊ ሊት ቅድመ ማር ያክሉ። ሰፊ ብሩሽ በመጠቀም ፊትዎን በሚያስከትለው ማጣበቂያ ይጥረጉ። ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት።
- ከማር ጋር … አንድ መካከለኛ ሳንባን ይታጠቡ እና ይቁረጡ። ድንቹ መፋቅ አያስፈልገውም። በንጹህ ውሃ ውስጥ 10 g ጨው እና 20 ሚሊ ማር ይጨምሩ። መካከለኛ እና ፕሮቲን ይጨምሩ። የጨው ክሪስታሎች ሙሉ በሙሉ መፍረስ አስፈላጊ ነው። በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቦታ በማስቀረት መላውን ፊት በተገኘው ምርት ይቅቡት። ጭምብሉን ለ 15-17 ደቂቃዎች በፊትዎ ላይ ይተዉት።
- ከስታርች እና ከ kefir ጋር … ይህ ጭንብል ጥቁር ነጥቦችን በማስወገድ ረገድ ውጤታማ ነው። 20 ግራም የድንች ዱቄት ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና 30 ሚሊ kefir ይጨምሩ። ወፍራም ሊጥ ታገኛለህ። ሌላ ማንኪያ የተጨማዘዘ የኦቾሜል ዱቄት ይጨምሩ እና ወፍራም ማጣበቂያ ለማዘጋጀት kefir ይጨምሩ። በወፍራም ሽፋን ፊትዎን ይቅቡት እና ለ2-3 ደቂቃዎች ያሽጉ። ጭምብሉን ፊትዎ ላይ ለሌላ 15 ደቂቃዎች ይተዉት።
ለሮሴሳ የድንች የፊት ጭንብል
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በ rosacea ፣ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች መተግበር የለባቸውም። ይህ የሆነበት ምክንያት አብዛኛዎቹ እነዚህ ወኪሎች የደም ዝውውርን በመጨመራቸው ፣ ስለሆነም ፣ የደም ቧንቧ አውታረመረቡን የበለጠ ልዩ ማድረግ ይችላሉ።ነገር ግን በትክክል ሲበስል የድንች ጭምብሎች ይህንን ችግር ሊያድኑዎት ይችላሉ።
ለሮሴሳካ የድንች ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከኮሞሜል ጋር … 20 ግራም የድንች ዱቄት ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ። ውሃ ቀቅለው በሻሞሜል አበባዎች ማንኪያ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ እና ያጣሩ። ድስቱን እስኪያገኙ ድረስ ሾርባውን ሙሉ በሙሉ ያቀዘቅዙ እና ዱቄቱን በእሱ ይቀልጡት። የችግር ቦታዎችን በድብልቅ ይቅቡት። ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት። በቀዝቃዛ ውሃ ፊቱን ከፊት ላይ ማስወገድ ያስፈልጋል።
- ከወተት ጋር … ወተቱን ቀዝቅዘው በ 15 ግራም የድንች ዱቄት ይረጩ። 10 ግራም የብርቱካን ዘይት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ድብሩን በቫስኩላር አውታር ላይ ይተግብሩ። የማመልከቻው ጊዜ 20 ደቂቃዎች ነው። የቀረውን ድብልቅ በቀዝቃዛ ውሃ ያስወግዱ።
- ከጠያቂው ጋር … እነዚህ ለ venous በሽታዎች ውጤታማ የሆኑ ክኒኖች ናቸው። የድንች እጢውን መቧጨር እና በድስት ላይ መቁረጥ አስፈላጊ ነው። የተቀጠቀጠውን የአስኮርቲን ጡባዊ ወደ ንፁህ ይጨምሩ። የችግር ቦታዎችን ከቅንብሩ ጋር ቀባው እና ለ 25 ደቂቃዎች ይውጡ። እርጥብ ጥጥ ባለው ሱፍ ቀሪውን ፓስታ ያስወግዱ።
- ከጣፋጭ ክሬም ጋር … ይህ የፊት ጭንብል ከተፈጨ ድንች የተሰራ ነው። በእሱ ላይ አንድ ማንኪያ ቅመማ ቅመም እና የተከተፈ ሙዝ ይጨምሩበት። ፓስታውን ለ 10 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ። ከሸረሪት ጅማቶች እና ከዋክብት ድብልቅ ጋር ቀባው። ለ 17 ደቂቃዎች እርምጃ ይውሰዱ።
የድንች ጭምብል ለደረቅ ቆዳ
ደረቅ ቆዳ የማያቋርጥ እርጥበት እና እንክብካቤ ይፈልጋል። በቀን ሁለት ጊዜ እርጥበት ማጥፊያዎችን መጠቀም ያስፈልጋል። እንደ ድንች ጭምብል ያሉ የውሃ ትነትን የሚከላከሉ የፊት ጭምብሎች ጠቃሚ ናቸው። እነሱ ከስታርች ወይም በቀጥታ ከኩሬዎቹ ሊዘጋጁ ይችላሉ።
ለደረቅ ቆዳ የድንች ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-
- ከ ክሬም ጋር … ድንቹን ቀቅለው ይቁረጡ። ይህ በስጋ አስነጣጣ ወይም በማቀላቀል ሊሠራ ይችላል። ወደ ንፁህ ማንኪያ አንድ ከባድ የከባድ ክሬም ይጨምሩ። ስፓታላ በመጠቀም ፣ ፊትዎ ላይ የሚለጠፍ ወፍራም ንብርብር ይተግብሩ። ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት። ማጣበቂያውን ካስወገዱ በኋላ ቆዳዎን በእርጥበት ይቀቡ።
- ከዱቄት ጋር … አንድ የተላጠ የድንች ሳህን በብሌንደር ውስጥ መፍጨት እና በተፈጠረው ንጹህ ማንኪያ ላይ የስንዴ ዱቄት ማንኪያ ይጨምሩ። ትንሽ ቀዝቃዛ ወተት ይጨምሩ። እንደ ፓንኬኮች ሁሉ ሊጡ ይወጣል። ድብሩን በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ። የማመልከቻው ጊዜ ከ15-17 ደቂቃዎች ነው። ድብሩን በቀዝቃዛ ውሃ ያስወግዱ።
- ከደረት ጋር … በመከር ወቅት ሰነፎች አይሁኑ እና አንዳንድ የደረት ፍሬዎችን ይሰብስቡ። ለደረቁ epidermis ጭምብሎችን ሲያዘጋጁ ይጠቅማሉ። ሁለት የጡት ፍሬዎችን ቀቅለው ጠንካራውን ቅርፊት ይቁረጡ። በተለየ ጎድጓዳ ሳህኖች እና የተቀቀለ ድንች ቀቅለው። የተቀቀለ ደረትን በስጋ አስጨናቂ ውስጥ መፍጨት። ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ድብልቅ 20 ሚሊ የወይራ ዘይት ይጨምሩ። ጥቅጥቅ ባለ ንብርብር ውስጥ ቆዳውን በቆዳ ላይ ይተግብሩ። ለ 18 ደቂቃዎች ይተዉት። እንደተለመደው ያጠቡ ፣ ቆዳውን ላለማሸት ይሞክሩ።
- ከወተት ዱቄት ጋር … በዱቄት ወተት ተመሳሳይ መጠን ባለው መያዣ ውስጥ አንድ ማንኪያ ማንኪያ ይቀላቅሉ። እርጎውን እና አንድ የሻይ ማንኪያ ጭማቂ ይጨምሩ። ዱባውን ቀድመው መፍጨት እና ጭማቂውን ከውስጡ ማውጣት አስፈላጊ ነው። ጭምብሉን ወደ ተመሳሳይ ንጥረ ነገር ይለውጡ። በእሱ ፊትዎን እና አንገትዎን ያሽጡ። ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት። በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።
የድንች የፊት ጭምብሎችን እንዴት በትክክል መተግበር እንደሚቻል
ምንም እንኳን የዝግጅት ቀላልነት እና እንደዚህ ያሉ ጭምብሎች ቢኖሩም ፣ አንዳንድ ብልሃቶችን ማወቅ ያስፈልግዎታል። በትክክል ካልተዘጋጀ እና ካልተተገበረ የቆዳው ሁኔታ ከመሻሻል ይልቅ ሊባባስ ይችላል።
የድንች ጭምብል አጠቃቀም ህጎች
- ጭምብሎችን በሚዘጋጁበት ጊዜ አረንጓዴ ዱባዎችን አይውሰዱ። በፀሐይ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የቆዩ አትክልቶችን አይጠቀሙ። ያለ አረንጓዴ ነጠብጣቦች ወይም መጨማደዶች ያለ ወጣት ድንች ይጠቀሙ።
- ጭምብሎችን ከመተግበሩ በፊት በእንፋሎት መታጠብዎን ያረጋግጡ። ይህንን ለማድረግ ድስቱን በእሳት ላይ ያድርጉ እና ውሃ ያፈሱ። ለ 5 ደቂቃዎች በእንፋሎት ላይ ይቁሙ። ይህ ቀዳዳዎቹን ይከፍታል እና ጭምብሎችን የመሳብ ችሎታን ያሻሽላል።
- ጭምብሉን አስቀድመው በጭራሽ አይላጩ። የተላጠ ዱባዎችን በውሃ ውስጥ ማቆየት እንዲሁ ዋጋ የለውም።
- የተጠናቀቀው ጥንቅር በሰፊው ስፓታላ ወይም በጣት ጫፎች ወደ ቆዳ መዶሸት አለበት። ጭምብሉ ከእሱ ሊፈስ ስለሚችል ሰፊ ብሩሽ ብዙም ጥቅም ላይ አይውልም።
- ምርቱን ከ 40 ደቂቃዎች በላይ በፊትዎ ላይ አያስቀምጡ።ለድፋቱ ሁሉም አካላት እንዲዋሃዱ ብዙውን ጊዜ ከ15-25 ደቂቃዎች በቂ ነው።
- ጭምብሉን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። Epidermis ን ላለማሸት ይሞክሩ።
የድንች ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በቤት ውስጥ የተሰራ የድንች የፊት ጭንብል እርጅናን እና ብጉርን ለመዋጋት ውጤታማ መንገድ ነው። እንደዚህ ዓይነቱን ገንዘብ በመደበኛነት በመጠቀም ተስማሚ የቆዳ ቅልጥፍናን ማግኘት እና የሮሴሳ መገለጫዎችን ማስወገድ ይችላሉ።
